LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Succes morgen quoi en moblo 
Ik ben net 2x de klimduin in schoorl op gelopen. Niet alles rennend though. Wat wandelen en wat pauzes erin gedaan. En dan in volle vaart naar beneden denderen
Ik ben net 2x de klimduin in schoorl op gelopen. Niet alles rennend though. Wat wandelen en wat pauzes erin gedaan. En dan in volle vaart naar beneden denderen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Want je had nog niet genoeg gerend vandaag?quote:Op zaterdag 2 augustus 2014 23:01 schreef Murmeli het volgende:
Succes morgen quoi en moblo
Ik ben net 2x de klimduin in schoorl op gelopen. Niet alles rennend though. Wat wandelen en wat pauzes erin gedaan. En dan in volle vaart naar beneden denderen
♥ || Baby catcher in training || ♥
Succesquote:
Ik ga zo ook maar slapen, als alles goed gaat morgen voor het eerst 30 km aantikken
En ik wil een beetje op tijd gaan, voordat het te druk wordt op de paden in de Duinen.
Mijn meneer doet ook zijn eerste 30 En begint echt kilo's te verliezen. Geen biertjes meer, veel water drinken, veel kms, veel fietsen. So far, so good 
Mo ook loopze/wandelze! Cake na afloop?
Met mij erbij leer je elke dag ietsquote:
[..]
dat is een heel verfrissende kijk op dingen Daywalker, zo had ik er nog nooit over na gedacht!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Het gaat morgen een dag vol Fok!king kilometers worden. Wij gaan ook voor een rondje 
F means you're fucked
18 op t program. Van 10 tot 12 ong. Maatje ff op sleeptouw nemen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
dan begin ik zo alvast!!quote:
Het gaat morgen een dag vol Fok!king kilometers worden. Wij gaan ook voor een rondje
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
gister was de slechtste loopdag ooit.... kapotte (nieuwe) schoenen en 5 uur in de auto voor een duurloop die niet doorging door "flash flooding" dus vandaag een goedmakertje... heerlijk kalm winterweer en geen vaste afstand op het programma maar hoop richting de 40km te hobbelen vandaag
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ook zin in morgen! Gezellig met Stream heuveltraining doen en lekker veel kilometers maken Ben echt benieuwd hoe het daar in DLD nou is. Sommige delen lijken op alpien terrein, dus zal sowieso wel gaaf worden .
Allemaal veel plezier morgen!
Ben echt benieuwd hoe het daar in DLD nou is. Sommige delen lijken op alpien terrein, dus zal sowieso wel gaaf worden .Allemaal veel plezier morgen!
Heb je nu alweer kapotte Altra's gekregen?quote:
gister was de slechtste loopdag ooit.... kapotte (nieuwe) schoenen en 5 uur in de auto voor een duurloop die niet doorging door "flash flooding" dus vandaag een goedmakertje... heerlijk kalm winterweer en geen vaste afstand op het programma maar hoop richting de 40km te hobbelen vandaag
Dat is een mooi goedmakertje.quote:
gister was de slechtste loopdag ooit.... kapotte (nieuwe) schoenen en 5 uur in de auto voor een duurloop die niet doorging door "flash flooding" dus vandaag een goedmakertje... heerlijk kalm winterweer en geen vaste afstand op het programma maar hoop richting de 40km te hobbelen vandaag
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:Op zaterdag 2 augustus 2014 23:26 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Heb je nu alweer kapotte Altra's gekregen?
zelfde probleem... de tong van de schoen die niet goed (of helemaal niet eigenlijk) vast genaaid zat aan de toe box.Het is dat het draagcomfort en grip als trailschoen super is maar anders had ik de moed al opgegeven
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik moet morgen 14 km en zie er tegenop. Vandaag om 5 uur op, nog wel anderhalf uur geslapen later op de dag maar toch, groot deel van de dag een peuter vermaakt en vanavond bij een bbq lekker biertjes gedronken. En het wordt weer warm volgens mij. Buh!
quote:Op zaterdag 2 augustus 2014 23:10 schreef Yuki het volgende:
[..]
Want je had nog niet genoeg gerend vandaag?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
het moet nog gebeuren DWquote:
gister hebben we nog wel 10km gelopen op een andere lokatie maar na uren in de auto heen en weer rijden was de energie er gewoon niet meer., kijken of dat vandaag beter gaat
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik geloof wel in je kunnen.quote:
[..]
het moet nog gebeuren DW
gister hebben we nog wel 10km gelopen op een andere lokatie maar na uren in de auto heen en weer rijden was de energie er gewoon niet meer., kijken of dat vandaag beter gaat
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
trouwen??
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Volgens mij gaat er iemand heel hard balen dat hij niet in NL is in augustus 2015.quote:
[..]
Als het volgende onze "ring" wordt.
http://www.ringofire.co.uk/
Edit: O, wacht het zijn miles...dan is het wel echt een eh, uitdaging.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Yes, I doquote:
[..]
Als het volgende onze "ring" wordt.
http://www.ringofire.co.uk/
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
[..]
Volgens mij gaat er iemand heel hard balen dat hij niet in NL is in augustus 2015.
Edit: O, wacht het zijn miles...dan is het wel echt een eh, uitdaging.Ik zit sowieso stiekum aan een meerdaags evenement te denken in de nabije toekomst, nog niet naar iets concreets gekeken maar het broeit wel.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gewoon om te ervaren hoe het is om wakker te worden in een koude sporthal en te weten dat je "weer 50 of 60 km moet lopen"
Dat lijkt me een leuke uitdaging voor de wilskracht
probleem is alleen dat er nog zoveel leuke dingen op het lijstje staan
[ Bericht 3% gewijzigd door rechtsedirecte op 03-08-2014 07:38:41 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
succes!quote:
Ik moet morgen 14 km en zie er tegenop. Vandaag om 5 uur op, nog wel anderhalf uur geslapen later op de dag maar toch, groot deel van de dag een peuter vermaakt en vanavond bij een bbq lekker biertjes gedronken. En het wordt weer warm volgens mij. Buh!
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Onderweg naar amsterdam voor de eerste trainingsloop, 20km. Ga me aansluiten bij de groep die 5.45-6.30 loopt, dat zou moeten horen bij mensen die 4 uur tot 4.15 op de marathon willen gaan lopen. Nogal een brede interval, en ik vind 5.45 belachelijk hard als je maar 5.41 hoeft te lopen voor 4 uur, maar goed we zien wel :p het is maar 20
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nou, groep voor 30 km vertrokken. Ik haak over 13 km aan, aan het eind van de weg. Kopje thee dan maar bij http://www.dumididelfgauw.nl
quote:
YaY voor allebei!quote:
21,62 km in de benen. Nu ontbijten
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Nouja, eigenlijk ging het helemaal niet lekker...maar het feit dat ik een rondje heb gemaakt is wel lekker
F means you're fucked
Ik ga zo voor 18
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
ochtendlopers....quote:
21,62 km in de benen. Nu ontbijten
lekker de kilometers achter de rug mannen!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Last van je buik?quote:
Nouja, eigenlijk ging het helemaal niet lekker...maar het feit dat ik een rondje heb gemaakt is wel lekker
Hoera voor stipstreep!
Succes voor Quoi
♥ || Baby catcher in training || ♥
Nee, mijn buik lijkt in orde. Ik merk aan mijn hele lichaam dat ik een paar weken echt helemaal helemaal nix heb gedaan. Verkrampte spieren in mijn rug, benen die weer aan kracht moeten winnen....zelf last van mijn armenquote:
[..]
Last van je buik?
Hoera voor stipstreep!
Succes voor Quoi
F means you're fucked
Welke heb je? Ik wil er ook eentjequote:
Ik ga morgen mijn LDL maar in de LDD lopen, met nieuwe waterzak
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
hoeveel ruimte is er voor bijv. een regenjas en andere spullen buiten de bladder om?quote:
[..]
Ff terugkijken, hij heeft er zelfs een plaatje van gepost
Mijn camelbak is prima maar wat ik mis is zakken aan de voorkant voor gels,bars maar ook om bijv. je muts of handschoenen als het iets te warm wordt
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Mag straks ook weer ff rennen
Zit alleen nog even te twijfelen of ik verstandig ga zijn of niet. Ik zou gewoon eigenlijk rondje van 5 km willen proberen, maar ben bang dat dat opeens weer te hard gaat. Nog maar ff koffie pakken en er nog ff over nadenken
Goed om te zien dat je weer wat kunt Yur, gaat goede kant op
Zit alleen nog even te twijfelen of ik verstandig ga zijn of niet. Ik zou gewoon eigenlijk rondje van 5 km willen proberen, maar ben bang dat dat opeens weer te hard gaat. Nog maar ff koffie pakken en er nog ff over nadenken
Goed om te zien dat je weer wat kunt Yur, gaat goede kant op
Nou kan ik de Salomon Skin Pro 3 voor je googlen en alle specs en reviews hier gaan plakken, maar je kunt het natuurlijk ook zelf ff doenquote:
[..]
hoeveel ruimte is er voor bijv. een regenjas en andere spullen buiten de bladder om?
Mijn camelbak is prima maar wat ik mis is zakken aan de voorkant voor gels,bars maar ook om bijv. je muts of handschoenen als het iets te warm wordt
F means you're fucked
Zo, uit de nachtdienst en ik heb vanmorgen een les van 65 minuten gelopen: 65 minuten joggen waarvan de 1e en laatste 10 minuten dribbelen. Ik vond het best pittig omdat ik de hele nacht al veel heb gelopen. Maar langzaam gelopen en heb mijn hartslag op een gemiddelde van 136 kunnen houden
quote:
[..]
Nou kan ik de Salomon Skin Pro 3 voor je googlen en alle specs en reviews hier gaan plakken, maar je kunt het natuurlijk ook zelf ff doen
volgens mij gebruik jij er al een dus ik denk,ik vraag even naar je persoonlijke ervaring...sorry
[ Bericht 7% gewijzigd door rechtsedirecte op 03-08-2014 10:29:03 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik heb er net 14 km opzitten. Voor het eerst met een heupgordel met een flesje drinken. Ontzettend wennen, en ik moet nog iets bedenken dat ie goed laag blijft zitten.
Verder gewoon ontzettend lekker gelopen.
Verder gewoon ontzettend lekker gelopen.
Xilantof Flickrt
foto-nerd
foto-nerd
dar lijkt me idd irritant als hij opkruiptquote:
Ik heb er net 14 km opzitten. Voor het eerst met een heupgordel met een flesje drinken. Ontzettend wennen, en ik moet nog iets bedenken dat ie goed laag blijft zitten.
Verder gewoon ontzettend lekker gelopen.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Enjoy allemaal!
Vandaag ook om 8:30 de deur uit voor een 10km rondje, als iemand me een half jaar geleden had gezegd dat ik dit zou doen had ik die persoon voor gek verklaard
, en dat nog wel na een avondje op de Parade met een paar biertjes op...
Wel lekker verder, toch wel een fijne tijd en qua temperatuur ook heerlijk. Voor het eerst ook maar eens wat tempo-wisselingen gedaan, met het oog op een beetje serieus training voor de Singelloop... En me ook ingeschreven voor de (10km) Maliebaanloop in Utrecht, 2 leuke evenementen in mijn eigen stad
Oh, en ook het kleine zakje in mijn shorts ontdekt, dat is nog eens handig voor mijn sleutels... Blijkt zomaar (na 3 maanden) dat ik die helemaal niet in mijn handen hoef te houden de hele tijd!
Vandaag ook om 8:30 de deur uit voor een 10km rondje, als iemand me een half jaar geleden had gezegd dat ik dit zou doen had ik die persoon voor gek verklaard
, en dat nog wel na een avondje op de Parade met een paar biertjes op...Wel lekker verder, toch wel een fijne tijd en qua temperatuur ook heerlijk. Voor het eerst ook maar eens wat tempo-wisselingen gedaan, met het oog op een beetje serieus training voor de Singelloop... En me ook ingeschreven voor de (10km) Maliebaanloop in Utrecht, 2 leuke evenementen in mijn eigen stad
Oh, en ook het kleine zakje in mijn shorts ontdekt, dat is nog eens handig voor mijn sleutels... Blijkt zomaar (na 3 maanden) dat ik die helemaal niet in mijn handen hoef te houden de hele tijd!
Behoorlijk, want als ie laag blijft, (en hij zit niet helemaal vol meer) heb ik er helemaal geen last van (tot mijn grote verbazingquote:
[..]
dar lijkt me idd irritant als hij opkruipt
)Daar koop ik m'n broeken opquote:
Oh, en ook het kleine zakje in mijn shorts ontdekt, dat is nog eens handig voor mijn sleutels... Blijkt zomaar (na 3 maanden) dat ik die helemaal niet in mijn handen hoef te houden de hele tijd!
er moet minimaal een zakje in zitten voor m'n sleutels 
Xilantof Flickrt
foto-nerd
foto-nerd
quote:
[..]
Ben benieuwd naar je bevindingen
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Een regenjas kan er prima in. Verder weet ik toch niet wat je allemaal in die tas wilt proppen...quote:
[..]
volgens mij gebruik jij er al een dus ik denk,ik vraag even naar je persoonlijke ervaring...sorry
F means you're fucked
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |