SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Fok team Marmotte 2013
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* za/zo 26/27 juli - Iets bij Kano ofzo
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in SpanjeSPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met zo'n titel wacht ik wel ff totdat die weer vol is.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Spelen het mooiste voetbalquote:Op vrijdag 11 juli 2014 21:07 schreef buzz1291 het volgende:
Met zo'n titel wacht ik wel ff totdat die weer vol is.
quote:Op vrijdag 11 juli 2014 15:19 schreef Patroon het volgende:
Oja met Grip is het ook erg leuk in de bergen! Dan vertelt hij allemaal verhalen over de stenen enzo. En dan tikt hij met hamertje erop en zegt ie triomfantelijk "graniet"Dat was leuk ja.
Vandaag lekker gefietst. Was redelijk rustig (hs 170) heuvelop aan 't peddelen, komt er opeens een of andere vent mij voorbij racen. Uit 't zadel. Dus ik er achter aan, in z'n wiel, 30 meter daar gezeten, toen vol er langs (in 't zadel), en hem zoek gefietst. Ik. Heuvelop. Iemand zoek fietsen. HA!!
Maarja, mijzelf goed pijn gedaan 85km, 1300hm, 27,5 gemiddeld.Een tdf fietser zeker. Haha nee mooi man.quote:
[..]
Vandaag lekker gefietst. Was redelijk rustig (hs 170) heuvelop aan 't peddelen, komt er opeens een of andere vent mij voorbij racen. Uit 't zadel. Dus ik er achter aan, in z'n wiel, 30 meter daar gezeten, toen vol er langs (in 't zadel), en hem zoek gefietst. Ik. Heuvelop. Iemand zoek fietsen. HA!!
Maarja, mijzelf goed pijn gedaan 85km, 1300hm, 27,5 gemiddeld.Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Nee.quote:
Kaas was jij het op de moerdijk vandaag?waar ga je heen?quote:
Nog 20 km tot Leeuwarden, fiets je zo een stukje mee richting harlingen, Patroon?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.De Fok stok op pikken in Wijnaldum en dan weer terug naar Veendam. Doen jullie vandaag dat rondje Ijselmeer of morgen?quote:Held!quote:
[..]
De Fok stok op pikken in Wijnaldum en dan weer terug naar Veendam. Doen jullie vandaag dat rondje Ijselmeer of morgen?Ja dat is prima. Kom je hier thuis?quote:
Nog 20 km tot Leeuwarden, fiets je zo een stukje mee richting harlingen, Patroon?Maar ik kan 't mis hebben...Ivm drukte lukte het niet om met Kolonel af te spreken, maar stom toevallig kwam ik hem wel tegen.
Wat een baas, had er al 170km op zitten en moest nog 70km.
Maar ik kan 't mis hebben...240 km voor de stok.... Dat is een flinke verscherping van het huidige record!Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ter ere van je pogingen melk terug te brengen in het wielerdiëet heb ik zelf de proef op de som genomen en ben een rondje gaan fietsen met melk.quote:Op vrijdag 11 juli 2014 14:25 schreef tweemeter het volgende:
[ afbeelding ]
Ketting speciaal voor Knut op het andere blad.
De resultaten waren verbluffend.
Zie ik nou beenhaar?quote:
Ivm drukte lukte het niet om met Kolonel af te spreken, maar stom toevallig kwam ik hem wel tegen.
Wat een baas, had er al 170km op zitten en moest nog 70km.
[ afbeelding ]Wel melk direct uit de koe haar uier he?quote:
[..]
Ter ere van je pogingen melk terug te brengen in het wielerdiëet heb ik zelf de proef op de som genomen en ben een rondje gaan fietsen met melk.
De resultaten waren verbluffend.quote:
[..]
Ter ere van je pogingen melk terug te brengen in het wielerdiëet heb ik zelf de proef op de som genomen en ben een rondje gaan fietsen met melk.
De resultaten waren verbluffend.hahaha
Even serieus weet iemand waar ik toffe wielrensokken kan kopen? Liefst met zo'n kek rood-wit-blauw randje en de rest wit... Vandaag naar een Specialized winkel in Assen geweest, maar daar hadden ze niets. Wel bijzonder zo'n winkel in Assen...hoe zit dat dan met die fok stok snap der nix vanquote:
240 km voor de stok.... Dat is een flinke verscherping van het huidige record!Mensen verplaatsen een stok met FOK! er op naar diverse gemeenten in Nederland.quote:
[..]
hoe zit dat dan met die fok stok snap der nix vanPatty, ben je nog steeds tevreden over je clubkleding? Ik heb serieus last van m'n zitvlak door dat klotezeem in die Tsjechische rommel.Heb mijn stuurdopjes van de knwu aangepast. Mooi he?
Vanmiddag de Lorini gerepareerd, moest ander crankstel en trapas in, hoop geklooi om nog iets te vinden in de rommelbak wat nog paste. Gelukkig had papakaas ook nog wat 2e hands spareparts.
Als ik het goed heb is zo'n baardje niet bepaald soignee of wel?quote:
En vorig week met Grip aan de Bossche bol.
[ afbeelding ]Als je een hipster bentquote:
Een baard is juist helamaal de bomb tt onder welke steen heb jij de laatste 10 jaar doorgebracht?
Of kom je uit Almelo/Staphorst?Morgen pasta of brood als ontbijt?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Godver de godver. Dat komt hier net twee weken het topic binnen wandelen en zal ff bepalen of ik wel of niet soignee ben. En zelf heb je zeker harige poten? ;¤:@:@;);&^%#}!!!!quote:
[..]
Als ik het goed heb is zo'n baardje niet bepaald soignee of wel?
Een woord: Paolini !
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Sorry las het juist gisteren op velominati nadat jullie het over het boek hadden.quote:
[..]
Godver de godver. Dat komt hier net twee weken het topic binnen wandelen en zal ff bepalen of ik wel of niet soignee ben. En zelf heb je zeker harige poten? ;¤:@:@;);&^%#}!!!!
Een woord: Paolini !
[ afbeelding ]
Hihi!quote:
wat weet jij nou van soigne 2meter met je ventieldopjes en ringetjes en je stikkertjes op je band niet bij het ventielZondagochtend, dus eerst een wippie met je nieuwe kippie, daarna croissantjes, vers geperste jus, hardgekookt eitje, lekker broodbeleg en wat fruit toe.quote:Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-ik ga 300 km rijdenquote:
[..]
Zondagochtend, dus eerst een wippie met je nieuwe kippie, daarna croissantjes, vers geperste jus, hardgekookt eitje, lekker broodbeleg en wat fruit toe.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Lekker getraind, mooi weertje er bij. Het doel was om de stok te verplaatsten maar die lag er dus nietWel een goede training voor de 24-uurs race. Vandaag op een totaal van 260 km uitgekomen. Voor het eerst echt in Friesland gefietst en dan kom je Patroon ook nog tegen dat was wel toevallig.
Ja die ongeschoren benen zien jullie goed, maar ik ben een toerder dan mag dat.Die beenharen blijven mooi zitten dit jaar.quote:
eerst scheren kolonel, dan weer picca posten
De chickies zouden het anders geweldig vinden hoor. Lekker in de dancing aan die gespierde gladde poten voelen... "mmmhhhh lekker hoor kolonel! Ik heb ook iets lekker glads, wil je ook even voelen? " zeggen ze dan.quote:
[..]
Die beenharen blijven mooi zitten dit jaar.Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Hahahahquote:
[..]
De chickies zouden het anders geweldig vinden hoor. Lekker in de dancing aan die gespierde gladde poten voelen... "mmmhhhh lekker hoor kolonel! Ik heb ook iets lekker glads, wil je ook even voelen? " zeggen ze dan.
Let wel op. Hun gladde dingetjes zijn niet zo droog als die van jou. Als het goed is.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ik ga (zoals altijd) voor de brinta. (halve liter melk en metselsterkte brinta)quote:
Vanavond de pasta maaltijd voor de energie :thnxquote:
Ik wens kanovinie en ddx en zijn vrienden morgen heel veel succes en net zo mooi weer als vandaag!zo hoort brinta ook!quote:
[..]
Ik ga (zoals altijd) voor de brinta. (halve liter melk en metselsterkte brinta)
Vanavond de pasta maaltijd voor de energie :
[ afbeelding ]
[..]
thnxde lepel moet er rechtop in blijven staan!
everyone's a critic...
even you ! !@ Patroon.... Kano en ik vroegen ons vandaag toch even af... Na zo een zware inspanning (of juist begin van het seizoen, als je nog in de opbouw zit) Neuk je dan ook met hartslagmeter om, en alleen maar in D1? Hoe gaat dat? #dtveveryone's a critic...
even you ! !Ik heb zonet in dit topic zo'n mooi pleidooi gevoerd voor melk en dan kom jij met pasta en brood aanzetten, zo afgezaagd.quote:Of is het juist intervaltraining? Hoe doe je het dan als MissPatroon er bijna is? Stiekem toch nog even door of meteen rustig en dat heeft ze maar te accepteren?quote:
@ Patroon.... Kano en ik vroegen ons vandaag toch even af... Na zo een zware inspanning (of juist begin van het seizoen, als je nog in de opbouw zit) Neuk je dan ook met hartslagmeter om, en alleen maar in D1? Hoe gaat dat? #dtvOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Die grap is al eens gemaakt vrind.quote:
@ Patroon.... Kano en ik vroegen ons vandaag toch even af... Na zo een zware inspanning (of juist begin van het seizoen, als je nog in de opbouw zit) Neuk je dan ook met hartslagmeter om, en alleen maar in D1? Hoe gaat dat? #dtvMaar ik kan 't mis hebben...
We vroegen ons het wel serieus af trouwensOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Godsammequote:
[..]
Ter ere van je pogingen melk terug te brengen in het wielerdiëet heb ik zelf de proef op de som genomen en ben een rondje gaan fietsen met melk.
De resultaten waren verbluffend.
Eindbaas
Ik ga bellen met de tour dat ze niet naar Zeeland moeten komen maar koers naar het noorden!quote:
[..]
Paradijselijk landschap he?Kijk zulke soort sokken zoek ik, maar dan wat lager volgens mij.
http://www.sockeloen.nl/s(...)erformance-hoog.htmlvoor 7 euro zou ik er niet te lang over nadenken.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Jij wilde graag soignee zijn, dan zijn lage sokken nicht im frage lange vriend!quote:Op zaterdag 12 juli 2014 21:35 schreef tweemeter het volgende:
Kijk zulke soort sokken zoek ik, maar dan wat lager volgens mij.
http://www.sockeloen.nl/s(...)erformance-hoog.htmlMijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Tja kijk, sokken zijn niet snel té hoog, pas als het (zwarte) compressiesokken zijn tot vlak onder je knie wordt het eng. Een mooie sok is sowieso minstens een cm of 5-6 boven het enkelgewricht, en max 12 erboven ofzo, maar hij moet wel stoppen onder het punt waar je twee kuitspieren uit elkaar splitsen.quote:
[..]
Maar deze zijn niet te lang? Want je hebt ook nog semi-hoge.
Bedenk wel dat al je sokken even lang moeten zijn, anders krijg je 3 tinten bruin, en bedenk ook dat hoe hoger je ze kiest des te sneuer ziet het eruit als je een korte broek en slippers draagt (of als je in een parenclub rondloopt)
Verder is het allemaal een kwestie van persoonlijke smaakMijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Dank je voor je uitgebreide antwoord, ik bestel wel twee paar want het is toch maar 14 euro totaal. Dan show ik ze wel als ik ze hebquote:
[..]
Tja kijk, sokken zijn niet snel té hoog, pas als het (zwarte) compressiesokken zijn tot vlak onder je knie wordt het eng. Een mooie sok is sowieso minstens een cm of 5-6 boven het enkelgewricht, en max 12 erboven ofzo, maar hij moet wel stoppen onder het punt waar je twee kuitspieren uit elkaar splitsen.
Bedenk wel dat al je sokken even lang moeten zijn, anders krijg je 3 tinten bruin, en bedenk ook dat hoe hoger je ze kiest des te sneuer ziet het eruit als je een korte broek en slippers draagt (of als je in een parenclub rondloopt)
Verder is het allemaal een kwestie van persoonlijke smaakJa gewoon de hoge en de lage bestellenMijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-hoe hoger de sok... hoe harder de snok!quote:
[..]
Maar deze zijn niet te lang? Want je hebt ook nog semi-hoge.everyone's a critic...
even you ! !Daar heb jij even een half uurtje op zitten brouwen.quote:
[..]
hoe hoger de sok... hoe harder de snok!En dat terwijl snokken niet goed is en hoge sokken wel....quote:
[..]
Daar heb jij even een half uurtje op zitten brouwen.
Maargoed, ik heb met de beste man gefietst vandaag, hij zal dus wel moe zijn.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ja plezier morgen he! Hoop dat het een beetje ok weer blijft.Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-quote:
[..]
Daar heb jij even een half uurtje op zitten brouwen."Snok" is gewoon een wielrenuitdrukking hoor... Er een snok aan geven... ff flink het tempo opvoeren.quote:
[..]
En dat terwijl snokken niet goed is en hoge sokken wel....
Maargoed, ik heb met de beste man gefietst vandaag, hij zal dus wel moe zijn.
en ook de uitdrukking die ik noemde is een bekende.... http://lmgtfy.com/?q=hoe+hoger+de+sok+hoe+harder+de+snokeveryone's a critic...
even you ! !dat hoop ik ook... dan kunnen wij ook nog een ritje maken..quote:
Ja plezier morgen he! Hoop dat het een beetje ok weer blijft.everyone's a critic...
even you ! !Gaat nu een filmpje rond van een agressieve wielrenner (tdf fietser?) in Groningen ofzo die een vrouw klappen geeft.
Staan we weer goed op.Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!Ook gezien.quote:
Gaat nu een filmpje rond van een agressieve wielrenner (tdf fietser?) in Groningen ofzo die een vrouw klappen geeft.
Staan we weer goed op.https://www.facebook.com/(...)62096&type=2&theaterquote:Vandaag zijn mijn man, dochter en ik in elkaar geslagen door een zeer agressieve man op de oude norgerweg tussen zijen en peest. Mijn man ligt nu in het ziekenhuis en de politie is een grote zoekactie in de omgeving begonnen. Een oproep via burgernet heeft ook niet geholpen de man te vinden. Nu is mijn dochter zo slim geweest haar 2e aanval van deze man te filmen. Let niet op haar taalgebruik.
De man zal willicht in de omgeving van peest - zijen - wonen of ergens op de camping staan. Hij is goed te zien op de film dus misschien dat iemand hem herkent.
Tegen auto's aan fietsenGrote kans dat straks willekeurige fokkers ons wijzen op het filmpje en hun gal hier spuggen.Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!Ach ongetwijfeld, ik bedenk me maar gewoon dat het bij autorijders vast veel vaker gebeurd.quote:
Grote kans dat straks willekeurige fokkers ons wijzen op het filmpje en hun gal hier spuggen.Hmmm. Ik fiets daar best vaak langs maar herken die mongool en z'n lelijke kleding ook niet. Zal de komende tijd wel ff om me heen kijken of ik die midlifecrisis idioot tegenkom.Nou... DDX en Kano en vrienden vandaag rondje Ijsselmeer... 300km is normaal al belachelijke onderneming, maar dan ook nog eens in idt weer. Respect voor die mannen!everyone's a critic...
even you ! !quote:
Nou... DDX en Kano en vrienden vandaag rondje Ijsselmeer... 300km is normaal al belachelijke onderneming, maar dan ook nog eens in idt weer. Respect voor die mannen!Netjes ja, ik hoef maar 20 km te fietsen in de randstad vandaag.Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!Triatlon Utrecht?quote:
Netjes ja, ik hoef maar 20 km te fietsen in de randstad vandaag..Ja. Sprint, voor de eerste divisie.
Fietsparcours is niet zo heel fijn. Stomme bochtjes en bruggetjes enzo.
Je vriendin doet ook mee?Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!Ja, ze vertrok vanochtend flink op tijd. Weet niet zo welke afstand ze doet vandaag.
Jij iig succes!.Ja ben zeer tevreden. Ik had na de winter schraleplekken en onderhuidsbultje maar dat was met ander broekje. Sinds ik ander zadel heb + nieuwe kleding nergens last van. Gebruik wel Assos crème. Denk dat het zadel het belangrijkste is om klachten te voorkomen.quote:
Patty, ben je nog steeds tevreden over je clubkleding? Ik heb serieus last van m'n zitvlak door dat klotezeem in die Tsjechische rommel.Maar ik kan 't mis hebben...Zo. Sta op hoorn op de trein te wachten. Weer last van mijn achillespees en ik had bedacht dat het dan dom is om nog 280 km door te moeten...... Sta je dan fris en fruitig op het station.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ja leuk he?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Valt me van je tegen patroon. Echt. Krijg de tyfus.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Jonge ik zeg toch dat Klote is.. moet er een kusje op?
Grapjes over sex met hartslagmeter mag wel, als ik dan ff grapje maak is het gelijk huilen.Maar ik kan 't mis hebben...Ik moet ook maar eens aan een ander zadel en die Assos crème denk ik want die latente bult waar de zon niet schijnt komt steeds vaker opspelen. Denk zelf aan zo'n gleuf zadel maar moet eerst maar eens zo'n groen test zadel ergens lenen. En is die Assos creme nu echt beter dan uiercreme van het Kruidvat? Die gebruik ik al sinds mensenheugenis en beschermde altijd wel goed. Voor schrale plekken gebruik ik Horma huidcreme als herstel.quote:
[..]
Ja ben zeer tevreden. Ik had na de winter schraleplekken en onderhuidsbultje maar dat was met ander broekje. Sinds ik ander zadel heb + nieuwe kleding nergens last van. Gebruik wel Assos crème. Denk dat het zadel het belangrijkste is om klachten te voorkomen.2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Ik kom denk ik wel ff kijken no-P!quote:
Ja. Sprint, voor de eerste divisie.
Fietsparcours is niet zo heel fijn. Stomme bochtjes en bruggetjes enzo.
Je vriendin doet ook mee?Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Ik hoorde van een kennis dat je huid van die creme dunner word. Dus als je er mee begint moet je wel blijven smeren.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.De assos crème voelt minder vet aan dan uiencreme. Weet niet of het ene beter is, maar dit werkt voor mij. Je zou eens een specialized romin moeten testen. Loopt achter wat op, bevalt mij zeer goed, qua rug, zitvlak en dove lul.quote:
[..]
Ik moet ook maar eens aan een ander zadel en die Assos crème denk ik want die latente bult waar de zon niet schijnt komt steeds vaker opspelen. Denk zelf aan zo'n gleuf zadel maar moet eerst maar eens zo'n groen test zadel ergens lenen. En is die Assos creme nu echt beter dan uiercreme van het Kruidvat? Die gebruik ik al sinds mensenheugenis en beschermde altijd wel goed. Voor schrale plekken gebruik ik Horma huidcreme als herstel.Maar ik kan 't mis hebben...Dat is zuur, maar verstandig dat je niet die 280 hebt afgelegdquote:
Zo. Sta op hoorn op de trein te wachten. Weer last van mijn achillespees en ik had bedacht dat het dan dom is om nog 280 km door te moeten...... Sta je dan fris en fruitig op het station..Fabel joh.quote:
Ik hoorde van een kennis dat je huid van die creme dunner word. Dus als je er mee begint moet je wel blijven smeren.Maar ik kan 't mis hebben...Dat is de adrenaline die nog uit je oren spuit zullen we maar denken. Sterkte en ik zou toch eens naar je fiets afstelling laten kijken. Al hoor je eigenlijk niet veel over Achilles pees blessures bij het recreatief fietsen. Of is het misschien al een mate van chronisch? Want dat schijnt dus wel heel snel te kunnen ontstaan op die plek.quote:
Valt me van je tegen patroon. Echt. Krijg de tyfus.2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .ik heb het vaker ja... Misschien toch eens zo'n bikefitting doenquote:
[..]
Dat is de adrenaline die nog uit je oren spuit zullen we maar denken. Sterkte en ik zou toch eens naar je fiets afstelling laten kijken. Al hoor je eigenlijk niet veel over Achilles pees blessures bij het recreatief fietsen. Of is het misschien al een mate van chronisch? Want dat schijnt dus wel heel snel te kunnen ontstaan op die plek.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Jaren geleden heb ik eens een Achilles pees overstrekt toen ik over een sloot tegen de walkant aansprong. Fysio heeft dit toen een aantal weken met ultrasone behandelt om kalkafzetting, wat een tot een chronische blessure leidt, te voorkomen.quote:
[..]
ik heb het vaker ja... Misschien toch eens zo'n bikefitting doen
Wat betreft die creme, mee eens dat je moet blijven smeren. Andere optie is poeder. Die menthol poeder in je broek van Born gaf altijd wel een speciall gevoel zo vlak na het aantrekken.2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Ik denk dat ik dat ook zoek. Een achter iets oplopend zadel met ruimte voor je perineum, want zelfs met zachtere gel in het midden van het zadel krijg je nog steeds te veel tegendruk. Ivo zal wel zeggen BROOKS en niets anders, maar dat is een brug te ver.quote:
[..]
De assos crème voelt minder vet aan dan uiencreme. Weet niet of het ene beter is, maar dit werkt voor mij. Je zou eens een specialized romin moeten testen. Loopt achter wat op, bevalt mij zeer goed, qua rug, zitvlak en dove lul.2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Leuk, in dit veld kun je me ergens achterin verwachten.quote:Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!is echt een hardlopers blessure.quote:
[..]
Dat is de adrenaline die nog uit je oren spuit zullen we maar denken. Sterkte en ik zou toch eens naar je fiets afstelling laten kijken. Al hoor je eigenlijk niet veel over Achilles pees blessures bij het recreatief fietsen. Of is het misschien al een mate van chronisch? Want dat schijnt dus wel heel snel te kunnen ontstaan op die plek.
wel iets waar je lang last mee kunt hebben als je het eenmaal hebt. spier blessures zijn vaak een kwestie van dagen of weken maar pees blessures duren vaak maanden.
een fietser die door het fietsen een goed duurvermogen heeft loopt extra kans op een dergelijk blessure als hij gaat hardlopen, doordat je het lopen conditioneel prima aan kan maar de belasting niet gewend bent is de kans op overbelasting met hardlopen veel groter.
als het toch door het fietsen komt is de kans aanwezig dat je zadel te hoog staat afgesteld
vuist regeltjes bij het zadel afstellen
• knie hoek 25 tot 35 graden in onderste pedaalstand met schoen aan tijdens het fietsen (25 is dicht bij ideaal)
• 109% van binnen beenlengte
• hiel met blote voet moet makkelijk de pedalen raken in onderste stand pedaal (ligt gebogen been)
[ Bericht 3% gewijzigd door dop op 13-07-2014 10:52:36 ]Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beterDie laatste regel is niet met blote voet maar met schoenen aan. Hak op de pedaal en je moet zonder wiebelen kunnen trappen met gestrekte benen. Doe je dat met blote voeten kom je veel te laag te zitten.Maar ik kan 't mis hebben...quote:nu schijnt hier ook zonnetje.. toen ik vanochtend bericht plaatste miezerde het en was het mistig, grijs en natte wegen met grote plassen...quote:
Ja, prachtig weer man. Wat voor weer moet je dan hebben?everyone's a critic...
even you ! !zonder schoen, maar ook de minst nauwkeurige van de regeltjes.quote:
Die laatste regel is niet met blote voet maar met schoenen aan. Hak op de pedaal en je moet zonder wiebelen kunnen trappen met gestrekte benen. Doe je dat met blote voeten kom je veel te laag te zitten.
maar wel een die je ter plekke kunt doen.
met schoen ben je te afhankelijk van de hoogte van de hiel van de schoen.
bij race schoenen verschilt dat niet heel erg maar bij atb schoenen kan dat een flink verschil opleveren.Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beterHier is 't nu ook mooi zonnig.
Nu eens bedenken wat ik de rest van de dag ga doenOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Klopt. Maar ik heb heel wat met de hoogte van het zadel gespeeld maar kwam steeds weer uit met schoenen hak op de pedaal. Vroegah was dit ook al zo, maar zal wel stom toevallig zijn..Met blote voeten lijkt het mij dat het zadel dan juist te laag komt te staan.quote:
[..]
zonder schoen, maar ook de minst nauwkeurige van de regeltjes.
met schoen ben je te afhankelijk van de hoogte van de hiel van de schoen.
bij race schoenen verschilt dat niet heel erg maar bij atb schoenen kan dat een flink verschil opleverenMaar ik kan 't mis hebben...Tour kijken! Gaan door de Vogezen, waar wij vorig jaar Trois Ballons reden.quote:
Hier is 't nu ook mooi zonnig.
Nu eens bedenken wat ik de rest van de dag ga doen
Optie 2: die nieuwe vlam van je aanduwen!Maar ik kan 't mis hebben...Dat sowiesoquote:
[..]
Tour kijken! Gaan door de Vogezen, waar wij vorig jaar Trois Ballons reden.Zal eens even kijken of die al plannen hadquote:Optie 2: die nieuwe vlam van je aanduwen!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.blijft een vuistregeltje , het zou heel goed kunnen dat met schoen voor jou beter is natuurlijk.quote:
[..]
Klopt. Maar ik heb heel wat met de hoogte van het zadel gespeeld maar kwam steeds weer uit met schoenen hak op de pedaal. Vroegah was dit ook al zo, maar zal wel stom toevallig zijn..Met blote voeten lijkt het mij dat het zadel dan juist te laag komt te staan.
dit regeltje houd geen rekening in afwijkingen in lichaams verhoudingen. zoals afwijkende verhoudingen in dijbeen lengte of schoenmaat
als je de mogelijkheid hebt zou ik dus ook zeker naar kniehoek kijken. en dan nog blijft het persoonlijk.Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beterdat vieze vlas op je gezicht een beetje bijtrimmen..quote:
Hier is 't nu ook mooi zonnig.
Nu eens bedenken wat ik de rest van de dag ga doeneveryone's a critic...
even you ! !Ook wel een goeie ja.
Tjonge. drukke dag!Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.nog niemand die op deze vroege ochtend over sex begint
mits goed uitgevoerd niet belastend voor de achilespezenIk schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beterquote:
[..]
dat vieze vlas op je gezicht een beetje bijtrimmen..
Maar ik kan 't mis hebben...quote:
nog niemand die op deze vroege ochtend over sex begint
mits goed uitgevoerd niet belastend voor de achilespezenquote:
[..]
Optie 2: die nieuwe vlam van je aanduwen!Maar ik kan 't mis hebben...volgens mij is kano nog in het stadium van handje handje lopen en kusjes stelen.
best christelijk daar in noordholland
over dat aanduwen had ik natuurlijk niet van jou verwacht patroon , vandaar dat ik het glad overheen lasIk schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beterDat ligt er maar aan of het bed een opstaand voeteneind heeft natuurlijk. Maar goed een stevige keukentafel is natuurlijk ook een optie.quote:
nog niemand die op deze vroege ochtend over sex begint
mits goed uitgevoerd niet belastend voor de achilespezen2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Kusjes? Bah. We zijn toch nog niet getrouwd?quote:
volgens mij is kano nog in het stadium van handje handje lopen en kusjes stelen.
best christelijk daar in noordhollandOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.gingen papa en mama kano , niet een dezer dag op vakantie?, heb je het rijk niet alleen ?quote:
[..]
Kusjes? Bah. We zijn toch nog niet getrouwd?
tijd om uit je schulp te kruipen jonghu
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beterVandaag, nee, ben wezen kijken bij een tof huisjequote:
[..]
gingen papa en mama kano , niet een dezer dag op vakantie?, heb je het rijk niet alleen ?
tijd om uit je schulp te kruipen jonghu
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.quote:
Valt me van je tegen patroon. Echt. Krijg de tyfus.Het hoeft van mij geen kusjekroel te zijn hier. Maar een reactie alsquote:Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Trek het je niet aan, die smile was niet zo bedoeld als jij hem opvatte. Meer van we hadden het net over jullie tocht en opeens post je dat het erop zit. Ik ga niet lachen om een ander zijn blessures.Maar ik kan 't mis hebben...
http://www.geenstijl.nl/m(...)ocht_wielrenner.htmlquote:Hu, wat een raar geweldsfilmpje. Vooral vanwege een man die niets lijkt te doen en twee vrouwen die gemept worden door een gestoorde strava-gebruiker. Kom op mensen. Deze man wordt gezocht. De Burgernetactie was niet succesvol, dus nu is het de beurt aan u. Dit is een embedded Nederlandse oude lul, type geflipte leraar Nederlands met Strava en onmodieuze wielrenkledij. Racefiets Babyboomer is helemaak gek gemaakt door Mart Smeets en Bert Wagendorp, en denkt dat-ie Lance Jezus Indurain is. Deze meneer moet binnen 20 minuten na publicatie toch wel gevonden zijn, ja toch. Is deze agressieve fossiele NOS Tourjournaal-fanboy je pappa, oom of buurman? Geef 'm even aan. Ja, dank u!Vooral suf omdat je niet weet wat er voor gebeurd is.quote:Op zondag 13 juli 2014 11:51 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
http://www.geenstijl.nl/m(...)ocht_wielrenner.html
[..]Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Klote kano, team N-H kan zo langzaamaan wel een ziekenboeg beginnen. Al voelt m'n pees met de dag beter aan.Zo is dat vaak met die filmpjes, hoezo zou je als je op die man afloopt om te kijken hoe het met hem gaat überhaupt op het idee komen om het te filmen..quote:
[..]
Vooral suf omdat je niet weet wat er voor gebeurd is.Weekje rust is funest voor ons noordelingen!quote:
Klote kano, team N-H kan zo langzaamaan wel een ziekenboeg beginnen. Al voelt m'n pees met de dag beter aan.Ja, dat vind ik ook domquote:
[..]
Zo is dat vaak met die filmpjes, hoezo zou je als je op die man afloopt om te kijken hoe het met hem gaat überhaupt op het idee komen om het te filmen..Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Afgelopen weken bezig geweest met het kopen van een huis! Dat is gelukt en 15-9 krijgen we de sleutel
En als je fietsmaten dan allemaal lekker in vorm zijn doen dit soort ritjes gewoon pijn:
http://app.strava.com/activities/165217669eten!!!Die man had al een 1e aanval geplaatst waarbij haar vader gewond raakte. Daarna pakte ze haar camera en viel die man nog eens aan.quote:
[..]
Zo is dat vaak met die filmpjes, hoezo zou je als je op die man afloopt om te kijken hoe het met hem gaat überhaupt op het idee komen om het te filmen..
Maar ik kan 't mis hebben...En misschien heeft die auto eerst de fietser meermaals van de weg gedrukt en bijna dood gereden. Begrijp me niet verkeert, mensen het ziekenhuis in slaan is nooit goed en vrouwen en kinderen meppen al helemaal niet.quote:
[..]
Die man had al een 1e aanval geplaatst waarbij haar vader gewond raakte. Daarna pakte ze haar camera en viel die man nog eens aan.
[ afbeelding ]
Maar aan de hand van dit filmpje kan je echt geen schuld vraag beantwoorden.eten!!!Oke dat wist ik niet, dan is het misschien wel slim om het te filmen. Wel weer jammer dat het weer net een wanna be wielrenner moet zijn die zoiets doet.quote:
[..]
Die man had al een 1e aanval geplaatst waarbij haar vader gewond raakte. Daarna pakte ze haar camera en viel die man nog eens aan.
[ afbeelding ]Tof! Gefeliciteerd!quote:
Afgelopen weken bezig geweest met het kopen van een huis! Dat is gelukt en 15-9 krijgen we de sleutel
En als je fietsmaten dan allemaal lekker in vorm zijn doen dit soort ritjes gewoon pijn:
http://app.strava.com/activities/165217669
Pics van je huisPrecies.quote:
[..]
En misschien heeft die auto eerst de fietser meermaals van de weg gedrukt en bijna dood gereden. Begrijp me niet verkeert, mensen het ziekenhuis in slaan is nooit goed en vrouwen en kinderen meppen al helemaal niet.
Maar aan de hand van dit filmpje kan je echt geen schuld vraag beantwoorden.
En als ik ooit door een vrouw meerdere malen de berm ingedrukt word oid en daarna agressief doet dan hou ik me ook niet omdat het een vrouw is.Zo 1 met ongeschoren potenquote:
[..]
Oke dat wist ik niet, dan is het misschien wel slim om het te filmen. Wel weer jammer dat het weer net een wanna be wielrenner moet zijn die zoiets doet.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Trouwens als hij echt strava zou hebben dan is het vast niet zo lastig om hem op te sporen, gewoon kijken of er op of vlakbij die weg een segment loopt of iets dergelijks.
Ik zal zo wel even zoeken of ik hem kan vinden.Gewoon strava contacten.quote:
Trouwens als hij echt strava zou hebben dan is het vast niet zo lastig om hem op te sporen, gewoon kijken of er op of vlakbij die weg een segment loopt of iets dergelijksOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.http://www.strava.com/segments/7084919
http://www.strava.com/segments/1911647
gr gr sherlock, heb al gekeken in de leaderboard maar zie zo snel geen upload op 13-7-14. Zou ook geen snelle tijd moeten zijn aangezien hij gestopt is om te matten.Ik rij al 4 jaar zonder klachten op Prologo Nago zadels. Met verschillende broekjes. Nooit klachten en nooit Assos crème.quote:
[..]
Ja ben zeer tevreden. Ik had na de winter schraleplekken en onderhuidsbultje maar dat was met ander broekje. Sinds ik ander zadel heb + nieuwe kleding nergens last van. Gebruik wel Assos crème. Denk dat het zadel het belangrijkste is om klachten te voorkomen.
Maar denk dat gister de combinatie van slecht zeem en warm weer/zweten niet goed was. De pasvorm is verder prima, maar de kwaliteit om te huilen.En je ziet alleen de snelste tijden.... Dus je komt hem daar niet tegen tenzij het de eerste keer is. dattie daar rijdquote:
http://www.strava.com/segments/7084919
http://www.strava.com/segments/1911647
gr gr sherlock, heb al gekeken in de leaderboard maar zie zo snel geen upload op 13-7-14. Zou ook geen snelle tijd moeten zijn aangezien hij gestopt is om te matten.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Romin is echt top. Ik vind zelf de Toupé ook een erg fijn zadel. Die is mooi vlak.quote:
[..]
Ik denk dat ik dat ook zoek. Een achter iets oplopend zadel met ruimte voor je perineum, want zelfs met zachtere gel in het midden van het zadel krijg je nog steeds te veel tegendruk. Ivo zal wel zeggen BROOKS en niets anders, maar dat is een brug te ver.
Zorg ervoor dat eerst de breedte van je zitbotjes wordt opgemeten voor de juiste zadelbreedte.Daar had ik nog niet eens aan gedacht. Je kan natuurlijk wel atleten aanklikken of ze daar gereden hebben recent, maar dan wordt het een speld in een hooiberg.quote:
[..]
En je ziet alleen de snelste tijden.... Dus je komt hem daar niet tegen tenzij het de eerste keer is. dattie daar rijdTel daar bij op dat de dat soort "ouwe van dagen" vaak geen strava hebben...quote:
[..]
Daar had ik nog niet eens aan gedacht. Je kan natuurlijk wel atleten aanklikken of ze daar gereden hebben recent, maar dan wordt het een speld in een hooiberg.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.je kunt toch met dat fly by kijken wie er reden? of kan dat alleen als je zelf ergens gereden hebt?everyone's a critic...
even you ! !Wah denk? Ik laat mijn paspoort niet vervuilen met een stempel om één van die drie noordelijke buitengebieden binnen te mogen.quote:2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Een paar ploegmaten en ik hebben als doel gesteld dat wij in 2016 bij de elites gaan rijden. Misschien wat ambiteus, maar als je de lat niet hoog legt zal je ook nooit hoog springenMaar ik kan 't mis hebben...Je hebt dan een ritje nodig van iemand die daar rond dezelfde tijd gereden heeft. Je ziet een flyby op de plek waar je iemand kruist.quote:
je kunt toch met dat fly by kijken wie er reden? of kan dat alleen als je zelf ergens gereden hebt?Ik neem aan dat je het niet over mijn mooie provincie hebt?quote:
[..]
Wah denk? Ik laat mijn paspoort niet vervuilen met een stempel om één van die drie noordelijke buitengebieden binnen te mogen.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Dilemma... Op de fietsspringen en een rondje richting Groesbeek of lekker de tour kijken.
Grote twijfel. Er lijk wel een enorme plensbui aan te komen....
Nu eerst even een goed ei bakken! YUMYUMRijden met je kutje.quote:
Dilemma... Op de fietsspringen en een rondje richting Groesbeek of lekker de tour kijken.
Grote twijfel. Er lijk wel een enorme plensbui aan te komen....
Nu eerst even een goed ei bakken! YUMYUMOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Heeft je club al een eliteteam?quote:
Een paar ploegmaten en ik hebben als doel gesteld dat wij in 2016 bij de elites gaan rijden. Misschien wat ambiteus, maar als je de lat niet hoog legt zal je ook nooit hoog springenNeuh, maar van 020 krijg ik ook rode vlekken in mijn nek. Gisteren die 10 Feyenoorders tegen Brazilie zeker gemist?quote:
[..]
Je hebt dan een ritje nodig van iemand die daar rond dezelfde tijd gereden heeft. Je ziet een flyby op de plek waar je iemand kruist.
[..]
Ik neem aan dat je het niet over mijn mooie provincie hebt?2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Ik lag er vroeg in jaquote:
[..]
Neuh, maar van 020 krijg ik ook rode vlekken in mijn nek. Gisteren die 10 Feyenoorders tegen Brazilie zeker gemist?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Maakt het extra spannend.quote:
[..]
Motivator!
DDX zit in Makkum te eten heb ik net gehoord.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Er staat drie keer daags op die Ritalin verpakking. Moet je ze ook wel op tijd innemen.quote:
Een paar ploegmaten en ik hebben als doel gesteld dat wij in 2016 bij de elites gaan rijden. Misschien wat ambiteus, maar als je de lat niet hoog legt zal je ook nooit hoog springen2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Deze man heeft op die weg gisteren wel heel even stil gestaan, gevonden met de flyby
http://www.strava.com/activities/164965928/analysisMaargoed, je weet niet of hij het is.quote:
Deze man heeft op die weg gisteren wel heel even stil gestaan, gevonden met de flyby
http://www.strava.com/activities/164965928/analysisOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Nee 1 minuutje maar of misschien nog niet eens dus zal hem wel niet zijn geweest.quote:
[..]
Maargoed, je weet niet of hij het is.Nog 2 uitvallers bij de Afsluitdijk. die zitten in de trein vanaf Den-Helder naar huis. Die hebben het denk ik een beetje onderschat.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Zal deze post even bewaren. Bij mijn eerste elite koers die ik top 30 rij haal ik hem weer bovenquote:
[..]
Er staat drie keer daags op die Ritalin verpakking. Moet je ze ook wel op tijd innemen.Maar ik kan 't mis hebben...yep, maar weten niet of we daar wel elite willen worden. Misschien ook wel prive.quote:Maar ik kan 't mis hebben...Met hoeveel waren jullie in het begin dan? Want dat eerste stuk waar jij nog mee reed was het gemiddelde best wel hoog.quote:
Nog 2 uitvallers bij de Afsluitdijk. die zitten in de trein vanaf Den-Helder naar huis. Die hebben het denk ik een beetje onderschat.Ik vind de kwaliteit ook top. Maar als je Assos 200+ broek gewend bent is vast de rest een stuk minder. De broek doet niet onder voor mijn Castelli Progetto X2 zeem.quote:
[..]
Ik rij al 4 jaar zonder klachten op Prologo Nago zadels. Met verschillende broekjes. Nooit klachten en nooit Assos crème.
Maar denk dat gister de combinatie van slecht zeem en warm weer/zweten niet goed was. De pasvorm is verder prima, maar de kwaliteit om te huilen.Maar ik kan 't mis hebben...8. Nu dus 5 over We hadden voor de wind he?quote:
[..]
Met hoeveel waren jullie in het begin dan? Want dat eerste stuk waar jij nog mee reed was het gemiddelde best wel hoog.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ik sta bij de triatlon te kijken, no-P zit er nog goed bij op ongeveer 2/3 van het veld denk ik bij de fietsers. Half uurtje onderweg dus, 750 m gezwommen en bijna 20 km gefietst al. Ik sta op een brug waar zowel de lopers als de fietsers langskomen, dus zometeen kan ik nog een keer " rennen met je kutje !!! " roepenMijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Aha vandaar nog steeds een aardig groepje dus. Maar nu tegen de wind in door de polders zal wel zwaar gaan worden.quote:
[..]
8. Nu dus 5 over We hadden voor de wind he?
Gisteren mijn eerste wielren fiets gekocht
De Peleton Pro:
Mijn vriendin heeft de normale Peleton gekocht omdat de Pro alleen in mijn maat leverbaar was, en een actie met gratis schoentjes en pedalen twv 179-, niet zou gelden.Progretto is echt top!quote:
[..]
Ik vind de kwaliteit ook top. Maar als je Assos 200+ broek gewend bent is vast de rest een stuk minder. De broek doet niet onder voor mijn Castelli Progetto X2 zeem.Cool! Zit je al op strava?quote:Op zondag 13 juli 2014 13:48 schreef So_Surreal het volgende:
Gisteren mijn eerste wielren fiets gekocht
De Peleton Pro:
[ afbeelding ]
Mijn vriendin heeft de normale Peleton gekocht omdat de Pro alleen in mijn maat leverbaar was, en een actie met gratis schoentjes en pedalen twv 179-, niet zou gelden.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Mooi hoor, veel plezier!quote:
Gisteren mijn eerste wielren fiets gekocht
De Peleton Pro:
[ afbeelding ]
Mijn vriendin heeft de normale Peleton gekocht omdat de Pro alleen in mijn maat leverbaar was, en een actie met gratis schoentjes en pedalen twv 179-, niet zou gelden.Heb ik al lang gepost, debiel die je er bent.quote:
NWS / [heksenjacht] Drie mensen mishandeld door wielrenner
Waar was Knut vandaag?Live from utrecht!!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Wat is Stravaquote:
We krijgen de fietsen woensdag, dan komend weekend rustig opbouwen.
Ik zoek alleen nog iets van een goede houder voor de op de fiets voor mijn iPhone 5, zodat ik via GPS navigatie kaarten kan gebruiken.
Volgens mij een stuk goedkopere oplossing dan zo'n MioTja, als ik jou was bleef ik lekker bij de amateurs rijden, je doet het daar goed. Probeer eerst eens een nationale te winnen. De kans is groot dat je bij de elite als pelotonvulling meerijdt. Als je daar dan helemaal de tandjes voor getraind hebt kan dat toch tegenvallen.quote:
[..]
yep, maar weten niet of we daar wel elite willen worden. Misschien ook wel prive.Cool! Zeg maar dattie hard moet rennen van mij.quote:http://www.strava.com/quote:
[..]
Wat is Strava
We krijgen de fietsen woensdag, dan komend weekend rustig opbouwen.
Ik zoek alleen nog iets van een goede houder voor de op de fiets voor mijn iPhone 5, zodat ik via GPS navigatie kaarten kan gebruiken.
Volgens mij een stuk goedkopere oplossing dan zo'n Mio
Kan je je ritjes loggen.
Je hebt imo geen houder nodig voor je navigatie. Je gaat neem ik aan in omgeving Hoorn rijden? Daar ken je het toch wel een beetje?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.We gaan wel zien hoe 2015 bij de amateurs gaat. Willen graag de klassiekers rijden.quote:
[..]
Tja, als ik jou was bleef ik lekker bij de amateurs rijden, je doet het daar goed. Probeer eerst eens een nationale te winnen. De kans is groot dat je bij de elite als pelotonvulling meerijdt. Als je daar dan helemaal de tandjes voor getraind hebt kan dat toch tegenvallen.Maar ik kan 't mis hebben...Je kan bij de amateurs ook klassiekers rijden. Bij de elite gaat het toch wel een stukje harder. Maja je moet het zelf weten natuurlijk.quote:
[..]
We gaan wel zien hoe 2015 bij de amateurs gaat. Willen graag de klassiekers rijden.Zoals in de tour he? Ik heb nu 2 dagen gereden, 130 en 90 km. Opzich niet belachelijk ver maar ik zou er niet aan moeten denken om morgen weer zo'n eind te rijden. Deels ook omdat het vandaag zo slecht ging.
Zijn er ook wel eens renners afgestapt omdat ze totaal geen motivatie meer hadden?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Gelukkigquote:
[..]
Je kan bij de amateurs ook klassiekers rijden. Bij de elite gaat het toch wel een stukje harder. Maja je moet het zelf weten natuurlijk.Maar ik kan 't mis hebben...Ik ken het wel een beetje, maar niet helemaal.quote:
[..]
Cool! Zeg maar dattie hard moet rennen van mij.
[..]
http://www.strava.com/
Kan je je ritjes loggen.
Je hebt imo geen houder nodig voor je navigatie. Je gaat neem ik aan in omgeving Hoorn rijden? Daar ken je het toch wel een beetje?
Wil later ook wel een keer vanaf mijn werken (Amsterdam) naar Hoorn rijden.
Dan weet ik de weg ook niet echt.Dat zal je nooit horen. Dan zeggen ze meestal last van knie of achillespees.quote:
Zoals in de tour he? Ik heb nu 2 dagen gereden, 130 en 90 km. Opzich niet belachelijk ver maar ik zou er niet aan moeten denken om morgen weer zo'n eind te rijden. Deels ook omdat het vandaag zo slecht ging.
Zijn er ook wel eens renners afgestapt omdat ze totaal geen motivatie meer hadden?Maar ik kan 't mis hebben...quote:
[..]
Heb ik al lang gepost, debiel die je er bent.Waaro in adam werk je ergens?quote:
[..]
Ik ken het wel een beetje, maar niet helemaal.
Wil later ook wel een keer vanaf mijn werken (Amsterdam) naar Hoorn rijden.
Dan weet ik de weg ook niet echt.Ik heb een professionele blessurequote:
[..]
Dat zal je nooit horen. Dan zeggen ze meestal last van knie of achillespees.
Wat is dan een elite blessure? Geen schaafplekken, das voor amateursOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Hoe oud ben je nu Patty? Je rijd nu, je jeugdjaren niet meegeteld 1e seizoen amateurs. Kijk als je nu met kop en schouders uit zou steken zou ik zeggen goed idee, maar dat is niet zo. Je kan door je goede stuurvaardigheid en inzicht wel voorin eindigen maar meer ook niet. Ik denk dat je wel realistisch moet blijven.quote:typisch wielrenmentaliteit he? Meteen met het gestrekte been erin.quote:Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Stuk goedkoper, maar ook een stuk minder bruikbaar. In de praktijk heeft de iphone simpelweg niet genoeg batterij om voor het gemiddelde fietsritje als navigatiemiddel te dienen. 2 uur je scherm laten branden en het is wel afgelopen. Een garmin houdt het zo'n 14-18 uur vol.quote:
[..]
Wat is Strava
We krijgen de fietsen woensdag, dan komend weekend rustig opbouwen.
Ik zoek alleen nog iets van een goede houder voor de op de fiets voor mijn iPhone 5, zodat ik via GPS navigatie kaarten kan gebruiken.
Volgens mij een stuk goedkopere oplossing dan zo'n MioAch joh, ik zie het wel, het is een geopperd idee, niet in paniek raken. De basis is idd fragiel maar als je het niet probeert zal je het ook niet weten. Je moet als sporter altijd het hoogst haalbare niveau nastreven.quote:
[..]
Hoe oud ben je nu Patty? Je rijd nu, je jeugdjaren niet meegeteld 1e seizoen amateurs. Kijk als je nu met kop en schouders uit zou steken zou ik zeggen goed idee, maar dat is niet zo. Je kan door je goede stuurvaardigheid en inzicht wel voorin eindigen maar meer ook niet. Ik denk dat je wel realistisch moet blijven.Maar ik kan 't mis hebben...Je snapte mijn garp niet..quote:
[..]
Waaro in adam werk je ergens?
[..]
Ik heb een professionele blessure
Wat is dan een elite blessure? Geen schaafplekken, das voor amateursMaar ik kan 't mis hebben...Jawel? Omdat ik nu afgestapt ben met een achillespeesblessure en jij hebt de glazen knie?quote:Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Doe mij zo'n Garmin! Gisteren vooraf een route erin gezet en die na 200 km maar op stop gezet omdat ik nog 20km batterij had uiteindelijk heeft die het ongeveer 10 uur maar volgehoudenquote:
[..]
Stuk goedkoper, maar ook een stuk minder bruikbaar. In de praktijk heeft de iphone simpelweg niet genoeg batterij om voor het gemiddelde fietsritje als navigatiemiddel te dienen. 2 uur je scherm laten branden en het is wel afgelopen. Een garmin houdt het zo'n 14-18 uur vol.
Op 
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |