ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Haha sowieso heeft veel squatten wel effect, net als bij bench merk ik dat 2x per week beter voor me is.quote:Op donderdag 16 oktober 2014 01:37 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Hmm, ik doe dat eigenlijk ook best veel. My booty doe.
Ja, veel benchen is de key tot een zieke bench. Gewoon zoveel als je kan benchen.quote:Op donderdag 16 oktober 2014 01:38 schreef Sapstengel het volgende:
[..]
Haha sowieso heeft veel squatten wel effect, net als bij bench merk ik dat 2x per week beter voor me is.
If not now, then when.
Inderdaad. Doe altijd mn werksetjes op bench dag en tijdens schouder dag een stuk of 4-5 setjes rep werk.
Doe je nog Cube?quote:Op donderdag 16 oktober 2014 01:42 schreef Sapstengel het volgende:
Inderdaad. Doe altijd mn werksetjes op bench dag en tijdens schouder dag een stuk of 4-5 setjes rep werk.
If not now, then when.
Niet meer, heb 1 wave gedaan en tweede ging echt bagger door week London, nog een week weg in NL en toen ook nog ziek. Kon beter opnieuw beginnen dus maar had eigenlijk geen zin in weer 12 weken.quote:
Ben nu bezig met 5/3/1. Vond cube wel fijn, maar ging imo te langzaam, denk dat ik veel meer progressie kan maken door in dezelfde tijd 3-4x een 5/3/1 cycle te doen.
Cube komt later wel een keer, omdat zoals jij geloof ik al aangaf, het veel wordt gebruikt door gasten die echt sterk zijn. Als ik tegen mm max aan zit is cube misschien wel een goede (of gewoon cell tech.)
Chille Ray Donovan season finale, had echter wel een cliffhanger verwacht.
Ah, oke. Ik vond 5/3/1 juist minder (volume/voldoening) dan Cube, maar wel prima progressie op 5/3/1 idd. Cube is niet zo bijzonder imo. Echte sterke gasten gebruiken idd Cube en vaak de Cube Kingpin variant. Tegen je max aanzitten duurt nog wel tientallen jaren.quote:
[..]
Niet meer, heb 1 wave gedaan en tweede ging echt bagger door week London, nog een week weg in NL en toen ook nog ziek. Kon beter opnieuw beginnen dus maar had eigenlijk geen zin in weer 12 weken.
Ben nu bezig met 5/3/1. Vond cube wel fijn, maar ging imo te langzaam, denk dat ik veel meer progressie kan maken door in dezelfde tijd 3-4x een 5/3/1 cycle te doen.
Cube komt later wel een keer, omdat zoals jij geloof ik al aangaf, het veel wordt gebruikt door gasten die echt sterk zijn. Als ik tegen mm max aan zit is cube misschien wel een goede (of gewoon cell tech.)
If not now, then when.
Jongens heb jullie advies nodig! Gaat nu best lekker op dm, dus ik wil die shit naar volgende level tillen. Bioscoopje en dan bij mij pussy pullen? Ja togg, ik ben dan ook gelijk thuis als het niks wordt, kan zij gelijk met de taxi naar huis 
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Dudequote:
Jongens heb jullie advies nodig! Gaat nu best lekker op dm, dus ik wil die shit naar volgende level tillen. Bioscoopje en dan bij mij pussy pullen? Ja togg, ik ben dan ook gelijk thuis als het niks wordt, kan zij gelijk met de taxi naar huis
Dat zou betekenen dat i al 13 is danquote:
Bioscoopje doen....ben je 12 ofzo? Volgieten met breezers kun je ook overwegen.
zou wel eten bij de appie halen van tevoren, best duur hoor eten in de biosquote:
Jongens heb jullie advies nodig! Gaat nu best lekker op dm, dus ik wil die shit naar volgende level tillen. Bioscoopje en dan bij mij pussy pullen? Ja togg, ik ben dan ook gelijk thuis als het niks wordt, kan zij gelijk met de taxi naar huis
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Hey stimo, lekker aan het werkquote:
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Ondertussen niet meerquote:
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Ga naar Gone Girlquote:
Jongens heb jullie advies nodig! Gaat nu best lekker op dm, dus ik wil die shit naar volgende level tillen. Bioscoopje en dan bij mij pussy pullen? Ja togg, ik ben dan ook gelijk thuis als het niks wordt, kan zij gelijk met de taxi naar huis
quote:
Wat gaan de dagen langzaam. Over 4 dagen zorgtoeslag binnen, kan ik eindelijk weer eten kopen
Ach jongen toch. Ik nodig je uit om zondag frietjes bij ons te komen etenquote:
Wat gaan de dagen langzaam. Over 4 dagen zorgtoeslag binnen, kan ik eindelijk weer eten kopen
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Haha fatty-alert.quote:Op donderdag 16 oktober 2014 09:37 schreef Champy het volgende:
[..]
Ach jongen toch. Ik nodig je uit om zondag frietjes bij ons te komen eten
Klopt het toch wat ze zeggen; dikke mensen altijd gezellig enzo
quote:
Dat is lief Champy, DM je adres dan.quote:
[..]
Ach jongen toch. Ik nodig je uit om zondag frietjes bij ons te komen eten
quote:
[..]
Haha fatty-alert.
Klopt het toch wat ze zeggen; dikke mensen altijd gezellig enzo
Alcohol Gym en wiet whey zijn best duur tegenwoordigquote:
Afhankelijk zijn van je zorgtoeslag....is dit nu de jeugd van tegenwoordig?
dit. M&M's van de aldi zijn net zo lekker en maar de helft van de prijs. Lekker blikje River cola erbij en ik zie niet meer waarom je date geen succes zal worden.quote:
[..]
zou wel eten bij de appie halen van tevoren, best duur hoor eten in de bios
BEASTMODE
Gewoon zelf koken ja toch. Beetje de keukenprins uithangen. Niet te zware kost want dat wordt slapen i.p.v. knallen. Tevens goed excuus voor wat drank er in.quote:
Jongens heb jullie advies nodig! Gaat nu best lekker op dm, dus ik wil die shit naar volgende level tillen. Bioscoopje en dan bij mij pussy pullen? Ja togg, ik ben dan ook gelijk thuis als het niks wordt, kan zij gelijk met de taxi naar huis
Jeanet Wolf 8/10 zonder die godselelijke rode lippen.quote:
lol
http://fitzonderfabels.nl(...)en-te-laten-groeien/
Het is wel een goede website trouwens.
Tevens Sarai Pannekoek
Mooie meid maar met zo'n naam word ik echt een kinderachtige klootzak. 
PUA, plsquote:
Best veel huis-tuin en keuken PUA's hier
Autismo tovenaars die denken dat ze met een paar woorden elke vrouw een natte la geven
Fixed.quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
tering off-topic gewoon
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Generation Iron ftw.quote:
Jongens heb jullie advies nodig! Gaat nu best lekker op dm, dus ik wil die shit naar volgende level tillen. Bioscoopje en dan bij mij pussy pullen? Ja togg, ik ben dan ook gelijk thuis als het niks wordt, kan zij gelijk met de taxi naar huis
Als ze dat niet trekt kan ze meteen exit.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Dit.quote:
Afhankelijk zijn van je zorgtoeslag....is dit nu de jeugd van tegenwoordig?
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
eerste date, zoveel effort. Echt heel needy.quote:
[..]
Gewoon zelf koken ja toch. Beetje de keukenprins uithangen. Niet te zware kost want dat wordt slapen i.p.v. knallen. Tevens goed excuus voor wat drank er in.
BEASTMODE
quote:
Best veel huis-tuin en keuken PUA's hier
BEASTMODE
Wat dacht je zelf, eerste date kokenquote:
[..]
eerste date, zoveel effort. Echt heel needy.
Alleen koken als er serieus kans is natuurlijk Neemt niet weg dat vrouwen het tof vinden. En met koken bedoel ik natuurlijk geen whey shake of kip met rijst Eerste date is alweer zooooo lang geleden
Over een paar weken heb ik alweer 2 jaar een relatie 
What's cooler than being cool? Nou jongens vertel eens.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Ice cold
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Ice cold! Haha jullie zijn te laat.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Volume is voor de compounds wel minder ja, maar ik pak er gewoon wat assistance bij. En bench nog een tweede keer op de OHP dag. Squats doe ik vaak ook als assistance op deadlift dag zoals bij cube werd gedaan.quote:
Chille Ray Donovan season finale, had echter wel een cliffhanger verwacht.
[..]
Ah, oke. Ik vond 5/3/1 juist minder (volume/voldoening) dan Cube, maar wel prima progressie op 5/3/1 idd. Cube is niet zo bijzonder imo. Echte sterke gasten gebruiken idd Cube en vaak de Cube Kingpin variant. Tegen je max aanzitten duurt nog wel tientallen jaren.
