SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Jouw reactie nu vind ik heftiger dan wat Ser tegen BB zegt eerlijk gezegd. Waarom zou hij dat niet mogen zeggen? Het is te laag en hij moet meer spier aanzetten en niet zo bang zijn voor wat vet, gewoon een feit.quote:Op zondag 12 oktober 2014 12:55 schreef RaymondK het volgende:
[..]
Internetheld met zn grote bek en heeft zelf nog nooit iets laten zien hier.
Flikker op met zulke comments, misschien is DBB wat voor je.
Kneus
En waarom haal je er in een volgende post iets met prive bij? Er is voor zover ik weet nog nooit iets gebeurd hier met foto´s.
Nogal overtrokken reactie vind ik.
Laat die posts dan maar eens zien, ik zie ze niet namelijk.quote:Op zondag 12 oktober 2014 13:16 schreef Klokov het volgende:
[..]
Hij heeft wel gelijk, je kraakt bovenmatig veel en onnodig andere users af.
Hoe heeft het niet posten van foto´smet privacy te maken? Er is me 1x gevraagd foto´s te verwijderen omdat er iets mee gebeurd zou zijn, dus ik verwijder ze asap, en na navraag was er niks aan de hand. Dus dat privacy verhaal is gewoon BS.quote:
[..]
In dit topic hebben we dat gewoon niet nodig. Er wordt al nauwelijks gepost want "privacy"
En dit schrikt alleen maar af...
Gelukkig is breeje niet zo snel uit het veld te slaan, maar genoeg die je dan nooit meer terug ziet en/of sowiezo niks posten.
Plus dat dit soort reacties alleen maar komen uit jezelf beter willen voelen door andere af te kraken...
Anders kan ik het niet zien
quote:
[..]
Osteochondrose is een aandoening die veel voorkomt bij kinderen en jong volwassenen. Weet niet hoe oud je bent. Het is inderdaad een vergroeiing, dit houdt in dat een stuk van een bot/kraakbeen zich niet goed ontwikkelt of zich zelf afbreekt (necrose). Dit afbreken moet je voorstellen als degeneratie i.p.v van 'knappen'. Als volgt zal het botstuk zich aanpassen aan de belasting(druk/trek krachten) die erop wordt uitgevoerd.
Er zijn verschillende vormen van. De ziekte van Scheuermann is er één die specifiek is voor de rug. Hierbij zijn er problemen met de ringapofyse (waar spierpezen aanhechten), veelvoorkomend hierbij is een bolling van de rug door vergroeiingen. Maar weet niet welke vorm jij hebt.
Over de oorzaak van osteochondrose bestaat veel onduidelijkheid. Mogelijk oorzaken zijn constitutionele(lichaamsopbouw), mechanische(belasting) en de vasculariteit(doorbloeding).
Het verloop van de meeste vormen is als volgt:
-Necrose(afbraak) van de beenkern, kenmerkend hiervoor is: pijn die toeneemt bij belasting en in rust meestal verdwijnt. Klachten nemen langzaam toe.
-Fragmentatie stadium: Door de belasting kan de aangetaste beenkern vervormen. Dit zijn de vergroeiingen die ontstaan. Klachten kunnen verder toenemen. Afgenomen bewegelijkheid, zwelling en pseudoslotklachten komen ook frequent voor afhankelijk van de locatie (bijv, de knie)
-Regeneratie stadium: Weefsel zal zichzelf herstellen, enige nadeel is dat de mate van herstel afhankelijk is van de vorm. Bij de een is er volledig herstel mogelijk, terwijl een ander afwijkingen kan hebben in de vorm van de vergroeiingen(vervorming).
Nog even een foto als voorbeeld van de ziekte van Scheuermann:Bedankt voor je info, die voorbeeld foto is niet van toepassing bij mij. Me rug is zover ik weet wat betreft vorm wel normaal. Het betreft bij mij de lumbale (onderin) wervels. Ben 25 jaar, en ja belasting heeft er wel mee te maken. Over het stadium kan ik (nog ) niks zeggen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zoals je kan zien hebben hier duidelijk vergroeiingen plaatsgevonden. Moet zeggen dat dit wel een ernstige vorm is van... Maar is meer ter illustratie van een vergroeiing.
De elleboog, pols. rug .heup, knie en voet zijn veel voorkomende plekken van osteochondrose.
Tren kicking in @ Raysquote:Op zondag 12 oktober 2014 13:49 schreef Snakey het volgende:
[..]
Jouw reactie nu vind ik heftiger dan wat Ser tegen BB zegt eerlijk gezegd. Waarom zou hij dat niet mogen zeggen? Het is te laag en hij moet meer spier aanzetten en niet zo bang zijn voor wat vet, gewoon een feit.
En waarom haal je er in een volgende post iets met prive bij? Er is voor zover ik weet nog nooit iets gebeurd hier met foto´s.
Nogal overtrokken reactie vind ik.
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Je hebt gelijk, ik heb gezocht in het BB-topic maar schijnbaar zit er naast. Wel heb ik deze parel van jou gevonden:quote:
[..]
Laat die posts dan maar eens zien, ik zie ze niet namelijk.
Disclaimer: Sherlock werkt niet, zoeken is kutquote:
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Blijkbaar zie ik die reactie van serp anders
Had prima op een heel andere manier gezegd kunnen worden namelijk
What ever
[ Bericht 6% gewijzigd door RaymondK op 12-10-2014 16:00:34 ]
Had prima op een heel andere manier gezegd kunnen worden namelijk
What ever
[ Bericht 6% gewijzigd door RaymondK op 12-10-2014 16:00:34 ]
Mwah, we zijn niet van porselein gemaakt hoor.quote:Op zondag 12 oktober 2014 15:46 schreef RaymondK het volgende:
Blijkbaar zie ik die reactie van serp anders
Had prima op een heel andere manier gezegd kunnen worden
What ever
Als dat het enige is wat je in 82.3834posts kan vinden ben ik dik tevreden.quote:Op zondag 12 oktober 2014 14:52 schreef Klokov het volgende:
[..]
Je hebt gelijk, ik heb gezocht in het BB-topic maar schijnbaar zit er naast. Wel heb ik deze parel van jou gevonden:
[..]
Disclaimer: Sherlock werkt niet, zoeken is kut
Vond Ser's reactie totaal niet negatief en sluit mij er wel een beetje bij aan.
If not now, then when.
Ray is geloof ik een beetje klaar met fok, en met mensen die het schijnbaar nogal moeilijk vinden andere een beetje in hun waarde te laten. Denk dat dat het is.
De groeten
De groeten
Je moet niet zo´n groot ding maken van zo iets minor.quote:
Ray is geloof ik een beetje klaar met fok, en met mensen die het schijnbaar nogal moeilijk vinden andere een beetje in hun waarde te laten. Denk dat dat het is.
De groeten
Tot van de week.
Hoevaak per week trainen jullie? Doe nu iedere spiergroep 2x per week maar gaan dan niet tot echt extreem hard.
Wat gaat niet zo hard?quote:
Hoevaak per week trainen jullie? Doe nu iedere spiergroep 2x per week maar gaan dan niet tot echt extreem hard.
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
3-5 keerquote:
Hoevaak per week trainen jullie? Doe nu iedere spiergroep 2x per week maar gaan dan niet tot echt extreem hard.
en dan nog yoga
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Op
Zo, ik heb wat gemist :p
Maar ik ben het met beide wel eens. BB hoeft echt nog geen cut in te zetten. benen zijn goed, bovenlichaam wat minder. Blijven eten en trainen en kracht laten voor wat het is, gewoon hypertrophy schema. Op die leeftijd heb je over een half jaar EN een bovenlichaam dat bij je benenpast EN tussenschotjes. Wat je daar ook mee bedoelt.
En Ray snap ik ook wel. Commentaar is snel gepost en vaak verkeerd begrepen, hoewel het lately meevalt en we zeker geen kusknufkroel topic zijn. En afgezeken worden is wel des foks, zeker hier want zodra we in gym zitten is geen foto of andere forum veilig. En Ray gaat nu een glas warme melk drinken en rustig en diep in ademen
wat niet wegneemt dat ik me wel afvraag waarom iedereen hier die een redelijk imposant lichaam heeft en daar foto's van post zo langzamerhand hier noet meer komt
Maar ik ben het met beide wel eens. BB hoeft echt nog geen cut in te zetten. benen zijn goed, bovenlichaam wat minder. Blijven eten en trainen en kracht laten voor wat het is, gewoon hypertrophy schema. Op die leeftijd heb je over een half jaar EN een bovenlichaam dat bij je benenpast EN tussenschotjes. Wat je daar ook mee bedoelt.
En Ray snap ik ook wel. Commentaar is snel gepost en vaak verkeerd begrepen, hoewel het lately meevalt en we zeker geen kusknufkroel topic zijn. En afgezeken worden is wel des foks, zeker hier want zodra we in gym zitten is geen foto of andere forum veilig. En Ray gaat nu een glas warme melk drinken en rustig en diep in ademen
wat niet wegneemt dat ik me wel afvraag waarom iedereen hier die een redelijk imposant lichaam heeft en daar foto's van post zo langzamerhand hier noet meer komt
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Ligt aan voeding en kun je binnen een maaand makkelijk bereiken. Ik zit zelf op 12,5% en mijn abs zijn bijna weg (tenzij aanspannen en belichtingquote:
[..]
Still waiting for the day dat ik tussenschotjes ga zien, als die er half november niet zijn stop ik ermee
). Bij mij worden ze pas bij <11% zichtbaar, bij 10% goed ripped (en op lagere percentages sickening
)Als ik jou was zou ik gewoon gaan bulken, je bovenlichaam loopt achter op je benen en ik zou nu nog niet aan cutten denken. Ik had het ook zoals jij gedaan in het begin maar dan duurt progressie na noobgains lang. Nu gewoon lekker iets boven onderhoud eten, minimaal vet aankomen ( vetpercentage stijgt licht) terwijl je lifts er lekker op vooruit gaan en je groter wordt.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Je kan dan makkelijker een laag BF% vasthouden terwijl je groeit. Ja dat kan en nee een hoog BF% is helemaal niet nodig om spiermassa aan te zetten. Boven de 15% komen is gewoon onnodig en heb je weinig aan, daarnaast, hoe godsgruwelijk veel moet je dan wel niet op een dag etenquote:
Ben het met ser eens. Waarom zou je gaan cutten als je nauwelijks spieren hebt gekweekt?
? Ik heb vaak een beetje het idee dat het hele "bulken" door velen als een smoes wordt gebruikt om exorbitant veel te eten en onnodig dik te worden, want "ik ben aan het bulken dus mag wel ja toch?".
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Niet zo veel hoor. Helaas.quote:
[..]
. Boven de 15% komen is gewoon onnodig en heb je weinig aan, daarnaast, hoe godsgruwelijk veel moet je dan wel niet op een dag eten
Verder mee eens.
Als ik al zie hoeveel ik op een dag naar binnen werk incl snacks en troep ( wat overigens een groot deel van mijn dieet beslaat), dan nee, echt ik kom er werkelijk niet bij. Dan neem ik het kostenplaatje er niet eens in meequote:
[..]
Niet zo veel hoor. Helaas.
Verder mee eens.
Zelfde verhaal ook als je het woord cardio laat vallen, al helemaal in combinatie met het woord "Bulken". Het komt voor sommige bijna over alsof je door nul aan het delen bent, hele universum ontploft dit/dat
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |