LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gauw een foto van maken voor MoBlo, die kickt daaropquote:Op zondag 19 oktober 2014 16:08 schreef ..-._---_-.- het volgende:
Ik ontdek trouwens dat ik een enorme bloedblaar onder de nagel van mijn grote teen heb. Groter dan de nagel (nagelriem en teentop zijn ook blauw) en de nagel zelf is een halve cm omhoog gekomen. Tijdens het lopen geen last van gehad.
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Zeh horrorquote:Op zondag 19 oktober 2014 16:05 schreef ..-._---_-.- het volgende:
[..]
5:15:49 volgens de app van de A'dam M
Respect voor z'n doorzettingsvermogen btw, ik moet er niet aan denken..
Dat maakt het allemaal nog meer heroïsch!quote:
Ik ontdek trouwens dat ik een enorme bloedblaar onder de nagel van mijn grote teen heb. Groter dan de nagel (nagelriem en teentop zijn ook blauw) en de nagel zelf is een halve cm omhoog gekomen. Tijdens het lopen geen last van gehad.
reeds. In de whatsappgroep....quote:
[..]
Gauw een foto van maken voor MoBlo, die kickt daarop
Ja doei.
Ze is binnen:quote:Op zondag 19 oktober 2014 16:16 schreef Yuki het volgende:
Volgens mij heeft Angel-A het zwaar. Tijd per 5km loopt aardig op...
2:30:05. Splits were 5K 32:11, 10K 1:08:56, 15K1:44:47
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Gefeliciteerd allemaal! Heeeeeeel goed gedaan, knappe prestaties.
Ik heb vanochtend Molenhoeks Makkie gedaan. Het was geen makkie, maar wel heel tof. Heerlijk gelopen.
Ik heb vanochtend Molenhoeks Makkie gedaan. Het was geen makkie, maar wel heel tof. Heerlijk gelopen.
Zag het net. Knap hoor!quote:
[..]
Ze is binnen:
2:30:05. Splits were 5K 32:11, 10K 1:08:56, 15K1:44:47
Was haar eerste, toch?
♥ || Baby catcher in training || ♥
yay!quote:
[..]
Ze is binnen:
2:30:05. Splits were 5K 32:11, 10K 1:08:56, 15K1:44:47
Ja doei.
Ja volgens mij welquote:
[..]
Zag het net. Knap hoor!
Was haar eerste, toch?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hats en ik doe een na-evaluatie van de Amsterdamse prestaties 
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Hats en ik doe een na-evaluatie van de Amsterdamse prestatiesDat doen jullie goed dames! (En meneer Q ook uiteraard)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
quote:
Hats en ik doe een na-evaluatie van de Amsterdamse prestatiesOok een puike prestatie natuurlijkSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Netjes hoor! Ik doe het haar niet naquote:
[..]
Ze is binnen:
2:30:05. Splits were 5K 32:11, 10K 1:08:56, 15K1:44:47
quote:
Hats en ik doe een na-evaluatie van de Amsterdamse prestatiesNu heb ik trek in krokettenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik heb altijd trek in kroketten 
Alleen een beetje lastig verkrijgbaar hier
Alleen een beetje lastig verkrijgbaar hier
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
nee, we slaan even over dit keer! Komt niet zo lekker uit in welke planning dan ookquote:
MoBlo en Wolve, gaan jullie dit jaar weer de 7H doen?
Ja doei.
quote:
Hats en ik doe een na-evaluatie van de Amsterdamse prestatiesSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Jeej! Ik geb de halve in 1:58:05 gedaan 
superblij mee, doel was onder de 2 uur
Wel helemaal kapot gegaan aan het eind, maar toch eigenlijk geen verval. Precies goed dus! Nu een M uitzoeken voor het voorjaar...
superblij mee, doel was onder de 2 uur Wel helemaal kapot gegaan aan het eind, maar toch eigenlijk geen verval. Precies goed dus! Nu een M uitzoeken voor het voorjaar...
Man met de hamer ramde mij eerst 2x op de knieschijven daarna in de rug en op het eind op mijn achterhoofd.quote:Op zondag 19 oktober 2014 12:30 schreef SiIk het volgende:
Lijkt erop dat Ajaxfan ergens bij de ArenA afgeleid is geraakt. Die had ook allang al bij de 25 km moeten zijn
Yur passeerde mij nog alleen ik was te kapot toen hij mij passeerde om met volzinnen te reageren. Schoot rond 20 KM in mijn rug waardoor het verkrampen iets te vroeg begon.
* Ajax * Arsenal * Barca * Fiorentina * Napoli * Leeds *
Ha ook nog een rond getal gerend, dat is helemaal mooi 
Verslag komt wanneer ik alles heb laten bezinken en frietjes gegeten heb!
tussentijden:
5 kilometer 28:59 (28:59)
10 kilometer 57:31 (28:32)
15 kilometer 1:26:05 (28:34)
20 kilometer 1:54:45 (28:40)
Halve marathon 2:00:53
25 kilometer 2:22:49 (28:04)
30 kilometer 2:51:05 (28:16)
35 kilometer 3:19:15 (28:10)
40 kilometer 3:46:57 (27:42)
Verslag komt wanneer ik alles heb laten bezinken en frietjes gegeten heb!tussentijden:
5 kilometer 28:59 (28:59)
10 kilometer 57:31 (28:32)
15 kilometer 1:26:05 (28:34)
20 kilometer 1:54:45 (28:40)
Halve marathon 2:00:53
25 kilometer 2:22:49 (28:04)
30 kilometer 2:51:05 (28:16)
35 kilometer 3:19:15 (28:10)
40 kilometer 3:46:57 (27:42)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
En je hebt niet even teruggeslagen?quote:Op zondag 19 oktober 2014 17:43 schreef Ajaxfan het volgende:
[..]
Man met de hamer ramde mij eerst 2x op de knieschijven daarna in de rug en op het eind op mijn achterhoofd.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |