LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
No offense, maar je klinkt nu als iemand die op het punt staat zichzelf aan puin te sporten.quote:Op dinsdag 21 oktober 2014 17:24 schreef raptorix het volgende:
[..]
Vroeger toen ik jong was heb ik zeer fanatiek gelopen, o.a. 10 mijl rond het uur, daarna eigenlijk heel lang niets gedaan, maar deed wel ongetrained aan een editie of 15 van de dam tot dam loop mee, ook nog een keer Marathon zonder training gelopen, kortom op basis van looptechniek lukt het me vrij makkelijk om grote afstanden te lopen, mijn grootste uitdaging is op dit moment dat ik qua gewicht behoorlijk wil verliezen, ik ben in een maand al van 105 naar 95 gegaan zonder verlies van spieren, maar mijn doel is om zo rond de 82 a 86 uit te komen.
Daarnaast ben ik behoorlijk aan mijn conditie bezig, probeer nu 5 keer per week te wielrennen, en 2 a 3 keer per week te hardlopen.
Tel daarbij op dat je in recordtijd aan het afvallen bent en je kunt er donder op zeggen dat je lichaam een keer aan de noodrem trekt.
Valt mee hoor, de eerste 10 kilo gaan natuurlijk altijd wat harder, bovendien ken ik mijn lichaam goed genoeg wat ik qua traininsarbeid kan hebben.quote:Op dinsdag 21 oktober 2014 17:39 schreef spiritusbus het volgende:
[..]
No offense, maar je klinkt nu als iemand die op het punt staat zichzelf aan puin te sporten.
Tel daarbij op dat je in recordtijd aan het afvallen bent en je kunt er donder op zeggen dat je lichaam een keer aan de noodrem trekt.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
respect voor je doelquote:
[..]
Valt mee hoor, de eerste 10 kilo gaan natuurlijk altijd wat harder, bovendien ken ik mijn lichaam goed genoeg wat ik qua traininsarbeid kan hebben.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Zo dan dat is jezelf nogeens een doel geven, ik zou zelf nooit verder gaan dan een marathon maar succes 
Zet bij mij dan ameland nog ff om naar 10 kmquote:
Ik ga vanavond beginnen met een serie nachtdiensten, dat betekent dat de OP zal versloffen. Aan de andere kant, we hebben Mo
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Zit ik even niet op te letten voordat het topic sluit...komt er net even iemand binnenwaaien met de meest intressante post van het jaar..
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Eerst zien dan geloven he, ik kan ook wel posten dat ik in 2015 3 marathons in 24 uur wil lopen maar of ik dat dan ook ga doen is een tweedequote:
Zit ik even niet op te letten voordat het topic sluit...komt er net even iemand binnenwaaien met de meest intressante post van het jaar..
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Toch maar wel?quote:
[..]
Zet bij mij dan ameland nog ff om naar 10 km
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
Raptorix...wat is je ervaring op ultra gebied? De MdS is maar voor heel weinig mensen weg gelegd en net iets anders dan ongetrained de DtD lopen
[ Bericht 1% gewijzigd door rechtsedirecte op 21-10-2014 19:09:56 ]
[ Bericht 1% gewijzigd door rechtsedirecte op 21-10-2014 19:09:56 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja, ik haal dat net niet en heb vanmiddag besloten om de week ervoor de bruggenloop te doen. Dan kan ik dan geen hm lopen. Heb de organisatie al gemaild met het verzoek de afstand om tr zetten.quote:
Op En dan zoek ik, als alles meezit een leuke hm in januari. Of ik doe begin feb groet uit schoorl. Al heb ik die route grotendeels al lopend dsn wel fietsend afgelegd.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ach so! Ja, als je zoveel loopjes gaat doen dan is het inderdaad passen en metenquote:
[..]
Ja, ik haal dat net niet en heb vanmiddag besloten om de week ervoor de bruggenloop te doen. Dan kan ik dan geen hm lopen. Heb de organisatie al gemaild met het verzoek de afstand om tr zetten.
En dan zoek ik, als alles meezit een leuke hm in januari. Of ik doe begin feb groet uit schoorl. Al heb ik die route grotendeels al lopend dsn wel fietsend afgelegd.
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
Bruggenloop is surrogaat voor de hmquote:
[..]
Ach so! Ja, als je zoveel loopjes gaat doen dan is het inderdaad passen en meten
En ik houd van wedstrijdjes. Liefst kleine, maar grote in mijn eigen dorp kan ik ook moeilijk weerstaan
Ze hoeven dus ook niet allemaal voluit.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik loop op dinsdagavond. Punt.quote:
Het najaar is pas net begonnen hé? Dan halveert altijd het aantal posters trouwens
Wij hebben het hondenweer alweer gehad, lijkt het, vanmiddag. Is nu heerlijk (loop)weer hier 
Ja doei.
Ik ben ook blij dat ik zaterdag mijn eerste wedstrijd heb nu ik zo'n twee maanden serieus ben begonnen met hardlopenquote:
[..]
Bruggenloop is surrogaat voor de hm
En ik houd van wedstrijdjes. Liefst kleine, maar grote in mijn eigen dorp kan ik ook moeilijk weerstaan
Ze hoeven dus ook niet allemaal voluit.
Ik wil vanaf nu in ieder geval iedere maand een wedstrijd lopen, zodat ik ook nog het gevoel heb dat ik al die trainingen ergens voor doe Maar dat zit wel goed, met als doel om in 2015 m'n eerste HM te lopen
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
Hele dikkequote:
Niet lopen
*scheldwoordenverzameling*
Voet maar goed beter laten worden...
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hmmm HM 
...
Eerst een jaartje 10km wedstrijden, eind volgend jaar 7^^ en/of Bruggenloop en dannnn CPC HM
...Eerst een jaartje 10km wedstrijden, eind volgend jaar 7^^ en/of Bruggenloop en dannnn CPC HM
Leukleuk!quote:
[..]
Ik ben ook blij dat ik zaterdag mijn eerste wedstrijd heb nu ik zo'n twee maanden serieus ben begonnen met hardlopen
Maar dat zit wel goed, met als doel om in 2015 m'n eerste HM te lopen
Probeer rustig de tijd te nemen voor de opbouw. Loop rustig een paar 5,10 en 15 km wedstrijdjes. En bouw dan op naar de halve. Wen aan die afstanden. De weg er naartoe is geweldig, geniet daarvan.
Duurlopen trainen is heerlijk!
Ik vind afstanden vanaf een km of 12 echt genieten. Tot 17, en daarna wordt het zwaar
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Vorig jaar haakte ik inderdaad wel af ja haha.quote:
[..]
Ik loop op dinsdagavond. Punt.
Het najaar is pas net begonnen hé? Dan halveert altijd het aantal posters trouwens
Dit jaar ga ik gewoon naar de sportschool als het me te bar is.
Kou vind ik niet erg maar regen is iets waar ik niet zo dol op ben.
Dus. Dat.
