LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
oh dan is er al een goeie basis om verder te trainenquote:Op dinsdag 14 oktober 2014 11:23 schreef Happel het volgende:
[..]
De eerste, ja. Verste afstand is 22km twee weken terug, dus het zal me benieuwen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ow dat ga je wel reddenquote:
[..]
De eerste, ja. Verste afstand is 22km twee weken terug, dus het zal me benieuwen.
Prima afstand om alvast in de benen te hebben en je hebt nog een maand of 5 om dit naar 30 - 35 uit te bouwenquote:
[..]
De eerste, ja. Verste afstand is 22km twee weken terug, dus het zal me benieuwen.
Zo, ff een paar topics verder, leuk loopweekendje geweest? 
En pff, jetlag... is het nou half 12 of half 5
En pff, jetlag... is het nou half 12 of half 5
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik denk dat ik in de OP wil voor deze:
| 1 2 | [b]11 Januari 2015 - [url=http://www.marsdentoedale.co.uk/]Marsden to Edale Fell Race[/url][/b] [*] motorbloempje - 20 mijl |
Ja doei.
Ik open die link en het eerste wat ik zie is een landschap na een vulkaanuitbarsting o.i.d.quote:Op dinsdag 14 oktober 2014 11:35 schreef motorbloempje het volgende:
Ik denk dat ik in de OP wil voor deze:
[ code verwijderd ]
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
De weersverwachting voor komend weekend 
!
Het wordt schitterend aanmoedigweer in ieder geval
!Het wordt schitterend aanmoedigweer in ieder geval
F means you're fucked
Speciaal voor Q&mr.Q is het fantastisch biertjes drinken weerquote:Op dinsdag 14 oktober 2014 11:37 schreef YUR het volgende:
De weersverwachting voor komend weekend
Het wordt schitterend aanmoedigweer in ieder geval
Grootste probleem wat ik heb is dat ik niet kan temporiseren. Heb één tempo van rond de 5.10 per km en zo loop ik ook gewoon alle afstanden.quote:
[..]
Prima afstand om alvast in de benen te hebben en je hebt nog een maand of 5 om dit naar 30 - 35 uit te bouwen
Zit daarom te kijken naar hartslagmeter, zodat ik me daar meer op kan focussen en zo een bepaald ritme weet te vinden.
Ik vrees dat er dan veel wandelaars en hondenuitlaters present zullen zijn in de Duinen. Extra moeilijkheidsgraad op de Devils trail dus.quote:
De weersverwachting voor komend weekend
Het wordt schitterend aanmoedigweer in ieder geval
Nou ja, iedereen heeft recht om van de natuur te genieten. Als ze af en toe aanmoedingen zou het leuk zijn
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
[..]
Speciaal voor Q&mr.Q is het fantastisch biertjes drinken weer
Hebben wij vaker als we op een terras gaan zitten. Dan gaat de zon schijnen
Oh ja, gefeliciteerd GotC.
Tja, wat doe je als je om half 5 wakker wordt (US tijd) en je dit weekend een obstaclerun gelopen hebt, juist verslagje (blog) schrijven:
https://allergenenhardlop(...)/14/harbourrun-2014/
Tja, wat doe je als je om half 5 wakker wordt (US tijd) en je dit weekend een obstaclerun gelopen hebt, juist verslagje (blog) schrijven:
https://allergenenhardlop(...)/14/harbourrun-2014/
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
En misschien, maar met deze vooruitzichten waarschijnlijk, ook voor hatsaquote:
[..]
Speciaal voor Q&mr.Q is het fantastisch biertjes drinken weer
Wat vond je ervan? Dat lees ik er niet echt in terug namelijkquote:Op dinsdag 14 oktober 2014 12:13 schreef MaleDuck het volgende:
Oh ja, gefeliciteerd GotC.
Tja, wat doe je als je om half 5 wakker wordt (US tijd) en je dit weekend een obstaclerun gelopen hebt, juist verslagje (blog) schrijven:
https://allergenenhardlop(...)/14/harbourrun-2014/
Ik denk altijd "
Obstaclerun", maar eigenlijk zou ik het zelf een keer moeten proberen voordat ik een oordeel vel...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dat wilde ik ook net vragenquote:
[..]
Wat vond je ervan? Dat lees ik er niet echt in terug namelijk
[..]
. Maar wel leuk dat je het een keer gedaan hebt.
Wintery moorsquote:
[..]
Ik open die link en het eerste wat ik zie is een landschap na een vulkaanuitbarsting o.i.d.
Ja doei.
Voor de afwisseling was het leuk, maar dat moet het ook blijven en het is vooral leuk om met elkaar te doen. Merkte wel dat ik niet zoveel gewend ben, zit onder de schrammen en blauwe plekkenquote:
[..]
Wat vond je ervan? Dat lees ik er niet echt in terug namelijk
Ik denk altijd "
Was vooral niet echt lekker in het vliegtuig gisteren... maar ja, overleef ik ook wel weer
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Die blauwe plekken zullen niet minder zijn als je er wel aan gewend bent tochquote:
[..]
Voor de afwisseling was het leuk, maar dat moet het ook blijven en het is vooral leuk om met elkaar te doen. Merkte wel dat ik niet zoveel gewend ben, zit onder de schrammen en blauwe plekken
Volgens mij is het vrij lastig om zo'n evenement zonder kleerscheuren te doorlopen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
Nieuwe update van mijn loopagenda:
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
En tot slot ga ik deze bitch nu wel op de knieën krijgen ipv andersom
[ code verwijderd ]
quote:
quote:
Bedankt voor je inschrijving voor de Marathon Rotterdam op zondag 12 april 2015.
Jarenlang gezegd dat ik het wilde doen, dus nu de knoop doorgehakt.
quote:
Nou vooruit dan maar, ik heb me ook eens ingeschreven voor R'dam
Voccar, mag ik erbij voor de kwart marathon?
[ code verwijderd ]
quote:Op dinsdag 14 oktober 2014 11:22 schreef Devv het volgende:
Zo zit je er helemaal klaar voor om je in te schrijven voor de marathon van Rotterdam en zo krijg je een bevestiging binnen dat je inschrijving voor de marathon van Parijs bevestigd is
Mag deze in de WLWW?
[ code verwijderd ]
Was even terugkijken. Jullie wedstrijden staan nu in de op.quote:
Ik denk dat ik in de OP wil voor deze:
[ code verwijderd ]
Ja, dat is waar, maar misschien wordt je ook handiger in het nemen van de hindernissenquote:
[..]
Die blauwe plekken zullen niet minder zijn als je er wel aan gewend bent toch
Dat scheelt ook wel weer blauwe plekken Alleen 10 minuten in de rij staan voor een hindernis was wel frustrerend
Volgend jaar staat met collega's de Strongmanrun op het programma
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik ben al heel goed in het oplopen van blauwe plekken en schaafwonden in mijn dagelijkse leven, en ook niet onregelmatig bij het gewoon hardlopenquote:
[..]
Ja, dat is waar, maar misschien wordt je ook handiger in het nemen van de hindernissen
Alleen 10 minuten in de rij staan voor een hindernis was wel frustrerend
Volgend jaar staat met collega's de Strongmanrun op het programma
Dus na zo'n evenement zou ik er waarschijnlijk uitzien alsof ik naar het blijf-van-mijn-lijf-huis kan
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Als je dan toch bezig bent.quote:
[..]
[..]
[..]
[..]
[..]
[..]
Was even terugkijken. Jullie wedstrijden staan nu in de op.
| 1 2 3 4 5 | [code][b]30-11 [url=http://vlasakkerloop.nl/Vlasakkerloop (Amersfoort)[/url][/b] [*] Happel - 10 EM[/code ] [code][b]30-11 [url=http://www.bruggenloop.nl/home]Bruggenloop (Rotterdam)[/url][/b] [*] Happel - 15km[/code ] |
Je bent er toch wel van bewust dat daar nog veel langere wachttijden zijn?quote:
[..]
Ja, dat is waar, maar misschien wordt je ook handiger in het nemen van de hindernissen
Alleen 10 minuten in de rij staan voor een hindernis was wel frustrerend
Volgend jaar staat met collega's de Strongmanrun op het programma
Toegvoegd. Bruggenloop is 7 december ipv 30 november als ik het goed heb.quote:
[..]
Als je dan toch bezig bent.
[ code verwijderd ]
Ja, dat begreep ik ook van een collega, maar ik denk dat dat voor mij 1 van mijn hoofddoelen is voor volgend najaar, dus hoop dan ook wat meer vooraan te lopen.quote:
[..]
Je bent er toch wel van bewust dat daar nog veel langere wachttijden zijn?
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik werd zondag nog uitgenodigd om bij de plaatselijke loopgroep te gaan.
Heb gezegd dat me dat wel leuk lijkt, maar wat lastig in te plannen naast 2x per week survivaltraining.
Toen kwam-ie weer voorbij: "Oh, dus jij hebt de Strongmanrun ook gelopen?"
Gevolgd door: "Of is dat te extreem?"
Die hardlopers ook altijd...
Heb gezegd dat me dat wel leuk lijkt, maar wat lastig in te plannen naast 2x per week survivaltraining.
Toen kwam-ie weer voorbij: "Oh, dus jij hebt de Strongmanrun ook gelopen?"
Gevolgd door: "Of is dat te extreem?"
Die hardlopers ook altijd...
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Bedankt! Al is die stiekem toch nog even ovb blijkt net. Moet even checken of ik me met de caveat van ' goed weer' in kan schrijven, aangezien ik nog geen ladingen ervaring heb (lees: geen) met winterweerraces!quote:
[..]
[..]
[..]
[..]
[..]
[..]
Was even terugkijken. Jullie wedstrijden staan nu in de op.
Ja doei.
Dan gaat het langs de kant wel extra gezellig worden.quote:
Zondag 20 graden in Amsterdam
http://www.accuweather.co(...)orecast/249758?day=6
Feest
Ach ja, koud zullen we het iig niet krijgen. Die RW medewerker begon al over ijsklontjes in je nek na de warming up maar ik zou geen idee hebben hoe ik daar aan ga komen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gratis nutteloze tipsquote:
Ach ja, koud zullen we het iig niet krijgen. Die RW medewerker begon al over ijsklontjes in je nek na de warming up maar ik zou geen idee hebben hoe ik daar aan ga komen
Hmm een snelle google zoektocht geeft als tip om een sportdrankje in te vriezen de nacht van tevoren en dan als 'slushy' op te drinken voor de start, dan blijf je ook langer koel.quote:
Alleen om 09.30 is het natuurlijk nog lang niet 20 graden, weet niet of dat ook echt als 'heet' gezien wordt
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Misschien handige tips voor als het boven de 30 graden is, maar als je bij 20 graden al dingen nodig hebt tegen oververhitting....
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
quote:
Ik wil overal lopen
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Dit. Gewoon goed blijven drinken (water vooral) en gebruik die sponzen.quote:
Misschien handige tips voor als het boven de 30 graden is, maar als je bij 20 graden al dingen nodig hebt tegen oververhitting....
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik wil denk ik ook wel meer wedstrijdjes gaan lopen nu.
Startchaos
Startchaos
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Nouja, het kan zomaar zijn dat je dat wel nodig hebt. Dat onderzoek laatst over die overhitting, dat ging ook over temperaturen tussen de 18 en 30 graden volgens mij. Bovendien leidt een hogere kerntemperatuur altijd tot prestatievermindering, dus hoe koeler je weet te bljiven hoe beter.quote:
Misschien handige tips voor als het boven de 30 graden is, maar als je bij 20 graden al dingen nodig hebt tegen oververhitting....
Maar goed ik heb al vaker evenementen bij 20+ graden gelopen en dat ging goed, nu is het alleen wat langer.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dit ook. Je moet je niet te druk maken. Je hebt maanden getraind in temperaturen van 25 graden en hoger zelfs. Dat ging ook goed, dus je lichaam is inmiddels wel iets geweend. Gewoon goed drinken en met sponzen koelen bij de verzorgingsposten (Desnoods één achter op je rug leggen met je shirt eroverheen, dat koelt heerlijk).quote:
Maar goed ik heb al vaker evenementen bij 20+ graden gelopen en dat ging goed, nu is het alleen wat langer.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Probeer waar het kan gebruik te maken van de schaduw op het parcours.quote:
[..]
Nouja, het kan zomaar zijn dat je dat wel nodig hebt. Dat onderzoek laatst over die overhitting, dat ging ook over temperaturen tussen de 18 en 30 graden volgens mij. Bovendien leidt een hogere kerntemperatuur altijd tot prestatievermindering, dus hoe koeler je weet te bljiven hoe beter.
Maar goed ik heb al vaker evenementen bij 20+ graden gelopen en dat ging goed, nu is het alleen wat langer.
Dat kan al heel veel schelen, zelfs nu nog als de zon al niet meer zo hoog komt.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Petje op (UV werend)quote:
[..]
Probeer waar het kan gebruik te maken van de schaduw op het parcours.
Dat kan al heel veel schelen, zelfs nu nog als de zon al niet meer zo hoog komt.
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Voor de mensen die nog wel eens buiten dit topic (vooral KLB) posten/lezen:
KLB / Marie30 is overleden..
KLB / Marie30 is overleden..
Ja doei.
Dat zou ik dan weer niet doen i.v.m. risico op buikpijn/buikklachten.quote:
[..]
Hmm een snelle google zoektocht geeft als tip om een sportdrankje in te vriezen de nacht van tevoren en dan als 'slushy' op te drinken voor de start, dan blijf je ook langer koel.
Alleen om 09.30 is het natuurlijk nog lang niet 20 graden, weet niet of dat ook echt als 'heet' gezien wordt
En wat je zegt, je hebt genoeg in warmte getraind. Je niet druk maken en rustig blijven zorgt ook voor een lagere kerntemperatuur
Bedankt voor de link naar de Vlasakkerloop. Die kende ik nog niet; ga ik in mijn achterhoofd houden.quote:
[..]
Als je dan toch bezig bent.
[ code verwijderd ]
Mooi man, al die marathonzenuwen. Dat ga ik volgend jaar dus ook krijgen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Oh deze had ik nog niet gezien...quote:
[..]
Hmm een snelle google zoektocht geeft als tip om een sportdrankje in te vriezen de nacht van tevoren en dan als 'slushy' op te drinken voor de start, dan blijf je ook langer koel.
Alleen om 09.30 is het natuurlijk nog lang niet 20 graden, weet niet of dat ook echt als 'heet' gezien wordt
Geen dingen doen die je niet eerst "getest" heb in training. Beetje jammer als je door zo'n Dr. Google tip je hele voorbereiding om zeep helpt, als je dan niet zo goed tegen tegen een koude klets sportdrank blijkt te kunnen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik maak me ook niet druk om mezelf, ik vond alleen de opmerking 'Als je je al druk moet gaan maken over oververhitting bij 20 graden' niet helemaal gegrond. Kan wel degelijk een probleem zijn.quote:Op dinsdag 14 oktober 2014 14:47 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Dit ook. Je moet je niet te druk maken. Je hebt maanden getraind in temperaturen van 25 graden en hoger zelfs. Dat ging ook goed, dus je lichaam is inmiddels wel iets geweend. Gewoon goed drinken en met sponzen koelen bij de verzorgingsposten (Desnoods één achter op je rug leggen met je shirt eroverheen, dat koelt heerlijk).
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Als je driekwart van je voorbereiding in de kou hebt moeten doen, kan het inderdaad een groot probleem zijn. Nu voorzie ik alleen maar een mooie dagquote:
[..]
Ik maak me ook niet druk om mezelf, ik vond alleen de opmerking 'Als je je al druk moet gaan maken over oververhitting bij 20 graden' niet helemaal gegrond. Kan wel degelijk een probleem zijn.
F means you're fucked
Gewoon een beetje doorrennen, dan zijn we klaar voor het echt warm wordt en kunnen we daarna op een terrasje van de zon genieten
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Deze is nieuw. Eerste keer dat ze het organiseren. Het parcours is aan te raden. Mooi gebied daar. Loop er elk weekend.quote:Op dinsdag 14 oktober 2014 14:53 schreef pijll het volgende:
[..]
Bedankt voor de link naar de Vlasakkerloop. Die kende ik nog niet; ga ik in mijn achterhoofd houden.
lekker toekijken hoe ik crepeer van de hitte zeker hequote:
Gewoon een beetje doorrennen, dan zijn we klaar voor het echt warm wordt en kunnen we daarna op een terrasje van de zon genieten
Als jij dat graag wiltquote:
[..]
lekker toekijken hoe ik crepeer van de hitte zeker he
F means you're fucked
Zeg, vanaf hoe laat willen jullie eigenlijk op het terras gaan zitten, aangezien de start al om 9:30 is?quote:
[..]
Hebben wij vaker als we op een terras gaan zitten. Dan gaat de zon schijnen
Niet relaxed voor de lopers dat het zondag zo warm wordt. Laatst bij de Posbankloop ging ik aardig stuk toen het net 20+ was. Een week later bij de HVL was het een graad of 12, dat liep 10 keer fijner.
Onderschat de warme zondag niet, hopelijk valt het s ochtends nog mee. Langs de Amstel heb je ook weinig schaduw.
Onderschat de warme zondag niet, hopelijk valt het s ochtends nog mee. Langs de Amstel heb je ook weinig schaduw.
Dat moet nog even bekeken wordenquote:
[..]
Zeg, vanaf hoe laat willen jullie eigenlijk op het terras gaan zitten, aangezien de start al om 9:30 is?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En voor de terraszitters: Bij ieder rondje dat besteld wordt een glaasjes water erbij bestellen en over je uitstortenquote:
iedere drankpost gewoon een beker water over je uitstorten.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
[..]
Dat moet nog even bekeken wordenBah, VU. Ik moet daar donderdag weer heen. Voor mij is dat toch echt wel een deur die ik graag achter me dicht wil gooien. Oh, en de 15e scriptie af:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hier zijn de vooruitzichten voor zondag overigens 24 graden
Misschien toch maar rugzakje met 1,5 l water mee ipv 0,5 l handheld...
Misschien toch maar rugzakje met 1,5 l water mee ipv 0,5 l handheld...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Nou ja! Je ging toch lekker? De 15e is morgen pas hè? Deadline = deadline. Zou je dan echt een kulproduct afleveren als je morgen echt moest? Dat geloof ik niet.quote:
[..]
Bah, VU. Ik moet daar donderdag weer heen. Voor mij is dat toch echt wel een deur die ik graag achter me dicht wil gooien. Oh, en de 15e scriptie af:
Hoop dat je snel die deur achter je dicht kan doen
Ik heb het genoteerd.quote:
[..]
En voor de terraszitters: Bij ieder rondje dat besteld wordt een glaasjes water erbij bestellen en over je uitstorten
Gelukkig hoeven we ons vanavond geen zorgen te maken over oververhitting en kunnen we lekker in het mosselweer lopen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Discussie schrijven duurt lang, en daarna moet ik nog dingen herschrijvenquote:
[..]
Nou ja! Je ging toch lekker? De 15e is morgen pas hè? Deadline = deadline. Zou je dan echt een kulproduct afleveren als je morgen echt moest? Dat geloof ik niet.
Hoop dat je snel die deur achter je dicht kan doen
[..]
Ik heb het genoteerd.
En die deadline heb jij gesteld hè dus die neem ik niet zo zereneus 
en als ik klaar ben met m'n scriptie moet ik nog 2 vakken afronden, dus deur blijft nog wel even open En ik ben niet zo weg van Guard's suggestie.
Ik denk dat ik nog één keertje oversla vanavond en dan donderdag gewoon weer eens ga kijken of ik me bij de groep kan aansluiten weer. Ik moet namelijk ook nog ergens dit jaar een goeie 300km lopen voor de 1000mijl-challenge.quote:
Gelukkig hoeven we ons vanavond geen zorgen te maken over oververhitting en kunnen we lekker in het mosselweer lopen!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik ga mijn challenge niet halen...stomme operatiequote:
[..]
Ik denk dat ik nog één keertje oversla vanavond en dan donderdag gewoon weer eens ga kijken of ik me bij de groep kan aansluiten weer. Ik moet namelijk ook nog ergens dit jaar een goeie 300km lopen voor de 1000mijl-challenge.
F means you're fucked
Jij neemt mij niet serieus?quote:
[..]
Discussie schrijven duurt lang, en daarna moet ik nog dingen herschrijven
En ik ben niet zo weg van Guard's suggestie.
Succes ermee
Het is veel te lang geleden dat ik geschreven heb... maar zondag heb ik de10 km bij Bergse plasloop gelopen. Ik vond het een erg leuke loop, alleen was het heel erg stom dat onderweg de brug open ging. Ik ben ondanks een paar minuten wachten gefinisht in 59,17. Voor mij dus wel een PR.
En mag ik in de WLWW?
[code] 12-04-2015 - 1/4 marathon Rotterdam (Rotterdam)
• te-brengla - 1/4 marathon [/code ]
En mag ik in de WLWW?
[code] 12-04-2015 - 1/4 marathon Rotterdam (Rotterdam)
• te-brengla - 1/4 marathon [/code ]
Vandaag vertelde mijn promotor me dat zijn proefschrift in 1992 o.a. werd gesponsord door Runner's World (met een bedrag van 350 gulden)
Met de titel 'Aetiology and prevention of running injuries'
Met de titel 'Aetiology and prevention of running injuries'
Serieusquote:
Het is veel te lang geleden dat ik geschreven heb... maar zondag heb ik de10 km bij Bergse plasloop gelopen. Ik vond het een erg leuke loop, alleen was het heel erg stom dat onderweg de brug open ging. Ik ben ondanks een paar minuten wachten gefinisht in 59,17. Voor mij dus wel een PR.
En mag ik in de WLWW?
[code] 12-04-2015 - 1/4 marathon Rotterdam (Rotterdam)
• te-brengla - 1/4 marathon [/code ]
? Dat is eigenlijk net zo suf als het parcours over een spoorwegovergang te laten lopen 
.
Er worden hier voor mijn gevoel echt gigantische afstanden bijelkaar gelopen. Hoe doen jullie dat? Daar moet je toch redelijk wat dingen voor aan de kant zetten lijkt me toch?
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Hier (nog) geen mosselweer, alleen wat wind. Lekker 5 km op tempo gelopen
Ik verbaas me erover dat het zo lekker ging na de 13 km van zondag
Ik ga zondag gewoon de marathon op tv kijken (scriptieontwijkend gedrag). Ga alleen tussendoor meneer bij de Galgenwaard droppen. Zo snel zijn Yur en LT toch niet (hij moet daar om 12 uur zijn)
Wel een grote kans dat ik de toppers ga missen
Ik verbaas me erover dat het zo lekker ging na de 13 km van zondag
Ik ga zondag gewoon de marathon op tv kijken (scriptieontwijkend gedrag). Ga alleen tussendoor meneer bij de Galgenwaard droppen. Zo snel zijn Yur en LT toch niet (hij moet daar om 12 uur zijn)
Wel een grote kans dat ik de toppers ga missen
3x per week lopen doet al een hoop. En het hoeft geen opoffering te zijn. Zo ervaar ik het iig niet.quote:
Er worden hier voor mijn gevoel echt gigantische afstanden bijelkaar gelopen. Hoe doen jullie dat? Daar moet je toch redelijk wat dingen voor aan de kant zetten lijkt me toch?
Ik kan nu al niet wachten op m'n volgende HM-voorbereiding. Het is best lekker en sowieso goed om nu wat minder te lopen, maar het was leuk en voor m'n volgende wil ik wel wat meer échte LDL's doen.
♥ || Baby catcher in training || ♥
In 5 uur per week kan je 50 km lopen, dan loop je meer dan de meeste mensen hier. Kost dat veel tijd? Hangt er van af, ik vind het wel meevallen. Ik kijk bijvoorbeeld bijna geen tv. Houd je weer tijd over om te lopen. Al is het nu met een baby af en toe wel een beetje zoeken naar tijdquote:
Er worden hier voor mijn gevoel echt gigantische afstanden bijelkaar gelopen. Hoe doen jullie dat? Daar moet je toch redelijk wat dingen voor aan de kant zetten lijkt me toch?
Valt me alles mee hoorquote:
Er worden hier voor mijn gevoel echt gigantische afstanden bijelkaar gelopen. Hoe doen jullie dat? Daar moet je toch redelijk wat dingen voor aan de kant zetten lijkt me toch?
F means you're fucked
TV is inderdaad evil. Zo 3 uur verder waarin je de hele tijd denkt: 'Goh, er is echt niets op tv'.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat vind ik ook wel. Ik loop zo'n 2 a 3 keer in de week en zit nu voor dit jaar 'pas' aan de 430 kilometer. Ik zie hier mensen die dit jaar al bijna 1000 gelopen hebben.quote:
Er worden hier voor mijn gevoel echt gigantische afstanden bijelkaar gelopen. Hoe doen jullie dat? Daar moet je toch redelijk wat dingen voor aan de kant zetten lijkt me toch?
Ik haal meestal een keer 20 in de week. TV is inderdaad wel vrij dodelijk. En werk. En andere hobby's/sporten en een huis kopen.
Maar zo is er denk ik altijd wel iets. Ik vind het knap hoor.
Maar zo is er denk ik altijd wel iets. Ik vind het knap hoor.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Merk wel dat ik minder vaak met de boys ga stappen sinds ik serieus aan het lopen ben geslagen (maar dat ligt eerlijk gezegd niet aan gebrek aan tijd), voor de rest heb ik niet het gevoel dat ik er iets voor moet laten (maar heb dan ook met niemand anders rekening te houden als single)
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dat valt wel mee, alleen de 30+ kilometer duurlopen duren lang, maar die doe ik op zaterdag of zondag in de ochtend. Als je dan rond half 9 vertrekt ben je om 12 uur weer terug.quote:
Er worden hier voor mijn gevoel echt gigantische afstanden bijelkaar gelopen. Hoe doen jullie dat? Daar moet je toch redelijk wat dingen voor aan de kant zetten lijkt me toch?
Die ben ik een tijdje terug al gepasseerd, de 1000quote:
[..]
Dat vind ik ook wel. Ik loop zo'n 2 a 3 keer in de week en zit nu voor dit jaar 'pas' aan de 430 kilometer. Ik zie hier mensen die dit jaar al bijna 1000 gelopen hebben.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hier nu 145 km gelopen dit jaar
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Kijk, de 1000 al gepasseerd zelfs...quote:
[..]
Die ben ik een tijdje terug al gepasseerd, de 1000
Ik heb geen doelstelling wat betreft aantal kilometers. Sommige kwaliteitstrainingen zijn qua afstand kort, maar wel heel nuttig. Daarbij heb ik denk ik een paar honderd kilometer in totaal niet geklokt (warming up bij wedstrijden en soms bij trainingen)
Maar die 30+ duurlopen doe je gewoon wekelijks?quote:
Dat valt wel mee, alleen de 30+ kilometer duurlopen duren lang, maar die doe ik op zaterdag of zondag in de ochtend. Als je dan rond half 9 vertrekt ben je om 12 uur weer terug.
Ik loop 3 keer per week. Waarvan 2 keer tussen de 5 en de 10KM (meestal 6 a 7) en 1 keer minimaal 10 tot geregeld 20+. Dat is dus minimaal 22KM per week en regelmatig 35 of meer per week.quote:
[..]
Dat vind ik ook wel. Ik loop zo'n 2 a 3 keer in de week en zit nu voor dit jaar 'pas' aan de 430 kilometer. Ik zie hier mensen die dit jaar al bijna 1000 gelopen hebben.
E.T. gaat dinsdag- en donderdagavond naar de loopgroep. Ik loop woensdag en vrijdag. En in het weekend lopen we om en om. Op de doordeweekse dagen kost het me een uurtje met douchen erbij.
Nope, heb twee keer 30+ gelopen voor de marathon van Etten-leur, verder een paar van 25+. Maar nogmaals, die loop ik op zondagochtend. Het alternatief is dat ik in mn bed zou liggen te meuren, dus zoveel hoef ik er niet voor te latenquote:
[..]
Maar die 30+ duurlopen doe je gewoon wekelijks?
En het scheelt dat ik geen kinderen heb. Ik kan me voorstellen dat het met een gezin wat lastiger is allemaal.
quote:
[..]
Kijk, de 1000 al gepasseerd zelfs...
Als ik terugkijk naar de weken dat ik intensief train, denk ik ook weleens: Maar als je ergens routine in aanbrengt gaat dat vanzelf. In plaats van zondagochtend in mijn nest liggen, loop ik nu een LDL. En de dinsdag- en vrijdagavonden zijn gewoon heilig. Behalve vanavond dan Maar dan loop ik netjes in de ochtend mijn training.
Maar ik heb nu weer lekker tijd in deze werkloze maand
Aantal kms in Endomondo is niet helemaal up to date meer. Ik upload niet meer alles
Maar ik zit aan flink wat kms dit jaar! (voor mijn doen)
Maar als je ergens routine in aanbrengt gaat dat vanzelf. In plaats van zondagochtend in mijn nest liggen, loop ik nu een LDL. En de dinsdag- en vrijdagavonden zijn gewoon heilig. Behalve vanavond dan Maar dan loop ik netjes in de ochtend mijn training.Maar ik heb nu weer lekker tijd in deze werkloze maand
Aantal kms in Endomondo is niet helemaal up to date meer. Ik upload niet meer alles
Maar ik zit aan flink wat kms dit jaar! (voor mijn doen)
Ik denk dat ik de 1000 mijl nog wel kan halen dit jaar Nu op 1322km..
Nu op 1322km..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ietsje minder, maar ik ga er dus ook voor. 1609 kilometerquote:
Ik denk dat ik de 1000 mijl nog wel kan halen dit jaar
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Damn, iemand zelfs 1700. Wat is dat voor een idioot!
Nou ja, gewoon iets sneller lopen, ben je ook minder tijd kwijt
Nou ja, gewoon iets sneller lopen, ben je ook minder tijd kwijt
Mijn opa had decennialang een schriftje waarin hij al zijn fietskms van zijn fietscomputer overschreef en optelde. Moet je nagaan wat een luxebeesten wij zijn met 2 x drukken op de knop in Endomondo
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat tikt lekker aan dan.quote:Op dinsdag 14 oktober 2014 16:46 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ik loop 3 keer per week. Waarvan 2 keer tussen de 5 en de 10KM (meestal 6 a 7) en 1 keer minimaal 10 tot geregeld 20+. Dat is dus minimaal 22KM per week en regelmatig 35 of meer per week.
E.T. gaat dinsdag- en donderdagavond naar de loopgroep. Ik loop woensdag en vrijdag. En in het weekend lopen we om en om. Op de doordeweekse dagen kost het me een uurtje met douchen erbij.
Ik loop pas sinds kort afstanden tussen de 10 en 15 in. Daarvoor was het voornamelijk 5 en zo af en toe eens wat meer. Merk wel dat ik na afstanden van +10 wat langer 'last' heb en dat beïnvloed mijn opvolgende loopje.
Ah, duidelijk. Maar dan hang jij nooit tot laat in de kroeg op zaterdagen, gok ik.quote:
[..]
Nope, heb twee keer 30+ gelopen voor de marathon van Etten-leur, verder een paar van 25+. Maar nogmaals, die loop ik op zondagochtend. Het alternatief is dat ik in mn bed zou liggen te meuren, dus zoveel hoef ik er niet voor te laten
Op 
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |