LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door streamnl op 03-10-2014 11:48:51 ]
Je rookte toch ook nog in die tijd als ik het me correct herinner?quote:Op donderdag 2 oktober 2014 08:26 schreef raptorix het volgende:
[..]
Geen blessures, wel een week kreupel gelopen
Ik heb wel enorme fout gemaakt, ik hou er niet van om te eten tijdens het hardlopen, tijdens de 10 mijl trok ik dat altijd prima, echter tijdens de marathon kreeg ik op 22 KM een hongerklop waardoor ik eigenlijk op uitvallen stond, bizarre was dat niemand me wat eten wilde geven, ik heb me toen met mijn laatste krachten naar een snackbar kunnen slepen maar was toen uit me ritme
Op zich had ik met 2:04 op de helft een aardige split time, echter viel eindtijd tegen (nog wel onder 5 uur)
Dat vermoedde ik al jaquote:
[..]
Mja, lol! Dat lijkt me iets te vroeg aangezien ik zondag een 43km loop. Maar even rust daarna. Maar komt volgend jaar wel een keer. Waarom kan jij hem niet lopen dan?
Ik ga toch niet in Eindhoven lopen omdat ik die avond naar Japan ga vliegen.Dus het leek me niet zo handig om die dag ook nog eens helemaal naar Eindhoven af te reizen. Nu ga ik de dag ervoor denk ik een lokale 10km lopen
Ik kan dus uit de WLWW bij Eindhoven...quote:
Zeg het maar. Moet er nog iets aangepast worden?
Voor diegenen die over anderhalve week wel in Eindhoven zouden willen lopen, maar nog geen startbewijs hebben: ik heb er nu een over om weg te geven.
Het is een startbewijs voor de HM, maar je kan het vast ook nog over laten zetten naar een andere afstand (ik geloof 5k of marathon).
PM/DM maar bij interesseEigenlijk al 15 jaar als een ketter, 1 a 2 pakjes per dag, ben wel van plan binnenkort te stoppen, sinds een maand helemaal geen druppel meer gedronken ookquote:Op donderdag 2 oktober 2014 09:19 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Je rookte toch ook nog in die tijd als ik het me correct herinner?🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next BlockGooi gewoon Nu die sigaretten in de gootsteen, water erover en in de kliko ermee. Als je wilt stoppen moet je 'gewoon' die knoop doorhakken. Klaar. Niet uitstellen.Ja doei.Nah, je kunt best je pakje oprokenIk had nog even een sentimenteel momentje met m'n "laatste" sigaretje, traantje weggepinkt "ik ga jullie missen", en de volgende dag 's middags met trillende handjes oude uitgedroogde shag opgespoord om m'n wel voor het allerlaatst te roken en meteen m'n keel nog even extragratis uit te branden. Nu bijna 3 jaar gestopt
Maar uiteindelijk is het wel "gewoon niet meer doen".Die naam kwam me al zo bekend voor. Ik ben even ons reisverslag aan het nalezen geweest en wij zijn daar ook geweest.quote:Op woensdag 1 oktober 2014 22:25 schreef Quoi het volgende:
Fort WilliamDrankje bij The Grog & Gruel gedaan? Love the pub!
Was inderdaad een leuke pub (waar je ook heel goed kan lunchen).Mjah heb dermate stressvolle periode dat stoppen met roken voor nu even niet handig is, als de boel weer in beter vaarwater is knal ik ze gelijk weg.🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next BlockGisteren weer getraind. Helaas is het nu echt te donker voor het bos, dus tot de zomertijd weer ingaat wordt het woensdagavond op de weg trainen.
Ik heb geen verstand van dauwpunten en aerosolen (alleen aerosols als in reukloos gas voor onder andere deodorant), maar ik vond het aardig benauwd. Het was ook nog 18 graden zag ik onderweg.
Wel een lekkere intervaltraining gedaan.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Aangezien ik zaterdag niet mee kan trainen, wil ik zaterdag of zondag een duurloop voor mezelf gaan doen. Ik weet dat het qua opbouw verstandig is om een ldl langzaam te lopen, maar ik zit eraan te denken om deze eens te proberen op beoogd wedstrijdtempo. Dus 5.45/km en dan zo'n 12-15 km, afhankelijk van de vorm van de dag. Gewoon om eens te kijken of ik dit al volhoud. En de hm is nog zo'n 3 maanden, dus het lijkt me niet dat dit echt kwaad kan.
Juist goed om nu te stoppen dan, anders blijf je stress met roken associëren en houd je het stoppen alleen vol zo lang het goed met je gaat. Het zal elk moment moeilijk zijn, dis waarom morgen ipv vandaag?quote:
Mjah heb dermate stressvolle periode dat stoppen met roken voor nu even niet handig is, als de boel weer in beter vaarwater is knal ik ze gelijk weg.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Inb4 "Jij hebt nooit gerookt zeker?"quote:Op donderdag 2 oktober 2014 10:05 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Juist goed om nu te stoppen dan, anders blijf je stress met roken associëren en houd je het stoppen alleen vol zo lang het goed met je gaat. Het zal elk moment moeilijk zijn, dis waarom morgen ipv vandaag?Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Sorry hoor, maar dit klinkt als: je bent nog lang niet klaar om te stoppen.quote:
Mjah heb dermate stressvolle periode dat stoppen met roken voor nu even niet handig is, als de boel weer in beter vaarwater is knal ik ze gelijk weg.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Gut wat een hoop ex-rokers! Zit ik dan in m'n eentje, met m'n smetteloze longen.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600*niet-rokers boks*quote:
Gut wat een hoop ex-rokers! Zit ik dan in m'n eentje, met m'n smetteloze longen.
Niet gerookt, maar wel andere slechte gewoontes af moeten leren. Het is al eerder gezegd, op een bepaald moment moet je gewoon besluiten dat je het belangrijk genoeg vindt en dan stop je.quote:
[..]
Inb4 "Jij hebt nooit gerookt zeker?"Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Hé leuk, een topic over stoppen met roken! Ruim drie jaar geleden gestopt. Gewoon "de knop omzetten" en het daarna niet meer te doen. Ik heb het nog geen moment gemistNooit begonnen. Alleen op m'n 15e een keer een sigaret geprobeerd. Ik wilde het smerig vinden, en dat was gelukt. In een hijs bijna een hele sigaret opgerookt en vervolgens de hele avond hoesten en kotsen
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Ik ben ook drie jaar gestopt. Net voordat ze ¤5,20 werden.
En nu zie ik dat ze ¤6,00 zijn
Edit:
toch zeggen ex-rokers graag hoe lang ze gestopt zijn
Alweer bijna 8 jaar gestopt nu (heel traditioneel op 1 januari). Cold turkey van 4 pakjes zware van nelle per week.
Net als Hats gedaan. Op woensdag gezegd dat dit m'n laatste pakkie shag was (driekwart zware Javaanse jongens) en op vrijdagavond met veel gevoel voor drama en melancholie m'n laatst sjekkie gerookt. Da's nu 4 jaar terug. Nooit meer een sigaret gerookt erna. Maar nog steeds wel een beetje meesnuiven als iemand toevallig een driekwart zware Javaanse in de fik steekt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik weet het eigenlijk niet meer zeker. Enige wat ik zeker weet is dat het net na carnaval was. Maar welk jaar weet ik niet meer. Goed teken wel, ik denk er helemaal niet meer aan.quote:
Edit:
toch zeggen ex-rokers graag hoe lang ze gestopt zijnMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.11 oktober downunderrun 6 kmquote:
Zeg het maar. Moet er nog iets aangepast worden?
en 8 maart Mud Masters 18 kmquote:
Zeg het maar. Moet er nog iets aangepast worden?quote:
Mag ik de OP erbij bij de Mescherbergloop? Ook 15km!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.In april is de stormloop, waarvan de stormbaas de 5 uurs loop is. Als je de meeste rondjes loopt in die 5 uur word je uitgeroepen tot stormbaasquote:Op donderdag 2 oktober 2014 10:37 schreef S15 het volgende:
[..]
11 oktober downunderrun 6 km
en 8 maart Mud Masters 18 kmJe mag ze wel iets beter aanbieden (in code).quote:
[..]
11 oktober downunderrun 6 km
en 8 maart Mud Masters 18 km
En 8 maart ja?
Jero heeft 7 maart staanIk ben hier nog niet zo lang, dus ik snap dat niet helemaalquote:
[..]
Je mag ze wel iets beter aanbieden (in code).
En 8 maart ja?
Jero heeft 7 maart staan
En ja 8 maart op zondag. Mud Masters is twee dagen.Haha tofquote:
[..]
In april is de stormloop, waarvan de stormbaas de 5 uurs loop is. Als je de meeste rondjes loopt in die 5 uur word je uitgeroepen tot stormbaasAh duidelijkquote:
[..]
Ik ben hier nog niet zo lang, dus ik snap dat niet helemaal
En ja 8 maart op zondag. Mud Masters is twee dagen.
Maar in de spoiler staat hoe je de links moet "geven".Bedankt, ik ga het even proberenquote:
[..]
Ah duidelijk
Maar in de spoiler staat hoe je de links moet "geven".Hey dat klinkt leuk, wellicht dat ik mee ga doenquote:
[..]
In april is de stormloop, waarvan de stormbaas de 5 uurs loop is. Als je de meeste rondjes loopt in die 5 uur word je uitgeroepen tot stormbaas🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
1
2[b]11 oktober 2014 -[url=http://www.downunderrun.nl] Obstacle run - Nieuwegein[/url][/b]
[*] S15 - 6 km
1
2[b]8 maart 2015 -[url=http://www.mudmasters.nl] Mudmasters - Biddinghuizen[/url][/b]
[*] S15 - 18 kmJij moet eerst weer even 100% worden.quote:
[..]
jaja, ik twijfel nog.
Maar Frsh staat erbij
Inschrijven kan ook nog wel in november of zo, zou je meewillenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
Ik heb ook geen haast.quote:
Jij moet eerst weer even 100% worden.
Inschrijven kan ook nog wel in november of zo, zou je meewillenZie net dat je in startserie Alpha start, je gaat voor een snelle tijd?quote:
[..]
In april is de stormloop, waarvan de stormbaas de 5 uurs loop is. Als je de meeste rondjes loopt in die 5 uur word je uitgeroepen tot stormbaasJero gaat altijd voor een snelle tijd, die kan niet rustig aan doenquote:Op donderdag 2 oktober 2014 10:58 schreef S15 het volgende:
[..]
Zie net dat je in startserie Alpha start, je gaat voor een snelle tijd?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik ga ook wel voor een snelle tijd, maar ik denk niet dat ik die 18km onder de 1.45 uur loopquote:
[..]
Jero gaat altijd voor een snelle tijd, die kan niet rustig aan doenJazekerquote:
[..]
Zie net dat je in startserie Alpha start, je gaat voor een snelle tijd?Netjes man, ik ben benieuwd!quote:
[..]
Jazeker+1 op alle punten.quote:
Hé leuk, een topic over stoppen met roken! Ruim drie jaar geleden gestopt. Gewoon "de knop omzetten" en het daarna niet meer te doen. Ik heb het nog geen moment gemistDat is nog heel lang wachtenquote:Your Amazon.com order of "The Terrible and Wonderful Reasons Why I Run Long Distances " has shipped!
Your estimated delivery date is:
Thursday, November 6, 2014
Hhahaha zal tegen vallen, in het leger moesten we ook een obstacle koers doen, die instructeur was een mix van een hardloper en turner, was super grappig om te zien hoe hij obstacles nam, gleed er gewoon overheenquote:
[..]
JazekerBij bol gaat haat het snellerquote:
http://www.bol.com/nl/p/t(...)es/9200000025780183/🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next BlockToen ik hem bestelde niet.quote:
(een aantal maanden geleden)We zullen zien. Geen idee waar het vandaan komt, ik weet alleen waar het heen gaatquote:
Nee joh, dat zetten ze er altijd bij om zichzelf in te dekken. Waar komt 't vandaan?Hmm bij Bol.com (zonder verzendkosten) is hij ietsje goedkoper.
Ik betaal er nu ¤ 14.38 voor (incl verzendkosten)Jij kent me langer dan vandaag toch?? Vind jij mij 100%??quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Jij kent me langer dan vandaag toch?? Vind jij mij 100%??Heb ik me zo braaf ingehouden, kop je 'm zelf inSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar balen! Ff rustig aan idd. Bij mij kwam de last in m'n kuiten vorig jaar volgens mij vooral door stress en ongemerkt gespannen lopen.Even in de herhaling, maar nu voor Streamquote:
Speaking of which;
Gogo, wil je mij svp toevoegen in de OP;
[code]
20 december - Linschotenloop (Linschoten)
• Arquero - HM
[/code]
En ook bij de Dijkloop op 25 oktober; 10 km.
Komt goed, ik denk dat het bij mij vooral komt omdat ik de week ervoor 26km op asfalt heb gelopen. En normaal heb ik meer demping bij mijn loopjes.quote:
Heb ik me zo braaf ingehouden, kop je 'm zelf in
Maar balen! Ff rustig aan idd. Bij mij kwam de last in m'n kuiten vorig jaar volgens mij vooral door stress en ongemerkt gespannen lopen.Staat erbijquote:
Even in de herhaling, maar nu voor Stream
[..]Mijn knieën doen weer een beetje zeuren, dat deden ze vorige week tijdens het taperen ook al.
Tijdens het lopen afgelopen weekend helemaal niet.
Volgens mij willen ze dat ik weer ga lopenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Gewoon gaan lopen dan!quote:
Mijn knieën doen weer een beetje zeuren, dat deden ze vorige week tijdens het taperen ook al.
Tijdens het lopen afgelopen weekend helemaal niet.
Volgens mij willen ze dat ik weer ga lopen
Mijn benen zeuren ook. Die willen ook lopen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Asfaltquote:
[..]
Komt goed, ik denk dat het bij mij vooral komt omdat ik de week ervoor 26km op asfalt heb gelopen. En normaal heb ik meer demping bij mijn loopjes.
[..]
Staat erbijIk hoop straks nog even te kunnen gaan, en anders morgen.quote:Op donderdag 2 oktober 2014 11:53 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Gewoon gaan lopen dan!
Mijn benen zeuren ook. Die willen ook lopen.
En die van jou mogen straks een heleboelMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Als ik dan toch mijn fiets al een week ergens op een station heb staan, kan ik die het beste met de benenwagen gaan halen. Vanwege alle korte broekjes in de was, heb ik mijn lange tight maar weer eens aangetrokken
Heb totaaaaaaal geen zin om dwars door een stad te lopen, maar goed. Voelt erna vast OK.Gister 8km gelopen maar had toen ik lag au in m'n heup, een soort stekende pijn wat even kwam en weer wegging en dat continue.Ik ga het in ieder geval proberenquote:
[..]
Hhahaha zal tegen vallen, in het leger moesten we ook een obstacle koers doen, die instructeur was een mix van een hardloper en turner, was super grappig om te zien hoe hij obstacles nam, gleed er gewoon overheen
[..]
Bij bol gaat haat het sneller
http://www.bol.com/nl/p/t(...)es/9200000025780183/Wow dat is een erg mooi resultaat!quote:
[..]
Ik ga het in ieder geval proberen🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next BlockDat was nog geen 4 km en mijn tong lag op mijn knieën. Als morgenavond nog zo crappy aanvoelt zet ik die HM om naar een 10 hoor
In de komende periode wil ik wel meer van dit soort kleine functionele loopjes doen. Naar toekomstig werk (hopelijk dichtbij), ergens op bezoek etc.quote:
Dat was nog geen 4 km en mijn tong lag op mijn knieën. Als morgenavond nog zo crappy aanvoelt zet ik die HM om naar een 10 hoor
In de komende periode wil ik wel meer van dit soort kleine functionele loopjes doen. Naar toekomstig werk (hopelijk dichtbij), ergens op bezoek etc.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Neem je wel genoeg rust, en eet je goed? Ik had het laatst ook dat het gewoon niet ging, en toen realiseerde ik me gewoon dat ik al 2 dagen te weinig had gegeten, ik verbrand op moment zo rond de 5000 calorieeen per dag, en dan is goed eten echt cruciaal...quote:
Dat was nog geen 4 km en mijn tong lag op mijn knieën. Als morgenavond nog zo crappy aanvoelt zet ik die HM om naar een 10 hoor
In de komende periode wil ik wel meer van dit soort kleine functionele loopjes doen. Naar toekomstig werk (hopelijk dichtbij), ergens op bezoek etc.🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next BlockJa hoor, daar is momenteel niks mis meequote:
[..]
Neem je wel genoeg rust, en eet je goed? Ik had het laatst ook dat het gewoon niet ging, en toen realiseerde ik me gewoon dat ik al 2 dagen te weinig had gegeten, ik verbrand op moment zo rond de 5000 calorieeen per dag, en dan is goed eten echt cruciaal...
Maar kan idd weleens.Loopjes ergens naartoequote:
Dat was nog geen 4 km en mijn tong lag op mijn knieën. Als morgenavond nog zo crappy aanvoelt zet ik die HM om naar een 10 hoor
In de komende periode wil ik wel meer van dit soort kleine functionele loopjes doen. Naar toekomstig werk (hopelijk dichtbij), ergens op bezoek etc.
Geen HMGuard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)5000 calorieeen per dag? Hoe doe je dat? Ik fietste zo'n 7 uur per dag op fietsvakantie en dan verbrand ik er nog maar 3000. Of ben je heel groot/zwaar?quote:
[..]
Neem je wel genoeg rust, en eet je goed? Ik had het laatst ook dat het gewoon niet ging, en toen realiseerde ik me gewoon dat ik al 2 dagen te weinig had gegeten, ik verbrand op moment zo rond de 5000 calorieeen per dag, en dan is goed eten echt cruciaal...Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!2 pakjes sigaretten per dag = 40 tot 50 keer een keer of 20 je arm optillen. Dat lukt gewoon niet zonder genoeg goede voeding!Ja doei.Gewoon rustig aan, en het komt heus allemaal wel goed!quote:
Dat was nog geen 4 km en mijn tong lag op mijn knieën. Als morgenavond nog zo crappy aanvoelt zet ik die HM om naar een 10 hoor
In de komende periode wil ik wel meer van dit soort kleine functionele loopjes doen. Naar toekomstig werk (hopelijk dichtbij), ergens op bezoek etc.
En je zou toch 1 oktober ergens beginnen? Of zijn dat te weinig uren?Dat denk ik ook.quote:
[..]
Gewoon rustig aan, en het komt heus allemaal wel goed!
En je zou toch 1 oktober ergens beginnen? Of zijn dat te weinig uren?
Ik zou op 1 oktober ergens beginnen ja, klopt. De baan was bijna te mooi om waar te zijn. Alleen heb ik besloten om het niet te gaan doen. Gelukkig had ik 2 opties en heb ik morgenochtend een belafspraak met de anderSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Dat denk ik ook.
Ik zou op 1 oktober ergens beginnen ja, klopt. De baan was bijna te mooi om waar te zijn. Alleen heb ik besloten om het niet te gaan doen. Gelukkig had ik 2 opties en heb ik morgenochtend een belafspraak met de anderMaandje rustig aan klinkt wel goed!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Anders kan je altijd nog een boek uitbrengen met mooie verhalenzo, die moest ik 3 keer lezen om te snappenquote:
2 pakjes sigaretten per dag = 40 tot 50 keer een keer of 20 je arm optillen. Dat lukt gewoon niet zonder genoeg goede voeding!
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegiequote:
[..]
Dat denk ik ook.
Ik zou op 1 oktober ergens beginnen ja, klopt. De baan was bijna te mooi om waar te zijn. Alleen heb ik besloten om het niet te gaan doen. Gelukkig had ik 2 opties en heb ik morgenochtend een belafspraak met de anderWat een luxe zeg!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Wat een luxe zeg!Dat laatste klinkt als de fase waarin je ineens wel heel veel in korte tijd aan je scriptie gedaan krijgt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Althans, dat was bij mij zo: heel erg lang en langzaam proces, ineens er een dikke sik van krijgen en *poef* voor ik het wist af en klaarMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
[..]
Wat een luxe zeg!Een stok achter de deur is altijd extra fijn. Twee weken, las ik pas ergens?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
goed bezigOeh, dat is inderdaad lekker! Of van die sigaartjes met vainillequote:
Wat ik wel echt lekker vind ruiken is caramel pijptabak
Zelf een klein jaartje gerookt "om erbij te horen" in mijn jeugd en jonge jaren. Ik vond het eigenlijk smerig en toen het 5 gulden (jawel, zo oud al) per pakje werd had ik het excuus dat ik het te duur vond worden en dus maar stopte
Vrouwlief heeft wel als een ketter gerookt, maar had met haarzelf al heel lang geleden de afspraak gemaakt dat ze zou stoppen als ze of zwanger was, of zou trouwen. Dus op onze trouwdag stond ze op het punt om met jurk en netjes gekapt de auto in te stappen toen ze zei: "Wacht! Mijn laatste sigaret!" en daar heeft ze met volle teugen (hehe) van genoten. Nu dus bijna 5 jaar gestoptIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Ja, ik had niet helemaal door dat al m'n facebookvriendjes dat konden zienquote:
[..]
Een stok achter de deur is altijd extra fijn. Twee weken, las ik pas ergens?
goed bezig
Vanavond eerst maar eens 6x1000. En dan bepalen op welk tempo ik weg denk te kunnen op de 5 zondag.Hey! Dan zijn we even oudquote:
[..]
Ja, ik had niet helemaal door dat al m'n facebookvriendjes dat konden zien
Vanavond eerst maar eens 6x1000. En dan bepalen op welk tempo ik weg denk te kunnen op de 5 zondag.
Kom op, maak effe af zeg. Ga drie dagen in een bieb zitten - iig niet thuis - en doe alsof het een werkdag is. Hielp bij mij
Ik zit al de hele week op m'n ex-werk aan m'n scriptie te werkenquote:
[..]
Hey! Dan zijn we even oud
Kom op, maak effe af zeg. Ga drie dagen in een bieb zitten - iig niet thuis - en doe alsof het een werkdag is. Hielp bij mijGa zo doorquote:
[..]
Ik zit al de hele week op m'n ex-werk aan m'n scriptie te werken
15 oktober 17:00 uur is 'ie dus klaar.Oktober, de eerste herfstbok dus.quote:
[..]
Groot gelijk! Welk biertje wordt de beloning?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik heb gisteren nog een (of een paar) verlate La Trappe Quadruppeltjes opquote:Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Expo
Startnummer, shirt en tasje-van-de-sponsor zijn al binnen. Bovendien een hele fijne longsleeve van Nike gekocht met 20% korting. Had 'm al om 't blauw, nu ook in het
Pa deed eens gek en heeft de nieuwe TomTom Runner Cardio (met optische HRM) gekocht♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
[..]
Oktober, de eerste herfstbok dus.quote:
[..]
Ik heb gisteren nog een (of een paar) verlate La Trappe Quadruppeltjes opStuk voor stuk uitmuntende keuzesquote:Op donderdag 2 oktober 2014 17:11 schreef Yuki het volgende:
Expo
Startnummer, shirt en tasje-van-de-sponsor zijn al binnen. Bovendien een hele fijne longsleeve van Nike gekocht met 20% korting. Had 'm al om 't blauw, nu ook in het
Pa deed eens gek en heeft de nieuwe TomTom Runner Cardio (met optische HRM) gekochtEhm 189, 96 kilo, maar fiets 50 KM per dag, en volop met verbouwen bezig, daarnaast nog 3 keer in week hardlopen.quote:
[..]
5000 calorieeen per dag? Hoe doe je dat? Ik fietste zo'n 7 uur per dag op fietsvakantie en dan verbrand ik er nog maar 3000. Of ben je heel groot/zwaar?🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Blockquote:
2 pakjes sigaretten per dag = 40 tot 50 keer een keer of 20 je arm optillen. Dat lukt gewoon niet zonder genoeg goede voeding!
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next BlockJa baas. Dat was eigenlijk wel een mooie gelegenheid voor een fles whisky geweest, maar nu heb ik die net al gekochtquote:
[..]
Ga zo door
15 oktober 17:00 uur is 'ie dus klaar.Zeker!quote:
Base layers
Heb je er al (nog meer) zin in Yuk?
Het is hier érg warm, de brug waarop ik start is érg indrukwekkend en 21.1km vind ik toch wel érg ver
Maar goed, we hebben nog 2 dagen om verder te acclimatiseren en er is ook niet echt een weg terug. Dus we gaan zondag maar gewoon, he?
@ Quoi: klinkt niet echt lekker bij jou♥ || Baby catcher in training || ♥Oh TomTom runner cardio, erg benieuwd hoe die hem bevalt, die staat hoog op mijn lijstjequote:
Expo
Startnummer, shirt en tasje-van-de-sponsor zijn al binnen. Bovendien een hele fijne longsleeve van Nike gekocht met 20% korting. Had 'm al om 't blauw, nu ook in het
Pa deed eens gek en heeft de nieuwe TomTom Runner Cardio (met optische HRM) gekochtMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Zojuist maar even een rondje gaan hobbelen, maar dat viel nog niet mee. De quads staan nog erg strak.
Beetje rollen maar de komende dagen en in het weekend nog maar eens proberen.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Sowieso, zo snel na de marathon alweer lopen.
Al is wat sneller weer gaan ook wel weer lekker, maar merkte nog wel een tijd aan m'n lichaam dat het lopen niet zo lekker ging na de marathon.Jack does it in real time...
Leuk, voorpret. Heb nu al zin in die van Eindhovenquote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsVoorlopig is het ook allemaal lekker hobbelen wat ik in gedachten heb, in december heb ik pas weer iets op programma staan waar ik een beetje een aardige tijd (voor mijn doen) wil lopen.quote:
Sowieso, zo snel na de marathon alweer lopen.
Al is wat sneller weer gaan ook wel weer lekker, maar merkte nog wel een tijd aan m'n lichaam dat het lopen niet zo lekker ging na de marathon.
En ik heb ook niet alles uit mijn lijf geperst deze marathon, dat scheelt ook. Ik weet hoe jij uit jouw marathon kwam? Was je wel vol gegaan?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Zo, na anderhalve week (en wat pauze door vakantie) de échte beginnersoefeningen van pilates te hebben gedaan ben ik nu maar eens begonnen aan de echte serie (nog wel de beginnersposes). Het is een fijne serie bewegingen die vrij OK te doen is en waar veel kracht te behalen/verbeteren valt, al merk ik nu al verschil met bijvoorbeeld anderhalve week geleden! Dit zijn iets makkelijker oefeningen dan de gemiddelde yogabalansoefeningen, en de krachtopbouw is ook wat anders, waardoor ik hopelijk na een tijdje pilatessen met wat betere 'grounding' door kan gaan met m'n yogadingen.
En straks nog even een klein rondje hardlopen met WolveJa doei.Zo, tas gepakt voor het trainingsweekend met de vereniging
Eerst nog ff trainen vanavond en morgenochtend werken. En dan weg, zin in!
Hee, tof! Waar ga je heen?quote:
Zo, tas gepakt voor het trainingsweekend met de vereniging
Eerst nog ff trainen vanavond en morgenochtend werken. En dan weg, zin in!We gaan naar Ommen in Gelderland.
Vrijdagavond een lichte training, zaterdagochtend training, 's-middags een activiteit (nog niet bekend wat), 's-avonds een faut feest. Dan zondagochtend nog een training en afsluiten met pannenkoeken eten
Leuk programma ende foto's die ik gezien heb van de omgeving zien er goed uitLeuk Arquero! Hopelijk gaan ze bij onze club ook eens zoiets doen. Ik heb alleen nog gehoord over een weekend tijdens de Berenloop. Met zeilboot naar Terschelling, of op welk eiland dat is, 's avonds bier drinken en de volgende dag een HM lopen. Maar goed.
Ik heb ook weekend! Morgenochtend tas inpakken en naar Zeeland rijden.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Spannend mossel! Nog maar 2 nachtjes! Gaaf!
Ik heb ook al lekker weekend. Lekker even rustig aan doen. Heb er zin inJij natuurlijk ook ontzettend veel plezier daar! Lijkt me prachtig!quote:
Alvast onwijs veel plezier, mossel!
Ik ga aan je denken, zaterdagJij ook veel plezier!quote:
Alvast onwijs veel plezier, mossel!
Ik ga aan je denken, zaterdagZeeuwse mossels kunnen altijd!Ik hoop dat de Tomtom meegaat. En dan niet het hardloophorloge...quote:
Ommen ligt in Overijssel en dichter bij Drenthe dan bij Gelderland.
Wel een mooie omgeving, have fun!Iedereen is de tassen aan het inpakken....wij pakken de tassen uit, want we zijn weer thuis!
Startnummer voor Amsterdam is in ieder geval ook binnen nu, maar ik laat het nog even van de komende twee weken afhangen of ik die ook echt ga lopenF means you're fuckedWelkom thuis!quote:
Iedereen is de tassen aan het inpakken....wij pakken de tassen uit, want we zijn weer thuis!
Startnummer voor Amsterdam is in ieder geval ook binnen nu, maar ik laat het nog even van de komende twee weken afhangen of ik die ook echt ga lopen
Hoe voelen de benen nu?♥ || Baby catcher in training || ♥Wat tof!quote:
We gaan naar Ommen in Gelderland.
Vrijdagavond een lichte training, zaterdagochtend training, 's-middags een activiteit (nog niet bekend wat), 's-avonds een faut feest. Dan zondagochtend nog een training en afsluiten met pannenkoeken eten
Leuk programma ende foto's die ik gezien heb van de omgeving zien er goed uit
Heb Elo laten informeren naar de marathon groep voor de LDL'sVoor ik het vergeet. Heel veel succes!quote:
Leuk Arquero! Hopelijk gaan ze bij onze club ook eens zoiets doen. Ik heb alleen nog gehoord over een weekend tijdens de Berenloop. Met zeilboot naar Terschelling, of op welk eiland dat is, 's avonds bier drinken en de volgende dag een HM lopen. Maar goed.
Ik heb ook weekend! Morgenochtend tas inpakken en naar Zeeland rijden.Wil jij bij een cluppie gaan lopen?quote:
[..]
Wat tof!
Heb Elo laten informeren naar de marathon groep voor de LDL'sthnx!quote:
[..]
Voor ik het vergeet. Heel veel succes!Zeeuwse mossels kunnen altijd!Hier wordt het ook eens tijd om serieus te gaan trainen dus vandaag maar eens proberen of ik 2 keer Forest Hill over kan....zo'n 24km met 1200 D+
Het lichaam wil wel maar de geest heeft nog steeds zoiets "ik heb eigenlijk weinig zin in verplichtingen na een half jaar 80-100km per week"'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Leuk zo'n trainingsweekend! Veel plezier!
Lopen verplaatst naar morgen. 10K doen op sukkeldrafje over de trails hier denk ik, en dan zondag de HM. Anders zou 't vandaag even een kort eindje over de weg worden, en m'n rug vindt trails op 't moment wat fijner, dus dan morgen in de lunchpauze maar even!Ja doei.Wel goed eigenlijk. Licht gevoelige bovenbenen, maar het valt me nu wel meequote:
[..]
Welkom thuis!
Hoe voelen de benen nu?F means you're fuckedGa je nou lopen klagen?quote:
Hier wordt het ook eens tijd om serieus te gaan trainen dus vandaag maar eens proberen of ik 2 keer Forest Hill over kan....zo'n 24km met 1200 D+
Het lichaam wil wel maar de geest heeft nog steeds zoiets "ik heb eigenlijk weinig zin in verplichtingen na een half jaar 80-100km per week"F means you're fuckedquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Mosseltje, als ik je niet meer zie hier: alvast heel veel succes gewenst zaterdag
Yur, kolere, Amsterdam ook nog eens. Benieuwd hoe je benen het doen de komende dagen.
En zo'n trainingsweekend, wat klinkt dat tofGisteren bij de LIDL zo'n hardlooptight voor mijn vriendin meegenomen.
"Bonnetje mee?"
Nee joh, natuurlijk niet (voor die 7 euro).
Maar toen was-ie dus te groot.
Gelukkig past-ie mij wel.
En gelukkig staat zwart met roze sterretjes mij heel goed...It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeGoed, wat ik dus wou zeggen toen Fok moeilijk ging doen:
Mossel, veel succes en plezier alvast!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Wel weer wennen zeg, zo'n zachte baan. Tempogevoel in de groep was ver te zoeken, en de benen waren duidelijk ook nog niet dolgelukkig na een toch best pittige training van dinsdag. Na 4x1000 vond ik het wel weer mooi geweest.
Maar dinsdag weer 300 metertjes knallenTuurlijk. Doe je wel ff een foto?quote:
Gisteren bij de LIDL zo'n hardlooptight voor mijn vriendin meegenomen.
"Bonnetje mee?"
Nee joh, natuurlijk niet (voor die 7 euro).
Maar toen was-ie dus te groot.
Gelukkig past-ie mij wel.
En gelukkig staat zwart met roze sterretjes mij heel goed...Hmm...mijn Garmin wil ineens alles gaan lopen synchroniseren en daar denkt ie nog een paar uur voor nodig te hebbenF means you're fuckedHeel misschien alleen voor de LDL's als ik weer voor de marathon ga trainen. Hoewel ik als complete einzelganger en narcist het prima met mezelf kan vinden tijdens loopjes van 2 tot 4 uur.quote:
[..]
Wil jij bij een cluppie gaan lopen?Het is natuurlijk wel gezellig lullen tegen je andere ik. Met hetzelfde accent, dezelfde humor....quote:
[..]
Heel misschien alleen voor de LDL's als ik weer voor de marathon ga trainen. Hoewel ik als complete einzelganger en narcist het prima met mezelf kan vinden tijdens loopjes van 2 tot 4 uur.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik ging trouwens even navraag doen naar het parcours van zondag, en na "je gaat gewoon daar door de zandbak" ben ik meteen maar gestopt met luisteren en heb ik een sub-25 5 uit m'n hoofd gezetIk hoef gelukkig zelf niet te rijdenquote:
[..]
Ik hoop dat de Tomtom meegaat. En dan niet het hardloophorloge...
Ommen ligt in Overijssel en dichter bij Drenthe dan bij Gelderland.
Wel een mooie omgeving, have fun!
Overijssel dus ja..
Veel plezier! Ik ben natuurlijk ernstig benieuwd naar de foto'squote:
We gaan naar Ommen in Gelderland.
Vrijdagavond een lichte training, zaterdagochtend training, 's-middags een activiteit (nog niet bekend wat), 's-avonds een faut feest. Dan zondagochtend nog een training en afsluiten met pannenkoeken eten
Leuk programma ende foto's die ik gezien heb van de omgeving zien er goed uit
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Dit is niet zo erg. Het is geen asfalt, maar het is voldoende egaal, droog en ingeklonken om er normaal op te kunnen lopen.quote:
[..]
Het valt hoe dan ook tegen, want volgens mij zijn dit soort vreselijke dingen opgenomen in de 5k:
[ afbeelding ]Ik word er wel blij van.quote:
[..]
Ja nou he? Wij willen hier naartoe verhuizen
En wat anders:
http://www.dcrainmaker.com/2014/10/fr920xt-triathlon-details.html
++ Geen touchscreen
++ GLONASS support
++ ingebouwde metronoom
++ verbeterde antenne
++ kleuren die zichtbaar zijn
++ Apps schrijven
Ik heb op het punt gestaan om 'm te pre-orderen, maar eerst maar eens afwachten of het niet weer klachten regent over de GPS-accuracy. Want er zal ongetwijfeld weer die M4/M4x-chipset in zitten.In zijn schema heeft nooit een afstand langer dan de HM gezeten. Het gaat precies volgens plan.quote:
[..]
Gaat hem echt wel lukken. Gaat als je een HM kan lopen echt niet meer om conditie maar om doorzetting. Dat kan hij vast. Maar zoals gezegd. Je wil zijn benen niet hebben de weken erna, waar Guard er nu al over denkt weer een eindje te gaan lopen.
Wat liep hij trouwens op de HM?Dit is inderdaad een motivatie om 'm uit te lopen. Hoe kut het ook gaat. En dan uiteindelijk ligt zoiets te verstoffen in een diepe la.quote:
Wow. Ik zie nu pas de medailles. Nu wil ik zaterdag zeker finishen.
[ afbeelding ]Niet waar. Hier nog een!quote:
Gut wat een hoop ex-rokers! Zit ik dan in m'n eentje, met m'n smetteloze longen.Dit was de 4e poging of zo? DeeBee en Mr B staan dacht ik ook nog niet bij de Meijendelloop.quote:
Even in de herhaling, maar nu voor Stream
[..]Niet doen Quoi (leuk Berlijnverslag BTW!), het zou zondag weleens ideaal loopweer kunnen worden... Dat het vandaag zo matig ging, ligt mogelijk (daar zijn ze weer) aan de hoge dauwpunten. Zondag veel koeler weer waarschijnlijk.quote:
Dat was nog geen 4 km en mijn tong lag op mijn knieën. Als morgenavond nog zo crappy aanvoelt zet ik die HM om naar een 10 hoor
In de komende periode wil ik wel meer van dit soort kleine functionele loopjes doen. Naar toekomstig werk (hopelijk dichtbij), ergens op bezoek etc.quote:
Heb Elo laten informeren naar de marathon groep voor de LDL's
En alle lopers, maar zeker de (halve) marathonners dit weekend heel veel succes!!Wanneer heeft hij een HM gedaan dan? 1.46 op de 10 EM op de Dam tot Dam iig.quote:
[..]
Dit is niet zo erg. Het is geen asfalt, maar het is voldoende egaal, droog en ingeklonken om er normaal op te kunnen lopen.
[..]
Ik word er wel blij van.
++ Geen touchscreen
++ GLONASS support
++ ingebouwde metronoom
++ verbeterde antenne
++ kleuren die zichtbaar zijn
++ Apps schrijven
Ik heb op het punt gestaan om 'm te pre-orderen, maar eerst maar eens afwachten of het niet weer klachten regent over de GPS-accuracy. Want er zal ongetwijfeld weer die M4/M4x-chipset in zitten.
[..]
In zijn schema heeft nooit een afstand langer dan de HM gezeten. Het gaat precies volgens plan.
Wat liep hij trouwens op de HM?
[..]
Dit is inderdaad een motivatie om 'm uit te lopen. Hoe kut het ook gaat. En dan uiteindelijk ligt zoiets te verstoffen in een diepe la.
[..]
Niet waar. Hier nog een!
[..]
Dit was de 4e poging of zo? DeeBee en Mr B staan dacht ik ook nog niet bij de Meijendelloop.
[..]
Niet doen Quoi (leuk Berlijnverslag BTW!), het zou zondag weleens ideaal loopweer kunnen worden... Dat het vandaag zo matig ging, ligt mogelijk (daar zijn ze weer) aan de hoge dauwpunten. Zondag veel koeler weer waarschijnlijk.
Er zijn ook trainers die vinden dat je maar max 15km in trainingen hoeft te lopen om een marathon uit te lopen, dus het kan wel.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Mijn 610 is nu definitief aan vervanging toe...maar ik vind de 920 wel weer vreselijk duur. En uiteindelijk zal ik 95% van de mogelijkheden toch niet benutten...quote:
[..]
Ik word er wel blij van.
++ Geen touchscreen
++ GLONASS support
++ ingebouwde metronoom
++ verbeterde antenne
++ kleuren die zichtbaar zijn
++ Apps schrijven
Ik heb op het punt gestaan om 'm te pre-orderen, maar eerst maar eens afwachten of het niet weer klachten regent over de GPS-accuracy. Want er zal ongetwijfeld weer die M4/M4x-chipset in zitten.F means you're fuckedVoor de liefhebbers volgt hier een cijfermatig verslag van mijn derde marathon:
http://app.endomondo.com/workouts/417806707/2113543
http://connect.garmin.com/modern/activity/603992164
Oh, en weer een nieuwe badge op smashrunF means you're fuckedDat dacht ik ergens gelezen te hebben. Maar misschien ben ik abuis.quote:
[..]
Wanneer heeft hij een HM gedaan dan? 1.46 op de 10 EM op de Dam tot Dam iig.
Er zijn ook trainers die vinden dat je maar max 15km in trainingen hoeft te lopen om een marathon uit te lopen, dus het kan wel.500 euro is een bak geld. Maar hij kan wel veel dingen meten. En doordat er apps voor kunnen geschreven worden moet het mogelijk zijn om de Garmin Temp Footpod uit te lezen. En dat is natuurlijk kwijlen.quote:
[..]
Mijn 610 is nu definitief aan vervanging toe...maar ik vind de 920 wel weer vreselijk duur. En uiteindelijk zal ik 95% van de mogelijkheden toch niet benutten...
Ik vind de wit/rode de mooiste. Nooit gedacht dat dat me zou kunnen schelen.Heel cool. Nog foto's onderweg kunnen nemen?quote:
Voor de liefhebbers volgt hier een cijfermatig verslag van mijn derde marathon:
http://app.endomondo.com/workouts/417806707/2113543
http://connect.garmin.com/modern/activity/603992164
Oh, en weer een nieuwe badge op smashrunWat jij er ook van vindt, ik vind je een baas.quote:
Voor de liefhebbers volgt hier een cijfermatig verslag van mijn derde marathon:
http://app.endomondo.com/workouts/417806707/2113543
http://connect.garmin.com/modern/activity/603992164
Oh, en weer een nieuwe badge op smashrunZeeuwse mossels kunnen altijd!Ja, maar ik heb dat doel iig niet gehaald... 1 foto gemaakt onderweg, ergens op de vreselijk lange kloteklim bij km 31/32:quote:
[..]
Heel cool. Nog foto's onderweg kunnen nemen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Thanksquote:
[..]
Wat jij er ook van vindt, ik vind je een baas.F means you're fuckedGemiddelde staplengte van 1 meter.quote:
Voor de liefhebbers volgt hier een cijfermatig verslag van mijn derde marathon:
http://app.endomondo.com/workouts/417806707/2113543
http://connect.garmin.com/modern/activity/603992164
Oh, en weer een nieuwe badge op smashrun
Ik vraag me af wat mijn staplengte is. Heb korte beentjes.Inderdaad. Jij hebt echt heel veel verbetering laten zien.quote:
[..]
Wat jij er ook van vindt, ik vind je een baas.Ik mag morgen ook 10 km. Nog niet zo'n zin, hele hectische week gehad. Ik mag wel shinen met m'n nieuwe haar. Alleen even een nieuw haarbandje halen, het zennerbandje wat ik kocht vanmiddag zit nog in de plastic tas die ik later aan mijn vader gaf.Het begon te kriebelen, dus ik heb vanavond toch nog even de schoenen aan gedaan voor een half uurtje heeeeeeeeeeeeel laaaaaaaaaangzaaaaaaaam hobbelen.Veel plezier alvast!quote:
Ik mag morgen ook 10 km. Nog niet zo'n zin, hele hectische week gehad. Ik mag wel shinen met m'n nieuwe haar. Alleen even een nieuw haarbandje halen, het zennerbandje wat ik kocht vanmiddag zit nog in de plastic tas die ik later aan mijn vader gaf.
Zwabber, ik zag hetZou het hem goed staan?quote:
Ik mag morgen ook 10 km. Nog niet zo'n zin, hele hectische week gehad. Ik mag wel shinen met m'n nieuwe haar. Alleen even een nieuw haarbandje halen, het zennerbandje wat ik kocht vanmiddag zit nog in de plastic tas die ik later aan mijn vader gaf.Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Klinkt goed!quote:
[..]
Wel goed eigenlijk. Licht gevoelige bovenbenen, maar het valt me nu wel mee♥ || Baby catcher in training || ♥Mijn laatste of een na laatste blogje getikt voor de marathon. Over hoeveel training het nu kostte.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ja precies, we begrijpen elkaar volkomen.quote:
[..]
Het is natuurlijk wel gezellig lullen tegen je andere ik. Met hetzelfde accent, dezelfde humor....streamnl, ik heb me al ingeschreven:quote:
1
2[b] 11 april 2015 - [url=http://caubergtrail.jimdo.com/]Cauberg Trail Run (Valkenburg)[/url][/b]
[*] Guard - 28 km
Wil je hem in de OP erbij zetten, en dan jezelf ook inschrijven?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Gogo: haarfoto!!
En succes met de 10.
Zwab en quoi: jullie gaan shinen zondag.
Waar en hoe laat starten jullie? Ik zal ns kijken of wij kunnen komen supporteren
Edit: oh zwab loopt ver weg. Dan bedoelde ik quoiSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Met goed gevoel voor dramatiek neergezet dat artikelquote:
http://www.ad.nl/ad/nl/10(...)-na-modderrace.dhtml
Gezellig.
Maar ja, ik denk dat men te weinig bewust is van het feit dat er dingen kunnen gebeuren tijdens dit soort runs, en dit dus blijkbaar ook.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Nu weet ik zeker dat ik geen mudrace wil doenquote:
http://www.ad.nl/ad/nl/10(...)-na-modderrace.dhtml
Gezellig.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?tof! Even afwachten of we mee kunnen doen, maar ziet er tof uit!quote:
[..]
streamnl, ik heb me al ingeschreven:
[ code verwijderd ]
Wil je hem in de OP erbij zetten, en dan jezelf ook inschrijven?Ja doei.zou wel gaaf zijnquote:
[..]
tof! Even afwachten of we mee kunnen doen, maar ziet er tof uit!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Zijn jullie dan aan deze kant van het kanaal voor jouw verjaardag?quote:
Kan ik mezelf als verjaardagscadeau gevenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Zie je nou dat asfalt veel veiliger is!quote:
http://www.ad.nl/ad/nl/10(...)-na-modderrace.dhtml
Gezellig.Laatst was er toch iemand dood neergevallen nadat ie over asfalt gelopen had?quote:
[..]
Zie je nou dat asfalt veel veiliger is!
Dus dat is ook niet zo veilig.....
too soon?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.En je loopt ook geen 10 mijl meer omdat daar iemand dood ging ?quote:
[..]
Nu weet ik zeker dat ik geen mudrace wil doen
Hoe vaak gebeurt dit nou, het is gewoon net ontzettende pech hebben. Had mij ook kunnen gebeuren tijdens de trail des Fantomes trouwens, toen had ik ook open wonden in het water en bij modder. Ach ja, je kan overal wel rekening mee gaan houden, maar dat schiet niet echt op.Dat er ook binnen 24 uur hele stukken vlees afsterven, dan is het wel heel agressiefIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!dat wist ik vanaf de eerste keer dat ik het woord hoorde...... een colour run, oke maar een mud runquote:
[..]
Nu weet ik zeker dat ik geen mudrace wil doen
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 03-10-2014 09:52:39 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hahaha dat er om de km iemand staat die een emmer modder in je bakkes smijt...quote:
[..]
dat wist ik vanaf de eerste keer dat ik het woord hoorde...... een colour run, oke maar een mudrunMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.En dan ook nog in verschillende kleurenquote:
[..]
Hahaha dat er om de km iemand staat die een emmer modder in je bakkes smijt...Ik vind dat er op hardloopschoenen, vooral die hele lelijke met nucleaire kleuren, waarschuwingsteksten moeten komen te staan als "lopen is dodelijk", "lopen vreet je poten op" en "lopen doe je niet voor je lol".
Verder alvast even mossel succes wensen! Ik zal morgen aan je denken en hoop dat je geniet van de voldoening en de zak patat (voor de Belgen onderons: friet) na afloop. Zelf loop ik zondag een HM, maar ik heb dat gevoel helemaal nog niet.Kennis van me is in 2012 plotseling overleden aan zo'n bacterie in zijn poot. Niet opgelopen tijdens een mud run, overigens. In een paar dagen was ie weg.quote:
[..]
Met goed gevoel voor dramatiek neergezet dat artikel
Maar ja, ik denk dat men te weinig bewust is van het feit dat er dingen kunnen gebeuren tijdens dit soort runs, en dit dus blijkbaar ook.
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 03-10-2014 09:50:22 ]Als er geen redden meer aan is, smijten ze er ook soms een bakje maden op. Die vreten dan lekker alles weg dat verkeerd is (en misschien wel meer?). Dat moet je dan ook aanspreken.quote:
Dat er ook binnen 24 uur hele stukken vlees afsterven, dan is het wel heel agressief
Zeer dikke pech voor die meneer. Had ook via een val op asfalt kunnen gebeurenDie kans lijkt me wel kleiner, aangezien je beter zicht hebt op wat er op de weg ligt. In een moddersloot zie je de obstakels minder of niet en zal de bacteriepopulatie vermoedelijk diverser zijn.quote:
[..]
Zeer dikke pech voor die meneer. Had ook via een val op asfalt kunnen gebeuren
quote:
[..]
Laatst was er toch iemand dood neergevallen nadat ie over asfalt gelopen had?
Dus dat is ook niet zo veilig.....
too soon?Die heeft ongetwijfeld in de weken ervoor getrailed.
Dat is waar. Maar na een val op asfalt of in moddersloot is de kans in beide gevallen zo klein. Tenzij meneer Kwonswots (WHAT name?) na onderzoek concludeert dat er een agressieve bacteriesoort huisvest in de Mudrace-slootquote:
[..]
Die kans lijkt me wel kleiner, aangezien je beter zicht hebt op wat er op de weg ligt. In een moddersloot zie je de obstakels minder of niet en zal de bacteriepopulatie vermoedelijk diverser zijn.
Edit: SkwortsowBekend hoe die bacterie in zijn lichaam was gekomen?quote:
[..]
Kennis van me is in 2012 plotseling overleden aan zo'n bacterie in zijn poot. Niet opgelopen tijdens een mud run, overigens. In een paar dagen was ie weg.
Vind dat altijd enge verhalen, vooral als het hier gebeurd...
Dat je ergens midden in de jungle van Costa Rica zoiets kan oplopen, ok. Maar hier, ergens vlakbij een vinexwijkje of zo...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Of gevoetbald, wat natuurlijk ook een soort van trailen is, want gras...quote:Op vrijdag 3 oktober 2014 09:57 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.tijdens een hardloopwedstrijd in Berlijnquote:
[..]
Bekend hoe die bacterie in zijn lichaam was gekomen?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
tijdens een hardloopwedstrijd in Berlijn
Dat verbaast me dan weer niets, met al die gel plakzooi op de weg, ideale bacteriekweek ;PMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dus eigenlijk zou iedereen na een mudtrailcolourrun in plaats van een medaille een bakje maden moeten krijgen? Klinkt wel steeds aanlokkelijker om aan mee te doenquote:
[..]
Als er geen redden meer aan is, smijten ze er ook soms een bakje maden op. Die vreten dan lekker alles weg dat verkeerd is (en misschien wel meer?). Dat moet je dan ook aanspreken.
Zeer dikke pech voor die meneer. Had ook via een val op asfalt kunnen gebeurenDeze hardloopwedstrijd?quote:
[..]
Dat verbaast me dan weer niets, met al die gel plakzooi op de weg, ideale bacteriekweek ;P
Vanaf 3:03 een item over het balkonnetje langs het parcours waar ik over schreefNee, precies andersomquote:
Vinden jullie 's ochtends ook zwaarder qua hardlopen dan de avond?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ja.quote:
Vinden jullie 's ochtends ook zwaarder qua hardlopen dan de avond?Ja doei.Nee, we vinden hier allemaal juist dat 's avonds zwaarder is. Ik raad aan om een keer langs een deskundige gaan om jezelf na te laten kijken.quote:
Vinden jullie 's ochtends ook zwaarder qua hardlopen dan de avond?Nee, maar het begon met pijn in zijn been dat snel verergerde. Hij was eigenwijs en is pas toen het echt niet meer ging naar de huisarts gegaan die hem meteen met spoed door heeft verwezen naar het ziekenhuis. Toen was het kwaad helaas al geschied en na enkele dagen in het ziekenhuis is hij overleden.quote:
[..]
Bekend hoe die bacterie in zijn lichaam was gekomen?
Vind dat altijd enge verhalen, vooral als het hier gebeurd...
Dat je ergens midden in de jungle van Costa Rica zoiets kan oplopen, ok. Maar hier, ergens vlakbij een vinexwijkje of zo...Van wandelen ga je niet zo snel dood als van intensief sporten.quote:
[..]Yep. Wat vreemd is. Ik was ooit een ochtendmens.quote:
Vinden jullie 's ochtends ook zwaarder qua hardlopen dan de avond?Ja.. wat een hel zijn die ochtenden.. ik doe het dus ook lekker nietquote:
Vinden jullie 's ochtends ook zwaarder qua hardlopen dan de avond?Misschien.quote:
[..]
Zijn jullie dan aan deze kant van het kanaal voor jouw verjaardag?Ja doei.Dit jaquote:
Duurloopjes vind ik fijner in de ochtend en snelheidswerk in de avond.Daar kan ik me eigenlijk ook wel in vindenquote:
Duurloopjes vind ik fijner in de ochtend en snelheidswerk in de avond.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ja die had ik al gezien, ik was op het filmpje "tijdens de balkonscene" aan het speuren of jij daar toevallig op de film was vastgelegd.quote:
[..]
Deze hardloopwedstrijd?
Vanaf 3:03 een item over het balkonnetje langs het parcours waar ik over schreefMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik ook. Maar ik ik stond er nog niet, of niet meerquote:
[..]
Ja die had ik al gezien, ik was op het filmpje "tijdens de balkonscene" aan het speuren of jij daar toevallig op de film was vastgelegd.
Toch leuk om even te sharen, dit filmpje:
- Klik
- Ga in dropdown menu linksboven naar Tauentzienstrasse (cam left of de normale)
- Links langs het parcours zie je in roze mij voorbij rennen
- Aan het einde roep ik nog iets:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 21% gewijzigd door Quoi op 03-10-2014 10:45:31 ]quote:
[..]
Ik ook. Maar ik ik stond er nog niet, of niet meer
Toch leuk om even te sharen, dit filmpje:
- Klik
- Ga in dropdown menu linksboven naar Tauentzienstrasse (cam left of de normale)
- Links langs het parcours zie je in roze mij voorbij rennen
- Aan het einde roep ik nog iets:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
[..]
Ik ook. Maar ik ik stond er nog niet, of niet meer
Toch leuk om even te sharen, dit filmpje:
- Klik
- Ga in dropdown menu linksboven naar Tauentzienstrasse (cam left of de normale)
- Links langs het parcours zie je in roze mij voorbij rennen
- Aan het einde roep ik nog iets:haha, wat een topsupporter ben jij. Kan ik je inhuren? Mijn vriend zit überhaupt al te zeiken dat ik eis dat hij meegaat en hij vindt op één plek langs de route staan wel mooiSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Paslengte verschilt ook nog eens fors per loopje en type loopje wat je doet. Bij mijzelf zit er zomaar 20 cm verschil in.quote:
[..]
Gemiddelde staplengte van 1 meter.
Ik vraag me af wat mijn staplengte is. Heb korte beentjes.Betere bestemmingen uit kiezen dan.quote:
[..]
haha, wat een topsupporter ben jij. Kan ik je inhuren? Mijn vriend zit überhaupt al te zeiken dat ik eis dat hij meegaat en hij vindt op één plek langs de route staan wel mooiDan moet hij eerst dit goed uitvoeren, voor hij meemag op snoepreisjesquote:
[..]
Betere bestemmingen uit kiezen dan.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
[..]
Yep. Wat vreemd is. Ik was ooit een ochtendmens.Behalve ikzelfquote:
In de ochtend is alles zwaarder dan in de avondIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Geldt wel voor de meeste mensen tochquote:Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Gewoon gaan... van lopen krijg je energie, op pad gaan is lastiger dan op pad blijvenquote:
Moe! Wilde vanavond gaan lopen. Maar dat schuif ik maar door naar morgen..
quote:
Vinden jullie 's ochtends ook zwaarder qua hardlopen dan de avond?quote:Je hebt nog een paar uur om energie op te doen!quote:
Moe! Wilde vanavond gaan lopen. Maar dat schuif ik maar door naar morgen..Ja doei.Dat betekent zeker dat dat Bruggenloop XL-rondje met Arquero in de vroege ochtend gaat plaatsvinden?quote:
Nou ja, ik beschouw het maar als een goede training voor de Meijendelloop, die om 8 uur 's ochtends start.O ja, die starttijd heb ik volgens mij een beetje verdrongen bij het inschrijven...quote:
[..]
Dat betekent zeker dat dat Bruggenloop XL-rondje met Arquero in de vroege ochtend gaat plaatsvinden?
Nou ja, ik beschouw het maar als een goede training voor de Meijendelloop, die om 8 uur 's ochtends start.Done. En Murmeli, Pijll en mijzelf inderdaadquote:
[..]
streamnl, ik heb me al ingeschreven:
[ code verwijderd ]
Wil je hem in de OP erbij zetten, en dan jezelf ook inschrijven?
Dit mobiel doen is
quote:
[..]
Gewoon gaan... van lopen krijg je energie, op pad gaan is lastiger dan op pad blijvenNaar.. Had gehoopt dat jullie het er daar mee eens waren haha.quote:
[..]
Je hebt nog een paar uur om energie op te doen!
Jullie hebben wel gelijk. Denk dat ik maar een lekkere intervaltraining doe. Doe ik morgen na een goede nachtrust een crossfit training, wel zo fijn voor zaken als mudmasters.quote:
[..]
Done. En Murmeli, Pijll en mijzelf inderdaad
Dit mobiel doen isSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Eerste trail
Trailen met asfalttijgert
Maar ja, hij kan naar een lekker wijf kijken, dat scheeltSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?TrailSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
TrailNee hoor, dit is eenmalig. En ik zit me nu al te verkneukelen over hoe erg ik het ga vinden.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Succes!Gelukkig maarquote:
[..]
Nee hoor, dit is eenmalig. En ik zit me nu al te verkneukelen over hoe erg ik het ga vinden.
Succes!Ja stel je voor, dat je het leuk zou vinden om in de natuur te rennen, met toffe mensen... Brrrrquote:
[..]
Nee hoor, dit is eenmalig. En ik zit me nu al te verkneukelen over hoe erg ik het ga vinden.
Succes!
Nee, dat het maar altijd over saaie grijze wegen mag gaan, liefst met regen en wind tegen.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.En een beetje naar de polder kijkenquote:
[..]
Ja stel je voor, dat je het leuk zou vinden om in de natuur te rennen, met toffe mensen... Brrrr
Nee, dat het maar altijd over saaie grijze wegen mag gaan, liefst met regen en wind tegen.Komende 4 dagen bij Groupon in de aanbieding, Garmin Forerunner 210 met HRM, voor ¤120. Geen mega deal, wel iets goedkoper dan in de webshops
http://www.groupon.nl/dea(...)-ny-nl-3-13-46127611
Ik zie nu wel dat 'ie "refurbished" is..quote:
TrailNo worries, ik blijf aan de goede kant.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
TrailWaarom meteen weer zo negatief doen over trails...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nee hoor, wij blijven samen over in de topicreeks [Hardlopen] als de rest overgestapt is naar [Wandelen] of [Langzaamlopen].quote:
Trail
Al moet ik eerlijk toegeven dat ik helemaal niks tegen Guard kan inbrengen. Mooie natuur, toffe mensen, samen lopen
Maar als het door drijfzand en gierputten ploeteren is, dan moeten de mensen wel héél tof zijn. Onverhard is op zich geen probleem, als het maar een harde droge egale ondergrond is (ik herhaal me nu wel heel snel, zelfs voor mijn doen).De moderne layout van Garmin Connect begint nu toch wel steeds beter te worden. Ik ben blij dat een wens die ik al jaren had nu ingewilligd is: het tonen van cumulatieve splittijden. Dus als je je autolap op 1 km hebt staan kun je nu in één oogopslag je tussentijden zien op een afstand:
Ik schakel alleen nog niet over, omdat ik niet weet hoe ik met mijn FR305 moet uploaden in de moderne layout.Anders loop je gewoon een keer een trail met mij mee, als het toch langzaamlopen is, dan moet dat voor jou geen probleem zijnquote:
[..]
Nee hoor, wij blijven samen over in de topicreeks [Hardlopen] als de rest overgestapt is naar [Wandelen] of [Langzaamlopen].quote:
[..]
Waarom meteen weer zo negatief doen over trails...Automagische reactie op trailsSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Gelukkig maarquote:
[..]
Nee hoor, wij blijven samen over in de topicreeks [Hardlopen] als de rest overgestapt is naar [Wandelen] of [Langzaamlopen].
Al moet ik eerlijk toegeven dat ik helemaal niks tegen Guard kan inbrengen. Mooie natuur, toffe mensen, samen lopen
Maar als het door drijfzand en gierputten ploeteren is, dan moeten de mensen wel héél tof zijn. Onverhard is op zich geen probleem, als het maar een harde droge egale ondergrond is (ik herhaal me nu wel heel snel, zelfs voor mijn doen).Voor 11'en inderdaadquote:
[..]
Dat betekent zeker dat dat Bruggenloop XL-rondje met Arquero in de vroege ochtend gaat plaatsvinden?
Nou ja, ik beschouw het maar als een goede training voor de Meijendelloop, die om 8 uur 's ochtends start.Ik heb nog nooit een echte trail gelopen, maar wel zelf door de ardennen gelopen met miljoen hoogtemeters, dat was wel echt tof. Maar ik heb ook een cross gelopen waarbij je elk rondje 1km door een halve meter losliggend zand moest, dat was wel echt niet leuk meerIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
TrailSucces! Leuk!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik denk dat ik altijd ook op asfalt blijf lopen, al was het maar omdat er niet echt trails in de buurt zijn en ik bang ben voor verdwalen hihi.
Maar afwisselen lijkt me echt perfect!!!
Heb vet zin in die caubergSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dat is niet eerlijk. Jij bent een veel betere klimmer, zwemmer, ploeger en limbodanser.quote:
[..]
Anders loop je gewoon een keer een trail met mij mee, als het toch langzaamlopen is, dan moet dat voor jou geen probleem zijnNou vooruit dan maar. Twee keer de Willemsbrugquote:Die layout van Garmin Connect is inderdaad sterk verbeterd! Vooral met die cumulatieve tijden en het is wat overzichtelijker gewordenwees maar niet bang hoor... ik blijf als het even kan gewoon op asfalt lopenquote:
nders blijf ik straks eenzaam en alleen over als asfaltjunkie<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Voor ik het vergeet, succes morgen, Mossel!
En ook Gogo succes vanavond!
Leeft bonobo nog? Want die staat ook in de lijst om morgen te gaan lopen. Als wel, dan ook succes!NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ik denk vrij zeker te weten dat hij niet gaat lopen, helaas.quote:
Voor ik het vergeet, succes morgen, Mossel!
En ook Gogo succes vanavond!
Leeft bonobo nog? Want die staat ook in de lijst om morgen te gaan lopen. Als wel, dan ook succes!Die Lidl tights die ze van de week hadden.... Die hebben helemaal geen aansnoer-touwtje kom ik net achter
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Nee, we doen 1 keer de willemsbrugquote:
[..]
Dat is niet eerlijk. Jij bent een veel betere klimmer, zwemmer, ploeger en limbodanser.
[..]
Nou vooruit dan maar. Twee keer de WillemsbrugEn dat park is niks.
We kunnen ook brienenoord, maastunnel, erasmus, willemsbrug doen bedenk ik meOh, geen touwtjes, da's ruk. Zelfs met touwtjes zakken ze hier vaak afquote:Op vrijdag 3 oktober 2014 13:39 schreef E.T. het volgende:
Die Lidl tights die ze van de week hadden.... Die hebben helemaal geen aansnoer-touwtje kom ik net achterJa doei.quote:
[..]
Automagische reactie op trailsDat informele gesprek is bij die huizensite?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[..]
Gelukkig maar
Dat heb je goed gehosseld inderdaadMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Alle hardlopers dit weekend heel veel succes!
Ik heb deze week nog getwijfeld om mee te doen met de HVT (maar dan de 10 km wegwedstrijd, want ik ben ook een asfaltloper).
Maar toen ik hoorde dat een vriend die ik al een tijd niet meer gezien heb met zijn gezin zondag naar Amersfoort komt, heb ik die plannen snel laten varen.Dat klinkt ook wel erg leuk. Dwars door de groentegrot zit er zeker niet in?quote:Op vrijdag 3 oktober 2014 13:51 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
We kunnen ook brienenoord, maastunnel, erasmus, willemsbrug doen bedenk ik mequote:
[..]
Dat klinkt ook wel erg leuk. Dwars door de groentegrot zit er zeker niet in?
https://www.endomondo.com/routes/418045173Dit is wel een hele toffe route zeg. Nu al zin in. Hopelijk kunnen we snel een datum prikken.quote:
[..]
https://www.endomondo.com/routes/418045173
Die roltrap is niet zo erg, wat veel erger is: geen GPS-ontvangst.ja psies.. die dikke kont en heupen houden wel wat tegen, maar afzakken is ruk..quote:
[..]
Oh, geen touwtjes, da's ruk. Zelfs met touwtjes zakken ze hier vaak afTof rondje! Jammer dat ik geen 17,5km doequote:
[..]
https://www.endomondo.com/routes/418045173
En dwars door de groentegrot zal niet gaan; zo vroeg op zondag niet open en dat kreng heeft draaideuren
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Cool. Die onthou ik. Nu nog wat te veel van het goede aangezien ik nog niet meer dan 13 heb gelopen, maar lijkt me super om die een keer te lopen. En lekker dichtbij.quote:
[..]
https://www.endomondo.com/routes/418045173Ach, dat stuk van kuip tot maastunnel moeten we zo hard lopen om alle crimineeltjes voor te blijven dat we wel ff zonder gps kunnenquote:
[..]
Dit is wel een hele toffe route zeg. Nu al zin in. Hopelijk kunnen we snel een datum prikken.
Die roltrap is niet zo erg, wat veel erger is: geen GPS-ontvangst.
Als Arquero 'm ook ziet zitten lopen we deze volgend weekend.Als je 13 kan, kan je 17,5 ookquote:
[..]
Cool. Die onthou ik. Nu nog wat te veel van het goede aangezien ik nog niet meer dan 13 heb gelopen, maar lijkt me super om die een keer te lopen. En lekker dichtbij.Ja, de Groentegrot. Tussen koopgoot en wipkip.quote:
Bedoelen jullie met groentengrot de nieuwe markethal?quote:
Ja, de Groentegrot. Tussen koopgoot en wipkip.
Alternatieve Rotterdam Running Crew wordt datVast wel, maar ben redelijk geplaagd geweest door overbelastingsblessures, dus ben voorzichtig.quote:
[..]
Als je 13 kan, kan je 17,5 ook
[..]Alleen de wipkip kan ik niet plaatsen...quote:
Ja, de Groentegrot. Tussen koopgoot en wipkip.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Komend weekend loop ik de Hoge Veluwe Loop, mocht je 11 of 12 oktober bedoelen dan is mijn deelname onder voorbehoud (ik ben oproepbaar, mocht er niemand omvallen en er geen andere ramp gebeuren dan moet het wel lukken).quote:
[..]
Ach, dat stuk van kuip tot maastunnel moeten we zo hard lopen om alle crimineeltjes voor te blijven dat we wel ff zonder gps kunnen
Als Arquero 'm ook ziet zitten lopen we deze volgend weekend.12 of 19 inderdaadquote:
[..]
Komend weekend loop ik de Hoge Veluwe Loop, mocht je 11 of 12 oktober bedoelen dan is mijn deelname onder voorbehoud (ik ben oproepbaar, mocht er niemand omvallen en er geen andere ramp gebeuren dan moet het wel lukken).quote:Op vrijdag 3 oktober 2014 14:37 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Alleen de wipkip kan ik niet plaatsen...Net even een rondje gelopen. Laatstje rondje voor de HM van zondag waar het allemaal zal moeten gebeuren. Dus heb 5km op gevoel wedstrijdtempo gelopen, wat volgens m'n horloge aardig in de buurt zat van het beoogde tempo. Daarna nog een klein kilometertje uitgelopen, wat niet al te best ging, want m'n benen zaten al aardig "vast" op het tempo van daarvoor. Maar dat zie ik maar als een luxe-probleem, want zondag zullen ze het nog een tijdje langer moeten volhouden.
Zal zondag wel aardig moeten opletten niet te hard van start te gaan. Maar daar heb ik gelukkig een horloge voor.
Horloge mag niet aan de werk-computer gekoppeld worden, dus m'n drang naar statistieken zal nog even geduld moeten hebben.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ik begreep ook dat Bonobo hem dit jaar niet loopt.
Ik ben zelf inmiddels in Zeeland.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Als ze zondag ook vast zitten zou dat mooi zijn wolve!
Ik liep net van de dierentuin naar huis. En net voor de 4 km krijg ik pijn aan mijn knie. Denk meniscus... Dus het laatste stukje naar huis maar gewandeld.Ik ben er 19 ook niet begrijp ik nietquote:
[..]
De 19e moet ik sowieso werken, dus ik ga voorzichtig uit van de 12e.Spibelt FTW!quote:
Die Lidl tights die ze van de week hadden.... Die hebben helemaal geen aansnoer-touwtje kom ik net achter
Die werkt best goed als riem is mijn ervaringquote:
[..]
Spibelt FTW!
Die werkt best goed als riem is mijn ervaring
Die heb ik niet altijd omI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Ik ook niet, maar bij die broek wel denk ikquote:
Net terug van (nieuwe) fysio. Rare programmaatjes gaan we niet meer doen voor de 7^^
Na de 7^^ dus aan een structurele oplossing werken. Met zo'n raar programma blijkbaar
Ok, we zijn elkaar kwijt geloof ik.quote:
[..]
Ik ben er 19 ook niet begrijp ik niet
12 oktober: als ik niet word opgeroepen kan ik meelopen
19 oktober: ik kan niet, want die dag moet ik sowieso werken'Rare programmaatjes' klinkt mysterieusquote:
[..]
Ik ook niet, maar bij die broek wel denk ik
Net terug van (nieuwe) fysio. Rare programmaatjes gaan we niet meer doen voor de 7^^
Na de 7^^ dus aan een structurele oplossing werken. Met zo'n raar programma blijkbaar
7HLJa dus we zijn in sync voor de 12e. Nu Arquero nog.quote:
[..]
Ok, we zijn elkaar kwijt geloof ik.
12 oktober: als ik niet word opgeroepen kan ik meelopen
19 oktober: ik kan niet, want die dag moet ik sowieso werkenEen slechte generale is een goede première toch?
Godverdomme wat een kutloopje was dat net zeg. Het was wel heel mooi
Ben na 7.5km maar gaan wandelen om erger te voorkomen.Ja doei.Er zit een oefenzaal bij dus ik geloof dat hij doelde op oefeningen voor kracht en stabiliteit. Althans, dat hoop ikquote:
[..]
'Rare programmaatjes' klinkt mysterieus
7HL
Fysio is zelf ook hardloperBlarenquote:
Een slechte generale is een goede première toch?
Godverdomme wat een kutloopje was dat net zeg. Het was wel heel mooi
Ben na 7.5km maar gaan wandelen om erger te voorkomen.Het is bijna een slapstick inmiddelsSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.Wat deze dame zegt!quote:
Mossel en Yuki, heul veul plezier en succes met jullie eerste M/HM! Zet 'm op!
En quoi en zwab met hun veelste hm en de rest ook met rennenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Er is iets goed mis gegaan in Endomondo.... Volgens dat ding heb ik ineens 1418 km gelopen dit jaar...? En dat was gisteren nog 12xx?
Hij heeft in juli en augustus ineens sommige loopjes dubbel gedaanJa doei.Ik gok dat dat tapiriik is geweest, die sync tool voor endo en garmin en al die sites. Dat was bij mij dus ook gebeurd. Wilde de tool al bijna niet meer gaan gebruiken. Maar bij de settings kan je zeggen dat hij maar een kant op mag importeren, als je weet dat je je loopjes toch altijd in een specifieke site inlaadt.quote:
Er is iets goed mis gegaan in Endomondo.... Volgens dat ding heb ik ineens 1418 km gelopen dit jaar...? En dat was gisteren nog 12xx?
Hij heeft in juli en augustus ineens sommige loopjes dubbel gedaanNT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ja, daar was ik inmiddels ook al achter gekomen. Althans, dat het dat wasquote:
[..]
Ik gok dat dat tapiriik is geweest, die sync tool voor endo en garmin en al die sites. Dat was bij mij dus ook gebeurd. Wilde de tool al bijna niet meer gaan gebruiken. Maar bij de settings kan je zeggen dat hij maar een kant op mag importeren, als je weet dat je je loopjes toch altijd in een specifieke site inlaadt.Ja doei.Veel plezier morgen man!quote:
Ik begreep ook dat Bonobo hem dit jaar niet loopt.
Ik ben zelf inmiddels in Zeeland.F means you're fuckedIk kan me aanmelden voor een gratis stoelmassage op mijn nieuwe baantjeMoet ik maar eens doen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Weekend
Iedereen veel loopplezier dit weekend.
Vooral Mossel, stipstreep en Jero natuurlijk, die kunnen het meeste aantal kilometers genieten
Ga zelf morgen nieuwe trailsloffen halenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Te vroeg gejuigd. Ik moet nog een half uur...quote:NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Krijg je ervan als je naar een land verhuisd wat achterlooptquote:
[..]
Te vroeg gejuigd. Ik moet nog een half uur...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Kreeg net een mailtje dat ik niet ben ingeloot voor de London Marathon. Wist niet eens dat ik meedeed in de lotingF means you're fuckedOf 4x9 werktquote:
[..]
Krijg je ervan als je naar een land verhuisd wat achterlooptIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik kan me alleen herinneren dat ik me voor afgelopen editie had ingeschrevenquote:
Welkom bij de club!
En je had je toen ook ingeschreven, dat weet ik zelfs nog, YUR!
Moet toch eens van de drugs afblijven denk ik...F means you're fuckedDas wel typisch jaquote:
Van de club is er maar één iemand door de loting gekomen. De VLM háát Barnsley
Ik afgelopen zondag nog gekeken of ik een verdwaald oranje shirt met een zwarte streep tegenkwam, maar helaasF means you're fucked4x9 is beter dan 5x8 hoor.quote:
Maar zou wel beter zijn als je die 9 niet op vrijdag doetMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dit jaar liep er inderdaad niemand Loch Ness.
Die hele loting is ook echt eigenlijk een grote onzinbende volgens mij (en vele anderen). Ze kunnen veel meer geld krijgen van de grote goede doelen die al die plekken opkopen voor honderden ponden in plaats van de 30 pond ofzo die een normale inschrijving betaalt.Ja doei.Ben je een jaar te laat. Vorig jaar liep er wel eentje van ons mee en finishte in de top 10quote:
[..]
Das wel typisch ja
Ik afgelopen zondag nog gekeken of ik een verdwaald oranje shirt met een zwarte streep tegenkwam, maar helaas
Dit jaar had ik inderdaad van niemand gehoord dat ze mee gingen doen.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Leuk toch?quote:
Ik begin vanavond aan de Run To The Start groep voor de Bruggenloop en CPCF means you're fucked
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
