LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Gezond slank. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
En ik gooi lekker mijn laatste post in herhaling. 
quote:Eerst even eenvoor Karstman, niet alleen voor hoever 'ie al is, maar ook voor de manier waarop.
En hoe ik dik ben geworden? Lijkt wel wat op het verhaal van danter, vooral veel eten en daarnaast ook nog eens aan de zooi. Wel heel lang aan sport gedaan ook, ik heb denk ik max 2 jaar niet gesport.
Maar goed ook, ik wil niet weten hoe mijn lijf er anders aan toe was geweest.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Hmm. Voedingcentrum zegt twee ons groente per dag, maximaal twee keer per week nitraatrijk. Dat is veel meer dan sla alleen. Volgens mij valt het allemaal wel wat mee, ben alsnog benieuwd als er hier iemand is die er toevallig meer over weet.
Zit dus wel een kern van waarheid in, ik verklaarde hem eigenlijk voor gek
[ Bericht 27% gewijzigd door CrunchySelf op 25-09-2014 11:31:51 (.) ]
Zit dus wel een kern van waarheid in, ik verklaarde hem eigenlijk voor gek
[ Bericht 27% gewijzigd door CrunchySelf op 25-09-2014 11:31:51 (.) ]
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik ben ook altijd te dik geweest, op mijn 15e woog ik 100+
Vloeibare kcal hebben bij mij ook wel meegeholpen.
Vroeger fristi en daarna frisdranken.
Maar wij aten ook altijd te grote porties, snoepen viel nog best mee.
Vloeibare kcal hebben bij mij ook wel meegeholpen.
Vroeger fristi en daarna frisdranken.
Maar wij aten ook altijd te grote porties, snoepen viel nog best mee.
Heb het inderdaad wel vaker gehoordquote:Op donderdag 25 september 2014 11:31 schreef CrunchySelf het volgende:
Hmm. Voedingcentrum zegt twee ons groente per dag, maximaal twee keer per week nitraatrijk. Dat is veel meer dan sla alleen. Volgens mij valt het allemaal wel wat mee, ben alsnog benieuwd als er hier iemand is die er toevallig meer over weet.
Zit dus wel een kern van waarheid in, ik verklaarde hem eigenlijk voor gek
maar hoe en wat precies weet ik verder ook niet.
Ik herken dat wel. Boven een bepaald gewicht kunnen mensen het moeilijk meer schatten. Ik ben ook nog eens 1,95 en dat maakte, zei men, dat ik vooral groot overkwam maar niet extreem dik, nog enigszins in proportie. Maar wel met een BMI van fucking 42quote:
Dus.. ik ben/was gewoon een vreetzakik heb geluk dat ik altijd gelijkmatig ben aangekomen en hoe dik ik ook was.. mijn lichaam was altijd redelijk in "proportie" mensen geloofde mij ook nooit als ik mijn gewicht zei.. en ik maakte mijzelf altijd wijs dat het spieren waren door het vele sporten..
tot ik naar de dokter ging voor iets anders en hoorde dat ik voor 39% uit vet bestond.. en dat dat niet echt gezond is.. icm een BMI van 28/29... vanaf toen ben ik mijn leefstijl gaan omgooien
Als ik naar mijn foto hierboven in het vorige deeltje kijk en ook naar een hoop foto's die ik tegenkwam toen ik iets passends zocht voor hier te posten kan ik het maar moeilijk geloven dat ze dat zeiden. Best confronterend eigenlijk als je zo een hele rij foto's terug ziet.
En allen dank voor de complimenten!!
doet je toch altijd goed 
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Ga je nu weer weg uit het topic of behoor je niet tot de doelgroep?quote:Op donderdag 25 september 2014 11:40 schreef hugecooll het volgende:
Thx voor de antwoorden en succes met afvallen
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Hmm, meting gehad bij m'n PT.. Spiermassa omhoog gegaan, maar vet was ook iets omhoog gegaan.. 
Het viel allemaal hartstikke mee achteraf, had het veel erger verwacht..
En hoe ik dik geworden ben? Was altijd al dik, zolang ik me kan heugen, daarnaast nooit gesport, grote porties, calorierijk voedsel, veel snacken etc. Veel pogingen gedaan ook om af te vallen.. hield ik nooit lang vol. Gezond eten, normale porties en sporten ftw.
Het viel allemaal hartstikke mee achteraf, had het veel erger verwacht..
En hoe ik dik geworden ben? Was altijd al dik, zolang ik me kan heugen, daarnaast nooit gesport, grote porties, calorierijk voedsel, veel snacken etc. Veel pogingen gedaan ook om af te vallen.. hield ik nooit lang vol. Gezond eten, normale porties en sporten ftw.
Ik vroeg het me alleen afquote:
[..]
Ga je nu weer weg uit het topic of behoor je niet tot de doelgroep?
Bij mij mag er 'op zich' wel iets van af, maar ik geloof niet dat ik tot de doelgroep behoor
Duidelijkquote:
[..]
Ik vroeg het me alleen af
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik sportte vroeger heel veel en at daarbij ook veel. Toen ik geblesseerd raakte en naar de middelbare school ging, gingen we in tussenuren snoep en chips halen en gazeuse drinken. In combinatie met het vele sporten ging dat al redelijk mis. Zat toen rond de 90 kilo met een jaar of 16 denk ik (tov 60 kilo in groep acht). Toen ik op kamers ging wonen, was de rem er helemaal af. Veel drinken, veel eten, ontbijten met worstenbrood van de uni, voor twee dagen eten in één keer opeten, een hele beker roomkwark als tussendoortjes...quote:
Opmerkelijk dat er hier zo weinig mannen zitten. Afvallen is toch niet iets alleen voor vrouwen?
Vraagje: zijn de meesten van jullie te zwaar/dik geworden door te veel eten (en te weinig bewegen) of zijn het ook vaak overgebleven kilo's van zwangerschappen etc. En zijn er hier ook mensen die eigenlijk wel normaal eten/aten, maar bijvoorbeeld veel te veel suikerhoudende drankjes (energiedrankjes, cola etc.) drinken/dronken?
Frisdrank heb ik nooit veel gedronken, vind ik ook echt niks aan.
Lijstje voor vandaag:
O: 3 volkoren, kh-arme brood is gelukkig bijna op. 200 ml lv yoghurt, handje aardbeien
T: Banaan.
L: 4 volkoren, oude kaas, ananas.
T: Melbatoastje of stukje rijstmelkchocolade ofzo.
D: In de stad. Wordt een wok to go ofzo.
S: Lekker paar uurtjes winkelen en dus minimaal 10 keer aan- en uitkleden.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik ben binnen één jaar dik geworden. Vorig jaar rond deze periode woog ik nog 58 en was ik gewoon slank. Toen ik stopte met sporten en veel chocolade/chips/snoep ging eten, kwam ik (logisch) heel snel aan. Maar omdat ik nog steeds in maat 36-38 pas, vond ik het allemaal wel meevallen. Maar goed, ik ben toch wel heel wat steviger geworden
Maar ik word wel een beetje gek van het feit dat ik blijkbaar niet afval. Goed, er is nog maar één week voorbij en ik moet wellicht geduld hebben.. Maar ik heb vriendinnen die 53 kilo wegen, 50 kilo willen wegen en binnen twee weken gewoon 3 kilo afvallen.
En ik wil gewoon resultaat zien.
Maar ik word wel een beetje gek van het feit dat ik blijkbaar niet afval. Goed, er is nog maar één week voorbij en ik moet wellicht geduld hebben.. Maar ik heb vriendinnen die 53 kilo wegen, 50 kilo willen wegen en binnen twee weken gewoon 3 kilo afvallen.
En ik wil gewoon resultaat zien.
Wat ik achteraf zo'n openbaring vond was dat mijn slanke vriendinnetje alleen in het weekend cola mocht en zich kon houden aan 1 klein snoepje per dag. Ook at ze bruin brood en vrijwel geen tussendoortjes. Als kind denk je dan 'slank is gewoon haar bouw en ik ben gewoon voller', maar dat is onzin. Ze at gewoon veel en veel minder dan ik en fietste elke dag een uur. Ik voelde me natuurlijk altijd dikker omdat ik vroeg in de puberteit kwam en meer een peerfiguur had (stevige benen). Als iedereen dunnere benen heeft dan jij en nog geen vrouwelijke vormen, dan lijkt slank zijn onbereikbaar. Waarom zou je dan nog letten op wat je eet?quote:
En ik gooi lekker mijn laatste post in herhaling.
[..]
Zodoende....
Lees je eigen post eens terug. Je bent goed bezig en verwacht nu meteen 3 kilo? Als je op een gezonde manier aan de slag gaat, gaat het soms iets langzamer, maar op de lange termijn is dat een stuk gezonder dan drie weken crashen en vervolgens weer omhoog jojo-en. Je at er geen 3 kilo per week bij, er gaan ook geen 3 kilo per week af.quote:
Ik ben binnen één jaar dik geworden. Vorig jaar rond deze periode woog ik nog 58 en was ik gewoon slank. Toen ik stopte met sporten en veel ging eten, kwam ik heel snel aan.
Maar ik word wel een beetje gek van het feit dat ik blijkbaar niet afval. Goed, er is nog maar één week voorbij en ik moet wellicht geduld hebben.. Maar ik heb vriendinnen die 53 kilo wegen, 50 kilo willen wegen en binnen twee weken gewoon 3 kilo afvallen.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Nee, maar het is toch opmerkelijk dat er helemaal niks vanaf is vind ik. Vocht vasthoudend of niet, ik vind het kut. Niet eens dat ik er meteen 3 kilo vanaf wil, maar 1 kilo was al leuk geweest.quote:
[..]
Lees je eigen post eens terug. Je bent goed bezig en verwacht nu meteen 3 kilo? Als je op een gezonde manier aan de slag gaat, gaat het soms iets langzamer, maar op de lange termijn is dat een stuk gezonder dan drie weken crashen en vervolgens weer omhoog jojo-en. Je at er geen 3 kilo per week bij, er gaan ook geen 3 kilo per week af.
Ik ben niet altijd te dik geweest.
Heb ook nooit gesnoept.
Waarschijnlijk ben ik dikker geworden door te weinig eten, te veel koolhydraten, te weinig drinken en nooit gaan sporten.
Maar de hoogste bmi die ik ooit gehad heb was 27,6 ofzo.
Heb ook nooit gesnoept.
Waarschijnlijk ben ik dikker geworden door te weinig eten, te veel koolhydraten, te weinig drinken en nooit gaan sporten.
Maar de hoogste bmi die ik ooit gehad heb was 27,6 ofzo.
Je spieren houden vocht vast als je net weer begint met sporten. Ik ben ook altijd minstens een kilo zwaarder als ik heb hardgelopen. Of als het toevallig die tijd van de maand is. Geef het in ieder geval 2 weken.quote:
Ik ben binnen één jaar dik geworden. Vorig jaar rond deze periode woog ik nog 58 en was ik gewoon slank. Toen ik stopte met sporten en veel chocolade/chips/snoep ging eten, kwam ik (logisch) heel snel aan. Maar omdat ik nog steeds in maat 36-38 pas, vond ik het allemaal wel meevallen. Maar goed, ik ben toch wel heel wat steviger geworden
Maar ik word wel een beetje gek van het feit dat ik blijkbaar niet afval. Goed, er is nog maar één week voorbij en ik moet wellicht geduld hebben.. Maar ik heb vriendinnen die 53 kilo wegen, 50 kilo willen wegen en binnen twee weken gewoon 3 kilo afvallen.
Een kilo per week is sowieso best veel als je al een gezond gewicht hebt.
Exact dat!quote:Op donderdag 25 september 2014 11:47 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Wat ik achteraf zo'n openbaring vond was dat mijn slanke vriendinnetje alleen in het weekend cola mocht en zich kon houden aan 1 klein snoepje per dag. Ook at ze bruin brood en vrijwel geen tussendoortjes. Als kind denk je dan 'slank is gewoon haar bouw en ik ben gewoon voller', maar dat is onzin. Ze at gewoon veel en veel minder dan ik en fietste elke dag een uur. Ik voelde me natuurlijk altijd dikker omdat ik vroeg in de puberteit kwam en meer een peerfiguur had (stevige benen). Als iedereen dunnere benen heeft dan jij en nog geen vrouwelijke vormen, dan lijkt slank zijn onbereikbaar. Waarom zou je dan nog letten op wat je eet?
Zodoende....
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Nou ja, ik eet ook een hele broccoli, bloemkool, 1kg sperziebonen, 1kg wortelen, ect hoor. Maar idd als je daar niet bij beweegt zetten ook gezonde dingen aan.quote:
Ik ben eigenlijk al heel mijn leven "stevig" in mijn familie is wat steviger zijn algemeen geaccepteerd.. en toen werd ik gewoon steeds dikker door veel en veel te veel te eten (ik ben altijd wel redelijk actief geweest) ik at makkelijk 6000+ Kcal op een dag.. ik at gezonde maaltijden maar naast die maaltijden elke dag chips, nootjes, toastjes met roomkaas.. en wat ik "gezond" at at ik ook veel.. een hele broccoli voor mijzelf 1,5 stuk vlees groot bord aardappels.. 2 borden pasta.. 2 broodjes én havermout als ontbijt etc.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Voedingcentrum neem ik niet serieus. Die zegt 2 eieren per week ofzo. Ik eet er 14.quote:
Hmm. Voedingcentrum zegt twee ons groente per dag, maximaal twee keer per week nitraatrijk. Dat is veel meer dan sla alleen. Volgens mij valt het allemaal wel wat mee, ben alsnog benieuwd als er hier iemand is die er toevallig meer over weet.
Zit dus wel een kern van waarheid in, ik verklaarde hem eigenlijk voor gek
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
Ik ben binnen één jaar dik geworden. Vorig jaar rond deze periode woog ik nog 58 en was ik gewoon slank. Toen ik stopte met sporten en veel chocolade/chips/snoep ging eten, kwam ik (logisch) heel snel aan. Maar omdat ik nog steeds in maat 36-38 pas, vond ik het allemaal wel meevallen. Maar goed, ik ben toch wel heel wat steviger geworden
Maar ik word wel een beetje gek van het feit dat ik blijkbaar niet afval. Goed, er is nog maar één week voorbij en ik moet wellicht geduld hebben.. Maar ik heb vriendinnen die 53 kilo wegen, 50 kilo willen wegen en binnen twee weken gewoon 3 kilo afvallen.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Tsja, het is en blijft een advies. Misschien hangt dat samen met andere dingen.quote:
[..]
Voedingcentrum neem ik niet serieus. Die zegt 2 eieren per week ofzo. Ik eet er 14.
Heb geen idee. Op bijna elke onderwerp is er wel weer iets te vinden wat het tegenspreekt, vooral voedsel. Lekker handig...
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
haha alleen dat is geen probleem, lees de rest ook evenquote:
[..]
Nou ja, ik eet ook een hele broccoli, bloemkool, 1kg sperziebonen, 1kg wortelen, ect hoor. Maar idd als je daar niet bij beweegt zetten ook gezonde dingen aan.
en ik was toen niet zo mega actief.. gewoon 2x per week bewegen.. 6000+ kcal krijgen echt alleen topsporters er af gesport
Ik ben nu aan het lunchen, moet hier toch eens wat meer variatie in brengen.
Niet omdat sla verhaal, maar vijf weken, bijna zes, dezelfde lunch mee naar werk verveeld met wat. Moet even wat kunnen wisselen.
Zal eens wat lijstje uit de historie doorspitten, deze reeks zit vol met goede ideeën.
Niet omdat sla verhaal, maar vijf weken, bijna zes, dezelfde lunch mee naar werk verveeld met wat. Moet even wat kunnen wisselen.
Zal eens wat lijstje uit de historie doorspitten, deze reeks zit vol met goede ideeën
.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ja je moet er idd geen kruidenkaas en shit bij etenquote:
[..]
haha alleen dat is geen probleem, lees de rest ook even
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Brood? Lunch salade met zalm en pasta?quote:
Ik ben nu aan het lunchen, moet hier toch eens wat meer variatie in brengen.
Niet omdat sla verhaal, maar vijf weken, bijna zes, dezelfde lunch mee naar werk verveeld met wat. Moet even wat kunnen wisselen.
Zal eens wat lijstje uit de historie doorspitten, deze reeks zit vol met goede ideeën
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
28 momenteelquote:
[..]
Voedingcentrum neem ik niet serieus. Die zegt 2 eieren per week ofzo. Ik eet er 14.
.. En alles is perfect in orde 
Ja zal wat in die hoek worden. Brood, kwark/yoghurt, ei. Pasta eigenlijk nog nooit in een salade gehad, zal hier ook eens inkijken. Zalm is viesquote:
[..]
Brood? Lunch salade met zalm en pasta?
.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Neemt voor mij wat lastig mee naar het werk, kan het daar ook niet echt goed opwarmen.
Maar voor in het weekend is dat geen probleem. En het is inderdaad altijd lekker
Maar voor in het weekend is dat geen probleem. En het is inderdaad altijd lekker
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Dat bedoel ik!quote:
[..]
28 momenteel
28, begint het je niet tegen te staan? Ik word nu wel een beetje ei moe
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Tering......quote:
[..]
28 momenteel
Tenzij je al hart-en vaatziekten hebt, kan dat ook prima.quote:
[..]
Voedingcentrum neem ik niet serieus. Die zegt 2 eieren per week ofzo. Ik eet er 14.
Je lichaam maakt de meeste cholesterol gewoon zelf dus de bijdrage van voeding daaraan is minimaal. Voedingscentrum loopt achter zoals met wel meer dingen (becel en transvettroep promotie 
)
Eten jullie ook altijd het ei-geel? Ik hou wel van eieren, maar alleen ei-wit gaat me toch wat vervelen. Maar met eigeel tikt het voor mij nog teveel aan.
Witlof in kleine stukje snijden, beetje geraspte kaas, beetje ham en een likje yoghonaise aangelengd met water.quote:
Ik ben nu aan het lunchen, moet hier toch eens wat meer variatie in brengen.
Niet omdat sla verhaal, maar vijf weken, bijna zes, dezelfde lunch mee naar werk verveeld met wat. Moet even wat kunnen wisselen.
Zal eens wat lijstje uit de historie doorspitten, deze reeks zit vol met goede ideeën
***
Ik eet in principe altijd het eigeel.quote:
Eten jullie ook altijd het ei-geel? Ik hou wel van eieren, maar alleen ei-wit gaat me toch wat vervelen. Maar met eigeel tikt het voor mij nog teveel aan.
Boordevol vitamines en anders vind ik het zonde van het ei.Soms als ik iets maak waar meerdere eieren in gaan, doe ik 1 heel ei en wat eiwitjes.
Nope! Nu ben ik ze alweer een tijdje gewoon aan het koken, hard of nog net een beetje zacht.. Dan weer scrambled, dan weer ala uitsmijter op een sandwich, etc. etc. etc. dus, genoeg afwisseling om het lekker te houdenquote:
[..]
Dat bedoel ik!
28, begint het je niet tegen te staan? Ik word nu wel een beetje ei moe
.. Alleen het pellen en het splitten soms Ik eet nu momenteel ook de eigelen, it fits my macro's
.. Maar heb ook een tijdje 5 eiwitten en 2/3 eigelen gegeten.. Heb maatjes bij fitness die er 10 op een dag eten dus ik zie nog geen problemen met 4/5 per dag ..Daarbij, eieren zijn het enige product volgens mij waar gelijk het hele aminoprofiel in zit..
Ooh ja dat zag ik laatst ook jaquote:
[..]
Tenzij je al hart-en vaatziekten hebt, kan dat ook prima.
Jup, hele eitjes. Maar ik eet ze eigk altijd gekookt. Alleen vandaag gebakken. Net 1 op brood gehad en bij het avond eten 2 door de wokgroente.quote:
Eten jullie ook altijd het ei-geel? Ik hou wel van eieren, maar alleen ei-wit gaat me toch wat vervelen. Maar met eigeel tikt het voor mij nog teveel aan.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik zweer het je, van zacht ga ik echt over mijn nek. Had gisteren per ongeluk een zachte. HUUUUU. Ik wilde een uitsmijten maken, maar had geen groentes of niks meer. Ook geen uiquote:
[..]
Nope! Nu ben ik ze alweer een tijdje gewoon aan het koken, hard of nog net een beetje zacht.. Dan weer scrambled, dan weer ala uitsmijter op een sandwich, etc. etc. etc. dus, genoeg afwisseling om het lekker te houden
Ik zou er echt geen 10 kunnen eten hoor. Ik ga wel eens even wat ei variatie bedenkenquote:Ik eet nu momenteel ook de eigelen, it fits my macro's
Daarbij, eieren zijn het enige product volgens mij waar gelijk het hele aminoprofiel in zit..
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Eimuffins!!!quote:
[..]
Ik zweer het je, van zacht ga ik echt over mijn nek. Had gisteren per ongeluk een zachte. HUUUUU. Ik wilde een uitsmijten maken, maar had geen groentes of niks meer. Ook geen ui
[..]
Ik zou er echt geen 10 kunnen eten hoor. Ik ga wel eens even wat ei variatie bedenken
Oh ja vet lekker is datquote:
Van die eitjes die je pocheert in tomatensaus is ook erg lekker.
Zoiets bedoel ik:
[ afbeelding ]
Shakshuka of zoiets, dat is echt heul lekkerquote:
Van die eitjes die je pocheert in tomatensaus is ook erg lekker.
Zoiets bedoel ik:
[ afbeelding ]
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
quote:
Ja, recept?quote:
Van die eitjes die je pocheert in tomatensaus is ook erg lekker.
Zoiets bedoel ik:
[ afbeelding ]
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja, mijn 27 kilo heeft ook 1.5 jaar geduurd hoor. En spiermassa opbouwen en vet percentage verlagen gaat ook traag als dikke stront door een trechterquote:
[..]
Het duurt allemaal zo lang, maar ik hoop dat je gelijk hebt.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
De goulash proeven werd een hele kom. Best een flink tussendoortje, maar er zit niets slechts in dus ik vind het geen ramp.
Best een flink tussendoortje, maar er zit niets slechts in dus ik vind het geen ramp.
Ik doe altijd ongeveer volgens dit recept http://www.ah.nl/allerhan(...)tolenghi-s-shakshuka er staat 175ml olie maar ik geloof dat dat een foutje isquote:
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Dat lijkt mij wel ja!
Heb nog steeds geen inspiratie voor het avond eten.. ik denk dat ik gewoon lekker zalm met broccoli en aardappels ga eten.. dan maar niet iets spannends met die zalm hoor..
Heb nog steeds geen inspiratie voor het avond eten.. ik denk dat ik gewoon lekker zalm met broccoli en aardappels ga eten.. dan maar niet iets spannends met die zalm hoor..
Huh? Zitten toch gewoon 60 cal in een ei en dat is toch gewoon gezond?quote:
Eten jullie ook altijd het ei-geel? Ik hou wel van eieren, maar alleen ei-wit gaat me toch wat vervelen. Maar met eigeel tikt het voor mij nog teveel aan.
Tussen de 70 en 80 kcal, maar ja.quote:Op donderdag 25 september 2014 16:22 schreef Yaaar het volgende:
[..]
Huh? Zitten toch gewoon 60 cal in een ei en dat is toch gewoon gezond?
75 in een heel ei, waarvan 60 kcal het eigeel is. Bij één gekookt ei valt dat enorm mee, maar als ik een omelet maak van meerdere eieren vind ik het best snel veel worden.quote:
[..]
Huh? Zitten toch gewoon 60 cal in een ei en dat is toch gewoon gezond?
Ohhh op het voedingscentrum dagboek staat 64 per gekookt ei. Maar daar ga ik me nie druk om maken.quote:
[..]
Tussen de 70 en 80 kcal, maar ja.
Serieus? Is dat de verhouding? Vandaar dat ze in amerikaanse films altijd vragen om een eggwhite omletquote:
[..]
75 in een heel ei, waarvan 60 kcal het eigeel is. Bij één gekookt ei valt dat enorm mee, maar als ik een omelet maak van meerdere eieren vind ik het best snel veel worden.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Lol, dat wist ik nietquote:
[..]
75 in een heel ei, waarvan 60 kcal het eigeel is. Bij één gekookt ei valt dat enorm mee, maar als ik een omelet maak van meerdere eieren vind ik het best snel veel worden.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
ja in het eigeel zitten de meeste kcal.. maar in t eigeel zit ook wat eieren lekker maakt
ik eet het dus gewoon
ik eet het dus gewoon
Dit. Ermnerm, ei.quote:
ja in het eigeel zitten de meeste kcal.. maar in t eigeel zit ook wat eieren lekker maakt
ik eet het dus gewoon
Sport weer gehad voor vandaag, lekker een stukje gehobbeld.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik ben mijn hele jeugd slank geweest, ik kom ook uit een slanke familie met gezonde eetgewoonten. Op mijn 16e ben ik gestopt met ballet (wat ik intensief deed, 10+ uur per week) en heb nooit een andere leuke sport gevonden. Ik ben heel geleidelijk aangekomen vanaf mijn 16e tot mijn 30e, van 60 kg naar 87 kg. Ik at ongemerkt te grote porties avondeten en ook te veel chocola/koekjes/etc in het weekend. Qua drinken deed ik het altijd al goed: vooral water en thee.quote:
Vraagje: zijn de meesten van jullie te zwaar/dik geworden door te veel eten (en te weinig bewegen) of zijn het ook vaak overgebleven kilo's van zwangerschappen etc. En zijn er hier ook mensen die eigenlijk wel normaal eten/aten, maar bijvoorbeeld veel te veel suikerhoudende drankjes (energiedrankjes, cola etc.) drinken/dronken?
87 is/was je max?quote:
[..]
Ik ben mijn hele jeugd slank geweest, ik kom ook uit een slanke familie met gezonde eetgewoonten. Op mijn 16e ben ik gestopt met ballet (wat ik intensief deed, 10+ uur per week) en heb nooit een andere leuke sport gevonden. Ik ben heel geleidelijk aangekomen vanaf mijn 16e tot mijn 30e, van 60 kg naar 87 kg. Ik at ongemerkt te grote porties avondeten en ook te veel chocola/koekjes/etc in het weekend. Qua drinken deed ik het altijd al goed: vooral water en thee.
Goed bezig!quote:
[..]
Ja, begin augustus. Daarnet 81.3!
Today was a good day. Alleen niet voor de lijn ben ik bang
O: 2 boterham slankie en sinaasappel
L: uit met collega's, broodje huisgemaakte zalmsalade
T: appel en komkommer (want nogal vol van de lunch)
D: lustrum borrel van een van mijn studentbestuursfunctie dus bier en uiteindelijk gyros
Lekker was het wel, morgen bierfestival en zaterdag een familiefeest, ik geloof dat ik volgende week de hele week mag balansen
O: 2 boterham slankie en sinaasappel
L: uit met collega's, broodje huisgemaakte zalmsalade
T: appel en komkommer (want nogal vol van de lunch)
D: lustrum borrel van een van mijn studentbestuursfunctie dus bier en uiteindelijk gyros
Lekker was het wel, morgen bierfestival en zaterdag een familiefeest, ik geloof dat ik volgende week de hele week mag balansen
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Waarom kies je er dan niet voor in met mate te genieten? Een stuk taart kan best, een paar biertjes ook. Damagecontrol kan een heleboel verschil makenquote:Op donderdag 25 september 2014 23:34 schreef Karstman het volgende:
Today was a good day. Alleen niet voor de lijn ben ik bang
O: 2 boterham slankie en sinaasappel
L: uit met collega's, broodje huisgemaakte zalmsalade
T: appel en komkommer (want nogal vol van de lunch)
D: lustrum borrel van een van mijn studentbestuursfunctie dus bier en uiteindelijk gyros
Lekker was het wel, morgen bierfestival en zaterdag een familiefeest, ik geloof dat ik volgende week de hele week mag balansen
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
[..]
Ja, begin augustus. Daarnet 81.3!
Goed bezig!
ik WAS ook weer begonnen.. tot ik maandagavond in het ziekenhuis terecht kwam met een blindedarmontsteking.
Dinsdagavond geopereerd, sinds woensdag weer thuis...
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Mijn lijstje van vandaag:
O: yoghurt met muesli
T: appel/peer
L: 3 boterhammen filet americain met ei
T: liga
S:krachttraining en cardio
D: uiteten
T: ?
Ik heb na jullie verhalen gister een hele zooi bij Body en Fit besteld
Verder heb ik stiekem vanmorgen al op de weegschaal gestaan.. ik weet niet hoe het kan maar ik sta onder de 82 kilo! (81,9)
O: yoghurt met muesli
T: appel/peer
L: 3 boterhammen filet americain met ei
T: liga
S:krachttraining en cardio
D: uiteten
T: ?
Ik heb na jullie verhalen gister een hele zooi bij Body en Fit besteld
Verder heb ik stiekem vanmorgen al op de weegschaal gestaan.. ik weet niet hoe het kan maar ik sta onder de 82 kilo! (81,9)
datquote:
[..]
Waarom kies je er dan niet voor in met mate te genieten? Een stuk taart kan best, een paar biertjes ook. Damagecontrol kan een heleboel verschil maken
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
boh, die zijn kutquote:
[..]
Goed bezig!
ik WAS ook weer begonnen.. tot ik maandagavond in het ziekenhuis terecht kwam met een blindedarmontsteking.
Sterkte
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wat heb je besteld?quote:
Mijn lijstje van vandaag:
O: yoghurt met muesli
T: appel/peer
L: 3 boterhammen filet americain met ei
T: liga
S:krachttraining en cardio
D: uiteten
T: ?
Ik heb na jullie verhalen gister een hele zooi bij Body en Fit besteld
Verder heb ik stiekem vanmorgen al op de weegschaal gestaan.. ik weet niet hoe het kan maar ik sta onder de 82 kilo! (81,9)
Lijstje :
O: Rijst, boontjes, broccoli, 200gr kipfilet bak kwark, banaan
S: PT fysio
L: uitsmijter van 4 eieren, 4 spelbroodjes, 2 met pindakaas 2 met kipfilet, bak kwark whey shake.
T: Appeltje, bak kwark
D: Pasta, wokgroente erdoor, sausje (eigengemaakt) erover met biefstuk erdoor
T: Bak kwark, 4 handjes nootjes, overgebleven D.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik heb gekozen voor een pot whey, een shakebeker, zo'n proefpakket met verschillende smaken whey (voor de volgende x ), smoothie pakket en repen proteine barsquote:
[..]
Wat heb je besteld?
Lijstje :
O: Rijst, boontjes, broccoli, 200gr kipfilet bak kwark, banaan
S: PT fysio
L: uitsmijter van 4 eieren, 4 spelbroodjes, 2 met pindakaas 2 met kipfilet, bak kwark whey shake.
T: Appeltje, bak kwark
D: Pasta, wokgroente erdoor, sausje (eigengemaakt) erover met biefstuk erdoor
T: Bak kwark, 4 handjes nootjes, overgebleven D.
Even een ego/zeik post
Argh.. heel mijn schema vandaag naar de knoppen omdat vanochtend de vaatwasser is gaan overstromen.. daardoor kortsluiting.. dus ik heb een kapotte vaatwasser en een koelkast die uitstond maar gelukkig niet stuk is.. maar wel alles helemaal nat
Vanochtend dus niet hardgelopen, geen gezonde lunch gemaakt.. maar gewoon ff snel wat in mn tas gegooid.. opzich niets ongezonds maar gewoon een kut begin van je dag..
Lijstje
O: Kwark, shake & smoothie mix, banaan
T: niks.. hoop zo n stuk fruit ofzo te schooien van een collega
L: 2 spelt bolletjes 1 met hummus en een met geplette avocado
T: Appel
D: Ik denk "uit eten" omdat heel de keuken nu een puinhoop is en de monteur pas morgen komt.. maar genoeg gezonde restaurants hier in de stad dus ik blijf wel binnen mijn kcal
S: Proberen om er hardlopen in te proppen ergens vanavond
Argh.. heel mijn schema vandaag naar de knoppen omdat vanochtend de vaatwasser is gaan overstromen.. daardoor kortsluiting.. dus ik heb een kapotte vaatwasser en een koelkast die uitstond maar gelukkig niet stuk is.. maar wel alles helemaal nat
Vanochtend dus niet hardgelopen, geen gezonde lunch gemaakt.. maar gewoon ff snel wat in mn tas gegooid.. opzich niets ongezonds maar gewoon een kut begin van je dag..
Lijstje
O: Kwark, shake & smoothie mix, banaan
T: niks.. hoop zo n stuk fruit ofzo te schooien van een collega
L: 2 spelt bolletjes 1 met hummus en een met geplette avocado
T: Appel
D: Ik denk "uit eten" omdat heel de keuken nu een puinhoop is en de monteur pas morgen komt.. maar genoeg gezonde restaurants hier in de stad dus ik blijf wel binnen mijn kcal
S: Proberen om er hardlopen in te proppen ergens vanavond
Hmm... Ik heb weer een sportpas maar ook een enorm drukke dag
Ik kan naar college gaan, wat mega interessant gaat zijn, of gaan sporten
En het laatste is echt nodig want de weegschaal gaat gestaag omhoog
Maar het voelt altijd zo slecht als ik college skip, ook al ga ik uberhaubt alleen voor de fun
Ik kan naar college gaan, wat mega interessant gaat zijn, of gaan sporten
En het laatste is echt nodig want de weegschaal gaat gestaag omhoog
Maar het voelt altijd zo slecht als ik college skip, ook al ga ik uberhaubt alleen voor de fun
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
quote:
[..]
Ik heb gekozen voor een pot whey, een shakebeker, zo'n proefpakket met verschillende smaken whey (voor de volgende x ), smoothie pakket en repen proteine bars
whey perfection of whey isolaat?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
isolaatquote:
Die had geen smaak (had ik een keer gelezen) en ik weet nog niet wat ik voor smaak zou willen dus vandaar ook een proefpakket
Gewoon naar college gaan.quote:
Hmm... Ik heb weer een sportpas maar ook een enorm drukke dag
Ik kan naar college gaan, wat mega interessant gaat zijn, of gaan sporten
En het laatste is echt nodig want de weegschaal gaat gestaag omhoog
Maar het voelt altijd zo slecht als ik college skip, ook al ga ik uberhaubt alleen voor de fun
Zeker! Normaal ga ik altijd op vrijdag uit lunchen en dat is altijd calorierijker dan eigen gesmeerde boterhammetjes dus dat slaan we vandaag maar even over. En dat familiefeest zal wel een buffet bij zitten en daar heb ik inmiddels wel geleerd de juiste keuzes te maken, moet alleen oppassen dat ik niet teveel borrelhappen snaai, dat is wel een behoorlijke valkuil voor me.quote:
[..]
Waarom kies je er dan niet voor in met mate te genieten? Een stuk taart kan best, een paar biertjes ook. Damagecontrol kan een heleboel verschil maken
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Te laatquote:
Ik ben al aan het skippen Super slecht
Maar ik heb echt te veel te doen en ondertussen moet ik ook op een pakketje wachten en om alles dan om elkaar heen te plannen was echt niet te doen
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
ach.. ik ging zo vaak niet als ik wat beters te doen had.. ben gewoon met een 8 gemiddeld afgestudeerdquote:
[..]
Te laat
Super slecht
Maar ik heb echt te veel te doen en ondertussen moet ik ook op een pakketje wachten en om alles dan om elkaar heen te plannen was echt niet te doen
Als je het gewoon bijhoud is er niets aan de hand toch?
Er zijn alweer een hoop posts overheen gegaan, maar ook ik wil nog even zeggen: Karstman! Mooi verschil, niet alleen je lichaam, maar ook dat stukje van je nek/kaak wat je net niet geblurred hebt.
Balen, Vicky! Ik weet er niet zoveel van, hoe lang duurt het herstellen van een blindedarmoperatie?
Ik ben inmiddels (van mijn ongeluk een tijdje terug) genoeg hersteld om weer te sporten. De eerste keer is weer achter de rug en ik heb spierpijn! Eigenlijk wel lekker om dat weer te voelen na twee maanden.
Mijn conditie en mijn spierkracht zijn in die rustperiode echt ingestort. Maar goed, hopelijk bouw ik dat vlug weer op.
Karstman! Mooi verschil, niet alleen je lichaam, maar ook dat stukje van je nek/kaak wat je net niet geblurred hebt. Balen, Vicky! Ik weet er niet zoveel van, hoe lang duurt het herstellen van een blindedarmoperatie?
Ik ben inmiddels (van mijn ongeluk een tijdje terug) genoeg hersteld om weer te sporten. De eerste keer is weer achter de rug en ik heb spierpijn!
Eigenlijk wel lekker om dat weer te voelen na twee maanden. Mijn conditie en mijn spierkracht zijn in die rustperiode echt ingestort. Maar goed, hopelijk bouw ik dat vlug weer op.
Ik ben al afgestudeerd en ik volg alleen nog colleges voor de funquote:
[..]
ach.. ik ging zo vaak niet als ik wat beters te doen had.. ben gewoon met een 8 gemiddeld afgestudeerd
Maar goed, dan voelt skippen nog erger want dan doe je jezelf te kort zeg maar
Maar helaas kun je gewoon niet alles tegelijk doen
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
quote:
[..]
isolaat
beste eiwit die er is. Heb ook isolaat
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Zo mijn lijstje is vandaag iets anders.
O: Smoothie: appel, banaan, melk, havermout
T: niks.
L: Wrap met daartussen een stuk gebakken ei (2 eieren), High protein Breaker (Yoghurt, Mango).
T: Misschien nootjes, misschien een biertje
A: Onbekend.
Even wat variatie van die sla. Die wrap met ei is me wel bevallen, moet alleen even wat meer tussen. Ik was gisteravond even lui. Die breaker was het enige yoghurt wat we in de koelkast hadden, was niet verkeerd maar ik stel het liever zelf samen met wat fruit ofzo.
O: Smoothie: appel, banaan, melk, havermout
T: niks.
L: Wrap met daartussen een stuk gebakken ei (2 eieren), High protein Breaker (Yoghurt, Mango).
T: Misschien nootjes, misschien een biertje
A: Onbekend.
Even wat variatie van die sla. Die wrap met ei is me wel bevallen, moet alleen even wat meer tussen. Ik was gisteravond even lui. Die breaker was het enige yoghurt wat we in de koelkast hadden, was niet verkeerd maar ik stel het liever zelf samen met wat fruit ofzo.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Rhubarbje, mag je gewoon naar colleges gaan als je al afgestudeerd bent? Bij ons op de uni mag je dan flink gaan dokken per vak volgens mij...
Spuit elf, maar ik had m al helemaal getypt:
Spuit elf, maar ik had m al helemaal getypt:
quote:
Opmerkelijk dat er hier zo weinig mannen zitten. Afvallen is toch niet iets alleen voor vrouwen?
Vraagje: zijn de meesten van jullie te zwaar/dik geworden door te veel eten (en te weinig bewegen) of zijn het ook vaak overgebleven kilo's van zwangerschappen etc. En zijn er hier ook mensen die eigenlijk wel normaal eten/aten, maar bijvoorbeeld veel te veel suikerhoudende drankjes (energiedrankjes, cola etc.) drinken/dronken?
SPOILER: lang verhaal dus in spoilerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.meestal ging ik weer aankomen nadat ik in dieet mee ging posten "voor die laatste 5 kilo/volgende 5 kilo" overigens
Verder zag ik gisteren impressive foto's van KarstmanKwak
quote:
Rhubarbje, mag je gewoon naar colleges gaan als je al afgestudeerd bent? Bij ons op de uni mag je dan flink gaan dokken per vak volgens mij...
Spuit elf, maar ik had m al helemaal getypt:
[..]Hmm. Ben je nou dus met meer dan 60 kg overgewicht zwanger geworden? Of lees ik dat verkeerd?SPOILER: lang verhaal dus in spoilerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.meestal ging ik weer aankomen nadat ik in dieet mee ging posten "voor die laatste 5 kilo/volgende 5 kilo" overigens
Verder zag ik gisteren impressive foto's van Karstman
quote:
Rhubarbje, mag je gewoon naar colleges gaan als je al afgestudeerd bent? Bij ons op de uni mag je dan flink gaan dokken per vak volgens mij...
Spuit elf, maar ik had m al helemaal getypt:
[..]Hier kan iedereen zomaar binnenlopen hoor, niemand die iets vraagt. Inschrijven voor examens en werkcolleges volgen kan dan weer niet. Ik doe het zelf btw niet, heb er geen behoefte meer aan.SPOILER: lang verhaal dus in spoilerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.meestal ging ik weer aankomen nadat ik in dieet mee ging posten "voor die laatste 5 kilo/volgende 5 kilo" overigens
Verder zag ik gisteren impressive foto's van KarstmanK&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Yup. Ik ben overigens heel klein (net 1.60) dus wat voor mij "gezond gewicht" is is sowieso nogal ver weg. Op een gegeven moment wilde ik niet langer wachten met proberen (ik ging er vanuit dat door het overgewicht het misschien lang zou duren, ik ben al boven de dertig ook, en was al begonnen met beter eten...) Alleen toen was ik ineens binnen 4 maanden zwanger ondanks alles.quote:Op vrijdag 26 september 2014 12:21 schreef hugecooll het volgende:
[..]
Hmm. Ben je nou dus met meer dan 60 kg overgewicht zwanger geworden? Of lees ik dat verkeerd?
Overigens, gaat mijn zwangerschap heel goed, kind is gezond, niet te groot, bloeddruk is perfect, ziekenhuis is heel tevreden over me.
Maar goed, dat het beter is om voor een volgende zwangerschap lichter te zijn voor ik eraan begin besef ik ook wel
Kwak
Mooi zo @ allebeiquote:
Overigens, gaat mijn zwangerschap heel goed, kind is gezond, niet te groot, bloeddruk is perfect, ziekenhuis is heel tevreden over me.
Maar goed, dat het beter is om voor een volgende zwangerschap lichter te zijn voor ik eraan begin besef ik ook wel
Succes
Ter illustratie: op deze foto's ben ik officieel obees. Ik denk niet dat dit het beeld is dat de meeste mensen van obees hebben... ik zou er best wel weer zo willen uitzien (ok met een wat ouwere kop en ontzwnagerde hangtieten vrees ik dan toch)quote:
Kwak
ik vind het viesssssquote:
beetje zoetig en kartonnig... met sterke saus proef je t niet zo op zich.maar ben erachter gekomen dat mijn bloedsuikers (moet ik prikken ivm zwnagerschap en overgewicht) beter reageren op witte pasta dan op volkoren dus ik eet liever een wat kleinere portie witte pasta dan...
Kwak
Naja die tweede foto vertekent een beetje door je jas (en je gezicht lijkt niet echt 'mee te groeien' wat wel nice isquote:
[..]
Ter illustratie: op deze foto's ben ik officieel obees. Ik denk niet dat dit het beeld is dat de meeste mensen van obees hebben... ik zou er best wel weer zo willen uitzien (ok met een wat ouwere kop en ontzwnagerde hangtieten vrees ik dan toch)
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
)En een jurk tekent ook af he
Maar aan hoeveel overgewicht moet ik dan denken in die foto's?
Ik vind het eigenlijk wel meevallen hoe 'obese' je hier bent. Als het al obese te noemen is.quote:
[..]
Ter illustratie: op deze foto's ben ik officieel obees. Ik denk niet dat dit het beeld is dat de meeste mensen van obees hebben... ik zou er best wel weer zo willen uitzien (ok met een wat ouwere kop en ontzwnagerde hangtieten vrees ik dan toch)
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Dat heb ik dus ook heel vaak gehad!quote:
*knip*
meestal ging ik weer aankomen nadat ik in dieet mee ging posten "voor die laatste 5 kilo/volgende 5 kilo" overigens
*knip*
Elke keer als ik mezelf op de rit had en dacht 'nu kan ik wel weer eens meeposten daar, want nu is de knop om' ging het vervolgens enorm mis. 
Wel superknap van je trouwens dat je zo netjes gaat in je zwangerschap! Hopelijk idd de opstap naar nog verder gewichtsverlies na de bevalling!
***
Ik zie het eigenlijk wel in de foto's. Het is niet zo extreem als sommige mensen alles boven de 30 misschien zouden schatten, maar je ziet wel dat het gewoon teveel is.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |