LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
O: stampot spruitjes met braadworst 
Wel iets teveel voor mijn duizeligheidsproblemen, maar ik had er zin an
Wel iets teveel voor mijn duizeligheidsproblemen, maar ik had er zin an
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mijn ouders willen weer gezond eten/dieten/kilo's kwijt, maar ik geloof dat ze niet zo goed ingelezen zijn en straks weer gaan jojo'en. Met wat voor boek denken jullie dat ik ze een lol kan doen? Ze hebben al Sonja Bakker en dr. Frank gehad enzo, maar ik zou ze zo graag een receptenboek geven met makkelijke recepten, die snel te bereiden en gezond zijn. Is de voedselzandloper dan iets? Jamie's 15 minutes heeft teveel 'exotische' ingrediënten, het moet wel gewoon van een (uitgebreide) supermarkt kunnen komen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ja voedselzandloper kookboek! Heel makkelijk en met weetjes er bijquote:Op dinsdag 28 oktober 2014 09:46 schreef Chicolate het volgende:
Mijn ouders willen weer gezond eten/dieten/kilo's kwijt, maar ik geloof dat ze niet zo goed ingelezen zijn en straks weer gaan jojo'en. Met wat voor boek denken jullie dat ik ze een lol kan doen? Ze hebben al Sonja Bakker en dr. Frank gehad enzo, maar ik zou ze zo graag een receptenboek geven met makkelijke recepten, die snel te bereiden en gezond zijn. Is de voedselzandloper dan iets? Jamie's 15 minutes heeft teveel 'exotische' ingrediënten, het moet wel gewoon van een (uitgebreide) supermarkt kunnen komen.
Worry is a misuse of imagination
Voedselzandloper is echt makkelijk ja, dat kan ik ook nog. 
Your opinion of me is none of my business.
En niet allemaal dure 'verse frambozen' en 'biodynamisch gekweekte quinoa' ed?quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 09:52 schreef Probability het volgende:
[..]
Ja voedselzandloper kookboek! Heel makkelijk en met weetjes er bij
Het zijn en blijven nuchtere Hollanders (en in geval van mn pa: wetenschappers die de bronnen gaan controleren).
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Nee havermout bonen bloemkool kipquote:
[..]
En niet allemaal dure 'verse frambozen' en 'biodynamisch gekweekte quinoa' ed?
Worry is a misuse of imagination
quote:
[..]
En niet allemaal dure 'verse frambozen' en 'biodynamisch gekweekte quinoa' ed?
Held. Zouden er meer moeten doen 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Vakidioot, dat leer je niet afquote:
[..]
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Je moet boven de minimale afname zitten willen ze de toegestane marge niet overschrijden.quote:
Is er een verband tussen de minimale afname en de nauwkeurigheid?
Maar die zal wel gelijk zijn zolang je er maar boven zit.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Moet bijna nieuwe werkbroeken bestellen, ze kunnen op de ruimste stand bijna niet meer dicht. Dat is heel goed maar waarom gaat het niet naar mijn tieten, kont en bovenarmen?? 
Lkjst:
O: Kwark, vla, pruim
T's: wortelen, halve komkommer, cup a soup kip, boterham met half gekookt ei en ossenworst
L: Kom tomatencremesoep met ballen, 2 boterhammen met ossenworst en half gekookt ei, 2 bekers melk, peer
T's: appel, beker melk, blokje choco
D: Verse spinazie met ei, broccoli, gebakken aardappelen, gegrilde biefstuk met champignons en ui en verse rode peper
T: paar dropjes?
Ben melkverslaafd
Lkjst:
O: Kwark, vla, pruim
T's: wortelen, halve komkommer, cup a soup kip, boterham met half gekookt ei en ossenworst
L: Kom tomatencremesoep met ballen, 2 boterhammen met ossenworst en half gekookt ei, 2 bekers melk, peer
T's: appel, beker melk, blokje choco
D: Verse spinazie met ei, broccoli, gebakken aardappelen, gegrilde biefstuk met champignons en ui en verse rode peper
T: paar dropjes?
Ben melkverslaafd
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Heb 4 dagen alleen maar heerlijk brood gegeten en ik merk dat ik nu constant zin heb om te snaaien. Moet echt afkicken.
Kan ook komen door behoorlijk vet eten maar ik denk het brood, kon wel dooreten. Loogbrood, heerlijke kaiserbroodjes, chocoladebroodjes, warm witte dunne stokbroden
Daar heb ik met volkoren nooit last van.
Kan ook komen door behoorlijk vet eten maar ik denk het brood, kon wel dooreten. Loogbrood, heerlijke kaiserbroodjes, chocoladebroodjes, warm witte dunne stokbroden
Daar heb ik met volkoren nooit last van.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
the hairy dieters!quote:
Mijn ouders willen weer gezond eten/dieten/kilo's kwijt, maar ik geloof dat ze niet zo goed ingelezen zijn en straks weer gaan jojo'en. Met wat voor boek denken jullie dat ik ze een lol kan doen? Ze hebben al Sonja Bakker en dr. Frank gehad enzo, maar ik zou ze zo graag een receptenboek geven met makkelijke recepten, die snel te bereiden en gezond zijn. Is de voedselzandloper dan iets? Jamie's 15 minutes heeft teveel 'exotische' ingrediënten, het moet wel gewoon van een (uitgebreide) supermarkt kunnen komen.
Ja doei.
ooh wat klinkt jouw avond eten super lekker!quote:
Moet bijna nieuwe werkbroeken bestellen, ze kunnen op de ruimste stand bijna niet meer dicht. Dat is heel goed maar waarom gaat het niet naar mijn tieten, kont en bovenarmen??
Lkjst:
O: Kwark, vla, pruim
T's: wortelen, halve komkommer, cup a soup kip, boterham met half gekookt ei en ossenworst
L: Kom tomatencremesoep met ballen, 2 boterhammen met ossenworst en half gekookt ei, 2 bekers melk, peer
T's: appel, beker melk, blokje choco
D: Verse spinazie met ei, broccoli, gebakken aardappelen, gegrilde biefstuk met champignons en ui en verse rode peper
T: paar dropjes?
Ben melkverslaafd
Lastig om weer terug te schakelen naar je gezondere eet stijl na een aantal dagen smullen. Rustig aan een tafel eten waar alles voor je klaar staat nodigt ook erg uit om Veel te eten, helemaal als alles zo lekker is!
Ik ben afgekickt van de cola, maar als ik soms een glas drink dan wil ik eigenlijk al weer de hele fles leeg tanken..
Myfitnesspal geeft aan dat ik 1460 calorieën mag eten op een dag. Vandaag waren het er 1730. 
het gaat goed totdat ik mijn avond eten in vul, dan stijgen de calorieën razend snel. Maar ik moet ook nog beter leren de porties in te schatten, ik heb geen idee of die kloppen met wat ik invoer.'s avonds hou ik het de laatste tijd wel keurig bij 1 bord en schep niet nog een keer op!
het gaat goed totdat ik mijn avond eten in vul, dan stijgen de calorieën razend snel. Maar ik moet ook nog beter leren de porties in te schatten, ik heb geen idee of die kloppen met wat ik invoer.'s avonds hou ik het de laatste tijd wel keurig bij 1 bord en schep niet nog een keer op!
Zouzomaar kunnen.
1800 kcal is niet erg hoor! Sterker nog dat is een fijn gemiddeld aantal.
Wat was je avondeten b.v. vanavond?
1800 kcal is niet erg hoor! Sterker nog dat is een fijn gemiddeld aantal.
Wat was je avondeten b.v. vanavond?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Tip: smorgens al invullen wat je denkt te eten, vooral je avondeten. Dan kun je de rest tweaken en aanpassen als je planning verandert of als je denkt op teveel kcals te komen.quote:
Myfitnesspal geeft aan dat ik 1460 calorieën mag eten op een dag. Vandaag waren het er 1730.
Ja, precies.. plannen FTW. Maar als je afhankelijk bent van wat je krijgt is het natuurlijk wat lastiger.quote:
[..]
Tip: smorgens al invullen wat je denkt te eten, vooral je avondeten. Dan kun je de rest tweaken en aanpassen als je planning verandert of als je denkt op teveel kcals te komen.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Blauwe bessen, oja daar heb ik nog 3 kg van in de vriezer liggen en 2 kg bramen.quote:
Vastendag lijstje:
O: smoothie verse jus, banaan, aardbeien, blauwe bessen
T: koffie, thee, water
D: aardappelen, bietjes, mini beetje appelmoes
Pfff, eet altijd zoveel fruit dat ik daar niet eens aan toe kom
Bietjes ga ik donderdag weer maken voor dat schoonpa weer met een verse lading (met grond) aan komt zetten
Bietjes eet ik trouwens als een bijgerechtje niet als een groente.
Rabarber eet ik als een nagerecht met vla ofzo ook niet als groente.
Dus datte
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja, wij hebben dat fruit ook in de vriezer liggen als het te veel kan rotten in de koelkast of mand.quote:
[..]
Blauwe bessen, oja daar heb ik nog 3 kg van in de vriezer liggen en 2 kg bramen.
Pfff, eet altijd zoveel fruit dat ik daar niet eens aan toe kom
Bietjes ga ik donderdag weer maken voor dat schoonpa weer met een verse lading (met grond) aan komt zetten
Bietjes eet ik trouwens als een bijgerechtje niet als een groente.
Rabarber eet ik als een nagerecht met vla ofzo ook niet als groente.
Dus datte
En ik houd niet eens van bietjes, maar Freud stond er op. Moet de vent af en toe ook een pleziertje gunnen he?!
Rabarber is hier ook een toetje: crumble, cake of jam maken
Weet ook nooit echt wat ik van bietjes moet denken... en toch vind ik ze meer lekker dan niet lekker.. het is zo'n twijfel iets.quote:
[..]
Ja, wij hebben dat fruit ook in de vriezer liggen als het te veel kan rotten in de koelkast of mand.
En ik houd niet eens van bietjes, maar Freud stond er op. Moet de vent af en toe ook een pleziertje gunnen he?!
Rabarber is hier ook een toetje: crumble, cake of jam maken
Net zoals andijvie.. mjah.. of zure haring
Echt iets van ik lust het wel maar liever sperziebonen, zoute haring en koolraap
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb vanavond een krokante kipburger, gebakken aardappeltjes en salade (sla/komkommer/tomaat/feta/paprika) gegeten. Niet eens zo heel gek, al zijn de aardappeltjes en kipburger niet geweldig natuurlijk.
overdag weinig gegeten:
O- 2 plak bananenbrood en beker verse jus
T - banaan
L- halve paprika, 1 tomaat, en druiven
T- 1 dropje
Meestal kook ik, maar we zijn nu ook de 'ongezonde' dingen aan het weg eten. Ik koop al wel gezonder eten, maar de voorraadkast en vriezer zit nog vol met ongezonder spul. Voor mij gaat het er vooral ook om dat ik minder snack en minder eet. Dat begint nu aardig te lukken met soms een terug val....
maar plannen dus, eens kijken of me dat gaat lukken!
overdag weinig gegeten:
O- 2 plak bananenbrood en beker verse jus
T - banaan
L- halve paprika, 1 tomaat, en druiven
T- 1 dropje
Meestal kook ik, maar we zijn nu ook de 'ongezonde' dingen aan het weg eten. Ik koop al wel gezonder eten, maar de voorraadkast en vriezer zit nog vol met ongezonder spul. Voor mij gaat het er vooral ook om dat ik minder snack en minder eet. Dat begint nu aardig te lukken met soms een terug val....
maar plannen dus, eens kijken of me dat gaat lukken!
Plannen is echt de clue! Zonder plannen ga je veelal de mist in.
Weet je wat je ook kan doen, een krokante kipburger ofzo droog bereiden in een hete oven. Heerlijk knapperig en veel minder vet dan in boter/olie
Gebakken aardappelen: verse vaste aardappel in plakken, afspoelen en afdrogen.
In een zak: zout, peper, paprikapoeder, kerriepoeder, knoflookpoeder, gedroogde salie/peterselie/bieslook/ui en snufje cayennepeper.
Daarin de gedroogde aardappelschijven en husselen
Uurtje laten liggen of vaker husselen zodat alles er lekker in kan trekken.
Door de zout uitgelekte vocht even afgieten, daarna een schuit milde olijfolie in zakje, weer husselen op bakpapier in de oven op 200 graden, om de 10 minuten even omdraaien totdat ze gaan poffen, lekker opbollen en een mooi bruin huidje krijgt.
Daarnaast dus een schnitzel en dan heb je nog wat fornuispitten vrij voor je groenten
Weet je wat je ook kan doen, een krokante kipburger ofzo droog bereiden in een hete oven. Heerlijk knapperig en veel minder vet dan in boter/olie
Gebakken aardappelen: verse vaste aardappel in plakken, afspoelen en afdrogen.
In een zak: zout, peper, paprikapoeder, kerriepoeder, knoflookpoeder, gedroogde salie/peterselie/bieslook/ui en snufje cayennepeper.
Daarin de gedroogde aardappelschijven en husselen
Uurtje laten liggen of vaker husselen zodat alles er lekker in kan trekken.
Door de zout uitgelekte vocht even afgieten, daarna een schuit milde olijfolie in zakje, weer husselen op bakpapier in de oven op 200 graden, om de 10 minuten even omdraaien totdat ze gaan poffen, lekker opbollen en een mooi bruin huidje krijgt.
Daarnaast dus een schnitzel en dan heb je nog wat fornuispitten vrij voor je groenten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Gezonde krokante kipburger:
Kipgehakt, rood uitje gesnipperd, bosje peterselie klein, peper en zout, in plaats van paneermeel: fijn gemalen havermout. Bakken in olijfolie en ghee. Moet je eens proeven hoe krokant dat is.
Koekjes worden overigens ook erg krokant van havermout. Die mag ik alleen even niet
Kipgehakt, rood uitje gesnipperd, bosje peterselie klein, peper en zout, in plaats van paneermeel: fijn gemalen havermout. Bakken in olijfolie en ghee. Moet je eens proeven hoe krokant dat is.
Koekjes worden overigens ook erg krokant van havermout. Die mag ik alleen even niet
OJa, ging er vanuit dat de kipburger zelf gemaakt wasquote:
Gezonde krokante kipburger:
Kipgehakt, rood uitje gesnipperd, bosje peterselie klein, peper en zout, in plaats van paneermeel: fijn gemalen havermout. Bakken in olijfolie en ghee. Moet je eens proeven hoe krokant dat is.
Koekjes worden overigens ook erg krokant van havermout. Die mag ik alleen even niet
Kip cordon blue zelf gemaakt vind ik ook altijd wel lekker, zo siimpel mogelijk.
Kipfilet helemaal plathakken (steelpan, huishoudfolie en snijplank) en slaan maar
Dan lekkere goudse kaas, achterham erin. Dichtvouwen, wentelen in wat bloem, dan door geklust ei met zout, peper, paprikapoeder en snufje nootmuskaat wentelen en daarna wentelen in ongezoete cornflakes met wat paneermeel.
Smijten in de hete oven, echt verrassend lekker
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mijn naam is loveli en ik ben carboholist.
Vanaf woensdag is het thema weer "blij suikervrij".
Vanaf woensdag is het thema weer "blij suikervrij".
crap in = crap out
Hallo Loveli, goed dat je hier bentquote:
Mijn naam is loveli en ik ben carboholist.
Vanaf woensdag is het thema weer "blij suikervrij".
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Welkom loveli. Je zult hier veel herkenning vinden. Als je wilt praten, gewoon doen!quote:
Mijn naam is loveli en ik ben carboholist.
Vanaf woensdag is het thema weer "blij suikervrij".
*applaus voor loveli*
*klapsmiley* 
Hier een bakje koffie Loveli
met zonder kandij 
Hier een bakje koffie Loveli
met zonder kandij
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Welkom loveli.
Heb je God al gevonden, loveli!?
We hebben een 12-stappen-plan om je te genezen en Hem te vinden.
Heb je God al gevonden, loveli!?
We hebben een 12-stappen-plan om je te genezen en Hem te vinden.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mijn naam is trouwens Vies oor, en ik ben een Drent met een verslaving aan bruine bonen.
Ook al ben ik nu bijna 4 dagen clean heb ik toch de neiging om een soep te maken of het rechtstreeks te consumeren met speklappen.
De tussenoplossing van witte bonen in tomatensaus met bloedworst durf ik echter niet aan
Ook al ben ik nu bijna 4 dagen clean heb ik toch de neiging om een soep te maken of het rechtstreeks te consumeren met speklappen.
De tussenoplossing van witte bonen in tomatensaus met bloedworst durf ik echter niet aan
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Er zit al meer dan een week geen kandij meer in de koffie! En sinds een uur geen B&J meer in de vriezerquote:Op dinsdag 28 oktober 2014 21:53 schreef uniekhoorn het volgende:
*klapsmiley*
Hier een bakje koffie Loveli
Die ben ik niet kwijt geraaktquote:
crap in = crap out
quote:
Welkom loveli.
Heb je God al gevonden, loveli!?
We hebben een 12-stappen-plan om je te genezen en Hem te vinden.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Er zit al meer dan een week geen kandij meer in de koffie! En sinds een uur geen B&J meer in de vriezer
[..]
Die ben ik niet kwijt geraakt
Heb zonet de bijbelquiz wel vrij slecht gemaakt
Had mezelf kennisvoller geschat maar sommige vragen vond ik wel erg detaillistisch.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
kipburger was niet zelf gemaakt, de aardappeltjes wel, maar die zal ik volgende keer in de oven bakken, goeie tip!quote:
[..]
OJa, ging er vanuit dat de kipburger zelf gemaakt was
Kip cordon blue zelf gemaakt vind ik ook altijd wel lekker, zo siimpel mogelijk.
Kipfilet helemaal plathakken (steelpan, huishoudfolie en snijplank) en slaan maar
Dan lekkere goudse kaas, achterham erin. Dichtvouwen, wentelen in wat bloem, dan door geklust ei met zout, peper, paprikapoeder en snufje nootmuskaat wentelen en daarna wentelen in ongezoete cornflakes met wat paneermeel.
Smijten in de hete oven, echt verrassend lekker
Sowieso goeie recepten, ik kreeg al weer honger
ik vind havermout dus alleen echt vies, heb het nu geprobeerd in koekjes en ontbijt, maar geen succes. Net als dat overal kokos bij staat, yuk!Heb ik heel goed quinoa gekocht, staat in elk recept: klaarmaken volgens verpakking.
er staat alleen niks op de verpakking.. ; (
Heb de app voor morgen al ingevuld, op de lunch na. Vind het echt een ontdekking zeg, het scannen van de streepjescode!
Loveli! Jij was van de 'melk is voor kalfjes' toch?
Wetenschappers waarschuwen dat drie glazen melk per dag kan leiden tot een vroegtijdige dood
Heb 't artikel zelf niet opgezocht, lui.
Wetenschappers waarschuwen dat drie glazen melk per dag kan leiden tot een vroegtijdige dood
Heb 't artikel zelf niet opgezocht, lui.
http://www.livescience.co(...)igher-mortality.html
Hier wordt het allemaal wat beter onderbouwd.
Hier wordt het allemaal wat beter onderbouwd.
crap in = crap out
Ja jammer dat melk 'slecht' voor je is, het is juist zo lekker
Lijstje:
O: Vers pistoletje vd Lidl met rosbief en gekookt ei, beker MELK
B: 12 km wandelen
L: Kom mosterdsoep met spekjes, 2 boterhammen rosbief/tomaat/sla, beker MELK
B: 8 km fietsen
T: peer, pruim, walnoten (lekker kraken), blokje choco, paar worteltjes
D: Spruitjes, rijst met zelfgemaakte satesaus, halve kip en wat sperziebonen
T: Kwark/vla/paar stukjes verse banaan/bruine suiker
Lijstje:
O: Vers pistoletje vd Lidl met rosbief en gekookt ei, beker MELK
B: 12 km wandelen
L: Kom mosterdsoep met spekjes, 2 boterhammen rosbief/tomaat/sla, beker MELK
B: 8 km fietsen
T: peer, pruim, walnoten (lekker kraken), blokje choco, paar worteltjes
D: Spruitjes
, rijst met zelfgemaakte satesaus, halve kip en wat sperziebonenT: Kwark/vla/paar stukjes verse banaan/bruine suiker
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Die wil ik voor mezelf nog een keer! (niet voor mn ouders, het Engels van mijn moeder is niet goed genoeg om 'zomaar even' een recept te maken als ze de ingrediënten eerst moet vertalen)quote:
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
PM je evenquote:
[..]
Die wil ik voor mezelf nog een keer! (niet voor mn ouders, het Engels van mijn moeder is niet goed genoeg om 'zomaar even' een recept te maken als ze de ingrediënten eerst moet vertalen)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Thanks voor jouw link Loveli! Inderdaad wat beter uitgelegd daar. Ik vind t wel prima haha, vind melk vreselijk vies en kaas vreselijk lekker .
Lijst v vandaag:
Brunch: kaastosti speltbrood met beetje mayonaise (ketchup is op..)
T: appel
D: burrito's (met crème fraiche kruidensausje, gehakt, paprika en maïs erin) met salade (sla, tomaat, komkommer, beetje olijfolie)
T: yoghurt met diepvries fruit
Het klinkt als vrij weinig, maar ik heb eigenlijk helemaal geen trek.. heb ook wel erg weinig bewogen (letterlijk maximaal 1.5 km gelopen van huis naar college, naar andere gebouw en terug naar huis, verder alleen maar gezeten). Zal waarschijnlijk 2 of 3 burrito's eten vanavond dus daar zit wel redelijk wat in nog.
.Lijst v vandaag:
Brunch: kaastosti speltbrood met beetje mayonaise (ketchup is op..)
T: appel
D: burrito's (met crème fraiche kruidensausje, gehakt, paprika en maïs erin) met salade (sla, tomaat, komkommer, beetje olijfolie)
T: yoghurt met diepvries fruit
Het klinkt als vrij weinig, maar ik heb eigenlijk helemaal geen trek.. heb ook wel erg weinig bewogen (letterlijk maximaal 1.5 km gelopen van huis naar college, naar andere gebouw en terug naar huis, verder alleen maar gezeten). Zal waarschijnlijk 2 of 3 burrito's eten vanavond dus daar zit wel redelijk wat in nog.
Ik kan er geen kaas van makenquote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Gelukt Chico?
Vol! Ben het eigenlijk wel zat voor vandaag. morgen weer 4.45 uur pissen
Vol! Ben het eigenlijk wel zat voor vandaag. morgen weer 4.45 uur pissen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstje met ubernoms
O: speltbrood met ham en komkommer, speltbrood met oude kaas en tomaat, thee met melk
L: salade met gamba's, gemengde sla, tomaten, komkommer, paprika en dressing. Met een volkoren broodje
T: drie keer bekertje cappucino uit automaat, muntthee
D: spinazie met knoflook en pijnboompitjes, een wokje met kip, ui en champignons en gebakken aardappelen met mayo. Glas limo.
O: speltbrood met ham en komkommer, speltbrood met oude kaas en tomaat, thee met melk
L: salade met gamba's, gemengde sla, tomaten, komkommer, paprika en dressing. Met een volkoren broodje
T: drie keer bekertje cappucino uit automaat, muntthee
D: spinazie met knoflook en pijnboompitjes, een wokje met kip, ui en champignons en gebakken aardappelen met mayo. Glas limo.
Lekker An!
En wokJE
Ik haat verkleinwoordjes
Dieet is ook niet leuker geworden , jammer
En wokJE
Ik haat verkleinwoordjes
Dieet is ook niet leuker geworden , jammer
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Lekker An!
En wokJE
Ik haat verkleinwoordjes
Dieet is ook niet leuker geworden , jammer
met je ik haat
Wist heul niet dat je op een dieet zatquote:
Lekker An!
En wokJE
Ik haat verkleinwoordjes
Dieet is ook niet leuker geworden , jammer
Is dat in overleg met (is het een psych?) gebeurt?
Toch succes
[ Bericht 3% gewijzigd door V1z0R op 29-10-2014 23:59:33 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Uniek had het over het Dieet-topic...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik ben voor het eerst ontslagen
Of nou ja contract werd niet verlengt oid maarrrr volgens mij werk ik er al zo lang dat het niet helemaal klopt?
Ergens kut want geen waardering.
(Was daarnaast ook kostenaspect wat de voornaamste reden was geloof ik?)
Dus nu twijfel ik of ik m'n ingeroosterde dagen nog wil/ga werken.
Heb er geloof ik recht op maar hij liet doorschemeren liever niet.
Ennnnnn ja is wel een dag/dagen verspild voor niet eens heel veel geld.
Of nou ja contract werd niet verlengt oid maarrrr volgens mij werk ik er al zo lang dat het niet helemaal klopt?
Ergens kut want geen waardering.
(Was daarnaast ook kostenaspect wat de voornaamste reden was geloof ik?)
Dus nu twijfel ik of ik m'n ingeroosterde dagen nog wil/ga werken.
Heb er geloof ik recht op maar hij liet doorschemeren liever niet.
Ennnnnn ja is wel een dag/dagen verspild voor niet eens heel veel geld.
Worry is a misuse of imagination
quote:
Bah, vervelend Prob
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Jawel want ik deed het niet goed genoeg/er waren kleine dingetjes voorgevallen/etc (vond hij)quote:
Heeft niks met waardering te maken en alles met geld/angst over geld.
Ik kreeg ook niet dezelfde verantwoordelijkheden/'extra' dingen. Is een soort waardering.
Jonger iemand zou meer 'leren' nog/de kans moeten krijgen. Oid.
En daarnaast natuurlijk het geld.
Staat er misschien een beetje gek.
Worry is a misuse of imagination
Als ze je ontslaan en zeggen dat je het goed hebt gedaan, slaan ze een beetje een flater. Noem een willekeurige collega van me en ik vertel je een reden om hem te ontslaan. Wie een hond wil slaan vindt licht een stok...quote:
[..]
Jawel want ik deed het niet goed genoeg/er waren kleine dingetjes voorgevallen/etc (vond hij)
Ik kreeg ook niet dezelfde verantwoordelijkheden/'extra' dingen. Is een soort waardering.
Jonger iemand zou meer 'leren' nog/de kans moeten krijgen. Oid.
En daarnaast natuurlijk het geld.
Staat er misschien een beetje gek.
crap in = crap out
O ja dat is misschien ook wel zo.quote:
[..]
Als ze je ontslaan en zeggen dat je het goed hebt gedaan, slaan ze een beetje een flater. Noem een willekeurige collega van me en ik vertel je een reden om hem te ontslaan. Wie een hond wil slaan vindt licht een stok...
Ik moet zo even bellen, of ik m'n diensten nog af wil maken. Mag wel, maar ben net terug van m'n heresenschudding en eigenlijk nog heel moe. Dus wilde volgende week niet werken.. Maar ja om er nu weer heel lang uit te zijn voor de laatste paar keer?
Of ik doe nog 1 shift?
Heb er eigenlijk niet bijzonder veel zin in.. Want m'n voet doet pijn van gister, ik ben moe en heb wel andere dingen te doen. Ik loop dan wel geld mis dat wel.
En het is misschien gek om zo opeens te stoppen als ik net (weer) terug ben.
Wat is verstandig? Het is best hard werken voor niet heel veel geld
Worry is a misuse of imagination
Als hij je niet mag ontslaan omdat je te lang in dienst bent geweest, dan kun je je baantje houden (of "in goed overleg afscheid van elkaar nemen" met een bonusje). Als je dat wilt, gewoon werken tenzij je ziek bent (dan ziekmelden, om even een open deur in te trappen).
Heb je geen zin meer in dit werk, geen zin in gedoe en een back-up inkomen, stop er dan mee op een moment dat je wel gezamenlijk overlegt. Smeer een beetje stroop voor het geval je nog eens een referentie nodig hebt.
Heb je geen zin meer in dit werk, geen zin in gedoe en een back-up inkomen, stop er dan mee op een moment dat je wel gezamenlijk overlegt. Smeer een beetje stroop voor het geval je nog eens een referentie nodig hebt.
crap in = crap out
Nou hij zou mij een jaarcontract moet geven maar dat doet hij niet.quote:
Als hij je niet mag ontslaan omdat je te lang in dienst bent geweest, dan kun je je baantje houden (of "in goed overleg afscheid van elkaar nemen" met een bonusje). Als je dat wilt, gewoon werken tenzij je ziek bent (dan ziekmelden, om even een open deur in te trappen).
Heb je geen zin meer in dit werk, geen zin in gedoe en een back-up inkomen, stop er dan mee op een moment dat je wel gezamenlijk overlegt. Smeer een beetje stroop voor het geval je nog eens een referentie nodig hebt.
Dus hij moet niks.
Als ik graag wil mag ik die shifts nog doen aan mij de keuze.
Maar weet dus niet zo goed wat ik wil.
Worry is a misuse of imagination
quote:
Maar weet dus niet zo goed wat ik wil.
quote:
Dus wilde volgende week niet werken..
[..]
Heb er eigenlijk niet bijzonder veel zin in.. Want m'n voet doet pijn van gister, ik ben moe en heb wel andere dingen te doen. Ik loop dan wel geld mis dat wel.
[..]
Het is best hard werken voor niet heel veel geld
crap in = crap out
Ik wil wel geld maar ik wil niet per se (daar) werken, maar dat kan natuurlijk niet.quote:
Op En zat te denken misschien geeft een laatste keer bewust werken als de laatste keer een goed gevoel? Of niet kan ook.
Worry is a misuse of imagination
Als je het geld kan missen zou ik gewoon gaan als je zin hebt en niet gaan als je geen zin hebt. En van wat ik zo lees heb je er niet vreselijk veel zin in
Heb sowieso niet veel geld, maar ga liever ergens studie gerelateerd werken dan.quote:
Als je het geld kan missen zou ik gewoon gaan als je zin hebt en niet gaan als je geen zin hebt. En van wat ik zo lees heb je er niet vreselijk veel zin in
Worry is a misuse of imagination
Omdat je nog geen nieuwe schoenen hebt kun je deze oude nog even afdragen. Tenzij de studiegerelateerde baantjes voor het oprapen liggen.
crap in = crap out
Het gaat om 2/3/4 dagen - maar op dit moment heb ik nog veel last van die hersenschudding dus qua gezondheid liever nog even niet (maar dan is m'n contract al afgelopen ongeveer)quote:
Omdat je nog geen nieuwe schoenen hebt kun je deze oude nog even afdragen. Tenzij de studiegerelateerde baantjes voor het oprapen liggen.
Worry is a misuse of imagination
Als je ziek bent word je doorbetaald op je contracturen. Als er geen vast aantal uren in je contract staat, geldt het gemiddelde van de voorgaande 3 maanden als contracturen (of, als er reden is om naar een langere periode te kijken, het afgelopen half jaar of jaar).
crap in = crap out
Ja weet ikquote:
Als je ziek bent word je doorbetaald op je contracturen. Als er geen vast aantal uren in je contract staat, geldt het gemiddelde van de voorgaande 3 maanden als contracturen (of, als er reden is om naar een langere periode te kijken, het afgelopen half jaar of jaar).
Maar het is geregeld
Worry is a misuse of imagination
Lekker 'bulk' dagje vandaag!
O: yoghurt + muesli + whey shake
T: 2 belegde bruine broodjes met ham&kaas
L: Lekkerbekje op 2 witte bolletjes
T: Kippensoep
T: 100 gram zilvervliesrijst, 100 gram kipfilet + wokgroentes
Sporten -> Whey shake
D: Kipfilet met rijst
Voetbaltrainen
T: 450 gram magere kwark
Heb ook gewoon de hele dag door 'honger', heel vervelend!
O: yoghurt + muesli + whey shake
T: 2 belegde bruine broodjes met ham&kaas
L: Lekkerbekje op 2 witte bolletjes
T: Kippensoep
T: 100 gram zilvervliesrijst, 100 gram kipfilet + wokgroentes
Sporten -> Whey shake
D: Kipfilet met rijst
Voetbaltrainen
T: 450 gram magere kwark
Heb ook gewoon de hele dag door 'honger', heel vervelend!
Hallo!
Ik lurk al langere tijd mee hier in het topic om ook eens zo mijn inspiratie voor het eten te krijgen. Nu dacht ik: Dan moet je toch ook eens mee gaan posten. Dus bij deze mijn lijstje voor vandaag:
O: Havermout + amandelmelk + kaneel/honing
T: Appeltje + speltwafel
L: Salade met gerookte kip, eitje, tomaatjes + heldere kippensoep
T: Mandarijntje +speltwafel
D: ??
S: Krachttraining
Mocht het een vereiste zijn dat ik me iets meer voorstel in het topic dan hoor ik dat natuurlijk graag. Als iemand nog commentaar heeft op mijn lijstje natuurlijk ook!
Ik lurk al langere tijd mee hier in het topic om ook eens zo mijn inspiratie voor het eten te krijgen. Nu dacht ik: Dan moet je toch ook eens mee gaan posten. Dus bij deze mijn lijstje voor vandaag:
O: Havermout + amandelmelk + kaneel/honing
T: Appeltje + speltwafel
L: Salade met gerookte kip, eitje, tomaatjes + heldere kippensoep
T: Mandarijntje +speltwafel
D: ??
S: Krachttraining
Mocht het een vereiste zijn dat ik me iets meer voorstel in het topic dan hoor ik dat natuurlijk graag. Als iemand nog commentaar heeft op mijn lijstje natuurlijk ook!
Lijstje ziet er goed uit.
Alleen zou ik toch kijken of je iets kan eten na het krachttrainen, iets wat lekker vol eiwitten zit. Denk dus bijvoorbeeld aan magere kwark. Daarbij is je lichaam daar ook nog eens de hele nacht mee bezig om dit te verteren en op te nemen. Ook goed voor je spijsvertering.
Je lichaam kan dat goed gebruiken, voornamelijk na het trainen!
Alleen zou ik toch kijken of je iets kan eten na het krachttrainen, iets wat lekker vol eiwitten zit. Denk dus bijvoorbeeld aan magere kwark. Daarbij is je lichaam daar ook nog eens de hele nacht mee bezig om dit te verteren en op te nemen. Ook goed voor je spijsvertering.
Je lichaam kan dat goed gebruiken, voornamelijk na het trainen!
Hmm ben ongesteld en heb veel te veel gegeten vandaag. Of die connectie nou in mijn lichaam of in mijn hoofd zit, daar ben ik nog steeds niet achter
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Je bent ook vast niet de enige dame op de wereld die daar last van heeftquote:
Hmm ben ongesteld en heb veel te veel gegeten vandaag. Of die connectie nou in mijn lichaam of in mijn hoofd zit, daar ben ik nog steeds niet achter
Ja magere kwark heb ik sowieso altijd in huis, maar ben dan pas thuis om een uurtje of 10/half 11. Maakt dat het niet te laat om dan nog daarna nog kwark te eten? Lig dan om 11 uur wel op één oor nml.quote:
Lijstje ziet er goed uit.
Alleen zou ik toch kijken of je iets kan eten na het krachttrainen, iets wat lekker vol eiwitten zit. Denk dus bijvoorbeeld aan magere kwark. Daarbij is je lichaam daar ook nog eens de hele nacht mee bezig om dit te verteren en op te nemen. Ook goed voor je spijsvertering.
Je lichaam kan dat goed gebruiken, voornamelijk na het trainen!
Ik heb het de week ervoorquote:
Hmm ben ongesteld en heb veel te veel gegeten vandaag. Of die connectie nou in mijn lichaam of in mijn hoofd zit, daar ben ik nog steeds niet achter
Gewoon blijven roepen dat het in je lichaam zit en niet in je hoofd.
Nee kan je prima eten voor het slapen gaan! Zitten langzame stoffen in die gedurende de nacht vrij komen in je lichaam. Eet zelf ook altijd een bak voor het slapen gaan. Zolang het geen Danio kwark is of wat dan ook zit je goed, dat deed ik in het begin.. tot ik er achter kwam dat daar ruim 600 kcal in zat (dus vol koolhydraten en suikers)quote:
[..]
Ja magere kwark heb ik sowieso altijd in huis, maar ben dan pas thuis om een uurtje of 10/half 11. Maakt dat het niet te laat om dan nog daarna nog kwark te eten? Lig dan om 11 uur wel op één oor nml.
Magere franse kwark van de Appie, volgens mij één van de betere?quote:
[..]
Nee kan je prima eten voor het slapen gaan! Zitten langzame stoffen in die gedurende de nacht vrij komen in je lichaam. Eet zelf ook altijd een bak voor het slapen gaan. Zolang het geen Danio kwark is of wat dan ook zit je goed, dat deed ik in het begin.. tot ik er achter kwam dat daar ruim 600 kcal in zat (dus vol koolhydraten en suikers)
Ik ga eens kijken of mn lichaam het er mee eens gaat zijn. Dank!
(Ojah, het is niet het doel om op gewicht te blijven maar vooral nog strakker te worden, dus past het dan juist wel of niet in het lijstje? )
Die is inderdaad goed, heb zelf vaak van de Lidl of Jumbo. Ligt allemaal wel bij elkaar in de buurt.quote:
[..]
Magere franse kwark van de Appie, volgens mij één van de betere?
Ik ga eens kijken of mn lichaam het er mee eens gaat zijn. Dank!
(Ojah, het is niet het doel om op gewicht te blijven maar vooral nog strakker te worden, dus past het dan juist wel of niet in het lijstje? )
Je kan bijvoorbeeld ook een halve bak eten, zelf vind ik een volle bak ook aardig aanpoten om op te krijgen.. en daarbij is het verre van lekker hihi
Kwark past goed in je lijstje, zet niet echt aan omdat er voornamelijk veel eiwitten inzitten. Scheelt je de volgende dag ook weer een beetje spierpijn als het goed is
Als je nog een tip van flip wilt, ik doe er 2 lepels slimpie limonadesiroop bij (aardbei). Is suikervrije limonadesiroop.
Smaakt de kwark toch een stuk beter door, zonder lust ik het niet eens
ven gegoogled, Slimpie heeft een kutsite en als je klikt op de ingredientenlijst, krijg je de voedingswaardelijst.
crap in = crap out
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |