LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
3km pijnvrij 
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
quote:
Op 
Mooi pad die onderste foto stip!
En Streamnl gefeliciteerd!
Met je hardloopjubileum! 
En E.T. ook
Lekker door de bossen gelopen?[ Bericht 6% gewijzigd door Jero_nimo op 30-07-2014 10:49:03 ]
Misschien een beetje provoceren wat ik nu doe hoor, maar het komt op mij een beetje over alsof je af en toe juist krampachtig ontspannen wilt zijn. Op elke opmerking van iemand over tijden of iets volgt er nu 'als je maar lol hebt' en 'snelheid boeit me niet meer'. Natuurlijk kan dat ook een goede houding zijn, maar als je het zo vaak (tegen jezelf) moet zeggen, is het dan wel waar?quote:Op woensdag 30 juli 2014 09:43 schreef YUR het volgende:
[..]
PR's komen ooit wel weer...of misschien ook niet. Je weet maar nooit wat er vanuit ontspanning komt, zeker op langere afstanden
Een goede balans kan natuurlijk ook, soms doe je ook wel eens een training die minder leuk is omdat dat erbij hoort en het ook leuk is om sneller te worden..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja, maar jij hebt talent! Als ik jouw talent zou hebben dan zou ik dat ook zeggen!quote:
[..]
Mooi pad die onderste foto stip!
En Streamnl gefeliciteerd!
Ja doei.
Ik hoef niet per se sneller te worden, en ik wil echt alleen maar fijn lopen. Dat is ooit de reden geweest waarom ik ben begonnen met hardlopen (hoe lekker zou het zijn als ik gewoon op een uur hard zou kunnen lopen), en daar wil ik graag terug naartoequote:
[..]
Misschien een beetje provoceren wat ik nu doe hoor, maar het komt op mij een beetje over alsof je af en toe juist krampachtig ontspannen wilt zijn. Op elke opmerking van iemand over tijden of iets volgt er nu 'als je maar lol hebt' en 'snelheid boeit me niet meer'. Natuurlijk kan dat ook een goede houding zijn, maar als je het zo vaak (tegen jezelf) moet zeggen, is het dan wel waar?
Een goede balans kan natuurlijk ook, soms doe je ook wel eens een training die minder leuk is omdat dat erbij hoort en het ook leuk is om sneller te worden..
Op die manier denk ik dat ik veel meer van hardlopen kan genieten 
In dit geval werd er specifiek naar gevraagd, daarom begon ik er vandaag over. Maar verder zal ik er over ophouden hoor
F means you're fucked
Ja je hebt ergens wel gelijk, soms verlang ik ook wel terug naar de tijd van vóór Strava en GPS horloges en trainingsschema's, maar toch vind ik dat ook een leuk onderdeel ervan. En als je door een heel mooi gebied loopt en je ademhaling is mooi rustig en je benen gaan gewoon zonder dat het moeite kost, dan geniet ik sowieso!quote:
[..]
Ik hoef niet per se sneller te worden, en ik wil echt alleen maar fijn lopen. Dat is ooit de reden geweest waarom ik ben begonnen met hardlopen (hoe lekker zou het zijn als ik gewoon op een uur hard zou kunnen lopen), en daar wil ik graag terug naartoe
In dit geval werd er specifiek naar gevraagd, daarom begon ik er vandaag over. Maar verder zal ik er over ophouden hoor
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Spuit 11 reactie, ik liep weer eens een beetje achter:quote:
[..]
Why?..... WHY?
Als er iets is wat mij geestdodend lijkt is het wel langer dan 30 min op zo'n ding te lopen...
Ik persoonlijk niet (überhaupt nog nooit verder dan een hm gelopen), maar één van de trainers wel:
http://www.ultraned.org/n_item/f3584_2006_12.php?jaar=2007
En onlangs een m gelopen op de loopband om geld in te zamelen voor Kris en Lisanne.
Waarom op de loopband? Het idee was dat je op een tweede loopband een stuk(je) met hem mee kon lopen tegen een vergoeding.
Hup Yur! Hopelijk snel weer op de been!
Jeej ET!
Gefeliciteerd Stream!
Hier bij de fysio geweest. Die heeft alleen nog maar de voetzool gemasseerd. Hij had ook geen zin meer om het hard aan te pakken als ik al weer kan lopen. Hij had liever dat ik vandaag of morgen weer lekker kan lopen dan dat ik weer thuis zou zitten door de reactie op een massage.
Pas over twee weken weer terug. En als het niet nodig is, hoef ik dan al niet eens meer.
Jeej ET!
Gefeliciteerd Stream!
Hier bij de fysio geweest. Die heeft alleen nog maar de voetzool gemasseerd. Hij had ook geen zin meer om het hard aan te pakken als ik al weer kan lopen. Hij had liever dat ik vandaag of morgen weer lekker kan lopen dan dat ik weer thuis zou zitten door de reactie op een massage.
Pas over twee weken weer terug. En als het niet nodig is, hoef ik dan al niet eens meer.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Beter. Hopen dat je nu dan ook geen last meer krijgt en mooi je km's weer kan lopen.quote:Op woensdag 30 juli 2014 10:46 schreef mosselmossel het volgende:
Hup Yur! Hopelijk snel weer op de been!
Jeej ET!
Gefeliciteerd Stream!
Hier bij de fysio geweest. Die heeft alleen nog maar de voetzool gemasseerd. Hij had ook geen zin meer om het hard aan te pakken als ik al weer kan lopen. Hij had liever dat ik vandaag of morgen weer lekker kan lopen dan dat ik weer thuis zou zitten door de reactie op een massage.
Pas over twee weken weer terug. En als het niet nodig is, hoef ik dan al niet eens meer.
Ik ga straks ook proberen om te lopen na die immense last die ik gister kreeg in mijn been. Verspreidt over de dag een beetje fysio oefeningen gedaan dus hopelijk wil het nu wel.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Dat cursieve dat ken ik wel ja.quote:
[..]
Ik hoef niet per se sneller te worden, en ik wil echt alleen maar fijn lopen. Dat is ooit de reden geweest waarom ik ben begonnen met hardlopen (hoe lekker zou het zijn als ik gewoon op een uur hard zou kunnen lopen), en daar wil ik graag terug naartoe
In dit geval werd er specifiek naar gevraagd, daarom begon ik er vandaag over. Maar verder zal ik er over ophouden hoor
Beter worden vind ik ook wel leuk. Maar hoef nu gelukkig niet meer elke training tot maximaal te gaan. van een kort rustig rondje geniet ik ook
En ik let best veel op tempo omdat ik snel te hard ga lopen en mezelf dan sloop.
ach en ik ben gewoon een cijfertjes fetisjist
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
En Stream, topper! 
Stoppen met roken én beginnen met hardlopen, dubbel goed bezig.
Stip, mooie omgeving en keuze om op asfalt te lopen of juist niet, goed voor de afwisseling.
Stoppen met roken én beginnen met hardlopen, dubbel goed bezig. Stip, mooie omgeving en keuze om op asfalt te lopen of juist niet, goed voor de afwisseling.
Dat beter worden komt vanzelf, als je zo relaxt blijft lopen.quote:
[..]
Dat cursieve dat ken ik wel ja.
Beter worden vind ik ook wel leuk. Maar hoef nu gelukkig niet meer elke training tot maximaal te gaan. van een kort rustig rondje geniet ik ook
En ik let best veel op tempo omdat ik snel te hard ga lopen en mezelf dan sloop.
ach en ik ben gewoon een cijfertjes fetisjist
Merk na een maand al mijn resultaat met harslagmeter, ik loop veel constanter en kilometertijden die normaal pijn deden tijdens wedstrijden.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
quote:
[..]
Dat beter worden komt vanzelf, als je zo relaxt blijft lopen.
Merk na een maand al mijn resultaat met harslagmeter, ik loop veel constanter en kilometertijden die normaal pijn deden tijdens wedstrijden.
vooruitgang
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Deze vreemde eend in de bijt heeft gisteren pas de loopjes van zondag en gisteravond gelogd. En geloof het of niet: ik leef nog 
Pijnvrij? Help, ik heb iets gemist. Wat deed er pijn en gaat die HM nog goedkomen?quote:
Ja dat, al denk ik dat een aanval (want ja ondanks lekker lopen wil je toch die cijfertjes naar beneden zien gaan) op mijn 10k pr iets te vroeg komt aan het einde van de maand.quote:
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Daar gaan we. Hopelijk tot over een uur en kwartier en niet 10 minuten.
* Daywalk3r keeps fingers crossed.
* Daywalk3r keeps fingers crossed.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Doeiquote:
Daar gaan we. Hopelijk tot over een uur en kwartier en niet 10 minuten.
* Daywalk3r keeps fingers crossed.
denk nog even na over je shirtjes
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Succesquote:
Daar gaan we. Hopelijk tot over een uur en kwartier en niet 10 minuten.
* Daywalk3r keeps fingers crossed.
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
Succes!quote:
Daar gaan we. Hopelijk tot over een uur en kwartier en niet 10 minuten.
* Daywalk3r keeps fingers crossed.
Vorige week met oefeningen bij de fysio (waar ik heen ging omdat ik weer last had van bovenbeen-scheur en beginnende meisjesknie) schoot bij eenbenige-squats steeds bijna de aanhechting tussen bovenbeen en knie heftig in de kramp. Blijkbaar toch geforceerd om me niet te laten kennen rn afgelopen maandag na 30 seconden op m'n Garmin weer naar huis gewandeld. Voelde vandaag wel dat 3km nog de Max was...quote:
Deze vreemde eend in de bijt heeft gisteren pas de loopjes van zondag en gisteravond gelogd. En geloof het of niet: ik leef nog
[..]
Pijnvrij? Help, ik heb iets gemist. Wat deed er pijn en gaat die HM nog goedkomen?
Hopelijk laatste restjes er nu uit gelopen zodat ik vrijdag weer een duurloopje kan doen
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Stipstteep das een mooi asfaltpad door een mooie omgeving
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
quote:Op woensdag 30 juli 2014 11:31 schreef E.T. het volgende:
[..]
Vorige week met oefeningen bij de fysio (waar ik heen ging omdat ik weer last had van bovenbeen-scheur en beginnende meisjesknie) schoot bij eenbenige-squats steeds bijna de aanhechting tussen bovenbeen en knie heftig in de kramp. Blijkbaar toch geforceerd om me niet te laten kennen rn afgelopen maandag na 30 seconden op m'n Garmin weer naar huis gewandeld. Voelde vandaag wel dat 3km nog de Max was...
Hopelijk laatste restjes er nu uit gelopen zodat ik vrijdag weer een duurloopje kan doen
