LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op woensdag 13 augustus 2014 07:16 schreef mosselmossel het volgende:
Als je loopt, moet je helemaal geen tijd hebben voor duimpjes. Duimpjes tijdens hardlopen zijn de hel. Het is zeg maar een beetje de comic sans van het hardlopen.
Ik heb altijd tijd zat voor duimpjes!
sale bij sportshoes.com....
Maar weer gauw die pagina sluiten
Maar weer gauw die pagina sluiten
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Op 
Ynske
Bedankt voor de zon...
Schoenen aan, k ga t proberen 10x 1 Minn met 2 min rust, eens zien wat mn nek zometeen zegt.
Erger dan gister, airco op t werrk
kan t vast niet zijn.
Erger dan gister, airco op t werrk
kan t vast niet zijn.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Woei flyknits in de sale bij Zalando:
Waarschijnlijk ga ik ze gewoon als sneakers dragen en niet op hobbelen, maar dat maakt niet uit
Waarschijnlijk ga ik ze gewoon als sneakers dragen en niet op hobbelen, maar dat maakt niet uit
Ik heb van de week een paar Powerbar Hydrogels geprobeerd tijdens t lopen, maar wat zijn die dingen vreselijk smerig zeg. In een wereld waarin zelfs spruitjes niet meer vies zijn, moet hier toch ook wat lekkers van te maken zijn. Iemand advies? Etixx, GU, iets anders?
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Leuke Hats 
Ik heb een soort kramp in mijn wreef (voet) als ik loop. Iemand dit weleens gehad de dag na een intensieve training?
Zal wel weer overwaaien. Voelt alleen typisch. Krijg je ook van niet-asfalt ondergrondjes
Vorige week achilles, nu dit.
Yukiiiii, hoe voel jij je?
Ik heb een soort kramp in mijn wreef (voet) als ik loop. Iemand dit weleens gehad de dag na een intensieve training?
Zal wel weer overwaaien. Voelt alleen typisch. Krijg je ook van niet-asfalt ondergrondjes
Vorige week achilles, nu dit. Yukiiiii, hoe voel jij je?
Hm, mijn footpod nokte ermee gisteren. Misschien door die ene klimduin, waardoor er veel zand in mijn schoenen kwam.
Verder beviel de spibelt goed, ik had dat niet verwacht.
Tot slot liep Murmeli gisteravond bijna onder een tram nadat ik haar had afgezet op het station waar haar fiets woonde.
Verder beviel de spibelt goed, ik had dat niet verwacht.
Tot slot liep Murmeli gisteravond bijna onder een tram nadat ik haar had afgezet op het station waar haar fiets woonde.
Ik heb dat soms ja. Schoenen te strak geveterd!quote:Op woensdag 13 augustus 2014 09:43 schreef Quoi het volgende:
Ik heb een soort kramp in mijn wreef (voet) als ik loop. Iemand dit weleens gehad de dag na een intensieve training?
Lees goede verhalen van gisteren. Mooi!
En Zwabber, herkenbaar, na een dag in de auto/lange tijd op de motor zeggen mijn benen ook 'mweeeeh, doe maar niet'
En Zwabber, herkenbaar, na een dag in de auto/lange tijd op de motor zeggen mijn benen ook 'mweeeeh, doe maar niet'
Ja doei.
Zie je nou wel, YUR!!!quote:
En Zwabber, herkenbaar, na een dag in de auto/lange tijd op de motor zeggen mijn benen ook 'mweeeeh, doe maar niet'
Ah, daarom doen mijn benen - nog steeds! - zeer: door het overmatig veel autorijden de afgelopen dagen.
Is dan ook gewoon een stuk minder soepel allemaal. Niet onoverkomelijk ofzo, maar het verschil merk ik wel degelijk. Heb ook meer spierpijn als ik een dag in de auto moet zitten de dag na/van een HM ofzo.quote:
Ja doei.
Potverdikkie, nu je het zegt! Rechts zat te strak!quote:
[..]
Ik heb dat soms ja. Schoenen te strak geveterd!
Gisteren ook weer een rondje gelopen en een lesje uit week 7 van Evy gedaan. Benen lijken zich iets beter te gedragen. En ik denk dat ik nu gewoon weer met die lessen rustig ga opbouwen. Iemand nog tips tegen blessures?
I solemnly swear i'm up to no good
Ynske
Bedankt voor de zon...
Ik heb t gedaan 
Iets met waar is mn conditie heen
Lopen op zich deed geen pijn, voel nu wel wat spanning maar met douchen voelt t aardig.
Eerste 2x was berg af dus kon ik grotere passen nemen, laatste keren zat ik volgens mij weer richting oude tempo.
Iets met waar is mn conditie heen
Lopen op zich deed geen pijn, voel nu wel wat spanning maar met douchen voelt t aardig.
Eerste 2x was berg af dus kon ik grotere passen nemen, laatste keren zat ik volgens mij weer richting oude tempo.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Goed gedaan!quote:
Ik heb t gedaan
Iets met waar is mn conditie heen
Lopen op zich deed geen pijn, voel nu wel wat spanning maar met douchen voelt t aardig.
Eerste 2x was berg af dus kon ik grotere passen nemen, laatste keren zat ik volgens mij weer richting oude tempo.
Is er een kans dat de beweging het allemaal wat losser maakt?
I solemnly swear i'm up to no good
Een hartslagmonitor hebben en deze instellen op maximaal 160.quote:
Gisteren ook weer een rondje gelopen en een lesje uit week 7 van Evy gedaan. Benen lijken zich iets beter te gedragen. En ik denk dat ik nu gewoon weer met die lessen rustig ga opbouwen. Iemand nog tips tegen blessures?
Die krijg ik voor mijn verjaardag maar dat duurt nog evenquote:
[..]
Een hartslagmonitor hebben en deze instellen op maximaal 160.
Moet dat dan gaan proberen welke hartslag het beste is want mijn gewone hartslag ligt al wat hoger. Maar dat staat wel op de planning maar moet er nog even op wachten
I solemnly swear i'm up to no good
Het gaat zo snel allemaal met die posts! Ben ik aan het lezen, wil ik soms zowaar reageren op iets... loop ik alweer achter voor ik 2 zinnen heb getikt. Ugh.
Is er ook een "couch to 'reply within the next 5 posts' " training?
Is er ook een "couch to 'reply within the next 5 posts' " training?
Ik ga vooral erg achteruitquote:Op woensdag 13 augustus 2014 10:41 schreef streamnl het volgende:
Ik blijf het leuk vinden om de vooruitgang te volgen van de mensen hier!
I solemnly swear i'm up to no good
