LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik zou lekker gaan hoorquote:Op woensdag 8 oktober 2014 10:42 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Oh dan moet ik toch weer eens terug omschakelen
Trouwens: ben van de douche goed opgeknapt dus ik denk wel dat ik ga lopen vandaag.
En ik ga over een paar weken een 5 km loopje doen denk ik. Heb wel weer zin in een wedstrijdje. Niet voor een pr ofzo. 28-29 min zou leuk zijn, das wel uitdagend maar geen pr en nu zwaar zat denk ik.
Vooral omdat je een beetje kwakkelt. Soms kan dat net het zetje geven.Ik heb ook weer zin in een wedstrijdje! Zondagochtend is er een 5 of 10 hier in de buurt, maar ik gok dat dat een beetje vroeg is na de HM misschien. Pootjes zijn nog een beetje moei.
LT is dan ook vet fit en sportief enzo. Zo'n meiske dat op van die running motivationals staat enzo, van die kekke foto's! 
Ja doei.
Nog niet, maar leef je uit om er één te makenquote:Op woensdag 8 oktober 2014 10:44 schreef motorbloempje het volgende:
LT is dan ook vet fit en sportief enzo. Zo'n meiske dat op van die running motivationals staat enzo, van die kekke foto's!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Welk loopje heb je op het oog?quote:
[..]
Trouwens: ben van de douche goed opgeknapt dus ik denk wel dat ik ga lopen vandaag.
En ik ga over een paar weken een 5 km loopje doen denk ik. Heb wel weer zin in een wedstrijdje. Niet voor een pr ofzo. 28-29 min zou leuk zijn, das wel uitdagend maar geen pr en nu zwaar zat denk ik.
Wat wordt je uitgangspunt?quote:
3.45 zou ik ook wel willen
Ik heb volgende weekend een wedstrijdje in de lokale zandbak...quote:
[..]
Ik zou lekker gaan hoor
Ik heb ook weer zin in een wedstrijdje! Zondagochtend is er een 5 of 10 hier in de buurt, maar ik gok dat dat een beetje vroeg is na de HM misschien. Pootjes zijn nog een beetje moei.
Maar voorlopig zie ik dat nog niet zo zitten.
Hopelijk kan een lekker rondje straks wat meer vertrouwen geven.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Mijn herstel is ook wel lekker gegaan. Misschien morgen al wel lekker een rondje lopen weer. Alleen mijn kuiten zijn nog wat hard, maar ik voel er eigenlijk niet veel meer van.
Ook weer zin om een rondje te lopen dus!
Ook weer zin om een rondje te lopen dus!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Nog naar de masseur gegaan?quote:Op woensdag 8 oktober 2014 10:46 schreef mosselmossel het volgende:
Mijn herstel is ook wel lekker gegaan. Misschien morgen al wel lekker een rondje lopen weer. Alleen mijn kuiten zijn nog wat hard, maar ik voel er eigenlijk niet veel meer van.
Ook weer zin om een rondje te lopen dus!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Nog geen. Moet nog op jacht. Nog suggesties?quote:
[..]
Welk loopje heb je op het oog?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Neu. Na de marathon niet meer. Alleen ervoor. Maar het gaat wel weer goed eigenlijkquote:
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Moet je wel even ergens over een bergrug gaan rennen ofzo, of op een lege weg met mooie bomen en een zonsondergang. En daar een foto van laten maken, uiteraardquote:
[..]
Nog niet, maar leef je uit om er één te maken
Ja doei.
quote:
[..]Ah, 15 oktober gaat dus gewoon lukkenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Er doen inmiddels flink wat mensen mee aan A'dam, misschien wel even gaan kijken in het Olympisch StadionOFFFFF zou er nog ruimte zijn voor de 8 km? Ik vind die toch altijd zo leuk.
Dan had je harder gekundquote:
[..]
Neu. Na de marathon niet meer. Alleen ervoor. Maar het gaat wel weer goed eigenlijk
Als je wilt oefenen op strandlopen: Halve van Monster, op 25 oktober.quote:
[..]
Nog geen. Moet nog op jacht. Nog suggesties?
Erasmusronde (om de Kralingse Plas) op 1 november is misschien ook een mogelijkheid. Maar ik weet niet uit mijn hoofd hoe laat die is...
Een halve week ervoor ongeveer he?quote:
[..]
Neu. Na de marathon niet meer. Alleen ervoor. Maar het gaat wel weer goed eigenlijk
Ik twijfel een beetje of ik ook nog een afspraak ga boeken. Misschien een beetje nutteloos, aangezien er echt geen zuur of spierspanning in mijn benen zit nu. Misschien na de 10km van zaterdag wel weer.
Erna zou ook wel goed zijn, maar vast ondraaglijk pijnlijk
En als je dan weer een paar dagen wacht is het alweer niet echt nodig meer.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
LT, je komt zo heerlijk zenuwachtig op me over Alles aan het uitzoeken en proberen en voorspellen en doen
Alles aan het uitzoeken en proberen en voorspellen en doen
3 Plassenloop, Zoetermeerquote:
[..]
Nog geen. Moet nog op jacht. Nog suggesties?
Dobbeloop, Nootdorp (iets korter dan 5 km)
Kopjesloop, Delft (iets korter dan 5 km)
Delftse Houtloop, Delft
Bertusloop, Delft (of is het binnenkort de Kwartaalloop, Quoi?)
Of je komt op 25/10 naar Schoonhoven voor de Dijkenloop, al hebben die geen 5. Wel een 6.
Komend weekend trouwens de Bergse Plasloop. Dat is bij jou om de hoek. De 5 km is daar nog geen 4,9 km.
quote:
LT, je komt zo heerlijk zenuwachtig op me over
Sorry, ik probeer mijn naaste omgeving zoveel mogelijk met rust te laten dus dan komt het allemaal hier eruit!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Bertusloopquote:
[..]
3 Plassenloop, Zoetermeer
Dobbeloop, Nootdorp (iets korter dan 5 km)
Kopjesloop, Delft (iets korter dan 5 km)
Delftse Houtloop, Delft
Bertusloop, Delft (of is het binnenkort de Kwartaalloop, Quoi?)
Of je komt op 25/10 naar Schoonhoven voor de Dijkenloop, al hebben die geen 5. Wel een 6.
@Murmeli: de 8 km in Amsterdam is ook leuk! Onder het Rijksmuseum door. Niet echt in de buurt.
Loopje waar ik over twijfel is de Kopjesloop komende zondag (5 km).
Gewoon inschriijven. Voor jou geldt wel als je er 7 kan, kom je die laatste 3 ook wel over.quote:
[..]
Afgelopen loopje was 6:04 / km over 7 km. dat is wel iets vertekend doordat ik de laatste 2 kilometers steeds iets versnelde (5:55 en 5:36).
Mn LDL loop ik rond de 6:20 - 6:30 / km.
Misschien moet ik er niet zoveel over nadenken en me gewoon gaan inschrijven
En gezien je tempo loopje van 29-9 denk ik dat een tijd van 56~57 minuten dichterbij zijn dan je denkt
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Groot gelijk hoorquote:
[..]
Sorry, ik probeer mijn naaste omgeving zoveel mogelijk met rust te laten dus dan komt het allemaal hier eruit!
Ik vind het wel geinig om te lezen.
Je kunt toch gewoon Pace groot in het midden zetten? Ik heb linksboven altijd AVG/Pace, rechtsboven Duration en in het midden groot Distancequote:
[..]
Dat hoorde ik gister ook van iemand, die had 'm voor 117 euro aangeschaft
Pace staat alleen best klein in beeld, zag ik tijdens het trainen.
.
M'n 305 heeft 3 schermen waar ik doorheen kan zappen.
Op de eerste die ik meestal heb staan 4 dingen (tijd dat ik aan het rennen ben, afstand, gemiddelde pace en hartslag), op de tweede time of day en op de derde alleen gemiddelde pace, voor als ik alleen dat een beetje wil weten En dat staat dan ook echt gewoon groot op 't scherm!
Op de eerste die ik meestal heb staan 4 dingen (tijd dat ik aan het rennen ben, afstand, gemiddelde pace en hartslag), op de tweede time of day en op de derde alleen gemiddelde pace, voor als ik alleen dat een beetje wil weten
En dat staat dan ook echt gewoon groot op 't scherm!
Ja doei.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |