SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Op 
Op 
Die underscript onder je berichtenquote:
LOL[ Bericht 0% gewijzigd door RaymondK op 07-09-2014 15:46:51 ]
Oh shit, Yuri goes to the darkside!quote:Op zondag 7 september 2014 13:50 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Tilburg.
Klopt ja. Zelf niet meegedaan, drie maatjes van mij wel. Ik doe volgend jaar misschien een keer mee, wanneer ik sterk ben.
Zin in december.
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
quote:
Van een berg gevallen..Jezus man.. echt heel sick om te zien. Beterschap.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Deathlift or Die.
Foto van een foto uit 2007. Tot 2 jaar en een paar maanden geleden liep ik er zo bij (en toen ik begin te trainen nog iets erger.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.op de laptop staat nog een recentere ergere
Van 104 naar 87 (vorig jaar mei, helaas geen foto's meer van) naar nu 94SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
quote:Op zondag 7 september 2014 20:06 schreef stinkie het volgende:
Foto van een foto uit 2007. Tot 2 jaar en een paar maanden geleden liep ik er zo bij (en toen ik begin te trainen nog iets erger.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.op de laptop staat nog een recentere ergere
Van 104 naar 87 (vorig jaar mei, helaas geen foto's meer van) naar nu 94Dat is een hele goede vooruitgang! Keep up the good work. Die onderkin is volgend jaar gewoon weg.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Foto van een foto uit 2007. Tot 2 jaar en een paar maanden geleden liep ik er zo bij (en toen ik begin te trainen nog iets erger.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.op de laptop staat nog een recentere ergere
Van 104 naar 87 (vorig jaar mei, helaas geen foto's meer van) naar nu 94SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
't logo goudgeel, oppervlag in kersenrood; symbool van de strijd tegen een systeem dat je hersens doodt.
Wellicht iets om in de OP te zetten
Amerikaanse bodybuilding tijdschriften bestellen is leuk!
Niet alleen zijn de magazines 2 tot 3x zo dik, maar zijn de artikelen veel interessanter in Amerikaanse tijdschriften.
Ook zijn de advertenties veel grappiger om te lezen en zijn erg agressief.
Maar hoe kom je bijvoorbeeld aan de Muscle Development
Wat zijn de verschillende mogelijkheden:
1) Zelf bijvoorbeeld het geliefde "Muscle development" bestellen.
Je hebt hiervoor vaak een creditcard nodig, of zoals bij MD met Paypal!
Dit is de bestel link: http://www.musculardevelo(...).html?layout=default
Kosten zijn een kleine 80 dollar (+/- 61 euro)
2) Kopen in de Winkel.
Dit is erg duur, denk aan ¤10 a 20 per stuk, en is zover ik weet Alleen in Amsterdam in de American bookstore verkrijgbaar.
3) Hier een abonnement nemen en teveel betalen. Maar dan wel teveel betalen met iDEAL.
Je mist dan alle voordelen van zelf een abbo, noals gratis samples (whey/preworkout) die vaak bij een eigen abonnement van de US bladen zitten. De prijs 99,95 euro voor een jaar.
Bestellen kan hier: http://www.tijdschriftenz(...)ment-abonnement.html
4)Stelen op de sportschool, sommige gyms liggen 3 jaar oude exemplaren waar niemand op let.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 08-09-2014 01:21:37 ]
Amerikaanse bodybuilding tijdschriften bestellen is leuk!
Niet alleen zijn de magazines 2 tot 3x zo dik, maar zijn de artikelen veel interessanter in Amerikaanse tijdschriften.
Ook zijn de advertenties veel grappiger om te lezen en zijn erg agressief.
Maar hoe kom je bijvoorbeeld aan de Muscle Development
Wat zijn de verschillende mogelijkheden:
1) Zelf bijvoorbeeld het geliefde "Muscle development" bestellen.
Je hebt hiervoor vaak een creditcard nodig, of zoals bij MD met Paypal!
Dit is de bestel link: http://www.musculardevelo(...).html?layout=default
Kosten zijn een kleine 80 dollar (+/- 61 euro)
2) Kopen in de Winkel.
Dit is erg duur, denk aan ¤10 a 20 per stuk, en is zover ik weet Alleen in Amsterdam in de American bookstore verkrijgbaar.
3) Hier een abonnement nemen en teveel betalen. Maar dan wel teveel betalen met iDEAL.
Je mist dan alle voordelen van zelf een abbo, noals gratis samples (whey/preworkout) die vaak bij een eigen abonnement van de US bladen zitten. De prijs 99,95 euro voor een jaar.
Bestellen kan hier: http://www.tijdschriftenz(...)ment-abonnement.html
4)Stelen op de sportschool, sommige gyms liggen 3 jaar oude exemplaren waar niemand op let.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 08-09-2014 01:21:37 ]
quote:
Foto van een foto uit 2007. Tot 2 jaar en een paar maanden geleden liep ik er zo bij (en toen ik begin te trainen nog iets erger.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.op de laptop staat nog een recentere ergere
Van 104 naar 87 (vorig jaar mei, helaas geen foto's meer van) naar nu 94SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Foto van een foto uit 2007. Tot 2 jaar en een paar maanden geleden liep ik er zo bij (en toen ik begin te trainen nog iets erger.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.op de laptop staat nog een recentere ergere
Van 104 naar 87 (vorig jaar mei, helaas geen foto's meer van) naar nu 94Top man!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wat doe je nu? Bulk/cut?
Deathlift or Die.
Weer tijdje cutten, maar wel langzaam. Heel klein deficit met eten en de rest uit training halen. Meer recomp ook want op trainingsdagen eet ik wel wat meer.
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
quote:
Foto van een foto uit 2007. Tot 2 jaar en een paar maanden geleden liep ik er zo bij (en toen ik begin te trainen nog iets erger.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.op de laptop staat nog een recentere ergere
Van 104 naar 87 (vorig jaar mei, helaas geen foto's meer van) naar nu 94Nice, goed bezig!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.If not now, then when.
Zag het ook al, waarom is deze protein zo goedkoop?quote:
Goede aanbieding op een nieuw product:
http://www.bodyenfitshop.(...)rotein%2Bintroductie
Deathlift or Die.
Nieuw product, zullen wel reviews willen vergaren en dan de prijs naar een normaal niveau brengen.quote:
[..]
Zag het ook al, waarom is deze protein zo goedkoop?
Geen referral hier.
Ben al drie dagen kotsmisselijk, vanmorgen toch maar gaan sporten (leg day 
) en alle oefeningen zonder moeite gedaan, daar waar ik sommige voorheen op m'n tandvlees moest doen. Wtf?
) en alle oefeningen zonder moeite gedaan, daar waar ik sommige voorheen op m'n tandvlees moest doen. Wtf?
Whehe, volgens mij heeft dat met verwachtingspatroon te maken.quote:
Ben al drie dagen kotsmisselijk, vanmorgen toch maar gaan sporten (leg day
Caseine gehalte wil weten.quote:
[..]
Nieuw product, zullen wel reviews willen vergaren en dan de prijs naar een normaal niveau brengen.
Soja eiwit isolaat, melk eiwit concentraat (80% caseine, 20% wei proteīne), whey concentraat, calcium caseinaat, tarwe eiwit, whey isolaat, fructose, smaakaroma, zetmeel, xantaangum, cellulose, sucralose, acesulfaam K.quote:
Ja, maar de hoeveelheid per ingredient. Kan net zo goed 99g soja en 1g melk zijn bv. Veel blends op die site waar ik geen hout van maak.quote:Op maandag 8 september 2014 15:43 schreef Snakey het volgende:
[..]
Soja eiwit isolaat, melk eiwit concentraat (80% caseine, 20% wei proteīne), whey concentraat, calcium caseinaat, tarwe eiwit, whey isolaat, fructose, smaakaroma, zetmeel, xantaangum, cellulose, sucralose, acesulfaam K.
Ik denk dat als je gewoon whey of cassein koopt je niks slechter af bent dan met zo'n 6 eiwitten in een pot.quote:
[..]
Ja, maar de hoeveelheid per ingredient. Kan net zo goed 99g soja en 1g melk zijn bv. Veel blends op die site waar ik geen hout van maak.
Iemand gezegend met lange femurs en die low-bar squat? Hoe ga je om met deze handicap? 
EDIT:
Normaal deed ik altijd squats en good mornings tegelijk maar met mijn huidige KGs lukt dat niet meer.
Ter indicatie, de framelengte van mijn backpacks zijn maat 'S' terwijl ik 1.83m ben.
[ Bericht 19% gewijzigd door Zith op 08-09-2014 16:19:05 ]
EDIT:
Normaal deed ik altijd squats en good mornings tegelijk maar met mijn huidige KGs lukt dat niet meer.
Ter indicatie, de framelengte van mijn backpacks zijn maat 'S' terwijl ik 1.83m ben.
[ Bericht 19% gewijzigd door Zith op 08-09-2014 16:19:05 ]
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Op zich eens, al ben ik (net als jij) wel meer een voorstander van casseine dan van whey. Maar kort door de bocht: 20 euro voor 2kg is een prima prijs. Ik zou het doen als ik een nieuwe pot nodig had (heb nog >100 van die zakjes liggenquote:Op maandag 8 september 2014 15:57 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ik denk dat als je gewoon whey of cassein koopt je niks slechter af bent dan met zo'n 6 eiwitten in een pot.
)
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Sure, het is een goede prijs.quote:
[..]
Op zich eens, al ben ik (net als jij) wel meer een voorstander van casseine dan van whey. Maar kort door de bocht: 20 euro voor 2kg is een prima prijs. Ik zou het doen als ik een nieuwe pot nodig had (heb nog >100 van die zakjes liggen
Debiel goedkoop en er zit genoeg (iso)leucine in, in ieder geval 
Waarom het verder per se 6 verschillende soorten eiwit moeten zijn, geen idee. En minder lekkere smaakjes 
Waarom het verder per se 6 verschillende soorten eiwit moeten zijn, geen idee. En minder lekkere smaakjes
WFPB!
Waarom niet wat experimenteren? Minder gewicht aan de bar hangen en gewoon wat standen, technieken en zo uitproberen? Dan heb je zo door wat bij jouw afmetingen past.quote:
Iemand gezegend met lange femurs en die low-bar squat? Hoe ga je om met deze handicap?
EDIT:
Normaal deed ik altijd squats en good mornings tegelijk maar met mijn huidige KGs lukt dat niet meer.
Ter indicatie, de framelengte van mijn backpacks zijn maat 'S' terwijl ik 1.83m ben.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.het is nog niet veel, maar het begint ergens op te lijken.
't logo goudgeel, oppervlag in kersenrood; symbool van de strijd tegen een systeem dat je hersens doodt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |