R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Originele OP:
Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
Toepasselijke plaatjes:quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Waarom is dit zo belangrijk voor je? Je hebt zelfs een grafiekje gemaakt? Dit bedoel ik dus met 'oordelen over een ander'. Je superieur voelen is niet hetzelfde als jezelf goed voelen.quote:Op dinsdag 24 juni 2014 17:47 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Is de VIVA groep de 'gemiddelde groep' meiden?
[ afbeelding ]
Hou je eens minder met die mensen op Viva bezig en ga beter je eigen gedrag analyseren.
Toch wel met je eens.quote:
[..]
Waarom is dit zo belangrijk voor je? Je hebt zelfs een grafiekje gemaakt? Dit bedoel ik dus met 'oordelen over een ander'. Je superieur voelen is niet hetzelfde als jezelf goed voelen.
Hou je eens minder met die mensen op Viva bezig en ga beter je eigen gedrag analyseren.
Ik moet wel lachen om die site van de Viva maar het interesseert me verder totaal niet.
Mijn 'issue' was vooral dat ik enorm onzeker over mezelf was na hetgeen er in mijn jeugd gespeeld heeft (enorm pestverleden), wat er met mijn laatste ex gebeurd is en het feit dat ik ondanks twee universitaire studies geen werk kon vinden. Ik vond mezelf echt totaal niet de moeite waard, vond mezelf enorm dik en lelijk (ik ben 1.83 en woog op zijn zwaarste 94 kilo) en had niet het idee dat er ooit nog iemand ging zijn met ook maar enige interesse in mij als gevolg waarvan ik ook nooit wat probeerde. En als ik al eens wat probeerde leidde dat standaard tot een afwijzing (bij sollicitaties maar ook als ik een leuke vrouw probeerde te versieren).quote:Op dinsdag 24 juni 2014 17:54 schreef Cue_ het volgende:
[..]
serieus, heeft dat geholpen? Denk je dan niet van "ja leuk en aardig dat zij dat vinden, maar daar schiet ik blijkbaar niets mee op"
Ik.zit.mobiel , dus als iemand even eentje wil openen?
Ik kon dit ook niet echt met mijn familie bespreken (die hebben mij sowieso nooit echt begrepen/gesteund) en ook mijn vrienden hadden er moeite mee om mijn 'issues' te begrijpen. Zij hadden hun levens wel aardig op orde en dan is het moeilijk je in te leven in iemand die dat niet had/heeft. Uiteindelijk heeft het geholpen dat ik een aantal keer vrij serieuze gesprekken met deze twee vriendinnen gevoerd heb waarbij ze me dus overtuigd hebben dat ik wel de moeite waard ben. Ik heb af en toe nog een terugval, maar dan denk ik aan wat zij me verteld hebben en kom ik daar (tot nu toe in ieder geval) weer overheen. Al ben ik nog steeds vrijgezel en half werkeloos (want een eigen bedrijfje), maar dat kan me nu een stuk minder schelen dan een paar maanden terug.
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
Maar dit is helemaal niet belangrijk voor mequote:
[..]
Waarom is dit zo belangrijk voor je? Je hebt zelfs een grafiekje gemaakt? Dit bedoel ik dus met 'oordelen over een ander'. Je superieur voelen is niet hetzelfde als jezelf goed voelen.
Hou je eens minder met die mensen op Viva bezig en ga beter je eigen gedrag analyseren.
Ik zocht gewoon naar wat afleiding. Ik kwam dit tegen via een vriend op FB waar ik 15 reacties onder zag staan met ong. dezelfde gading (15 kerels, dat dan wel 
). Ik kon daar wel om lachen en daarom zette ik het hier. Ik voel me absoluut niet superieur, waar zeg ik bewust dat ik beter ben dan een ander? Of dat mijn 'methodes' beter zijn? Moet je zien wat voor potje ik er van heb gemaakt!
! Beetje leedvermaak mag toch wel? Ik zal de 1e zijn in een groep die zegt: "Ik snap het niet, of kun je me daar bij helpen?". Dat ik soms als een botte lul overkom, dat wil niet zeggen dat ik me superieur voel. Dat is oordelen. Ik snap het wel hoor, daar niet van. Maar ik scoor op narcistische ratio's altijd ontzettend laag. Volgens de peut' is het soms juist niet erg om eens op te scheppen daar ik mijn gehele jeugd heb moeten horen hoe slecht ik wel niet was.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Die 'onzekerheid' is er nog steeds, alleen heeft het minder invloed gekregen op mijn leven en heb ik er meer schijt aan als iets niet loopt zoals ik graag zou zien.quote:
In dat geval kan ik wel begrijpen dat dergelijke uitspraken je kunnen helpen
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
Het ding is dat ik mijn gevoelens niet (of moeilijk) kan herkennen, dus als ze me zouden vragen zonder dat ik het weet, dan kan ik alleen maar "geen flauw idee..." antwoordenquote:Op dinsdag 24 juni 2014 15:10 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Zouden je hulpverleners niet juist voor die antwoorden moeten zorgen / via hun vragen die moeten krijgen?
Edit: Dit is dus letterlijk meermalen voorgekomen
Wat een leuk fenomeen is het ook, angst. Ik weet dat het onzin is, ik weet dat ik er zonder kan, maar het blijft. Nouja, mezelf ondervragen heeft dat eerste nu wel onderstreept. Hopelijk zorgt dat in combinatie met wat meer afstand er eindelijk eens voor dat het helemaal verdwijnt. Blegh wat ben ik er goed ziek van, godver.
Ignorance is bliss
En elfling. De truc is nou juist om het soort vrouwen dat die posts neerzet, NIET op te zoeken. Geloof me, ik heb ervaring met gekken en het duurt soms lang voor je de goede hebt. 
Cue, topper! Ga lekker sporten, misschien ga je het zelfs weer leuk vinden.
Cue, topper! Ga lekker sporten, misschien ga je het zelfs weer leuk vinden.
Ignorance is bliss
Eens baas! *boks*quote:
En elfling. De truc is nou juist om het soort vrouwen dat die posts neerzet, NIET op te zoeken. Geloof me, ik heb ervaring met gekken en het duurt soms lang voor je de goede hebt.
Ik baal er in die zin gewoon van dat ik zo f@cking codependent soms ben. Net alsof mijn zin moet afhangen van het gegeven of een ander het leuk zou vinden als ik besta
.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Heel menselijk.quote:
[..]
Eens baas! *boks*
Ik baal er in die zin gewoon van dat ik zo f@cking codependent soms ben. Net alsof mijn zin moet afhangen van het gegeven of een ander het leuk zou vinden als ik besta
Mja, de zin van het leven (als die er al is) maak je in mijn ogen toch echt zelf. Je hebt je bestaansrecht hoogstens aan je ouders te danken en dat is tegenwoordig al geen gegeven meer.quote:
[..]
Eens baas! *boks*
Ik baal er in die zin gewoon van dat ik zo f@cking codependent soms ben. Net alsof mijn zin moet afhangen van het gegeven of een ander het leuk zou vinden als ik besta
Je leven is van jou, dus jij mag bepalen wat je er mee doet. De gevolgen voor de mensen om je heen kunnen dan weer gevolgen hebben op jou, alleen invloed op je bestaansrecht zullen ze nooit hebben.Zoals ik maar denk.. fuck 'em.
Ignorance is bliss
En...... hoe was het?quote:
Op
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Was best oke. Gelijk afspraak gemaakt voor donderdag en dinsdag. En daarna zien we wel weer verderquote:
Dat is eigenlijk gewoon best heel goed!quote:
[..]
Was best oke. Gelijk afspraak gemaakt voor donderdag en dinsdag. En daarna zien we wel weer verder
Ik bedoel, het is een bezigheid. Je hebt nu weer 2 momenten om naar uit te kijken.
Best tof eigenlijk?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
quote:
[..]
Dat is eigenlijk gewoon best heel goed!
Ik bedoel, het is een bezigheid. Je hebt nu weer 2 momenten om naar uit te kijken.
Best tof eigenlijk?
Ik zie het echt niet als momenten om naar uit te kijken hoor. Meer als nu heb ik die afspraken er staan, dus moet ik wel gaan. (ivm schema hulp enzo)
Lekker bezig!quote:
[..]
Was best oke. Gelijk afspraak gemaakt voor donderdag en dinsdag. En daarna zien we wel weer verder
Nachtbraken . Guvver
. Guvver
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Plezier komt meestal met resultaat!quote:
[..]
Meer als nu heb ik die afspraken er staan, dus moet ik wel gaan. (ivm schema hulp enzo)
Ignorance is bliss
Het lijkt alsof mijn op mezelf toegepaste cognitieve therapie iets heeft verricht. Gisteren begon ineens heel sterk door te dringen hoe dom die angst is en hoe erg ik het niet nodig heb. Ik hoef me echt niet constant bang en gespannen te voelen om mijn eigen energieniveau in balans te houden. Ben nog wel wat shaky, maar misschien toch goed dat ik het heb gedaan. Merk overigens wel dat die angst ineens alles probeert aan te grijpen om maar weer bang over te zijn (uit ik me wel genoeg, dit dat, blabla), maar ik kan het gewoon laten zeuren. Lekker eigenlijk dat je gewoon dingen op gevoel, verstand en intuïtie kunt doen. Ik HOEF helemaal niet constant proberen toekomstige situaties te ontdekken en reacties te plannen. God, wat heb ik een hoop onzin in mijn hoofd.
Ben nog wel wat shaky, maar misschien toch goed dat ik het heb gedaan. Merk overigens wel dat die angst ineens alles probeert aan te grijpen om maar weer bang over te zijn (uit ik me wel genoeg, dit dat, blabla), maar ik kan het gewoon laten zeuren. Lekker eigenlijk dat je gewoon dingen op gevoel, verstand en intuïtie kunt doen. Ik HOEF helemaal niet constant proberen toekomstige situaties te ontdekken en reacties te plannen. God, wat heb ik een hoop onzin in mijn hoofd.
Ignorance is bliss
Dat komt nog wel, geloof me maar. Toen ik net begon in de sportschool vond ik het een hel, en nu vind ik het jammer dat ik een abonnement afgesloten heb voor maar 1x in de week.quote:
[..]
Meer als nu heb ik die afspraken er staan, dus moet ik wel gaan. (ivm schema hulp enzo)
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
Ik heb ruim een jaar 3-5 dagen pw en toen vond ik het heerlijk. Daarna nog pogingen gedaan maar de fun was weg.quote:
Dat komt nog wel, geloof me maar. Toen ik net begon in de sportschool vond ik het een hel, en nu vind ik het jammer dat ik een abonnement afgesloten heb voor maar 1x in de week.
Dus of ik die zin terug krijg is maar net de vraag.
Zon abo kan je gemakkelijk upgraden hoor. Doet een enkele sportschool moeilijk over.
Idd, extra geld willen ze altijd wel.
Probeer het maar eens te downgraden, kijken of dat zo makkelijk gaat.
Ik heb gewoon een all-in, zodat ik elke dag dat ik tijd heb kan gaan. Plus zonnebank, sauna en gratis koffie.
Probeer het maar eens te downgraden, kijken of dat zo makkelijk gaat.
Ik heb gewoon een all-in, zodat ik elke dag dat ik tijd heb kan gaan. Plus zonnebank, sauna en gratis koffie.
Blijf oefenen! Ik weet uit ervaring dat alles dat je nu aanleert, sneller weg kan zakken dan je doorhebt.quote:
Het lijkt alsof mijn op mezelf toegepaste cognitieve therapie iets heeft verricht. Gisteren begon ineens heel sterk door te dringen hoe dom die angst is en hoe erg ik het niet nodig heb. Ik hoef me echt niet constant bang en gespannen te voelen om mijn eigen energieniveau in balans te houden.
Heb je wel eens aan groepslessen gedacht qua sporten? Ik weet niet of ze dat daar geven, maar dingen als bodypump vond ik leuker dan fitness.quote:
[..]
Meer als nu heb ik die afspraken er staan, dus moet ik wel gaan. (ivm schema hulp enzo)
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Yup, ook hele tijd gedaan.quote:
Heb je wel eens aan groepslessen gedacht qua sporten? Ik weet niet of ze dat daar geven, maar dingen als bodypump vond ik leuker dan fitness.
Ik ga nooit naar fitness centers enzo 
Hihi.
Hihi.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Hoeft toch ook niet perse?quote:
Ik ga nooit naar fitness centers enzo
Nee, maar ik zou het op zich wel willen. Ik vind er gewoon vaak genoeg niet de tijd voor en heb te weinig echte discipline.quote:
Die stap wanneer het 19.00 is en je moet dan nog ff een uurtje zweten. Ik ben daar te zwak voor.
Ik heb gewoon ontzettend veel geluk dat ik heel snel gewicht kwijtraak. Zelfs op latere leeftijd.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ga dan samen met iemand sporten. Dan ben je minder snel geneigd om het af te zeggen.quote:
[..]
Nee, maar ik zou het op zich wel willen. Ik vind er gewoon vaak genoeg niet de tijd voor en heb te weinig echte discipline.
Die stap wanneer het 19.00 is en je moet dan nog ff een uurtje zweten. Ik ben daar te zwak voor.
Ik heb gewoon ontzettend veel geluk dat ik heel snel gewicht kwijtraak. Zelfs op latere leeftijd.
Haha ja dat doe ik ook. Er zit gewoon zo'n stem in mijn hoofd zie zegt dat ik de angst nodig heb om normaal mijn balans tussen inspanning en ontspanning te kunnen houden. Maar natuurlijk is dit niet zo, want ik kan er gewoon rekening mee houden en er niet bang voor zijn. Alleen moet ik daar onbewust overtuigd van raken.quote:
[..]
Blijf oefenen! Ik weet uit ervaring dat alles dat je nu aanleert, sneller weg kan zakken dan je doorhebt.
Ignorance is bliss
Pfff net voor het eerst echt duidelijk mn grens aangegeven... En nog redelijk op tijd ook
Wel moeilijk hoor, want ik ben bang dat ik de ander dan kwets ofzo of dat ik dingen verkeerd heb begrepen.
Nu begint het lange wachten op een reactie
Wel moeilijk hoor, want ik ben bang dat ik de ander dan kwets ofzo of dat ik dingen verkeerd heb begrepen.
Nu begint het lange wachten op een reactie
Altijd spannendquote:Op woensdag 25 juni 2014 19:19 schreef Elvi het volgende:
Pfff net voor het eerst echt duidelijk mn grens aangegeven... En nog redelijk op tijd ook
Wel moeilijk hoor, want ik ben bang dat ik de ander dan kwets ofzo of dat ik dingen verkeerd heb begrepen.
Nu begint het lange wachten op een reactie
Ik had daar ook altijd moeite mee (en nog steeds soms).
Goed bezigquote:
Pfff net voor het eerst echt duidelijk mn grens aangegeven... En nog redelijk op tijd ook
Wel moeilijk hoor, want ik ben bang dat ik de ander dan kwets ofzo of dat ik dingen verkeerd heb begrepen.
Nu begint het lange wachten op een reactie
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Vandaag voel ik me best goed. En dat na een zware dag gisteren. Heb me vanavond laten masseren, maar oh, wat zitten alle spieren vast.... *au* Dat krijg je dus gratis bij dat gestress...
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Nice.. ik zit juist vast.. spierpijnquote:Op woensdag 25 juni 2014 21:45 schreef Gray het volgende:
Goed voorbeeld doet volgen; ik ben ook gaan sporten. Bij mij zijn de spieren weer los!
Een massage moet ik ook maar eens gaan nemen, even al die spanning er uit wrijven. Is alleen zo duur..quote:
Vandaag voel ik me best goed. En dat na een zware dag gisteren. Heb me vanavond laten masseren, maar oh, wat zitten alle spieren vast.... *au* Dat krijg je dus gratis bij dat gestress...
Ignorance is bliss
Goed!quote:
Pfff net voor het eerst echt duidelijk mn grens aangegeven... En nog redelijk op tijd ook
Wel moeilijk hoor, want ik ben bang dat ik de ander dan kwets ofzo of dat ik dingen verkeerd heb begrepen.
Nu begint het lange wachten op een reactie
Heb jij ook altijd de neiging om helemaal geen reactie te geven/ het uit te stellen omdat je geen nee wilt zeggen (niet willen kwetsen of teleurstellen) maar ook geen ja (omdat je het echt niet wilt)? En zeg je 'ja' als je je gedwongen voelt om direct te antwoorden, waarbij je heel gespannen wordt, maar heb je dan direct spijt, hoewel je ook wel weet dat je geen 'nee' had kunnen/willen zeggen?
Why are you wearing that stupid man suit?
Geen vrijwilliger die een massage aanbied?quote:
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
Goed ben wat afwezig geweest maar toch.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zo en dat is wel eventjes genoeg voor nu denk ik.
@cue als je iemand nodig heb me huisgenoot is een vakmeester.Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Heb gewoon beetje spierpijn, niets bijzondersquote:
@cue als je iemand nodig heb me huisgenoot is een vakmeester.
(en nu je verhaal lezen)
quote:
[..]
De DM's van mensen uit dit topic stromen al binnen
Fok is soms erg voorspelbaar. Veel lurkers ook denk ik?
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
quote:Erg herkenbaar verhaalSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zo en dat is wel eventjes genoeg voor nu denk ik.
Zelf ben ik een gezelschapsdrinker, dus enkel in kroegen of met bezoek. Maar jij doet het ondertussen al elke avond. Zou je toch moeten proberen te minderen. Dan maar een saaie avond tussendoor. Drank is namelijk sowieso niet de oplossing. Die moet je bewaren voor extra leuke avonden, anders vallen die ook steeds meer in het niets, en dat wil je ook niet.
Maar je hebt nu helemaal geen mogelijkheid meer tot gesprekken/therapie? Of hoe moet ik dat zien. Of moet je dan ergens anders heen en weer opnieuw beginnen?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |