LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nee, ik was op vakantie geweest en daar elke dag uit eten (in de vorm van pizza e.d.)quote:Op woensdag 6 augustus 2014 11:18 schreef Myraela het volgende:
[..]
Wow, 3.5 kilo?Was je ongesteld of iets? En yay voor je ATL.
In combinatie met alcohol, warmte en niet genoeg drinken, raakt je vochtbalans daar wel van in de war.Dus op de ochtend van thuiskomst gaf de weegschaal 74.6 aan en vandaag 71.1.
Superchill! Dan heb je misschien niet supergezond gegeten. Maar niet teveel gegeten. Dat is wel netjes.quote:Op woensdag 6 augustus 2014 11:21 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Nee, ik was op vakantie geweest en daar elke dag uit eten (in de vorm van pizza e.d.)
Dus op de ochtend van thuiskomst gaf de weegschaal 74.6 aan en vandaag 71.1.
Wat goedquote:
[..]
Nee, ik was op vakantie geweest en daar elke dag uit eten (in de vorm van pizza e.d.)
Dus op de ochtend van thuiskomst gaf de weegschaal 74.6 aan en vandaag 71.1.
Gefeliciteerd!
En heel veel gelopen, dus het leek me ook al gek als ik kilo's was aangekomen. Yayquote:
[..]
Superchill! Dan heb je misschien niet supergezond gegeten. Maar niet teveel gegeten. Dat is wel netjes.
Gisteren was ik een beetje ziekig, dus de hele avond lopen snaaien 
Nouja zit nu wel weer mooi op een gemiddelde voor 2 dagen.
Verder veel spierpijn in mijn schouders, ik gok van week 2 van Jillian?
Nouja zit nu wel weer mooi op een gemiddelde voor 2 dagen.
Verder veel spierpijn in mijn schouders, ik gok van week 2 van Jillian?
quote:
Een ATL op de weegschaal vanochtend.
Dat is altijd klote he, als je dan niet lekker bent dat de behoefte aan snaaien dan groter is dan normaalquote:
Gisteren was ik een beetje ziekig, dus de hele avond lopen snaaien
Nouja zit nu wel weer mooi op een gemiddelde voor 2 dagen.
Verder veel spierpijn in mijn schouders, ik gok van week 2 van Jillian?
Bij mij dan tenminste..Spierpijn kan best aan Jillian liggen ja
Ik heb pijn in mijn kont van een uur fietsen. Ik ben echt niks meer gewend
Ja, ik wil zo'n persoon zijn die helemaal niet wil eten als ze ziek is.quote:
[..]
Dat is altijd klote he, als je dan niet lekker bent dat de behoefte aan snaaien dan groter is dan normaal
Spierpijn kan best aan Jillian liggen ja
Ik heb pijn in mijn kont van een uur fietsen. Ik ben echt niks meer gewend
Vind het stom dat het bij mij juist andersom is
Eens kijk of ik het een beetje los kan hoepelen tijdens een aflevering van Grey's
Welke aflevering ben je? ik ben blijven hangen ergens in seizoen 7quote:
[..]
Ja, ik wil zo'n persoon zijn die helemaal niet wil eten als ze ziek is.
Vind het stom dat het bij mij juist andersom is
Eens kijk of ik het een beetje los kan hoepelen tijdens een aflevering van Grey's
Loop je binnen of buiten?quote:
[..]
Ja he
En net weer! 6029m tegenover de 6139m van gister in 30 minuten, alsnog tevreden
Ik heb gisteren 4km in een half uur gelopen
ja ik ben niet bepaald de snelste. Maar was kapot. Had ook anderhalve week niet gelopen om mijn benen wat rust te geven. maar manmanman dat was afzien.
I solemnly swear i'm up to no good
Ik vrees nog steeds voor het moment dat ik ooit weer kan/ga beginnen. Dan ga ik 4 km in een half uur never nooit redden denkquote:
[..]
Loop je binnen of buiten?
Ik heb gisteren 4km in een half uur gelopen
Grey'squote:
[..]
Welke aflevering ben je? ik ben blijven hangen ergens in seizoen 7
Ik kijk altijd wat Net5 uitzendt. Alleen heb ik de maandagavond standaard op de timer staan en dan kijk ik na een paar weken altijd meerdere afleveringen achter elkaar. Maar ze zijn inmiddels weer eens gestopt met uitzenden, helaas.
Beide. Wat ik wel doe is doorzetten, dus totaal geen rust geven op 1 dag na. Ik begon met 4km in 20 minuten afgelopen week en was echt kapotquote:
[..]
Loop je binnen of buiten?
Ik heb gisteren 4km in een half uur gelopen
maar dat is nu al iets verbeterd. Vorig jaar liep ruim 8km in 30 minuten en ben toen gestopt omdat het zomervakantie was, uiteindelijk 0 motivatie meer en niet meer begonnen tot afgelopen week. Veel spijt van.
Zo, ik heb net voor het eerst in tijden echt geshopt.
3 broeken en 4 tops!
Dat lusteloze is dus echt niet zo. Ik bruis van de energie en op mijn werk kan ik me supergoed concentreren op zulke dagen.
Dat is echt een misverstand. Dat suffe komt pas na veel langer vasten.
Nu bijvoorbeeld heb ik wel wat honger, maar hoe vaak slaap je niet riant uit en eet je pas laat...
En aan eten denken is juist ook helemaal niet het geval omdat ik precies weet wanneer ik wat ga eten, daardoor kan ik het juist heel makkelijk loslaten.
3 broeken en 4 tops!
Probeer het voor de grap eens 1 dag zou ik zeggen.quote:
[..]
Ik vind het knap dat je het kan. Op zo'n vastendag zou ik me lusteloos voelen en de hele dag aan eten denken.
Dat lusteloze is dus echt niet zo. Ik bruis van de energie en op mijn werk kan ik me supergoed concentreren op zulke dagen.
Dat is echt een misverstand. Dat suffe komt pas na veel langer vasten.
Nu bijvoorbeeld heb ik wel wat honger, maar hoe vaak slaap je niet riant uit en eet je pas laat...
En aan eten denken is juist ook helemaal niet het geval omdat ik precies weet wanneer ik wat ga eten, daardoor kan ik het juist heel makkelijk loslaten.
***
Doorzetten? het is niet zo dat ik dat niet doe he...quote:
[..]
Beide. Wat ik wel doe is doorzetten, dus totaal geen rust geven op 1 dag na. Ik begon met 4km in 20 minuten afgelopen week en was echt kapot
Maar je loopt 6 dagen achter elkaar dan ofzo? want dat is vragen om blessures.
I solemnly swear i'm up to no good
Haha ik loop gemiddeld 7,5 minuut op de km. Jij bent een stuk langer dan ik toch? Je gaat dat gewoon reddenquote:
[..]
Ik vrees nog steeds voor het moment dat ik ooit weer kan/ga beginnen. Dan ga ik 4 km in een half uur never nooit redden denk
I solemnly swear i'm up to no good
Bedoelde het niet slechtquote:
[..]
Doorzetten? het is niet zo dat ik dat niet doe he...
Maar je loopt 6 dagen achter elkaar dan ofzo? want dat is vragen om blessures.
voor mij is het meer iets van doorzetten.Maar ik loop gewoon 6 dagen achter elkaar, vorig jaar ook geen problemen mee gehad.
Om eerlijk te zijn
kan ik me niet herinneren dat ik ooit een blessure gehad heb.
Ik heb last van mijn schenen maar voelde gisteren vooral mijn knieën goed. Maargoed de een is wat blessure gevoeliger dan de ander.quote:
[..]
Bedoelde het niet slecht
Maar ik loop gewoon 6 dagen achter elkaar, vorig jaar ook geen problemen mee gehad.
Om eerlijk te zijn
En sorry ik vind het een beetje lullig overkomen. net of je niet doorzet als je net als ik bijv. maar 4km in een half uur loopt. Nou geloof me het deed pijn en was blij dat het erop zat. maar ben wel gewoon stug blijven doorlopen. Ook een vorm van doorzetten.
I solemnly swear i'm up to no good
Zoals ik al zei. Ik doelde op mezelf niet op jou. Voor mij is het maar een kwestie van doorzetten omdat ik alleen wat spierpijn heb en verder niets.
Dat is ook mijn gemiddelde snelheid tijdens een Evy trainingquote:
[..]
Haha ik loop gemiddeld 7,5 minuut op de km. Jij bent een stuk langer dan ik toch? Je gaat dat gewoon redden
En ik ben maar 1.63 m, dus zo lang ben ik niet
oh dan schelenw e niet zo veel nee haha. Jammer dat je niet meer in ehv woont. Anders hadden we een keer samen kunnen lopen.quote:
[..]
Dat is ook mijn gemiddelde snelheid tijdens een Evy training
En ik ben maar 1.63 m, dus zo lang ben ik niet
I solemnly swear i'm up to no good
Aflevering 6 van seizoen 1quote:
[..]
Welke aflevering ben je? ik ben blijven hangen ergens in seizoen 7
Nou ik heb dus wel eens geprobeerd om overdag weinig te eten, maar dan heb ik echt te veel honger en word ik duizelig. Misschien is het een kwestie van wennen dan. Ik vind het fijner om gewoon elke dag een tekort van 500 te hebben denk ik.quote:Op woensdag 6 augustus 2014 11:57 schreef Brighteyes het volgende:
Zo, ik heb net voor het eerst in tijden echt geshopt.
3 broeken en 4 tops!
[..]
Probeer het voor de grap eens 1 dag zou ik zeggen.
Dat lusteloze is dus echt niet zo. Ik bruis van de energie en op mijn werk kan ik me supergoed concentreren op zulke dagen.
Dat is echt een misverstand. Dat suffe komt pas na veel langer vasten.
Nu bijvoorbeeld heb ik wel wat honger, maar hoe vaak slaap je niet riant uit en eet je pas laat...
En aan eten denken is juist ook helemaal niet het geval omdat ik precies weet wanneer ik wat ga eten, daardoor kan ik het juist heel makkelijk loslaten.
Whatever works.
