LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Quoi op 26-07-2014 22:55:53 ]Ik kom volgende x met een betere TT.
Roze kan dus met het broekje?
Yuki topverhaal! Kom je morgenochtend nu ook? Doen!
Dat kanquote:Op zaterdag 26 juli 2014 15:59 schreef Quoi het volgende:
Ik kom volgende x met een betere TT.
Roze kan dus met het broekje?
Yuki topverhaal! Kom je morgenochtend nu ook? Doen!
Morgenochtend is vrijwel zeker♥ || Baby catcher in training || ♥Niet eens iets over hijgerige zweterige first dates?quote:
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Wow gezelligquote:Op zaterdag 26 juli 2014 16:07 schreef Yuki het volgende:
[..]
Dat kan
Morgenochtend is vrijwel zekerIk hoop dat ik bij de finish sta (al wordt dat een uitdaging met zoveel finishers - ~180 - op één afstand)
Nee dan had Yuks 'm moeten kapen. Survival of the fastestquote:Op zaterdag 26 juli 2014 16:09 schreef flipsen het volgende:
[..]
Niet eens iets over hijgerige zweterige first dates?
(maar ja, dat had best ook gekund)
Da's een hoop ja!quote:
[..]
Wow gezellig
Anders komen we elkaar voor- en/of achteraf wel tegenDie TT maak ik niet zelfquote:
[..]
Nee dan had Yuks 'm moeten kapen. Survival of the fastest
(maar ja, dat had best ook gekund
♥ || Baby catcher in training || ♥faalt idd beetje enorm!quote:
[..]
Niet eens iets over hijgerige zweterige first dates?PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor SophiaMaar ik denk dat het broekje ook erg leuk is met iets witsquote:
Ik kom volgende x met een betere TT.
Roze kan dus met het broekje?
Yuki topverhaal! Kom je morgenochtend nu ook? Doen!
Gezelligquote:
[..]
Da's een hoop ja!
Anders komen we elkaar voor- en/of achteraf wel tegen
Ik ga weer proberen rustig te lopenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
[..]
Gezellig
Ik ga weer proberen rustig te lopendat faalt nu al.
PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor Sophiaquote:
Denk niet dat mijn benen me lief vinden als ik weer 26min op de 5 loop. Vooral.omdat ik ervoor en erna nog een stukje loop.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?En als je nou eens niet zo hard gaat nadenken vantevoren, maar gewoon gaat lopen?quote:
[..]
Denk niet dat mijn benen me lief vinden als ik weer 26min op de 5 loop. Vooral.omdat ik ervoor en erna nog een stukje loop.F means you're fuckedquote:
[..]
En als je nou eens niet zo hard gaat nadenken vantevoren, maar gewoon gaat lopen?
Je hebt wel gelijk. Ben daar slecht in.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Les 28 van Evy gelopen en voor 't eerst geen interval! Na een half jaar zit ik eindelijk in m'n laatste week
Focus gericht op volhouden en niet op snelheid, dus die is dan ook ver te zoeken. Minuut wandelen tussendoor was toegestaan maar door mezelf onderweg op te peppen heb ik toch 28 minuten kunnen rennen. Dat moet er trouwens ook wel raar uit zien voor anderen, iemand die tegen zichzelf aan het schreeuwen is met oordopjes in
https://www.endomondo.com/workouts/379594777/14471032
Fijn weekend lopers!
[ Bericht 1% gewijzigd door Blistering op 26-07-2014 17:01:15 ]Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.quote:Op zaterdag 26 juli 2014 16:50 schreef Blistering het volgende:
Les 28 van Evy gelopen. Na een half jaar zit ik eindelijk in m'n laatste week
Focus gericht op volhouden en niet op snelheid, dus die is dan ook ver te zoeken
https://www.endomondo.com/workouts/379594777/14471032
Fijn weekend lopers!
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergIk zit het hele weekend (met een beetje geluk tot dinsdag) in een casino-hotel een pokertoernooitje te spelen. Nu zou er eigenlijk 10x 30¨/30¨ op het programma staan, maar dat zie ik hier niet zo zitten. Er is wel een gym met 2 loopbanden en de volgende 2 trainingen (voor de eerste keer 7,5km) zijn beide 25´ rustig rennen. Misschien die eens op de loopband proberen? En dan iets sneller zetten dan normaal aangezien een loopband een stuk lichter loopt toch? 6:00/km lijkt me wel prima? Heb hiervoor netjes mijn sportschoenen en kleding meegenomen, dus eigenlijk moet ik wel...Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Daarom loop ik mijn rondjes waar bijna geen mensen zijnquote:
Dat moet er trouwens ook wel raar uit zien voor anderen, iemand die tegen zichzelf aan het schreeuwen is met oordopjes inIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Nogal, uh, duur, maar ik heb toch maar deze besteld:
http://www.salomon.com/nl/product/s-lab-sense-hydro-set.html
Dus voortaan als het warm is móet ik wel rennen
Goed bezig!quote:
Les 28 van Evy gelopen en voor 't eerst geen interval! Na een half jaar zit ik eindelijk in m'n laatste week
Focus gericht op volhouden en niet op snelheid, dus die is dan ook ver te zoeken
https://www.endomondo.com/workouts/379594777/14471032
Fijn weekend lopers!
Dat minuutje wandelen kan trouwens gewoon hoor, tussendoor. Geeft je de gelegenheid om even te ontspannen, waardoor je daarna weer goed door kan.
Die 30min liggen iig binnen handbereik!♥ || Baby catcher in training || ♥Duur ja, maar ziet er wel uit alsof het comfortabel is met lopen. Zeker het "niet klotsen" spreekt me wel aan.quote:
Nogal, uh, duur, maar ik heb toch maar deze besteld:
http://www.salomon.com/nl/product/s-lab-sense-hydro-set.html
Dus voortaan als het warm is móet ik wel rennen♥ || Baby catcher in training || ♥Weer een excuus minderquote:
Nogal, uh, duur, maar ik heb toch maar deze besteld:
http://www.salomon.com/nl/product/s-lab-sense-hydro-set.html
Dus voortaan als het warm is móet ik wel rennen
Welke maat softflask zit erbij?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.250ml. Eentje maar, schrale atsers. Maar voor het grootste deel van m'n loopjes denk ik er eigenlijk wel genoeg aan te hebben, en anders koop ik er eentje bij voor in m'n andere hand.quote:
[..]
Weer een excuus minder
Welke maat softflask zit erbij?
500ml in 1 hand lijkt me wel echt teveel. Die Park Hydro die veel minder kost komt waarschijnlijk ongeveer tot m'n elleboog
Dank!quote:Lol!quote:
[..]
Daarom loop ik mijn rondjes waar bijna geen mensen zijnKlopt helemaal. Maar had het ook niet echt nodig gelukkigquote:
[..]
Goed bezig!
Dat minuutje wandelen kan trouwens gewoon hoor, tussendoor. Geeft je de gelegenheid om even te ontspannen, waardoor je daarna weer goed door kan.
Die 30min liggen iig binnen handbereik!Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.Dan heb je het goed gedaan, toch?quote:
[..]
Dank!
[..]
Lol!
[..]
Klopt helemaal. Maar had het ook niet echt nodig gelukkig
Al zin in les 29?♥ || Baby catcher in training || ♥Ik hou sinds kort bij wat ik eet in de Myfitnesspal app en begrijp ineens waar mijn vreetkick vandaan komt de dag na het lopen. Ik krijg gewoon op de dag zelf gewoon de calorieën ik verbrand heb met lopen niet aangevuld. Niet zo raar dat je lijf dan vraagt om meer de volgende dag!"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergAbsoluut zin inquote:
[..]
Dan heb je het goed gedaan, toch?
Al zin in les 29?
En dan ook maar eens kijken wat ik wil doen na Evy. Ik kan niet wachten tot ik kan rennen met m'n eigen muziek, dus wellicht maar zelf een schema en een playlist maken en dan proberen langer te rennen en wat meer snelheid. Ben die meuk die Evy heeft uitgezocht echt he-le-maal beu.Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.Ik las laatst ergens als je de incline van een loopband op 1% zet dat het dan vergelijkbaar is met de weerstand van buiten/asfalt lopen.quote:
(met een beetje geluk tot dinsdag) in een casino-hotel een pokertoernooitje te spelen. Nu zou er eigenlijk 10x 30¨/30¨ op het programma staan, maar dat zie ik hier niet zo zitten. Er is wel een gym met 2 loopbanden en de volgende 2 trainingen (voor de eerste keer 7,5kmElk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat laterGeliciteerd!!!! Ik vind de snelheid niet verkeerd trws. Maar dat kan aan mij liggenquote:
Les 28 van Evy gelopen en voor 't eerst geen interval! Na een half jaar zit ik eindelijk in m'n laatste week
Focus gericht op volhouden en niet op snelheid, dus die is dan ook ver te zoeken
https://www.endomondo.com/workouts/379594777/14471032
Fijn weekend lopers!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Gefeliciteerd prima tijd hoor, bij de Evy 5k moet je gewoon lekker lopen en na het lopen geen spier / pijntjes hebben.quote:
Les 28 van Evy gelopen en voor 't eerst geen interval! Na een half jaar zit ik eindelijk in m'n laatste week
Focus gericht op volhouden en niet op snelheid, dus die is dan ook ver te zoeken
https://www.endomondo.com/workouts/379594777/14471032
Fijn weekend lopers!
Ik zit nu bij 17 en loop nog veel te snel. Maar geen pijntjes ofzo.Heb ik ook, vooral na een zware of lange training heb ik ook altijd weinig eetlust die dag..quote:
Ik hou sinds kort bij wat ik eet in de Myfitnesspal app en begrijp ineens waar mijn vreetkick vandaan komt de dag na het lopen. Ik krijg gewoon op de dag zelf gewoon de calorieën ik verbrand heb met lopen niet aangevuld. Niet zo raar dat je lijf dan vraagt om meer de volgende dag!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Goed gedaan en niks mis met die snelheid ik haal het niet iigquote:
Les 28 van Evy gelopen en voor 't eerst geen interval! Na een half jaar zit ik eindelijk in m'n laatste week
Focus gericht op volhouden en niet op snelheid, dus die is dan ook ver te zoeken
https://www.endomondo.com/workouts/379594777/14471032
Fijn weekend lopers!I solemnly swear i'm up to no goodIk heb (mini)vakantie, ik laat hem lekker op 0% staan. Wil ook wel eens een "vlak stuk" lopenquote:
[..]
Ik las laatst ergens als je de incline van een loopband op 1% zet dat het dan vergelijkbaar is met de weerstand van buiten/asfalt lopen.
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Wat wou je met gps op een loopband? :p en 1% voelt dus als vlak. Waarom niet die intervaltraining trouwens? Misscien kun je dat wel instellen en is het juist makkelijker dan buiten?quote:
[..]
Ik heb (mini)vakantie, ik laat hem lekker op 0% staan. Wil ook wel eens een "vlak stuk" lopenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik heb ook naar deze zitten kijken, maar vond het prijsverschil t.o.v. Park Hydro toch wel wat te gortig.quote:
[..]
250ml. Eentje maar, schrale atsers. Maar voor het grootste deel van m'n loopjes denk ik er eigenlijk wel genoeg aan te hebben, en anders koop ik er eentje bij voor in m'n andere hand.
500ml in 1 hand lijkt me wel echt teveel. Die Park Hydro die veel minder kost komt waarschijnlijk ongeveer tot m'n elleboog
Maandag maar weer eens bellen waar mijn hydration pack blijft, blijft voor mij toch de beste oplossing voor LDL van 25+ km'sMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Het is ook belachelijk duur, maar ik ben bang dat ik dat dan toch weer een te grote homp aan m'n arm vind en het weer op de stapel komt te liggen om te verstoffen. Ik wil deze vooral voor kortere loopjes, waarvoor een beetje drinken wel lekker is maar een rugzak overdreven is. Bij erg warm weer dus voor al m'n loopjesquote:
[..]
Ik heb ook naar deze zitten kijken, maar vond het prijsverschil t.o.v. Park Hydro toch wel wat te gortig.
Maandag maar weer eens bellen waar mijn hydration pack blijft, blijft voor mij toch de beste oplossing voor LDL van 25+ km's25+ loop ik sowieso niet.
Dat wordt gpx-fixenquote:
[..]
Wat wou je met gps op een loopband? :p en 1% voelt dus als vlak. Waarom niet die intervaltraining trouwens? Misscien kun je dat wel instellen en is het juist makkelijker dan buiten?Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Dat is een beetje mijn vrees, dat ik dit te weinig ga gebruiken, dus was die S-lab versie echt niet te verantwoordenquote:
[..]
Het is ook belachelijk duur, maar ik ben bang dat ik dat dan toch weer een te grote homp aan m'n arm vind en het weer op de stapel komt te liggen om te verstoffen. Ik wil deze vooral voor kortere loopjes, waarvoor een beetje drinken wel lekker is maar een rugzak overdreven is. Bij erg warm weer dus voor al m'n loopjesMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Gewoon aantrekken joh! Roze past bij alles!quote:
Succes Ynske
Ik heb mijn vvv-bonnetjes schandalig besteed bij Bever. In trailrunners-hell) Dit broekje gescoord:
[ link | afbeelding ]
Al zijn m'n roze compressiekousen toch een beetje jammer, bij m'n rode trailschoenen… Zo jammer dat ik die kousen niet aantrek als ik in het bos ren[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja de fashionpolice patrouilleert natuurlijk extra vaak in het bosquote:
[..]
Gewoon aantrekken joh! Roze past bij alles!
Al zijn m'n roze compressiekousen toch een beetje jammer, bij m'n rode trailschoenen… Zo jammer dat ik die kousen niet aantrek als ik in het bos ren
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik wil natuurlijk de hertjes niet laten schrikken!quote:
[..]
Ja de fashionpolice patrouilleert natuurlijk extra vaak in het bos[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Ik vraag me serieus af wat de sergeant had gezegd wanneer een collega (of ik) met deze kleuren zich had gemeldDie had het waarschijnlijk in brand gestoken terwijl je het nog aan had want: "Wat denk je wel niet" en ondermijning van gezag enzo.quote:
[..]
Ik vraag me serieus af wat de sergeant had gezegd wanneer een collega (of ik) met deze kleuren zich had gemeld"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergDenk niet dat ie er de humor van kon inzienquote:
[..]
Ik vraag me serieus af wat de sergeant had gezegd wanneer een collega (of ik) met deze kleuren zich had gemeldMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.na deze post heb ik opeens zin in wentelteefjes voor ontbijt voordat ik straks even een rondje ga lopenquote:
Ik hou sinds kort bij wat ik eet in de Myfitnesspal app en begrijp ineens waar mijn vreetkick vandaan komt de dag na het lopen. Ik krijg gewoon op de dag zelf gewoon de calorieën ik verbrand heb met lopen niet aangevuld. Niet zo raar dat je lijf dan vraagt om meer de volgende dag!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'En terecht! Ik stond meteen in de min na m'n loopje van vanmorgen! Ontbijt was dubbel-op!quote:
[..]
na deze post heb ik opeens zin in wentelteefjes voor ontbijt voordat ik straks even een rondje ga lopen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wat heeft mijn post met wentelteefjes te maken? Gelukkig is dat heel simpel te maken en zijn de ingrediënten wereldwijd verkrijgbaar.quote:
[..]
na deze post heb ik opeens zin in wentelteefjes voor ontbijt voordat ik straks even een rondje ga lopen"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberghet feit dat ik zat te bedenken wat een lekker onverantwoord ontbijtje zou zijn om wat calorien naar binnen te stampenquote:
[..]
Wat heeft mijn post met wentelteefjes te maken?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Quoi, mag ik in de OP bij de Vredesloop op 20 september??
1 [*] Guppyfriend - 10km [b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Gezellig!quote:
Quoi, mag ik in de OP bij de Vredesloop op 20 september??
[ code verwijderd ]♥ || Baby catcher in training || ♥neequote:
Als je ze met sojamelk maakt wil ik wel wentelteefjesmeer voor mij
PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor Sophiahoe laat NL tijd YUR?quote:
Morgenochtend is de marathon van de Commonwealth Games op de BBC'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'dank je!quote:
[..]
10 uur morgenochtend NL tijd als ik het goed heb
8 uur vanavond hier, mooie timing!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Deze week 3 prima loopjes gehad! ben ten opzichte van vorige maand 2(!!) minuten sneller op de 5K..!
ben van 36min naar 34min gegaan het doel van onder de 30 minuten komt steeds dichterbij!
mag ik ook in de OP gezet worden bij de dam tot dam by night 20 sept.
Danter - 4EMZo, als ik niet word opgeroepen morgen lekker hardlopen met mijn drie chicks
Eentje uithoren over haar geblesseerde vlam. De ander zien zweven door de Kerkpolder, dartel als een lammetje dat voor het eerst vers gras proeft. En nummer drie geeft mij een briefje.
Ja, ik heb er zin in.Met een beetje geluk komt vlam uit bed en kan je hem zelf uithorenquote:
Zo, als ik niet word opgeroepen morgen lekker hardlopen met mijn drie chicks
Eentje uithoren over haar geblesseerde vlam. De ander zien zweven door de Kerkpolder, dartel als een lammetje dat voor het eerst vers gras proeft. En nummer drie geeft mij een briefje.
Ja, ik heb er zin in.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Mag ik in de OP gezet worden? Bridge to bridge 14 september
LasTeR - 6 EM
Wilde afgelopen dinsdag graag een eerdere 10km rondje nog een keer doen om te zien of er vooruitgang in zat, ben ik verkeerd afgeslagen en er 12 van gemaakt (langste loop ooit voor mij). Weet ik in ieder geval dat het uit te houden is.
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later*claimt tv*quote:
[..]
10 uur morgenochtend NL tijd als ik het goed heb[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Waarschijnlijk ga ik met d'n Yuki ongegeneerd roddelen over jou en hem.quote:
[..]
Met een beetje geluk komt vlam uit bed en kan je hem zelf uithoren
Enfin, ik weet zeker dat ik morgen spijt heb dat ik die wedstrijd wil lopen, want ik moet er vroeg voor opstaan. Maar goed, het wordt ongetwijfeld gezellig.
Dat is hoe wij rollen.quote:
[..]
Waarschijnlijk ga ik met d'n Yuki ongegeneerd roddelen over jou en hem.+1.quote:Enfin, ik weet zeker dat ik morgen spijt heb dat ik die wedstrijd wil lopen, want ik moet er vroeg voor opstaan. Maar goed, het wordt ongetwijfeld gezellig.♥ || Baby catcher in training || ♥Ik wil niet over mij roddelenquote:
[..]
Waarschijnlijk ga ik met d'n Yuki ongegeneerd roddelen over jou en hem.
Enfin, ik weet zeker dat ik morgen spijt heb dat ik die wedstrijd wil lopen, want ik moet er vroeg voor opstaan. Maar goed, het wordt ongetwijfeld gezellig.
Over pijll doe ik wel mee hoor
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dat zei ik helemaal niet!quote:Maar nodig je jezelf nou alweer uit!?! Van de week wilde je ook al langs komen op de camping.
Misschien moet ik ze een keer bij Murmeli thuis maken dan. (dan maak ik wel aparte met soyamelk.)"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergZwedenquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zwedenquote:
Zweden
Je kunt die 40km ook op je dooie gemakje doen hè! Picknicken onderweg enzo..."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergquote:
Ik ben meer van het afzeiken. Verder ben ik best lief. Soms.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Klinkt geweldig!quote:
ZwedenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Checkquote:
Quoi, mag ik in de OP bij de Vredesloop op 20 september??
[ code verwijderd ]quote:
mag ik ook in de OP gezet worden bij de dam tot dam by night 20 sept.
Danter - 4EMJullie houden me scherp zoquote:Op zaterdag 26 juli 2014 22:15 schreef LasTeR het volgende:
Mag ik in de OP gezet worden? Bridge to bridge 14 september
LasTeR - 6 EMJongen, wat een gelukquote:
Zo, als ik niet word opgeroepen morgen lekker hardlopen met mijn drie chicks
Eentje uithoren over haar geblesseerde vlam. De ander zien zweven door de Kerkpolder, dartel als een lammetje dat voor het eerst vers gras proeft. En nummer drie geeft mij een briefje.
Ja, ik heb er zin in.
Excuses, volgende keer in code tags.quote:
[..]
Check
[..]
[..]
Jullie houden me scherp zo
[..]
Jongen, wat een gelukElk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat lateralmost paradise!quote:
Zweden'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'schopje SPT / (Berg)wandelen, hiken en alles wat daarbij hoort #4quote:
[..]
Je kunt die 40km ook op je dooie gemakje doen hè! Picknicken onderweg enzo...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Jij hebt Mt Linton ook niet in één keer gedaan gisteren!quote:
[..]
schopje SPT / (Berg)wandelen, hiken en alles wat daarbij hoort #4"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergoh zei je dat nietquote:
[..]
Dat zei ik helemaal niet!
Misschien moet ik ze een keer bij Murmeli thuis maken dan. (dan maak ik wel aparte met soyamelk.)PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor SophiaPffffff, ging op pad met de planning een 15km loop te doen maar daarna voelde het alsof ik nog wel wat overhad dus nog een stukje doorgegaan. Op de 16.5 a 17km begon het toch echt lastig te worden en de laatste 2.5km schoot het qua soepel lopen helemaal niet meer op, maar het is gelukt... een onofficiele halve marathon
Jeej! Leuk om die afstand een keer gehaald te hebben maar poeh! Ik hou het de volgende keren gewoon weer bij mijn 10km zeg, dit is mijn lichaam nog (lang) niet gewend (hoewel het minder erg voelt als na mijn eerste 10km).
https://www.endomondo.com/workouts/379771280
En nu een witbiertje, wat zal die smaken!Gezelligquote:
[..]
Dat zei ik helemaal niet!
Misschien moet ik ze een keer bij Murmeli thuis maken dan. (dan maak ik wel aparte met soyamelk.)Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Waarom in godsnaam vraag ik me dan af? Dat is toch dat programma waarin en groep egocentrische aandachtshoeren de "ideale" eigen wereld maakt?quote:
Ik ben vandaag naar een run in Utopia geweest. Dit is de samenvatting
[ afbeelding ]
Maar buiten dat: was het leuk en heb je fijn gelopen?Ik heb geen idee. Ik volg dat programma verder niet. Het was dat de meeste bewoners zich voorstelden, anders had ik niemand herkendquote:
[..]
Waarom in godsnaam vraag ik me dan af? Dat is toch dat programma waarin en groep egocentrische aandachtshoeren de "ideale" eigen wereld maakt?
Maar buiten dat: was het leuk en heb je fijn gelopen?
[ Bericht 6% gewijzigd door Devv op 27-07-2014 00:17:37 (hihi) ]that was all part of the strategy....quote:
[..]
Jij hebt Mt Linton ook niet in één keer gedaan gisteren!
run where you can, walk where you have to..... but keep moving'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nou vooruit maar weer omdat je 40km gelopen hebt en ik het je niet na doe.quote:
[..]
that was all part of the strategy....
run where you can, walk where you have to..... but keep moving"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergIk ookquote:
[..]
Ik wil niet over mij roddelen
Over pijll doe ik wel mee hoorHelemaal waar!quote:
[..]
Ik heb geen idee. Ik volg dat programma verder niet. Het was dat de meeste bewoners zich voorstelden, anders had ik niemand herkendVanmiddag wezen boulderen. Daar blijk ik ook al geen talent voor te hebben!
Maar wel leuk. En ook wel goed voor het verder voorkomen van hardlooparmpjes.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeKlinkt goed! Veel plezier daar en geniet ervanquote:
ZwedenWhy get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.Zoals een rondje rennen met Zwabber?quote:
Je moet soms ook gewoon eens iets proberen om erachter te komen of het leuk is.
Of proberen 25 minuten op een loopband 10km/u te doen. Zo´n loopband moet toch veel makkelijker zijn dan ´echt´ lopen? Pffff, dat het 25 graden was in het hokje hielp ook niet mee, maar ik ben wel weer genezen. Ik zweet normaal gesproken niet zo snel (pas bij thuiskomst), maar het drupte nu op plekken waarvan ik niet eens wist dat je daar kon zweten. En uiteraard (eerste keer he) hartstikke duizelig eraf gestapt. En als klap op de vuurpijl een blaar. Nope, geprobeerd en niet goed bevonden
20´ die 6:00/km volgehouden, toen de laatste 5 op 6:30, want mijn hartslag ging through the roof bij die temperatuur. Ook een onding trouwens, zo´n stang die je vast moet houden om je hartslag te meten
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Perfect hardloopweer op dit moment. Jammer dat de Kerkpolderloop pas om 10:15 is, als de temperatuur waarschijnlijk met tientallen graden omhoog gepoerd is.Dit soort dingen lijkt altijd super leuk als je je opgeeft maar als je dan om half 7 naar het station fietst denk je neeee waarom. De sunday morning run en nk atletiek dus. met 6 uur slaap de dag na een ldl van 3 uur word je ook vrij stijf wakker dus nog even bekijken hoeveel rondjes van 2.5 ik wil doen daar..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik heb net, met de gordijnen dicht, wat losmakende oefeningen gedaan. Alles kraakte. Niet normaal. Álles. Ik voel me oud. Rusthartslag na het wakker worden: 43. Eindelijk eens aan gedacht om te meten. Wat ik er verder mee kan: geen idee.quote:
Dit soort dingen lijkt altijd super leuk als je je opgeeft maar als je dan om half 7 naar het station fietst denk je neeee waarom. De sunday morning run en nk atletiek dus. met 6 uur slaap de dag na een ldl van 3 uur word je ook vrij stijf wakker dus nog even bekijken hoeveel rondjes van 2.5 ik wil doen daar..Losmaakoefeningen, wat doe je dan?quote:
[..]
Ik heb net, met de gordijnen dicht, wat losmakende oefeningen gedaan. Alles kraakte. Niet normaal. Álles. Ik voel me oud. Rusthartslag na het wakker worden: 43. Eindelijk eens aan gedacht om te meten. Wat ik er verder mee kan: geen idee.
Ik ben ook nog niet helemaal mobiel namelijk... Ik lijk wel 38.
Tevensdus
♥ || Baby catcher in training || ♥Benen heen een weer zwaaien. Heupen draaien om de as. Armen van links naar rechts. Kraak. Kraak. Kraak.quote:
[..]
Losmaakoefeningen, wat doe je dan?
Ik ben ook nog niet helemaal mobiel namelijk... Ik lijk wel 38.
Tevens
Jij bent dus vroeg oud.Was ik maar 38.....quote:
[..]
Losmaakoefeningen, wat doe je dan?
Ik ben ook nog niet helemaal mobiel namelijk... Ik lijk wel 38.
Tevens
Ik heb net even overwogen om te blijven liggen.
Daarna hoopte ik dat zwabber was opgeroepen voor zijn werk.
Goed, douchen en ontbijt dan maar!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Heb je ook nog tips voor een nek en rug die voelen alsof er een trein overheen gereden is zwabber?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Even wat krachtvoer erin (banaan) en dan op naar de LDLMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Hier even een kopje thee en dan ook naar buiten voor een LDL. Het ziet er nu nog niet te warm uit, maar zodra ik de deur uit stap zal het wel weer vies benauwd en plakkerig zijn.Tis hier heel bewolkt, maar ik durf te wedden dat ik tegen het eind in de brandende zon loop.
Petje maar mee dus.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Nee, dit klinkt terminaalquote:
Heb je ook nog tips voor een nek en rug die voelen alsof er een trein overheen gereden is zwabber?
Een of andere vage mail en schema erbij gepakt en het ziet ernaar uit dat ik helemaal niet hoef te vrijwilligen
Afijn, ik ga er bijtijds heen en zie wel. Hebben ze me nodig, prima, anders loop ik 'm zelf. Dat laatste is dan ook wel weer spannondGezellig!quote:
Een of andere vage mail en schema erbij gepakt en het ziet ernaar uit dat ik helemaal niet hoef te vrijwilligen
Afijn, ik ga er bijtijds heen en zie wel. Hebben ze me nodig, prima, anders loop ik 'm zelf. Dat laatste is dan ook wel weer spannondSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?vanmorgen een klein rondje hard gelopen met de hont na een lange dag lopen gister en ik moet zeggen dat het lichaam aardig mee wilde doen., bovenbenen waren wat stijf maar dat was alles.
Even kijken hoe ik het kortere werk kan inplannen deze week en dan volgend weekend een van de laatste lange duurlopen voordat ik rustig begin af te bouwen.... na komend weekend in ieder geval weinig heuvelwerk meer.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hoe dan ook: gezellig dat je erbij bent!quote:
Een of andere vage mail en schema erbij gepakt en het ziet ernaar uit dat ik helemaal niet hoef te vrijwilligen
Afijn, ik ga er bijtijds heen en zie wel. Hebben ze me nodig, prima, anders loop ik 'm zelf. Dat laatste is dan ook wel weer spannond
Primeur #1 vandaag: voor het eerst in Metrolijn E.
Eerste dat me opviel: er zit niemand in voor 9 uur op zondagochtend
♥ || Baby catcher in training || ♥Lijn E rijdt.....wow!quote:
[..]
Hoe dan ook: gezellig dat je erbij bent!
Primeur #1 vandaag: voor het eerst in Metrolijn E.
Eerste dat me opviel: er zit niemand in voor 9 uur op zondagochtendPS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor SophiaDacht ik ook, al ben ik deel van een dubieuze harem.quote:
[..]
Hoe dan ook: gezellig dat je erbij bent!
Primeur #1 vandaag: voor het eerst in Metrolijn E.
Eerste dat me opviel: er zit niemand in voor 9 uur op zondagochtend
E. Daar zat ik gister nog in
Hoe reis je verder dan?veel plezier vandaag!quote:
[..]
Hoe dan ook: gezellig dat je erbij bent!
Primeur #1 vandaag: voor het eerst in Metrolijn E.
Eerste dat me opviel: er zit niemand in voor 9 uur op zondagochtendToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieWat een geklaag hier over vroeg opstaan!
Maar jullie hebben gelijk hoor, jullie moeten er eerder uit dan onze baby ons wakker maakt
Veel plezier vandaag allemaal!F means you're fuckedDie marathon van de Commonwealth Games is echt maar mini zeg! 25 mannen en 21 vrouwen![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*En dat in een evenement met 71 natiesquote:
Die marathon van de Commonwealth Games is echt maar mini zeg! 25 mannen en 21 vrouwen!F means you're fuckedJa, misschien schat ik het verkeerd in, maar ik had meer deelnemers verwachtquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*inderdaad, je zou haast gaan denken dat hardlopen een straf is!quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik had er vanmorgen ook niet aan moeten denken hoor. Ik was blij dat ik gisteren al geweest wasquote:
[..]
inderdaad, je zou haast gaan denken dat hardlopen een straf is![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik vind hardlopen de laatste tijd meer een straf van "vroeg" opstaan. Maargoed, ik ben weer geweest.Sokken van lidl liepen iig beter dan mn normale sokken, dus blij dat ik ze gekocht heb.
5km gelopen met 1x 2min wandelen. De 5km aan 1 stuk komt steeds dichterbij
https://www.endomondo.com/workouts/379764193/107076617km in 37 minuten en de stijfheid is grotendeels weg, chill! Nu naar het nk atletiek om te kijken naar mensen die duizend harder lopenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Zo! Mijn laatste LDL (25) voor de TdF zit erop. Volgende week met Jero nog wat hoogtemeters maken en dan een weekje rusten. Zin in!!Niet een beetje laat in je training?quote:
Zo! Mijn laatste LDL (25) voor de TdF zit erop. Volgende week met Jero nog wat hoogtemeters maken en dan een weekje rusten. Zin in!!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'de Aussies lijken een beetje een vreemde eend in de bijt....'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'De Aussie-dame brengt de bun-hugger wel naar een heel nieuw niveau![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*inderdaadquote:
De Aussie-dame brengt de bun-hugger wel naar een heel nieuw niveau!
wedgie!!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'De regisseur ziet het ook jaquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nee hoezo? Dit is niet de enige dag dat ik HM maak.quote:
Niet een beetje laat in je training?
Maar ik geef toe dat ik wel vaker heuvels of echte bergen moet opzoeken. Die heb ik helaas niet tot mijn beschikking binnen 15min rijden.
Want viaducten opzoeken of naar een flatgebouw gaan en dan de trappenhal op en af rennen is niet helemaal hetzelfdeik had een week voor je race geen heuvelwerk meer gedaan maar dat is jullie keusquote:
[..]
Nee hoezo? Dit is niet de enige dag dat ik HM maak.
Maar ik geef toe dat ik wel vaker heuvels of echte bergen moet opzoeken. Die heb ik helaas niet tot mijn beschikking binnen 15min rijden.
Want viaducten opzoeken of naar een flatgebouw gaan en dan de trappenhal op en af rennen is niet helemaal hetzelfde'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat doen wij ook niet. Er zit nog een compleet weekje tussen. Wij gaan de 3de naar DE (als het goed is) en TdF is "pas" de 16de.quote:
ik had een week voor je race geen heuvelwerk meer gedaan maar dat is jullie keus
Daarom ga ik ook niet naar Schoorl. Wat mij heel leuk lijkt.oke, dat scheelt inderdaad enormquote:
[..]
Dat doen wij ook niet. Er zit nog een compleet weekje tussen. Wij gaan de 3de naar DE (als het goed is) en TdF is "pas" de 16de.
Daarom ga ik ook niet naar Schoorl. Wat mij heel leuk lijkt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik mag eigenlijk niets meer kopen, maar dit is wel weer erg verleidelijk:
http://www.spartoo.nl/Salomon-X-SCREAM-W.-x248946.phpSchoorl hoef je toch helemaal niet te laten schieten omdat je de week daarna een trail gaat lopen? Gaat het er bij zo'n trail niet om dat je er een beetje van geniet, zeker op ons niveau?quote:
[..]
Dat doen wij ook niet. Er zit nog een compleet weekje tussen. Wij gaan de 3de naar DE (als het goed is) en TdF is "pas" de 16de.
Daarom ga ik ook niet naar Schoorl. Wat mij heel leuk lijkt.F means you're fuckedAbsoluut. Maar de volledige reden is dat ik niet voor 12 km minimaal 4 uur ga reizen (heen en terug) en ik ga ook weer niet een week voor de TdF een HM lopen in Schoorl.quote:
Schoorl hoef je toch helemaal niet te laten schieten omdat je de week daarna een trail gaat lopen? Gaat het er bij zo'n trail niet om dat je er een beetje van geniet, zeker op ons niveau?
Want dan ben ik bang dat mijn benen niet volledig uitgerust zijn. En ik wil zo fris mogelijk aan de start verschijnen.ik denk dat Stream toch stiekum een eindtijd in zijn hoofd heeft die hij wil halenquote:
[..]
Schoorl hoef je toch helemaal niet te laten schieten omdat je de week daarna een trail gaat lopen? Gaat het er bij zo'n trail niet om dat je er een beetje van geniet, zeker op ons niveau?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'12km en een kop koffie!quote:
[..]
Absoluut. Maar de volledige reden is dat ik niet voor 12 km minimaal 4 uur ga reizen (heen en terug) en ik ga ook weer niet een week voor de TdF een HM lopen in Schoorl.
Want dan ben ik bang dat mijn benen niet volledig uitgerust zijn. En ik wil zo fris mogelijk aan de start verschijnen.Hoe kan ik die nu vergeten...quote:2 dingen eigenlijk...quote:
ik denk dat Stream toch stiekum een eindtijd in zijn hoofd heeft die hij wil halen
eentje zal ik verklappen...
Ik wil sneller zijn dan jouw tijd vorig jaar, puur omdat ik veeeeeeeeeeeeel jonger benSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dat is wat anders ja. Ik maakte uit je vorige post op dat je niet naar Schoorl ging vanwege het lopen.quote:
[..]
Absoluut. Maar de volledige reden is dat ik niet voor 12 km minimaal 4 uur ga reizen (heen en terug) en ik ga ook weer niet een week voor de TdF een HM lopen in Schoorl.F means you're fuckedOja, streeftijden. Daar stop ik mee. Ik wil alleen nog genieten en lol maken. Snelheid boeit me niet meerF means you're fuckedquote:
2 dingen eigenlijk...
eentje zal ik verklappen...
Ik wil sneller zijn dan jouw tijd vorig jaar, puur omdat ik veeeeeeeeeeeeel jonger bennu moet ik toch maar even mijn tijd terug zoeken.....SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oke..... dan volgend jaar maar een race op de 50km Stream?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Oke..... dan volgend jaar maar een race op de 50km Stream?
Ik denk dat sommige dingen tussen (ex)militairen nooit veranderenVanochtend een rondje gelopen in Frankrijk. Lekker glooiend landschap, fokking hard gezwoten, maar toch 5 km in 40 minuten. Morgenochtend heel misschien nog een rondje met een vriend die jaren niet gelopen heeft, dus dan mag ik naamgenote Wennemars spelen. Of Evy, fier zijn en Bob Sinclair liedjes zingen.Dat was een lekker loopje
Stukje inlopen, 5 km wedstrijdje net onder de 30 min en een stukje uitlopen. Ongeveer 11,5 km bij elkaar. Lekkah!
Edit: geen kutsmoesjes vandaag dus
En gezellig met quoi, yuki, zwabber en met aanmoedigingen van pijll.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Straks maar eens aan conditie werken in sportschool!PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor Sophiajeetje... Louise Damen maakt het kijken naar een marathon pijnlijk..... wat heeft zij een "zware loopstijl"'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ga toch lekker naar buiten joh...veel fijnerquote:Op zondag 27 juli 2014 11:44 schreef Toekito het volgende:
Straks maar eens aan conditie werken in sportschool!F means you're fuckedMwah deels wel waar maar ben conditioneel nog zo beperkt dat ik liever binnen blijf.quote:
[..]
Ga toch lekker naar buiten joh...veel fijnerPS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor SophiaDat is nou logica waar ik geen reet van snapquote:
[..]
Mwah deels wel waar maar ben conditioneel nog zo beperkt dat ik liever binnen blijf.F means you're fuckedKlinkt goed!quote:
Dat was een lekker loopje
Stukje inlopen, 5 km wedstrijdje net onder de 30 min en een stukje uitlopen. Ongeveer 11,5 km bij elkaar. Lekkah!
Edit: geen kutsmoesjes vandaag dus
En gezellig met quoi, yuki, zwabber en met aanmoedigingen van pijll.
Ik heb vanmorgen met mijn man een rondje van 10 km gelopen. Opdracht was om in een matig tempo te lopen, dat heb ik gedaan omdat het ook al best zonnig en warm was. Ik had het liefst nog met een lagere hartslag gelopen, maar dat lukte niet helemaal.
Ik heb deze maand allemaal personal records gehaald volgens Runkeeper :-)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.volgens mij het zelfde als beginnende lopers, zeker als ze wat gewicht te verliezen hebben, vaak het liefst 's avonds in het donker beginnenquote:
[..]
Dat is nou logica waar ik geen reet van snap'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Meanwhile in the Commonwealth Games, indrukwekkende race van de Australier![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Pfft 26 km LDL weer achter de rug. Tot 02.00 op het terras zitten en dan om 09.00 gaan lopen is niet de beste comboMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dat doe je zelfquote:
Pfft 26 km LDL weer achter de rug. Tot 02.00 op het terras zitten en dan om 09.00 gaan lopen is niet de beste comboF means you're fuckedKlopt, deze gaat onder het kopje: "wijze lessen"quote:Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.wat RD zegt! Het motiveert niet erg als een bejaarde je inhaalt.quote:
[..]
Dat is nou logica waar ik geen reet van snapPS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor SophiaDat gebeurt ook als je 43 minuten over 10 kilometer doet...lekker belangrijk!quote:
[..]
wat RD zegt! Het motiveert niet erg als een bejaarde je inhaalt.F means you're fuckedIk kies er voor eerst daar te sporten en later terug te keren om te hardlopen in de stad. Lekker belangrijkquote:
[..]
Dat gebeurt ook als je 43 minuten over 10 kilometer doet...lekker belangrijk!PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor SophiaProbeer dat los te laten, want anders kun je nooit naar buiten. Er zijn zoveel bejaarden sneller dan wij! Oh, en er zijn ook heel veel kinderen snellerquote:
[..]
wat RD zegt! Het motiveert niet erg als een bejaarde je inhaalt.
En mede-hardlopers zullen echt niet denken "slome"… Er zal hooguit een aanmoedigend knikje zijn, of een groet. Maar ze gaan je echt niet uitlachen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wat je wilt...zonde van het mooie weerquote:
[..]
Ik kies er voor eerst daar te sporten en later terug te keren om te hardlopen in de stad. Lekker belangrijkF means you're fuckedEr gaat iets niet helemaal goed..begin me heel koortsig te voelen..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Paracetamol of iets sterkers erin mikken?quote:
Er gaat iets niet helemaal goed..begin me heel koortsig te voelen..Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.dat is het laatste wat me boeit, zie mn hartkwaal onder deze postquote:PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor SophiaIk zie niets onder de postsquote:
[..]
dat is het laatste wat me boeit, zie mn hartkwaal onder deze postF means you're fuckedToek stel je niet aan!quote:
[..]
Mwah deels wel waar maar ben conditioneel nog zo beperkt dat ik liever binnen blijf.
Als ik me zelfs buiten vertoon, dan kun jij er zelfs poedelnaakt gaan lopen en zult niet vreemd aangekeken worden.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegieah je zit mobiel. Mijn hart is met ductape in elkaar gezetquote:PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor SophiaWaar dat spul al niet goed voor isquote:
[..]
ah je zit mobiel. Mijn hart is met ductape in elkaar gezetF means you're fuckedOmdat t lopen nog niet mag, ben ik maar op blote voeten gaan wandelen in de modder
https://www.endomondo.com/workouts/380007198/14423489Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieDat klinkt lekker!quote:
Omdat t lopen nog niet mag, ben ik maar op blote voeten gaan wandelen in de modder
https://www.endomondo.com/workouts/380007198/14423489Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Maar frisse buitenlucht is toch ook goed voor je hart? Beter dan alle vieze stofjes die van vieze zwetende mensen afkomen in een vies stinkhok.quote:
[..]
ah je zit mobiel. Mijn hart is met ductape in elkaar gezet
En qua tempo: niemand die je tegenkomt heeft ook maar enig idee hoe ver je al gelopen hebt. Dus als jij na een km op een sukkeldrafje iemand tegenkomt en het eruit ziet alsof je er al 10 op hebt zitten kan diegene net zo goed denken dat je er inderdaad al 10 hebt gelopen.Lopen vanmorgen was Tof!! Heerlijk met de dames Yuki (goeie tijd gelopen!) en Murmeli richting een mooie 30 minuten gelopen. Plus gezelligheid achteraf met Zwabber (die een dijk van een tijd liep) en Pijll.Nou, dan ben je waarschijnlijk of met oogkleppen aan het rondlopen of je zit in het verkeerde gedeeltequote:Klinkt als een prima zondagochtend!quote:
Lopen vanmorgen was Tof!! Heerlijk met de dames Yuki (goeie tijd gelopen!) en Murmeli richting een mooie 30 minuten gelopen. Plus gezelligheid achteraf met Zwabber (die een dijk van een tijd liep) en Pijll.
[..]
Nou, dan ben je waarschijnlijk of met oogkleppen aan het rondlopen of je zit in het verkeerde gedeelte
Ik kreeg hier gisteravond de vraag: Zullen we anders naar Schotland gaan verhuizen?
Mmmmmmmmmmmmm
F means you're fuckedPoeh dat ging verre van makkelijk vanochtend. Stuk minder ver gelopen dan ik van tevoren gepland had, leek me toch wel beter. Denk dat het vooral door de hoge luchtvochtigheid kwam, zweette al heel erg binnen paar kilometer en lopen ging behoorlijk zwaar. Paar keer even goed rust gepakt om rustig wat te drinken, maar hartslag ging dan wel weer heel snel omhoog. Als ik nu kijk naar m'n hartslag valt dat nog wel mee, had toch wel verwacht dat die wat hoger zou zijn.
https://www.endomondo.com/workouts/380022295/5539573Ruim anderhalf uur weggeweest, en te laat vertrokken. Het was veel te warm en omdat het vannacht geregend heeft ook benauwd vochtig.
Zo, dat was even afzien vanochtend bij de Kerkpolderloop. De warmte, de hoge dauwpunten, de aerosolen, het tevreden houden van je harem. Pittig.
Ik heb het echter overleefd en het is altijd heel leuk om mee te doen aan de wedstrijdjes van Bertus. De dames hebben goed gelopen en het was leuk dat pijll ons allen aanmoedigde. Zelf heb ik onderweg na het keerpunt d'n Yuki aangemoedigd die toen richting het keerpunt liep, maar het bleek d'n Yuki helemaal niet te zijn.
Belangrijkste was dat ik het Sophia van Wouwpad gelopen heb tijdens het uitlopen, want dat paadje had ik nog niet. En google maps kent het zelfs niet.Dit is de fijnste badge die ik ooit op smashrun heb gekregen:quote:Easy runner
There are those idiots who blow by you like you're standing still only to start walking 10 minutes later. Then there are those idiots who huff and puff and heel strike their way to little bursts of speed and back again. And then there's you, an easy runner, a runner who knows how to keep a pace that they can run for miles and miles and miles.
Those idiots aren't getting a badge. You are. And do you know why? It's because you're awesome and they suck.1. Bananenpannekoeken van mijn mevrouw.
2. Horloge omdoen met voorgeprogrammeerde route van 19k.
3. Laten wegbrengen.
4. Route naar huis lopen.
5. Fout lopen.
6. Mueslireepje en isostar
7. Nog een keer afslag missen.
8. Pas na 21k thuiskomen.
9. Douchen.
10. Crashen in het zonnetjeGuard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)OpenStreetMap wel: http://www.openstreetmap.org/way/40728701quote:
Belangrijkste was dat ik het Sophia van Wouwpad gelopen heb tijdens het uitlopen, want dat paadje had ik nog niet. En google maps kent het zelfs niet.
Ik heb 'm nog niet, dus ik moet binnenkort daar maar weer eens gaan lopen...
Leuk om jullie weer te zienEen zondag in 10 stappenquote:
1. Bananenpannekoeken van mijn mevrouw.
2. Horloge omdoen met voorgeprogrammeerde route van 19k.
3. Laten wegbrengen.
4. Route naar huis lopen.
5. Fout lopen.
6. Mueslireepje en isostar
7. Nog een keer afslag missen.
8. Pas na 21k thuiskomen.
9. Douchen.
10. Crashen in het zonnetjeMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik aanbid jou, zoals je weet. Dus smashrun heeft gelijk!quote:
Dit is de fijnste badge die ik ooit op smashrun heb gekregen:
[..]Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?206km in juliIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik merk net dat ik een flinke schuurplek op mijn bovenarm hebVan de week nog in mijn navel, ook heel vervelend. Wat je kunt doen; volgende keer opletten dat er geen naden langs je huid komen, en van tevoren insmeren met vaseline.quote:
Ik merk net dat ik een flinke schuurplek op mijn bovenarm hebIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Oh vervelend zegquote:
Ik merk net dat ik een flinke schuurplek op mijn bovenarm hebSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Potverdorie de data van mijn loopje van vanochtend gedeeltelijk kwijt. Ik zie alleen afstand, tijd en gemiddelde pace staan. Uploaden wil hij niet. Handmatig invoeren bij garmin connect wil ook niet.
Ik heb al gecheckt of er naden langskomen, dat was niet zo. En heb het maar aan 1 arm.quote:
[..]
Van de week nog in mijn navel, ook heel vervelend. Wat je kunt doen; volgende keer opletten dat er geen naden langs je huid komen, en van tevoren insmeren met vaseline.
Vaseline is een goede, ik neem morgen gelijk een tube van mijn werk mee.quote:
206km in juli
Mooie afstand!!
Ik heb er, met nog een loopje te gaan, 110 km op zitten ongeveerSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Niet gelogd is niet gelopen he? Dus opnieuw..quote:
Potverdorie de data van mijn loopje van vanochtend gedeeltelijk kwijt. Ik zie alleen afstand, tijd en gemiddelde pace staan. Uploaden wil hij niet. Handmatig invoeren bij garmin connect wil ook niet.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dat heb ik ook eens gehad. Wel inderdaad de eindstatistieken, maar niet de gelopen route. Heel irritant.quote:
Potverdorie de data van mijn loopje van vanochtend gedeeltelijk kwijt. Ik zie alleen afstand, tijd en gemiddelde pace staan. Uploaden wil hij niet. Handmatig invoeren bij garmin connect wil ook niet.
Zo, dat was het vroege opstaan waard!
Nooit eerder zo ver/lang warmgelopen. Dat maakte dat ik even begon te vrezen voor de wedstrijd zelf; had ik m'n kruit niet al verschoten? Nou ja, dat zou wel blijken. Een PR werd het toch niet.
Murmeli had onderweg naar Pijnacker Zuid al aangegeven dat ze me wilde hazen en toen Quoi zich bij ons voegde bleek dat we met z'n 3'en zouden lopen. Oftewel, ik werd gehaasd en ik heb mijn hazen enigszins geremd. Goede deal.
Rustig weg in de achterhoede, waar we d'n Zwabber al snel uit het oog verloren. Dat bleek later omdat hij snel startte en dit steady vol kon houden. Topper
Bij het 1km punt stond pijll om ons aan te moedigen, erg leuk! Toen volgde een dijkje richting keerpunt/-lus en (verrassend) datzelfde dijkje liepen we weer terug.
Vanaf 2,5km wist ik weer waarom ik 5km wedstrijden niet zo leuk vind. Ik begon een beetje dood te gaan. Oftewel, niet meer praten tegen de hazen en proberen hun tempo bij te houden. We versnelden iets en, ondanks dat ik begon te briezen als een oud paard, dit kon ik nog bijhouden.
Na iets meer dan 3km even lief lachen en een frisse indruk maken op pijll... en weer door buffelen.
Na bijna 4,5km kwam het sadistische stuk van de routemakers: we gingen van heerlijk strak asfalt over op een puinpaadje. Mên, wat had ik er hier de pest in. Quoi was inmiddels voor me gaan lopen en Murmeli vlak achter me. Even flink vloeken en richten op Quoi. Met de finish in zicht verdween de behoefte aan wandelen en aangemoedigd door Quoi en Murmeli (en d'n Zwabber en pijll langs de kant) wist ik nog een heel klein beetje versnelling eruit te persen.
Na de finish het briefje in ontvangst nemen en toen "oh kut, horloge!". Eindtijd op horloge 29:47, dus het zal ergens tussen de 29:40 en 29:45 geweest zijn. Hoe dan ook, sub30!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vervolgens nog 3km uitgelopen, o.a. over het inmiddels beroemde Sophia van der Wouwpad.
Al met al ruim 11,5km in de benen, een leuke tijd op de 5km en heel veel gezelligheid!♥ || Baby catcher in training || ♥quote:Op zondag 27 juli 2014 15:17 schreef Yuki het volgende:
Zo, dat was het vroege opstaan waard!
Nooit eerder zo ver/lang warmgelopen. Dat maakte dat ik even begon te vrezen voor de wedstrijd zelf; had ik m'n kruit niet al verschoten? Nou ja, dat zou wel blijken. Een PR werd het toch niet.
Murmeli had onderweg naar Pijnacker Zuid al aangegeven dat ze me wilde hazen en toen Quoi zich bij ons voegde bleek dat we met z'n 3'en zouden lopen. Oftewel, ik werd gehaasd en ik heb mijn hazen enigszins geremd. Goede deal.
Rustig weg in de achterhoede, waar we d'n Zwabber al snel uit het oog verloren. Dat bleek later omdat hij snel startte en dit steady vol kon houden. Topper
Bij het 1km punt stond pijll om ons aan te moedigen, erg leuk! Toen volgde een dijkje richting keerpunt/-lus en (verrassend) datzelfde dijkje liepen we weer terug.
Vanaf 2,5km wist ik weer waarom ik 5km wedstrijden niet zo leuk vind. Ik begon een beetje dood te gaan. Oftewel, niet meer praten tegen de hazen en proberen hun tempo bij te houden. We versnelden iets en, ondanks dat ik begon te briezen als een oud paard, dit kon ik nog bijhouden.
Na iets meer dan 3km even lief lachen en een frisse indruk maken op pijll... en weer door buffelen.
Na bijna 4,5km kwam het sadistische stuk van de routemakers: we gingen van heerlijk strak asfalt over op een puinpaadje. Mên, wat had ik er hier de pest in. Quoi was inmiddels voor me gaan lopen en Murmeli vlak achter me. Even flink vloeken en richten op Quoi. Met de finish in zicht verdween de behoefte aan wandelen en aangemoedigd door Quoi en Murmeli (en d'n Zwabber en pijll langs de kant) wist ik nog een heel klein beetje versnelling eruit te persen.
Na de finish het briefje in ontvangst nemen en toen "oh kut, horloge!". Eindtijd op horloge 29:47, dus het zal ergens tussen de 29:40 en 29:45 geweest zijn. Hoe dan ook, sub30!Je hebt het echt goed gedaanSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vervolgens nog 3km uitgelopen, o.a. over het inmiddels beroemde Sophia van der Wouwpad.
Al met al ruim 11,5km in de benen, een leuke tijd op de 5km en heel veel gezelligheid!
Het was pittig en warm en je hebt toch doorgezet!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik vind de sokken ook erg fijn! Meteen drie paar ingeslagen.quote:
Sokken van lidl liepen iig beter dan mn normale sokken, dus blij dat ik ze gekocht heb.
5km gelopen met 1x 2min wandelen. De 5km aan 1 stuk komt steeds dichterbij
https://www.endomondo.com/workouts/379764193/10707661
Vandaag (7km, 'stiekem' 2 lesjes) en gisteren (3km) hardgelopen met Renate. De 5km komt in zicht!
[ Bericht 9% gewijzigd door Satijn op 27-07-2014 15:44:29 ]Sokken zijn hier ook goedgekeurd en mijn bottlebelt was nu stuk fijner dan de vorige keer toen ik hem gebruikte.quote:
Zo, dat was het vroege opstaan waard!
Nooit eerder zo ver/lang warmgelopen. Dat maakte dat ik even begon te vrezen voor de wedstrijd zelf; had ik m'n kruit niet al verschoten? Nou ja, dat zou wel blijken. Een PR werd het toch niet.
Murmeli had onderweg naar Pijnacker Zuid al aangegeven dat ze me wilde hazen en toen Quoi zich bij ons voegde bleek dat we met z'n 3'en zouden lopen. Oftewel, ik werd gehaasd en ik heb mijn hazen enigszins geremd. Goede deal.
Rustig weg in de achterhoede, waar we d'n Zwabber al snel uit het oog verloren. Dat bleek later omdat hij snel startte en dit steady vol kon houden. Topper
Bij het 1km punt stond pijll om ons aan te moedigen, erg leuk! Toen volgde een dijkje richting keerpunt/-lus en (verrassend) datzelfde dijkje liepen we weer terug.
Vanaf 2,5km wist ik weer waarom ik 5km wedstrijden niet zo leuk vind. Ik begon een beetje dood te gaan. Oftewel, niet meer praten tegen de hazen en proberen hun tempo bij te houden. We versnelden iets en, ondanks dat ik begon te briezen als een oud paard, dit kon ik nog bijhouden.
Na iets meer dan 3km even lief lachen en een frisse indruk maken op pijll... en weer door buffelen.
Na bijna 4,5km kwam het sadistische stuk van de routemakers: we gingen van heerlijk strak asfalt over op een puinpaadje. Mên, wat had ik er hier de pest in. Quoi was inmiddels voor me gaan lopen en Murmeli vlak achter me. Even flink vloeken en richten op Quoi. Met de finish in zicht verdween de behoefte aan wandelen en aangemoedigd door Quoi en Murmeli (en d'n Zwabber en pijll langs de kant) wist ik nog een heel klein beetje versnelling eruit te persen.
Na de finish het briefje in ontvangst nemen en toen "oh kut, horloge!". Eindtijd op horloge 29:47, dus het zal ergens tussen de 29:40 en 29:45 geweest zijn. Hoe dan ook, sub30!Lekker gedaan, mooie negatieve split ook!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vervolgens nog 3km uitgelopen, o.a. over het inmiddels beroemde Sophia van der Wouwpad.
Al met al ruim 11,5km in de benen, een leuke tijd op de 5km en heel veel gezelligheid!Toploopje, goed gedaanIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.loop je mee dan?quote:
[..]
Niet gelogd is niet gelopen he? Dus opnieuw..
vooral mijn route was erg leuk en die wou ik wel terug zien en mijn hartslagdata.quote:
[..]
Dat heb ik ook eens gehad. Wel inderdaad de eindstatistieken, maar niet de gelopen route. Heel irritant.prima afstand lijkt me!quote:
Vandaag lukt me helaas niet meer
Maar kom graag een keer in jouw achtertuin lopenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.mijn achtertuin is 12 m2 zijn we lekker snel klaar.quote:
[..]
prima afstand lijkt me!
Vandaag lukt me helaas niet meer
Maar kom graag een keer in jouw achtertuin lopenIk bedenk me dat het precies twee jaar geleden is dat ik tijdens de Bertusloop mijn hardloopwedstrijd debuut maakte. Misschien had ik dat toch moeten vieren met een deelname. Ik ze een deel van deze dappere deelnemers morgen in de herkansing, dus echt vervelend kan het niet zijn. Mooie tijd gelopen Zwabber, op naar de 23-er!Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...paar rondjes om de BBQ en daarna de fik erinquote:
[..]
mijn achtertuin is 12 m2 zijn we lekker snel klaar.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dat was niet de Bertusloop, maar eveneens de Kerkpolderloop. Toen onder aanzienlijk aangenamere omstandigheden als je niet van warmte houdt.quote:
Ik bedenk me dat het precies twee jaar geleden is dat ik tijdens de Bertusloop mijn hardloopwedstrijd debuut maakte. Misschien had ik dat toch moeten vieren met een deelname. Ik ze een deel van deze dappere deelnemers morgen in de herkansing, dus echt vervelend kan het niet zijn. Mooie tijd gelopen Zwabber, op naar de 23-er!Herkenbaar… Calendulan crème werkt daar goed op. Als je de plek al hebt dan he. Vaseline is om te voorkomenquote:
Ik merk net dat ik een flinke schuurplek op mijn bovenarm heb[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dit is op zich wel een leuke route, http://members.upc.nl/e.hes7/gps/voetstap.html.quote:
[..]
paar rondjes om de BBQ en daarna de fik erin
Het is me toch nog toe niet gelukt om hem zonder te verdwalen uit te lopen. Vandaag wel een klein stukje overheen gelopen zonder te verdwalen.O schoorl lopen wordt straks nog leuker. Er ligt daar een MTB parcours die dan aan het loopje kan worden vastgeplakt.
http://www.mtbroutes.nl/index.php/route/702/SchoorlKlinkt goed, en met een beetje extra "verdwaal km's" past ie prima in het schemaquote:
[..]
Dit is op zich wel een leuke route, http://members.upc.nl/e.hes7/gps/voetstap.html.
Het is me toch nog toe niet gelukt om hem zonder te verdwalen uit te lopen. Vandaag wel een klein stukje overheen gelopen zonder te verdwalen.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik heb er nu een blarenpleister op geplakt. Dat helpt vast ook wel.quote:
[..]
Herkenbaar… Calendulan crème werkt daar goed op. Als je de plek al hebt dan he. Vaseline is om te voorkomenDat is ook een optie. Persoonlijk geef ik de voorkeur aan laten drogen aan de lucht, maar iets anders heb ik ook nog niet geprobeerdquote:
[..]
Ik heb er nu een blarenpleister op geplakt. Dat helpt vast ook wel.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Neem je je MTB mee? Ik kan me niet voorstellen dat dat leuk lopen isquote:
O schoorl lopen wordt straks nog leuker. Er ligt daar een MTB parcours die dan aan het loopje kan worden vastgeplakt.
http://www.mtbroutes.nl/index.php/route/702/Schoorlquote:
Dit is de fijnste badge die ik ooit op smashrun heb gekregen:
[..]
Mooie foto's Stipstreep!
En goed gelopen allemaal vanochtend
Ik mag vanavond weer, 4,5 km. Dat is maar 10% van wat ik vanochtend al heb gefietst, maar toch weet ik nog niet helemaal of ik genoeg zin kan maken.Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.En de fietsers vinden t zwaar irritant, want in de rest van t bos mag niet gefietst worden over onverharde paden. Neem gewoon een wandelroute als alternatief, of pak een paar extra zanderige duintjes mee. En die zijn er genoeg, buiten de MTB-route om.quote:
[..]
Neem je je MTB mee? Ik kan me niet voorstellen dat dat leuk lopen is
[ Bericht 2% gewijzigd door Frsh op 27-07-2014 18:36:15 ]Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Nou, die fietsers houden zich daar ook totaal niet aan, gisteren werd ik aan alle kanten voorbij gefietst in het duin..quote:
[..]
En de fietsers vinden t zwaar irritant, want in de rest van t bos mag niet gefietst worden over onverharde paden. Neem gewoon een wandelroute als alternatief, of pak een paar extra zanderige duintjes mee. En die zijn er genoeg, buiten de MTB-route om.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Hoe laat ging je lopen? Voor half 11 mag je geloof ik wel van de paden af.quote:
[..]
Nou, die fietsers houden zich daar ook totaal niet aan, gisteren werd ik aan alle kanten voorbij gefietst in het duin..In Schoorl mag je niet fietsen buiten de verharde paden en het MTB parkoers.quote:
[..]
Nou, die fietsers houden zich daar ook totaal niet aan, gisteren werd ik aan alle kanten voorbij gefietst in het duin..
In de duinen bij Heemskerk/Beverwijk/Castricum mag dat ook niet, behalve voor half 11 s ochtends.Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Ah, vandaar. Daar maakten ze dan gretig gebruik vanquote:
[..]
In Schoorl mag je niet fietsen buiten de verharde paden en het MTB parkoers.
In de duinen bij Heemskerk/Beverwijk/Castricum mag dat ook niet, behalve voor half 11 s ochtends.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Wat een afstanden iedereen!Is het 25+km dag vandaag ofzo?
Alle wedstrijdlopers ook een welgemeend
Zelf ook bezig geweest met de 25+km dag. Eerste 16km samen met mijn vriendin die op de mountainbike was en daarna het zelf even afgemaakt met wat rondjes om de heide. Was een lekker dagje, lekker weertje al was het wel weer erg zweten. Voor het eerst dit jaar mijn Camelbak weer even afgestoft en gebruikt. Om weer even te wennen voor de Trail des Fantomes, maar liep meteen fijn eigenlijk. Nergens schuren of klotsen dus erg blij mee nog steeds. Tussendoor 3x 3km wat versneld, laatste keer was wel erg zwaar. Vooral zware benen daarna, maar dat mag ook wel na 25km. In totaal is het uitgekomen op 30km.
Nu nog 1 weekje doorbikkelen en daarna 2 weken taperen, lekker wat rustiger aan doen. Gelukkig maar, want als ik vandaag de 50k had moeten lopen had ik het niet gered, zelfs niet zonder hoogtemeters
https://www.endomondo.com/workouts/380191919/2368823
Bonuspic:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Als je die linker even wegdenkt, is het nog best een leuke fotoIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Lekkere afstanden gelopen allemaal! En Yuki sub 30!
Wij hebben vandaag de prachtigste trail (14km) tot nu toe gelopen, wat een mooie omgeving
Hier dus:
Over de trails achter dit kasteel, waar we startten en finishten. W..o...w.. er zijn wat foto's onderweg gemaakt van ons, dus hopelijk kunnen we van onderweg nog laten zien hoe mooi 't wasJa doei.quote:
Wat een afstanden iedereen!
Alle wedstrijdlopers ook een welgemeend
Zelf ook bezig geweest met de 25+km dag. Eerste 16km samen met mijn vriendin die op de mountainbike was en daarna het zelf even afgemaakt met wat rondjes om de heide. Was een lekker dagje, lekker weertje al was het wel weer erg zweten. Voor het eerst dit jaar mijn Camelbak weer even afgestoft en gebruikt. Om weer even te wennen voor de Trail des Fantomes, maar liep meteen fijn eigenlijk. Nergens schuren of klotsen dus erg blij mee nog steeds. Tussendoor 3x 3km wat versneld, laatste keer was wel erg zwaar. Vooral zware benen daarna, maar dat mag ook wel na 25km. In totaal is het uitgekomen op 30km.
Nu nog 1 weekje doorbikkelen en daarna 2 weken taperen, lekker wat rustiger aan doen. Gelukkig maar, want als ik vandaag de 50k had moeten lopen had ik het niet gered, zelfs niet zonder hoogtemeters
https://www.endomondo.com/workouts/380191919/2368823
Bonuspic:Zo lijkt het bijna alsof je lang bentSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Netjes gelopen!Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.Ziet er zo erg mooi uit ja! Was het nog mooier dan die foto's van de HM een tijdje geleden? Die waren ook echt prachtig! Lekker gelopen weer in ieder geval, zag het al op Endo.quote:
Lekkere afstanden gelopen allemaal! En Yuki sub 30!
Wij hebben vandaag de prachtigste trail (14km) tot nu toe gelopen, wat een mooie omgeving
Hier dus:
[ afbeelding ]
Over de trails achter dit kasteel, waar we startten en finishten. W..o...w.. er zijn wat foto's onderweg gemaakt van ons, dus hopelijk kunnen we van onderweg nog laten zien hoe mooi 't wasquote:
[..]
Zo lijkt het bijna alsof je lang bent
Netjes gelopen!Ik ga niet iedereen quoten, maar van wat ik zo lees: goede loopdag!
Stipstreep en .co.uk: mooie gebieden om te lopen
En thanks voor alle jompels
Ik zag in Endomondo dat mijn maandtotaal al op 102,35km staat. Ik dacht dat mijn maandtotaal van juni (111) buiten bereik was, maar ik denk dat ik er overheen ga.
Morgen een duurloopje met d'n Zwabber en Corniel, woensdag weer naar Haag; dat wordt wel 10+km♥ || Baby catcher in training || ♥Ik zit op een dieptepunt van 45km deze maand. Loop in juli nog wel een keer, maar zal niet meer dan 10km worden.Ik heb er bijna 28 gelopenquote:
Ik zit op een dieptepunt van 45km deze maand. Loop in juli nog wel een keer, maar zal niet meer dan 10km worden.
Misschien komen er nog een paar bijF means you're fuckedde loop zelf had je 99% van de tijd prachtige uitzichten. Die in de Lakes was mooi, maar dit was echt constant kwijlen, zo mooi....quote:
[..]
Ziet er zo erg mooi uit ja! Was het nog mooier dan die foto's van de HM een tijdje geleden? Die waren ook echt prachtig! Lekker gelopen weer in ieder geval, zag het al op Endo.
[..]Ja doei.Ik ga vermoedelijk deze maand afsluiten met een hoogtepunt van 45 kmquote:
Ik zit op een dieptepunt van 45km deze maand. Loop in juli nog wel een keer, maar zal niet meer dan 10km worden.
Weet alleen niet of ik vanavond nog ga rennen. Denk het niet.Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.Zal erom spannen of ik totaal van vorige maand ga halen. Heb m'n challenge van dit jaar al gehaaldIk heb voor deze maand nog 21km op de planning staan, als ik deze echt ga lopen dan kom ik op een nieuw record van 223.5km, een verbetering van wel 1 hele km!Meanwhile in my Junk Mail folder...quote:Single-Run
De funrun voor loslopende singles.
Op vrijdagavond 29 augustus klinkt om 19.30 het startschot voor de Single-Run.
Een letterlijke speeddate voor sportieve singles met flirtstop, muziek en afterparty, afstanden 5 of 10 kilometer.
♥ || Baby catcher in training || ♥Verdommequote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Maar jij bent tussendoor nog even van je galblaas ontdaan. Maar je denkt dus volgende week misschien weer te kunnen gaan lopen?quote:
[..]
Ik heb er bijna 28 gelopen
Misschien komen er nog een paar bijWij kijken Oplichters in het Buitenland, die mensen zijn in een tourist trap gevallen waar wij ter nauwernood aan ontsnapt zijn. Interessant wel (en blij dat wij het op tijd doorzagen!)quote:
Bij Obese nu een vrouwtje die voor de eerste workout een klimduin moet beklimmen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nice, waar kan ik me inschrijvenquote:
Was jij trouwens niet degene die juist dit weekend had uitgevonde dat daten tijdens het hardlopen helemaal hét is?Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.Hee, daar is niks mis meequote:Verrassend genoeg via www.single-run.nlquote:Jepquote:Was jij trouwens niet degene die juist dit weekend had uitgevonde dat daten tijdens het hardlopen helemaal hét is?
♥ || Baby catcher in training || ♥Daar stel ik me dan weer wat anders bij voorquote:Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.quote:Ach ja, dan maakt 't na de finish toch niet meer uit. Kun je direct door.quote:Op zondag 27 juli 2014 20:37 schreef SiIk het volgende:
[..]
Daar stel ik me dan weer wat anders bij voorGet stonedGewoon net als Zwabber doen, een hele harem meenemen. Kan je ook gewoon kiezen. Of natuurlijk gewoon allemaal meenemenIk ga t gewoon doenquote:
[..]
Maar jij bent tussendoor nog even van je galblaas ontdaan. Maar je denkt dus volgende week misschien weer te kunnen gaan lopen?F means you're fuckedMooi dat je al kan denken om weer wat te gaan lopen, maar volgens mij loop je nu iets te hard van stapel.quote:
Gewoon meteen een 150 minuten fartlek in de Puinduinen. POWERRRRRRRRRR!How hard can it be?quote:
Gewoon meteen een 150 minuten fartlek in de Puinduinen. POWERRRRRRRRRR!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:Stiekem de beste foto's er uit zoeken hè.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Dit is de fijnste badge die ik ooit op smashrun heb gekregen:
[..]Klinkt als een prima zondag.quote:
1. Bananenpannekoeken van mijn mevrouw.
2. Horloge omdoen met voorgeprogrammeerde route van 19k.
3. Laten wegbrengen.
4. Route naar huis lopen.
5. Fout lopen.
6. Mueslireepje en isostar
7. Nog een keer afslag missen.
8. Pas na 21k thuiskomen.
9. Douchen.
10. Crashen in het zonnetjeNestosyl smeren helpt ook is mijn ervaring.quote:
Ik merk net dat ik een flinke schuurplek op mijn bovenarm hebTof!quote:
Wij hebben vandaag onze voor een prikkie gekochte vouwwagen voor het eerst opgezet. Niks mis mee, we houden hem."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergals dat het geval zou zijn dan had Miriam ons er allemaal moet uit-photoshoppen!quote:
[..]
Stiekem de beste foto's er uit zoeken hè.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Jeetje wat een afstanden, tijden en verhalen! Well done, everyone!
Net zelf ook even wezen lopen
Helemaal leuk; 5k PB van 29:45 terwijl m'n vorige PB op 30:08 stond (niet via endo, was m'n tijd op de marikenloop 5k).
Ik = happy camperSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik moet toegeven dat zij de "best looking" is maar jullie er helemaal uit photoshoppen zou niet eerlijk zijn. Jullie hebben het tenslotte samen gedaan!quote:
[..]
als dat het geval zou zijn dan had Miriam ons er allemaal moet uit-photoshoppen!"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergnu komt de vraag..... heb je hem echt verdient en ben je een voorvoet of midvoetlander of speel je stiekum een beetje vals?quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Waarom speel je dan vals?quote:
[..]
nu komt de vraag..... heb je hem echt verdient en ben je een voorvoet of midvoetlander of speel je stiekum een beetje vals?
♥ || Baby catcher in training || ♥quote:quote:Then there are those idiots who huff and puff and heel strike their way to little bursts of speed and back againquote:Those idiots aren't getting a badge.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dan heb ik ook per ongeluk een beetje vals gespeeld.quote:"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergOh zo, anders sla je even een paar woorden overquote:
Ik dacht dat je vals speelde als je voor- of middenvoetlander bent.
Maar het ging om valsspelende hiellanders♥ || Baby catcher in training || ♥En dan gewoon elke dag 500m verder sprintenquote:
Gewoon meteen een 150 minuten fartlek in de Puinduinen. POWERRRRRRRRRR![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja, anders loop ik nooit die marathon binnen 3 uurquote:
[..]
En dan gewoon elke dag 500m verder sprintenF means you're fuckedOp die manier zit ik over 10 dagen op de HMquote:
[..]
En dan gewoon elke dag 500m verder sprinten♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
[..]
Ja, anders loop ik nooit die marathon binnen 3 uurKan niet misgaan dusquote:
[..]
Op die manier zit ik over 10 dagen op de HM[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Typisch voorbeeld van de "computer-jeugd van tegenwoordig"...quote:
[..]
Dan heb ik ook per ongeluk een beetje vals gespeeld.
jullie lezen de algemene voorwaarden niet en scrollen meteen naar beneden om "I agree" aan te klikken....
Nu zit je met de baked pears!!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'ik dacht dat jij het niet meer over streeftijden zou hebbenquote:
[..]
Ja, anders loop ik nooit die marathon binnen 3 uur'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oh nou...dan laat ik die winnende trainingsmethode ook achterwege.quote:
[..]
ik dacht dat jij het niet meer over streeftijden zou hebben
Terug naar lol hebbenF means you're fuckedSmashrun vraagt niet of je een hiel of een voorvoet lander bent voor je deze badge krijgt.quote:
[..]
Typisch voorbeeld van de "computer-jeugd van tegenwoordig"...
jullie lezen de algemene voorwaarden niet en scrollen meteen naar beneden om "I agree" aan te klikken....
Nu zit je met de baked pears!!"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergdat klinkt als een goed plan!quote:
Ik ga straks weer lol hebben met PR's verbreken
Ik doe in december met je mee!
ik heb de lat voor mijzelf redelijk hoog gelegd voor een PR tijdens de Kepler maar dat maakt de trainingsmaanden juist extra leuk
[ Bericht 10% gewijzigd door rechtsedirecte op 27-07-2014 21:41:41 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Bah wat is het nog vies benauwd buiten nu, kom doordrenkt binnen.Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat laterIk heb er niks voor hoeven doen, behalve mijn laatste GPS-data uploaden. Daar staat niet in hoe ik liep, maar het was zeker geen haklanding. Het was echter ongetwijfeld ook geen beeldschoon dartelen.quote:
[..]
nu komt de vraag..... heb je hem echt verdient en ben je een voorvoet of midvoetlander of speel je stiekum een beetje vals?Dat loopt juist hartstikke leuk. Hier in de buurt loop ik er ook altijd eentje. Vrijdag denk ik even bij een andere gaan kijken.quote:
[..]
Neem je je MTB mee? Ik kan me niet voorstellen dat dat leuk lopen isstreepje stip zweden!!!!
vandaag tijdens de wandeling met 4 dwaze witte herders deze man gesproken.
erg prettige vent!
http://www.oerlopen.nl/index.php?pag=rub&doc=8home is where doghair sticks to anything but the dog!Misschien zijn daar minder mountainbikers. Ik zou lekker een ander rondje pakken waar je iets minder vaak opzij hoeft te springen.quote:
[..]
Dat loopt juist hartstikke leuk. Hier in de buurt loop ik er ook altijd eentje. Vrijdag denk ik even bij een andere gaan kijken.De route die ik meestal loop is dat totaal geen probleem. Mountainbikers zijn vriendelijk volk, geen wielrenners. Hoor ik ze aankomen sta ik binnen notime aan de kant om ze te laten paseren.quote:
[..]
En de fietsers vinden t zwaar irritant, want in de rest van t bos mag niet gefietst worden over onverharde paden. Neem gewoon een wandelroute als alternatief, of pak een paar extra zanderige duintjes mee. En die zijn er genoeg, buiten de MTB-route om.Ik heb vandaag alleen maar positieve geluiden gehoord van wielrenners, terwijl we toch op het fietspad liepen. Meestal een bedankje voor het aan de kant gaan en een aanmoediging hier en daar.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Meh, van andermans paden gebruik maken vind ik maar niks. Ben altijd als ik in volle galop over het ruiterpad ga bang dat er zo'n idioot is die dat een mooi plekje vind om te picknicken, de hond uit te laten of te trailen. Zou niet het eerste ongeluk op die manier zijn, en kan me voorstellen dat je een mtb'er ook niet altijd aan ziet komen.Ik kreeg vandaag ook alleen maar aanmoedigingen, toen ik een stukje in het wiel hing en zelfs nog wat kopwerk verrichte op mijn stadfietsje voor zequote:
Ik heb vandaag alleen maar positieve geluiden gehoord van wielrenners, terwijl we toch op het fietspad liepen. Meestal een bedankje voor het aan de kant gaan en een aanmoediging hier en daar.Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.Groepen wielrenners zijn hier ook nooit een probleem. "Wielrenners" waarvan de buik nog net niet met de stang knuffelt zijn meestal te beroerd om opzij te gaan en kijken alleen heel boos.
Maar genoeg moois in Schoorl buiten de MTB-route om.quote:
Groepen wielrenners zijn hier ook nooit een probleem. "Wielrenners" waarvan de buik nog net niet met de stang knuffelt zijn meestal te beroerd om opzij te gaan en kijken alleen heel boos.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat lijkt me uitgesloten.quote:
Het was echter ongetwijfeld ook geen beeldschoon dartelen.Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Die waren gewoon achter je aan het genietenquote:
Meh, van andermans paden gebruik maken vind ik maar niks. Ben altijd als ik in volle galop over het ruiterpad ga bang dat er zo'n idioot is die dat een mooi plekje vind om te picknicken, de hond uit te laten of te trailen. Zou niet het eerste ongeluk op die manier zijn, en kan me voorstellen dat je een mtb'er ook niet altijd aan ziet komen.
[..]
Ik kreeg vandaag ook alleen maar aanmoedigingen, toen ik een stukje in het wiel hing en zelfs nog wat kopwerk verrichte op mijn stadfietsje voor ze
Hier op de hei lopen ook heel vaak paarden, daar ga ik altijd wel voor aan de kantheel af en toe maak ik gebruik van MTB paden en dan gebruik ik altijd de regel dat ik op hun paden loop en het dus aan mij is om voor hun op te passen en niet andersomquote:
Hier op de hei lopen ook heel vaak paarden, daar ga ik altijd wel voor aan de kant'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ja dat doe ik ook altijd wel. Al lopen er hier in de buurt niet veel MTB paden, ken er maar eentje. Maar die is wel grappig, geen heuvels enzo maar wel veel kleine singletracks en snelle bochtjes enzo.quote:
[..]
heel af en toe maak ik gebruik van MTB paden en dan gebruik ik altijd de regel dat ik op hun paden loop en het dus aan mij is om voor hun op te passen en niet andersom
richting Apeldoorn heb je wel meer MTB paden.quote:
[..]
Ja dat doe ik ook altijd wel. Al lopen er hier in de buurt niet veel MTB paden, ken er maar eentje. Maar die is wel grappig, geen heuvels enzo maar wel veel kleine singletracks en snelle bochtjes enzo.Ja dat wel, maar dan moet ik eerst fietsenquote:Op zondag 27 juli 2014 22:49 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
richting Apeldoorn heb je wel meer MTB paden.
Wat doen jullie woensdag trouwens? Zin om rondje te lopen?Nog geen idee wat ik woensdag doequote:
[..]
Ja dat wel, maar dan moet ik eerst fietsen
Wat doen jullie woensdag trouwens? Zin om rondje te lopen?Ja, dit uitzicht dus:quote:
[..]
Ja dat wel, maar dan moet ik eerst fietsen
Wat doen jullie woensdag trouwens? Zin om rondje te lopen?
Slow moving road trail block
En een minizweef:
Ja doei.co.uk
Ziet er weer goed uit ja! Mooi uitzicht inderdaad!
Bij die minizweeffoto heb je trouwens je voet wel in een rare draai staan, recht op de camera gerichtIk gok op een laag dauwpunt en weinig aerosolen vandaag. Wat een k-weer! Zoek nog een moment om op de fiets te gaan stappenEen wat?quote:
Ik gok op een laag dauwpunt en weinig aerosolen vandaag. Wat een k-weer! Zoek nog een moment om op de fiets te gaan stappenJa doei.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
x10 
