LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op zaterdag 26 juli 2014 13:28 schreef appelsap het volgende:
Voor het eerst in een maand weer wat afgevallen! Eindelijk!
I solemnly swear i'm up to no good
.. Enige waar ik nog naar kijk ipv kcal
Ach ik schaar mezelf ook niet onder dat groepje, zo zit dat nu eenmaal in mijn hoofdquote:Op zaterdag 26 juli 2014 13:03 schreef Timmos het volgende:
[..]
Ik heb er weinig problemen mee, al ben ik het niet echt meer denk ik, van #teamfattie naar #teamfluffy
..
2 wekelijkse meting weer in orde, -1.9 kilo -0.8% vet en +0.4% spier.. Extra hamburger voor mij van de BBQ vanavond..
Op 1500-1800 kcal overigens, 50-60F 100-140C 190-200P
O: magere kwark met aardbeien
T: - was pas om 10 uur aan het ontbijten
L: 2 bh smeerkaas
T: watermeloen
D gebakken aardappelen Zweedse balletjes groenten
T: we gaan naar de bios dus misschien neem ik daar wat.
S: half uur wezen hardlopen. Ging best redelijk even wat langere tijd rust tussen de loopjes nog aanhouden.
T: - was pas om 10 uur aan het ontbijten
L: 2 bh smeerkaas
T: watermeloen
D gebakken aardappelen Zweedse balletjes groenten
T: we gaan naar de bios dus misschien neem ik daar wat.
S: half uur wezen hardlopen. Ging best redelijk even wat langere tijd rust tussen de loopjes nog aanhouden.
I solemnly swear i'm up to no good
Ik heb ook watermeloen. Hoewel die van de Albert Heijn (alhoewel kleiner) een stuk meer smaak had dan deze van de Lidl. Normaal gesproken is dat vaak andersom.
Hoewel die van de Albert Heijn (alhoewel kleiner) een stuk meer smaak had dan deze van de Lidl. Normaal gesproken is dat vaak andersom.
Het wisselt sowieso van meloen tot meloen heb ik het idee.quote:
Ik heb ook watermeloen.
I solemnly swear i'm up to no good
Dat idee had ik ookquote:
[..]
Het wisselt sowieso van meloen tot meloen heb ik het idee.
Maar 9 van de 10x is ie sowieso heerlijk
Ja echt wel mjummjumquote:
[..]
Dat idee had ik ook
Maar 9 van de 10x is ie sowieso heerlijk
I solemnly swear i'm up to no good
haal je toch een 1-p bento box?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
O/L sandwich kipfilet ah to go
T: la place grote smoothie
T: appel
D: sla, eitje, aardappels, vegetarisch
Raar dagje, misschien nog een extra T inplannen na het eten. Een toetje
T: la place grote smoothie
T: appel
D: sla, eitje, aardappels, vegetarisch
Raar dagje, misschien nog een extra T inplannen na het eten. Een toetje
Een tent waar ze ook andere dingen als sushi hebben? Ik weet niet of het bestaat hoor.. Ik lust geen visquote:
I solemnly swear i'm up to no good
Ja.. hier hebben ze dan ook kippenvleugels enzo en van alles.. maar hij heeft geen honger, dus zonde om daar dan geld aan uit te gevenquote:
[..]
Een tent waar ze ook andere dingen als sushi hebben? Ik weet niet of het bestaat hoor.. Ik lust geen vis
En op vakantie ook al genoeg uit eten, dus moet maar wachten
Dan maar even wachten iddquote:Op zaterdag 26 juli 2014 18:32 schreef PatriQue89 het volgende:
[..]
Ja.. hier hebben ze dan ook kippenvleugels enzo en van alles.. maar hij heeft geen honger, dus zonde om daar dan geld aan uit te geven
I solemnly swear i'm up to no good
Vanavond een heerlijke salade op terwijl mijn schoonfamilie lekkerbekjes met patat aan het eten waren. 
Vind zulke momenten wel lastig, vooral omdat ik het toch een beetje ongemakkelijk vind om iets anders te eten dan de rest. Maar de salade was gewoon erg lekker, dus ik had helemaal geen trek wat zij aten.
Vind zulke momenten wel lastig, vooral omdat ik het toch een beetje ongemakkelijk vind om iets anders te eten dan de rest. Maar de salade was gewoon erg lekker, dus ik had helemaal geen trek wat zij aten.
Ben blij dat ik gegaan ben . Zwemmen was heerlijk, glijbanen waren tof, en godverdomme wat heb ik relatief geluk met mijn vetverdeling. Ik was sowieso niet bepaald de dikste daar, ik viel niet eens echt hard op denk ik.
Dit betekent wél dat er een angst overwonnen is, want ondanks dat ik op vakantie gezwommen heb en ook een (1) keer hier in het zwembad, heb ik dat nooit met anderen gedaan, ook met met m'n beste vriend, tot vandaag. Nu hebben we afgesproken dat we de hele zomer baantjes gaan trekken, wat we allebei tof vinden.
. Zwemmen was heerlijk, glijbanen waren tof, en godverdomme wat heb ik relatief geluk met mijn vetverdeling. Ik was sowieso niet bepaald de dikste daar, ik viel niet eens echt hard op denk ik. Dit betekent wél dat er een angst overwonnen is, want ondanks dat ik op vakantie gezwommen heb en ook een (1) keer hier in het zwembad, heb ik dat nooit met anderen gedaan, ook met met m'n beste vriend, tot vandaag. Nu hebben we afgesproken dat we de hele zomer baantjes gaan trekken, wat we allebei tof vinden
.
Popcorn op bij de film maar in de kroeg aan de Spa rood gezeten ipv de normale behoorlijke hoeveelheid bier. Dus hopelijk het daar aardig mee weten te compenseren.
I solemnly swear i'm up to no good
Na kamp helemaal niets afgevallen. Niet vreemd, heb flink veel gesport, maar niet bepaald netjes gegeten. Heb wel gemerkt dat ik dat twee keer per dat sporten heerlijk vind, maar dat dat echt niet te combineren is met een fulltime baan. Nu dus op zoek naar een manier om wat meer met de paarden bezig te zijn zonder dat ik dat elke dag een verplichting maak...
Morgen btw op vakantie, maar gaan lekker zelf koken en veel zwemmen. Komt dus vast wel goed
Morgen btw op vakantie, maar gaan lekker zelf koken en veel zwemmen. Komt dus vast wel goed
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Morgen voor het eerst weer wegen sinds de vakantie.
Volgens mij ben ik echt 10 kilo aangekomen, nouja we gaan er in ieder geval weer tegen aan.
komende maand 5 a 6x in de week Ripped in 30 doen en elke dag een uurtje hoepelen.
Verder normaal eten, 6x per dag een kleine maaltijd.
Volgens mij ben ik echt 10 kilo aangekomen, nouja we gaan er in ieder geval weer tegen aan.
komende maand 5 a 6x in de week Ripped in 30 doen en elke dag een uurtje hoepelen.
Verder normaal eten, 6x per dag een kleine maaltijd.
Ach zoveel zal t toch niet zijn!quote:
Morgen voor het eerst weer wegen sinds de vakantie.
Volgens mij ben ik echt 10 kilo aangekomen, nouja we gaan er in ieder geval weer tegen aan.
komende maand 5 a 6x in de week Ripped in 30 doen en elke dag een uurtje hoepelen.
Verder normaal eten, 6x per dag een kleine maaltijd.
succes ermee in ieder geval
My salvation lies in your love..
Om nog even een 'na-foto' die een nieuwe 'ergens tijdens het afvalprocesfoto' moet worden te doen ter motivatie... Op 75 kilo nu. Veel vel aan de voorkant en bij m'n armen, maar toch ben ik niet geheel ontevreden. Denk dat daar ook een deel van het probleem zit. Ik vind mezelf stiekem wel prima zo, al weet ik ook dat ik met een kilo of 5-10 lichter echt gezond zou zijn.
Nu dus wat issues met het vinden van motivatie voor die laatste kilo's.
Nu dus wat issues met het vinden van motivatie voor die laatste kilo's.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |