LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Quoi op 15-09-2014 21:14:50 ]Nee, er worden veel te veel wedstrijdjes gelopen!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
En maar een gedeelte daarvan staat in de WLWWquote:Op maandag 15 september 2014 13:45 schreef La_Tramposa het volgende:
Nee, er worden veel te veel wedstrijdjes gelopen!
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>We kunnen het ook houden bij een gewone lijst met wedstrijden zonder rbij te zetten wie er looptSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Hmm op zich vind ik het juist wel leuk dat de wlww up to date is, kun je kijken wie je eventueel kunt tegenkomen en in het topic mensen nog succes wensen.quote:
We kunnen het ook houden bij een gewone lijst met wedstrijden zonder rbij te zetten wie er looptIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Vast al vaker gesteld hier deze vraag, maar is er een GPS app voor het hardlopen waarin ook een soort van navigatiefunctie zit voor een vooraf geselecteerde route?Hmm ik denk het niet, er zijn uberhaupt maar weinig GPS horloges die dat hebben, dus voor een app lijkt me dat zeker teveel gevraagd.quote:
Vast al vaker gesteld hier deze vraag, maar is er een GPS app voor het hardlopen waarin ook een soort van navigatiefunctie zit voor een vooraf geselecteerde route?
Toen ik nog endomondo op mijn telefoon had, crashte die als ik tegelijk google maps aanhad, maar misschien met een iets betere telefoon kun je dat op die manier doen?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Mee eens. Maar dat hoeft natuurlijk niet per se in de OP. Een externe oplossing is misschien ook mogelijk (zoals nu de challenge en de PR-lijst bijgehouden worden).quote:
[..]
Hmm op zich vind ik het juist wel leuk dat de wlww up to date is, kun je kijken wie je eventueel kunt tegenkomen en in het topic mensen nog succes wensen.Ja, het zou wel handig zijn als men het zelf kon aanpassen..quote:
[..]
Mee eens. Maar dat hoeft natuurlijk niet per se in de OP. Een externe oplossing is misschien ook mogelijk (zoals nu de challenge en de PR-lijst bijgehouden worden).Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Gister nog even gelopen en ik vroeg me af als dit soort loopjes wel zin hebben. Ik word er wel erg moe van.
Waarom zou het geen zin hebben? Ziet er uit als een korte intervaltraining?quote:
Gister nog even gelopen en ik vroeg me af als dit soort loopjes wel zin hebben. Ik word er wel erg moe van.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Net even wat met de endomondo routeplanner zitten klooien. Tof om te zien hoe ver je eigenlijk kan lopen als je geen rondje loopt. Sta er wel even van te kijken.
Al is het maar 15kmOmdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Dit. En begin met 4 zoals nu, en bouw dit langzaam op naar 8 of 10 ofzo. Zo ziet onze wintertraining er ook uit op de woensdagen. Het idee dat je begint op 4 heuvel repeats (is de tijd er ook naar dan), en tegen de lente doe je er 10 ofzoquote:
[..]
Waarom zou het geen zin hebben? Ziet er uit als een korte intervaltraining?Ja doei.Het doet au.quote:
[..]
Waarom zou het geen zin hebben? Ziet er uit als een korte intervaltraining?Heuvel? Met die 100m pauze ging ik echt helemaal stuk, me longen klapte gewoon uit elkaar.quote:
[..]
Dit. En begin met 4 zoals nu, en bouw dit langzaam op naar 8 of 10 ofzo. Zo ziet onze wintertraining er ook uit op de woensdagen. Het idee dat je begint op 4 heuvel repeats (is de tijd er ook naar dan), en tegen de lente doe je er 10 ofzoDan moet je misschien iets rustiger aan doen tijdens je stukken hard. Gaat vanzelf beter!quote:Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dan ga je te snel.quote:
[..]
Het doet au.
[..]
Heuvel? Met die 100m pauze ging ik echt helemaal stuk, me longen klapte gewoon uit elkaar.Misschien jezelf NIET kapot lopen?quote:
[..]
Het doet au.
[..]
Heuvel? Met die 100m pauze ging ik echt helemaal stuk, me longen klapte gewoon uit elkaar.Ja doei.Mua, alleen conditioneel loop ik me zelf kapot maar daar zijn intervalletjes toch voor?quote:
[..]
Misschien jezelf NIET kapot lopen?
Dit was mijn opbouw (elke week 1x)
Interval 4x 300m, 200m rust
Interval 5x 300m, 200m rust
Interval 6x 300m, 300m rust
Interval 4x 300m, 100m rust <-- die deed dus au.Wat wil je nou horen dan?quote:
Mua, alleen conditioneel loop ik me zelf kapot maar daar zijn intervalletjes toch voor?Ja doei.
Ik heb nu ineens ook last van de bekende pijntjes vlak voor een grote loop...Xilantof Flickrt
foto-nerdOh, ik wel hoor, mits ik het te druk heb. Nu kan het best, dus kom maar door!quote:
Niemand wil meer verantwoordelijkheid over de OP.
ik ook nietStaat erbij. Heb je hier vaker gepost?quote:
Kan ik toegevoegd worden bij
26 oktober 2014 - DrechtStadLoop (Dordrecht)
afstand 10 KMJe hebt het nu dus superdruk?quote:
[..]
Oh, ik wel hoor, mits ik het te druk heb. Nu kan het best, dus kom maar door!Ja doei.Ik heb een paar keer gepost begin augustus. Ik lees vooral veel mee
Ik ben half juli begonnen met lopen, dus ook nog niet zo lang actief.Hangt er vanaf wat de snelheid is v/d interval? Interval staat niet gelijk aan sprintquote:
[..]
Mua, alleen conditioneel loop ik me zelf kapot maar daar zijn intervalletjes toch voor?
Dit was mijn opbouw (elke week 1x)
Interval 4x 300m, 200m rust
Interval 5x 300m, 200m rust
Interval 6x 300m, 300m rust
Interval 4x 300m, 100m rust <-- die deed dus au.Ik heb tijdens de bachelor een heel vak over het woord mits gehadquote:
[..]
Je hebt het nu dus superdruk?Kloptquote:
[..]
Je hebt het nu dus superdruk?Gewoon multi-tasken
OK. Leuk! Succes met het trainen naar de 10 toequote:
Ik heb een paar keer gepost begin augustus. Ik lees vooral veel mee
Ik ben half juli begonnen met lopen, dus ook nog niet zo lang actief.
quote:
[..]
Klopt
[..]
OK. Leuk! Succes met het trainen naar de 10 toeJa doei.Ik ben voor!quote:
[..]
Mee eens. Maar dat hoeft natuurlijk niet per se in de OP. Een externe oplossing is misschien ook mogelijk (zoals nu de challenge en de PR-lijst bijgehouden worden).
En dan gewoon ook melden dat je jezelf ergebs bij hebt gezet of een loopje hebt toegevoegd. Leuk voor de inspiratieSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dank je. Gaat aardig goed. Zit nu op de 6,5 km aan 1 stuk met trainen. Dus het wordt nog krap maar volgens mijn schema moet het precies lukken. Maar ik wil mijn eerste loop graag in mijn stad doen.quote:
OK. Leuk! Succes met het trainen naar de 10 toe
Misschien kan Wolve zijn hardloopsitedinges publiek maken voor 't topic om zo de/een WLW bij te houden!Ja doei.Hardloopsitedingessen zijn altijd handig!quote:Op maandag 15 september 2014 14:41 schreef motorbloempje het volgende:
Misschien kan Wolve zijn hardloopsitedinges publiek maken voor 't topic om zo de/een WLW bij te houden!Uhm, ja, zal er weer eens verder aan prutsen. Verder nieuws volgt!quote:
Misschien kan Wolve zijn hardloopsitedinges publiek maken voor 't topic om zo de/een WLW bij te houden!NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ter info: ik heb een site gemaakt waarin ik aan de ene kant m'n kalender van evenementen kan bijhouden, maar ook de resultaten. En dan per afstand/parcours/whatever kan je zien wat je PR is. En de voortgang. En zulks.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600*cijfertjesnerd kwijlt*quote:
Ter info: ik heb een site gemaakt waarin ik aan de ene kant m'n kalender van evenementen kan bijhouden, maar ook de resultaten. En dan per afstand/parcours/whatever kan je zien wat je PR is. En de voortgang. En zulks.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Het nadeel van de huidige oplossing is dat ik hier niet durf te posten als de teller op >295 staat, omdat ik het topic niet wil openen.quote:
Ik vind alles wel OK zoals het is eigenlijk. Maar als er mensen willen knutselen
(En ik ben niet goed in topic-titels.)
Of het slim was weet ik niet, maar ik heb vanmiddag m'n schema opzij gezet
Voor vandaag stond een rondje van 8km op het programma op een tempo tussen de 6:43 en 7:01min/km. Dit heb ik opzij gezet voor een 5km binnen het halfuur te willen lopen. En dat is me gelukt ook! 5km in 29:35min, zomaar op een random maandagmiddag even een PR gelopen!
Trots ben ik in ieder geval, benieuwd hoe mijn lichaam daar morgen over denkt'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'OK, nog even achter een spoilertje voordat ik het uitjubelSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dan gewoon ff niet postenquote:
[..]
Het nadeel van de huidige oplossing is dat ik hier niet durf te posten als de teller op >295 staat, omdat ik het topic niet wil openen.
(En ik ben niet goed in topic-titels.)Zo! En jij durft hier nog te postenquote:Op maandag 15 september 2014 15:07 schreef trolley het volgende:
Of het slim was weet ik niet, maar ik heb vanmiddag m'n schema opzij gezet
Voor vandaag stond een rondje van 8km op het programma op een tempo tussen de 6:43 en 7:01min/km. Dit heb ik opzij gezet voor een 5km binnen het halfuur te willen lopen. En dat is me gelukt ook! 5km in 29:35min, zomaar op een random maandagmiddag even een PR gelopen!
Trots ben ik in ieder geval, benieuwd hoe mijn lichaam daar morgen over denktMooi alternatief toch? Gefeliciteerd met je PR. Mooie tijd!
quote:
OK, nog even achter een spoilertje voordat ik het uitjubelSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[..]
Dan gewoon ff niet posten
[..]
Zo! En jij durft hier nog te postenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
OK, nog even achter een spoilertje voordat ik het uitjubelHet lef hè!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[..]
Zo! En jij durft hier nog te posten
Ik dacht bij mezelf: laat ik na drie weken trainen eens kijken waar ik sta, en of ik een 5km al binnen het halfuur kan lopen, en warempel
Jij gefeliciteerd met je nieuwe baan!'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'quote:
[..]DankSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik blijf het bijzonder (knap) vinden, mensen die tijdens een training een p.r. kunnen lopen. De pijn die het lopen van p.r.-tijden mij kost, kan ik tijdens een training echt niet opbrengen (en tijdens wedstrijden ook niet altijd).Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Mwoah, ik meet sinds een aantal weken pas mijn resultaten a.d.h.v. een sporthorloge. Daarvoor 'liep ik altijd maar wat' zonder dus exacte afstand/tijd etc. Dit was de eerste keer dat ik met een training voluit ging op een 5km, dus vandaar mijn PR ookquote:
Ik blijf het bijzonder (knap) vinden, mensen die tijdens een training een p.r. kunnen lopen. De pijn die het lopen van p.r.-tijden mij kost, kan ik tijdens een training echt niet opbrengen (en tijdens wedstrijden ook niet altijd).
Maar zo klinkt het minder knap, ofzo'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'Ik weet niet zo goed hoe dat moetquote:
[..]
DankTrouwens.. waar is onze trouwe Levitas eigenlijk gebleven
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!In het wielrentopic: http://forum.fok.nl/user/history/228041quote:
Trouwens.. waar is onze trouwe Levitas eigenlijk gebleven
Geen looptest bij de fysio vanmiddag.. (zat ik daar in m'n loopkloffie tussen de bejaarden in de wachtkamer
Omdat een ingetapete knie zorgt voor pijnvrij lopen, zou het heel goed kunnen dat als m'n knieschijf weer gewoon normaal mobiel is, er een irritatie meer is.
Dus nu knieschijf los'masseren' (lees; fysio duwt en trekt aan m'n knieschijf, legt m'n been in allerlei idiote bochten en gaat er dan met z'n gewicht op duwen).. en daarna het zooitje goed strak ingetapet, zodat m'n knieschijf op de juiste plek blijft zitten en niet weer terug schuift.
Donderdag weer mobiliseren en fixeren (week erna is fysio op vakantie).I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Geen wedstrijden lopen maakt het heel makkelijkquote:
Ik blijf het bijzonder (knap) vinden, mensen die tijdens een training een p.r. kunnen lopen. De pijn die het lopen van p.r.-tijden mij kost, kan ik tijdens een training echt niet opbrengen (en tijdens wedstrijden ook niet altijd).
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Gewoon even een snellevanuit Cuzco, zodat jullie me niet helemaal vergeten
Eigenlijk intrigeerde de TT me vooralIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Jaja, op die TT navigeer jij nu af. Daarom een beetje als waarschuwingquote:
Gewoon even een snelle
Eigenlijk intrigeerde de TT me vooral
@Murm how's the knee?Overloperquote:
[..]
In het wielrentopic: http://forum.fok.nl/user/history/228041
Ja doei.Ach ja. Levitas doet volgens mij iets voor 100% en anders niet. Als dat met hardlopen niet gaat, dan maar iets anders.quote:
Ik ben daarentegen ontzettend goed in iets maar voor 10% doen. Dat zet ik overigens niet in sollicitatiebrieven."Ik geef altijd de volle 10%!"
En dan hopen dat ze denken dat het een typfoutje is.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600quote:Op maandag 15 september 2014 17:43 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Ach ja. Levitas doet volgens mij iets voor 100% en anders niet. Als dat met hardlopen niet gaat, dan maar iets anders.
Ik ben daarentegen ontzettend goed in iets maar voor 10% doen. Dat zet ik overigens niet in sollicitatiebrieven.Ik werk uitermate slecht in teamverband. Best leuk hoor, een eerlijke sollicitatiebrief schrijven voor een keertje.
quote:
[..]
"Ik ben uitermate slecht in teamwork en kan erg slecht omgaan met kritiek."
Ja doei.Enorme getting things not done mentaliteit.quote:
[..]
"Ik ben uitermate slecht in teamwork en kan erg slecht omgaan met kritiek."Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Ja, dat! En ik geef het liefst maar 10%. Als het echt niet anders kan ben ik eventueel bereid het te verhogen naar 15%.quote:
[..]
"Ik ben uitermate slecht in teamwork en kan erg slecht omgaan met kritiek.""Elke 8-urige werkdag zit ik 6 uur op FOK! en zorg ik dat ik in de overige 2 uur alles gedaan krijg wat er gedaan moet worden, dus eigenlijk zouden jullie het met ruim 1/4e aan de werknemers af kunnen en mij dus eigenlijk niet aan hoeven nemen maar jullie huidige werknemers beter in de gaten zouden moeten houden, want als ik het kan kan de rest het ook."
Ofzo.
Althans, ik heb ooit zo'n baantje gehad. Dat was echt stomvervelend. Blij dat ik daarna wat ging doen waar er wél genoeg te doen was....Ja doei.Ja, of een PhD, dan heb je altijd meer dan genoeg te doen.
Nouja, nu eerst maar weer afwachten. Gereageerd op 2 functies die me ontzettend tof lijken, dus motivatie opschrijven ging relatief gemakkelijk zonder al teveel afgezaagde meuk. Maar wachten moeilijk!
Ontopic: traplopen verraadt nu al wel de last die ik morgen ga hebben van m'n heuveltraining. Gelukkig is de route rond het vliegtuig redelijk vlak en rolstoeltoegankelijk.
[ Bericht 0% gewijzigd door hatsaflats op 15-09-2014 18:29:43 ]
net zo'n 8 km rustig aan gelopen en dan nu nog met 6 nachtjes, de nodige pijntjes, en 1 keer een rustige 5 km, op naar de HM zondag.Xilantof Flickrt
foto-nerdAls ik er niet teveel mee doe issie okquote:
[..]
Jaja, op die TT navigeer jij nu af. Daarom een beetje als waarschuwing
@Murm how's the knee?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik heb wel eens een sollicitant gesproken die erg overtuigd was dat hij uitermate goed en slim was. Alleen probeerde hij me dat duidelijk te maken door te vertellen dat ie bij iedere werkgever waar hij begon binnen de kortste keren ruzie had met mensen omdat die volgens hem "er niets van hadden begrepen".quote:
[..]
"Ik ben uitermate slecht in teamwork en kan erg slecht omgaan met kritiek."SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]Dus nog meer tijd voor het hardlopenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En door stomme nerdcursus heb ik vandaag juist weer geen tijd om te gaan hardlopenF means you're fuckedHmm nee, een PhD is juist synoniem voor procrastination. Eerst weet je 2 jaar niet wat je moet doen, en in het laatste jaar slaat ineens de stress toe.quote:
Ja, of een PhD, dan heb je altijd meer dan genoeg te doen.
On topic: Ik heb net zo'n purelime sportbh gekocht waar je Garmin op geklikt kan worden. Hopelijk is het de rib uit het lijf waard! Heb mezelf nog wel kunnen behoeden om shirtjes en reflecterende jasjes in de sale te kopen want eigenlijk heb ik geen hardloopkleren nodig. Eventueel een goed broekje, maar ze hadden alleen knielengte of van die flodderbroekjes.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!ik wel hoorquote:
Niemand wil meer verantwoordelijkheid over de OP.
ik ook nietKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsLijkt mij een beetje lastig afleesbare plek voor je garmin.quote:
[..]
Hmm nee, een PhD is juist synoniem voor procrastination. Eerst weet je 2 jaar niet wat je moet doen, en in het laatste jaar slaat ineens de stress toe.
On topic: Ik heb net zo'n purelime sportbh gekocht waar je Garmin op geklikt kan worden. Hopelijk is het de rib uit het lijf waard! Heb mezelf nog wel kunnen behoeden om shirtjes en reflecterende jasjes in de sale te kopen want eigenlijk heb ik geen hardloopkleren nodig. Eventueel een goed broekje, maar ze hadden alleen knielengte of van die flodderbroekjes.Succes Yur. Als ze over de hydrocultuur op het Paaseiland beginnen te praten, of over de beste rotatie in een game, kun je snel weg sneaken op ff te gaan rennenIk wil dan graag de favoriete uitspraak aanhalen van een zekere gele sponzige filosoof die in zee leeft...quote:
Hoe is het met jouw marathonvoorbereidingen? Gaat goed zo te zienKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsHahaquote:
[..]
Lijkt mij een beetje lastig afleesbare plek voor je garmin.
Nu zie ik wel dat hij op internet 8 euro goedkoper is... Hmmm moraal vs krenterigheid..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
GisterenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:
[..]
Ik wil dan graag de favoriete uitspraak aanhalen van een zekere gele sponzige filosoof die in zee leeft...
Dan gaat het vast goedkomenNouja...het gaat vooral over computers met heeeeeel veeeeeel harde schijven.quote:Op maandag 15 september 2014 19:31 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Dan ben je gewoon Lord of the Geeks!
En hats, met sommige nerds is helemaal niets misF means you're fuckedquote:Op maandag 15 september 2014 19:32 schreef SEMTEX het volgende:
GisterenWtf @die vrouwSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Of was die vrouw naast jou de koploper?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
GisterenTof!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik werd vandaag door een zeer vriendelijke forumgenoot gewezen op een foto van vorig weekend die ik nog niet kende
https://www.flickr.com/ph(...)et-72157647460569625
Zoals je kunt zien was ik hard aan het nadenkenF means you're fuckedMijn hemel. Da's geen Zeddiequote:
[..]
Tof!
Ik werd vandaag door een zeer vriendelijke forumgenoot gewezen op een foto van vorig weekend die ik nog niet kende
https://www.flickr.com/ph(...)et-72157647460569625
Zoals je kunt zien was ik hard aan het nadenkenBedrijf gaat volgend jaar weer meedoen met de Roparun, dus die kan (waarschijnlijk) ook alweer op de kalenderIt has to mean something
Could never mean more than a sacrificeKom op nerds!!quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Computers... ben d'r wel zat van.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerHeten die dingen geen 'storage'?quote:
[..]
Nouja...het gaat vooral over computers met heeeeeel veeeeeel harde schijven.
En hats, met sommige nerds is helemaal niets misDat is correct. Ik ben weer terug in mijn oude vakgebied, en moet ff eea bijlerenquote:
[..]
Heten die dingen geen 'storage'?F means you're fuckedquote:
[..]
Tof!
Ik werd vandaag door een zeer vriendelijke forumgenoot gewezen op een foto van vorig weekend die ik nog niet kende
https://www.flickr.com/ph(...)et-72157647460569625
Zoals je kunt zien was ik hard aan het nadenkenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsMeefietsen met die marathonchick voor me, dat mocht. Heb er verschillende op het parcours gezien. Wel relaxedquote:
[..]
Wtf @die vrouw
Of was die vrouw naast jou de koploper?Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
"Een harde schijf is een ding waar HEUL VEUL informatie op kan. En een storage heeft HEUL VEUL harde schijven"quote:
[..]
Dat is correct. Ik ben weer terug in mijn oude vakgebied, en moet ff eea bijlerenquote:Ohaiquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hoe was BtB Gups? Of heb ik dat gemist?
Yur
edit: en ik vind mezelf ook terug in de serie, en Pijll en Murmeli
[ Bericht 29% gewijzigd door Quoi op 15-09-2014 20:22:16 ]Je hebt niks gemist, want ik kom pas net weer kijken op Fok
Maar het was leuk! Tot 5 a 6 km ging het eigenlijk best lekker, maar daarna werd het heel moeilijk. Het ging niet zo soepel als ik had gehoopt, maar ik ben toch blij. Want die mooie medaille mocht niet ontbreken!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Hier net even een standaardrondje van 5K door 't dorp gedaan. Het begint écht standaard te worden, want de pace is ook meestal 't zelfde
Was wel even lekker, maar man man man wat een benauwdheid! Echt heel drukkend, beetje mistig en klammig. Zodra je stopt met rennen ontplof je ook gewoon meteen in een bad van zweet. Lekker.Ja doei.Mooie plak hoor!quote:
Je hebt niks gemist, want ik kom pas net weer kijken op Fok
Maar het was leuk! Tot 5 a 6 km ging het eigenlijk best lekker, maar daarna werd het heel moeilijk. Het ging niet zo soepel als ik had gehoopt, maar ik ben toch blij. Want die mooie medaille mocht niet ontbreken!
[ afbeelding ]Mooie medaille.quote:
Je hebt niks gemist, want ik kom pas net weer kijken op Fok
Maar het was leuk! Tot 5 a 6 km ging het eigenlijk best lekker, maar daarna werd het heel moeilijk. Het ging niet zo soepel als ik had gehoopt, maar ik ben toch blij. Want die mooie medaille mocht niet ontbreken!
[ afbeelding ]
Is er bij jou ook geen filmpje op de 8,7km bovenaan de brug? Volgens mij werkt het bij (bijna) niemand. Bij mij is ook niets geregistreerd rond het 3 km punt.
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat laterNee! Bij 3km helemaal niks, en bij 8,7km is er wel beeld, maar daar sta ik niet opquote:
[..]
Mooie medaille.
Is er bij jou ook geen filmpje op de 8,7km bovenaan de brug? Volgens mij werkt het bij (bijna) niemand. Bij mij is ook niets geregistreerd rond het 3 km punt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Moet dat niet nog allemaal verwerkt worden? Bij de 7^^ duurde het ook even voor ze beschikbaar waren, ook al waren de linkjes er al wel (dacht ik). Gewoon binnenkort nog eens kijken!
Tevens: top!NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600TdF-jes, kenden jullie deze eigk al? https://www.flickr.com/ph(...)s/72157646535946831/
(Guard wel, zo te zien)Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsWat een enorme medailles krijgt iedereen ineens. Of lijkt dat maar zo op de foto?
Dit is iig een mooie, GupDie broek.... kan echt niet meerquote:
[..]
Tof!
Ik werd vandaag door een zeer vriendelijke forumgenoot gewezen op een foto van vorig weekend die ik nog niet kende
https://www.flickr.com/ph(...)et-72157647460569625
Zoals je kunt zien was ik hard aan het nadenken
Het is mijn snelste broekquote:
Wat een enorme medailles krijgt iedereen ineens. Of lijkt dat maar zo op de foto?
Dit is iig een mooie, Gup
[..]
Die broek.... kan echt niet meer
En over 25 jaar wordt ie vanzelf wel weer hipperdepipF means you're fuckedWow wat ziet dat er gaaf uit zeg!quote:Op maandag 15 september 2014 20:44 schreef SEMTEX het volgende:
TdF-jes, kenden jullie deze eigk al? https://www.flickr.com/ph(...)s/72157646535946831/
(Guard wel, zo te zien)
En @yur, flink steil stuk aan de foto te zien!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Hij is niet zo groot als ie lijkt[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Vind ik ook. Hij heeft ook foto's van de St. Pietersbergtrail, die ziet er ook vet uit: https://www.flickr.com/ph(...)s/72157647211210497/quote:
[..]
Wow wat ziet dat er gaaf uit zeg!
En @yur, flink steil stuk aan de foto te zien!Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardshttps://www.flickr.com/ph(...)et-72157646535946831
Haha deze is wel grappig, lekker in de file staan.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Tja, het is wel een PR-broek ja.quote:
[..]
Het is mijn snelste broek
En over 25 jaar wordt ie vanzelf wel weer hipperdepip
Maar als je tijden gaan stagneren, moet je wel aan het vlinderbroekje.Ja, dat was bij de eerste diepe plas op 3km ofzo. Veel mensen die 't risico niet namen om (met het zicht op een verder vrij droge race op de twee late rivieroversteken na) al zo vroeg frictie te krijgen en blaren te riskeren. Althans, dat was mijn reden om maar even over 't bruggetje te gaan.quote:
https://www.flickr.com/ph(...)et-72157646535946831
Haha deze is wel grappig, lekker in de file staan.Ja doei.Volgens mij wordt die kans inderdaad ook een stuk kleiner als je zo'n broek draagt.quote:Op maandag 15 september 2014 20:56 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Don't fuck with camo broeken.zou je me toe willen voegen Quoi?quote:
[..]
Oh, ik wel hoor, mits ik het te druk heb. Nu kan het best, dus kom maar door!
22 November 2014 - Queenstown Marathon (Queenstown)
• rechtsedirecte -10km
dress code:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.to raise funds and awareness for: http://www.high50.org.nz/
als je maar lol hebt!!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Gelukkig heb ik al 3 kinderen.quote:
[..]
Volgens mij wordt die kans inderdaad ook een stuk kleiner als je zo'n broek draagt.quote:
[..]
zou je me toe willen voegen Quoi?
22 November 2014 - Queenstown Marathon (Queenstown)
• rechtsedirecte -10km
dress code:Je hebt geluk, meneer de brandweerman, dat weekend was nog vrijSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.to raise funds and awareness for: http://www.high50.org.nz/
als je maar lol hebt!!Mag ik toegevoegd worden aan de posbankloop?
1 [*] LasTeR - 6 km Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat laterSemtex mooi shirtje!! welke maat draag jij en hoe zit het met lopen?home is where doghair sticks to anything but the dog!Hee, niet zo over mijn bedrijfskleding he..quote:
[..]
Volgens mij wordt die kans inderdaad ook een stuk kleiner als je zo'n broek draagt.F means you're fuckedIk heb weer gelopen.http://dewerelddraaitdoor.vara.nl/media/320463
Hahaha laatste fragmentje een stukje van Losse Veter.. hilarisch.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!en brandweervrouw.... want ik team op met een brandweermevrouw . Gabbie heeft ook Naseby heeft gedaan en door positive peer pressure op de FB pagin kwam van het een het anderquote:
[..]
Je hebt geluk, meneer de brandweerman, dat weekend was nog vrij
Tough Cookie, want ze was afgelopen Mei de snelste dame boven, na 1479 treden, tijdens de Auckland Sky Tower Challenge.
En mijn buddy leeft bij het Fok! hardloopmotto... "als je maar lol hebt" want als er iets leuks, sportiefs en/of geks georganiseerd wordt voor het goede doel dan staat ze voor aan!
Zo stond ze dit jaar ook in de New Zealand Fire Fighter Calender om geld in te zamelen voor de leukemia foundation.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.dame aan de rechter kant'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
en brandweervrouw.... want ik team op met een brandweermevrouw . Gabbie heeft ook Naseby heeft gedaan en door positive peer pressure op de FB pagin kwam van het een het ander
Tough Cookie, want ze was afgelopen Mei de snelste dame boven, na 1479 treden, tijdens de Auckland Sky Tower Challenge.
En mijn buddy leeft bij het Fok! hardloopmotto... "als je maar lol hebt" want als er iets leuks, sportiefs en/of geks georganiseerd wordt voor het goede doel dan staat ze voor aan!
Zo stond ze dit jaar ook in de New Zealand Fire Fighter Calender om geld in te zamelen voor de leukemia foundation.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.dame aan de rechter kantquote:
[..]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zo. Getraind! Heb wel echt even gas terug genomen met de intervallen vandaag. Het langzame groepje wilde de intervallen (bedoeling was 8x500p100) op 5.30 gaan lopen, maar na 200 meter dacht ik: ik doe wel even rustig. Uiteindelijk is het 7x500p100 geworden en lekker bijna 8km gemaakt weer.
@Gup
@Yur Sinds wanneer ben jij aan de Herzog?
@RD jij kleed je om voor 10km?Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
[..]home is where doghair sticks to anything but the dog!Al eeehhhhh....een hele tijd!quote:Op maandag 15 september 2014 21:29 schreef mosselmossel het volgende:
Zo. Getraind! Heb wel echt even gas terug genomen met de intervallen vandaag. Het langzame groepje wilde de intervallen (bedoeling was 8x500p100) op 5.30 gaan lopen, maar na 200 meter dacht ik: ik doe wel even rustig. Uiteindelijk is het 7x500p100 geworden en lekker bijna 8km gemaakt weer.
@Gup
@Yur Sinds wanneer ben jij aan de Herzog?
@RD jij kleed je om voor 10km?
Bevalt me uitstekend, vooral tijdens de langere uitstapjesF means you're fuckedWe weten in ieder geval hoe hij bij de baan is gekomenquote:
http://dewerelddraaitdoor.vara.nl/media/320463
Hahaha laatste fragmentje een stukje van Losse Veter.. hilarisch.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerM, ze vallen groot vind ik. Heb bij de buik weer wat ruimte over en bij de borst zit-ie net goed/valt wat smaller. Vind het wel een fijn shirt van goede kwaliteit, blijft ook mooi in de was.quote:
Semtex mooi shirtje!! welke maat draag jij en hoe zit het met lopen?Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsEr was nog 1 kleedkamer over en die moeten we samen delen...dus dan wordt het opeens weer heel aantrekkelijkquote:
Het is eigenlijk iets te kort voor mijn doen maar ik zie het ook gewoon als een leuk uitje en als ondersteuning voor Malcom Law's epic challenge!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wat loopt iedereen toch lekker!
Ik heb (ondanks dat ik er tegenop zie) zin in de volgende training van Renate. 6 6 12 minutenAls je de vorige training kon, kan je deze ookquote:
Wat loopt iedereen toch lekker!
Ik heb (ondanks dat ik er tegenop zie) zin in de volgende training van Renate. 6 6 12 minutenF means you're fuckedthanks! het staat je goed!quote:
[..]
M, ze vallen groot vind ik. Heb bij de buik weer wat ruimte over en bij de borst zit-ie net goed/valt wat smaller. Vind het wel een fijn shirt van goede kwaliteit, blijft ook mooi in de was.home is where doghair sticks to anything but the dog!Thanks!quote:
[..]
thanks! het staat je goed!
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsHebben meer mensen last van zeer langzame overdrachten van Garmin (405) naar Garmin Connect? Of zou het geheugen te vol staan?Get stoned862
Never in the entire history of calming down did anyone ever calm down after being told to calm down.Hmm een vriend appt me net dat hij denkt dat hij 4,5 a 5km heeft gelopen in 19minuten. Hij loopt pas sinds een paar maand een keer per week hard. Doet verder wel al jaren aan karate op aardig hoog niveau. Maar ergens kan ik het niet geloven
(Nouja eigenlijk wil ik het niet geloven)Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Volgend deel ook even terug komenquote:quote:863 prime number, safe prime, sum of five consecutive primes (163 + 167 + 173 + 179 + 181), sum of seven consecutive primes (107 + 109 + 113 + 127 + 131 + 137 + 139), Chen prime, Eisenstein prime with no imaginary partJa doei.Ik meld me ook weer
Belofte maakt schuld, dus ik ben vanavond echt gaan lopen.
Ging me best nog redelijk af.Jeuj!quote:
Ik meld me ook weer
Belofte maakt schuld, dus ik ben vanavond echt gaan lopen.
Ging me best nog redelijk af.Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30je hebt alleen aan je zelf een beloftequote:
Ik meld me ook weer
Belofte maakt schuld, dus ik ben vanavond echt gaan lopen.
Ging me best nog redelijk af.
keep up the good work!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'De wedstrijd van zaterdag gaat me ook weer een teennagel kosten voel ik. Die was net weer teruggegroeid. Is ook telkens dezelfde, heb er verder nooit last van. Vaag....It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeWellicht toch net een maat te kleine schoenen? Of je sokken te strak aangetrokken?quote:Op maandag 15 september 2014 22:37 schreef Cynic het volgende:
De wedstrijd van zaterdag gaat me ook weer een teennagel kosten voel ik. Die was net weer teruggegroeid. Is ook telkens dezelfde, heb er verder nooit last van. Vaag....
In de loop van de tijd kan het natuurlijk ook best zijn dat je voeten iets zijn uitgezet en je neit meer dezelfde maat hebt als vroeger.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ik heb niet het gevoel dat ze te klein zijn. Nouja, morgen nog maar eens kijken dan.quote:
[..]
Wellicht toch net een maat te kleine schoenen? Of je sokken te strak aangetrokken?
In de loop van de tijd kan het natuurlijk ook best zijn dat je voeten iets zijn uitgezet en je neit meer dezelfde maat hebt als vroeger.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeHeb je gelijk in.quote:
[..]
je hebt alleen aan je zelf een belofte
keep up the good work!
Maar ik kan ook om het hardst roepen en verder niets meer laten horen.
Ben ik iig de lui voor die dan gaan roepen "zie je wel, dat is er weer zo eentje"
Al lig ik daar ook niet wakker van.Wijde toebox.quote:Op maandag 15 september 2014 22:28 schreef motorbloempje het volgende:
Ghehehe. Mooi doel voor 10K in december...
Deze voor blijven....
[ afbeelding ]Altra's denk ik.quote:Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Die bierfles was best vlot trouwens. Ik liep toen 56 minuten over de 10k en hij was zeer ruim voor me gefinished.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600LT, ik heb ook PureLime sportbh's waar de HRM op kan worden geklikt. Ze schuren alleen precies bij dat stuk
Dan kun je net zo goed geen 75 euro uitgeven aan een sport bh en diezelfde truc toepassen met de band die bij de hrm zit. Dan zie ik namelijk het verschil niet meer.quote:
Maar een beetje sporttape eronder doet wonderen
Ik draag sport bh's van Hunkemöller en die vind ik duur zatYurkak in één beeld gevangen.quote:
[..]
Tof!
Ik werd vandaag door een zeer vriendelijke forumgenoot gewezen op een foto van vorig weekend die ik nog niet kende
https://www.flickr.com/ph(...)et-72157647460569625
Zoals je kunt zien was ik hard aan het nadenkenHet is niet de band die schuurt, maar de hrm zelf. Van de band kreeg ik op meerdere plekken schuurplekken. Maar ik vind het allebei niksquote:
[..]
Dan kun je net zo goed geen 75 euro uitgeven aan een sport bh en diezelfde truc toepassen met de band die bij de hrm zit. Dan zie ik namelijk het verschil niet meer.
Ik draag sport bh's van Hunkemöller en die vind ik duur zatWie heeft er een kapotte Garmin 610? Waarvan ik het horlogebandje mag hebben? De mijne is stuk namelijk.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Mocht niemand je kunnen helpen, dan kost een nieuw bandje meestal 10-15 euro. Ik ben al aan mijn derde bandje bezig voor mijn 305...quote:
Wie heeft er een kapotte Garmin 610? Waarvan ik het horlogebandje mag hebben? De mijne is stuk namelijk.
BTW, armpje drukken ga ik niet winnen van SEMTEX.Jep, gaat bij mij ook niet altijd goed, maar plug-out plug-in werkt meestal welquote:
Hebben meer mensen last van zeer langzame overdrachten van Garmin (405) naar Garmin Connect? Of zou het geheugen te vol staan?
Wel een goeie om het geheugen weer eens leeg te gooien
En MarathonSwets, gefeliciteerd!
En inderdaad mooie serie van die TdF Sem
Is dit een geval van Yurkak of gewoon een uitglijder? https://www.flickr.com/ph(...)et-72157646535946831<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik heb alleen een plek waar dat ding zit. De rest van de band gaat goed. Maar ik train dus ook gewoon zonderquote:
[..]
Het is niet de band die schuurt, maar de hrm zelf. Van de band kreeg ik op meerdere plekken schuurplekken. Maar ik vind het allebei niks"Have you tried turning it off and on again? "quote:
[..]
Jep, gaat bij mij ook niet altijd goed, maar plug-out plug-in werkt meestal wel
Wel een goeie om het geheugen weer eens leeg te gooien
En MarathonSwets, gefeliciteerd!Ik ookquote:Op dinsdag 16 september 2014 08:15 schreef Serinde het volgende:
[..]
Ik heb alleen een plek waar dat ding zit. De rest van de band gaat goed. Maar ik train dus ook gewoon zonderMeh, 17-18 euro online, als ik zo snel kijk. Waar koop jij ze?quote:
[..]
Mocht niemand je kunnen helpen, dan kost een nieuw bandje meestal 10-15 euro. Ik ben al aan mijn derde bandje bezig voor mijn 305...
BTW, armpje drukken ga ik niet winnen van SEMTEX.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Dat is zekerquote:
Maar een beetje sporttape eronder doet wonderen
Maar ik vind m'n Shock absorber toch fijner eerlijk gezegd.Zo ziet het er wel uit ja! Maar ik had er zowaar eens geen last vanquote:
[..]
Yurkak in één beeld gevangen.F means you're fuckedOke, nou mijn eerste testrit vanochtend beviel goed, maar dat was slechts 7,5 km. Het is iig fijn om niet meer een band onder je bh te hoeven frutten, en verder als sportbh zelf zit hij ook fijn vind ik.quote:
LT, ik heb ook PureLime sportbh's waar de HRM op kan worden geklikt. Ze schuren alleen precies bij dat stukIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Hoe kan die schuren, die zit aan de buitenkant?quote:
[..]
Het is niet de band die schuurt, maar de hrm zelf. Van de band kreeg ik op meerdere plekken schuurplekken. Maar ik vind het allebei niksIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Straks dit maar eens proberen..quote:
[..]
Tja, hoe dichter je komt bij wat je 'echt'kunt in het meest optimale geval, hoe kleiner de stappen worden die je eraf haalt.. Dus dan kun je wie weet inderdaad nog veel harder. Doe je wel eens 10 of 12x 400 meter, met weinig rust (200m joggen)? Dat is bij mij altijd wel een goede voorspeller voor de 5k snelheid..Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Ik krijg van die bh alleen schuurplekken als ik de hrm erop heb geklikt, en niet als ik 'm zonder hrm draag. Of de hrm steekt er een klein stukje onder uit, of de band zit dan net iets anders waardoor het schuurt, maar dat het door de hrm komt is zeker.quote:
[..]
Hoe kan die schuren, die zit aan de buitenkant?+1quote:
[..]
Ik krijg van die bh alleen schuurplekken als ik de hrm erop heb geklikt, en niet als ik 'm zonder hrm draag. Of de hrm steekt er een klein stukje onder uit, of de band zit dan net iets anders waardoor het schuurt, maar dat het door de hrm komt is zeker.Hmm vreemd!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Door het gewicht van die sensor heb je gewoon meer beweging = meer frictie = schuurplek.Jack does it in real time...Nou bij mij zit dat ding zo strak dat het geen mm beweegtIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ja, als je staat.quote:
Nou bij mij zit dat ding zo strak dat het geen mm beweegt
De dynamica van de hardloopbeweging zorgt er heus wel voor dat er van alles beweegt en ook al is het extra gewicht van die sensor 'miniem', als hij duizenden keren een paar mm op en neer gaat tijdens je rondje heb je echt wel een schuurplek.
Die HRM-band blijft voor mij ook een van de redenen waarom ik m'n FR610 ooit in zou ruilen. Dat optisch hartslagmeten klinkt gewoon geniaal namelijk.Jack does it in real time...Nadeel van die hartslagmeters in je horloge is dat je horloge wel strak genoeg moet zitten, want lekkend licht schijnt funest te zijn voor het meten. En een strak zittend horloge is ook niet fijn. Na drie kwartier zet ik 'm zelfs vaak een gaatje groter omdat m'n pols iets uit lijkt te zetten en als m'n horloge dan begint te knellen zit dat niet lekker.
Maar een band om m'n borstkas zit ook niet lekker.
Dus ik loop zonder. Niet dat ik het idee heb dat ik iets mis trouwens.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ik heb zo'n Mio Link, en hoe strak die moet valt nog mee. Grootste probleem is dat hij om fatsoenlijk via Ant+ te communiceren om dezelfde pols als je horloge moet. Daarom, en om loopjes ook gewoon naar m'n telefoon/tablet te kunnen syncen, wil ik een horloge met Bluetooth smart. Dat kan door muren, dus vast ook door hatsaflatsen.Het lijkt me voor een keer best wel interessant om te zien wat m'n hartslag doet. Maar om daar nu speciaal een HRM voor te kopen...Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Ik train het liefst met hartslagmeter. En eigenlijk heb ik hem dus altijd om. Fijn om te zien wat je hartslaggewijs aan het doen bent.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik vond het een tijdje wel heel fijn voor duurlopen, en verder wel grappig om te zien wat m'n hartslag deed bij intervalletjes. Maar nu ik de laatste tijd niet bepaald in vorm ben, en ik volgens m'n hartslag m'n duurlopen op 7:00/km zou moeten gaan lopen, heb ik dat ding weer in de kast gemikt en ben me meer gaan richten op zo lekker mogelijk lopen. Bevalt beter.Gefeliciteerd Swets!
Ik ben toch blij dat ik geen last heb van al die hardloopgerelateerde problemen. Bloedende tepels, schuurplekken... nooit last van.
Morgen eens testen of het patellabandje dat ik zaterdag gekocht heb de oplossing is voor mijn gevoelige knie. Of eigenlijk net onder de knie dus. Zou mooi zijn, dan kan ik tenminste doortrainen voor de geplande hm in december.
[ Bericht 0% gewijzigd door McTwente op 16-09-2014 11:39:02 ]Wordt je als businessloper ook gewoon in het startvak gezet met de tijd die je opgeeft? Als niet, dan kan dat minder handig zijn (veel inhalen, of veel ignehaald worden).
En verder... voordeel als de baas betaalt?NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ik loop eigenlijk alleen met mijn hrm als ik mij niet op mijn pace mag concentreren van mezelf haha.. ik heb de neiging om sowieso elke 5 minuten op mn horloge te kijken en HRM is het enige andere wat ik echt boeiend vindJe start sowieso na alle andere lopers. En dan is het afhankelijk in welk startvak je zit. Ik heb hem een aantal keren via Ahold. Dat is dus het allerlaatste startvak. Je komt dan al heel snel wandelende lopers tegen uit eerder gestarte vakken.quote:
Ik ben dit jaar voor het eerst een businessloper bij de 7^^. Voor- of nadeel?
Maar de DtD is toch net geschikt om heel snel te lopen. Teveel smalle paadjes. Dus gewoon genieten onderweg.Hij heeft het over de 7^^ loop.quote:
[..]
Je start sowieso na alle andere lopers. En dan is het afhankelijk in welk startvak je zit. Ik heb hem een aantal keren via Ahold. Dat is dus het allerlaatste startvak. Je komt dan al heel snel wandelende lopers tegen uit eerder gestarte vakken.
Maar de DtD is toch net geschikt om heel snel te lopen. Teveel smalle paadjes. Dus gewoon genieten onderweg.
Volgens mij kom je gewoon tussen de andere mensen daar. Geloof niet dat er een speciaal businessvak is. In ieder geval niet vooraan.
Ik ben net lekker wezen lopen op de Veluwezoom. Had eigenlijk 25 tot 30km in gedachten. Maar na 5km was ik al helemaal kapot, wat een hitte! Benen als jelly en hartslag ook veel te hoog. Nou ja, maar iets rustiger aangedaan en bij 18km vond ik het wel weer genoeg. Was verder gelukkig wel lekker! Maar het weer is beter voor het strand ofzo
En Feli Swets!Dit is niet waar, vorig jaar heb ik ook als businessloper gelopen en stond gewoon in hetzelfde startvak als de 'gewone' lopers (adhv opgegeven verwachtte finishtijd).quote:
Je start sowieso na alle andere lopers.
Dus je merkt er niks van, behalve dat je jezelf misschien in een ander shirt moet wurmen en je ook terug te vinden ben in het klassement voor bedrijven.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Alleen de businessloopwedstrijdlopers.quote:
Bij de dam tot dam start je trouwens toch vooraan? Vlak na de wedstrijdlopers?
Maar dat is één vak maar, de rest is allemaal businesstrimloop de rest van de dag (20 vakken of zoJack does it in real time...Als het goed is krijg ik vandaag te horen of ik met de 4mijl bedrijvenrecreantenloop mee mag doenOmdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Mijn enige keer DtD wist ik nog niet eens wat de bedoeling was van al die startvakken of hoe een hardloopwedstrijd in zijn werk ging. Liep toch 1.31 dus zo'n issue is het allemaal nietIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Je hebt natuurlijk helemaal gelijk, ik zit niet op te letten...quote:
[..]
Hij heeft het over de 7^^ loop.Ik had het dus over de DtD, ik heb de 7H nog nooit als businessloper gelopen.quote:
[..]
Dit is niet waar, vorig jaar heb ik ook als businessloper gelopen en stond gewoon in hetzelfde startvak als de 'gewone' lopers (adhv opgegeven verwachtte finishtijd).
Dus je merkt er niks van, behalve dat je jezelf misschien in een ander shirt moet wurmen en je ook terug te vinden ben in het klassement voor bedrijven.
En die smalle paadjes vallen dan dus ook reuze mee....Daar kan ik me wel wat bij voorstellen ja!quote:
Ik heb nog helemaal niet het gevoel dat ik volgende week een marathon moet lopen. Komt denk ik door de halfslachtige voorbereiding ofzoF means you're fuckedZoals anderen al zeggen, met het lopen zelf maakt het niet uit, want 7^^ kijkt alleen naar je richttijd voor de startvakindeling, niet of je businessloper bent.quote:
Ik ben dit jaar voor het eerst een businessloper bij de 7^^. Voor- of nadeel?
Voor en na het lopen maakt het wel wat uit. Businesslopers hebben andere kleedruimtes, volgens mij. Ik heb een paar keer in een bedrijventeam meegedaan op kosten van onze zorgverzekeraar. Die had zelfs een hal afgehuurd in het universitair sportcentrum, met koffie, thee en broodjes voor- en achteraf, en massage
En je krijgt gratis een groene chip (die je mag houden) als je er nog geen hebt.Wellicht dat je er daardoor juist ontspannener in gaat? Dit keer ook geen massa's mensen om je heen. En sowieso ook een hele mooie omgeving om doorheen te lopen.quote:
[..]
Daar kan ik me wel wat bij voorstellen ja!
Ik heb nog helemaal niet het gevoel dat ik volgende week een marathon moet lopen. Komt denk ik door de halfslachtige voorbereiding ofzoNT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Daarvoor ga ik nu ook echt ja. De vorige twee keren wilde ik een aardige tijd neerzetten en vergat ik om het naar mijn zin te hebbenquote:
[..]
Wellicht dat je er daardoor juist ontspannener in gaat? Dit keer ook geen massa's mensen om je heen. En sowieso ook een hele mooie omgeving om doorheen te lopen.F means you're fuckedJe gaat het te druk hebben met het zoeken naar Nessie om je zorgen te maken om je tempo.quote:
[..]
Daarvoor ga ik nu ook echt ja. De vorige twee keren wilde ik een aardige tijd neerzetten en vergat ik om het naar mijn zin te hebbenNT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Die moet idd op de gevoelige plaatquote:
[..]
Je gaat het te druk hebben met het zoeken naar Nessie om je zorgen te maken om je tempo.F means you're fuckedZo snel alweer ja, erg gaaf!
Voor degenen die Hoka's willen proberen, een paar modellen zijn nog maar 100 euro bij Scarabee.
http://www.trailrunshop.nl/product-zoeken?q=%23fbactiehokaPff, 100 euro voor zulke lellelke schoenenquote:
Zo snel alweer ja, erg gaaf!
Voor degenen die Hoka's willen proberen, een paar modellen zijn nog maar 100 euro bij Scarabee.
http://www.trailrunshop.nl/product-zoeken?q=%23fbactiehokaIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Wegrennen van Nessie bedoel je!quote:
[..]
Je gaat het te druk hebben met het zoeken naar Nessie om je zorgen te maken om je tempo.Ik kom weer even binnen schuiven
Gisteren mezelf weer naar buiten gesleept, maar snel genoeg alweer overal krampjes en pijntjes
Na 5intervalletjes de brui aan gegeven en kortste weg naar huis. Voor vandaag en morgen de oefening van de fysio maar weer oppakken en hopen dat het morgen beter gaat.
Twee weken terug ging het wel lekker totdat we bij de loopgroep allerlei gekke sprongen ed moesten maken waar mijn schenen het blijkbaar niet mee eens waren.
Ik knijp hem voor de 7^^nacht. die komt toch aardig dichtbij en zit ik nogsteeds aan de start van mn training
Wel "al" 100km gelopen dit jaar....(nog niet eens op de helft van mijn challenge)
Al met al een hoop geklaag, sorry! Al is het lopen met dit weer wel fijnPoeh wat ging het moeilijk vanmiddag. Niet echt pijn in m'n benen, maar wel beetje gevoelig bij het lopen en wat was het warm zeg. Meestal vind ik 6:00/km wel lekker tempo, maar nu had ik het zelfs behoorlijk zwaar bij 6:30/km.
Nu bij het uploaden zie ik ook dat hij weer veel te hoge snelheid heeft op het begin. Heb ik laatste tijd wel vaker, iemand een idee wat ik hieraan kan doen: http://app.endomondo.com/workouts/409384781/5539573Druk je op start als hij net verbinding heeft? Dan kan het zijn dat hij nog niet zo nauwkeurig is en in het begin nog een sprongetje maakt als hij een precizere locatie heeft berekend. Als dat zo is, dan helpt het om nadat hij bereik heeft, nog even te wachten voor je van start gaat.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ik druk dan meteen op start ja. Dit heb ik eigenlijk altijd gedaan, maar laatste tijd duurt het wat langer voordat hij de satellieten gevonden heeft. Zou dus wel kunnen ja, zal volgende keer kijken of het helpt als ik iets langer wacht.quote:
Druk je op start als hij net verbinding heeft? Dan kan het zijn dat hij nog niet zo nauwkeurig is en in het begin nog een sprongetje maakt als hij een precizere locatie heeft berekend. Als dat zo is, dan helpt het om nadat hij bereik heeft, nog even te wachten voor je van start gaat.Oi! Maar ik had ze voor minder bij Wiggle.quote:
Over lelijke schoenen gesproken; hardloopaanbiedingen.nl heeft de Kinvara 4 in de aanbieding.Ik denk trouwens niet dat het veel uitmaakt, als je naar je laptimes kijkt..quote:
[..]
Ik druk dan meteen op start ja. Dit heb ik eigenlijk altijd gedaan, maar laatste tijd duurt het wat langer voordat hij de satellieten gevonden heeft. Zou dus wel kunnen ja, zal volgende keer kijken of het helpt als ik iets langer wacht.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dat niet, maar je grafiek wordt wel in de war gegooid, die is dan heel vlak, omdat de schaal verstoord is door de hele hoge piek.quote:
[..]
Ik denk trouwens niet dat het veel uitmaakt, als je naar je laptimes kijkt..NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Een keer in 2012 bij gps.nl (Waypoint), dit jaar bij bol.com (maar die was wel een stuk duurder).quote:
[..]
Meh, 17-18 euro online, als ik zo snel kijk. Waar koop jij ze?Na het spenderen van bijna een uur in paskamertjes voel ik me zeer TT-geschikt.
Positief: ik heb wel een nieuwe trailrugtas!
Ja doei.
Ik heb een voorkeur voor de ochtend, tenzij het de hele dag niet warm wordtquote:
[..]
Zondag ligt er maar net aan hoe laat. Tempo zou ik moeten kunnen halen, en eventueel nog kunnen zingen op dat tempo. Zaterdag misschien nog de sluizenloop 10 km lopen dus zou een mooi herstelloopje zijn.
Ga 's middags wel even voor taxi naar de Galgenwaard spelen.
(Oh volgens mij heb ik je nummer nog, ik bericht je
Ik heb net mijn dinsdags 3 km rondje gedaan, lekker altijd
Alleen ik kom thuis, ga zitten en het lijkt wel of ik leeg loop .... overal zwetenmooi tassie!quote:
Na het spenderen van bijna een uur in paskamertjes voel ik me zeer TT-geschikt.
Positief: ik heb wel een nieuwe trailrugtas!
[ afbeelding ]home is where doghair sticks to anything but the dog!Zo lekker een uurtje hobbelen, wat een weer!“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Dan moet ik toch maar een keer twee tientjes stukslaan op een nieuw polsbandje. Zo duur zijn ze gewoon. Echt ziek duur eigenlijk.quote:
[..]
Een keer in 2012 bij gps.nl (Waypoint), dit jaar bij bol.com (maar die was wel een stuk duurder).Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik ga er even van uit dat je iets anders aan het passen was dan een rugzak?quote:
Na het spenderen van bijna een uur in paskamertjes voel ik me zeer TT-geschikt.
Positief: ik heb wel een nieuwe trailrugtas!
[ afbeelding ]
Maar wel mooi tasje.Yeah!!quote:
[..]
Ik ga er even van uit dat je iets anders aan het passen was dan een rugzak?
Maar wel mooi tasje.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ja, allemaal dingen die ik uiteindelijk niet mee heb genomen omdat 't net niet lekker zat en ik wrsch dan alsnog de duurdere variant had moeten nemen, en daar had ik even geen zin/geld voorquote:
[..]
Ik ga er even van uit dat je iets anders aan het passen was dan een rugzak?
Maar wel mooi tasje.Ja doei.Ik wilde dus deze quotenquote:
Dat korte stukje lopen gisteren heeft effect gehad.
SpierpijnSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
Dat korte stukje lopen gisteren heeft effect gehad.
SpierpijnGet stonedPfoe, moeizaam loopje was moeizaam. Maar dat is niet erg, hoort er ook bij als je pas net weer 2 weken bezig bent.
Vandaag ook wel warm in vergelijking met zondag, toen was het écht perfect qua temperatuur.Jack does it in real time...Bepklep, you surprise us
Ik twijfel nog ff: fartlek (in langzamere groep) of lange intervallen (in snellere groep). Neig naar de laatsteHF. Wat een klef weer! Wel weer 4x2000p1000 gedaan. Inclusief Balijbrug.
Klef omdat dauwpuntstemperatuur van 15 graden! En 23 graden "gewone" temperatuur.Wat een shit loopje. Alles deed me zeer, het DtD fluor shirt trok lichtjes bij m'n schouders (irritant), het was benauwd, ik voelde me onwijs zwaar/vol, voet voor voet neerzetten was onwijs moeilijk en ik moest een stuk omlopen omdat m'n route was afgesloten. Getver. Wel hard gelopen: 05.47/km (kwam vooral doordat dat de snelheid was waarbij ik het minst verkrampt liep). Anyhoo, we zijn weer geweest. Laatste loopje voor de damloop zaterdag!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Speaking of damloop: het komt nu wel errug dichtbij! Het park was deels afgesloten omdat ze daar het dam tot dam park aan het opzetten zijn. Tot nu toe zijn het vooral witte tentenquote:
Nou...liefhebbers?
SPT / Snelheid hardlopen verbeterenja ik.quote:
Nou...liefhebbers?
SPT / Snelheid hardlopen verbeterenRebels, jeweetzquote:
Ik had het shirt afgelopen zondag al bij m'n loopje gesignaleerd, en gistermiddag en vanmiddag hardlopers ermee gezien in Zaandam dus ik ben niet de enigeDat brengt ongeluk voor jullie allemaal!quote:
[..]
Rebels, jeweetz
Ik had het shirt afgelopen zondag al bij m'n loopje gesignaleerd, en gistermiddag en vanmiddag hardlopers ermee gezien in Zaandam dus ik ben niet de enige
/bijgeloofF means you're fuckedHoe dat zo?quote:
Bepklep, you surprise us
Ik twijfel nog ff: fartlek (in langzamere groep) of lange intervallen (in snellere groep). Neig naar de laatsteHet wedstrijd dragen voor (of tijdens) de wedstrijd is inderdaad het ergste wat je kunt doen.... niet alleen bijgeloof ook alle lopers-etiquette wordt geschonden..... ik zie een DNF aankomen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik draag ook altijd wedstrijdenquote:
Het wedstrijd dragen voor (of tijdens) de wedstrijd is inderdaad het ergste wat je kunt doen.... niet alleen bijgeloof ook alle lopers-etiquette wordt geschonden..... ik zie een DNF aankomenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Over shirts gesproken: Voor de 7^^ businessrun krijgen we Pearl Izumi shirts. Ik twijfel tussen L en XL. Wie kan me vertellen hoe PI valt? Van veel loopjes heb ik genoeg aan een L, maar van bijv. het 7^^ shirt heb ik XL nodig.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 16-09-2014 19:54:12 ]PI valt bij mij wel redelijk normaal eigenlijk. Maar het kan per serie verschillenquote:
Over shirts gesproken: Voor de 7^^ businessrun krijgen we Pearl Izumi shirts. Ik twijfel tussen L en XL. Wie kan me vertellen hoe PI valt? Van veel loopjes heb ik genoeg aan en L, maar van bijv. het 7^^ shirt heb ik XL nodig.F means you're fuckedNormaal vergeleken met wat? De meeste shirts die ik heb vallen wel normaal. Alleen is het de ene keer XL en de andere keer L. Alleen het Eindhoven Marathon shirt van vorig jaar is een uitzondering. Daar kan je met een compleet gezin in kamperen zonder elkaar in de weg te zitten.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 16-09-2014 19:58:32 ]Gewoon, gemiddeld. Niet opvallend klein en niet opvallend groot.quote:
Normaal vergeleken met wat? De meeste shirts die ik heb vallen wel normaal. Alleen is het de ene keer XL en de andere keer L. Alleen het Eindhoven Marathon shirt van vorig jaar is een uitzondering. Daar kan je met een compleet gezin in kamperen zonder elkaar in de weg te zitten.
Meer kan ik er ook niet van makenF means you're fuckedGoed excuusquote:
Okay, dan moet van de week maar wat gaan passen. Ik moet toch nog wat gear kopen.F means you're fuckedNee serieus, ik heb nog geen broek die bij mijn nieuwe Kinvaras past.quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Er liepen bij de Marathon Meerssen ook lopers met het NY Marathon-shirt van 2014 aan.quote:
Het wedstrijd dragen voor (of tijdens) de wedstrijd is inderdaad het ergste wat je kunt doen.... niet alleen bijgeloof ook alle lopers-etiquette wordt geschonden..... ik zie een DNF aankomenKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsNet nieuwe Gu-gels besteld ter afwisseling van mijn Triberry... smaak: peanutbutterom nom nom!
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk heb trouwens deze hartslagmeter, zeer tevreden van! Draag het op mijn voorarm of bovenarm, aan dezelfde kant als mijn horloge en geeft zeer goed contact... En geen last bij het sporten.
Sjaap schopt zichzelf nu maar het huis uit om te gaan lopen, wat is het ontzettend vroeg donker tegenwoordig!Ik bijt!
(Zachtjes)Tja ik snap het ook wel, als je er de marathon in wilt lopen wil je hem wel even testen. Maar aan de andere kant, in het marathon-shirt de marathon lopen is ook weer dom want a) dan heb je hem nog niet uitgelopen en b) je bent onmogelijk te vinden op de foto'squote:Op dinsdag 16 september 2014 20:10 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Er liepen bij de Marathon Meerssen ook lopers met het NY Marathon-shirt van 2014 aan.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Was wel even grappig bij de laatste berlijn clinic. De begeleidster verzocht ons om wel in het berlijn shirt wat we daar krijgen te gaan lopen. Zo kan ze ons er dan beter uitpikken en opvangen bij de finish. Oh nee wacht doe toch maar niet. Je hebt hem nog nooit gedragen en en hij is nog niet gewassen. Trek maar gewoon zelf wat opvallends aan.
Loch ness marathon krijg je je shirt pas nadat je hem hebt uitgelopen.zo hoort het ookquote:
Loch ness marathon krijg je je shirt pas nadat je hem hebt uitgelopen.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oooh ook even bestellen voor Yurquote:
Net nieuwe Gu-gels besteld ter afwisseling van mijn Triberry... smaak: peanutbutterWait, what...?quote:Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerHet werden de lange intervallen: 3x1000m en 3x500m. Wel steeds sneller, snelste ging op 5:20 en was aanpoten
Was wel gezellig. Heb ineens ongevraagd allemaal medelopers bij de RottemerenVraag me toch wel af hoe zo'n gel met peanutbutter smaak voor mij zal zijn, aangezien ik allergisch ben voor pinda's.Ik ga morgen ook "lange" intervallen/fartlekken. Niet teveel forceren met die heuvels, maar gewoon lekker lopen. Vrijdag nog een rustige duurloop rond het vliegveld (17km) en dan zondag of maandag alweer naar huis. En dan is de baan nog steeds niet klaar
Bah, 35 minuten wisselende tempo's gedaan. Snelheid is er goed uit. Ik wijt het aan de verkoudheid die nog niet helemaal over is. Positief: helemaal geen spierpijn overgehouden aan de 36km van afgelopen zondagZou de snelheid er niet uit zijn puur omdat je nog herstellende bent van 36 km zondag?quote:
Bah, 35 minuten wisselende tempo's gedaan. Snelheid is er goed uit. Ik wijt het aan de verkoudheid die nog niet helemaal over is. Positief: helemaal geen spierpijn overgehouden aan de 36km van afgelopen zondagIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!probeer je nu te zeggen dat je pinda-allergie iets mentaal is?quote:
Vraag me toch wel af hoe zo'n gel met peanutbutter smaak voor mij zal zijn, aangezien ik allergisch ben voor pinda's.
Volgens mij zit er geen kruimel pinda in die gels'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nee, merk vrijwel meteen als er ergens pinda's in zitten. Ben juist benieuwd of dit door pinda's zelf komt of door de pindasmaak.quote:
[..]
probeer je nu te zeggen dat je pinda-allergie iets mentaal is?
Volgens mij zit er geen kruimel pinda in die gelsZou kunnen, maar ik had vanavond vooral moeite met mijn ademhaling. Normaal gesproken heb ik na een LDL eerder problemen met benen die snel verzuren.quote:
[..]
Zou de snelheid er niet uit zijn puur omdat je nog herstellende bent van 36 km zondag?Misschien toch de benauwde buitenlucht?quote:
[..]
Zou kunnen, maar ik had vanavond vooral moeite met mijn ademhaling. Normaal gesproken heb ik na een LDL eerder problemen met benen die snel verzuren.He bah, mijn rechterknie doet pijn. Ging echt een tikkeltje te hard vanavond. Even een paar uurtjes horizontaal dan maar
Dat harde geloop ook overal. Strebers
Wauw, kom op Facebook de In Flanders marathon tegen. Wat een mooi shirt hebben die
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsWel voorzichtig doen he!quote:
He bah, mijn rechterknie doet pijn. Ging echt een tikkeltje te hard vanavond. Even een paar uurtjes horizontaal dan maar
Dat harde geloop ook overal. Strebers
Bovendien kan te veel te hard trainen er juist voor zorgen dat je minder gaat presteren.Wel echt een vrouwending..quote:
Wauw, kom op Facebook de In Flanders marathon tegen. Wat een mooi shirt hebben die
[ afbeelding ]Vind d'r geen klaproos anquote:
Wauw, kom op Facebook de In Flanders marathon tegen. Wat een mooi shirt hebben die
[ afbeelding ]
Nee grap. Mooi hempie!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMorgen weer stukje lopen bij de fysio. En even bespreken hoe verder na de mega au van afgelopen zaterdag.
Ik ga zelf voorstellen om wat rust te pakken, dan langzaam oppakken waarbij ik korte stukjes (steeds uitbreidend) let op het beter optillen van de pootjes.
En dan gewoon rustig afstand uitbouwen vanaf een km of 5 of 10. En duimen dat ik dan op ameland een welverdiend finisher shirt kan scorenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Mooi shirt sem!
Quoi: k.u.t! Waar zit de pijn precies? Voelr het als spierpijn of risico op blessure?
Ff planken dan maar! Truste!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Guard, streamnl, etc.: http://www.trail-running.(...)taxon=Trailrun-WeertKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsvanwaar dat?quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Als je 'm van onderaf bekijkt is het net een jurkje.quote:
Hij is niet lelijk ofzo, maar ik vind 'm mwa.
Misschien anders als je 'm aan ziet.ik vind het een schitterend shirt maar dan vooral vanwege de historische waarde.quote:
[..]
Als je 'm van onderaf bekijkt is het net een jurkje.
Hij is niet lelijk ofzo, maar ik vind 'm mwa.
Misschien anders als je 'm aan ziet.
voor degene die de betekenis van de poppy niet kennen.. de klaproos is een bloem die alleen op braak terrein groeit en doordat de slagvelden volledig omgeploegd waren door de langdurige bombardementen was het alleen de klaproos die in grote getale terugkeerde....als symbool voor al het verspilde bloed
Hier in NZ wordt er ieder jaar nog stil gestaan bij WW1'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'SEM dat shirt idd, wowie!
Zwabber, ik kijk uit. Even gas terug weer.Midden op mijn knie (is weer eens wat anders). Stiekem heb ik dat ook al een tijdje sporadisch links. Gaat dan na rust weer weg. Pijntjes are part of the job, maar ik baal dat het weer door zo'n amateuristische training komt.quote:
Mooi shirt sem!
Quoi: k.u.t! Waar zit de pijn precies? Voelr het als spierpijn of risico op blessure?
Ff planken dan maar! Truste!
Zelf gaan trainen, ik weet hetquote:
[..]
Als je 'm van onderaf bekijkt is het net een jurkje.
Hij is niet lelijk ofzo, maar ik vind 'm mwa.
Misschien anders als je 'm aan ziet.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Qua afstand wordt de Vredesloop een eitje iig.
