GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
Oh hey je doet 5:2? Hoe bevalt het?quote:Op vrijdag 4 juli 2014 14:45 schreef yvonne het volgende:
[..]
Op werkdagen rond de 1700/1800 en 2x per week 500
Yvonne riep ergens: [b]Static is gewoon Static, je leeft met hem of niet.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.[/b]
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:[b]
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.[/b]
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.[/b]
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:[b]
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.[/b]
Ge-wel-dig.quote:Op vrijdag 4 juli 2014 14:48 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Oh hey je doet 5:2? Hoe bevalt het?
Serieus.Goed vol te houden ook.
Yvonne riep ergens: [b]Static is gewoon Static, je leeft met hem of niet.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.[/b]
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:[b]
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.[/b]
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.[/b]
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:[b]
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.[/b]
Op het moment 500 
crashdieet
crashdieet
Op donderdag 1 december 2011 13:57 schreef mootie het volgende:
Het voelt toch vreemd, Bambino niet als ts.
Het voelt toch vreemd, Bambino niet als ts.
Ja, ik heb m'n eerste week erop zitten, is prima te doen inderdaad.quote:
[..]
Ge-wel-dig.
Goed vol te houden ook.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Ja, ik heb m'n eerste week erop zitten, is prima te doen inderdaad.Heb je docu gezien? Die eerst kijken, dan ben je om.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Yvonne riep ergens: [b]Static is gewoon Static, je leeft met hem of niet.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.[/b]
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:[b]
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.[/b]
quote:
[..]
Heb je docu gezien? Die eerst kijken, dan ben je om.Jep, gezien, en daarna zelf nog het één en ander opgezocht om er zeker van te zijn dat het geen fabeltje/hype is, maar er is genoeg evidence voorSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.. Ik hou wel iets hogere kcal-intake aan omdat de combinatie onderhoud+werk+ 4 keer p/w sporten bést veel verbrand en niet wil crashen. En omdat ik een medische cijfertjes-nerd ben ga ik volgende week m'n eigen bloedwaarden prikken om startwaarden als vergelijkingsmateriaal te hebben
.
Dus ontopic:
Normale dagen: 1950-2050 kcals
2 dagen per week: 750 kcals.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Intermediate fasting?quote:
[..]
Op werkdagen rond de 1700/1800 en 2x per week 500
quote:
Intermittent mag ookquote:
Yvonne riep ergens: [b]Static is gewoon Static, je leeft met hem of niet.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.[/b]
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:[b]
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.[/b]
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.[/b]
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:[b]
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.[/b]
2x zelfs.
Yvonne riep ergens: [b]Static is gewoon Static, je leeft met hem of niet.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.[/b]
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:[b]
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.[/b]
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.[/b]
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:[b]
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.[/b]
Jij bent al een slanke god.quote:
Yvonne riep ergens: [b]Static is gewoon Static, je leeft met hem of niet.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.[/b]
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:[b]
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.[/b]
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.[/b]
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:[b]
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.[/b]
Ja... omdat ik me de tyfus ren. Marathon gelopen. Training omlaag. Eetpatroon niet volledig aangepast. + 5KG (op 1800Kcal dus... met 100KM rennen en 200KM fietsen per maand)quote:
Telegraaf weet het beter.quote:Op vrijdag 4 juli 2014 15:30 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ja... omdat ik me de tyfus ren. Marathon gelopen. Training omlaag. Eetpatroon niet volledig aangepast. + 5KG (op 1800Kcal dus... met 100KM rennen en 200KM fietsen per maand)
http://www.telegraaf.nl/g(...)_niet_zo_erg___.html
Yvonne riep ergens: [b]Static is gewoon Static, je leeft met hem of niet.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.[/b]
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:[b]
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.[/b]
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.[/b]
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:[b]
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.[/b]
Op 1800 kcal met zoveel sporten nog aankomen? Wow. God hates you.quote:
[..]
Ja... omdat ik me de tyfus ren. Marathon gelopen. Training omlaag. Eetpatroon niet volledig aangepast. + 5KG (op 1800Kcal dus... met 100KM rennen en 200KM fietsen per maand)
De zakquote:Op vrijdag 4 juli 2014 15:37 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Op 1800 kcal met zoveel sporten nog aankomen? Wow. God hates you.
Op normale kantoordagen eigenlijk altijd tussen de 2200-2600, zonder er echt specifiek op te letten. Dus dat zit prima voor onderhoud, en kennelijk geeft mn lichaam zelf wel aan wanneer het genoeg heeft. Heb vorig jaar een keer 2 maanden lang heel nauwgezet de eetmeter-app van het voedingscentrum bijgehouden, en elke dag zat ik in dezelfde range.
Op fietsdagen ligt het een tikkie anders. Heb voor de grap eens ingevuld in die app wat ik at tijdens een dag van 300 km fietsen in de Ardennen: 9000 kCal, en dan was ik vast nog wel wat reepjes en winegums vergeten
Op fietsdagen ligt het een tikkie anders. Heb voor de grap eens ingevuld in die app wat ik at tijdens een dag van 300 km fietsen in de Ardennen: 9000 kCal, en dan was ik vast nog wel wat reepjes en winegums vergeten
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
9000, mijn god.quote:
Op normale kantoordagen eigenlijk altijd tussen de 2200-2600, zonder er echt specifiek op te letten. Dus dat zit prima voor onderhoud, en kennelijk geeft mn lichaam zelf wel aan wanneer het genoeg heeft. Heb vorig jaar een keer 2 maanden lang heel nauwgezet de eetmeter-app van het voedingscentrum bijgehouden, en elke dag zat ik in dezelfde range.
Op fietsdagen ligt het een tikkie anders. Heb voor de grap eens ingevuld in die app wat ik at tijdens een dag van 300 km fietsen in de Ardennen: 9000 kCal, en dan was ik vast nog wel wat reepjes en winegums vergeten
En nog barstende honger 's avonds na een groot bord pasta en wat speciaalbiertjesquote:
Dit was mn lijstje van de site van voedingscentrum:
Ontbijt
Krentenbol 1072 kcal
Mueslireep 648 kcal
Mars 1072 kcal
Sportdrank, energie, poeder 152 kcal
Water 0 kcal
Stokbrood, wit 807 kcal
Worst, alle soorten 1344 kcal
Koffie met koffiemelk en suiker 195 kcal
Broodje hotdog 944 kcal
6234 kcal
Lunch
Water 0 kcal
Stokbrood, bruin 774 kcal
Kalkoenfilet 113 kcal
Cola 105 kcal
Mueslireep 324 kcal
1316 kcal
Avond
Pasta, gekookt met zout 213 kcal
Pastasaus met vlees, bereid met zout 204 kcal
Bier, zwaar >7 vol% alcohol 480 kcal
Melkchocolade 415 kcal
1312 kcal
Totaal: 8862 kcal
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Oh zo... Meeste is ook suiker, lege Kcal he.quote:
[..]
En nog barstende honger 's avonds na een groot bord pasta en wat speciaalbiertjes
Dit was mn lijstje van de site van voedingscentrum:
Ontbijt
Krentenbol 1072 kcal
Mueslireep 648 kcal
Mars 1072 kcal
Sportdrank, energie, poeder 152 kcal
Water 0 kcal
Stokbrood, wit 807 kcal
Worst, alle soorten 1344 kcal
Koffie met koffiemelk en suiker 195 kcal
Broodje hotdog 944 kcal
6234 kcal
Lunch
Water 0 kcal
Stokbrood, bruin 774 kcal
Kalkoenfilet 113 kcal
Cola 105 kcal
Mueslireep 324 kcal
1316 kcal
Avond
Pasta, gekookt met zout 213 kcal
Pastasaus met vlees, bereid met zout 204 kcal
Bier, zwaar >7 vol% alcohol 480 kcal
Melkchocolade 415 kcal
1312 kcal
Totaal: 8862 kcal
Had wat meer vlees gegeten.
Mjah, tijdens een intensief dagje fietsen kan ik niks zwaars verdragen hoor. Ik eet in het begin zoveel mogelijk, mueslirepen vooral natuurlijk, en energiedrankjes met koolhydraten en wat mineralen en ander nuttig spul. Naarmate de dag vordert of intensiteit toeneemt, krijg je echt geen hap meer door je keel, en wil je alleen nog maar drinken. Dan kun je het alleen nog maar van suikers hebben.quote:Op vrijdag 4 juli 2014 16:24 schreef Skillstorm het volgende:
[..]
Oh zo... Meeste is ook suiker, lege Kcal he.
's avonds weer goed eten om de tekorten aan te vullen natuurlijk, maar ik ben blij dat niet elke dag zo gaat hoor. Normaal eten is leuk en lekker, dit is alleen maar eten omdat het moet.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Cardiosporten verbranden ook met name suikers.quote:
[..]
Oh zo... Meeste is ook suiker, lege Kcal he.
hier ook ex 5:2. Beviel/bevalt me prima alleen hier op vakantie ben ik er ff mee gestopt.quote:
[..]
Oh hey je doet 5:2? Hoe bevalt het?
Denk het ja. De aantallen of hoeveel gram van alles wordt niet vermeld.quote:Op vrijdag 4 juli 2014 17:20 schreef Drxx het volgende:
[..]
Dit kan nooit kloppenOf eet je 6 krentenbollen?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Verschilt bij mij heel erg, soms heb ik een dag gewoon geen honger en dan eet ik bijna niet, zit ik misschien net aan 1000 calorien.
Soms zit ik ook zo aan de 4000, geen idee hoe komt.
Soms zit ik ook zo aan de 4000, geen idee hoe komt.
Op woensdag 25 maart 2015 09:49 schreef TARDIS. het volgende: 'eend112', een vrolijke doch nuchtere user die bekend staat om zijn vriendelijkheid, goedwilligheid en af en toe onverwacht scherpe opmerking.
Wow. Ik vind het al jammer dat ik zonder sport op 1500 kcal amper afval, maar dit klinkt wel heel bijzonder kut.quote:
[..]
Ja... omdat ik me de tyfus ren. Marathon gelopen. Training omlaag. Eetpatroon niet volledig aangepast. + 5KG (op 1800Kcal dus... met 100KM rennen en 200KM fietsen per maand)
Fluitbekzeenaalden zijn verwant aan de zeenaalden, de zeepaardjes en de trompetzeenaalden.
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Ooit gedaan, maar ik word dan obsessief.quote:
Jeetje, weet ik veelMensen die dat bijhouden
Nu let ik gewoon een beetje op wat ik eet en sport ik. Een stuk relaxter en ik verlies nog steeds vet.
Maar ik gok dat het rond de 2000 zit. Soms skip ik lunch, puur omdat ik er niet aan denk.
A man once asked me if it hurt my head when I broke through the earth's crust on my ascension from Hell.
Tussen de 1000 en 3000 gok ik.
Verschilt heel erg
Verschilt heel erg
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Ik skip eigk altijd m'n ontbijt omdat ik 's ochtends gewoon geen honger heb en geen hap door m'n keel kan krijgenquote:
[..]
Ooit gedaan, maar ik word dan obsessief.
Nu let ik gewoon een beetje op wat ik eet en sport ik. Een stuk relaxter en ik verlies nog steeds vet.
Maar ik gok dat het rond de 2000 zit. Soms skip ik lunch, puur omdat ik er niet aan denk.
Als ik er aan denk probeer ik wat yoghurt oid te nemen, maar moet 's ochtends vaak haasten omdat ik te lang in bed blijf liggen dus dan wacht ik gewoon tot m'n 12u broodje
Fuck the EBU.
Dat je dat vol kunt houden.quote:
[..]
Ik skip eigk altijd m'n ontbijt omdat ik 's ochtends gewoon geen honger heb en geen hap door m'n keel kan krijgen
Als ik er aan denk probeer ik wat yoghurt oid te nemen, maar moet 's ochtends vaak haasten omdat ik te lang in bed blijf liggen dus dan wacht ik gewoon tot m'n 12u broodje
Ik heb echt wel een goed ontbijt nodig om die ochtend te kunnen functioneren. Sterker nog, als ik niet ontbijt, heb ik het gevoel dat ik flauw ga vallen.
ROBODEMONS..................|:(
Ik kan wel zonder maar eet liever wel, anders ga ik me in de middag zo volvreten.quote:
[..]
Dat je dat vol kunt houden.
Heb een kleine maag ofzoquote:
[..]
Dat je dat vol kunt houden.
Maar inmiddels wat meer structuur in m'n leven dus ik hoop dat mijn eetpatroon daarbij ook gaat verbeteren
Als ik m'n maag weer wat meer uitgerekt is en ik gewend ben aan meer en regelmatiger eten moet het met dat ontbijt vast ook goed komen 
Fuck the EBU.
Kleine maag kan, hoeft niet. Ik heb een vuilnisbak als maag maar eet ook nooit voor 14:00. Dem habits bruh.quote:
[..]
Heb een kleine maag ofzo
Maar inmiddels wat meer structuur in m'n leven dus ik hoop dat mijn eetpatroon daarbij ook gaat verbeteren
Ontbijten doe ik wel. Vaak juist iets wat zo erg vult dat lunch vergeten wordt. En ik ontbijt ook vrij laat, dat zal het ook zijn.quote:
[..]
Ik skip eigk altijd m'n ontbijt omdat ik 's ochtends gewoon geen honger heb en geen hap door m'n keel kan krijgen
Als ik er aan denk probeer ik wat yoghurt oid te nemen, maar moet 's ochtends vaak haasten omdat ik te lang in bed blijf liggen dus dan wacht ik gewoon tot m'n 12u broodje
Maar straks ben ik gedwongen vroeg op te staan, dus zal ik wel meer eten.
A man once asked me if it hurt my head when I broke through the earth's crust on my ascension from Hell.
Noh als ik eet als ik super honger heb, en ik eet dan echt iets dat ik fucking lekker vind, dan krijg ik ook geen vol bord naar binnenquote:Op zaterdag 5 juli 2014 19:16 schreef Drxx het volgende:
[..]
Kleine maag kan, hoeft niet. Ik heb een vuilnisbak als maag maar eet ook nooit voor 14:00. Dem habits bruh.
Hoewel ik nu steeds vollere porties naar binnen krijg 
Gewoon brunchen om 11:00 en daarna alleen nog avondetenquote:
[..]
Ontbijten doe ik wel. Vaak juist iets wat zo erg vult dat lunch vergeten wordt. En ik ontbijt ook vrij laat, dat zal het ook zijn.
Maar straks ben ik gedwongen vroeg op te staan, dus zal ik wel meer eten.
Fuck the EBU.
Dat is mijn leven nu. Maar straks school.quote:
[..]
Noh als ik eet als ik super honger heb, en ik eet dan echt iets dat ik fucking lekker vind, dan krijg ik ook geen vol bord naar binnen
[..]
Gewoon brunchen om 11:00 en daarna alleen nog avondeten
A man once asked me if it hurt my head when I broke through the earth's crust on my ascension from Hell.
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |