LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Guard op 06-10-2014 09:13:37 ]Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Weet het ook niet Guard, gisteren met de groep gelopen, misschien beter niet kunnen doen. Ik had er toen nog geen last van, het kwam gisteravond ineens op. Brandend gevoel in die spier daar. Als ik stil zit voel ik niets, als ik loop gaat ie zeuren.
Lekker lopen in Lissabon. Er zijn ergere plekken om je eerste HM te lopenquote:Op zondag 5 oktober 2014 08:23 schreef Yuki het volgende:
Nauwelijks geslapen. Lag in de lijn der verwachting
Nu ontbijt (met verrassend veel andere hotelgasten in de ontbijtzaal!), zo de laatste spullen pakken en dan op pad.
Whaaaaahik ga straks gewoon een HM lopen
Veel succes straks!
En dit natuurlijkquote:Op zondag 5 oktober 2014 08:29 schreef Guard het volgende:
Ook veel succes voor de lopers bij de Rottemeren, Bergen en co.uk
Wat een hoop toppers vandaag zegPrecies een jaar geleden liep ik op dit evenement mijn eerste HM. Nu is het, een jaar later, mijn 7e, plus nog wat langere lopen incl. een M. Komt goed Yuki! Nog even en je loopt ze ook aan de lopende band!Ja doei.Succes allemaal. En vergeet niet te genieten.
Ik ga zometeen het strand onveilig maken. En het duin. En Wijk aan Zee. Tot vanmiddag!Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Alle wedstrijdlopers van vandaag heel veel plezier en succes gewenst!
Ik mag (moet) nog drie weken wachten tot m'n wedstrijdloopje
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'Ik heb officieel pas 1 HM gelopenquote:
Precies een jaar geleden liep ik op dit evenement mijn eerste HM. Nu is het, een jaar later, mijn 7e, plus nog wat langere lopen incl. een M. Komt goed Yuki! Nog even en je loopt ze ook aan de lopende band!
Dat gaan we de komende tijd even goed maken, volgende maand 2 en hopelijk in het eerste kwartaal 2015 nog een stuk of 3, 4Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Heel veel plezier en succes vandaag!Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieIk ga zo op weg naar m'n tweede HM. Streeftijd is een evenaring van m'n eerste (2:01:41). Over drie weken ga ik knallen voor een PR.
Succes en geniet iedereenGet stoned
Ik zag ze lopen met dat shirt idd.. Mooi!
Goed gedaan btw! Vandaag lekker niksen voor jou!
Ik zie trouwens dat mijn afstand in de WLWW voor straks nog niet is aangepast. Ik ga geen HM lopen maar 10km (en zelfs dat wordt al een opgave; gelukkig was werken niet zo heel druk en werd het niet zo heel laat). Het is wel heerlijk hardloopweer volgens mijWeerappje vertelde mij dat het N-NO wind is.. dus de HM'ers hebben de laatste 6km wind mee naar de finish! (helaas heb ik de de laatste 5km wind tegen
)
Zal zo eens even wat te eten maken en spullen bij elkaar zoeken enzo.. wie ik daar zie; tot straks!I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Ik loop volgende week pas mijn derde HM in 3,5 jaar.
Vanaf nu probeer ik de langere afstanden gewoon steeds bij te houden.
Cee, is het nog bezig? Wordt het afgelast?Zeker. Die medailles worden steeds gedetailleerder.quote:Op zondag 5 oktober 2014 09:01 schreef mosselmossel het volgende:
Trouwens. Mooi shirt en mooie medaille gehad
[ afbeelding ]
Goed gedaan!
Mooie prestatie mossel!
Succes aan alle lopers vandaag! Ik hoop misschien vanmiddag ook nog wat km's te hobbelen<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Je gaat wel heel ver om niet te hoeven lopen.quote:
Grote brand in het centrum van Breda, in finishgebied.Ik heb ook pas 1 HM gelopen
Het is wat frisser dan de rest van de week. Voor het lopen wel lekker, maar nu nog koudIk had vandaag mijn eerste HM gepland staan.
Ipv daarvan heb ik 3x 10 minuten gehobbeld met een trekkende enkel.
Het positieve er aan, het was lekker om weer een beetje te kunnen hobbelen op een mooie herfstdag.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Gaaf gedaan, coole medaille!quote:
Trouwens. Mooi shirt en mooie medaille gehad
[ afbeelding ]
Zou de zwaarste marathon zijn van het land meen ik?Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Ik had gisteren mijn laatste lange duurloop (18 km). Het ging bepaald niet lekker, vooral de eerste 10km niet, maar wel weer de time on the feet gehaald. Denk dat de taperperiode precies op tijd komt, maar zo hoort het ookIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Daar adverteren ze mee, ja. Er zijn natuurlijk wel zwaardere trailmarathons, maar ik denk dat het qua wegmarathons wel de zwaarste is ja.quote:
[..]
Gaaf gedaan, coole medaille!
Zou de zwaarste marathon zijn van het land meen ik?
Vanmiddag kun je wel lezen hoe ik het heb gedaan. Heb verslag vrijwel af, moet nog even op wat foto's wachten.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ghehe, je wordt een begrip mossel
Een voedingsblogje van mijn kant: http://allergenenhardloper.wordpress.com/2014/05/17/ontbijt/<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>quote:
Kijk nou, bij de Veluwetrail:
[ afbeelding ]
Dagje eruit?
Loop een marathon langs de Zeeuwse Kust!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Oh noes mijn loopje is niet gelogd.. gelukkig was het maar 5kmIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!In Breda:quote:Het parcours van de Singelloop komt in de buurt van de Molenstraat in de binnenstad, daar was zondagochtend brand boven een restaurant. De brand heeft geen gevolgen voor het hardloopevenement.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Heb ik ook last van. Ik moest welgeteld 1 minuut wachten voordat meneer Suunto een lock hadquote:
Oh noes mijn loopje is niet gelogd.. gelukkig was het maar 5km
En bij het uploaden van mijn route, mis ik de eerste 4 km. De site zegt wel 15 km maar hij laat het pas zien vanaf de 4de km.
5km is eigenlijk ook wel ver genoeg. Als het al 5km was, m'n Garmin zegt van niet. Korte samenvatting: onverhard is meh en de snelheid is aardig uit m'n benen. 24:51 gelogd op 4.85km.
O, en ik heb m'n medaille in de put laten vallen. Gelukkig kreeg ik wel weer een nieuwe.Maar was het leuk?quote:
5km is eigenlijk ook wel ver genoeg. Als het al 5km was, m'n Garmin zegt van niet. Korte samenvatting: onverhard is meh en de snelheid is aardig uit m'n benen. 24:51 gelogd op 4.85km.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Al die mensen die een HM of een M lopen..
Ik was al blij dat ik vandaag de 10 onder het uur deed
Bis vincit, qui se vincit in victoria.Verslag gemaakt van de Kustmarathon!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Prachtig verslag en foto's mossel!
Yuki zou nu ongeveer wel klaar moeten zijn toch?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Waarsch. geen internet daarquote:
Prachtig verslag en foto's mossel!
Yuki zou nu ongeveer wel klaar moeten zijn toch?Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsOok nog geen resultaten op de websitequote:
Nouja, ik heb er vertrouwen in dat ze hem goed uit heeft gelopen!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Het is er een uur vroeger dan in NL toch? Dus dan is ze pas 11.30 NL tijd gestart..quote:
[..]
Ook nog geen resultaten op de website
Nouja, ik heb er vertrouwen in dat ze hem goed uit heeft gelopen!
Net pas uit bed
Dus niet kijken bij quoi en de swetsjes
Sorry...
Ben mega benieuwd naar hoe het met iedereen gaat!
En straks bij het ontbijt mosselverslag lezen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Mwah. Het is dat het in de buurt is en dat ik altijd wel wat bekenden tegenkom, maar ik loop wedstrijdjes liever over asfalt, ipv 90% onverhard. De omgeving is gerust heel mooi enzo hoor, maar tijdens zo'n loopje zie ik daar eigenlijk gewoon niks van. Maargoed, het is wel een goede training, en goed om dat luie lijf weer een beetje wakker te krijgen.quote:
En dan nu even eten en het verslag van Mossel lezen.True thatquote:
[..]
Mwah. Het is dat het in de buurt is en dat ik altijd wel wat bekenden tegenkom, maar ik loop wedstrijdjes liever over asfalt, ipv 90% onverhard. De omgeving is gerust heel mooi enzo hoor, maar tijdens zo'n loopje zie ik daar eigenlijk gewoon niks van. Maargoed, het is wel een goede training, en goed om dat luie lijf weer een beetje wakker te krijgen.
En dan nu even eten en het verslag van Mossel lezen.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsBeter hardloopweer dan dit kun je je volgens mij niet wensen (ok, een pietsje minder wind misschien), dus ik verwacht wel supertijden van de rest van de lopers vandaagquote:
Verslag gemaakt van de Kustmarathon!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Mooi verslag weer. En megaknap doorgezet!!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?In ieder geval van de lopers die niet helemaal naar Zuid-Europa zijn gevlogen om een loopje te doen...quote:
Beter hardloopweer dan dit kun je je volgens mij niet wensen (ok, een pietsje minder wind misschien), dus ik verwacht wel supertijden van de rest van de lopers vandaag
Ik hoop dat er veel pr's verbroken worden vandaag. Ik had vanochtend vroeg op willen zijn om iedeen nog even succes te wensen, maar ja. Het was gezellig gisteravond in de kroeg...Inderdaadquote:
Beter hardloopweer dan dit kun je je volgens mij niet wensen (ok, een pietsje minder wind misschien), dus ik verwacht wel supertijden van de rest van de lopers vandaag
Of in ieder geval hoop ik t voor ze. Ook voor warmweerloopster yukiSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
Verslag gemaakt van de Kustmarathon!Wat een super verslag en prestatie zeg.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Verslag gemaakt van de Kustmarathon!Nogmaals, respect om zo'n parcours te kiezen voor een eerste marathon en knap geloprn ondanks het pijn lijden.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Volgend jaar weer?Net de 10km hoge veluweloop gedaan, prima loopweertje hier, heerlijk gelopen
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
