abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_142987132
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 augustus 2014 13:16 schreef Daywalk3r het volgende:
Pff bah samen met Stream lopen.. :{w
Dat wil je wel, geef maar toe... en nu snel inschrijven voor de TdF! o|O
pi_142987151
quote:
2s.gif Op zaterdag 2 augustus 2014 13:12 schreef SEMTEX het volgende:
Ik switch sowieso pas als ik een rijbewijs en auto heb :) En ik vrees dat lessen pas na de marathon gaat beginnen. Heb zo'n achterlijk druk schema nu. Maar NATUURLIJK VIND IK JOU GEZELLIG *O*
*O* O+
Ik zal geduldig wachten :s)
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 augustus 2014 13:16 schreef Daywalk3r het volgende:
Pff bah samen met Stream lopen.. :{w
Ik begrijp je volkomen. Ik word ook wel eens gek van mijzelf.
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 augustus 2014 13:18 schreef Jero_nimo het volgende:
Dat wil je wel, geef maar toe... en nu snel inschrijven voor de TdF! o|O
:W Ha vriendje!!
Zin in morgen?? Ik ben benieuwd en heb er zin in!!
  zaterdag 2 augustus 2014 @ 13:21:20 #253
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_142987193
Nee helaas, geen tdf voor mij. Die dag heb ik wenkbrauwpijn zie ik in mijn agenda.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  zaterdag 2 augustus 2014 @ 13:22:47 #254
50430 Yuki
Student Midwife
pi_142987227
quote:
1s.gif Op zaterdag 2 augustus 2014 13:00 schreef YUR het volgende:

[..]

^O^

O+ fartlek O+
Stiekem wel ja :@

quote:
0s.gif Op zaterdag 2 augustus 2014 13:03 schreef Quoi het volgende:
Blij met wat er op het programma staat morgen. De marathongroep loopt 3 verschillende maar aansluitende rondjes die telkens bij eenzelfde punt kruisen: 13, 10 en 7 km. Ik denk erover om bij de 10 te gaan aanhaken en dus 17 :o te gaan lopen. Liep 3 wkn geleden een keer 15, dus geen idee of het gaat... Zoja, dan heb ik die ook maar meteen gehad :Y

Chaotische voorbereiding voor Oostland itt de gestructureerde voor de CPC :)
Als je 3 weken geleden 15 liep, kan je morgen heus 17 :Y
En voorbereiding is voorbereiding, met of zonder structuur ;)

Volgens mij komt dat wel goed :)
♥ || Baby catcher in training || ♥
  zaterdag 2 augustus 2014 @ 13:24:18 #255
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_142987257
Zo... weer thuis en dus meteen mijn runs van de afgelopen week geupload en meteen ook maar even een rondje smashrun gedaan om zoveel mogelijk mensen van hier te volgen :)
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
  zaterdag 2 augustus 2014 @ 13:28:31 #256
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_142987355
Dank voor jullie support. Als het lukt ben ik wel echt blij man :+
pi_142987385
Dat was nachtdienstje 1. En de ochtendslaap ging niet heel diep, maar goed genoeg voor nu. Vanavond weer terug, dan met airco aan.

quote:
7s.gif Op vrijdag 1 augustus 2014 22:32 schreef SiIk het volgende:
Ik hoop dat Zwabber me nu kan vergeven dat ik deze week geen 3 keer heb gelopen.
Je bent student, dus mijn verwachtingspatroon is laag genoeg om me nooit te kunnen teleurstellen. Bovendien mag ik alleen maar nederig zwijgen bij zulke uitmuntende prestaties.

quote:
0s.gif Op zaterdag 2 augustus 2014 10:47 schreef Murmeli het volgende:
Ik ga nu een poging doen tot 18 km bos/duinen. Pijll gaat mee fietsen en sjouwt mijn drinken ^O^
Toch wel minimaal een liter of 3 in loden flessen?
Waarom eigenlijk 's ochtends en niet 's avonds? Nu warmt het op tijdens je loopje en dat is minder prettig dan wanneer het afkoelt tijdens je loopje en de zon steeds lager komt te staan. Nu ga jij zeggen dat je geen last van de warmte hebt en dat is okee.

quote:
99s.gif Op zaterdag 2 augustus 2014 10:16 schreef mosselmossel het volgende:
Ow. Ik ben vandaag mijn duurloopje begonnen met 10 walking lunges. Dat ga ik vaker doen.
Als ik dat doe val ik 10x op mijn bakkes en ik weet niet of dat mijn duurloopje helpt.
Maar: 23 km in da pocket! Ik zeg: lekkâh.

quote:
1s.gif Op zaterdag 2 augustus 2014 13:01 schreef YUR het volgende:
Langzaam lopen is fijn he? Lekker ouwehoeren onderweg, energie om om je heen te kijken... I love it
Ja, maar dan moet je dus niet in je eentje lopen. Ik moet toegeven dat het prettig is om zuurstof over te hebben om het hoogste woord onderweg te kunnen voeren, maar dat staat zo stom als je allenig loopt.
pi_142987639
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 augustus 2014 13:30 schreef Zwabberhark het volgende:
Dat was nachtdienstje 1. En de ochtendslaap ging niet heel diep, maar goed genoeg voor nu. Vanavond weer terug, dan met airco aan.

[..]

Je bent student, dus mijn verwachtingspatroon is laag genoeg om me nooit te kunnen teleurstellen. Bovendien mag ik alleen maar nederig zwijgen bij zulke uitmuntende prestaties.

[..]

Toch wel minimaal een liter of 3 in loden flessen?
Waarom eigenlijk 's ochtends en niet 's avonds? Nu warmt het op tijdens je loopje en dat is minder prettig dan wanneer het afkoelt tijdens je loopje en de zon steeds lager komt te staan. Nu ga jij zeggen dat je geen last van de warmte hebt en dat is okee.

[..]

Als ik dat doe val ik 10x op mijn bakkes en ik weet niet of dat mijn duurloopje helpt.
Maar: 23 km in da pocket! Ik zeg: lekkâh.

[..]

Ja, maar dan moet je dus niet in je eentje lopen. Ik moet toegeven dat het prettig is om zuurstof over te hebben om het hoogste woord onderweg te kunnen voeren, maar dat staat zo stom als je allenig loopt.
Maar... Ik ben ook student en ik stel je alleen maar teleur.
pi_142987773
quote:
1s.gif Op zaterdag 2 augustus 2014 13:40 schreef hatsaflats het volgende:Maar... Ik ben ook student en ik stel je alleen maar teleur.
Op de halve kun jij je nog flink verbeteren, maar verder ben je veel sneller dan ik. Dus... Bovendien ben je binnenkort student af.
  zaterdag 2 augustus 2014 @ 13:49:48 #260
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_142987853
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 augustus 2014 13:21 schreef Daywalk3r het volgende:
Nee helaas, geen tdf voor mij. Die dag heb ik wenkbrauwpijn zie ik in mijn agenda.
:D
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_142987991
SEMTEX, wat ik mijzelf laatst in een filosofische bui afvroeg. Die kettlebelloefeningen van jou, doe je die gewoon thuis en is de kettlebell ooit dwars door ruiten, tv's of mingvazen gevlogen? Met die zweetweer lijkt het me lastig om zo'n ding niet per ongeluk te laten glippen tijdens het zwaaien ermee.
  zaterdag 2 augustus 2014 @ 13:57:39 #262
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_142988038
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 augustus 2014 13:55 schreef Zwabberhark het volgende:
SEMTEX, wat ik mijzelf laatst in een filosofische bui afvroeg. Die kettlebelloefeningen van jou, doe je die gewoon thuis en is de kettlebell ooit dwars door ruiten, tv's of mingvazen gevlogen? Met die zweetweer lijkt het me lastig om zo'n ding niet per ongeluk te laten glippen tijdens het zwaaien ermee.
Wut, kettlebell? Je haalt me door de war met iemand anders :o
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_142988185
quote:
2s.gif Op zaterdag 2 augustus 2014 13:57 schreef SEMTEX het volgende:

[..]

Wut, kettlebell? Je haalt me door de war met iemand anders :o
Misschien LT dan? Ik haal sowieso vaak mensen door elkaar hier, mijn fout.
  zaterdag 2 augustus 2014 @ 14:06:33 #264
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_142988254
quote:
2s.gif Op zaterdag 2 augustus 2014 13:49 schreef SEMTEX het volgende:

[..]

:D
Ja lach maar.. je hebt zeker nog nooit wenkbrauwpijn gehad of wel? :6
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  zaterdag 2 augustus 2014 @ 14:08:02 #265
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_142988291
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 augustus 2014 14:03 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Misschien LT dan? Ik haal sowieso vaak mensen door elkaar hier, mijn fout.
Jero doet toch stepups met kettelbell?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  zaterdag 2 augustus 2014 @ 14:18:53 #266
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_142988622
Wie dat ding ook gebruikt, ik vind de vraag leuk :P

):O
  zaterdag 2 augustus 2014 @ 14:21:58 #267
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_142988726
Nintendo Wii-kettlebell
F means you're fucked
  zaterdag 2 augustus 2014 @ 14:36:06 #268
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_142989120
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 augustus 2014 14:06 schreef Daywalk3r het volgende:

[..]

Ja lach maar.. je hebt zeker nog nooit wenkbrauwpijn gehad of wel? :6
Ik wel :@

Enniewee: terug van mijn loopje.
Het goede nieuws: navigeren met de garmin ging boven verwachting en we hadden genoeg eten en drinken mee. Drinken net aan trouwens.

Verder: godverdomme wat warm (excusez le mot), en ik had nogal een zware route gemaakt (bospaadjes, mul zand, pal in de zon) dus na 15 km ben ik een enorme pauze gaan houden. Denk dat ik wel een kwartier heb gezeten. Zat er helemaal doorheen, begon misselijk te worden, bloedheet. Meehhhh. Daarna wel verder gelopen en totaal aan 18,5 km gekomen.

Veel te zware route+tijdstip voor een duurloop dus.
En nu ben ik een beetje gefrustreerd dat mijn rondje mislukt is :@

Wel hulde voor pijll. Die is, op de bospaadjes na, met me meegefietst, heeft water aangegeven, banaan aangegeven en mijn geklaag aangehoord dat ik erdoorheen zat en dat ik boos was dat ik het niet haalde. En hij heeft heel vaak gezegd dat ik het goed heb gedaan en dat ie trots op me is.
Ik denk dat ik over een tijdje ook wel trots ben op mij. Nu nog even vooral gefrustreerd :@

Oja, als ik de pauze niet mee tel heb ik 2 uur en 8 minuten gelopen. Dat is ongeveer de meest optimistische tijd voor de hm. Al ga ik dan natuurlijk niet halverwege een kwartier zitten chillen ;)

Binnenkort nog een keer zoiets maar dan op asfalt en, zoals zwabber aangeeft, lekker in de avond.

Zometeen een heeeeeele grote BIER. Man, wat heb ik daar zin in!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  zaterdag 2 augustus 2014 @ 14:36:52 #269
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_142989135
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 augustus 2014 14:18 schreef Quoi het volgende:
Wie dat ding ook gebruikt, ik vind de vraag leuk :P

):O
Jij gaat egwel gewoon vlammen 7 september hoor :)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_142989161
Yur en Mossel, lekker bezig!

Gisteren een bbq gehad met de loopgroep. Erg gezellig en het nodige naar binnen gewerkt aan eten en alcohol.

De training vanmorgen ging wel zwaarder dan normaal, helemaal omdat het ook al aardig warm was.
  zaterdag 2 augustus 2014 @ 14:40:06 #271
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_142989223
quote:
1s.gif Op zaterdag 2 augustus 2014 14:36 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Jij gaat egwel gewoon vlammen 7 september hoor :)
Yeah 8-)

Volgende LDL beter voor jou, het is idd scheitheet. En de kms en time on feet kun je wel alvast noteren na vandaag ^O^
  zaterdag 2 augustus 2014 @ 14:44:42 #272
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_142989357
quote:
1s.gif Op zaterdag 2 augustus 2014 14:40 schreef Quoi het volgende:

[..]

Yeah 8-)

Volgende LDL beter voor jou, het is idd scheitheet. En de kms en time on feet kun je wel alvast noteren na vandaag ^O^
Ja, klopt. Toch weer wat kms gemaakt :)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_142989431
quote:
1s.gif Op zaterdag 2 augustus 2014 14:44 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ja, klopt. Toch weer wat kms gemaakt :)
:Y
En ik lees liever dat mensen 15 min hebben gerust (omdat ze het te warm hadden) dan dat ik lees: "maar ik ben toch doorgelopen.... |:( ".
  zaterdag 2 augustus 2014 @ 14:50:36 #274
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_142989541
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 augustus 2014 14:47 schreef streamnl het volgende:

[..]

:Y
En ik lees liever dat mensen 15 min hebben gerust (omdat ze het te warm hadden) dan dat ik lees: "maar ik ben toch doorgelopen.... |:( ".
Tnx :)
Ik ben zelf ook blij dat die rem er op zit bij mij. Na 14km dacht ik nog: die laatste 4km doe ik er nog wel bij maar een paar minuten later dacht ik: nehhhhh this is no fun.
En toen ik eenmaal zat dacht ik: volgens mij was ik out gegaan als ik had doorgelopen.
Dus ben daar wel soort van trots op.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_142989542
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 augustus 2014 22:29 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Voor dichterbij kun je ook nog naar de HM in Schoorl kijken in februari. Die is wel meteen een stuk massaler dan Spijkenisse (voor kleding e.d. zou ik een pakezel meenemen), maar wel een sneller parcours dan Egmond, geen strand en waarschijnlijk mooier en beschutter dan Spijkenisse.

Voor iemand die nooit in Schoorl komt zit ik het de afgelopen dagen wel erg te promoten :P

Als training kun je dan in december de 10EM bij de Snertloop in 't Veld lopen. Dan heb je 10EM polder en niks en dat is leuk. Maar misschien vind ik 'm ook alleen leuk omdat ik vorig jaar gewonnen had :P
Dank je wel voor de tips. Ik was gisteravond al aan het zoeken geweest maar de hardloop kalender voor 2015 deed niet wat ik wilde.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')