LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb in november en december voor Survival geen competitiewedstrijden staan. Eerstvolgende is het eerste weekend van januari, dan loop ik de hele van Beltrum. Da's met 23km een vrij stevige opgave.
Nu was ik eigenlijk van plan om 22 november een 30km trail te gaan lopen en dan 13 december een 42km trail. Is dat qua planning en herstel een beetje een haalbare kaart?
Nu was ik eigenlijk van plan om 22 november een 30km trail te gaan lopen en dan 13 december een 42km trail. Is dat qua planning en herstel een beetje een haalbare kaart?
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Rustig opbouwen zal wel lukken, ik weet al welke HM ik als eerste wil lopen, en die is pas in november 2015quote:Op dinsdag 21 oktober 2014 19:17 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Leukleuk!
Probeer rustig de tijd te nemen voor de opbouw. Loop rustig een paar 5,10 en 15 km wedstrijdjes. En bouw dan op naar de halve. Wen aan die afstanden. De weg er naartoe is geweldig, geniet daarvan.
Duurlopen trainen is heerlijk!
Ik vind afstanden vanaf een km of 12 echt genieten. Tot 17, en daarna wordt het zwaar
Da's de (halve) Berenloop op Terschelling
Ik kom al van jongs af aan meerdere malen op dat prachtige eiland, dus ik ben het aan haar verplicht om daar m'n eerste HM te gaan lopen haha 
Wat die afstanden betreft .. 15km en/of 10EM wedstrijdjes zal ik zeker gaan opzoeken als aanloop naar de HM. Soms als ik nu een rondje hobbel van 8 - 9 km zeg ik wel eens tegen mezelf: ''Je weet dat een HM twee keer zo lang is hè, plus nog een paar km's.''
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
Daar zit wel een groot verschil in.quote:Op dinsdag 21 oktober 2014 19:23 schreef Swetsenegger het volgende:
Dus we hebben nu van les 1 Evy tot MdS ambities.
Ik weet niet eens waar MdS voor staat maar iets met een ultra ofzo.
Dus. Dat.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Marathon_des_Sablesquote:Op dinsdag 21 oktober 2014 19:33 schreef GoWithIt het volgende:
[..]
Daar zit wel een groot verschil in.
Ik weet niet eens waar MdS voor staat maar iets met een ultra ofzo.
Ik overweeg inmiddels de Marathon van Dusseldorf, eind april 
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik overweeg juist om het voorjaar toch over te slaan, marathontechnisch gezien 
F means you're fucked
Zeg je nu...quote:
Nja, die gaat me toch wat stapjes te ver...
Is die mooi?quote:Op dinsdag 21 oktober 2014 19:37 schreef SEMTEX het volgende:
Ik overweeg inmiddels de Marathon van Dusseldorf, eind april
Geen idee.Niet buitengewoon, denk ik. Wel lekker dichtbijquote:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
quote:Op dinsdag 21 oktober 2014 19:34 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
http://nl.wikipedia.org/wiki/Marathon_des_Sables
Omg...Dat is inderdaad wel heel ver bij les 1 Evy vandaan...
Dus. Dat.
Alleen waarom de MDS? Ik vind de Hoge Veluwetrail al teveel mul zand hebben en dat is alleen maar mul zand.quote:
[..]
Valt mee hoor, de eerste 10 kilo gaan natuurlijk altijd wat harder, bovendien ken ik mijn lichaam goed genoeg wat ik qua traininsarbeid kan hebben.
En je hebt alleen maar zand om naar te kijken en zand in je bilnaad en overal. Waarom?Doe dan gewoon de Tor Des Geants, veel mooier ook. Prachtige zonsondergangen in de bergen, heerlijke paadjes, geen mul zand etc...
VS
Ik had het wel geweten...
zo zijn de meeste ultra's ook begonnenquote:
[..]
Omg...Dat is inderdaad wel heel ver bij les 1 Evy vandaan...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Kwestie van hardnekkig door blijven gaanquote:
[..]
zo zijn de meeste ultra's ook begonnen
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Mijn goedkopere uitvoering is mij ook uitstekend bevallen zondagquote:
Yurbuds review
Sowieso TD
http://www.mudsweattrails.nl/review_yurbuds_venture_pro
F means you're fucked
omdat deze post net bij Jero's quote nogmaals voorbij zag komen de, imo, belangrijkste vraag... hoe ver ken je je mentale toestand om te weten wat je aankan?quote:Op dinsdag 21 oktober 2014 17:44 schreef raptorix het volgende:
[..]
Valt mee hoor, de eerste 10 kilo gaan natuurlijk altijd wat harder, bovendien ken ik mijn lichaam goed genoeg wat ik qua traininsarbeid kan hebben.
De belangrijkste training zal in je hoofd moeten gebeuren
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
Yurbuds review
Sowieso TD
http://www.mudsweattrails.nl/review_yurbuds_venture_pro
!Yurbuds
Alleen zit de piercing in m'n oor wat in de weg. Verder zitten ze perfect 
Ha!Na een blessure gehad te hebben (voet operatie
) mag ik over 1.5e week weer gaan hardlopen. In maart staat iig de 13.1 km van de Mudmasters gepland. Dus, ik kom hier meelezen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Valt er in ieder geval niet zomaar uitquote:
[..]
Die hoef ik dan weer niet in mijn oren...
F means you're fucked
Loop je langs de rand van de lokale zwemplas hier, zie je gewoon nog mensen het water induiken om even lekker te gaan windsurfen. En ik dacht dat ik gek was door in m'n korte broek te gaan rennen..
Wel heerlijk loopweer
Wel heerlijk loopweer
Oh.
Ziet er ook wel mooi uit, maar zand trekt me meer dan bergenquote:
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Hopelijk wel in wet suites?quote:
Loop je langs de rand van de lokale zwemplas hier, zie je gewoon nog mensen het water induiken om even lekker te gaan windsurfen. En ik dacht dat ik gek was door in m'n korte broek te gaan rennen..
Wel heerlijk loopweer
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Ik zie net dat de MDS niet een marathon is, maar een stuk of zes. Zitten we nou weer iemand met een debiel plan serieus te nemen? Nee toch hè?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Jawel joh, hij komt er vanzelf. Elke dag 50m meer door het zand sprinten.quote:Op dinsdag 21 oktober 2014 20:07 schreef mosselmossel het volgende:
Ik zie net dat de MDS niet een marathon is, maar een stuk of zes. Zitten we nou weer iemand met een debiel plan serieus te nemen? Nee toch hè?
Ja doei.
En produceert een hoop herrie?quote:
[..]
Valt er in ieder geval niet zomaar uit
En waarom zou het debiel zijn?quote:
Ik zie net dat de MDS niet een marathon is, maar een stuk of zes. Zitten we nou weer iemand met een debiel plan serieus te nemen? Nee toch hè?
Wat je even schijnt te vergeten is dat het niet vergelijkbaar is met normale marathons omdat je een veel lager tempo loopt, zelfs met 9 kilometer per uur eindig je nog in de top 20.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Omdat het gewoon een debiel plan is. Je gaat het niet halen. Geloof ik niet in. That simple, maar laten we over anderhalf jaar weer praten.quote:
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
En windruisquote:
[..]
En produceert een hoop herrie?
F means you're fucked
Zie mijn edit mbt de snelheid.quote:
[..]
Omdat het gewoon een debiel plan is. Je gaat het niet halen. Geloof ik niet in. That simple, maar laten we over anderhalf jaar weer praten.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Het blijft 250+KM's in de bloedhitte door mul zand met dag etappes van 40 tot 80KM.quote:
[..]
En waarom zou het debiel zijn?
Wat je even schijnt te vergeten is dat het niet vergelijkbaar is met normale marathons omdat je een veel lager tempo loopt, zelfs met 9 kilometer per uur eindig je nog in de top 20.
Niet hardlopen vandaag *twitch*
Rug nog steeds vast, morgen langs de fysio. Hoop dat ie er wat mee kan, vind t maar niks dat ik niet normaal kan bewegen. Van niet sporten word ik helemaal nogal twitchy.
Rug nog steeds vast, morgen langs de fysio. Hoop dat ie er wat mee kan, vind t maar niks dat ik niet normaal kan bewegen. Van niet sporten word ik helemaal nogal twitchy.
Durf te dromen Mijn ultieme doel was ook de Badwater Ultramarathon (270km door een gebied waar het op zijn ergst 55 graden kan worden). Die race is nu vermoedelijk voor goed afgelast (geen vergunning meer), maar groot durven dromen, hoe onbereikbaar het soms ook lijkt, waarom niet? Vind ik mooi
Mijn ultieme doel was ook de Badwater Ultramarathon (270km door een gebied waar het op zijn ergst 55 graden kan worden). Die race is nu vermoedelijk voor goed afgelast (geen vergunning meer), maar groot durven dromen, hoe onbereikbaar het soms ook lijkt, waarom niet? Vind ik mooi
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Vraagje, ik gebruik de endomondo app met het lopen maar zit te denken (als ik eenmaal de 5km aan een stuk heb gehaald, ik moet mezelf eerst een beetje bewijzen) om zo'n horloge te kopen. Hoeveel beter is dat dan zo'n app?
Ik heb de betaalde versie, dus met audio coach die om de zoveel tijd roept hoe hard ik ga enzo.
Ik heb de betaalde versie, dus met audio coach die om de zoveel tijd roept hoe hard ik ga enzo.
Dus. Dat.
Het onweert hier 
Heb gisteren een pittige kickbokstraining gehad dus dan maar een dagje rust. Ga ik zo wel kijken hoe Barca 11 jongens van het veld speelt
Heb gisteren een pittige kickbokstraining gehad dus dan maar een dagje rust. Ga ik zo wel kijken hoe Barca 11 jongens van het veld speelt
Maar daarom des te uitdagender.quote:
[..]
Dat maakt het nog niet minder debiel
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Leuk dat filmpje van devil's trail. Ik moet ook echt eens gaan trailen (geen mds)
Heb er geen geschikte schoenen voor maar als het niet zeiknat is, is dat niet zo'n probleem toch?
Heb er geen geschikte schoenen voor maar als het niet zeiknat is, is dat niet zo'n probleem toch?
Waarom wil ik toch gaan googlen op 'hoe toch te hardlopen met een open wond op je voet zonder dat 't erger wordt ofzo'
Ja doei.
Verslaafdquote:
Waarom wil ik toch gaan googlen op 'hoe toch te hardlopen met een open wond op je voet zonder dat 't erger wordt ofzo'
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Als het op je voet zit kan je natuurlijk blootvoets gaan rennen, doen al die negerts in Afrika ookquote:
Waarom wil ik toch gaan googlen op 'hoe toch te hardlopen met een open wond op je voet zonder dat 't erger wordt ofzo'
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Neuh. Althans, zolang 't vrij gangbare vlakgestampte zand/moddertrails zijn niet nee.quote:
Leuk dat filmpje van devil's trail. Ik moet ook echt eens gaan trailen (geen mds)
Heb er geen geschikte schoenen voor maar als het niet zeiknat is, is dat niet zo'n probleem toch?
Ja doei.
Amen.quote:
[..]
Omdat het gewoon een debiel plan is. Je gaat het niet halen. Geloof ik niet in. That simple, maar laten we over anderhalf jaar weer praten.
Ik gun iedereen het allerbeste en allermooiste, maar nee dit is geen goed plan.
Raptorix je bent nu al veel te veel bezig. Je lichaam gaat je dat niet in dank afnemen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Je hebt meer grip met trailschoenen. Ook als het droog is, maar het heeft net geregend, kun je overal uitglijden en wegzakken.quote:
Leuk dat filmpje van devil's trail. Ik moet ook echt eens gaan trailen (geen mds)
Heb er geen geschikte schoenen voor maar als het niet zeiknat is, is dat niet zo'n probleem toch?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
