LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nou, groep voor 30 km vertrokken. Ik haak over 13 km aan, aan het eind van de weg. Kopje thee dan maar bij http://www.dumididelfgauw.nl 
quote:
YaY voor allebei!quote:Op zondag 3 augustus 2014 09:23 schreef ..-._---_-.- het volgende:
21,62 km in de benen. Nu ontbijten
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Nouja, eigenlijk ging het helemaal niet lekker...maar het feit dat ik een rondje heb gemaakt is wel lekker
F means you're fucked
Ik ga zo voor 18
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
ochtendlopers....quote:
21,62 km in de benen. Nu ontbijten
lekker de kilometers achter de rug mannen!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Last van je buik?quote:
Nouja, eigenlijk ging het helemaal niet lekker...maar het feit dat ik een rondje heb gemaakt is wel lekker
Hoera voor stipstreep!
Succes voor Quoi
♥ || Baby catcher in training || ♥
Nee, mijn buik lijkt in orde. Ik merk aan mijn hele lichaam dat ik een paar weken echt helemaal helemaal nix heb gedaan. Verkrampte spieren in mijn rug, benen die weer aan kracht moeten winnen....zelf last van mijn armenquote:Op zondag 3 augustus 2014 09:57 schreef Yuki het volgende:
[..]
Last van je buik?
Hoera voor stipstreep!
Succes voor Quoi
F means you're fucked
Welke heb je? Ik wil er ook eentjequote:
Ik ga morgen mijn LDL maar in de LDD lopen, met nieuwe waterzak
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
hoeveel ruimte is er voor bijv. een regenjas en andere spullen buiten de bladder om?quote:
[..]
Ff terugkijken, hij heeft er zelfs een plaatje van gepost
Mijn camelbak is prima maar wat ik mis is zakken aan de voorkant voor gels,bars maar ook om bijv. je muts of handschoenen als het iets te warm wordt
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Mag straks ook weer ff rennen 
Zit alleen nog even te twijfelen of ik verstandig ga zijn of niet. Ik zou gewoon eigenlijk rondje van 5 km willen proberen, maar ben bang dat dat opeens weer te hard gaat. Nog maar ff koffie pakken en er nog ff over nadenken
Goed om te zien dat je weer wat kunt Yur, gaat goede kant op
Zit alleen nog even te twijfelen of ik verstandig ga zijn of niet. Ik zou gewoon eigenlijk rondje van 5 km willen proberen, maar ben bang dat dat opeens weer te hard gaat. Nog maar ff koffie pakken en er nog ff over nadenken
Goed om te zien dat je weer wat kunt Yur, gaat goede kant op
Nou kan ik de Salomon Skin Pro 3 voor je googlen en alle specs en reviews hier gaan plakken, maar je kunt het natuurlijk ook zelf ff doenquote:
[..]
hoeveel ruimte is er voor bijv. een regenjas en andere spullen buiten de bladder om?
Mijn camelbak is prima maar wat ik mis is zakken aan de voorkant voor gels,bars maar ook om bijv. je muts of handschoenen als het iets te warm wordt
F means you're fucked
Zo, uit de nachtdienst en ik heb vanmorgen een les van 65 minuten gelopen: 65 minuten joggen waarvan de 1e en laatste 10 minuten dribbelen. Ik vond het best pittig omdat ik de hele nacht al veel heb gelopen. Maar langzaam gelopen en heb mijn hartslag op een gemiddelde van 136 kunnen houden
quote:
[..]
Nou kan ik de Salomon Skin Pro 3 voor je googlen en alle specs en reviews hier gaan plakken, maar je kunt het natuurlijk ook zelf ff doen
volgens mij gebruik jij er al een dus ik denk,ik vraag even naar je persoonlijke ervaring...sorry
[ Bericht 7% gewijzigd door rechtsedirecte op 03-08-2014 10:29:03 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik heb er net 14 km opzitten. Voor het eerst met een heupgordel met een flesje drinken. Ontzettend wennen, en ik moet nog iets bedenken dat ie goed laag blijft zitten.
Verder gewoon ontzettend lekker gelopen.
Verder gewoon ontzettend lekker gelopen.
Xilantof Flickrt
foto-nerd
foto-nerd
dar lijkt me idd irritant als hij opkruiptquote:Op zondag 3 augustus 2014 10:24 schreef Xilantof het volgende:
Ik heb er net 14 km opzitten. Voor het eerst met een heupgordel met een flesje drinken. Ontzettend wennen, en ik moet nog iets bedenken dat ie goed laag blijft zitten.
Verder gewoon ontzettend lekker gelopen.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Enjoy allemaal!
Vandaag ook om 8:30 de deur uit voor een 10km rondje, als iemand me een half jaar geleden had gezegd dat ik dit zou doen had ik die persoon voor gek verklaard
, en dat nog wel na een avondje op de Parade met een paar biertjes op...
Wel lekker verder, toch wel een fijne tijd en qua temperatuur ook heerlijk. Voor het eerst ook maar eens wat tempo-wisselingen gedaan, met het oog op een beetje serieus training voor de Singelloop... En me ook ingeschreven voor de (10km) Maliebaanloop in Utrecht, 2 leuke evenementen in mijn eigen stad
Oh, en ook het kleine zakje in mijn shorts ontdekt, dat is nog eens handig voor mijn sleutels... Blijkt zomaar (na 3 maanden) dat ik die helemaal niet in mijn handen hoef te houden de hele tijd!
Vandaag ook om 8:30 de deur uit voor een 10km rondje, als iemand me een half jaar geleden had gezegd dat ik dit zou doen had ik die persoon voor gek verklaard
, en dat nog wel na een avondje op de Parade met een paar biertjes op...Wel lekker verder, toch wel een fijne tijd en qua temperatuur ook heerlijk. Voor het eerst ook maar eens wat tempo-wisselingen gedaan, met het oog op een beetje serieus training voor de Singelloop... En me ook ingeschreven voor de (10km) Maliebaanloop in Utrecht, 2 leuke evenementen in mijn eigen stad
Oh, en ook het kleine zakje in mijn shorts ontdekt, dat is nog eens handig voor mijn sleutels... Blijkt zomaar (na 3 maanden) dat ik die helemaal niet in mijn handen hoef te houden de hele tijd!
Behoorlijk, want als ie laag blijft, (en hij zit niet helemaal vol meer) heb ik er helemaal geen last van (tot mijn grote verbazingquote:
[..]
dar lijkt me idd irritant als hij opkruipt
)Daar koop ik m'n broeken opquote:
Oh, en ook het kleine zakje in mijn shorts ontdekt, dat is nog eens handig voor mijn sleutels... Blijkt zomaar (na 3 maanden) dat ik die helemaal niet in mijn handen hoef te houden de hele tijd!
er moet minimaal een zakje in zitten voor m'n sleutels 
Xilantof Flickrt
foto-nerd
foto-nerd
quote:
[..]
Ben benieuwd naar je bevindingen
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Een regenjas kan er prima in. Verder weet ik toch niet wat je allemaal in die tas wilt proppen...quote:
[..]
volgens mij gebruik jij er al een dus ik denk,ik vraag even naar je persoonlijke ervaring...sorry
F means you're fucked
hardloopspullen zitten in de koffer!
