LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ja dat de dam tot dam druk is daar ga ik vanuit. Daarom twijfel ik een beetje.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerNee, rustdagquote:Op maandag 1 september 2014 22:08 schreef YUR het volgende:
[..]
Je had je eerste kilometers op je nieuwe adidasjes al gemaakt kunnen hebben
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Even binnen rent na een drukke dag.
Op de valreep Ynske nog gefeliciteerd.
Tara de 60 van Texel...ik vind het stoer. (En in de voetsporen van Jan Knippenberg is bijzonder)
Daywalker, DtD is inderdaad druk. Lopen voor een PR hoef je dus waarschijnlijk niet te doen maar als het gratis kan via je werk. Why not.
Hats een hele fijne vakantie. Geniet van je hoogtemeters."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergOnder het motto van dingen die ik gedaan wil hebben: rondje om het vliegveld van Zürich hobbelen. Vanaf mijn logeeradres is dat een rondje van ongeveer 19km - rustig aan met wat wandelstukjes moet dat prima te doen zijn in de laatste week
Dat ligt toch bij Basel?quote:Op maandag 1 september 2014 23:02 schreef hatsaflats het volgende:
Onder het motto van dingen die ik gedaan wil hebben: rondje om het vliegveld van Zürich hobbelen. Vanaf mijn logeeradres is dat een rondje van ongeveer 19km - rustig aan met wat wandelstukjes moet dat prima te doen zijn in de laatste week
Woop woop
https://www.endomondo.com/workouts/401236199
Op het einde van mijn loopje sprak een buurtgenoot van me mij aan dat er in het park waar ik zo graag 's avonds loop pasgeleden een vrouw is lastig gevallen. En dat ik daar beter maar niet zo laat kon lopen (en hij me al vaker had gezien zo 's avonds laat).
Oei. Als ik google kan ik niks vinden, maar dat is wel iets waar ik erg bang voor ben 's avonds in het donker... Daarom loop ik ook alleen over de paden waar wel verlichting is enzo.
Hoe doen andere dames dat? Al heb ik het idee dat er weinig mensen zijn zoals ik die na 22u nog gaanAch, Basel, Zurich...quote:
[..]
Als je ca. 90km "bij" vindt wel.
Het blijft Kloten.quote:
[..]
Ach, Basel, Zurich...
Het blijft Kloten.
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30rd kan dat hardlopend afleggen, dus echt ver is het nietquote:
[..]
Als je ca. 90km "bij" vindt wel.Dit vroeg ik me afgelopen week ook af toen ik in het donker terug kwam. Ik loop door de woonwijken heen omdat ik niet alleen op een donker paadje ergens achter wil lopen maar het beperkt me wel in m'n route. En aangezien de dagen weer korter worden kan ik ook niet altijd bij licht lopen denk ik zo :pquote:Op maandag 1 september 2014 23:15 schreef Twinky het volgende:
Woop woop
https://www.endomondo.com/workouts/401236199
Op het einde van mijn loopje sprak een buurtgenoot van me mij aan dat er in het park waar ik zo graag 's avonds loop pasgeleden een vrouw is lastig gevallen. En dat ik daar beter maar niet zo laat kon lopen (en hij me al vaker had gezien zo 's avonds laat).
Oei. Als ik google kan ik niks vinden, maar dat is wel iets waar ik erg bang voor ben 's avonds in het donker... Daarom loop ik ook alleen over de paden waar wel verlichting is enzo.
Hoe doen andere dames dat? Al heb ik het idee dat er weinig mensen zijn zoals ik die na 22u nog gaanIk loop ook vaak tussen 21 en 22 uur. Wij wonen ook aan een park en ja dat is een risico dat je neemt. Net zo goed als dat je risico loopt elke keer dat je de straat over steekt.quote:
Woop woop
https://www.endomondo.com/workouts/401236199
Op het einde van mijn loopje sprak een buurtgenoot van me mij aan dat er in het park waar ik zo graag 's avonds loop pasgeleden een vrouw is lastig gevallen. En dat ik daar beter maar niet zo laat kon lopen (en hij me al vaker had gezien zo 's avonds laat).
Oei. Als ik google kan ik niks vinden, maar dat is wel iets waar ik erg bang voor ben 's avonds in het donker... Daarom loop ik ook alleen over de paden waar wel verlichting is enzo.
Hoe doen andere dames dat? Al heb ik het idee dat er weinig mensen zijn zoals ik die na 22u nog gaan
En ja dat klinkt heel nuchter maar ook overdag kun je worden lastig gevallen in een park terwijl er net even niemand in de buurt is."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergIk probeer wel altijd om tien uur ongeveer te lopen, dat is wel een hondenuitlaattijd naar mijn idee. Dus ik kom ook wel vaak hondenuitlaters tegen.Oja, en ik vond net de foto's van gisteren
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergToch maar een route zoeken die door de verlichte wijken gaan dan. Better safe than sorry.
Zelf liep ik eerder ook wel om elf uur nog, wel op verlichte paden, en altijd net druk genoeg om niet bang te zijn.Maar ook in verlichte wijken kunnen enge mannen staan. Het heeft gewoon geen zin.quote:
Toch maar een route zoeken die door de verlichte wijken gaan dan. Better safe than sorry.
Zelf liep ik eerder ook wel om elf uur nog, wel op verlichte paden, en altijd net druk genoeg om niet bang te zijn.
Ik vind Twinky haar redenatie dat 10 uur honden uitlaat tijd is wel een goede inderdaad. Dan zijn er toch vaker nog mensen buiten."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergTarahudinges....
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat is waar, maar toch lijkt me dat prettiger dan in een donker bos. Als er iets gebeurt in een wijk, kun je schreeuwen en word je gehoord.quote:
[..]
Maar ook in verlichte wijken kunnen enge mannen staan. Het heeft gewoon geen zin.
Ik vind Twinky haar redenatie dat 10 uur honden uitlaat tijd is wel een goede inderdaad. Dan zijn er toch vaker nog mensen buiten.Je kunt als vrouw denk ik het beste op VFF's gaan lopen in het donker, dan krijgt geen verkrachter 'm nog omhoog.quote:
Je kunt als vrouw denk ik het beste op VFF's gaan lopen in het donker, dan krijgt geen verkrachter 'm nog omhoog.Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Naseby is nog niet koud achter de rug maar de "peer pressure" op de Facebook pagina is al in volle gang over welke afstand er door een ieder volgend jaar gedaan zal worden
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik zou gewoon voor een kortere afstand gaan, om te kijken hoever die bekken vervolgens openvallen. Want de normale gang van zaken is natuurlijk meer-meer-meer.quote:
Naseby is nog niet koud achter de rug maar de "peer pressure" op de Facebook pagina is al in volle gang over welke afstand er door een ieder volgend jaar gedaan zal wordenInderdaad Zwabber...misschien de 60km teamrace...alleen denk ik dat hoongelach mijn deel wordt als ik dat de rest van mijn trainingsmaatjes vertel
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik ga nog even door denk ikquote:
Je moet op je hoogtepunt stoppen, RD. Stap over op schaken.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dan antwoord je gewoon dat zij alleen maar steeds verder willen lopen omdat ze zichzelf qua tijden al lang niet meer kunnen verbeteren.quote:
Inderdaad Zwabber...misschien de 60km teamrace...alleen denk ik dat hoongelach mijn deel wordt als ik dat de rest van mijn trainingsmaatjes vertel'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wat een leuke foto'squote:
Oja, en ik vond net de foto's van gisteren
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:
Je kunt als vrouw denk ik het beste op VFF's gaan lopen in het donker, dan krijgt geen verkrachter 'm nog omhoog.
Ik loop savonds alleen in woonstraten. Ik ben redelijk bang in het donker als ik zonder fiets ben.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Toch nog maar even snel bijgelezen, vooral natuurlijk voor het verslag van RD
Tot zover mijn offtopic gebrabbel
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.je mag deze wel eens van mij lenen. word je nooit lastig gevallen.quote:
Woop woop
https://www.endomondo.com/workouts/401236199
Op het einde van mijn loopje sprak een buurtgenoot van me mij aan dat er in het park waar ik zo graag 's avonds loop pasgeleden een vrouw is lastig gevallen. En dat ik daar beter maar niet zo laat kon lopen (en hij me al vaker had gezien zo 's avonds laat).
Oei. Als ik google kan ik niks vinden, maar dat is wel iets waar ik erg bang voor ben 's avonds in het donker... Daarom loop ik ook alleen over de paden waar wel verlichting is enzo.
Hoe doen andere dames dat? Al heb ik het idee dat er weinig mensen zijn zoals ik die na 22u nog gaan
ze mogen wel weer eens wat hardloop training hebben.
home is where doghair sticks to anything but the dog!Liev!![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hats, een hele fijne (hardloop)vakantie
Tamarah dat loopje staat ook nog op mijn to-do-list.
Ik mag volgende week weer naar Texel voor een weekendje. Nu al zin in mijn LDL. En dan probeer ik dit jaar niet in de doornstruiken te vallen en daardoor heel mijn benen open te halen. Één keer een bacteriële infectie is genoeg
Winterstorm: wat een leuke honden!
Sowieso: honden
Dieren
Morgen ga ik weer een rondje lopen
Best te doen geweest, 1,5 week niet hobbelenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Mooie loop Tara, succes alvast!
Vanavond start nieuwe seizoen
Beetje ouwehoeren en bier drinken vanavond, maar vanaf donderdag weer trainingeniig niet het park in, of de hei op. Op de stoep waar verlichting is.quote:
Ik probeer wel altijd om tien uur ongeveer te lopen, dat is wel een hondenuitlaattijd naar mijn idee. Dus ik kom ook wel vaak hondenuitlaters tegen.
Tijd Let ik niet zo op.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieJA LEUKquote:
[..]
je mag deze wel eens van mij lenen. word je nooit lastig gevallen.
ze mogen wel weer eens wat hardloop training hebben.
[ link | afbeelding ]
[ link | afbeelding ]
[ link | afbeelding ]Als ik 's avonds laat loop, ga ik in ieder geval niet meer hier achter het Vleuterpark door (aangelegd langs de geluidswal bij de snelweg) want daar blijkt gewoon geen verlichting te zijn. Dus ondanks dat er veel mensen met honden lopen is dat niet echt een aanrader
Ik loop dan heel saai inderdaad gewoon langs de weg hier over het fietspad, door de wijk. Nu scheelt het voor mijn gevoel dat hier wel water en boompjes enzo staan. Dus ik loop niet alleen maar tussen huizen door.
Tara
Twinkja dat. Gewoon maar weerquote:Op dinsdag 2 september 2014 07:54 schreef Arquero het volgende:
Wat is je plan trouwens Twinky, gewoon weer iets van Evy 0-5 km schema volgen, of wat anders?Aan je instelling zal het niet liggen in ieder gevalquote:
[..]
ja dat. Gewoon maar weerVeel plezier, hats! Even ontspannen en je hoofd leeg
Tarahumara: je moet er maar zin in hebben
The day after: misselijkheid is weg, baalgevoel over de training nog niet. Morgen beter hoop ik♥ || Baby catcher in training || ♥Je kan trouwens best voor een PR gaan op de Dam tot Dam hoor. Tot en met de tunnel is superdruk, maar daar gaat iedereen toch te hard weg. Daarna wordt het steeds beter. Al heb ik alleen de Dam tot Dam by night gelopen tijdens die lustrum editie.
Qua parcours is het misschien niet de leukste wedstrijd ooit, maar het is wel heel bijzonder dat er 16km lang mensen staan, en bandjes, dj's.. je hoeft je geen seconde te vervelen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Succes! Waarop is het eerder mis gegaan?quote:
[..]
ja dat. Gewoon maar weerSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
