LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Er kwam eergisteren een hond - niet aangelijnd - op me afgestormd. Baasje zei toen ik maar was gaan wandelen zodat dat beest niet achter me aan bleef rennen "hij doet niets". Dus ik zei dat ik het niet zo chill vond dat zo'n hond op me af kwam stormen en achter me aan bleef rennen, krijg ik terug: "jammer dan".quote:Op donderdag 7 augustus 2014 23:50 schreef Schanulleke het volgende:
Ik groet iedereen. Waar ik me dan aan stoor is al dat ik vrijwel iedere loop wel moet stoppen omdat een hond aanslaat en agressief gedrag vertoont. En al die baasjes die er dan maar wat uilig bij staan te kijken. Ik kan me er maar één heugen die daadwerkelijk even sorry zei.
Bij mij kun je t aan de demping juist wel goed zien/voelen. Aan de randen ziet de schoen er nog prima uit, maar bij mij gaat de demping onder de middenvoorvoet het hardst. Doorgezakte voorvoet c.q. geen vetkussentjes meer na 15 jaar volleybal.quote:Op vrijdag 8 augustus 2014 08:08 schreef Guard het volgende:
[..]
Een paar van mij gaan nu al ruim 1000 km mee en qua slijtage aan de zool e.d. ziet het er nog allemaal goed uit (demping kun je natuurlijk weinig aan zien). En ik ben ook niet bepaald een vedergewicht te noemen
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Ik heb op m'n Kinvara 3's trouwens maar een km of 400 gelopen en het verschil in demping met m'n 4's is enorm. Nu staan die schoenen er ook wel om bekend dat ze niet zolang meegaan, maar 400 is wel erg weinig 
Gelukkig is er straks weer een baan waar ze nog wel prima voor zijn 
Gelukkig is er straks weer een baan waar ze nog wel prima voor zijn
Gisteren ook een Strava account aangemaakt en kort stukje gelopen en gefietst om de data te bekijken, zo eens even doen.
Zijn er nog speficieke dingen die beter/anders/slechter zijn in vergelijking met Endomondo?
Zijn er nog speficieke dingen die beter/anders/slechter zijn in vergelijking met Endomondo?
Ik heb mijn schema nog eens bekeken, en eigenlijk is een km of 11 komend weekend wel een goed idee (ook met het oog op het feit dat ik volgende week een relatieve rustweek heb, en ik met geen mogelijkehid kan goedpraten dat de TdF in een rustweek past, dus de relatieve rust een weekend naar voren halen is een goed idee).quote:Op vrijdag 8 augustus 2014 08:14 schreef Frsh het volgende:
[..]
Van deze 4 heb ik in ieder geval bericht gehad dat ze aansluiten.
Locatie is buitencentrum Schoorlse Duinen, Oorsprongweg 1, Schoorl. We zien elkaar om een uurtje of 11!
Nadeel is alleen dat er zaterdagavond een going away party op de agenda staat, dus dat zou nog wat roet in het eten kunnen gooien.
Ik doe even een "onder voorbehoud", als ik zondag meega stuur ik je wel een app-je in de ochtend (ik neem aan dat je tel nr niet meer veranderd is sinds december?).
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hoogtemeters veel beter.quote:Op vrijdag 8 augustus 2014 08:29 schreef Arquero het volgende:
Gisteren ook een Strava account aangemaakt en kort stukje gelopen en gefietst om de data te bekijken, zo eens even doen.
Zijn er nog speficieke dingen die beter/anders/slechter zijn in vergelijking met Endomondo?
Snelste tijden per afstand bijhouden is minder, maar je kan wel handmatig je PR's invoeren zodat ze aan je eigen wetten (of die van anderen) voldoen.
Bijhouden van afgelegde km's op materiaal (schoen dan wel fiets) is ook wel fijn
Tip: gebruik ook veloviewer.com, die biedt wat functies (zoals 3d plaatjes van je gpx-en) waar je bij Strava voor betaald.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Strava neemt wel de lap-informatie mee, en Endomondo niet. En ik vind de grafiekjes beter.quote:
Gisteren ook een Strava account aangemaakt en kort stukje gelopen en gefietst om de data te bekijken, zo eens even doen.
Zijn er nog speficieke dingen die beter/anders/slechter zijn in vergelijking met Endomondo?
quote:
[..]
Ik heb mijn schema nog eens bekeken, en eigenlijk is een km of 11 komend weekend wel een goed idee (ook met het oog op het feit dat ik volgende week een relatieve rustweek heb, en ik met geen mogelijkehid kan goedpraten dat de TdF in een rustweek past, dus de relatieve rust een weekend naar voren halen is een goed idee).
Nadeel is alleen dat er zaterdagavond een going away party op de agenda staat, dus dat zou nog wat roet in het eten kunnen gooien.
Ik doe even een "onder voorbehoud", als ik zondag meega stuur ik je wel een app-je in de ochtend (ik neem aan dat je tel nr niet meer veranderd is sinds december?).
Ja, dat zag ik net ja, is wel makkelijk. Zo wordt meteen bij gehouden hoeveel km met welke schoenen je loopt. Handigquote:
.
Bijhouden van afgelegde km's op materiaal (schoen dan wel fiets) is ook wel fijn
ook nog een 50 km voor de TdF beschikbaar voor de liefhebber 
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Moet je het filmpje ook wel bekijkenquote:
[..]
OK volgende keer wil ik mee, om wat daaltips op te doen
Korte pasjes, goed kijken waar je je voeten neerzet en gewoon lekker laten gaan. Maar tuurlijk mag je de volgende keer mee! 
Vraag bij de DtD is vooral altijd waar je terecht komt in de startvolgorde.quote:
Hm, ik kan me via de AV nog inschrijven voor de dam tot dam. Nog even over nadenken of ik dat wil.
Bij de wedstrijdrecreanten / business is wel extra relaxed, tenminste beetje rustig parcours, dan is de DtD wel te doen!
Ik ga dit jaar weer lopen vanuit het business geweld, meestal zijn dat geen PR omstandigheden...
Jack does it in real time...
Je laat het er wel heel makkelijk uitzienquote:
[..]
Moet je het filmpje ook wel bekijken
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik kijk dinsdag wel of er nog meer mensen van mijn groep meegaan en laat het daarvan afhangen of ik meedoe of niet.quote:
[..]
Vraag bij de DtD is vooral altijd waar je terecht komt in de startvolgorde.
Bij de wedstrijdrecreanten / business is wel extra relaxed, tenminste beetje rustig parcours, dan is de DtD wel te doen!
Ik ga dit jaar weer lopen vanuit het business geweld, meestal zijn dat geen PR omstandigheden...
Ik vind dat m'n schoenen sowieso een jaar mee moeten gaan. Zoveel loop ik nou ook weer niet, dus de max km's zal ik niet halen. Maar na een jaar vind ik ze gewoon op. Sterker nog, ik vind dat ik nu al redelijk was slijtage aan m'n zolen zie. Ik ben benieuwd hoe ze er rond oktober uitzien!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik heb met mijn vorige paar 2 jaar gedaan. 1000 km. Dit paar gaat sneller aan de 1000km zitten met de 100 die ik er nu per maand loop.quote:
Ik vind dat m'n schoenen sowieso een jaar mee moeten gaan. Zoveel loop ik nou ook weer niet, dus de max km's zal ik niet halen. Maar na een jaar vind ik ze gewoon op. Sterker nog, ik vind dat ik nu al redelijk was slijtage aan m'n zolen zie. Ik ben benieuwd hoe ze er rond oktober uitzien!
Dure hobby wel, die schoenen.
Maar ik denk dat ik er binnenkort vff's bij wil
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Met 1 paar per jaar is het nog steeds niet echt een dure hobbyquote:
[..]
Ik heb met mijn vorige paar 2 jaar gedaan. 1000 km. Dit paar gaat sneller aan de 1000km zitten met de 100 die ik er nu per maand loop.
Dure hobby wel, die schoenen.
Maar ik denk dat ik er binnenkort vff's bij wil
Met 2 paar eigenlijk ook niet.
quote:
[..]
Maar ik denk dat ik er binnenkort vff's bij wil
Ik zit nu rond de 500km op deze schoenen en het meeste profiel is toch wel van m'n zolen af... Nou ben ik ook niet de lichtste, maar 1000km ga ik echt niet redden op dit paarquote:
[..]
Ik heb met mijn vorige paar 2 jaar gedaan. 1000 km. Dit paar gaat sneller aan de 1000km zitten met de 100 die ik er nu per maand loop.
Dure hobby wel, die schoenen.
Maar ik denk dat ik er binnenkort vff's bij wil
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Voetballen is doorgaans goedkoper dan serieus hardlopen. Ik gaf, behalve de contributie en eens in de twee jaar een nieuw paar schoenen, eigenlijk niks uit aan ie sport. Behalve in de kantine natuurlijk. Die moet je niet meerekenen.quote:
[..]
Met 1 paar per jaar is het nog steeds niet echt een dure hobby
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Weet wel dat de slijtage geen rechte lijn is. De eerste 100km zijn funest voor je zolen. Daarna gaat de slijtage veel gelijdelijker.quote:
[..]
Ik zit nu rond de 500km op deze schoenen en het meeste profiel is toch wel van m'n zolen af... Nou ben ik ook niet de lichtste, maar 1000km ga ik echt niet redden op dit paar
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik heb net nieuwe, maar zou elke maand wel een paar kunnen halen 
off topic; ben een beetje nerveus. Vanmiddag nieuwe (voor ons dan, hij is al een keer van iemand anders geweest) auto halen bij de dealer
off topic; ben een beetje nerveus. Vanmiddag nieuwe (voor ons dan, hij is al een keer van iemand anders geweest) auto halen bij de dealer
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Ik zeg ook niet dat het de allergoedkoopste hobby is, maar 300 euro per jaar aan schoenen is, vergeleken met een hele hoop andere hobby's, niet echt duur.quote:Op vrijdag 8 augustus 2014 09:39 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Voetballen is doorgaans goedkoper dan serieus hardlopen. Ik gaf, behalve de contributie en eens in de twee jaar een nieuw paar schoenen, eigenlijk niks uit aan ie sport. Behalve in de kantine natuurlijk. Die moet je niet meerekenen.
Contributie is trouwens ook niet bepaald gratis, en de kantine hoort wat mij betreft gewoon bij de hobby "voetballen".
Potver. Nee, dan is voetbal de duurste hobby die er is. Uuuuuuren in de kantine zitten tanken... Wekelijks 50 euro.quote:
[..]
Ik zeg ook niet dat het de allergoedkoopste hobby is, maar 300 euro per jaar aan schoenen is, vergeleken met een hele hoop andere hobby's, niet echt duur.
Contributie is trouwens ook niet bepaald gratis, en de kantine hoort wat mij betreft gewoon bij de hobby "voetballen".
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Voor mensen die nog graag een paar Brooks PureGrit zoeken, ze zijn hier stevig in de aanbieding: http://www.sportsshoes.co(...)trail-running-shoes/
En met de code SU410P schijn je nog 10% extra korting te krijgen.
En met de code SU410P schijn je nog 10% extra korting te krijgen.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Dat ik niet meer 3 tot 4x per week in de kroeg zit is voor mij nog steeds het best-werkende excuus om geld aan (niet per se hardloopgerelateerde) meuk uit te gevenquote:
[..]
Potver. Nee, dan is voetbal de duurste hobby die er is. Uuuuuuren in de kantine zitten tanken... Wekelijks 50 euro.
Ik weet dat ik ze erbij wilquote:
Maar ik denk dat ik er binnenkort vff's bij wil
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dat is bij hele stijle afdalingen het beste denk ik, maar bij niet hele stijle kun je toch juist het beste grote stappen maken zodat je "gratis" snelheid pakt?quote:
[..]
Moet je het filmpje ook wel bekijken
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
wel oppassen voor je knieën daarmee!quote:
[..]
Dat is bij hele stijle afdalingen het beste denk ik, maar bij niet hele stijle kun je toch juist het beste grote stappen maken zodat je "gratis" snelheid pakt?
Ja doei.
Ik begreep van Anna dat je altijd kleine passen moet zetten. Hoe groter de passen, hoe minder vaak dat je contact met de grond hebt, des te minder goed je je kan corrigeren als het fout zou gaan.quote:
Dat is bij hele stijle afdalingen het beste denk ik, maar bij niet hele stijle kun je toch juist het beste grote stappen maken zodat je "gratis" snelheid pakt?
Bij de 7^^ tilde ik alleen steeds m'n voeten op zonder echt af te zetten - beetje lastig uitleggen - maar dat beviel wel heel goed. Ik wil nog weleens "WOOOEEEEEEEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII" van een heuvel af, maar dan ben je eigenlijk onderaan kapot en als je dan weer naar boven wilt is dat een beetje zuur.
Alle grafiekjes en tabelletjes die ik gisteren en eergisteren in m'n scriptie heb geplempt kloppen niet
en de 20e assessment. Gaat m'n vakantie, vrees ik.
Alle grafiekjes en tabelletjes die ik gisteren en eergisteren in m'n scriptie heb geplempt kloppen niet
en de 20e assessment. Gaat m'n vakantie, vrees ik.
Wat denk je wat voor klappen je benen dan krijgen, heuvelaf en hoge snelheid. Ook dan kan je beter kleine passen nemen, de snelheid krijg je sowieso wel gratis. Ook met kleine pasjes kost het dan bijna geen moeite.quote:
[..]
Dat is bij hele stijle afdalingen het beste denk ik, maar bij niet hele stijle kun je toch juist het beste grote stappen maken zodat je "gratis" snelheid pakt?
Dat was het langere antwoord waar ik op m'n mobiel niet zo'n zin in had om te tikkenquote:
[..]
Wat denk je wat voor klappen je benen dan krijgen, heuvelaf en hoge snelheid. Ook dan kan je beter kleine passen nemen, de snelheid krijg je sowieso wel gratis. Ook met kleine pasjes kost het dan bijna geen moeite.
Ja doei.
Ik kreeg in Barcelona les in afdalen. Toen gingen we gedurende 3 kwartier alleen maar naar beneden. Ben de key messages alleen vergeten Iets met houding (schuiner) en je voeten goed optillen/afzetten. Ging lekker iig
Hats, je vakantie in gevaar
Geen steil.
Iets met houding (schuiner) en je voeten goed optillen/afzetten. Ging lekker iig Hats, je vakantie in gevaar
Geen steil.
quote:
Ik kreeg in Barcelona les in afdalen. Toen gingen we gedurende 3 kwartier alleen maar naar beneden. Ben de key messages alleen vergeten
Hats, je vakantie in gevaar
Ja doei.
Om nog even terug te komen op de TT (ja, spuit 11 ik weet het ). Het maakt mij niet zoveel uit. Ik kom uit de polder, waar ik ook veel loop. Maar ik loop ook regelmatig door Amsterdam, omdat het daar zo levendig op straat is. Heerlijk langs de grachten lopen en mensen op het terras kijken .
). Het maakt mij niet zoveel uit. Ik kom uit de polder, waar ik ook veel loop. Maar ik loop ook regelmatig door Amsterdam, omdat het daar zo levendig op straat is. Heerlijk langs de grachten lopen en mensen op het terras kijken .
Ja, dat is dus ook heel goed. Beetje de essentie van chirunning/posehouding.quote:
Bij de 7^^ tilde ik alleen steeds m'n voeten op zonder echt af te zetten - beetje lastig uitleggen - maar dat beviel wel heel goed.
Yup. DNS failure. Sucks.quote:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik doe altijd een vrije val bij een helling, scheelt energiequote:
Bij de 7^^ tilde ik alleen steeds m'n voeten op zonder echt af te zetten - beetje lastig uitleggen - maar dat beviel wel heel goed. Ik wil nog weleens "WOOOEEEEEEEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII" van een heuvel af, maar dan ben je eigenlijk onderaan kapot en als je dan weer naar boven wilt is dat een beetje zuur.
Alle grafiekjes en tabelletjes die ik gisteren en eergisteren in m'n scriptie heb geplempt kloppen niet
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Het is moeilijk te zien, maar ik denk dat dit wel een zweeffoto is.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Nèt!quote:
Het is moeilijk te zien, maar ik denk dat dit wel een zweeffoto is.
Ja doei.
De briefing is de PDF lezenquote:
TdF startnummers bekend
Briefing-dit-dat-alles.
ZIN IN!
Maar zeker zin in ja
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Goed man.quote:Op vrijdag 8 augustus 2014 11:21 schreef killerkip69 het volgende:
ik doe wel eens 'n rondje polder...gewoon rustig met pafje
Ja doei.
