SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Fork curl.quote:Op woensdag 19 november 2014 20:36 schreef Snorrenbaard het volgende:
Jongens wat is jullie favoriete lift? Hier squat by far, en vind barbell row is het kutste van alles.
Arme restauranthouder.quote:Op woensdag 19 november 2014 21:08 schreef Snakey het volgende:
[..]
DL en Bench.
Deze jongens weten er van. (Sorry, ze zijn nu allemaal in Sydney dus Facebook is vol van dit soort foto's.)
Ed Coan zit in de jury trouwens. Die man heeft genoeg records gebroken.
[ afbeelding ]
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op
barbell fliesquote:
Jongens wat is jullie favoriete lift? Hier squat by far, en vind barbell row is het kutste van alles.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Halve burenruzie door deadliften. Baby kan niet slapen. 
Die vent had wat last van z'n roidrage.
Ik laat de barbell niet eens echt vallen. Betonnen vloer plus wat triplex en rubbere matten, dreunt schijnbaar alsnog door?
Misschien toch maar een gym vinden voor 1x/week.
http://www.fitlinehealthclubs.nl/vestigingen/leidschendam/ Dichtbij, Chinees restaurant eronder.
http://sportja.nl/ Olympische dingen, misschien een optie.
Iemand toevallig iets rondom Leidschendam/Voorburg/Den Haag/Leiden waar je kan deadliften?
[ Bericht 39% gewijzigd door Lightweight op 19-11-2014 21:55:02 ]
Die vent had wat last van z'n roidrage.Ik laat de barbell niet eens echt vallen. Betonnen vloer plus wat triplex en rubbere matten, dreunt schijnbaar alsnog door?
Misschien toch maar een gym vinden voor 1x/week.
http://www.fitlinehealthclubs.nl/vestigingen/leidschendam/ Dichtbij, Chinees restaurant eronder.
http://sportja.nl/ Olympische dingen, misschien een optie.
Iemand toevallig iets rondom Leidschendam/Voorburg/Den Haag/Leiden waar je kan deadliften?
[ Bericht 39% gewijzigd door Lightweight op 19-11-2014 21:55:02 ]
Joah, denk je echt dat je niet zoveel geluid maakt met weet ik hoeveel gewicht je een bar op de grond 'legt'?quote:
Halve burenruzie door deadliften. Baby kan niet slapen.
Ik laat de barbell niet eens echt vallen. Betonnen vloer plus wat triplex en rubbere matten, dreunt schijnbaar alsnog door?
Misschien toch maar een gym vinden voor 1x/week.
Geen idee hoeveel. Begrijp het ook wel als het echt zo erg is, maar dacht eigenlijk dat het bij mijn gewichten nog wel meeviel. ~60 deadlift reps per week, max 1 uurtje lang.quote:Op woensdag 19 november 2014 22:19 schreef Snakey het volgende:
Joah, denk je echt dat je niet zoveel geluid maakt met weet ik hoeveel gewicht je een bar op de grond 'legt'?
Vandaag bv 6 setjes warmup naar 3x2 127,5kg, 1x2 135kg, 6x3 110kg en 3x10 80kg. Zijn nou niet echt Benedikt Magnusson gewichten.
Gewoon lekker gaan zeiken als zij een keer lawaai maken, dan merken ze wel om wat voor dom iets ze zeuren.
Deadlift en BP 
. OHP vind ik ook wel bazend om te doen.
Ben trouwens benieuwd wat er allemaal gebeurt op die Sydney meet joh. Tering! Hoop dat Dan Green het een beetje goed gaat doen, al had ik vernomen dat die wel last had van injuries. Lilliebridges zijn er ook he? Zag laatst filmpje van Eric dacht ik die ook even 1000+ lbs squatte.
. OHP vind ik ook wel bazend om te doen.Ben trouwens benieuwd wat er allemaal gebeurt op die Sydney meet joh. Tering! Hoop dat Dan Green het een beetje goed gaat doen, al had ik vernomen dat die wel last had van injuries. Lilliebridges zijn er ook he? Zag laatst filmpje van Eric dacht ik die ook even 1000+ lbs squatte.
..At some point, you just got to man the fuck up and do it! - Brandon Lilly
Iedereen is er. Zelfs zo goed als al de russen zijn er.quote:
Deadlift en BP
Ben trouwens benieuwd wat er allemaal gebeurt op die Sydney meet joh. Tering! Hoop dat Dan Green het een beetje goed gaat doen, al had ik vernomen dat die wel last had van injuries. Lilliebridges zijn er ook he? Zag laatst filmpje van Eric dacht ik die ook even 1000+ lbs squatte.
Sickening! Wordt een harde meet dus. Is er niet toevallig een stream ergens beschikbaar? Lijkt me best tof om een keer te volgen.quote:
[..]
Iedereen is er. Zelfs zo goed als al de russen zijn er.
..At some point, you just got to man the fuck up and do it! - Brandon Lilly
Yep, die zijn er. Ik heb er geen bij de hand atm though/quote:
[..]
Sickening! Wordt een harde meet dus. Is er niet toevallig een stream ergens beschikbaar? Lijkt me best tof om een keer te volgen.
Goede vraag, idd.quote:
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Hmm! Zo ff reddit checken, staat vast wel wat opquote:Op woensdag 19 november 2014 23:30 schreef Snakey het volgende:
[..]
Yep, die zijn er. Ik heb er geen bij de hand atm though/
.
..At some point, you just got to man the fuck up and do it! - Brandon Lilly
Deadlift. En OHP.quote:
Jongens wat is jullie favoriete lift? Hier squat by far, en vind barbell row is het kutste van alles.
Cable flyes, bicep curlsquote:
Jongens wat is jullie favoriete lift? Hier squat by far, en vind barbell row is het kutste van alles.
Curls omdat ik sinds een jaar weer pijn vrij kan curlen.
Van de 3 compounds. Squat
[ Bericht 4% gewijzigd door RaymondK op 20-11-2014 07:29:36 ]
Die eerste is toch Ray z'n gym? Iig die chinees eronder komt me bekend voorquote:
Halve burenruzie door deadliften. Baby kan niet slapen.
Ik laat de barbell niet eens echt vallen. Betonnen vloer plus wat triplex en rubbere matten, dreunt schijnbaar alsnog door?
Misschien toch maar een gym vinden voor 1x/week.
http://www.fitlinehealthclubs.nl/vestigingen/leidschendam/ Dichtbij, Chinees restaurant eronder.
http://sportja.nl/ Olympische dingen, misschien een optie.
Iemand toevallig iets rondom Leidschendam/Voorburg/Den Haag/Leiden waar je kan deadliften?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Sportja in Leiden is echt heel nice. Daar zou ik heengaan als ik full-time zou willen liften iig.
WFPB!
voor powerlifting of trainen voor bijv. american football is het nice. Voor bodybuilding is het 3x niksquote:
Sportja in Leiden is echt heel nice. Daar zou ik heengaan als ik full-time zou willen liften iig.
quote:
[..]
Die eerste is toch Ray z'n gym? Iig die chinees eronder komt me bekend voor
De back squatquote:
Jongens wat is jullie favoriete lift? Hier squat by far, en vind barbell row is het kutste van alles.
http://sportja.nl/wp-cont(...)ningsonderdelen1.pdf
Daar raak ik toch aardig opgewonden van. Jammer dat zoiets in Dordrecht niet zit.
Daar raak ik toch aardig opgewonden van. Jammer dat zoiets in Dordrecht niet zit.
Dumbell bicep curls? Ik had net zoals Star altijd last van mn rechter pols als ik deed barbell curlen maar op een preacher bankje gaan het primaquote:
[..]
Cable flyes, bicep curls
Curls omdat ik sinds een jaar weer pijn vrij kan curlen.
Van de 3 compounds. Squat
Ik ben eigenlijk wel benieuwd met hoeveel kg je curled :pFavo oefening hier is bench.
Het beste wat we hebben in Dordt is de ringer sportplaza. Die heeft denk ik ook veel van die lijst.quote:
http://sportja.nl/wp-cont(...)ningsonderdelen1.pdf
Daar raak ik toch aardig opgewonden van. Jammer dat zoiets in Dordrecht niet zit.
