LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op zondag 3 augustus 2014 16:18 schreef Jero_nimo het volgende:
Lekker bezig allemaal!
Stream en ik hebben ook lol gehad! Wat een ontzettend mooi gebied is het, een waar trailparadijs! Mooie singletrails langs de klippen, overal paadjes op en af en gewoon heerlijk klimmen en klauteren over de rotsen, gaaf!Ik mis hier even de vind ik leuk knop. Goed gedaan mannen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En ook alle andere lopers die al geweest zijn een dikke
Wij hebben vandaag de vouwwagen ingepakt voor een test weekendje weg van mijn meneer en onze oudste dochter aankomend weekend.
Is het heel raar dat toen de Ardennen voorbij kwamen als mogelijke vakantie bestemming voor volgend jaar dat ik eerst keek hoe onze vakantie valt t.o.v. de TdF?(En die valt natuurlijk net niet gunstig aankomend jaar
)
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Gaaf Jero en Stream 
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Heb besloten om "niet verstandig" te zijn en gewoon rustig aan begonnen metronomen van 5 km.
Helemaal vol kunnen houden, maar merk toch dat er wel erg veel van m'n uithoudingsvermogen verdwenen is. Qua conditie gaat het allemaal wel, maar het valt toch tegen. Gelukkig nog maandje om alles op peil te krijgen. Even flink aan de bak
En nog even een
voor Quoi, goed!
Helemaal vol kunnen houden, maar merk toch dat er wel erg veel van m'n uithoudingsvermogen verdwenen is. Qua conditie gaat het allemaal wel, maar het valt toch tegen. Gelukkig nog maandje om alles op peil te krijgen. Even flink aan de bak
En nog even een
voor Quoi, goed!
quote:
Lekker bezig allemaal!
Stream en ik hebben ook lol gehad! Wat een ontzettend mooi gebied is het, een waar trailparadijs! Mooie singletrails langs de klippen, overal paadjes op en af en gewoon heerlijk klimmen en klauteren over de rotsen, gaaf!Zag de foto's al op fb, echt erg mooi daar! Wat dat betreft wel jammer dat we hier in het westen niet zoiets in de buurt hebben.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Uurtje en 50 minuten ofzo? Moet je Stream even vragen. Vanaf Zutphen is het een uurtje en 20 minuten.quote:
Oh wow Jero en Stream! Hoe ver is dat rijden vanaf laten we zeggen Nijmegen?
Hou me ff op de hoogte van je plannenquote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Campingplatz Dörenther Klippen
Münsterstraße 419
49479 Ibbenbüren
Duitsland
Dit had ik ingegeven in mijn TomTom maar daar mogen alleen gasten parkeren. Dus ik stond 400m daarvoor op een parkeerplaats.
Tip: Dat adres is wel een heel goed startpunt om te beginnen.
Münsterstraße 419
49479 Ibbenbüren
Duitsland
Dit had ik ingegeven in mijn TomTom maar daar mogen alleen gasten parkeren. Dus ik stond 400m daarvoor op een parkeerplaats.
Tip: Dat adres is wel een heel goed startpunt om te beginnen.
Je jogt weer?quote:
Ik ben net terug van een weekje Berlijn en ben net een beetje bijgelezen: Goed bezig iedereen!
Hardlopen in Berlijn was supertoll: een rondje Tiergarten, een duurloop langs de rivier en 400tjes op het voormalig vliegveld Tempelhof. Vooral die laatste was erg cool, rennen op de startbaan.
Mooie trip naar Duitsland heren! Ik hoop daar binnenkort ook eens te gaan lopen, ik laat het wel weten als ik ga, wellicht wil er iemand aanhaken 
Eerst moet m'n knie weer fatsoenlijk scharnieren. Na >uur begint blijft ie wat zeuren
Maar m'n kuit doet het weer
[ Bericht 13% gewijzigd door Tarahumara op 03-08-2014 18:20:17 ]
Eerst moet m'n knie weer fatsoenlijk scharnieren. Na >uur begint blijft ie wat zeuren
Maar m'n kuit doet het weer
[ Bericht 13% gewijzigd door Tarahumara op 03-08-2014 18:20:17 ]
Ik heb de calorieen die ik vanochtend ben kwijt geraakt wel weer aangevuld, even bij Koningshoeve lekker in de tuin genoten van een witte, een Isid'or en een dubbel 
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Toffe bestemmingen en loopjes vandaag! Zag op FB al eea voorbij komen 
Ik heb vandaag grofweg 26 km gehobbeld/-wandeld in het Zuidelijke Peak District met 3 clubgenoten. Aanvankelijk dacht ik dat we iets meer zouden gaan rennen (ondanks dat het een wandeling was
), maar omdat een van ons wat pijnlijke kuiten had hebben we het grootste deel gewandeld en af en toe wat gehobbeld. 4.5 uur 'time on feet', wat lekker steile klimmetjes en afdalingen en al met al een fijne voorbereiding voor de TdF zo twee weken ervoor 
In totaal 940m (bijna een km!
) geklommen
Was fototoestel vergeten, maar clubgenote had foto's gemaakt, en die krijg ik vanavond wel ergens gemailed of gewatdanookt.
https://www.endomondo.com/workouts/384364198/881511
Ik heb vandaag grofweg 26 km gehobbeld/-wandeld in het Zuidelijke Peak District met 3 clubgenoten. Aanvankelijk dacht ik dat we iets meer zouden gaan rennen (ondanks dat het een wandeling was
), maar omdat een van ons wat pijnlijke kuiten had hebben we het grootste deel gewandeld en af en toe wat gehobbeld. 4.5 uur 'time on feet', wat lekker steile klimmetjes en afdalingen en al met al een fijne voorbereiding voor de TdF zo twee weken ervoor In totaal 940m (bijna een km!
) geklommen Was fototoestel vergeten, maar clubgenote had foto's gemaakt, en die krijg ik vanavond wel ergens gemailed of gewatdanookt.
https://www.endomondo.com/workouts/384364198/881511
Ja doei.
quote:
Kortom, heel veelSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Thumbs up voor jullie!quote:
Yeuh, dat was 30 km
Die eerste keer een dertiger voelt trouwens als een grote stap in mijn voorbereiding, heerlijk gevoel
@Arquero: komt echt wel weer. Zoals je zei ging je het ook weer even proberen. Misschien iets geleidelijker opbouwen en je bent er weer
@YUR: verbaast me niks. Je lijf krijgt een opdonder van de narcose en van het niks doenJe bent iig wel weer on the jog
Thanks voor de complimenten! Ik ben er best fier op, die 17 km
@Zwabber: motivatiedip? Sja, afgelopen weken liep ik moeizame 8 en 10 kms en nu ineens deze. Ik snap er ook weinig van.
Was wel weer echt erg gezellig-kneuterig-goed hoor, die zondagochtendloopgroep
Klein foto-verslagje onder de knopSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
[..]
Thumbs up voor jullie!
@Arquero: komt echt wel weer. Zoals je zei ging je het ook weer even proberen. Misschien iets geleidelijker opbouwen en je bent er weer
@YUR: verbaast me niks. Je lijf krijgt een opdonder van de narcose en van het niks doen
Thanks voor de complimenten! Ik ben er best fier op, die 17 km
@Zwabber: motivatiedip? Sja, afgelopen weken liep ik moeizame 8 en 10 kms en nu ineens deze. Ik snap er ook weinig van.
Was wel weer echt erg gezellig-kneuterig-goed hoor, die zondagochtendloopgroep
Klein foto-verslagje onder de knopLekker klein groepje! Ons groepje was eigenlijk echt te groot, 30-40 man in het Amsterdamse Bos dus zeker toen men wat moeier en ongecoordineerder werd, werd er wel op je hielen getrapt en zo.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Goede foto, die laatste
de rest ook natuurlijk, maar deze vertelt een verhaal
de rest ook natuurlijk, maar deze vertelt een verhaal
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Vandaag over langs de posbank gereden. Dat zag er wel erg mooi uit zeg. Daar toch maar eens gaan lopen.
En aangezien corniel trendsetter is volg ik zijn trend maar.
En aangezien corniel trendsetter is volg ik zijn trend maar.
Zo wat een afstanden zijn er vandaag weer gelopen . Ik heb het gecompenseerd door zo weinig mogelijk te doen vandaag, het lijkt wel alsof ik steeds minder snel herstel van zo'n avondje stappen.
. Ik heb het gecompenseerd door zo weinig mogelijk te doen vandaag, het lijkt wel alsof ik steeds minder snel herstel van zo'n avondje stappen.
I feel your joy!!quote:
Die eerste keer een dertiger voelt trouwens als een grote stap in mijn voorbereiding, heerlijk gevoel
Ik had gister ook een training waarbij alles klopte, snelheid,voeding, drinken....
Enorme mentale opsteker op een moment in mijn training waar alles op zijn plaats moet gaan vallen.
Komend weekend de laatste echte lange duurloop en dan rustig afbouwen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
en heb je een versnelde stofwisseling ook in overweging genomen door dat je sport?quote:
[..]
Ja klopt, maar dat is gewoon eten zoals je normaal eet toch
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Die hoop ik volgende week te hebben. Niet dat ik in training ben, maar zo'n training is wel weer welkom.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Leuke foto's Quoi. Ziet er uit als een prima groepje om mee te lopen. Ik heb vanochtend net op tijd gelopen. Daarna hebben we een enorme hoeveelheid water over ons heen gekregen met de hele dag onweer, die overigens ook nog hier op de camping een paar tenten verderop in een boom is geslagen, volgens ooggetuigen compleet met vuurbal. Het is nu sinds anderhalf uur weer droog maar het rommelt nog wel.
ik kon wel janken van geluk na afloop!quote:Op zondag 3 augustus 2014 20:58 schreef Daywalk3r het volgende:
Die hoop ik volgende week te hebben. Niet dat ik in training ben, maar zo'n training is wel weer welkom.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Tof verslag Quoi!
Hier ook wat feauteaus van vandaag:
Hier ook wat feauteaus van vandaag
:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |