Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema's
Voor mensen die echt net beginnen:
Schema Start to Run Serie 1 (0-5 km)
http://www.runinfo.nl/schemabeginners.htm
http://www.hartstichting.(...)dloopschema_2010_pdf
http://www.hardloop-maatj(...)t/hardlopen-met-evy/
Sites waar verschillende schema's op staan:
http://www.hardloopschema.nl/
http://www.runnersweb.nl/Schema.htm#
http://run2day.nl/lopen/loopschema
http://nl.saucony.nl/stor(...)yEU/Training_Saucony
Wil je een specifiek schema voor een afstand of snelheid maken:
http://my.asics.nl/my/plan/new
http://www.runnersweb.nl/Schema/Schema-op-maat.htm
5 km schema:
http://www.dehardloopwink(...)d/beginnerschema.pdf
http://sport.be.msn.com/starttorun/2009/nl/training/schema05/
10 km schema:
http://www.dehardloopwinkel.nl/public/cms/upload/10kmschema.pdf
Schema Start to Run Serie 2 (5-10 km)
Wil je weten welke trainingssnelheden passen bij jouw prestatie:
http://www.mcmillanrunning.com/index.php/calcUsage/calculate
SPOILER: Diverse links
http://www.looptijden.nl/hardlopen (algemene info hardlopen)
http://www.runinfo.nl/tipsbeginners.htm (tips voor beginners)
http://www.afstandmeten.nl (bepaal je route en meet hoe ver je gelopen hebt)
http://www.looptijden.nl/loopgroepen/53/fok!-running- (de Fok! hardloopgroep, om je tijden te posten)
http://www.blessureaanwijzer.nl/hier_doet_het_pijn.htm (blessure aanwijzer)
http://www.gmap-pedometer.com (om te meten hoeveel km je hebt gelopen)
http://www.buienradar.nl (voor als je wel/niet in de regen wil lopen)
http://www.hardloopmuziek.com (mp3 lessen, muziek voor tijdens hardlopen)
http://www.routeloops.com/ (een route plannen bij een gekozen afstand)
www.run2day.nl
www.runnersworld.nl
www.dehardloopwinkel.nl
www.hardloopaanbiedingen.nl
www.pkrun.nl
SPOILER: Apps voor op telefoons
http://www.mapmyrun.com (voor iPhone BlackBerry en Android)
http://runkeeper.com (voor iPhone en Android)
http://www.endomondo.com/download/ (Android, Iphone, BlackBerry, Windows7, Symbian, Windows CE devices en Java)
SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellen
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Wil je toegevoegd worden en staat je evenement er niet bij? Zorg dan dat je alle informatie aanlevert die nodig is om je toe te voegen in het juiste formaat tussen code-tags! Dus: datum, url, naam van het evenement, plaats en natuurlijk welke afstand je gaat lopen.
Staat het evenement er wel bij, maar jij nog niet? Zet dan de gevraagde informatie dikgedrukt in je bericht
Dus:
1
2[code][b]Datum - [url=webadres van het evenement]Naam van het evenement (plaats)[/url][/b]
[*] Naam - Afstand[/code ]
22 augustus 2014 - Goudse Kaas en Stroopwafelinstuif (Gouda)
• Mr.B. - 3000 m
23 augustus 2014 - De Vormrunners Duo Marathon(Putten)
• Thinkk-Pinkk - 21,1 km duo
24 augustus 2014 - Team DMM @ Dirt Maniacs (Amsterdam)
• Devv - 24 km
26 augustus 2014 - Ronde van West (Capelle aan den IJssel)
• xzaz - 5 km
26 augustus 2014 - Ronde van Abcoude (Abcoude)
• Littlecreep - 5 km
27 augustus 2014 - Emiclaerloop (Amersfoort)
• Happel - 10 km
27 augustus 2014 - De Hypotheker - Beekloop(Eindhoven)
• Thinkk-Pinkk - 4 km
• ser - 16 km
29 augustus 2014 - Trackmeeting (Utrecht)
• Mr.B. - 5000 m
30 augustus 2014 Veldhoven 10 Miles (Veldhoven)
• SEMTEX - 16 km
30 augustus 2014 - Sneek Bolsward Sneek (Sneek)
• CaLeX - 10 km
30 augustus 2014 - Great Naseby Water Race (Naseby)
• rechtsedirecte - 80 km
30 augustus 2014 - Tough Ten Miles (Hilvarenbeek)
• Devv - 10 EM
31 augustus 2014 - Hemmeromloop (Hem)
• Nanook24 - 6 km
6 september 2014 - Kustloop Vrouwenpolder (Vrouwenpolder)
• Mascleta - HM
• mosselmossel - HM
7 september 2014 - Halve Marathon Oostland (Pijnacker / Bergschenhoek / Berkel en Rodenrijs)
• Quoi - HM
• Murmeli - HM
• pijll - HM
• Zwabberhark - HM
7 september 2014 - Tilburg Ten Miles (Tilburg)
• cafca - 10 km
• CRX_master - 10 EM
• toto73 - 10 EM
• SEMTEX - 10 EM
• Guard - 10 EM
• Cee - 10 EM
13 september 2014 - The Color Run (Utrecht)
• Devv - 5 km
14 september 2014 - Marathon Meerssen (Meerssen)
• SEMTEX - HM
14 september 2014 - Rock and Run (Amsterdam)
• Angel-A - 12 km
14 september 2014 - Bridge to Bridge (Arnhem)
• Guppyfriend - 6 EM
• LaSteR - 6 EM
• Guard - 10 EM
20 september 2014 - Damloop by night (Zaandam)
• Nanook24 - 4 EM
• Danter - 4 EM
• Daph_ - 4 EM
20 september 2014 - Brabantse Parel (Oisterwijk)
• SEMTEX - HM
• Cafca - 10 km
20 september 2014 - Vredesloop (Den Haag)
• Yuki - 5 km
• GotC - 5 km
• Fa-tum - 5 km
• Arquero - 5 km
• Guppyfriend - 10 km
• Mr. B - 10 km
21 september 2014 - Ultramarathon Den Haag (Den Haag)
• _MvN_ - 60 km
21 september 2014 - Dam tot Damloop (Amsterdam)
• Devv - 10 EM
• sylvesterrr - 10 EM
• Gogo83 - 10 EM
• Angel-A - 10 EM
• ET - 10 EM
21 september 2014 - Halve van Hoogland (Hoogland)
• GlenHighland - HM
• La_Tramposa - HM
21 september - Chess Run (Delft)
• Corniel - 5 km
27 september 2014 - Causeway Coast Marathon (Noord Ierland)
• motorbloempje - HM
• Wolve - HM
27&28 september 2014 - MudMasters (Biddinghuizen)
• µ - 18 km
• Jero_nimo 6 km
• Devv - 18 km
28 september 2014 BMW Berlin Marathon (Berlijn)
• Guard - Marathon
• TheWhiteCowboy - Marathon
28 september 2014 - Loch Ness Marathon (White Bridge - Inverness)
• YUR - Marathon
28 september 2014 - Singelloop (Utrecht)
• Serinde - 10 km
28 september 2014 - Devils Trail Utrechtse Heuvelrug (Doorn)
• Frsh - 36 km
3 oktober 2014 - Ladiesrun - kustmarathon (Westkapelle)
• Gogo83 - 10 km
4 oktober 2014 - Kustmarathon (Burgh Haamstede-Zoutelande)
• Bonobo11 - Marathon
• mosselmossel - Marathon
5 oktober 2014 - Rottemerenloop (Rotterdam)
• E.T. - HM
• Swetsenegger - HM
5 oktober 2014 - Hoge Veluweloop (Hoge Veluwe)
• Jero_nimo - Trail Marathon
• ..-._---_-.- - Trail Marathon
• De Kluizenaar - HM
5 oktober 2014 - Rondje Bergen (Bergen N-H)
• Angel-A - 10 EM
5 oktober 2014 - Lisbon Marathon 2014 (Lissabon)
• Yuki - HM
12 oktober 2014 - Marathon Eindhoven 2014 (Eindhoven)
• SEMTEX - Marathon
• ser - HM
• Mr. B - HM
• Thinkk-Pinkk - 5 km
12 oktober 2014 - 4 Mijl van Groningen
• De_Kluizenaar - 4 EM
12 oktober 2014 - Bergse Plas Loop (Rotterdam)
• te-brengla - 10 km
12 oktober 2014 - Sloterplasloop (Amsterdam)
• Littlecreep - 5 km
19 oktober 2014 - TCS Amsterdam Marathon (Amsterdam)
• La_Tramposa - Marathon
• Devv - HM
• Angel-A - HM
19 oktober 2014 -Devils Trail
• Guard - 22 km
25 oktober - Dijkloop (Schoonhoven)
• Corniel - HM
26 oktober 2014 - Marathon Brabant (Etten-Leur)
• Spiritusbus - Marathon
26 Oktober 2014 -Devilstrail
• Daywalk3r - 36,66 km
26 oktober 2014 - Middenmeerloop (Amsterdam)
• Littlecreep - 5 km
1 november 2014 - VestingstadRun (Woudrichem)
• Guard - HM
9 November-2014 - Olympisch Stadionloop (Amsterdam)
• Angel-A - 10 km
• Devv - 10 km
15 november - Zevenheuvelennacht (Nijmegen)
• Tyler-girl - 7 km
• te-brengla - 7 km
16 november 2014 - Scholten Awater Zevenheuvelenloop (Nijmegen)
• Yuki - 15 km
• sylvesterrr - 15 km
• Miezziej - 15 km
• Serinde - 15 km
• _MvN_ - 15 km
• Guppyfriend - 15 km
• Gogo83 - 15 km
• Quoi - 15 km
• Happel - 15 km
• Devv - 15 km
• Arquero - 15 km
• Corniel - 15 km
• GlenHighland - 15 km
30 november - 'T is voor niks (Geldrop)
• Frsh - 30 km
• Streamnl - 30 km
• Daywalk3r - 30 km
• runninglinda - 21 km
• SEMTEX - 21 km
• Guard - 15 km
• Bos81 - 15 km
6 decemer 2014 - Asics Kepler Challenge (Lake Te Anau - NZ)
• rechtsedirecte - 60 km
7 december 2014 - Bruggenloop (Rotterdam)
• Yuki - 15 km
• Zwabberhark - 15 km
• Arquero - 15 km
• Swetsenegger - 15 km
• Gogo83 - 15 km
• ET - 15 km
• Quoi - 15 km
• CaLeX - 15 km
13 december 2014 - Adventurerun (Ameland)
• Murmeli - HM
13 december 2014 - 21K Llaollao (Bariloche, Argentinië)
• Flipsen - 10 km
14 december 2014 - SPARK Marathon Spijkenisse (Spijkenisse)
• Corniel - Marathon
• TheWhiteCowboy - Marathon
14 december 2014 - Mescherbergloop (Eijsden)
• Guard - 15 km
14 december 2014 - Hardmoors Roseberry Topping
• motorbloempje - Marathon (ovb)
• Wolve000 - HM (ovb)
8 februari 2014 - Groet uit Schoorl (Schoorl)
• Quoi - HM
• hatsaflats - HM
• SEMTEX - 30 km
22 maart 2015 - Venloop (Venlo)
• SEMTEX - HM
12 april 2015 - Schneider electric Paris marathon (Parijs)
• YUR - Marathon
12 april 2015 - Marathon Rotterdam (Rotterdam)
• GlenHighland - Marathon
9 mei 2015 - TDMM @ Rat Race Dirty Weekend (Stamford)
• Devv - 32 km
23 mei 2015 - The Iron Viking (Amsterdam)
• Devv - Marathon
SPOILER: 2014 ChallengeChallenges 2014:
Omdat mensen zichzelf willen motiveren en om een leuke stok achter de deur te hebben stellen mensen zich een doel, een challenge. Hoeveel km ze willen lopen in een jaar.
Elke week kunnen mensen doorgeven hoeveel ze gelopen hebben, waardoor er weer wat op de teller in de OP bijkomt. Wil je jouw persoonlijke challenge ook in de lijst hebben? Dat kán met dank aan Swetsenegger!
Challenge voor 2014!
Je kan het schema aanpassen of jezelf toevoegen door naar http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema2014.php?naam= <--- (Vul hier je eigen username in) te gaan.
'Oefenaccountje': http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema2014.php?naam=test
Je moet eenmalig je challenge invullen en eventueel je TOTALE voortgang tot dan toe (zelfde als voorgaande jaren)
Vanaf dan heb je een ander scherm dan je gewend was. Je ziet wat je tot nu toe gelopen hebt en hebt een vakje om je kilometers van vandaag in te vullen. Het script telt die kilometers automatisch bij je totaal op.
Je hebt een checkbox 'ik wil mijn challenge aanpassen' waarmee iedereen eenmalig zelf zijn challenge kan aanpassen.
SPOILER: Verlopen Challenges
SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslag211- ( 0.64 x leeftijd ) ( met een foutmarge van 11 slagen/min)
SPOILER: PRs bijhoudenHier kan je je PR's bijhouden. Je moet inloggen met je gebruikersnaam en een wachtwoord dat je zelf mag verzinnen. Nadat je bent aangemeld/ingelogged kan je je PR's invullen/bijwerken.
[ afbeelding ]
SPOILER: Ten commandments for the runner
SPOILER: Why we runOf, zoals de Oatmeal dat doet: http://theoatmeal.com/comics/running
SPOILER: Blogs van enkele vaste postersNatuurlijk trailen (jero_nimo)
Allergenen en Hardlopen (MaleDuck)
Rennen (mosselmossel)
Ik kan het lekker wel (Twinky)
Hardlopen en meer (Levitas)
(Maastrichts mooiste is een waardige vervanger)quote:Op zaterdag 23 augustus 2014 15:40 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Dan mag je ook niet tussen ons in liggen
De 7^^ is wel een van de weinige rare-maar-wel-occiele afstanden. 15km is niet zo gebruikelijk, maar hij is wel officieel gemeten en het WR is op het parcours gelopen.quote:Op zaterdag 23 augustus 2014 15:42 schreef SEMTEX het volgende:
Wel slim, die Stevensloop. Ben de 7H vanwege zijn drukte nl. beu
CPC ga ik alleen lopen als ik weer een uitnodiging krijg om mee te lopen van een bedrijf. Lekker handig, auto in de garage op een paar meter van het malieveld, eten en drinken na de wedstrijd etc.
HM's zijn hier in de buurt ook genoeg, en lekker kleinschalig.
En in maart zijn er een paar in Belgie waar ik eigenlijk ook wil lopen.
Is dat een stroompje ofzo dat zo heet?Edit: Kennelijk, want nu zie ik dat hij veel verder doorloopt. Geinig
Cool! Ik zie dat je helemaalquote:
Ik was vandaag in Eersel (en Duizel... voor het eerst)
om mijn dorp bent gelopen.En je bent langs de Cartierheide gelopen
Daar ben ik ook met Mossel geweest alleen kwamen wij van de andere kant aan gelopen.
quote:Op zaterdag 23 augustus 2014 15:47 schreef flipsen het volgende:
Semtex, als ik op jouw kaartje kijk van vandaag zie ik tussen de 10 en 11 km "Run" staan
Zo heet ons stroompje
Volgens mij is er meer dat zo heet, o.a. een industrieterrein. Toepasselijkquote:
Semtex, als ik op jouw kaartje kijk van vandaag zie ik tussen de 10 en 11 km "Run" staan
Hoe kan jij trouwens geen pannenkoeken lusten?? Wat is dat voor heiligschennis?quote:
Te lang niet gegeten [ Bericht 5% gewijzigd door flipsen op 23-08-2014 15:59:48 ]
quote:Op zaterdag 23 augustus 2014 15:51 schreef flipsen het volgende:
Wie is die knappe vent op Endomondo en waarom is hij op dezelfde dag als ik jarig?
Broekie!quote:
Toch wel weer een beetje spannend dat je weet dat je weer verder gaat lopen dan dat je ooit geweest bent, ongeacht welke afstand dat is.
Ja, knap gedaan van ze!quote:
Zou yur al terug zijn geblazen?
Hear hearquote:
De meeste van mijn loopmaatjes hebben vandaag al 32 km (of 35) gelopen, en ik mag morgen voor de 32.
Toch wel weer een beetje spannend dat je weet dat je weer verder gaat lopen dan dat je ooit geweest bent, ongeacht welke afstand dat is.
zet m op morgen Ja he?quote:
De meeste van mijn loopmaatjes hebben vandaag al 32 km (of 35) gelopen, en ik mag morgen voor de 32.
Toch wel weer een beetje spannend dat je weet dat je weer verder gaat lopen dan dat je ooit geweest bent, ongeacht welke afstand dat is.
Wat is je langste afstand tot nu?
Ik vond het vooral in t begin heel spannend, zeker als ik dan naar de kralingse plas liep. Zenuwennnn!
En gisteren dan ook. Toen was ik ook zenuwachtig. Stom hoofd.
Maar goed, voor een eerste keer ben ik zeker erg tevreden. Nee ik heb geen spikes. Van iemand die er wel op liep begreep ook dat dat bij een relatief lange afstanden als 3000m het een flinke aanslag op kuiten en achillespezen is.quote:
Baan lijkt me ook leuk om te doen, ik heb dan ook serieus overwogen me ook in te schrijven.
In de toekomst wil ik nu zeker vaker baanwedstrijdjes lopen. Maar ik ga er niet apart voor trainen of zo. Wegwedstrijden blijven mijn voorkeur houden.
/eindespamoverEersel
quote:
Hoe kan jij trouwens geen pannenkoeken lusten?? Wat is dat voor heiligschennis?
Geen idee. Ik heb bij defensie de meest rare dingen leren eten maar pannenkoeken, oliebollen en wat er op lijkt....
Absoluut! Het geeft iedere keer weer een kickquote:
De meeste van mijn loopmaatjes hebben vandaag al 32 km (of 35) gelopen, en ik mag morgen voor de 32.
Toch wel weer een beetje spannend dat je weet dat je weer verder gaat lopen dan dat je ooit geweest bent, ongeacht welke afstand dat is.
Ik heb een paar weken terug een keer 30 km alleen door de Loonse en Drunense Duinen lopen ploeteren.quote:
[..]
Ja he?
Wat is je langste afstand tot nu?
Ik vond het vooral in t begin heel spannend, zeker als ik dan naar de kralingse plas liep. Zenuwennnn!
En gisteren dan ook. Toen was ik ook zenuwachtig. Stom hoofd.
Morgen zal het wel allemaal asfalt worden, en doordat ik voor het eerst meega met een loopgroep (die ook nog eens uit een andere plaats komt) ga ik waarschijnlijk de volle afstand op nieuwe plekken komen
Niiiice nieuwe wegen!quote:
[..]
Ik heb een paar weken terug een keer 30 km alleen door de Loonse en Drunense Duinen lopen ploeteren.
Morgen zal het wel allemaal asfalt worden, en doordat ik voor het eerst meega met een loopgroep (die ook nog eens uit een andere plaats komt) ga ik waarschijnlijk de volle afstand op nieuwe plekken komen
Maak ik morgenquote:
Op 
Inderdaad, afwisselen zou goed kunnen. Baanwedstrijden zijn ook in de zomer en dan zijn er geen of nauwelijks wedstrijden op de weg.quote:
Leuk om het af te wisselen Mr.B, denk ik.
En pannekoeken
Alleen mislukken ze altijd bij mij
quote:
Pffft 5km verhard gelopen @18min/km (jeugvierdaagse). Dat is wel andere koek. Morgen gelukkig weer een LDL in het bos
ongetwijfeld een keer voorbij gekomen maar ik heb net je username hier op los gelaten.
quote:
Die duo loop was echt heel leuk. Mooie omgeving leuke route. Nu een uitgebreid verslag schrijven voor Fok en daarna welverdiend biertje zo op huis aan.
Paar stappen getraild, maar dat stelt dus niks voor. Ik snap niet dat daar zo verheven over gedaan wordt. Wel bergen daar rond Eersel zeg. Met al die hoogtemeters daar snap ik wel dat stream inmiddels met al die training 36 minuten sneller is dan RD op der TdF.
En wat voor Semtex geldt, geldt ook voor mij. Nog 20km en dan zit ik om mijn 1000km-doel dat ik voor 2014 had gesteld.
[ Bericht 1% gewijzigd door mosselmossel op 23-08-2014 16:34:29 ]
Ik zou niet meer spammen over Eersel...quote:
Dan maar nog een
Hoeveel moet jij volgende week lopen?quote:
Niet alles door elkaar doen (DM/FoK)
Check de Wie loopt waar eens ;-)quote:
[..]
Hoeveel moet jij volgende week lopen?
Niet alles door elkaar doen (DM/FoK)
Welke?quote:
Ik zou willen dat Mrs. Streamnl onderhand thuis is, dan kan ik haar agenda checken en mijzelf inschrijven voor de Devil's Trail....
Dan maar nog een
Die van Nijmegen. Die komt perfect uit qua km. Maar die is in de herfstvakantie en ik weet niet of Y dan al iets gepland heeft.quote:
)
Haha zal nog wel wat erover schrijven. Vanavond of morgen. Was ook heel gezellig.quote:
Op In 2015 wil ik wel een poging gaan wagen om in het eindklasssement van de het Zuid Limburgs Hardloopcircuit terecht te komen.
Moet ik dus minstens 4 wedstrijden lopen finishen.
BBBB en Mescherbergloop ga ik denk ik wel weer doen, mooie wedstrijden.
Verder de Treechloop lijkt me ook wel leuk, en den Driesch loop.
Ging prima hoor! Nu pas een update, omdat ik bij thuiskomst direct onder de douche ben gedoken en meteen de deur weer uit ben gegaan om mijn clubgenoten en mijn schoonvader aan te moedigen in De Lier.quote:Op zaterdag 23 augustus 2014 11:45 schreef Yuki het volgende:
Ben trouwens benieuwd hoe het YUR vergaat op zijn lange tocht van Noordwijk naar Den Haag...
Schitterende duingebieden hier
En 4 boulevards meegepakt: Noordwijk, Katwijk, Scheveningen en Kijkduin.Uiteindelijk 32,68 kilometer in 3 uur en 4 minuten. Nu lekker chillen.
http://connect.garmin.com/modern/activity/571762812
Ohja, mijn compressiekousen zakten na 500 meter al af
Ja, ik liep erbij als een voetballer met afgezakte kousenquote:
Hoi ik ben Stipstreep. Jij bent nieuw hier ?quote:
[..]
ongetwijfeld een keer voorbij gekomen maar ik heb net je username hier op los gelaten.
quote:
[..]
Ging prima hoor! Nu pas een update, omdat ik bij thuiskomst direct onder de douche ben gedoken en meteen de deur weer uit ben gegaan om mijn clubgenoten en mijn schoonvader aan te moedigen in De Lier.
Schitterende duingebieden hier
Uiteindelijk 32,68 kilometer in 3 uur en 4 minuten. Nu lekker chillen.
http://connect.garmin.com/modern/activity/571762812
Ohja, mijn compressiekousen zakten na 500 meter al af
Mooi vlak gelopen zo te zien!Ja....dat viel me net ook opquote:
Mooi stabiel gelopen. Zijn je kuiten minder gespierd geraakt omdat ze afzakte?quote:
Uiteindelijk 32,68 kilometer in 3 uur en 4 minuten. Nu lekker chillen.
Ja, ik loop zelf ook hard en lees al een tijdje hier mee. Maar wat gaan jullie hardquote:
Hoi ik ben Stipstreep. Jij bent nieuw hier ?
Ikzelf wil de 5 km binnen 15 minuten lopen. Ik loop nu ongeveer 2 km hard en ga elke keer 50m verder sprinten om mijn doel te halen.
SPOILERNooit zin gehad om het op te zoeken
Ik ben uitgelogd maar ik zie zijn run ook gewoon.quote:
Op al die garmin connect links kan ik trouwens niets zien, moet je zeker zelf een account voor hebben?
Je zou m moeten kunnen zien...hij staat op openbaar iigquote:
Op al die garmin connect links kan ik trouwens niets zien, moet je zeker zelf een account voor hebben?
Dat is het planquote:
Lekkere afstand YUR, voor zo een turboschema. Nog 1 lange duurloop?
Hmm dan zal het wel aan mijn laptopje liggen dan. Vanavond nog maar eens op een andere pc checkenquote:
[..]
Je zou m moeten kunnen zien...hij staat op openbaar iig
Ik denk dat het helemaal goed gaat komen met jequote:
quote:
Ja, ik loop zelf ook hard en lees al een tijdje hier mee. Maar wat gaan jullie hard
Ikzelf wil de 5 km binnen 15 minuten lopen. Ik loop nu ongeveer 2 km hard en ga elke keer 50m verder sprinten om mijn doel te halen.
Ik weet niet of hij nog steeds zo hip is als toen ik hem kocht, maar ik heb m'n Garmin Forerunner 210 te koop incl. borstband met hartslagmeter.
Bij interesse graag een pb want ik kijk niet zo vaak meer op FOK!
Hardlopen behoort voor mij tot het verleden
Vandaar dattie weggaat.En dat durf je HIER te zeggen??quote:
Hardlopen behoort voor mij tot het verleden
Oh nee, donottrackme blockt een tracker op de Garmin connect site, en daarom kan ik het niet zienquote:
[..]
Hmm dan zal het wel aan mijn laptopje liggen dan. Vanavond nog maar eens op een andere pc checken
Ik durf ook te zeggen dat ik waterpolo veel leuker vind en dat ik met de Garmin niet durf te zwemmenquote:
[..]
En dat durf je HIER te zeggen??
Ah...dat helpt nietquote:
[..]
Oh nee, donottrackme blockt een tracker op de Garmin connect site, en daarom kan ik het niet zien
Ieder gek....quote:
Ik durf ook te zeggen dat ik waterpolo veel leuker vind en dat ik met de Garmin niet durf te zwemmen
Maar als je het leuker vindt, moet je het idd vooral doen
blaar
Verder 11.5km gehobbeld. Ging niet vanzelf. Benauwd, weinig energie, maar dat kan ook aan de maandelijkse periode liggen, dan heb ik altijd wat minder te besteden...
Dingetje toegestaan, en nu kan ik ook die hele fietstocht van LT zienquote:
Wow!quote:
[..]
Ging prima hoor! Nu pas een update, omdat ik bij thuiskomst direct onder de douche ben gedoken en meteen de deur weer uit ben gegaan om mijn clubgenoten en mijn schoonvader aan te moedigen in De Lier.
Schitterende duingebieden hier
Uiteindelijk 32,68 kilometer in 3 uur en 4 minuten. Nu lekker chillen.
http://connect.garmin.com/modern/activity/571762812
Ohja, mijn compressiekousen zakten na 500 meter al af
Hoe zou het gaan met DJMO en de blindenbegeleiding?
Ik denk net zo goed als met de looptrainingen van DatIsStom en mensen die elke keer 50 meter verder sprinten en zulks.quote:
Weet je wat ik me afvroeg tijdens het loopje met Mossel?
Hoe zou het gaan met DJMO en de blindenbegeleiding?
Heb ik ook. Fijne no-nonsense horloge zonder allemaal features die de meeste mensen toch niet gebruiken. Als je toch geen trainingen in je horloge zet en vooral je tijd/afstand/gem.snelheid wilt weten, is ie erg fijn!quote:
Hoi,
Ik weet niet of hij nog steeds zo hip is als toen ik hem kocht, maar ik heb m'n Garmin Forerunner 210 te koop incl. borstband met hartslagmeter.
Bij interesse graag een pb want ik kijk niet zo vaak meer op FOK!
Hardlopen behoort voor mij tot het verleden
SPOILER
Wow jij bent weer helemaal op schema geraakt! Wat goed!quote:
[..]
Ging prima hoor! Nu pas een update, omdat ik bij thuiskomst direct onder de douche ben gedoken en meteen de deur weer uit ben gegaan om mijn clubgenoten en mijn schoonvader aan te moedigen in De Lier.
Schitterende duingebieden hier
Uiteindelijk 32,68 kilometer in 3 uur en 4 minuten. Nu lekker chillen.
http://connect.garmin.com/modern/activity/571762812
Ohja, mijn compressiekousen zakten na 500 meter al af
Dat hoop ik niet. Dat ze ze zichzelf voorbij loopt/afhaakt, prima. Maar ik zou het erg slecht vinden als ze blinde mensen laat zitten.quote:
[..]
Ik denk net zo goed als met de looptrainingen van DatIsStom en mensen die elke keer 50 meter verder sprinten en zulks.
Ik weet het wel zeker.quote:
[..]
Dat hoop ik niet. Dat ze ze zichzelf voorbij loopt/afhaakt, prima. Maar ik zou het erg slecht vinden als ze blinde mensen laat zitten.
En? had je constant wind tegen??
Dan is het helemaal een nette prestatie om zo constant te lopen en op dat tempo
Kan niets op haar site vinden. Afwachten dus.quote:
Ik word wel pissig als er straks iemand afhankelijk wordt van haar (want dat wordt je tijdens zo'n proces) en dat zij dan stopt.
Vanaf 16km kwam de wind wel flink opzetten ja...daarvoor heb ik er eigenlijk nauwelijks last van gehadquote:
@YUR
En? had je constant wind tegen??
Dan is het helemaal een nette prestatie om zo constant te lopen en op dat tempo
[..]
Kan niets op haar site vinden. Afwachten dus.
Ik zal eens kijken, thanksquote:
Deze compressiekousen zakken iig nooit af, YUR:
[ afbeelding ]
Jij gaat ook wel weer lekker zo met zonder galblaas. Misschien moet ik die van mij ook maar eens laten verwijderen.quote:
[..]
Ging prima hoor! Nu pas een update, omdat ik bij thuiskomst direct onder de douche ben gedoken en meteen de deur weer uit ben gegaan om mijn clubgenoten en mijn schoonvader aan te moedigen in De Lier.
Schitterende duingebieden hier
Uiteindelijk 32,68 kilometer in 3 uur en 4 minuten. Nu lekker chillen.
http://connect.garmin.com/modern/activity/571762812
Ohja, mijn compressiekousen zakten na 500 meter al af
Klinkt als een plan!quote:
[..]
Jij gaat ook wel weer lekker zo met zonder galblaas. Misschien moet ik die van mij ook maar eens laten verwijderen.
Aanradertjequote:
[..]
Jij gaat ook wel weer lekker zo met zonder galblaas. Misschien moet ik die van mij ook maar eens laten verwijderen.
Ik wacht wel even wat het Tarahumara brengtquote:
Enne, geen zin om te googlen waar dienen compressiekousen eigenlijk voor?
Betere doorbloeding.quote:Op zaterdag 23 augustus 2014 18:12 schreef flipsen het volgende:
Strak grafiekje Yur, even afgezien van die ene bizarre piek in je cadans
Enne, geen zin om te googlen waar dienen compressiekousen eigenlijk voor?
vast beter dan hierquote:
Weet je wat ik me afvroeg tijdens het loopje met Mossel?
Hoe zou het gaan met DJMO en de blindenbegeleiding?
Ik zou me er niet blind op staren...quote:
Nou ja. wat zij doet boeit mij ook niet.
Ik word wel pissig als er straks iemand afhankelijk wordt van haar (want dat wordt je tijdens zo'n proces) en dat zij dan stopt.
Ah 32 moet het morgen dus worden, mooi hoef ik het schema niet te checken. Oh wacht dat deed ik toch al niet.quote:
De meeste van mijn loopmaatjes hebben vandaag al 32 km (of 35) gelopen, en ik mag morgen voor de 32.
Toch wel weer een beetje spannend dat je weet dat je weer verder gaat lopen dan dat je ooit geweest bent, ongeacht welke afstand dat is.
Damn.
Wat zijn al die letters waar jullie het over hebben? V1, V2?
Ik doe rechts op links. Altijd de beste strategie.quote:
Op Volgens het schema van Aart niet, daar stond een 30 km op.quote:
[..]
Ah 32 moet het morgen dus worden, mooi hoef ik het schema niet te checken. Oh wacht dat deed ik toch al niet.
Maar volgens dat schema is de langste 32 km, en dat vind ik net te kort (althans voor mijn gevoel
)ik denk dat best wel eens mee zou kunnen vallen. Goed die marathon was erg optimistisch, maar dit zijn maar afstanden die ze prima aan kan.quote:
[..]
Ik denk net zo goed als met de looptrainingen van DatIsStom en mensen die elke keer 50 meter verder sprinten en zulks.
Ik hoop het echt.quote:
quote:
Ik zou me er niet blind op staren...
Zou je mij bij de Deviltrail kunnen zetten (26 okt, ook de 36km)SPOILERBeste ikke,
Leuk dat je meedoet aan de Devil's Trail Nijmegen bij het onderdeel Helse trail - 33.33 km. Geweldig dat er weer iemand uit Eersel meedoet!
Haha zelfde mailtemplate, bij mij waren ze zo blij dat er weer iemand uit Tilburg meedoet aan de trail in de LDDquote:SPOILERBeste ikke,
Leuk dat je meedoet aan de Devil's Trail Nijmegen bij het onderdeel Helse trail - 33.33 km. Geweldig dat er weer iemand uit Eersel meedoet!
Ah kijk aan. Als langste heb ik de afgelopen keren ongeveer 36 km gedaan. Allebeide keren dezelfde route en dat zal hem dit keer ook wel weer worden, misschien nu in omgekeerde volgorde.quote:
[..]
Volgens het schema van Aart niet, daar stond een 30 km op.
Maar volgens dat schema is de langste 32 km, en dat vind ik net te kort (althans voor mijn gevoel
http://connect.garmin.com/modern/activity/279340566
Ik ga volgende week een 35 km doen, dat wordt mijn langste, Die week erop is de 3e clinic en vooralsnog staat daar een 32 km op het programma, en dan de dag daarna doe ik hier de 10 EM, volgens het "vermoeide benen principe" van RDquote:
[..]
Ah kijk aan. Als langste heb ik de afgelopen keren ongeveer 36 km gedaan. Allebeide keren dezelfde route en dat zal hem dit keer ook wel weer worden, misschien nu in omgekeerde volgorde.
http://connect.garmin.com/modern/activity/279340566
Neehoor.quote:
Grappig om die schema's te vergelijken. Je loopt je M een week eerder dan ik, maar je langste afstand loop je twee weken eerder.quote:
[..]
Ik ga volgende week een 35 km doen, dat wordt mijn langste, Die week erop is de 3e clinic en vooralsnog staat daar een 32 km op het programma, en dan de dag daarna doe ik hier de 10 EM, volgens het "vermoeide benen principe" van RD
dolle boel hier in Tolkamer. Bij de vrouwen doen er eens stuk of 20 mee Ben benieuwd hoeveel mannen er straks aan de start staan. Straf windje wel
quote:
[ afbeelding ]dolle boel hier in Tolkamer. Bij de vrouwen doen er eens stuk of 20 mee
Ben benieuwd hoeveel mannen er straks aan de start staan. Straf windje wel
toffe foto, nog best lastig lopen zo lijkt me Ben je bij rechtsedirecte op bezoek?quote:
[ afbeelding ]dolle boel hier in Tolkamer. Bij de vrouwen doen er eens stuk of 20 mee
Ben benieuwd hoeveel mannen er straks aan de start staan. Straf windje wel
Ondersteboven gewaaid?quote:
[ afbeelding ]dolle boel hier in Tolkamer. Bij de vrouwen doen er eens stuk of 20 mee
Ben benieuwd hoeveel mannen er straks aan de start staan. Straf windje wel
Die clinic was ik al weer vergeten.quote:
[..]
Ik ga volgende week een 35 km doen, dat wordt mijn langste, Die week erop is de 3e clinic en vooralsnog staat daar een 32 km op het programma, en dan de dag daarna doe ik hier de 10 EM, volgens het "vermoeide benen principe" van RD
Ik wil misschien ooit, als ik weet dat ik die afstand aan kan door het een aantal keer te hebben gedaan, nog wel dat schema uit de vorige Runnersworld doen. Marathon lopen zonder ooit verder te trainen dan een kilometer of 15.quote:
[..]
Volgens het schema van Aart niet, daar stond een 30 km op.
Maar volgens dat schema is de langste 32 km, en dat vind ik net te kort (althans voor mijn gevoel
Bij mij ook.quote:Op zaterdag 23 augustus 2014 19:21 schreef Tarahumara het volgende:
Bij mij staat ie gewoon goed hoor
Da's nou toevallig, die 10EM doe ik ookquote:
[..]
Ik ga volgende week een 35 km doen, dat wordt mijn langste, Die week erop is de 3e clinic en vooralsnog staat daar een 32 km op het programma, en dan de dag daarna doe ik hier de 10 EM, volgens het "vermoeide benen principe" van RD
Ze heeft nog niks afgemaakt.quote:
[..]
ik denk dat best wel eens mee zou kunnen vallen. Goed die marathon was erg optimistisch, maar dit zijn maar afstanden die ze prima aan kan.
En beter herstel (in mijn geval). Minder zware benen tijdens en na de loop.quote:
Zoals?quote:
[..]
Ze heeft nog niks afgemaakt.
Kennis van ons gaat de M in A'dam lopen, zonder langer dan 2 uur te hebben gelopen (volgens een schema dus). Op z'n Hoka'squote:Op zaterdag 23 augustus 2014 19:22 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ik wil misschien ooit, als ik weet dat ik die afstand aan kan door het een aantal keer te hebben gedaan, nog wel dat schema uit de vorige Runnersworld doen. Marathon lopen zonder ooit verder te trainen dan een kilometer of 15.
. Ben benieuwd! Ga wel effe kijken Klinkt cool! Ben benieuwd hoe hem dat vergaat! Laat maar weten!quote:
[..]
Kennis van ons gaat de M in A'dam lopen, zonder langer dan 2 uur te hebben gelopen (volgens een schema dus). Op z'n Hoka's
Doodgaan lijkt me datquote:
[..]
Kennis van ons gaat de M in A'dam lopen, zonder langer dan 2 uur te hebben gelopen (volgens een schema dus). Op z'n Hoka's
Ja, maar ook met trainen tot 35km ga je doodquote:
Will do!quote:
[..]
Klinkt cool! Ben benieuwd hoe hem dat vergaat! Laat maar weten!
Overigens is het 1 van de mannen vd Hardloopwinkel en is zijn schema opgesteld door zijn fysio. Erg nieuwsgierig!
Ja maar dan is 42km niet meer zo'n verrassing. Als je na die 2 uur al dood bent, wordt het nog een laaaaange dagquote:
[..]
Ja, maar ook met trainen tot 35km ga je dood
Dat kloptquote:
[..]
Ja maar dan is 42km niet meer zo'n verrassing. Als je na die 2 uur al dood bent, wordt het nog een laaaaange dag
Dit. Het idee erachter is dat je met veel meer belangrijke dingen bezig bent dan alleen lopen. Veel kracht en coördinatiedingen en dergelijke. En bij het lopen lijd je niet, zoals je wel lijdt bij 'normale' schema's waar je 30 en 35 kilometer moet lopen.quote:
[..]
Ja, maar ook met trainen tot 35km ga je dood
Maar that said: Ik ben er nu nog te conservatief voor en wil eerst weten dat ik het kan.
Lees haar topics en post van de afgelopen 10 jaar zou ik zeggen. Maar he, als jij een andere mening hebt prima. Ik denk dat ze er voortijdig mee stopt. Afhankelijke blinden of niet.quote:
Een marathon hoeft natuurlijk ook niet veel langer dan 2 uur te duren...quote:
[..]
Kennis van ons gaat de M in A'dam lopen, zonder langer dan 2 uur te hebben gelopen (volgens een schema dus). Op z'n Hoka's
Niet iedereen is in Kenia geborenquote:
[..]
Een marathon hoeft natuurlijk ook niet veel langer dan 2 uur te duren...
Van de zijlijn gezien: Het herstel van een 30+ km LDL is idd ook niet iets om te onderschatten..quote:
[..]
Dit. Het idee erachter is dat je met veel meer belangrijke dingen bezig bent dan alleen lopen. Veel kracht en coördinatiedingen en dergelijke. En bij het lopen lijd je niet, zoals je wel lijdt bij 'normale' schema's waar je 30 en 35 kilometer moet lopen.
Maar that said: Ik ben er nu nog te conservatief voor en wil eerst weten dat ik het kan.
Precies. Minuutje of drie, vier extra, maar dan heb je het wel gehad.quote:
[..]
Een marathon hoeft natuurlijk ook niet veel langer dan 2 uur te duren...
Voor 129 lopers van de mae van Rotterdam dit jaar waarschijnlijk idd nietquote:
[..]
Een marathon hoeft natuurlijk ook niet veel langer dan 2 uur te duren...
Van mijn loopje vanochtend, op zich een leuke omgeving maar op foto's ziet het er zo knullig uit.
Die gast in de Runnerworld waarvan ik het las, had er al een hele zooi afgewerkt ja.quote:Op zaterdag 23 augustus 2014 19:36 schreef Swetsenegger het volgende:
Maar ik neem aan dat desbetreffende loper ook wel een ervaren loper is? Is zeker niet z'n eerste marathon?
Eerste marathonquote:
Maar ik neem aan dat desbetreffende loper ook wel een ervaren loper is? Is zeker niet z'n eerste marathon?
Volgende week weer lekker mijn eigen gelletjes bij mijn 30km: Gu! Die is veel en veel lekkerder.
OMGquote:
dat wist ik niet eens 
Pfoeh!quote:
quote:
[..]
OMG
[ afbeelding ]
!quote:
->
Omgquote:
[..]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
! Ik moet nodig langere afstanden gaan lopen zodat ik een excuus voor Gu heb!Ik heb ook zo'n fysio die datzelfde principe aanhangt. Kwam ergens ook een schema tegen waar 14km de langste LDL ter voorbereiding op de M is...quote:
[..]
Will do!
Overigens is het 1 van de mannen vd Hardloopwinkel en is zijn schema opgesteld door zijn fysio. Erg nieuwsgierig!
Ik was ook al notities aan het maken voor "ooit".quote:
[..]
Omg
Ik ben 3e geworden
Gefeliciteerdquote:
[ afbeelding ]
Ik ben 3e geworden
gefeliciteerdquote:
[ afbeelding ]
Ik ben 3e geworden
Feestjequote:
[ afbeelding ]
Ik ben 3e geworden
SPOILER
[ Bericht 90% gewijzigd door rechtsedirecte op 23-08-2014 20:39:49 ]
ondanks de weinige deelnemers toch een behoorlijk sterk top-veld aan je tijd te zienquote:
[ afbeelding ]
Ik ben 3e geworden
Prijzengeld
tingelingeling...toch een paar nieuwe sokken!!quote:
Kun je bijna een paartje x-socks voor kopen!quote:
Tara
Mooie tijd!Het wordt wel weer eens tijd voor een startvakselfiequote:
[..]
Da's nou toevallig, die 10EM doe ik ook
quote:
[..]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Die dingen horen smerig te zijnquote:
[ afbeelding ]
Ik ben 3e geworden
Of een heel paartje Injinji'squote:
[..]
Kun je bijna een paartje x-socks voor kopen!
ik hoor er altjid goede berichten over maar ik kan de knop nog steeds niet omzetten om ze eens te proberen.... nu moet ik zeggen dat ik ook nog heel blij ben met mijn Dry Max sokkenquote:
Verslag van dit spektakel aan de kade volgt later. Eerst ff eten en douchen
quote:
[ afbeelding ]
Ik ben 3e geworden
Gefeliciteerd!!Ah, dat scheelt potentieel een paar schoenen.quote:
Nee ik heb geen spikes. Van iemand die er wel op liep begreep ook dat dat bij een relatief lange afstanden als 3000m het een flinke aanslag op kuiten en achillespezen is.
In de toekomst wil ik nu zeker vaker baanwedstrijdjes lopen. Maar ik ga er niet apart voor trainen of zo. Wegwedstrijden blijven mijn voorkeur houden.
Ik heb zelf ook de ambitie om af en toe 3000m's en 5000m's mee te gaan pakken in de toekomst, en misschien gewoon voor de lol een 1000m of 1500m.
[ Bericht 58% gewijzigd door Tarahumara op 23-08-2014 21:11:42 (Niet fokken achter t stuur) ]
Ik heb vandeweek een setje "lightweight" en een setje "trail" gekocht.quote:
[..]
ik hoor er altjid goede berichten over maar ik kan de knop nog steeds niet omzetten om ze eens te proberen.... nu moet ik zeggen dat ik ook nog heel blij ben met mijn Dry Max sokken
De lightweights al een keer aangehad, en die ga morgen ook weer aandoen. Als dat bevalt gaan ze mee naar Berlijn
Twee glaasjes whisky gisteravond, een slechte nacht en een intensief dagje vandaag. Resultaat: ik lig al een half uur op bed. Ben óp! (en word oud
)Als dat morgen geen goed loopje wordt
Duimen dat alle pijntjes verdwijnen zodra ik ga lopen. Vast Over op race volgorde gesproken.quote:
hier liggen er ook 12 Gu's klaar op racevolgorde, op basis van de hoeveelheid caffeineSPOILER
Bron
Het is erg leuk om te doen in ieder geval. Zo af en toe dan. Ben je ook lid van een AV?quote:
[..]
Ah, dat scheelt potentieel een paar schoenen.
Ik heb zelf ook de ambitie om af en toe 3000m's en 5000m's mee te gaan pakken in de toekomst, en misschien gewoon voor de lol een 1000m of 1500m.
Bij 1000m en 15000m zijn spikes wel een aanrader volgens mij.
toptijd!En ik word altijd weer gelukkig als ik iemand met 'mijn' garmin zie
Hm, misschien dat dat net dat beetje extra gaf voor die 3e stek?quote:
Vandaag dus zonder sokken gelopen.
zo te zien een Cliffhanger fan!quote:
[..]
Over op race volgorde gesproken.
http://instagram.com/p/sAB4o9GdwH/
Ik denk het wel! Hoeveel ga je lopen?quote:
Tara, chapeautjes!
Twee glaasjes whisky gisteravond, een slechte nacht en een intensief dagje vandaag. Resultaat: ik lig al een half uur op bed. Ben óp! (en word oud
Als dat morgen geen goed loopje wordt
@nanook: omg!
die zag ik afgelopen week voorbij komen inderdaad.....quote:
het kan mij vaak niet bont genoeg qua kleur en/of design maar dit...
quote:
quote:
Ik hou van ink n burn maar dit is too much
lol,maar ik zou t nooit dragenquote:
Ik heb gisteren gewoon een Nike dry-fit gekocht, in het grijs, dus al helemaal niets voor mij, zo'n druk inknburn shirt...
Gefeliciteerd!
ik vind de mini driehoekjes en stipjes op mijn shirtje al op het randje.rebel!!!quote:
Wow daar kijk je niet overheen
Living on the edge!quote:
17-18 km.quote:
[..]
Ik denk het wel! Hoeveel ga je lopen?
@nanook: omg!
TP hoe ging de duo gezelligheid?
Was leukquote:
[..]
17-18 km.
TP hoe ging de duo gezelligheid?
mijn lijf doet wel goed zeer nu. Maar het was het waard. Heb echt genoten van de omgeving daar. Zal morgen nog een uitgebreider verslagje typen. Maar als het volgend jaar weer is wil ik weer meelopen.Dat was vorig jaar ook jaquote:
[ afbeelding ]dolle boel hier in Tolkamer. Bij de vrouwen doen er eens stuk of 20 mee
Ben benieuwd hoeveel mannen er straks aan de start staan. Straf windje wel
drukte hoor, bij de start 
wit petje ben ik 
Huissensedijkquote:Op zaterdag 23 augustus 2014 19:36 schreef LasTeR het volgende:
[ afbeelding ]
Van mijn loopje vanochtend, op zich een leuke omgeving maar op foto's ziet het er zo knullig uit.
Hollandse kneuterigheid-foto's!
nu baal ik nog harder dat ik er niet bij was 
sorryquote:
Zie ik hier eindelijk eens een leuke outfit voorbijkomen, wordt ie door iedereen uitgekotst
laat je niet door ons weerhouden Flipsen!quote:
Zie ik hier eindelijk eens een leuke outfit voorbijkomen, wordt ie door iedereen uitgekotst
Door jullie niet, door mijn vrouw welquote:
[..]
laat je niet door ons weerhouden Flipsen!
Gewoon bestellen joh, wat kan het jouw schelen wat die rare Noordelijk halfronders ervan vinden als jij loopt te shinen in je inknburn outfit.quote:
Zie ik hier eindelijk eens een leuke outfit voorbijkomen, wordt ie door iedereen uitgekotst
We zien de foto's hier wel verschijnen he?
trek jij je iets van je vrouw haar mening aan?quote:
[..]
Door jullie niet, door mijn vrouw wel
je weet dat de Argentijnen grote vleeseters zijn? Ik denk dat Flipsen na nog geen kilometer ergens op de BBQ ligt in dat pakquote:
[..]
Gewoon bestellen joh, wat kan het jouw schelen wat die rare Noordelijk halfronders ervan vinden als jij loopt te shinen in je inknburn outfit.
We zien de foto's hier wel verschijnen he?
Zolang er maar foto's gemaakt wordenquote:
[..]
je weet dat de Argentijnen grote vleeseters zijn? Ik denk dat Flipsen na nog geen kilometer ergens op de BBQ ligt in dat pak
SPOILER
really.....quote:
Ik heb vandaag mijn TomTom Multi-Sport binnengekregen, maar hij gaat weer retour. Ik vond de kleur groen toch iets teveel van het goede, dus nu heb ik een zwart met grijs horloge besteld.SPOILER[ afbeelding ]
Nevermind dat is een anderequote:
Ik heb vandaag mijn TomTom Multi-Sport binnengekregen, maar hij gaat weer retour. Ik vond de kleur groen toch iets teveel van het goede, dus nu heb ik een zwart met grijs horloge besteld.SPOILER[ afbeelding ]
[ Bericht 6% gewijzigd door Thinkk-Pinkk op 23-08-2014 22:17:46 ]
Dat is toch alleen het bandje? Hoeft toch niet het hele ding voor terug?quote:
Ik heb vandaag mijn TomTom Multi-Sport binnengekregen, maar hij gaat weer retour. Ik vond de kleur groen toch iets teveel van het goede, dus nu heb ik een zwart met grijs horloge besteld.SPOILER[ afbeelding ]
Over het algemeen wel jaquote:
[..]
trek jij je iets van je vrouw haar mening aan?
OMGquote:
Ik heb vandaag mijn TomTom Multi-Sport binnengekregen, maar hij gaat weer retour. Ik vond de kleur groen toch iets teveel van het goede, dus nu heb ik een zwart met grijs horloge besteld.SPOILER[ afbeelding ]
Dat ze hem om zo'n reden terugnemen. T is je zondagse pak niet!
Hm, daar zeg je zo watquote:
[..]
je weet dat de Argentijnen grote vleeseters zijn? Ik denk dat Flipsen na nog geen kilometer ergens op de BBQ ligt in dat pak
wou dat mijn vriend zo meegaand was whahaquote:
Vind zoiets juist veel toffer dan standaard grijs/donker.quote:
Ik heb vandaag mijn TomTom Multi-Sport binnengekregen, maar hij gaat weer retour. Ik vond de kleur groen toch iets teveel van het goede, dus nu heb ik een zwart met grijs horloge besteld.SPOILER[ afbeelding ]
quote:
[..]
Dat is toch alleen het bandje? Hoeft toch niet het hele ding voor terug?
Zo rol ik nu eenmaal en ze deden niet moeilijk. Het staat zelfs netjes in de opvolging.quote:
[..]
OMG
Dat ze hem om zo'n reden terugnemen. T is je zondagse pak niet!
Ze sturen de nieuwe gelijk op. Makkelijk tochquote:Product:
--------
TomTom Multi-Sport Light Green
Klacht:
-------
Kleur is niet leuk.
?Is ook zo.quote:
[..]
[..]
Zo rol ik nu eenmaal en ze deden niet moeilijk. Het staat zelfs netjes in de opvolging.
[..]
Ze sturen de nieuwe gelijk op. Makkelijk toch
Gelukkig is de mijne grijs met
oranje Ik vroeg het me alleen af...quote:
[..]
[..]
Zo rol ik nu eenmaal en ze deden niet moeilijk. Het staat zelfs netjes in de opvolging.
[..]
Ze sturen de nieuwe gelijk op. Makkelijk toch
Als ze hem ruilen voor je, dikke prima!
Bij zulke kleine loopjes vraag ik me altijd af of er alleen maar snelle mensen meedoen.quote:
[..]
Dat was vorig jaar ook ja
[ afbeelding ]
Ik was op zoek naar een kort wedstrijdje in de buurt, vorige week kwam er toevallig een mailtje voorbij van de Tolkamerkadeloop 6km. Precies wat ik zocht, half uurtje rijden, half uurtje lopen, prima.
Nog ff goed het gas in kunnen trappen op de Autobahn, vervolgens weer net zo hard in de remmen om de eerste afrit er alweer af te gaan. In Tolkamer aangekomen, was alles afgezet met hekken, dat beloofde spektakel, wel even zoeken waar ik de auto kwijt kon.
Zes euro neergeteld, chip aan m'n fivefingers geprutst (dat is nog best lastig zonder veters) en gaan met die hap. O nee eerst de dames nog. Dat was een startveld van toch zeker 25 dames en één echte negert donkere mevrouw die er professioneel uitzag. Het bleek, met alle respect, toch meer een hardloopwedstrijd in slowmotion te zijn. De winnende dame klokte net onder de 19 minuten over 4 km, wel een spannende finish.
Toen waren de heren aan de beurt, 3 rondjes van 2 km. Het deelnemersveld was nog kleiner, een man of 20 hooguit. PANG van start, ik stond voorin, geprobeerd de kop te pakken, lukte, maar was 'm al snel weer kwijt. 1 km 2e gelegen, ingehaald, daarna dus 3e, tempo contant kunnen houden rond de 4min/km, finish in 24:45 want was iets langer dan 6 km.
Super georganiseerd, meer vrijwilligers dan deelnemers.
Heerlijk gelopen, mooi constant, doel gehaald (onder de 25 min), hoop bekertjes, op het "podium"
en een waardebon van EUR 15 (voor nieuwe sokken).https://www.endomondo.com/workouts/396281664/11291298
[ Bericht 0% gewijzigd door Tarahumara op 23-08-2014 22:57:56 (typo) ]
Nette prestatie!
quote:
Het bleek, met alle respect, toch meer een hardloopwedstrijd in slowmotion te zijn. De winnende dame klokte net onder de 19 minuten over 4 km
Cool.
quote:
Nou, komt ie dan: verslag van mn Tolkamerkadeloop.
Ik was op zoek naar een kort wedstrijdje in de buurt, vorige week kwam er toevallig een mailtje voorbij van de Tolkamerkadeloop 6km. Precies wat ik zocht, half uurtje rijden, half uurtje lopen, prima.
Nog ff goed het gas in kunnen trappen op de Autobahn, vervolgens weer net zo hard in de remmen om de eerste afrit er alweer af te gaan. In Tolkamer aangekomen, was alles afgezet met hekken, dat beloofde spektakel, wel even zoeken waar ik de auto kwijt kon.
Zes euro neergeteld, chip aan m'n fivefingers geprutst (dat is nog best lastig zonder veters) en gaan met die hap. O nee eerst de dames nog. Dat was een startveld van toch zeker 25 dames en één echte negert donkere mevrouw die er professioneel uitzag. Het bleek, met alle respect, toch meer een hardloopwedstrijd in slowmotion te zijn. De winnende dame klokte net onder de 19 minuten over 4 km, wel een spannende finish.
Toen waren de heren aan de beurt, 3 rondjes van 2 km. Het deelnemersveld was nog kleiner, een man of 20 hooguit. PANG van start, ik stond voorin, geprobeerd de kop te pakken, lukte, maar was 'm al snel weer kwijt. 1 km 2e gelegen, ingehaald, daarna dus 3e, tempo contant kunnen houden rond de 4min/km, finish in 24:45 want was iets langer dan 6 km.
Super georganiseerd, meer vrijwilligers dan deelnemers.
Heerlijk gelopen, mooi constant, doel gehaald (onder de 25 min), hoop bekertjes, op het "podium"
https://www.endomondo.com/workouts/396281664/11291298
Persoonlijk zou ik een lekker pilsje kopen van het prijzengeld
hebben ze pils bij run2day?quote:
[..]
Persoonlijk zou ik een lekker pilsje kopen van het prijzengeld
Het is namelijk een waardebon...Binnen beperkte tijd, ja.quote:
Als je iets online koopt heb je toch gewoon het recht om 'm te bekijken en weer terug te sturen als je het niets vindt? Zeker als ie gewoon nog netjes in de verpakking zit mag je alles wat je online hebt gekocht gewoon zonder enige reden terugsturen.
Sokken dusquote:
hebben ze pils bij run2day?
quote:
Ik ken maar weinig hardloopschoenen die goed combineren met die kleur groen, maar dat zou je met groene veters kunnen oplossen.
Devv mag het horloge best doorsturen.
Ja, en Devv had vandaag z'n horloge binnengekregen, vond m toch niet zo mooi en stuurt m dus terug. Ik snap niet zo goed dat daar hier moeilijk over gedaan wordt.quote:
Ik vind die TomTom met dat roze randje wel cool, trouwens.
Ik zou volgens mij een groot deel van mijn checklist spullen in dit stadium al klaar hebben liggen.quote:
zo direkt dan echt mijn allerlaatste loopje voor zaterdag...de laatste hardloopkleding in de wasmachine en dan langzaam een check list maken om te kijken wat er allemaal mee moet.
quote:
Ik ken maar weinig hardloopschoenen die goed combineren met die kleur groen, maar dat zou je met groene veters kunnen oplossen.
Het is gelukkig niet de eerste keer dat ik mijn tas in pak dus het meeste zit al in mijn hoofd, en de tas is onderverdeelt in verschillende andere tassen..race day kleding, kleding extra droog weer, kleding extra nat weer, voeding etc. want alles moet op de dag zelf in mijn crew box en op die manier hoef ik alleen maar de bijbehorende plastic zak te pakken en niet mijn hele crew box door te spitten naar bijv. een paar dikke of juist dunne handschoenen.quote:
[..]
Ik zou volgens mij een groot deel van mijn checklist spullen in dit stadium al klaar hebben liggen.
gelukt....een uurtje lekker ontspannen gelopenquote:
[ Bericht 1% gewijzigd door rechtsedirecte op 24-08-2014 04:16:21 ]
quote:
[..]
Het is gelukkig niet de eerste keer dat ik mijn tas in pak dus het meeste zit al in mijn hoofd, en de tas is onderverdeelt in verschillende andere tassen..race day kleding, kleding extra droog weer, kleding extra nat weer, voeding etc. want alles moet op de dag zelf in mijn crew box en op die manier hoef ik alleen maar de bijbehorende plastic zak te pakken en niet mijn hele crew box door te spitten naar bijv. een paar dikke of juist dunne handschoenen.
[..]
gelukt....een uurtje lekker ontspannen gelopen
Taperen nu.Succes ermee!
Zo te zien ga ik straks een fikse bui op mijn dak krijgen
Nou ja, petje maar aan mijn rugzak hangen.
Mooi verslag, netjes gelopen!quote:
Nou, komt ie dan: verslag van mn Tolkamerkadeloop.
Ik was op zoek naar een kort wedstrijdje in de buurt, vorige week kwam er toevallig een mailtje voorbij van de Tolkamerkadeloop 6km. Precies wat ik zocht, half uurtje rijden, half uurtje lopen, prima.
Nog ff goed het gas in kunnen trappen op de Autobahn, vervolgens weer net zo hard in de remmen om de eerste afrit er alweer af te gaan. In Tolkamer aangekomen, was alles afgezet met hekken, dat beloofde spektakel, wel even zoeken waar ik de auto kwijt kon.
Zes euro neergeteld, chip aan m'n fivefingers geprutst (dat is nog best lastig zonder veters) en gaan met die hap. O nee eerst de dames nog. Dat was een startveld van toch zeker 25 dames en één echte negert donkere mevrouw die er professioneel uitzag. Het bleek, met alle respect, toch meer een hardloopwedstrijd in slowmotion te zijn. De winnende dame klokte net onder de 19 minuten over 4 km, wel een spannende finish.
Toen waren de heren aan de beurt, 3 rondjes van 2 km. Het deelnemersveld was nog kleiner, een man of 20 hooguit. PANG van start, ik stond voorin, geprobeerd de kop te pakken, lukte, maar was 'm al snel weer kwijt. 1 km 2e gelegen, ingehaald, daarna dus 3e, tempo contant kunnen houden rond de 4min/km, finish in 24:45 want was iets langer dan 6 km.
Super georganiseerd, meer vrijwilligers dan deelnemers.
Heerlijk gelopen, mooi constant, doel gehaald (onder de 25 min), hoop bekertjes, op het "podium"
https://www.endomondo.com/workouts/396281664/11291298
Leuk altijd, die kleinere loopjes
Lukt ook goed met Diablo trouwens. Stukje lopen, nergens aan denken en alles wat op m'n pad komt neerhakkenquote:
En: waarom zo vroeg ook alweer?
quote:
en straks nog even een stuk rustig uitlopen. Het weer ziet er heerlijk uit hier, strak blauwe lucht.Hoe ver mag je vandaag?quote:
[..]
Succes ermee!
Zo te zien ga ik straks een fikse bui op mijn dak krijgen
Nou ja, petje maar aan mijn rugzak hangen.
quote:
[..]
Lukt ook goed met Diablo trouwens. Stukje lopen, nergens aan denken en alles wat op m'n pad komt neerhakken
Heerlijk is dat. Dat vind ik bij DMC3 (of bij Infamous) ook heerlijk
Gisteren totaal verkleumd bij een openluchtconcert van Blaudzun, met flinke regenbui en zonder poncho. Was bang dat ik daardoor helemaal in mijn bed kon blijven liggen vandaag, maar wonderbaarlijk genoeg voel ik me een stuk beter! De geplande 10 km ga ik niet doen, maar zo wel even voor een rondje de deur uit.
Ik wacht tot Swets terug is van z'n rondje, dan kan ik zelf weg voor m'n LDL
Net even kort stukje gelopen, in een nabijgelegen park wat buikspier- en armoefeningen gedaan. Goed begin van een luie zondag.
Dit (op de buikspier- en armoefeningen na)quote:
Wat een heerlijk mooie ochtend vandaag!!
Net even kort stukje gelopen, in een nabijgelegen park wat buikspier- en armoefeningen gedaan. Goed begin van een luie zondag.
. Ik moet echt veel vaker gaan, voel me altijd zoveel beter na het lopen.Maar spanning eruit gelopen? Neehoor, nee.
Ik merk wel dat ik meer aandacht moet besteden aan krachtoefeningen, anders houd ik geen armen meer over.quote:
[..]
Dit (op de buikspier- en armoefeningen na)
Klaar voor de 10km in Tilburg over 2 weken, nu al zin in!SPOILER
Blaudzunquote:
Gefeliciteerd met je 3e plaats Tarahumara!
Gisteren totaal verkleumd bij een openluchtconcert van Blaudzun, met flinke regenbui en zonder poncho. Was bang dat ik daardoor helemaal in mijn bed kon blijven liggen vandaag, maar wonderbaarlijk genoeg voel ik me een stuk beter! De geplande 10 km ga ik niet doen, maar zo wel even voor een rondje de deur uit.
En fijn dat je je beter voelt! Veel plezier met je rondje
Je houdt goed je tempo vast.quote:
Zo, dat was lekker! Eerste keer weer de 10km aangetikt na de voorjaarsstopKlaar voor de 10km in Tilburg over 2 weken, nu al zin in!SPOILER
ja, ik had nog wat over op het eind, dus nog ff wat extra gas gegevenquote:
Terecht! Jaloersmakende trainingquote:
Vandaag lekker niet lopen, maar ik zit nog wel even stiekem na te genieten van mijn kilometertijden van gisteren
Nou ja, vorig jaar was ik niet laatstequote:
[..]
Bij zulke kleine loopjes vraag ik me altijd af of er alleen maar snelle mensen meedoen.
dus dat viel wel mee. Overigens liep er vorig jaar ook een Start to Run groepje mee wat net klaar was, dus het was wat breed verspreid toen. Dat verbaast me, want vorig jaar werd er flink harder gelopen! In de 15min herinner ik me van toen.quote:
Dat was een startveld van toch zeker 25 dames en één echte negert donkere mevrouw die er professioneel uitzag. Het bleek, met alle respect, toch meer een hardloopwedstrijd in slowmotion te zijn. De winnende dame klokte net onder de 19 minuten over 4 km, wel een spannende finish.
Verder, vette tijd heb jij neergezet
Tara, Whoop! ThinkPinkk goed gedaan! En iedereen die vandaag gaat lopen veel plezier
Ik mag vandaag ook weer, als ik het zo voel gaat het wel goed. Voor de zekerheid wel m'n compressiekousen aan
En nog even iets off-topic maar ik moet het even kwijt xD
SPOILERik heb vandaag m'n streefgewicht behaald
Niet helemaal off-topic natuurlijk, het zal vast (ook) met het hardlopen te maken hebben.quote:
Lekker gelopen iedereen!
En iedereen die vandaag gaat lopen veel plezier
Ik mag vandaag ook weer, als ik het zo voel gaat het wel goed. Voor de zekerheid wel m'n compressiekousen aan
En nog even iets off-topic maar ik moet het even kwijt xDSPOILERik heb vandaag m'n streefgewicht behaald
Goed gedaan!
Gefeliciteerd met je geweldige prestatie 28,5 kilo afvallen is echt heel knapquote:
Lekker gelopen iedereen!
En iedereen die vandaag gaat lopen veel plezier
Ik mag vandaag ook weer, als ik het zo voel gaat het wel goed. Voor de zekerheid wel m'n compressiekousen aan
En nog even iets off-topic maar ik moet het even kwijt xDSPOILERik heb vandaag m'n streefgewicht behaald
quote:
Lekker gelopen iedereen!
En iedereen die vandaag gaat lopen veel plezier
Ik mag vandaag ook weer, als ik het zo voel gaat het wel goed. Voor de zekerheid wel m'n compressiekousen aan
En nog even iets off-topic maar ik moet het even kwijt xDSPOILERik heb vandaag m'n streefgewicht behaald
Blaudzun in een heel klein amfitheatertje in de buitenluchtquote:
[..]
Blaudzun
En fijn dat je je beter voelt! Veel plezier met je rondje
Ik heb hem nu drie keer gezien (Pinkpop, Paradiso, dit), maar dit was veruit het mooiste optreden.
Gefeliciteerd! Die meningen gaan nooit verdwijnen helaas. Maar je leert er vanzelf mee omgaan. Gewoon lekker je eigen plan trekken. Als je 28.5 kilo kan afvallen doe je in ieder geval iets goedquote:
Lekker gelopen iedereen!
En iedereen die vandaag gaat lopen veel plezier
Ik mag vandaag ook weer, als ik het zo voel gaat het wel goed. Voor de zekerheid wel m'n compressiekousen aan
En nog even iets off-topic maar ik moet het even kwijt xDSPOILERik heb vandaag m'n streefgewicht behaald
quote:SPOILERik heb vandaag m'n streefgewicht behaald
Hier niet hoorquote:Op zondag 24 augustus 2014 11:08 schreef Swetsenegger het volgende:
Movescount ligt plat. Dus nu telt m'n 15KM nog steeds niet
gefeliciteerd! Mijn stats van deze ochtend: op het schema stond 26km. Stip is weer even thuis, dus de camelbak gevuld en met twee liter water en een paar gelletjes de St. Jansberg en het Reichswald opgezocht. Het werd een bij tijd en wijle glibberige dwaal- en verdwaaltocht maar wel erg mooi:
Op een gegeven moment kwam ik gelukkig een bordje tegen dat me de weg naar huis (ongeveer) wees:
Door het dwalen heb ik iets verder gelopen dan de bedoeling was. Dan ook maar even nog een kilometer doorhobbelen om de psychologische grens van 30km te slechten. Resultaat:
• 30.11 km/ 3:09:22
• 287 hoogtemeters
• 1 paar vieze schoenen
echt... iphone's en photo's uploaden...quote:
• 30.11 km/ 3:09:22
• 287 hoogtemeters
• 1 paar vieze schoenen
Maar als ik mijn laptop een kwartslag draai, ziet het er gaaf uit.
Hier welquote:
Zit jij waarschijnlijk op een andere database server.Familie mossel-gogo, Blaudzun
Daar zou ik ook voor in de regen blijven staan!Daph, respect! Hoe kan iemand daar nu een andere mening over hebben dan een positieve?
Neem ook een iPhone, geen probleem hierquote:
[..]
echt... iphone's en photo's uploaden...
Maar als ik mijn laptop een kwartslag draai, ziet het er gaaf uit.
+1quote:
[..]
Neem ook een iPhone, geen probleem hier
Supergoed!quote:
Lekker gelopen iedereen!
En iedereen die vandaag gaat lopen veel plezier
Ik mag vandaag ook weer, als ik het zo voel gaat het wel goed. Voor de zekerheid wel m'n compressiekousen aan
En nog even iets off-topic maar ik moet het even kwijt xDSPOILERik heb vandaag m'n streefgewicht behaald
Ik zal straks eens wat uploaden.quote:
Stipstreep, vet! Kan je een gpstrack delen? Ben benieuwd waar je precies gelopen hebt.
Op m'n mac is het wel een probleem.quote:
[..]
Neem ook een iPhone, geen probleem hier
Verrek… iPhone gaat goed, iMac moet op zn kant? Nou ja, ik zie zo ook al dat t heel vette foto's zijn weer!quote:
[..]
Op m'n mac is het wel een probleem.
Neem ook een iPhone, geen probleem hierquote:
[..]
Op m'n mac is het wel een probleem.
Ik weet ook niet waar het aan ligt. De camera van m'n Android barrel is stuk, dus als ik een foto wil whatsappen maak ik een foto met m'n iPad mini, mail die naar mezelf en stuur 'm dan door. De foto blijft gewoon rechtop staan, tot ik 'm heb gewhatsappt, dan is ie wel opeens gekanteld. Heel gek.quote:
[..]
Verrek… iPhone gaat goed, iMac moet op zn kant? Nou ja, ik zie zo ook al dat t heel vette foto's zijn weer!
/edit: ah, hier staat uitleg: http://iphonephotographyschool.com/iphone-photos-upside-down/ Oriëntatie van de foto's staat in EXIF-bestanden, en niet alle software heeft dat geďmplementeerd. Wel gek dat Safari er ook niet mee om kan gaan.
Dankje, mijn nek is weer losquote:
Daph
Mijn stats van deze ochtend: op het schema stond 26km. Stip is weer even thuis, dus de camelbak gevuld en met twee liter water en een paar gelletjes de St. Jansberg en het Reichswald opgezocht. Het werd een bij tijd en wijle glibberige dwaal- en verdwaaltocht maar wel erg mooi:
[ afbeelding ]
Op een gegeven moment kwam ik gelukkig een bordje tegen dat me de weg naar huis (ongeveer) wees:
[ afbeelding ]
Door het dwalen heb ik iets verder gelopen dan de bedoeling was. Dan ook maar even nog een kilometer doorhobbelen om de psychologische grens van 30km te slechten. Resultaat:
• 30.11 km/ 3:09:22
• 287 hoogtemeters
• 1 paar vieze schoenen
Toffe prestatie trouwens
Ik ben al niet zo heel snel met het typen van mijn concept-leerwerkplan. Maar dat zal zeker niet sneller gaan op een iPhone, dus nee.quote:
[..]
Neem ook een iPhone, geen probleem hier
nerd.quote:
Browsers gaan niet zo goed om met exif info en orientatie helaas.
Dan moet iPhone dingen aanpassen, want met andere dingen is het niet, alleen iPhone.Nou EIGENLIJK slaan andere toestellen de foto's verkeerd op, wat weer problemen met zich meebrengt bij bewerken.quote:
[..]
nerd.
Het is dus een vorm van interpretatie. Apple kiest ervoor om de camera van de iphone als een 'echte' camera te behandelen en dus de exif info doorslaggevend te laten zijn zoals ook met DSLR's. Andere telefoons kiezen ervoor om de pixels simpelweg om te draaien en op te slaan.quote:When you shoot in portrait view your camera records everything the same as it does in landscape view, but adds a little digital note saying, in effect, "this picture is supposed to display in portrait." Some things can read the note, and some things can't. Finder, QuickLook, iPhoto, Photoshop and Preview (and many other graphics programs) can read the note and display the picture appropriately, Safari can't. If you want to see how those on other machines might see the picture, just drag it into an open Safari window. You will see the actual state of the pixels, since Safari doesn't understand the digital note instructing programs to rotate the picture.
Now--what to do. Because of the complaints of graphic pros the Mac OS no longer automatically applies the rotation to the actual pixels....you have to do it yourself.
Apple -> voordelen in fotobewerking, nadeel in browsers (want facebook doet het bijvoorbeeld wel goed)
Android -> voordelen bij uploaden voor web, nadeel in fotobewerking.
Aaaaaaaaaanyway, nog eventjes en ik heb ook een iPhone
jullie zijn lief @ Tara "men" vindt dat ik 'te ver ga'. Vooral op m'n werk wordt er druk gepraat over dat men zich 'zorgen maakt' en dat gaat allemaal achter m'n rug om (hoorde ik afgelopen week van collega die tevens vriendinnetje is). Het maakt me ontzettend onzeker en maakt het lastig om van m'n nieuwe figuur te genieten
Ze zijn jaloers dat het jou wel lukt.quote:
@ Tara "men" vindt dat ik 'te ver ga'. Vooral op m'n werk wordt er druk gepraat over dat men zich 'zorgen maakt' en dat gaat allemaal achter m'n rug om (hoorde ik afgelopen week van collega die tevens vriendinnetje is). Het maakt me ontzettend onzeker en maakt het lastig om van m'n nieuwe figuur te genieten
Laat ze. Zo lang jij maar happy bent met je lichaam.
Wrsch jaloezie inderdaad. Tenzij je zowat niet meer eet en elke dag sport en nu een bmi onder de 20 hebt of dat nastreeft.quote:
@ Tara "men" vindt dat ik 'te ver ga'. Vooral op m'n werk wordt er druk gepraat over dat men zich 'zorgen maakt' en dat gaat allemaal achter m'n rug om (hoorde ik afgelopen week van collega die tevens vriendinnetje is). Het maakt me ontzettend onzeker en maakt het lastig om van m'n nieuwe figuur te genieten
Bij mij wordt er ook gezeurd over mijn gewicht. Ik laat ze maar zeuren. Ik ben niet te dun en weet mijn ondergrens. Verder ben ik tevreden met mijn bijna platte buik
Dus geniet van wat je hebt bereikt, houd je koppie erbij en wees trots op je prestaties, ook met hardlopen
SPOILERik zit naast een zielsgelukkige pijll omdat Luna (een van mijn katten)bij hem op schoot ligt. Cute
Tja ik ken het, ik eet zoveel mogelijk plantaardig (plantbased wholefood omschrijft het het beste). Als ik op m'n werk een zak wortels wegknaag werd (inmiddels zijn ze het wel gewend) ik vreemd aangekeken. Als iedereen met z'n vatsige lichaam kadaverstaven met patat naar binnen werkt op vrijdagmiddag wordt dat als normaal gezienquote:
@ Tara "men" vindt dat ik 'te ver ga'. Vooral op m'n werk wordt er druk gepraat over dat men zich 'zorgen maakt' en dat gaat allemaal achter m'n rug om (hoorde ik afgelopen week van collega die tevens vriendinnetje is). Het maakt me ontzettend onzeker en maakt het lastig om van m'n nieuwe figuur te genieten
Althans, de app doet het enigzins en de website helemaal niet. Ik kan wel zien dat ik de laatste 30 dagen 199km heb gelopen ( als ik dat geweten had had ik er een kilometer bij gelopen), en hoe lang in tijd en afstand iedere afzonderlijke loop was, maar de details ontbreken.Wel even speciaal voor de categorie "mensen-zonder-iphone" de ploatjes rechtgezet
SPOILER
En als je intensief sport weet je het snel genoeg als je je lichaam niet genoeg voedert of verzorgt want dan lukt het sporten vanzelf minder goed. Lijkt me.quote:
[..]
Tja ik ken het, ik eet zoveel mogelijk plantaardig (plantbased wholefood omschrijft het het beste). Als ik op m'n werk een zak wortels wegknaag werd (inmiddels zijn ze het wel gewend) ik vreemd aangekeken. Als iedereen met z'n vatsige lichaam kadaverstaven met patat naar binnen werkt op vrijdagmiddag wordt dat als normaal gezien
En wortels
Heerlijk als je om 4 uur trek krijgt
Goed bezig hoor Daph, het is jouw lijf en jij voelt je er goed bij!
Godmode, en knallen maarquote:
[..]
Lukt ook goed met Diablo trouwens. Stukje lopen, nergens aan denken en alles wat op m'n pad komt neerhakken
Daar heeft/had Swets ook last van, hier kan ik nog steeds van alles uploaden naar mijn horloge.quote:
Misschien door het geluid?quote:
[..]
Tja ik ken het, ik eet zoveel mogelijk plantaardig (plantbased wholefood omschrijft het het beste). Als ik op m'n werk een zak wortels wegknaag werd (inmiddels zijn ze het wel gewend) ik vreemd aangekeken. Als iedereen met z'n vatsige lichaam kadaverstaven met patat naar binnen werkt op vrijdagmiddag wordt dat als normaal gezien
Er gaan steeds meer onderdelen van de site weer werken.quote:
[..]
Daar heeft/had Swets ook last van, hier kan ik nog steeds van alles uploaden naar mijn horloge.