LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
oeh ik wil weten of crazy wat is!! Ik wilde hem ook kopen evt.quote:Op woensdag 15 oktober 2014 17:39 schreef xuryah het volgende:
[..]
Omdat ik even geen tijd had om een lunch klaar te maken en ik snel die bar pakte.
Ik heb crazy van B&F trouwens.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Die van mij uiteindelijk 680 kcal voor 500 gramquote:
[..]
Voortaan beter eten gedurende de dag dus! En, ter referentie, "mijn" lasagne komt op ongeveer 900 kcal per portie uit, met overdosis kaas.
is van de lidl
1 scoop deed niet veel. Morgen 2 proberenquote:
[..]
oeh ik wil weten of crazy wat is!! Ik wilde hem ook kopen evt.
Nog een beetje te eten ook?quote:
[..]
Die van mij uiteindelijk 680 kcal voor 500 gram
Daar ben ik trouwens wel fan van, die receptinvoeroptie van mfp. Ingredienten erin gooien en dan aangeven voor hoeveel personen het is, dus hoeveel er in één serving zit. Handig!
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Blegh 
Beroerd worden tijdens de training in de sportschool....het moet verboden worden 
Dat doe ik ook Alles wat ik maak en invries gaat op die manier MFP in. Superhandig 
Beroerd worden tijdens de training in de sportschool....het moet verboden worden Jaaaaaaquote:Op woensdag 15 oktober 2014 21:41 schreef IJsdraakje het volgende:
Daar ben ik trouwens wel fan van, die receptinvoeroptie van mfp. Ingredienten erin gooien en dan aangeven voor hoeveel personen het is, dus hoeveel er in één serving zit. Handig!
Dat doe ik ook Alles wat ik maak en invries gaat op die manier MFP in. Superhandig
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Voor een kant-en-klaar maaltijd is het best lekker jaquote:
[..]
Nog een beetje te eten ook?
Daar ben ik trouwens wel fan van, die receptinvoeroptie van mfp. Ingredienten erin gooien en dan aangeven voor hoeveel personen het is, dus hoeveel er in één serving zit. Handig!
Volgens mij kan dat ook met fatsecret! Gebruik t alleen nooit
's Avonds probeer ik zo min mogelijk aan eten te denken.quote:
Waarom is het hier s avonds altijd zo dood?
Nah, zullen wel de werktijdfokkerts ook zijn.
Ik sog vooral, dus aan geen tijd gebonden. 
En ik twijfelde eerst of ik morgen ging hardlopen of vrijdag, want vandaag net m'n haar gewassen, kom ik er net achter dat m'n haar nog steeds een vettige plek heeft
Voordeel: ik kan gewoon morgen hardlopen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Hahaha, lolllquote:
[..]
's Avonds probeer ik zo min mogelijk aan eten te denken.
Nah, zullen wel de werktijdfokkerts ook zijn.
En ik twijfelde eerst of ik morgen ging hardlopen of vrijdag, want vandaag net m'n haar gewassen, kom ik er net achter dat m'n haar nog steeds een vettige plek heeft
zo herkenbaar Ik haat het om mn haar elke dag te wassen (maar ik kan daar sowieso ook niet tegen)
Ik was het liefst wel elke dag, voelt lekker fris, maar heel goed is dat natuurlijk niet voor je haar.
De lijstjes die ik mezelf voorneem zijn geloof ik best oké (niet te weinig ook, tussen 1500-1700 kcal bij een kantoorbaan en soms een uurtje yoga of fitness), maar ik zit momenteel zķ niet in een flow! Ik heb 's avonds na mijn avondeten echt snaaibuien. 
Preventief niets in huis halen helpt niet eens echt, want ik eet desnoods droge crackers of plakjes kaas.
Moet ik echt mee kappen. Maar nu, vlak voor ik naar bed ga, is dat gemakkelijk om voor te nemen...
De lijstjes die ik mezelf voorneem zijn geloof ik best oké (niet te weinig ook, tussen 1500-1700 kcal bij een kantoorbaan en soms een uurtje yoga of fitness), maar ik zit momenteel zķ niet in een flow!
Ik heb 's avonds na mijn avondeten echt snaaibuien. Preventief niets in huis halen helpt niet eens echt, want ik eet desnoods droge crackers of plakjes kaas. Moet ik echt mee kappen. Maar nu, vlak voor ik naar bed ga, is dat gemakkelijk om voor te nemen...
Goedemorgen! Wat zijn de eetplannen voor vandaag?
O: 4 dunne maisboterhammen, 1 plak cervelaat, 5 plakjes grilworst. 200 ml yoghurt, laatste handje notencruesli.
T: crackertjes of een banaan.
L: 4 dunne mais met oude kaas, kopje groentesoep.
T: appel met kaneel uit de magnetron.
D: risotto zonder kaas, met champignons.
T: niks meer, moe, in bad en op tijd naar bed.
Morgen dagje thuis werken en dan naar een bruiloft. Daar krijgen we buffet, dus ik lunch met een salade en doe de rest van de dag rustig aan.
O: 4 dunne maisboterhammen, 1 plak cervelaat, 5 plakjes grilworst. 200 ml yoghurt, laatste handje notencruesli.
T: crackertjes of een banaan.
L: 4 dunne mais met oude kaas, kopje groentesoep.
T: appel met kaneel uit de magnetron.
D: risotto zonder kaas, met champignons.
T: niks meer, moe, in bad en op tijd naar bed.
Morgen dagje thuis werken en dan naar een bruiloft. Daar krijgen we buffet, dus ik lunch met een salade en doe de rest van de dag rustig aan.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
O: 4x spelt, 2 uitsmijten, 2 kaas, bak kwark, gekookt eitje.
T: Banaan
S: PT fysio
L: Whey shake, banaan, 4x spelt. Pindakaas, kaas, smeerkaas, ham. Bak kwark
T: Rijst, kipfilet, worteltjes, appel
D: Bonen, aardappelen, biefstuk, jus, griekse yoghurt.
T: 5 handjes noten, evt rijstje rijst wat over is van de andere T met wat tonijn, bak kwark, peer.
T: Banaan
S: PT fysio
L: Whey shake, banaan, 4x spelt. Pindakaas, kaas, smeerkaas, ham. Bak kwark
T: Rijst, kipfilet, worteltjes, appel
D: Bonen, aardappelen, biefstuk, jus, griekse yoghurt.
T: 5 handjes noten, evt rijstje rijst wat over is van de andere T met wat tonijn, bak kwark, peer.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
O: wheyshake met ultrafine oats. Verslapen, had 2 minuten tijd voor een ontbijt 
T banaan
L 3 volkoren kaas, leftover salade van gisteren
T appel
D nog geen idee
En misschien nog bootcamp vanavond. Zit nog te twijfelen....
T banaan
L 3 volkoren kaas, leftover salade van gisteren
T appel
D nog geen idee
En misschien nog bootcamp vanavond. Zit nog te twijfelen....
Dat moment dat je gepusht wordt om voluit te gaan en 39 km/u fiets voor 30 min lang
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Netjes! Ik heb dat 1 keer, heel kort, getest. Voelt net als je benen te snel draaien voor het lichaamquote:
Dat moment dat je gepusht wordt om voluit te gaan en 39 km/u fiets voor 30 min lang
[ afbeelding ]
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Mijn benen zijn verzuuuuuurdquote:
[..]
Netjes! Ik heb dat 1 keer, heel kort, getest. Voelt net als je benen te snel draaien voor het lichaam
en ik moet zo nog een uur KT
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Lekker danquote:
[..]
Mijn benen zijn verzuuuuuurd
, eerst maar ff andere spiergroepen dus.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Doe je nog snel!quote:
O: wheyshake met ultrafine oats. Verslapen, had 2 minuten tijd voor een ontbijt
T banaan
L 3 volkoren kaas, leftover salade van gisteren
T appel
D nog geen idee
En misschien nog bootcamp vanavond. Zit nog te twijfelen....
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
quote:
Dat moment dat je gepusht wordt om voluit te gaan en 39 km/u fiets voor 30 min lang
[ afbeelding ]
respect
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Krijgen jullie ook echt gewoon meer honger als je maandelijkse periode er aan komt?
Ik wel namelijk... Ik luister er maar naar omdat mijn lichaam het vast wel weet maar ik vind het echt ellende
Ik zit altijd al zo vol hormonale zelfhaat op dit soort momenten
Ik wel namelijk... Ik luister er maar naar omdat mijn lichaam het vast wel weet maar ik vind het echt ellende
Ik zit altijd al zo vol hormonale zelfhaat op dit soort momenten
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Echte honger niet, wel cravings.quote:
Krijgen jullie ook echt gewoon meer honger als je maandelijkse periode er aan komt?
Ik wel namelijk... Ik luister er maar naar omdat mijn lichaam het vast wel weet maar ik vind het echt ellende
Ik zit altijd al zo vol hormonale zelfhaat op dit soort momenten
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dat dusquote:
[..]
Echte honger niet, wel cravings.
Verder ben ik de laatste week echt inspiratieloos als het om tussendoortjes gaat
Sta zelfs op het punt om ontbijtkoek te kopen om maar iets anders als T te hebben
Cravings heb ik ook ja,maar die kan ik wel negeren
Ik bedoel echt meer honger, ik eet gewoon 2/3 boterhammen meer op een dag
Ik bedoel echt meer honger, ik eet gewoon 2/3 boterhammen meer op een dag
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Roggebrood met smeerkaasquote:
[..]
Dat dus
Verder ben ik de laatste week echt inspiratieloos als het om tussendoortjes gaat
Sta zelfs op het punt om ontbijtkoek te kopen om maar iets anders als T te hebben
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
