[Gezond Slank] #2288 - deelname aan celebrity pole dancing 2015!

O: yoghurt met chiazaad, lijnzaad, honing en walnoten
T: stukje pompoentaart en zwarte koffie
T: paar handjes kokossnippers
L: 3 crackers met pindakaas
D: tomaten/kaas bende van gister & de courgette salade met rode peper
T: stukjes chocolade
T: een appel die ik gister zou eten
T: 2 bananen
T: stoofpeertjes die ik gister zou eten

nu voor het haardvuur lezen.
moet eigenlijk dingen regelen en zo maar nu al te rozig

[ Bericht 4% gewijzigd door Probability op 14-10-2014 20:33:38 ]

quote:

Op dinsdag 14 oktober 2014 19:36 schreef uniekhoorn het volgende:
Ik: Zal morgen even afstoffen enzo beneden
Hij: Hoeft niet hoor
Ik: Ja, heb al een poosje niet gestoft
Hij: Ik heb vandaag de muggenpoep overal vandaan gepoetst hoor
Dus nu ineens chagrijnig, ik weet heus wel dat ik niet een perfecte schoonmaakster ben GVD!
En hij boos omdat ik daar een beetje van baal, dat ik niet zo moeilijk moet doen en dan zo'n teleurstellende hoofdbeweging en zucht..

huh ik snap het niet
chill toch je hoeft niet schoon te maken

en muggenpoep?!!

quote:

Op dinsdag 14 oktober 2014 19:50 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Ja, sorry... hij is nogal netjes om het zo maar te zeggen dus kan het vaak niet zo goed doen.
Als er een stuk aardappel van mijn vork afvalt ofzo dan komt er al een afkeurende blik
Tja, ben niet handiger

dat heeft hij maar te accepteren toch.. leuke en minder leuke kanten

zonder telefoon, huisgenoten en wijn duren avonden echt lang

quote:

Op dinsdag 14 oktober 2014 20:31 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Dat kan ik mij voorstellen ja... doe je wodka

is niet in huis!

wil eigenlijk een tijdje helemaal niet drinken

oeh! ik had ook nog een paar handjes kokos vandaag, vergeten !!

quote:

Op dinsdag 14 oktober 2014 20:33 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Weet ik

Haha hoe weet jij dat? Ik heb het net pas bedacht

quote:

Op dinsdag 14 oktober 2014 20:40 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Heb je gisteren gezegd.. tenminste wijn iig

mocht niet want hersenschudding

maar

als ik dat echt zo heb gezegd en niet meer weet is maar beter ook om even niet te drinken

quote:

Op dinsdag 14 oktober 2014 20:46 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Sorry, dat was eergisteren en dacht dat het voor langere tijd zou zijn, had je niet gezegd hoor

haha gelukkig !

nee mag dus niet, en vind m'n huid wel mooier? of misschien omdat ik veel slaap

quote:

Op dinsdag 14 oktober 2014 21:57 schreef hetzusjevan het volgende:
O: kwark
T: niets
L: 2 bruine boterhammen en 1 cracker met kaas
T: 1 banaan
D: bord nasi met satesaus en loempia (daghap eetcafé).
T: niks, zit vol
@Probability: ik zie bij jouw lijstje lijnzaad en chiazaad staan. Lijnzaad enz is toch een zogehete superfood? Je ziet dat nu overal, ook die goji besjes enz. Merk je dat het iets doet? Hoe moet ik dat zien, zijn het vervangers voor bv multivitamines of dat niet?

ik merk met chiazaad dat ik minder suikerattacks heb (iig lijkt zo) en het schijnt heel gezond te zijn. als je het lang laat staan wordt het een soort pudding is ook leuk.

lijnzaad is goed voor de stoelgang je moet eigenlijk gebroken lijnzaad hebben, anders heb je er eigenlijk niets aan (ik denk altijd, ik kauw wel goed..)
vind vooral de structuur/variatie lekker

als basis yoghurt of kwark, niet te veel OF havermout met water/kokosmelk/melk/amandelmelk/sojamelk/of combinatie net wat ik heb of zin in heb

sinds kort een schepje creatine. heeel soms doe ik maca powder maar waar dat goed voor is weet ik nog niet zo goed en het is nog al overheersend. o en soms een beetje kokosboter maar dat is gewoon omdat ik het lekker vind.

soms heb ik goijibessen/incabessen/coaca nibs/gedroogd klein gesneden steenfruit (doe niet altijd alles)

soms nootjes zoals walnoten of pecannoten

dan kaneel/gemberpoeder/nootmuskaat/kruidnagel/vanille/cacao (waar ik zin in heb of waarvan ik denk dat het past) (bij havermout snufje zout soms wat peper)

en dan er overheen soms kokos, soms ook niet. heb nu kokossnippers is ook leuk. soms een klein beetje honing, maar nooit bij havermout

o en soms maak ik dit 's avonds al, dan eet ik het de volgende ochtend op en heet het overnight oats (vooral leuk met die chiazaadjes dus) en dat kan vast ook wel met kwark/yoghurt. zou alleen met de nootjes en kokos wachten dan. dan kun je er 's ochtends wat warme melk(vloeistof) doorheen roeren in het geval van de havermout.

meeste superfoods zijn ook superduur (ik heb ze nu goedkoop besteld)
en ik gebruik steeds maar een beetje en het is lang houdbaar.
heb van die glazen potjes daar staat het leuk in en is handig.

eigenlijk alles, behalve de kwark, yoghurt en verse melk. kokosmelk, sojamelk, amandelmelk is geopend wel een tijdje houdbaar (en dicht in de kast)

dus ja net waar ik zin in heb, wat ik nog in huis heb of wat op moet. o ja banaan is ook altijd lekker, zelfs warme banaan in de havermout
o ja als ik havermout maak, doe ik altijd maar 1 eetlepel havermout of zo omdat ik er altijd zoveel bende ingooi. havermout is wel mega gezond trouwens.

quote:

Op dinsdag 14 oktober 2014 21:59 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Weet je wat ook superfoods zijn: Groente, fruit, eitjes. Lekker hoor

Yes en groente zoals broccoli, avocado enz enz zijn eigenlijk ook gewoon 'superfoods' maar die kun je niet mega lang bewaren en vind ik niet heel erg lekker als ontbijt

quote:

Op dinsdag 14 oktober 2014 22:40 schreef Skeletor. het volgende:
[..]
Na een maaltijd gaat er een grotere hoeveelheid bloed uit je circulatie naar het maag/darmkanaal voor het verteringsproces. Daardoor krijg je een relatieve bloeddrukdaling. Na het eten, zeker als de maaltijd groot was, kun je zo lekker lui en rozig zijn. Daarom dus. Als Californium last heeft van bloeddrukschonmelingen na de maaltijd, zou het verstandig kunnen zijn om of rustiger aan te doen na het eten of de optie kleinere hoeveelheden per keer te eten (maar dan dus wel vaker). Ik weet niet of je veel per keer eet? Aangezien je zegt dat je drie maaltijden per dag eet en verder niks?

Eigenlijk zou je meer bloed moeten hebben dan?

quote:

Op dinsdag 14 oktober 2014 22:41 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Nou die zijn nog niet zo duur
Gortepap is ook superfood en goedkoop

vind ik wel! bij de appie iig.. en de lidl is even fietsen en heel klein + weinig groente

quote:

Op dinsdag 14 oktober 2014 22:41 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Nou die zijn nog niet zo duur
Gortepap is ook superfood en goedkoop

havermout is 40 cent voor een pak trouwens
water is ook gratis

quote:

Op dinsdag 14 oktober 2014 22:41 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Nou die zijn nog niet zo duur
Gortepap is ook superfood en goedkoop

en in gortepap zitten gluten

quote:

Op dinsdag 14 oktober 2014 22:45 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Ook goed voor je..
Nee maar wat ik probeer te zeggen dat die 'superfood' wel een beetje overrated zijn.
Vroeger was asperges, nootmuskaat, pastinaak e.d. ook verafschuwd
En nu zijn ze gezond.
Als het maar lekker is vind ik eigenlijks... ik hou van wokrestaurants, dat zegt wel wat over mijn tokkiestatus

o ik eet het niet omdat ik denk dat ze superspeciaal zijn, maar alle kleine beetjes zijn meegenomen!
en is handig heb ik altijd ontbijt in huis

ik vind wokken ook lekker, maar nam altijd vooral garnalen met waterkers(of kastanje??).. een paar keer en daarna echt opscheppen

nu heb ik zin in wokken

maar er komen altijd vooral aso's whehe

serieus wat is dit voor recensie voor een all-you-can-eat wokrestaurant ?!!!

quote:

Na een uitmuntende ontvangst werden wij naar onze tafel begeleid. De vriendelijke eigenaar verwelkomde ons in zijn bistro. Na de verwelkoming waren wij benieuwd naar wat dit restaurant ons te bieden had.

Onze culinaire reis begon bij een heerlijke versnapering bestaande uit yakitori overgoten met een heerlijke saus gebaseerd op een soja extract. De elementen in dit voorgerecht waren in perfecte balans. Na deze smaaksensatie begaven wij ons richting de bijzonder goed georganiseerde open wok-keuken. Het aanwezige personeel straalde een combinatie van rust en zelfverzekerdheid uit. De opmaak van de aanwezige, reeds bereide gerechten oversteeg al onze verwachtingen.

Uiteraard waren wij met name benieuwd naar de gerechten welke de aanwezige keukenmeesters voor ons gingen bereiden. Hetgeen ons het meest aansprak was de mogelijkheid zelf een menu samen te stellen, op basis van de vele biologische verse producten waaronder zeevruchten, verscheidene niet alledaagse groentes en andere bestanddelen van hoogwaardige kwaliteit. De mogelijkheid is aanwezig om door middel van (naar alle waarschijnlijkheid geïmporteerde) vloeibare spijzen uit de desbetreffende Oosterse landen.

De opvallend goed Nederlands sprekende keukenmeester bereidde ons gerecht op een dusdanige manier dat wij werden getrakteerd op een visueel hoogstandje. Gezien onze eerdere ervaringen hadden wij geen hoge verwachtingen van deze bereidingswijze, echter bleek het personeel het tot een ware kunst te hebben verheven. De smaaksensatie was ongekend, wij waren verbaasd dat dit mogelijk was met zulke op het eerste gezicht eenvoudige bestanddelen.

Het dessert was compleet in lijn met onze verwachtingen die wij hadden op basis van het voor- en hoofdgerecht. Na een fijne en betoverende avond vertrokken wij voldaan richting huis.

Wij raden dit restaurant absoluut aan voor een nominatie voor een Michelin Ster. Over de reden dat dit tot heden niet het geval is tasten wij in het duister.

quote:

Op woensdag 15 oktober 2014 08:43 schreef An24 het volgende:
[..]
Dat laatste!
Zo ongeveer voor 2p:
Anderhalve courgette, kwart, tot halve broccoli, een rode ui, teentje knoflook, halve rode peper. Dat alles aanfruiten met een mini beetje ghee. Daarna water er op, 2 kip bouillion blokjes erbij. Ik heb er daarna wat thijm bij gegooid. Lekker laten borrelen, staafmixer er over. Scheutje room en een halve eetlepel mosterd erbij. Verder op smaak maken, weer even goed opwarmen en klaar! Een beetje parmezaanse kaas er over is ook lekker, afhankelijk van hoeveel je mag eten op je vastendag

o ja ghee.. dat was een soort boter toch?

quote:

Op woensdag 15 oktober 2014 09:36 schreef loveli het volgende:
240 is ook niet heel veel, denk dat er al meer in m'n koffie zit

mijn koffie is 0 kcal