LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nou, dat valt dan nog net mee!quote:Op dinsdag 5 augustus 2014 21:36 schreef Zwabberhark het volgende:
Pffffffffffffffffffff.
Vier nachtdiensten.
Ik moest mezelf echt naar buiten schoppen vanavond. Ik was bekaf en had geen zin. Maar ik moest. Van het schema.
Het was warm in het begin. Zon in de giechel. Ik had zelfs stijve kuiten. Geen idee waarvan en ik heb dat zelden of nooit.
6x1000p800.
Ik besloot de intervallen iets rustiger te doen dan normaal, want moe. Dat mislukte.
Nu terug, nog steeds moe, maar wel tevreden.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ziet er op papier uit als een prima trainingquote:
Pffffffffffffffffffff.
Vier nachtdiensten.
Ik moest mezelf echt naar buiten schoppen vanavond. Ik was bekaf en had geen zin. Maar ik moest. Van het schema.
Het was warm in het begin. Zon in de giechel. Ik had zelfs stijve kuiten. Geen idee waarvan en ik heb dat zelden of nooit.
6x1000p800.
Ik besloot de intervallen iets rustiger te doen dan normaal, want moe. Dat mislukte.
Nu terug, nog steeds moe, maar wel tevreden.
F means you're fucked
On another note: Ik heb nu al bijna net zoveel gelopen als vorig jaar (1000km). In augustus! 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Bavaria wit 0%quote:Op dinsdag 5 augustus 2014 13:45 schreef YUR het volgende:
[..]
Lopen op het strand!
0.0% radlers!
Quoi die me op ideeën brengt!
Oktober prima te doen!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
quote:
Woooohooooo, heerlijk gelopen door "mijn" playgroundEn de natuur is daar schitterend! En zo heel soms loop je er per ongeluk bijzondere soorten tegen het lijf:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb genoten, fijn hardgelopen en hier genoten
En daar moet bij worden vermeld dat ik jou in een vlaag zag tijdens het lopen, de foto in 10 sec gemaakt was en ik weer doorliep. Moest tenslotte mijn loopgenoitjes bijhouden.
Wat was het een prachtige avond
Fijn dat jij weer lekker heb gelopen
Ik heb lekker met de trage groep mee gehobbeld: strand, duinen, klimduinen, asfalt, alles. Moeie benen!
Ah gelukkig maar, opgelostquote:
[..]
Ik zie al wat er mis is gegaan.. ik sta op mijn oude adres ingeschreven. Wat gek, tijdelijke verstandsverbijstering denk ik. Heb nu een mail gestuurd om het te laten wijzigen, anders komt mijn startnummer nooit aan
quote:
Woooohooooo, heerlijk gelopen door "mijn" playgroundLeuke foto!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb genoten, fijn hardgelopen en hier genoten
Was ook wel echt stomtoevalligquote:
[..]
En daar moet bij worden vermeld dat ik jou in een vlaag zag tijdens het lopen, de foto in 10 sec gemaakt was en ik weer doorliep. Moest tenslotte mijn loopgenoitjes bijhouden.
Wat was het een prachtige avond
Fijn dat jij weer lekker heb gelopen
Ik heb lekker met de trage groep mee gehobbeld: strand, duinen, klimduinen, asfalt, alles. Moeie benen!
Maar een fijne avond was het zeker!
F means you're fucked
Hoeveel pogingen hebben jullie kunnen doen dan in die 10 seconden.quote:
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik heb twee foto's gemaakt. Eentje met Quoi en eentje zonder Quoiquote:
[..]
Hoeveel pogingen hebben jullie kunnen doen dan in die 10 seconden.
F means you're fucked
Aha, dus Quoi maakt het verschil tussen wel en niet een leuke foto.quote:
[..]
Ik heb twee foto's gemaakt. Eentje met Quoi en eentje zonder Quoi
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Zoiets jaquote:
[..]
Aha, dus Quoi maakt het verschil tussen wel en niet een leuke foto.
F means you're fucked
nu heb je YUR een slapeloze nacht bezorgd...quote:
[..]
Aha, dus Quoi maakt het verschil tussen wel en niet een leuke foto.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dat durf ik niet te zeggen. Wát een blotebillengezichtquote:
[..]
Aha, dus Quoi maakt het verschil tussen wel en niet een leuke foto.
quote:
[..]
nu heb je YUR een slapeloze nacht bezorgd...
Volgens mij kan Yur prima met dat soort opmerkingen om gaan.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ja, vind je?quote:
[..]
Niet zoiets... Die andere foto was angstaanjagend.
F means you're fucked
Je kunt zondag met een gerust hart gaanquote:
[..]
Je komt zondag niet toch? Want dan durf ik niet meer
F means you're fucked
Het is 5x 400m geworden. De intervallen wel wat te snel (voel ik nu)quote:
[..]
Ja, dat zou ik zeker doen. Je kunt bijvoorbeeld de snelheid trainen in intervaltrainingen: 1 a 1.5 km inlopen, en dan bijv. 8x400m op hogere snelheid dan je de 5km aankan, en tussendoor 2 minuutjes wandelen of zo, en dan nog een km uitlopen. Opbouwen richting de 10km zou ik dan doen in een andere training, duurtraining, waarbij je echt rustig aan loopt en vanaf de 5km elke week een halve km meer doet.
https://www.endomondo.com/workouts/385774517/10707661
K!quote:
[..]
Je kunt zondag met een gerust hart gaan
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Oh ja, dat is inderdaad wel heel snel vergeleken met je vorige loopjequote:
[..]
Het is 5x 400m geworden. De intervallen wel wat te snel (voel ik nu)
https://www.endomondo.com/workouts/385774517/10707661
Maar je hebt het wel volgehouden, dus waarom niet? Goed uitrusten en dan word je er nóg sneller van!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat is een goede voor volgend jaar.quote:Op dinsdag 5 augustus 2014 21:30 schreef SEMTEX het volgende:
Mijn PR op de km is 3:34, met dank aan Circuit Francorchamps
Grappig! Zowel mossel als ik zijn afgelopen weekend over ons jaartotaal van 2013 heen gegaan. Leuk dat jij daar ook bijna bent!quote:
On another note: Ik heb nu al bijna net zoveel gelopen als vorig jaar (1000km). In augustus!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |