LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
Overzicht deelnemers:
https://docs.google.com/s(...)ClcgXqra51s-sPQ/edit
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'TT schaamteloos gestolen uit de Barkley docu, maar vond het geniaal!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik begrijp hem niet...quote:Op zaterdag 7 juni 2014 10:45 schreef rechtsedirecte het volgende:
TT schaamteloos gestolen uit de Barkley docu, maar vond het geniaal!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Kwam, in navolging van de Barkley docu, ook nog dit verslag tegen van Nick Hollon . Eén van de twee finishers in 2013. Ongelooflijk hoe mentaal sterk dit soort gasten zijn.quote:
TT schaamteloos gestolen uit de Barkley docu, maar vond het geniaal!
Na 2.5 km jankend gestopt. K*tschoenenZo maar even richting de hardloopwinkel, hopen dat ze nog terug kunnen
quote:Op zaterdag 7 juni 2014 11:11 schreef douche-eendje het volgende:
Na 2.5 km jankend gestopt. K*tschoenente klein?
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Kan ik voor de Ekiden nog in het snelle team? Ik ging op de website van Asics kijken of ik een trainingsschema kon maken, en op basis van mijn geslacht, leeftijd en het feit dat ik nu 5 km loop in 40 minuten, voorspellen zij dat ik over een maand op de ekiden 13:56 ga lopen op de 5 km!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.Nee, ontzettende pijn bij mn enkels aan de binnenkant van mijn been. Ik wil weer lelijke lekkerlopende brooksquote:
quote:Op zaterdag 7 juni 2014 11:25 schreef SiIk het volgende:
Kan ik voor de Ekiden nog in het snelle team? Ik ging op de website van Asics kijken of ik een trainingsschema kon maken, en op basis van mijn geslacht, leeftijd en het feit dat ik nu 5 km loop in 40 minuten, voorspellen zij dat ik over een maand op de ekiden 13:56 ga lopen op de 5 km!Krijg je vliegles bij asics? Owja, nimbus heSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Kan ik voor de Ekiden nog in het snelle team? Ik ging op de website van Asics kijken of ik een trainingsschema kon maken, en op basis van mijn geslacht, leeftijd en het feit dat ik nu 5 km loop in 40 minuten, voorspellen zij dat ik over een maand op de ekiden 13:56 ga lopen op de 5 km!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En dan te bedenken dat er mensen zijn die dit soort schema's serieus nemen
♥ || Baby catcher in training || ♥
quote:
[..]
Krijg je vliegles bij asics? Owja, nimbus heIk moest wel lachen. Maar even goed kijken realiseerde ik me dat ik zelf een foutje had gemaakt. 40 uur ipv 40 minuten ingevuld. Blijkbaar vind ie dat zo belachelijk dat ie zelf ook maar met wat belachelijks aan kwam. Na wijzigen kwam er een logischer schema uitquote:Op zaterdag 7 juni 2014 11:48 schreef Yuki het volgende:
[..]
En dan te bedenken dat er mensen zijn die dit soort schema's serieus nemen
Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
quote:
Kan ik voor de Ekiden nog in het snelle team? Ik ging op de website van Asics kijken of ik een trainingsschema kon maken, en op basis van mijn geslacht, leeftijd en het feit dat ik nu 5 km loop in 40 minuten, voorspellen zij dat ik over een maand op de ekiden 13:56 ga lopen op de 5 km!LOL!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
Kan ik voor de Ekiden nog in het snelle team? Ik ging op de website van Asics kijken of ik een trainingsschema kon maken, en op basis van mijn geslacht, leeftijd en het feit dat ik nu 5 km loop in 40 minuten, voorspellen zij dat ik over een maand op de ekiden 13:56 ga lopen op de 5 km!Dat lijkt me sterk. Ik vul dezelfde afstand / tijd en mijn leeftijd (24) en geslacht (man), maar krijg dan 33 minuten.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Denk dat je iets verkeerd hebt ingevuld
Edit: Ja dus
In plaats van lopen, dadelijk met de fiets naar Egmond aan Zee, met vriendinlief. 30 heen en 30 terug. Tis schitterend weer"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Ik lig vandaag in bikini bij m'n ouders in de tuin.
Zwaar leven, zo'n extra rustdag.♥ || Baby catcher in training || ♥
Vanmorgen laatste training gedaan voor de halve marathon van volgende week. Plan was om het rustig aan te doen vanwege de hitte, maar uiteindelijk 18.30 km gelopen in 1:33. Ik moet echt leren temporiseren...Waarom niet gewoon de nieuwere versie van die brooks gekocht dan? Ik loop echt al jaren met hetzelfde merk schoenen en neem elke keer weer de nieuwere versie ervan. Nooit klachten.quote:
[..]
Nee, ontzettende pijn bij mn enkels aan de binnenkant van mijn been. Ik wil weer lelijke lekkerlopende brooksNieuwere versies worden regelmatig aangepast. Het hoeft niet perse wat uit te maken voor je, maar het kan voor problemen zorgen.quote:Op zaterdag 7 juni 2014 12:09 schreef Happel het volgende:
Vanmorgen laatste training gedaan voor de halve marathon van volgende week. Plan was om het rustig aan te doen vanwege de hitte, maar uiteindelijk 18.30 km gelopen in 1:33. Ik moet echt leren temporiseren...
[..]
Waarom niet gewoon de nieuwere versie van die brooks gekocht dan? Ik loop echt al jaren met hetzelfde merk schoenen en neem elke keer weer de nieuwere versie ervan. Nooit klachten.
Zo moest ik onlangs ook overstappen, omdat het nieuwere model een stuk smaller was dan het model waarvan ik 7 paar had versletenF means you're fuckedDat is raar, vanavond pas lopen. Ik ben een echte ochtendloper en dat de nightrun niet 's ochtends is snap ik wel. Maar half 11 's avonds starten voor 10 km dat is best laat. Normaal ga ik om die tijd zo'n beetje naar bed. Ik ga een siësta doen straks.
Maar wel veel zin in We Own The Night
Volgens mij is het ook echt een leuk loopje. Wel vooral een gezelligheidsloopje volgens mij.quote:
Dat is raar, vanavond pas lopen. Ik ben een echte ochtendloper en dat de nightrun niet 's ochtends is snap ik wel. Maar half 11 's avonds starten voor 10 km dat is best laat. Normaal ga ik om die tijd zo'n beetje naar bed. Ik ga een siësta doen straks.
Maar wel veel zin in We Own The Night
Ik heb m'n 75 squats weer in de benen zitten. Eind van de maand moeten het er 250 zijn.Succes en veel plezier!quote:
Dat is raar, vanavond pas lopen. Ik ben een echte ochtendloper en dat de nightrun niet 's ochtends is snap ik wel. Maar half 11 's avonds starten voor 10 km dat is best laat. Normaal ga ik om die tijd zo'n beetje naar bed. Ik ga een siësta doen straks.
Maar wel veel zin in We Own The NightAch, iedereen maakt wel eens een domme beslissingquote:
Vanmorgen laatste training gedaan voor de halve marathon van volgende week. Plan was om het rustig aan te doen vanwege de hitte, maar uiteindelijk 18.30 km gelopen in 1:33. Ik moet echt leren temporiseren...
[..]
Waarom niet gewoon de nieuwere versie van die brooks gekocht dan? Ik loop echt al jaren met hetzelfde merk schoenen en neem elke keer weer de nieuwere versie ervan. Nooit klachten.
Maar complimenten voor de Runnersworld hier, kon ze probleemloos omruilen.Mijn enkelbanden hadden het toch te zwaar bij de Mizuno's, ondanks dat het ook een schoen is die steun zou moeten geven gaven ze dat gewoon niet voldoende. Brooks Transcend ook nog even getest, maar dat is hem ook niet.
Dus nu een paar Adrenaline GTS14 in een hysterische kleursamenstelling van turquoise met neongele accenten
Die Mizuno's zijn dan ook wel flink anders dan je Adrenalines. Wel super dat je zo fijn geholpen bentquote:
[..]
Ach, iedereen maakt wel eens een domme beslissing
Maar complimenten voor de Runnersworld hier, kon ze probleemloos omruilen.Mijn enkelbanden hadden het toch te zwaar bij de Mizuno's, ondanks dat het ook een schoen is die steun zou moeten geven gaven ze dat gewoon niet voldoende. Brooks Transcend ook nog even getest, maar dat is hem ook niet.
Dus nu een paar Adrenaline GTS14 in een hysterische kleursamenstelling van turquoise met neongele accenten
F means you're fucked
Het challenge-plaatje in de OP werkt niet meer.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsWat is jullie ervaring met 2 dagen achter elkaar lopen? Gaat dat goed of loopt het de 2e dag toch niet lekker? Of sneller blessures wellicht?
Ik heb de laatste tijd vaak alleen nog maar tijd op zaterdag en zondag, terwijl ik normaal minimaal een dag tussen 2 trainingen in liet zitten.Wat een kakloopje was dit, letterlijk
Toen ik vanochtend de deur uitging dacht ik al: waar begin ik aan?
Maar ja gisteren een paar biertjes (te veel) op, dus 's avonds een vent, dan 's ochtends ook (al was ik later opgestaan dan de bedoeling was)
Te hoge hartslag bij een te laag tempo, de route die ik uitgestippeld had was minder lopersvriendelijk dan ik gedacht had (geen fietspad, dus op de weg moeten lopen waar meer auto's reden dan ik dacht), allemaal redenen waarom ik toch wel een beetje liep te balen.
En na 10 km begonnen mijn darmen zich ermee te bemoeien
Normaal is het dan even stilstaan om alles een beetje tot rust te laten komen en dan gaat het wel weer, maar vandaag dus niet. Stilstaan en weer doorlopen, maar 2 km later was het echt duidelijk dat er toch echt iets uitmoet. Doorlopen naar huis ging niet, dat was nog ruim 8 km. Gelukkig was er een speelboerderij net daar waar ik liep met een bord voor de deur: toegang voor volwassenen gratis, nou daar mag ik dan vast ook naar binnen. Vriendelijk gevraagd of ik even gebruik mocht maken van de sanitaire voorzieningen en dat mocht.
Na dit oponthoud zou je denken dat het wel beter zou gaan, maar nee hoor.
Dat laatste stuk naar huis wel een paar gedacht aan een RTC, maar ja dan moet ik alsnog naar huis wandelen, dus kan ik maar beter doorlopen, ben ik er eerder klaar mee (ondanks dat ik er al echt klaar mee was). Enige wat me een beetje erdoor sleepte was de gedachte aan een flesje ijskoude en mierzoete AA wat thuis op me wachtte (en die dus ook heel lekker was).
Kortom 21 km gelopen op een sukkeltempo, wat echt niet sneller kon vandaag (lichamelijk wel, maar mentaal was dit het). En niet genoten.
Soms is hardlopen gewoon stom. En nu vind ik het zo stom dat ik niet eens weet of ik dadelijk wel nieuwe sloffen wil gaan kopen, omdat ik dan moet gaan rennen in en voor de winkelMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Kan prima, gewoon naar je lichaam luisteren!quote:
Wat is jullie ervaring met 2 dagen achter elkaar lopen? Gaat dat goed of loopt het de 2e dag toch niet lekker? Of sneller blessures wellicht?
Ik heb de laatste tijd vaak alleen nog maar tijd op zaterdag en zondag, terwijl ik normaal minimaal een dag tussen 2 trainingen in liet zitten.
De ene dag een rustiger loopje is wel aan te raden, kan je die andere dag wat zwaarder of met meer snelheid trainen, dat is qua belasting het beste vol te houden voor je lichaam.Jack does it in real time...O maar ik loop sowieso niet heel snel, loop voor de lol en om een beetje fit te blijven. Dus eigenlijk zijn het dan gewoon 2 rustige loopjes achter elkaarquote:
[..]
Kan prima, gewoon naar je lichaam luisteren!
De ene dag een rustiger loopje is wel aan te raden, kan je die andere dag wat zwaarder of met meer snelheid trainen, dat is qua belasting het beste vol te houden voor je lichaam.
Evy zei altijd dat je een dag rust moest houden dus dat heb ik altijd gedaan, en nu lukt dat eigenlijk niet meer maar wist niet wat de gevolgen zouden/konden zijn.Wat er vooral kan gebeuren is dat je jezelf overbelast. Zeker als je zoals je zegt relatief rustig loopt, dan kan je lichaam dat qua 'conditie' echt wel hebben om 2 dagen achter elkaar te sporten.
Het kan zo zijn dat vooral je spieren en pezen wat moeite ermee kunnen hebben (zwaarder gevoel de tweede dag), vooral in het begin. Mocht je echt pijntjes voelen, vooral in schenen of knie, dan kan het duiden op overbelasting en kan je misschien beter een dag overslaan. Maar dat is het 'doemscenario', in de regel kunnen de meesten prima 2 dagen achter elkaar een rondje lopen, zeker als je daarna weer aardig wat hersteldagen hebt!Jack does it in real time...quote:
Wat er vooral kan gebeuren is dat je jezelf overbelast. Zeker als je zoals je zegt relatief rustig loopt, dan kan je lichaam dat qua 'conditie' echt wel hebben om 2 dagen achter elkaar te sporten.
Het kan zo zijn dat vooral je spieren en pezen wat moeite ermee kunnen hebben (zwaarder gevoel de tweede dag), vooral in het begin. Mocht je echt pijntjes voelen, vooral in schenen of knie, dan kan het duiden op overbelasting en kan je misschien beter een dag overslaan. Maar dat is het 'doemscenario', in de regel kunnen de meesten prima 2 dagen achter elkaar een rondje lopen, zeker als je daarna weer aardig wat hersteldagen hebt!
Dat lijkt mij ook wel vreselijk vervelend zegquote:
[..]
Nieuwere versies worden regelmatig aangepast. Het hoeft niet perse wat uit te maken voor je, maar het kan voor problemen zorgen.
Zo moest ik onlangs ook overstappen, omdat het nieuwere model een stuk smaller was dan het model waarvan ik 7 paar had versletenJa, het is wel wat anders. Had bij Mizuno de wave paradox. Op zich een goede schoen, maar niet de goede voor mij. Nu eerst maar even mn enkelbanden wat rust gunnen, alhoewel ik het stom vind dat ik maar 2.5km heb kunnen lopen vandaagquote:
[..]
Die Mizuno's zijn dan ook wel flink anders dan je Adrenalines. Wel super dat je zo fijn geholpen bent
Ow en @ mijn kleding-dilemma van vanmorgen: kort inderdaad
Als je rustig aan doet op de eerste dag kan je zelf op dag 2 bepalen of het lukt om nog keer te gaan lopen. Waarschijnlijk kun je dan wel merken dat je vorige dag gelopen hebt, maar bij mij gaat dat vaak al snel over en moet ik gewoon even inkomen.Klinkt als een regulier loopje.quote:
Goed, dat was nachtdienst één.
Het slapen lukte tot nu toe niet. Hopelijk vanavond nog een uurtje meepakken.
Wat ook niet helpt is een famfare voor een kinderfeest bij mij in het park. Dat komt door oordoppen heen.
Ik doe vandaag niksMorgenochtend pas weer een duurloop met mijn hardloopgroep
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk doe vandaag ook niks, behalve in de tuin zitten en bbq'en. Morgen met Gogo over de Stormvloedkering hollen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Goeie TT. Ik heb de kids + vriendje met hun moeder aan de Mookerplas gedropt, Camelbak gevuld met 1,5 liter (nu nog koel) water. Nu de heuvels in en eens kijken hoe snel de warmte me de baas is
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 07-06-2014 14:12:00 ]Door P.IJ. het bos doorgejaagd..... lekkah! Heuveltjes, zandpaadjes, boomwortels
Was wel een beetje dood na 10 km
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik ga lekker terug naar bed. Lag pas om 5 uur in mijn mandje na de eerste van hopelijk 3 pokerdagen (lokaal toernooitje) en moest om 9 uur op om vrouwlief te helpen met het opzetten van de pistes van vandaag van haar hondenschool. Vanmiddag om 4 uur weer aan de bak, dus kan wel even terug. Heel veel plezier, alle lopers vandaag!!Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Op FiveFingers?quote:
Door P.IJ. het bos doorgejaagd..... lekkah! Heuveltjes, zandpaadjes, boomwortels
Was wel een beetje dood na 10 kmNieuwe schoenen gekocht vanmiddag
Uiteindelijk toch trouw gebleven aan Asics, dus zit nu lekker met een nieuw paar GT-2000 2 aanKlinkt goedquote:
[..]
Ach, iedereen maakt wel eens een domme beslissing
Maar complimenten voor de Runnersworld hier, kon ze probleemloos omruilen.Mijn enkelbanden hadden het toch te zwaar bij de Mizuno's, ondanks dat het ook een schoen is die steun zou moeten geven gaven ze dat gewoon niet voldoende. Brooks Transcend ook nog even getest, maar dat is hem ook niet.
Dus nu een paar Adrenaline GTS14 in een hysterische kleursamenstelling van turquoise met neongele accentenHehehehehe nee niet eens op five fingersquote:
[..]
Op FiveFingers?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik zie ze al voorbij komen op facebook. De halve loopgroep loopt er natuurlijk.quote:
Klinkt lekker Murmeli!
Hier zijn de startnummers voor Amersfoort binnen!
Ik heb net bij de Runnersworld het shirt gehaald. Ik heb op zich genoeg loopshirts, maar Amersfoort vind ik dan wel leuk.Ik heb nieuwe sloffen
Op basis van mijn ervaringen en slijtage van mijn huidige Brooks wat schoenen gepast (geen filmpjes dus deze keer).
Deze zijn het geworden: Mizuno Wave Sayonara
Ik had ook nog New Balance 890 aangehad, die zaten ook wel lekker, maar de Mizuno's zijn net iets breder, wat beter bij mijn voeten past.
Dus nu heb ik 3 paar schoenen, want mijn Brooks gebruik ik er nog wel naast, voor het kortere werk.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Mijn rechterschoen slijt elke keer op dezelfde plek bij de hak na 200 km ofzo
Misschien is dat je afzet-voet of is die voet groter.... Als het steeds verschillende schoenen zijn geweest zal het daar niet aan liggen toch?quote:
Mijn rechterschoen slijt elke keer op dezelfde plek bij de hak na 200 km ofzoJa het is inderdaad m'n afzetvoet. Ik dacht dat m'n schoen misschien te groot was omdat m'n voet een klein beetje op en neer schuift bij de hak (wat ik zelf wel prettig vind lopen eigenlijk, hou niet van schoenen die (te) strak zitten), en dat m'n hak daardoor steeds langs het stof schuurt zeg maar.quote:
[..]
Misschien is dat je afzet-voet of is die voet groter.... Als het steeds verschillende schoenen zijn geweest zal het daar niet aan liggen toch?
Wel raar als dat zo zou zijn want bij de winkel is alles opgemeten en die kwam met deze maat aanzetten.Hmm als je hak echt op en neer gaat in je schoen dan lijkt me dat wel de reden ja... Lijkt me juist veel vervelender dan strakke schoenenquote:
[..]
Ja het is inderdaad m'n afzetvoet. Ik dacht dat m'n schoen misschien te groot was omdat m'n voet een klein beetje op en neer schuift bij de hak (wat ik zelf wel prettig vind lopen eigenlijk, hou niet van schoenen die (te) strak zitten), en dat m'n hak daardoor steeds langs het stof schuurt zeg maar.
Wel raar als dat zo zou zijn want bij de winkel is alles opgemeten en die kwam met deze maat aanzetten.
Met gewone schoenen heb ik wel eens dat maat 42 te klein is voor mn rechtervoet maar goed voor mn linker en maat 43 te groot voor links en goed voor rechtsM'n hak gaat echt maar een klein beetje op en neer hoor, krijg er geen blaren van. Had in het begin schoenen die strakker zaten en dan kreeg ik onderweg elke keer last van m'n voeten. Bij het volgende paar toch maar weer eens een halve maat kleiner proberen dan want zo ga ik wel erg snel door (relatief dure) schoenen heen steeds.quote:
[..]
Hmm als je hak echt op en neer gaat in je schoen dan lijkt me dat wel de reden ja... Lijkt me juist veel vervelender dan strakke schoenenHoe los je dat op met loopschoenen? Of heb je dan niet 1 te strakke/losse schoen?quote:Met gewone schoenen heb ik wel eens dat maat 42 te klein is voor mn rechtervoet maar goed voor mn linker en maat 43 te groot voor links en goed voor rechtsMet mn loopschoenen heb ik er vreemd genoeg geen last van gehad.quote:
[..]
M'n hak gaat echt maar een klein beetje op en neer hoor, krijg er geen blaren van. Had in het begin schoenen die strakker zaten en dan kreeg ik onderweg elke keer last van m'n voeten. Bij het volgende paar toch maar weer eens een halve maat kleiner proberen dan want zo ga ik wel erg snel door (relatief dure) schoenen heen steeds.
[..]
Hoe los je dat op met loopschoenen? Of heb je dan niet 1 te strakke/losse schoen?Misschien heb ik het dan precies andersom, niet in gewone schoenen maar wel in loopschoenenquote:
[..]
Met mn loopschoenen heb ik er vreemd genoeg geen last van gehad.Haha wie weet. Maar misschien dat de meer ervaren lopers hier nog advies hebben waar je wat meer mee kan?quote:
[..]
Misschien heb ik het dan precies andersom, niet in gewone schoenen maar wel in loopschoenenYes. Blij dat de RW weer terug isquote:
Nu iedereen toch zoveel nieuwe schoenen koopt... hoeveel schoenen hebben jullie nou eigenlijk & hoe vaak vervang je ze?
Mn oude brooks zijn namelijk uhm, profielloosSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Yes. Blij dat de RW weer terug is
Nu iedereen toch zoveel nieuwe schoenen koopt... hoeveel schoenen hebben jullie nou eigenlijk & hoe vaak vervang je ze?
Mn oude brooks zijn namelijk uhm, profielloosDie zien er wel uit alsof ze aan vervanging toe zijn ja.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik heb er teveel en ik koop ze heel snel...maar ik speel een beetje valsF means you're fuckedquote:
[..]
Yes. Blij dat de RW weer terug is
Nu iedereen toch zoveel nieuwe schoenen koopt... hoeveel schoenen hebben jullie nou eigenlijk & hoe vaak vervang je ze?
Mn oude brooks zijn namelijk uhm, profielloosDie zijn goed kaal inderdaadSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Mijn Brooks zijn nu een jaar oud en ik heb er 1000 km op gelopen.
Er is nog voldoende profiel, maar ik wilde toch nu nieuwe omdat ik nu echt veel km's ga maken, dus nieuwe moeten er toch komen en dus liever nu dan kan ik ze nog goed inlopen voor de marathon.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ja, daarvoor heb ik nu dus mn nieuwe brooks. Maar ik heb liever gewoon 2 paar in huis, omdat ze regelmatig verzuipen in de regenbuien. Ik gebruik mn schoenen nu 3-4x in de week, dus dan is het toch wel verstandig om een 2e paar te hebben?quote:
[..]
Die zien er wel uit alsof ze aan vervanging toe zijn ja.
Ik heb er teveel en ik koop ze heel snel...maar ik speel een beetje vals10 maanden, max 800 km denk ik. Ah wellquote:
[..]
Die zijn goed kaal inderdaad
Mijn Brooks zijn nu een jaar oud en ik heb er 1000 km op gelopen.
Er is nog voldoende profiel, maar ik wilde toch nu nieuwe omdat ik nu echt veel km's ga maken, dus nieuwe moeten er toch komen en dus liever nu dan kan ik ze nog goed inlopen voor de marathon.Bij 3 tot 4 keer trainen in de week is het niet gek om 2 paar te hebben om af te wisselenquote:
[..]
Ja, daarvoor heb ik nu dus mn nieuwe brooks. Maar ik heb liever gewoon 2 paar in huis, omdat ze regelmatig verzuipen in de regenbuien. Ik gebruik mn schoenen nu 3-4x in de week, dus dan is het toch wel verstandig om een 2e paar te hebben?
[..]
10 maanden, max 800 km denk ik. Ah wellMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
[..]
Yes. Blij dat de RW weer terug is
Nu iedereen toch zoveel nieuwe schoenen koopt... hoeveel schoenen hebben jullie nou eigenlijk & hoe vaak vervang je ze?
Mn oude brooks zijn namelijk uhm, profielloosDe concurrent sponsort m'n AV, en daardoor voel ik me altijd een beetje verplicht om daarheen te gaan. Maar bij de RW hadden ze wel echt het hele assortiment in mijn maat op voorraad, bij all4running zeggen ze altijd dat ze niks op voorraad hebben omdat ik zo'n klein maatje heb. Over een maandje opent all4running een "flagship store", dan zou de voorraad voor de webshop ook meteen de voorraad voor de fysieke winkel zijn, dat scheelt dan wel denk ik.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik heb het afgelopen jaar heel veel schoenen gekocht, deels ook omdat ik zoekend was naar wat ik nou fijn vond nadat ik van haklanding naar voorvoetlanding was over gegaan. Maar nu ben ik wel even gesetteld, en heb ik 4 (of eigenlijk 5Ze zijn niet bedoeld om op te zittenquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb één paar, en die vervang ik na een jaar. Uit principe, omdat dat met mijn loopgedrag meer dan voldoende is.
Al moet ik toegeven dat dat moeilijk is, er is zoveel leuks![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Ze zijn niet bedoeld om op te zittenHihihi!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Nu we het toch over schoenen hebben:
Das handig...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ah, dat daar nooit iets op voorraad is, is dus niet alleen als ik er kom? "Ja, zulke corrigerende schoenen verkopen we eigenlijk nooit in jouw maat, je kunt een maat x groter/kleiner wel even testen en dan kan ik ze voor je bestellen". Met kleding ditoquote:
[..]
De concurrent sponsort m'n AV, en daardoor voel ik me altijd een beetje verplicht om daarheen te gaan. Maar bij de RW hadden ze wel echt het hele assortiment in mijn maat op voorraad, bij all4running zeggen ze altijd dat ze niks op voorraad hebben omdat ik zo'n klein maatje heb. Over een maandje opent all4running een "flagship store", dan zou de voorraad voor de webshop ook meteen de voorraad voor de fysieke winkel zijn, dat scheelt dan wel denk ik.
Ik heb het afgelopen jaar heel veel schoenen gekocht, deels ook omdat ik zoekend was naar wat ik nou fijn vond nadat ik van haklanding naar voorvoetlanding was over gegaan. Maar nu ben ik wel even gesetteld, en heb ik 4 (of eigenlijk 5
RW is juist weer degene die bij bootcamp de leuke dingen doet, gearnight met 20% korting. Dus ik wacht wel even op zo'n avondje voor mn nieuwe paar schoenen. Na de city run daar ook mn zomerkleding gekocht met veeeel kortingIk dacht ook dat ik na een jaar pas nieuwe nodig zou hebben. Toen was ik met 8 maanden oude schoenen op zoek naar nieuwe en 2 maanden later zien ze eruit als op de foto. Ach jaquote:
Ik heb één paar, en die vervang ik na een jaar. Uit principe, omdat dat met mijn loopgedrag meer dan voldoende is.
Al moet ik toegeven dat dat moeilijk is, er is zoveel leuks!quote:Op zaterdag 7 juni 2014 19:04 schreef Guard het volgende:
Nu we het toch over schoenen hebben:
[ afbeelding ]
Das handig...
Moet ik alleen wel eerst een trap hebben[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ook geen trap. Wel een lege kamer van 10m2. Hehequote:
[..]
[ afbeelding ]
Moet ik alleen wel eerst een trap hebben
Oehquote:
Nu we het toch over schoenen hebben:
[ afbeelding ]
Das handig...Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Wat een geweldige trap inderdaadAlleen wonen wij gelijkvloers
Mijn hardloopschoenen interesseren me voorlopig totaal niet, heb een paar "gympies" en daar lukt het best op. Gelukkig hebben we hier ook geen serieuze sportzaken met loopanalyses en weet ik wat nog meer. Als deze het echt niet meer doen haal ik wel weer een nieuw paar. Als ze maar lekker zitten en niet te duur zijn, voor die 5km per keer dat ik loop, zelfde als Guppy dus.
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Mijn vader is overgelopen naar de dark side
Kwam thuis met Salomons♥ || Baby catcher in training || ♥Ik loop op goedkope asics van de aktiesport...
Zit er wel aan te denken eens langs de RW te gaan. Al is het maar voor een analyse.quote:
Mijn vader is overgelopen naar de dark side
Kwam thuis met SalomonsMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik heb ook nieuwe schoenenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ok, daar ga ik dan. Op weg naar het olympisch stadion met fluorescerende armbandjes om
Have fun[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Veel plezier!!quote:
Ok, daar ga ik dan. Op weg naar het olympisch stadion met fluorescerende armbandjes om♥ || Baby catcher in training || ♥Loopjes willen niet uploaden vanaf de Garmin 310xt.. Hij deed dat tot nu toe automatisch maar nu niet, en ook handmatig lukt het niet. Heeft iemand dit ook meegemaakt?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
Ik heb ook nieuwe schoenenBehoorlijke dropSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik had het net, maar toen bleek mijn garmin ineens uit te staan (of ik was hem toch vergeten aan te zetten... ben beetje gaar)quote:
Loopjes willen niet uploaden vanaf de Garmin 310xt.. Hij deed dat tot nu toe automatisch maar nu niet, en ook handmatig lukt het niet. Heeft iemand dit ook meegemaakt?
Ik heb wel dat ik geen verbinding kan maken met garmin trainingscenter. Maar dat gebruik ik maar gewoon niet meer.
misschien even je garmin en/of computer opnieuw opstarten?
Of even voelen of dat dingetje goed in je computer zit?
Anders weet ik t ook nietSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Veel plezier!quote:
Ok, daar ga ik dan. Op weg naar het olympisch stadion met fluorescerende armbandjes omMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ja had ik ook. Horloge is top, maar die software van garmin echt bagger. Het helpt nog wel eens om verbinden aan/uitbrengen schakelen op het toestel of in ant agent.quote:
Loopjes willen niet uploaden vanaf de Garmin 310xt.. Hij deed dat tot nu toe automatisch maar nu niet, en ook handmatig lukt het niet. Heeft iemand dit ook meegemaakt?
Vorige week alles opnieuw geïnstalleerd. Nu werkt het 9 vd 10 weer prima. Best lastig om alles opnieuw te installeren, ergens in de diepste krochten vann computer iets moeten verwijderen.Ik had geen eens ANT agent nodig, heb het net wel geinstalleerd maar nu zag hij het toestel helemaal niet meer.. Al honderd opties aan en uitgezet maar nog steeds zonder succesIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Geen ANT agent? Hoe maak je dan verbinding?quote:
Ik had geen eens ANT agent nodig, heb het net wel geinstalleerd maar nu zag hij het toestel helemaal niet meer.. Al honderd opties aan en uitgezet maar nog steeds zonder succesJa weet niet, ging gewoon automatisch of zo. Programma stond tot vandaag niet op mijn pc. Nu geinstalleerd en het lijkt nu te werken.. *adem inhoudt*quote:
[..]
Geen ANT agent? Hoe maak je dan verbinding?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Garmin Express heet het
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik ben niet van de grote verslagen, maar gisteren verdiende een mooi verhaal. Later zet ik het op mijn blogje (dan pas met foto's)
Dus waarschuwing: lang, maar o-zo-leuk hardloopverhaal:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.zo'n trap
met de gedachte dat mijn hardloopschoenen het ondergeschoven kindje zijn kan ik niet leven
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Veel plezier. Stond vorig jaar langs de kant (vriendin liep de loop toen in Westerpark) en dat zag er erg leuk uit.quote:
Ok, daar ga ik dan. Op weg naar het olympisch stadion met fluorescerende armbandjes om
Dit jaar komt de loop daadwerkelijk enkele honderden meters van mijn huis af, maar ben ik helaas niet in Amsterdam. Anders was ik jou plus alle andere rennende vrouwen komen aanmoedigenfantastisch , jaloersmakend verslag Quoi!!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Ik ben niet van de grote verslagen, maar gisteren verdiende een mooi verhaal. Later zet ik het op mijn blogje (dan pas met foto's)
Dus waarschuwing: lang, maar o-zo-leuk hardloopverhaal:Geweldig!!! Mooi avontuur, en heel knap doorgezetSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik ga jouw verslag bewaren voor later Quoi, ik moet vannacht werken.
Verder vind ook ik Veloviewer leuk, al is het jammer dat het gebaseerd is op strava. Ik heb een mooie heatmap gemaakt en de onhandige rode kleur handmatig aangepast naar een zichtbare kleur.
Wel een kleine ramp: doordat ooit mijn GPS over de zeik ging tijdens de Vlietloop, kloppen mijn statistieken niet. Ik kan vrij weinig, maar zigzaggend over een groot langgerekt meer lopen al helemáál niet.Ik wilde al eens naar Barcelona, maar nu nóg meer.quote:
Ik ben niet van de grote verslagen, maar gisteren verdiende een mooi verhaal. Later zet ik het op mijn blogje (dan pas met foto's)
Dus waarschuwing: lang, maar o-zo-leuk hardloopverhaal:quote:
zo'n trap
met de gedachte dat mijn hardloopschoenen het ondergeschoven kindje zijn kan ik niet leven
Bij ons kan het niet want spiltrap maar ik vind het een geweldig goede oplossing."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergIk ga eens een vakantie-met-hardlopen zoeken
Edit: eigenlijk best een goed plan. Om de dag lopen en de rest van de tijd een beetje badderen, thee leuten, lekker eten. Koken
Hmm een hardloop- en kookvakantie
Dat moet te regelen zijn!
[ Bericht 52% gewijzigd door Murmeli op 07-06-2014 22:09:24 ]Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik doe ook nog ff een rondjewindstil, 7 graden en de mist over de weilanden, beter hardloopweer kan een mens zich haast niet wensen!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Je wilt gewoon dat we allemaal naar NZ op vakantie komen.quote:
windstil, 7 graden en de mist over de weilanden, beter hardloopweer kan een mens zich haast niet wensen!"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergquote:
[..]
Je wilt gewoon dat we allemaal naar NZ op vakantie komen.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Veel plezier!!quote:
windstil, 7 graden en de mist over de weilanden, beter hardloopweer kan een mens zich haast niet wensen!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?gaat vast lukken, en het is een club run dus ik denk dat ik lekker rudtig met de oudjes en/of pupillen mee hobbelquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Lekker! En dan de rest vd dag relaxen?quote:
[..]
gaat vast lukken, en het is een club run dus ik denk dat ik lekker rudtig met de oudjes en/of pupillen mee hobbelSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?nee, vandaag is koffer-inpak-dagquote:
[..]
Lekker! En dan de rest vd dag relaxen?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Bijna vakantiequote:
[..]
nee, vandaag is koffer-inpak-dag"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergquote:
treadmills
but it should be right!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
treadmills
but it should be right!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg9 was vandaag actueel, 14 heb ik wel maar dat geeft juist een goed gevoel ipv hongerquote:
http://www.ondertussen.nl(...)oopt-elke-runner-aanHaha!quote:
http://www.ondertussen.nl(...)oopt-elke-runner-aan
Mooi stukje♥ || Baby catcher in training || ♥11 en 14 bij mij wel een beetje, de rest herken ik me niet heel erg inquote:
http://www.ondertussen.nl(...)oopt-elke-runner-aan
Wel leuk stukje verder!11 en 12 voor mijquote:
[..]
11 en 14 bij mij wel een beetje, de rest herken ik me niet heel erg in
Wel leuk stukje verder!F means you're fuckedVanmiddag een rondje gelopen zonder op mijn horloge te kijken, en er gebeurde precies wat ik had verwacht: Bijna iedere kilometer was sneller dan die daarvoor. Niet helemaal de bedoeling, maar ach...
Het was lekker zweten trouwensF means you're fuckedquote:
Ik ben niet van de grote verslagen, maar gisteren verdiende een mooi verhaal. Later zet ik het op mijn blogje (dan pas met foto's)
Dus waarschuwing: lang, maar o-zo-leuk hardloopverhaal:Tof tof tof!!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Nu ben ik ook weer jaloers!
quote:
Vanmiddag een rondje gelopen zonder op mijn horloge te kijken, en er gebeurde precies wat ik had verwacht: Bijna iedere kilometer was sneller dan die daarvoor. Niet helemaal de bedoeling, maar ach...
Het was lekker zweten trouwens
Gister was het ook al zweten, kan het me voorstellen van vandaag, ik heb lekker aan een zwembadje gezeten
Morgen mag ik weer, over de Posbank en andere heuveltjes!Ik heb vanavond al de hitte getrotseerd tijdens de www.vangoghloop.nl in nuenen. 10km in 1 uur en 2 minuten. Daar ben ik gezien de omstandigheden wel tevreden mee (ik heb vanmorgen ook 5 uur gewerkt als postbezorger in de warmte). Wel blij dat ik me al vooraf had opgegeven voor de 10 en niet voor de 15, wat ik wel gewoon zou kunnen.."Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"Posbank, blijft een prachtige omgeving om hard te lopenquote:
[..]
Morgen mag ik weer, over de Posbank en andere heuveltjes!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'I owned the night.
Wat een poppenkast vooraf zeg. Sfeertje in het olympisch stadion is altijd wel speciaal vind ik, maar al die randverschijnselen waren niet zo aan mij besteed: haren laten vlechten, nagels laten lakken, op de foto bij de Vogue, en natuurlijk kon je er schoenen en kleren van Nike kopen voor als je per ongeluk je loopschoenen vergeten was. Het was een beetje de viva-dag vond ik.
De dj was Eva Simons, ze kreeg de boel wel enthousiast. We kregen een warming-up van een dame die ons veel liet springen een een meneer die ons allerlei boks-bewegingen wilde laten doen. Dat springen vond ik nog wel ok maar bij het boksen haakte ik af. En dan was er Arie Boomsma die het startsein mocht geven.
Om kwart voor 11 mochten we eindelijk los. Ik vond het lastig om in de race te komen, ik heb erg veel wisselende snelheden gelopen, dat lag aan het parcours en aan de drukte mar waarschijnlijk ook wel aan mezelf. Ik was erg gefocust op de grond, ik had geen zin om plat op mijn bek te gaan door een tramrail of stoepje en daardoor heb ik niet erg kunnen genieten van de omgeving.
We werden een paar keer verrast bv door een stel halfnaakte gespierde mannen die er voor ons stonden en die ons high-fiveden of door een theater-achtig muziekgroepje bij een verlichte poort waar we doorheen moesten. De Amsterdammers zelf hadden ook hun best gedaan, van klassiek tot een zuid-amerikaanse drumband stond langs de kant om ons aan te moedigen. Aan de entourage lag het allemaal niet, die was heel leuk.
Halverwege moest ik plassen, wat is dat stom zeg tijdens zo'n loop, je kan aan niks anders denken en eigenlijk wil je ook niet gaan want dat kost tijd. Uiteindelijk, na 7 km ben ik toch een dixie ingedoken in het Vondelpark. Wat een gedoe, stikdonker was het natuurlijk en mijn kleren plakten van het zweet dus even snel was er niet bij.
In het stadion werden we overladen met kadootjes, een tasje met waardenbonnen, chocola, kokoswater, een ketting i.p.v. Een medaille, nog meer smaken kokoswater (ik had er drie). En mijn eindtijd kreeg ik meteen in de mail, dat is wel service.
Mijn tijden:
DISTANCE SPLIT TIME TOTAL TIME
1km 00:05:23 00:05:23
2km 00:06:00 00:11:22
3km 00:06:37 00:17:59
4km 00:05:03 00:23:02
5km 00:06:11 00:29:12
6km 00:05:46 00:34:57
7km 00:08:39 00:43:35
8km 00:08:06 00:51:40
9km 00:06:39 00:58:18
10km 00:05:54 01:04:12
En haske laat thuis natuurlijk want de bussen konden nauwelijks door de stad komen door de run.prachtig verslag Angel-A , klinkt al een echte girls night out...en ondanks je plasstop een mooie tijd!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Klinkt als een leuke avond Angel-A! En ondanks de plasstop een goede tijd ook nog!
Ik ben wakker en heb m'n ren-kleding aan. Nog even wat drinken, m'n hooikoorts-neursspray laten inwerken en dan maar eens voorzichtig naar buiten om te kijken hoe warm het allemaal wel niet is.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik ga ook maar eens naar buiten voor een hobbelrondje. Hopelijk is het minder vies benauwd dan gisteren.Ik zag dat mijn club/groepsgenoten de halve marathon deden, zwaar respectquote:
Ik heb vanavond al de hitte getrotseerd tijdens de www.vangoghloop.nl in nuenen. 10km in 1 uur en 2 minuten. Daar ben ik gezien de omstandigheden wel tevreden mee (ik heb vanmorgen ook 5 uur gewerkt als postbezorger in de warmte). Wel blij dat ik me al vooraf had opgegeven voor de 10 en niet voor de 15, wat ik wel gewoon zou kunnen..Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDe Roparun vanuit Parijs heeft het maar nat
Straks op pad voor mn nieuwe hardloopaccesoiresF means you're fuckedWat staat er op je boodschappenlijstje?quote:
De Roparun vanuit Parijs heeft het maar nat
Straks op pad voor mn nieuwe hardloopaccesoires
Wij gaan na de koffie richting Zeeland. Daar eerst koffie schoonouders, dan naar de kering, schoonvader rijdt ons naar de overkant en dan lopen we terug naar onze eigen auto. Ben benieuwd, hoop dat het meevalt met de temperaturen.Een mooie hardloopbuggyquote:
[..]
Wat staat er op je boodschappenlijstje?
Wij gaan na de koffie richting Zeeland. Daar eerst koffie schoonouders, dan naar de kering, schoonvader rijdt ons naar de overkant en dan lopen we terug naar onze eigen auto. Ben benieuwd, hoop dat het meevalt met de temperaturen.F means you're fuckedOh ja, tof!!!quote:
Team van Male Duck heeft er trouwens zo'n 200 km opzitten nu. Als ik z'n teamnummer goed onthouden heb.Je zit dan aan zee, dat scheelt misschien al?quote:
[..]
Wat staat er op je boodschappenlijstje?
Wij gaan na de koffie richting Zeeland. Daar eerst koffie schoonouders, dan naar de kering, schoonvader rijdt ons naar de overkant en dan lopen we terug naar onze eigen auto. Ben benieuwd, hoop dat het meevalt met de temperaturen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Ik ben niet van de grote verslagen, maar gisteren verdiende een mooi verhaal. Later zet ik het op mijn blogje (dan pas met foto's)
Dus waarschuwing: lang, maar o-zo-leuk hardloopverhaal:Heel leuk verslag om te lezenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zou zo de RW inmogen wat mij betreft!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Ik dacht dat ze van de week zeiden dat het zondag nog warmer zou gaan worden dus expres op zaterdagochtend gelopen.. maar als ik nu naar buiten kijken.. WeermannenIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Oh ja, vergeet ik nog te zeggen dat ik je verslag ook echt met plezier gelezen heb Quoi!
@Guppy; we zijn onderweg en vooralsnog regent het.Regen? Hmmm, dat was ook niet helemaal de planning!quote:
Oh ja, vergeet ik nog te zeggen dat ik je verslag ook echt met plezier gelezen heb Quoi!
@Guppy; we zijn onderweg en vooralsnog regent het.
-edit- maar buienradar zegt dat het goedkomt![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Ik ben niet van de grote verslagen, maar gisteren verdiende een mooi verhaal. Later zet ik het op mijn blogje (dan pas met foto's)
Dus waarschuwing: lang, maar o-zo-leuk hardloopverhaal:Leuk verslag inderdaad!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik krijg zin in vakantie...hier miezert het een klein beetje niet echt noemenswaardig.quote:
[..]
Regen? Hmmm, dat was ook niet helemaal de planning!
-edit- maar buienradar zegt dat het goedkomt!Ik heb onderweg 2 kleine buitjes gehad. Wel aardige druppels, maar te weinig om verkoelend te zijn. Gelukkig scheen de zon niet, want anders was het wat minder goed te doen dan nu.
Maargoed, hier weer 17,5km op de teller. De rest van de ochtend genoeg eten om een flinke bodem te leggen voor biertjes vanmiddagPlan om vroeg te gaan lopen is jammerlijk gefaald. Halve nacht wakker gelegen, dus toen ik eenmaal sliep wilde ik ook doorslapen.
Gelukkig regent het zo nu en dan in Purmerend, dus hopelijk brengt dat wat verkoeling met zich mee.
Zojuist ontbeten, nu eens nadenken over een route en straks alsnog naar buiten.
Eigenlijk heb ik wel zin om in de regen te lopen... Maar dan had ik waarschijnlijk wél vroeg moeten gaan lopen.♥ || Baby catcher in training || ♥Thuis
Vanaf morgen weer lekker 3, hopelijk 4 keer per week lopen en op naar de Causeway Coast!
Vakantie was heerlijk, weer in eigen bed slapen ook! Straks foto's, verslagen en filmpjes maar eens uitzoeken! Minder hardgelopen dan normaal, 3 keer maar, maar ook nog 3 hikes gedaan, dus niet te klagen. Volgend jaar weer Kroatië wellicht, maar dan meer richting zuiden en Bosnië!Ja doei.He, weer heerlijk getraind met mijn loopgroepje. Het snelle groepje bestond maar uit 4 man incl. trainer. Het trage clubje ging met een andere trainer mee en de rest van de snelle groep had gisteren de Van Goghloop in Nuenen gedaan. Had van de vorige trainingen strakke kuiten overgehouden, maar vandaag voelde het weer prima. Ik merk dat ik beter op mijn looptechniek let en dat dat werkt. Ook gezellig gebabbeld met een vrouwelijke groepsgenote, iets wat ik van tevoren ook niet had gedacht. Ga vandaag het inschrijfformulier invullen en lid wordenKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:
Ik ben niet van de grote verslagen, maar gisteren verdiende een mooi verhaal. Later zet ik het op mijn blogje (dan pas met foto's)
Dus waarschuwing: lang, maar o-zo-leuk hardloopverhaal:Prachtig geschrevenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerHoe is het met de benen?quote:
Thnx! Als het verslag maar een klein beetje het enthousiasme overbrengt =
Loopze allen!Leuk Sem!quote:
He, weer heerlijk getraind met mijn loopgroepje. Het snelle groepje bestond maar uit 4 man incl. trainer. Het trage clubje ging met een andere trainer mee en de rest van de snelle groep had gisteren de Van Goghloop in Nuenen gedaan. Had van de vorige trainingen strakke kuiten overgehouden, maar vandaag voelde het weer prima. Ik merk dat ik beter op mijn looptechniek let en dat dat werkt. Ook gezellig gebabbeld met een vrouwelijke groepsgenote, iets wat ik van tevoren ook niet had gedacht. Ga vandaag het inschrijfformulier invullen en lid wordenquote:
Ik heb vanavond al de hitte getrotseerd tijdens de www.vangoghloop.nl in nuenen. 10km in 1 uur en 2 minuten. Daar ben ik gezien de omstandigheden wel tevreden mee (ik heb vanmorgen ook 5 uur gewerkt als postbezorger in de warmte). Wel blij dat ik me al vooraf had opgegeven voor de 10 en niet voor de 15, wat ik wel gewoon zou kunnen..Ook al zo goed gelopen!!quote:quote:
Ik ben niet van de grote verslagen, maar gisteren verdiende een mooi verhaal. Later zet ik het op mijn blogje (dan pas met foto's)
Dus waarschuwing: lang, maar o-zo-leuk hardloopverhaal:Leuk verslag QuoiSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Aanstaande zondag ga ik naar gulpen om deze route te lopen:
http://www.mtbroutes.nl/index.php/route/1103/Gulpen
Hij zou 25km moeten zijn met 536 hoogtemeters.
Als er meer mensen mee willen, je bent welkom. Je kan meerijden als het op de route is (van Eindhoven naar Gulpen) en zolang er plek in de auto is
De komende week heb ik het hoogstwaarschijnlijk minder druk dus ik zal weer iets vaker actief zijn hier maar voor als je interesse hebt, stuur dan ook even een DM/PM.Fijn rondje gelopen van ca. 30k, mn laatste LDL voor de Veluwezoomtrail. Ging lekker, al vraag ik me nog steeds af of ik de 53 km ga halen, we zien wel.
Veel diertjes gezien onderweg, de score: 2 buffels (ofzo, zo'n harige koe), 2 hertachtigen (ree? klein bruin, geen gewei, witte ree(t)
http://www.endomondo.com/workouts/353728421/11291298Inschrijfformulier verstuurd, yay, nu is het officieelKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardstarahumara, lol
Sem, fijn ook dat het bevalt bij de loopgroep!
En ik ben ook weer een beetje terug. Vrijdag en vandaag weer gelopen, mocht vorige week al van de fysio, maar ik had extreme spierpijn (pijn vooral) van de oefening en veel gewandeld omdat we rond hemelvaart in de Eifel zaten. Dus nu weer rustig opbouwen en alles heel houden voor de EkidenHahaha, die opsomming van de dieren die je hebt gezien!quote:
Fijn rondje gelopen van ca. 30k, mn laatste LDL voor de Veluwezoomtrail. Ging lekker, al vraag ik me nog steeds af of ik de 53 km ga halen, we zien wel.
Veel diertjes gezien onderweg, de score: 2 buffels (ofzo, zo'n harige koe), 2 hertachtigen (ree? klein bruin, geen gewei, witte ree(t)
[ afbeelding ]
http://www.endomondo.com/workouts/353728421/11291298
Misschien vanmiddag maar ff proberen in het park. Vooral ff leren sturenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedquote:
Misschien vanmiddag maar ff proberen in het park. Vooral ff leren sturenLike a boss!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Misschien vanmiddag maar ff proberen in het park. Vooral ff leren sturenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Misschien vanmiddag maar ff proberen in het park. Vooral ff leren sturenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:
Misschien vanmiddag maar ff proberen in het park. Vooral ff leren sturenMini heeft het zo te zien wel naar zijn zinSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Heb er ook nog een paar naar huis meegenomen. 4 teken op benenquote:
[..]
Hahaha, die opsomming van de dieren die je hebt gezien!quote:
Misschien vanmiddag maar ff proberen in het park. Vooral ff leren sturenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Da's geen goed teken...quote:Op zondag 8 juni 2014 12:52 schreef Tarahumara het volgende:
[..]
Heb er ook nog een paar naar huis meegenomen. 4 teken op benen
Mooie loop manF means you're fuckedGe-wel-dig verslag van Quoi
Ik pak nog een rustdagje, wat een pokkeweerIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Mooi loopje, maar wellicht toch je HRM checken?quote:
Fijn rondje gelopen van ca. 30k, mn laatste LDL voor de Veluwezoomtrail. Ging lekker, al vraag ik me nog steeds af of ik de 53 km ga halen, we zien wel.
Veel diertjes gezien onderweg, de score: 2 buffels (ofzo, zo'n harige koe), 2 hertachtigen (ree? klein bruin, geen gewei, witte ree(t)
[ afbeelding ]
http://www.endomondo.com/workouts/353728421/11291298Loopverslagjes op facebook stromen binnen van clubgenoten van vandaag.. blij dat we nog lekker even niets hebben vandaagJa doei.quote:
Misschien vanmiddag maar ff proberen in het park. Vooral ff leren sturenLeuk! Ik ben benieuwd hoe hij het gaat vinden.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Lijkt me wel zwaar. Mooie training dus.
Quoi, wat een oersaai en niet doorheen te komen verslag. Ik heb het in één ademteug uitgelezen.
Smachtend wacht iedereen trouwens op de selfie. Ik wel in ieder geval. Het klinkt wel als de ideale manier om wat van de stad te zien. Ik ben wel een liefhebber van stedentrips en om dat nou ook nog eens te kunnen combineren met hardlopen:
Staat de log al op Garmin? Ik ben het niet eens met die Koen, had ik niet van kiet af aan zo'n horloge gehad dan was ik waarschijnlijk al snel weer afgehaakt. Het is enorm motiverend om achteraf precies te kunnen zien wat de "prestaties" waren. Bovendien kun je statistieken bijhouden. Juist door Garmin heb ik leren aan te voelen wat de tempo's zijn.
Trouwens, ik ben erachter dat spoilers op dit forum nutteloos zijn. Op een ipad kun je ze gewoon openen als je niet ingelogd bent. Op een desktop werkt die "beveiliging" wel.Die wagen weegt niets en rolt bijna als vanzelf, dus wat dat betreft valt het wel mee. Sturen is wat lastiger en mn lichaamshouding zal anders moeten zijn tijdens het lopen met zo'n ding. Flink oefenen dus!quote:
[..]
Leuk! Ik ben benieuwd hoe hij het gaat vinden.
Lijkt me wel zwaar. Mooie training dus.
F means you're fuckedMijn loopjes van de afgelopen 4 jaar:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zowel trainingen als wedstrijden. Helaas was er in de omgeving Delft/Den Haag/Zoetermeer te weinig ruimte om alle wedstrijden te kunnen benoemen.
Ik merk wel dat ik toch wel autistisch genoeg ben om bij het zien van dit kaartje te denken "dat het toch wel heel leuk zou zijn om de ontbrekende stukjes aan de kust zoals HvH-Monster, Monster-Ter Heijde-Kijkduin en een stukje Scheveningen nog eens te lopen".Quoi, topverslag! Moet een superleuke ervaring zijn (geweest).
YUR, have fun met mini. Angel-A en Tarahumara ook goed gedaan. En Bos81 niet te vergeten. En Sem ook goed getraind.
Ik zit nu in de trein naar mijn ouders. Vanmorgen de Berekuilloop gedaan, aanrader! Vooral voor liefhebbers van niet massale loopjes (50 lopers volgens de organisatie, meestal het dubbele).
Samenvatting: heel tevreden, mede dankzij de ideale omstandigheden. Uitgebreider verslag volgt nog!HRM heeft de laatste tijd wat kuren. Die pieken van vandaag kwamen denk ik door een touwtje van m'n camelbak dat tegen de HRM-band aan het tikken was.quote:
[..]
Mooi loopje, maar wellicht toch je HRM checken?quote:
Misschien vanmiddag maar ff proberen in het park. Vooral ff leren sturenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
T. krijgt 't met de paplepel ingegoten♥ || Baby catcher in training || ♥Vanmiddag (het was net na 12'en) m'n rondje gelopen, samen met paps.
12km door de polder, en daarmee m'n langste afstand ooit
Hartslag blijft door warmte en tekort drinken erg hoog, ook nu ik al lang en breed gedoucht en gegeten heb. Flink water tanken nu dus.
Stats volgen vanavond. Heb iig erg vlak gelopen (qua km-tijden)♥ || Baby catcher in training || ♥Welkom terug.quote:
En ik ben ook weer een beetje terug. Vrijdag en vandaag weer gelopen, mocht vorige week al van de fysio, maar ik had extreme spierpijn (pijn vooral) van de oefening en veel gewandeld omdat we rond hemelvaart in de Eifel zaten. Dus nu weer rustig opbouwen en alles heel houden voor de Ekidenquote:
Misschien vanmiddag maar ff proberen in het park. Vooral ff leren sturenZiet er goed uit! Veel hardloop plezier samen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergZo lang nog moeten wachten trek ik niet, Yuki. Houd daar in de toekomst ajb rekening mee.quote:
Maar: goed gelopen!
YUR: hoe ging het in het park?Goed bezig zeg! Ik ben vanmorgen alleen maar weggegaan met het idee van "het is heel erg warm, maar je gaat gewoon alle loopstukken rennen. Dan maar heel erg langzaam". En zo geschiedde. Met een gemiddelde "snelheid" van 7:48min/km
En dan nu maar eens even lekker gaan zitten voor de finale op Roland Garros[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Sorry Zwabber
Goed gelopen, Gup! Snelheid boeit niet, dat je bent blijven lopen ondanks de warmte des te meer!♥ || Baby catcher in training || ♥Daarom! Stiekum ben ik daar best wel blij mee
En terwijl ik nu naar Nadal ([b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Met dit weer zekerquote:
Sorry Zwabber
Goed gelopen, Gup! Snelheid boeit niet, dat je bent blijven lopen ondanks de warmte des te meer!Ben niet geweest, tis wat te warm denk ik.quote:
[..]
Zo lang nog moeten wachten trek ik niet, Yuki. Houd daar in de toekomst ajb rekening mee.
Maar: goed gelopen!
YUR: hoe ging het in het park?
Thanks allF means you're fuckedquote:
Misschien vanmiddag maar ff proberen in het park. Vooral ff leren sturenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieZo ik ben ook weer onder de levenden.
'T was weer mei markt (in juni
Meimarkt is de grootste rommelmarkt van het zuiden, die van zaterdagavond tot zondagmiddag duurt.
Beetje traditie geworden om op zaterdagavond lekker op het terras te zitten, en dan 's nachts de markt op te gaan. Is dan hilarisch; allerlei dronken lui die uit de kroeg komen die een hoop rotzooi kopen.
Wij kwamen ook uit de kroeg maar niet dronken, lekker geslenterd over de markt, leuke mensen ontmoet, prachtig "vintage" houten tennisracket op de kop getikt
Om zes uur was het wel weer mooi geweest
Vandaag even rustdagje, morgen weer lopen. Even kijken wat ik ga doen, denk ik het schema even moet omgooien. Komend weekend clinic met een intervaltraining, dus ik denk morgen een LDL.
Helaas nog niet op de nieuwe sloffen dan, want het lijkt me niet verstandig om meteen 20+ km te lopen op mijn nieuwe schoenen.
Q, prachtig verslagMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Omdat ik gisteren al heb gelopen heb ik vanmiddag een stukje gefietst. Ik bedacht me na een tijdje pas dat ik endo wel aan kon zetten dus heb niet alles gelogd, maar denk dat het totaal zo'n 33 km was. Was best lekker zweetweer
En ik kan echt niet zachtjes fietsen.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Wat een heerlijk verslag Quoi
De Roparunners zijn ondertussen al ruim 24 uur onderweg. De stukken met deze temperaturen lijken me toch minder fijn. Hoop voor ze dat het straks weer snel een beetje afkoelt..Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.quote:
Vanmiddag (het was net na 12'en) m'n rondje gelopen, samen met paps.
12km door de polder, en daarmee m'n langste afstand ooit
Hartslag blijft door warmte en tekort drinken erg hoog, ook nu ik al lang en breed gedoucht en gegeten heb. Flink water tanken nu dus.
Stats volgen vanavond. Heb iig erg vlak gelopen (qua km-tijden)Ja doei.Ik heb nog niet door hoe dat moet.. Ik wil ook mijn trainingen in mijn forerunner maar laatste poging ging er niets naar mijn Garmin tijdens het syncen..quote:
Daarom! Stiekum ben ik daar best wel blij mee
En terwijl ik nu naar Nadal (Heb je "send to device" gezegd? Dan zou het moeten gaan.quote:
[..]
Ik heb nog niet door hoe dat moet.. Ik wil ook mijn trainingen in mijn forerunner maar laatste poging ging er niets naar mijn Garmin tijdens het syncen..
Op zich krijg ik ze er wel in, maar wat ik eigenlijk wil is dat ik verschillende schema's kan groeperen, nu staat alles door elkaar. En ik wil de volgorde kunnen verslepen. En trainingen (of liever nog, groepen) aanvinken en dan alleen die syncen.
Stomme Garmin Connect[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Thanks Mo!quote:
7^^, 10EM, HM (echt?!
En jullie welkom thuis! Goed om te lezen dat jullie 't zo naar jullie zin gehad hebben♥ || Baby catcher in training || ♥HM!quote:
[..]
Thanks Mo!
7^^, 10EM, HM (echt?!
En jullie welkom thuis! Goed om te lezen dat jullie 't zo naar jullie zin gehad hebben
Wacht maar tot je de feauteaus zietJa doei.Ow, geen idee meer eigenlijk. Eens op letten bij de volgende pogingquote:
[..]
Heb je "send to device" gezegd? Dan zou het moeten gaan.
Op zich krijg ik ze er wel in, maar wat ik eigenlijk wil is dat ik verschillende schema's kan groeperen, nu staat alles door elkaar. En ik wil de volgorde kunnen verslepen. En trainingen (of liever nog, groepen) aanvinken en dan alleen die syncen.
Stomme Garmin Connect
En zou Garmin geen gebruikerswensen inventariseren waar je die wensen kwijt kunt? Je hebt er nu natuurlijk niets aan..Ik heb het ze wel eens gemaild. "Thanks for your feedback. gr gr"quote:
[..]
Ow, geen idee meer eigenlijk. Eens op letten bij de volgende poging
En zou Garmin geen gebruikerswensen inventariseren waar je die wensen kwijt kunt? Je hebt er nu natuurlijk niets aan..[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Fokking hard gezwoten vandaag in de zon. Nu nog steeds. PlakplakSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik las plakzakquote:
Fokking hard gezwoten vandaag in de zon. Nu nog steeds. PlakplakOpgeslagen om binnenkort eens goed door te lezen. Nu alleen gescand en ziet er goed uit. Bedankt!quote:
http://www.runnersworld.c(...)on-_-BestFoodRunnersPlakplak, plakzak, yurkakKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsMijn ervaring is dat het lichaam veel meer kan dan we denken!quote:
Ging lekker, al vraag ik me nog steeds af of ik de 53 km ga halen, we zien wel.
en vergeet niet, in een wedstrijd lijk je wel over wat extra energie te beschikken.
Als ik het kan,en ik ze mijzelf als een verre van talentvolle loper d!ie het voornamelijk van doorzettingsvermogen moet hebben, dan kan jij het natuurlijk ook!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'als de toelatingscommissie van je loopgroep dit leest.....quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ben al lidquote:
[..]
als de toelatingscommissie van je loopgroep dit leest.....Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsProeftijd dit dat allesquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Maar eens een soort van intervaltraining geprobeerd, om te zien dat je ook kan herstellen tijdens het rennen, en daarvoor niet per se hoeft te wandelen. Dat ging best goed, kwam steeds weer aardig terug op adem enzo. Het is alleen best moeilijk om intervallen te lopen als je geen enkele indicatie hebt van afstand, tijd, snelheid en/of hartslag. Maar ze zijn goed zichtbaar in m'n grafiek, en het ziet er aardig uit. Dus ik ben wel tevredenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.3 keer meegetraind en ik vond het wel gezegendquote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:
Misschien vanmiddag maar ff proberen in het park. Vooral ff leren sturenHij zit je echt zo aan te kijken van; "Kom maar op met die tempo's!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.". Erg gaaf! Veel plezier ermee!
Leuk leuk! Gaaf al die dieren, voor mij was het een stuk minder, maar ik was dan ook later daarquote:
Fijn rondje gelopen van ca. 30k, mn laatste LDL voor de Veluwezoomtrail. Ging lekker, al vraag ik me nog steeds af of ik de 53 km ga halen, we zien wel.
Veel diertjes gezien onderweg, de score: 2 buffels (ofzo, zo'n harige koe), 2 hertachtigen (ree? klein bruin, geen gewei, witte ree(t)
[ afbeelding ]
http://www.endomondo.com/workouts/353728421/11291298
Wou dat ik er bij kon zijn bij de Veluwezoomtrail!
Ik heb vandaag zelf 2 rondjes gelopen op de Veluwezoom. 1 rondje van 12km met 2 man van Bever en 1 van MudSweatTrails. Was erg gezellig met z'n allen en we mochten ook van alles testen. Schoenen, Suunto Ambits, Salomon S-lab Hydratiepacks enzovoort. Die pack heb ik geprobeerd, was er wel een beetje warm voor, maar je had dus wel water
Daarna nog een rondje gelopen met een echte blootvoeter. Die loopt altijd op blote voeten en het gaat hem heel goed af, trail des fantomes gelopen enzo, dit jaar zelfs de Eigertrail 51km.
Maar dat 2e rondje wat leuke foto's gemaakt en ook nog wat diertjes gezien. 1 muisje, 1 normaal hagedisje, 1 grote koe en 1 hazelworm, dat was erg leuk!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Hij zit je echt zo aan te kijken van; "Kom maar op met die tempo's!
[..]
Leuk leuk! Gaaf al die dieren, voor mij was het een stuk minder, maar ik was dan ook later daar
Wou dat ik er bij kon zijn bij de Veluwezoomtrail!
Ik heb vandaag zelf 2 rondjes gelopen op de Veluwezoom. 1 rondje van 12km met 2 man van Bever en 1 van MudSweatTrails. Was erg gezellig met z'n allen en we mochten ook van alles testen. Schoenen, Suunto Ambits, Salomon S-lab Hydratiepacks enzovoort. Die pack heb ik geprobeerd, was er wel een beetje warm voor, maar je had dus wel water
Daarna nog een rondje gelopen met een echte blootvoeter. Die loopt altijd op blote voeten en het gaat hem heel goed af, trail des fantomes gelopen enzo, dit jaar zelfs de Eigertrail 51km.
Maar dat 2e rondje wat leuke foto's gemaakt en ook nog wat diertjes gezien. 1 muisje, 1 normaal hagedisje, 1 grote koe en 1 hazelworm, dat was erg leuk!Dat is nog eens wat je noemt een zweef foto!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zo'n S-lab pack wil ik ook graag als ik straks langere afstanden ga lopen. Gelukkig gaan sparen en opbouwen bij mij nog even hand in hand."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergTerug in de auto van het lopen over de Stormvloedkering. Aansluitend bbq gehad. Wat is de Stormvloedkering lopen ontzettend vet zeg! Ik denk het gaafste stuk ooit!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!Na even afwezigheid vanwege een zere ondervoet (licht ontstoken peesplaat) en een weekje Portugal zonder rennen ben ik maar weer flink aan het trainen geslagen. Analyse was dat ik te weinig kleine trainingen deed, maar teveel kilometers in 1 LDL propte per week. Dus nu trainen beter proberen te verdelen over de week.
In mijn verhernieuwde agenda 4x trainen per week weten te proppen:
- di.ochtend relaxed loopje,
- wo.avond iets met intervalletjes, fartlekje, citytrail, heuvelop'jes
- vr.avond, tempoloopje, maar niet te snel.
- zondag, LDL of wedstrijd
Nu dit de komende tijd rustig aan opbouwen, maar wel volhouden. Richtlijn: LDL niet langer dan het totaal aantal kilometers van de andere trainingen in die week.
Nu opbouwen naar de 13 juli Fok! Hardloopmeet op de Utrechtse Heuvelrug, daarna de Trail des Fantomes in augustus en de Duinentrail van oktober. Zin in de zomer!Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)quote:
[..]
Hij zit je echt zo aan te kijken van; "Kom maar op met die tempo's!
[..]
Leuk leuk! Gaaf al die dieren, voor mij was het een stuk minder, maar ik was dan ook later daar
Wou dat ik er bij kon zijn bij de Veluwezoomtrail!
Ik heb vandaag zelf 2 rondjes gelopen op de Veluwezoom. 1 rondje van 12km met 2 man van Bever en 1 van MudSweatTrails. Was erg gezellig met z'n allen en we mochten ook van alles testen. Schoenen, Suunto Ambits, Salomon S-lab Hydratiepacks enzovoort. Die pack heb ik geprobeerd, was er wel een beetje warm voor, maar je had dus wel water
Daarna nog een rondje gelopen met een echte blootvoeter. Die loopt altijd op blote voeten en het gaat hem heel goed af, trail des fantomes gelopen enzo, dit jaar zelfs de Eigertrail 51km.
Maar dat 2e rondje wat leuke foto's gemaakt en ook nog wat diertjes gezien. 1 muisje, 1 normaal hagedisje, 1 grote koe en 1 hazelworm, dat was erg leuk!Gave zweeffoto!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Klinkt verder ook als een leuk loopje. Volgens mij heb ik de Veluwe tot nu toe altijd alleen maar vanaf de rug van een paar bekeken, lopend zie je toch een hoop andere dingen, waaronder die beestjes, lijkt me. Op een dag ook maar eens doen.Is dat nou ook een onderdeel van je marathon straks? In dit geval: Fijn dat het voorproefje alvast bevielquote:
Terug in de auto van het lopen over de Stormvloedkering. Aansluitend bbq gehad. Wat is de Stormvloedkering lopen ontzettend vet zeg! Ik denk het gaafste stuk ooit!Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.Nieuws van het Roparunfront. GotC is nu in Zele (FeestdorpF means you're fuckedEen blessure bij de fietser?quote:
Nieuws van het Roparunfront. GotC is nu in Zele (FeestdorpIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Geen idee, maar een blessure bij een fietser kan prima. Hadden wij vorig jaar ook.quote:
[..]
Een blessure bij de fietser?F means you're fuckedAh, leuk om nieuws te horen. Ik zat toevallig net weer eens te kijken hoe het team van MD ervoor staat.quote:
Nieuws van het Roparunfront. GotC is nu in Zele (Feestdorp
Welk teamnummer heeft het team van GotC? En weet iemand in welk team de andere FOK!ker (Ik geloof Cynic?) meeloopt? Wel tof om te volgenWhy get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.GotC zit bij team 254. Cynic weet ik eigenlijk nietquote:Op zondag 8 juni 2014 21:53 schreef SiIk het volgende:
[..]
Ah, leuk om nieuws te horen. Ik zat toevallig net weer eens te kijken hoe het team van MD ervoor staat.
Welk teamnummer heeft het team van GotC? En weet iemand in welk team de andere FOK!ker (Ik geloof Cynic?) meeloopt? Wel tof om te volgen
F means you're fuckedquote:
Nieuws van het Roparunfront. GotC is nu in Zele (Feestdorp
Wat moest ze oorspronkelijk doen eigk?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Zo, na bijna vier maanden op zee kon ik eindelijk weer eens een rondje door de buitenlucht lopen. Ik was die saaie loopband helemaal zat. RunKeeper wil mijn Garmin-activiteit niet importeren, dus pace- en hartslag-informatie is niet publiekelijk beschikbaar
Voor over anderhalve week staat er een lokale 10k loop gepland. Vorig jaar liep ik daar 51:03 en met de 0.0-afsaltvoorbereiding lijkt het me geen slecht idee om die tijd aan te gaan vallen in plaats van m'n PR of zo. Komende week nog flink trainen, en dan zien we wel.
Verder zie ik dat er weer mee wordt gedaan met Ekiden, leuk. Mocht er een vervanger gewenst zijn voor welk team of welke afstand dan ook, dan stel ik me bij deze graag beschikbaar (heb geen tijd om vier maanden topics na te lezen, dus ik merk 't wel via DM/PMGet stonedHmmm volgende keer misschien in plaats van de Zeelandbrug doen.quote:
Terug in de auto van het lopen over de Stormvloedkering. Aansluitend bbq gehad. Wat is de Stormvloedkering lopen ontzettend vet zeg! Ik denk het gaafste stuk ooit!Welkom terug!quote:
Zo, na bijna vier maanden op zee kon ik eindelijk weer eens een rondje door de buitenlucht lopen. Ik was die saaie loopband helemaal zat. RunKeeper wil mijn Garmin-activiteit niet importeren, dus pace- en hartslag-informatie is niet publiekelijk beschikbaar
Voor over anderhalve week staat er een lokale 10k loop gepland. Vorig jaar liep ik daar 51:03 en met de 0.0-afsaltvoorbereiding lijkt het me geen slecht idee om die tijd aan te gaan vallen in plaats van m'n PR of zo. Komende week nog flink trainen, en dan zien we wel.
Verder zie ik dat er weer mee wordt gedaan met Ekiden, leuk. Mocht er een vervanger gewenst zijn voor welk team of welke afstand dan ook, dan stel ik me bij deze graag beschikbaar (heb geen tijd om vier maanden topics na te lezen, dus ik merk 't wel via DM/PM
Vanwaar zat je 4 maanden op zee? Had jij niet ook een baan in het buitenland? Of was dat het? Het is allemaal teveel info hierIn de maand mei nauwelijks gerend. De eindstand in april was 10km in een uur. Na een maand weinig bewegen en ongezond geleefd heb ik het in juni weer wat opgepakt.
Ik ging dood, maar ben blij met het resultaatSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Cuz I'm Mr. BrightsideENdomondootje van het loopje dat ik samen met Gogo deed over de Stormvloedkering. Inclusief even een stukje verkeerd lopen over Neeltje Jans. Wat geen straf was, want geweldig mooi! Foto's komen morgen wel op m'n blog!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Jazeker!quote:
Is dat nou ook een onderdeel van je marathon straks? In dit geval: Fijn dat het voorproefje alvast bevielZeeuwse mossels kunnen altijd!Zeker doen! Stormvloedkering heeft zo gigantisch mooie natuur! En je ziet het geweld tegen de kering beuken. En we hebben een bruinvis zien zwemmen en Neeltje Jans is zo mooi! Zo veel mooier dan de Zeelandbrug. Die kan je overigens wel zien vanaf de kering.quote:
[..]
Hmmm volgende keer misschien in plaats van de Zeelandbrug doen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!De Zeelandbrug is heel saai en juist daarom heeft het wel iets om daar in alle vroegte overheen te rennen, zonder iemand tegen te komen. Maar ik loop natuurlijk nog veel liever door een niet saaie omgeving. En bruinvissen zijnquote:Op zondag 8 juni 2014 22:46 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Zeker doen! Stormvloedkering heeft zo gigantisch mooie natuur! En je ziet het geweld tegen de kering beuken. En we hebben een bruinvis zien zwemmen en Neeltje Jans is zo mooi! Zo veel mooier dan de Zeelandbrug. Die kan je overigens wel zien vanaf de kering.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 08-06-2014 22:56:56 ]Wij hebben een bonusrondje over Neeltje Jans gelopen van 3km. Doe je dat niet, dan ben je met 11km aan de overkant. En dan is het nog even afhankelijk van waar je je auto plempt, maar die van ons stond meteen onder de kering bij Kamperland en waren gestart vanaf het begin van de kering bij Burgh.quote:
[..]
De Zeelandbrug is heel saai en juist daarom heeft het wel iets om daar in alle vroegte overheen te rennen, zonder iemand tegen te komen. Maar ik loop natuurlijk nog veel liever door een niet saaie omgeving. En bruinvissen zijnZeeuwse mossels kunnen altijd!Bruinvissen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*De Deltawerken, ik blijf het verbluffende techniek vinden, geweldig
Heeft iemand hier ervaring met de sensibelt of hydro 45 van Salomon? Is dat een geschikt product voor een vrouw met heupen en billen?
En ik vraag me af of mijn Nexus 5 in het zakje past.Bestaan er ook vrouwen zonder heupen en billenquote:
De Deltawerken, ik blijf het verbluffende techniek vinden, geweldig
Heeft iemand hier ervaring met de sensibelt of hydro 45 van Salomon? Is dat een geschikt product voor een vrouw met heupen en billen?
En ik vraag me af of mijn Nexus 5 in het zakje past.Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.'T schijnt...quote:
[..]
Bestaan er ook vrouwen zonder heupen en billen
Billen <3Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Dankjewel! Ik was voor mijn tweede stage vier maanden op zee. En wellicht ben ik vanaf september na het behalen van m'n diploma regelmatig telkens drie maanden op zee voor m'n werk op een zeeschip. Voordeel is wel dat ik na die drie maanden ongeveer twee maanden thuis ben, en er dan dus tijd zat is om te lopenquote:
[..]
Welkom terug!
Vanwaar zat je 4 maanden op zee? Had jij niet ook een baan in het buitenland? Of was dat het? Het is allemaal teveel info hierGet stonedIk wat meer dan gemiddeld, vandaarquote:
[..]
Bestaan er ook vrouwen zonder heupen en billenWelkom terug op het vaste landquote:
[..]
Dankjewel! Ik was voor mijn tweede stage vier maanden op zee. En wellicht ben ik vanaf september na het behalen van m'n diploma regelmatig telkens drie maanden op zee voor m'n werk op een zeeschip. Voordeel is wel dat ik na die drie maanden ongeveer twee maanden thuis ben, en er dan dus tijd zat is om te lopen
Drie maanden continue open water of wordt er ook wel eens aangemeerd? En nu ben ik nieuwsgierig wat voor werk je doet op een schip?Huuu, ik zie op facebook allemaal foto's voorbij komen van hagelstenen als pingpongballen bij de roparunteams in België vannachtF means you're fuckedHet ging hier vannacht ook aardig tekeer! Best oké als je in je bed ligt, niet als je aan het lopen/fietsen bentquote:
Huuu, ik zie op facebook allemaal foto's voorbij komen van hagelstenen als pingpongballen bij de roparunteams in België vannacht[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*GotC heeft uiteindelijk toch niet hoeven fietsen, blijkt nu. Die zat droog in de camperquote:
[..]
Het ging hier vannacht ook aardig tekeer! Best oké als je in je bed ligt, niet als je aan het lopen/fietsen bent
Ze hebben nu hun basecamp opgezet bij OssendrechtF means you're fuckeddas balenquote:wat een weer he, echt rot voor die mensenquote:
Huuu, ik zie op facebook allemaal foto's voorbij komen van hagelstenen als pingpongballen bij de roparunteams in België vannacht
zo laatste foto's van gister erdoor werken en dan maar weer naar PinkPop.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieDat scheelt iets, maar toch! Ook in een camper moeten het behoorlijke klappen geweest zijn. Of het nou onweer of hagelsteengolfballen waren!quote:
[..]
GotC heeft uiteindelijk toch niet hoeven fietsen, blijkt nu. Die zat droog in de camper
Ze hebben nu hun basecamp opgezet bij Ossendrecht[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Het was hier vannacht ook feest, flinke buien (weet niet of er hagel bij zat, ik ben lekker in mijn nest blijven liggen
Daardoor is het wel het benauwde weg, en staat er nu ook een lekker windje, dus zo maar weer de waterzak op de rug en lopen.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik dacht heel even, zal ik de was binnenhalen, die nog op het balkon hangt? Maar één blik naar buiten leerde me dat alles recht naar beneden viel, dus de was hing droog. Prima[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb niks gemerkt van regen/hagel/onweer hier.
Ik merk wel dat ik gister toch wel een aardig rondje heb gelopen en daarna de hele middag heb rondgelopen op een bierfestival. Aardig moeie benen.Nee, Noord-Hollands bierfestivalquote:
Was je naar het Nijmeegs bier festival?lopen jullie!!quote:
Zin in
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Bananenbrood uit het hardloperskookboek gebakken. Iets anders dan het recept want ik had geen cakevorm en maar 2 bananen, maar toch hmmm!
Zo voor een kleine d1 30 minuten de deur uit, wordt warrrm!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik overwoog nog 5 minuten om vandaag mee te doen aal de Rosmalense Plasloop. Maar toch geen zin om vier rondje om de plas te doen. En het is over een uur al. Dus dan moest ik me nog haasten ook.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Hopelijk heeft MD en Cynic dan ook niet al te veel last gehad tijdens het rennen.Hier idem, alleen wij waren in Den Bosch bij Jazz in Duketown. We zijn gisteren al om 2300uur naar huis gegaan. Mijn benen waren op.quote:
Ik heb niks gemerkt van regen/hagel/onweer hier.
Ik merk wel dat ik gister toch wel een aardig rondje heb gelopen en daarna de hele middag heb rondgelopen op een bierfestival. Aardig moeie benen.Cynic is blijkbaar vanacht hier door het dorp gelopen. Jammer dat ik dat niet wist, dan was ik even gaan aanmoedigen.Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.Het was noodweer vannacht hier in Den Bosch. Heel Brabant, hoor ik. Ik kon een boek lezen buiten, zonder lamp, want het onweer zorgde al voor genoeg licht.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Hier in Den Haag niets gemerkt van evt noodweer. Gelukkig
Zonet eindelijk m'n Garmin uitgelezen, dus nu ook eindelijk - speciaal voor Zwabber - de stats van m'n langste training ooit♥ || Baby catcher in training || ♥Als ik hier naar buiten kijk, zou ik niet kunnen zeggen dat het heeft geregend.quote:
Het was noodweer vannacht hier in Den Bosch. Heel Brabant, hoor ik. Ik kon een boek lezen buiten, zonder lamp, want het onweer zorgde al voor genoeg licht.
Edit: maar als ik buienradar bekijk, ontkom ik deze keer er niet aan.Tering, iddquote:
Het was noodweer vannacht hier in Den Bosch. Heel Brabant, hoor ik. Ik kon een boek lezen buiten, zonder lamp, want het onweer zorgde al voor genoeg licht.Cuz I'm Mr. BrightsideHet is warm, te warm en te veel vliegjes.
Bwa in mijn mond en ogen
erg veel gezwoten en het liep niet lekker
en het is warmHet is uiteindelijk geluktquote:
[..]
das balen
[..]
wat een weer he, echt rot voor die mensen
zo laatste foto's van gister erdoor werken en dan maar weer naar PinkPop.
Vanmorgen rondje genavigeerd met den garmin
Veel plezier op pinkpop Yns!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Hier geen vliegjes. Wel weer fokking hard gezwoten tijdens mijn rondje. had om 8 uur willen gaan lopen maar omdat ik vannacht te lang met de garmin heb geruziet lag ik er pas om half 2 in, dus ik vond de wekker op half 9 vroeg zat. Was rond 9.15 buiten maar sjezus wat een warmte. En geen water meequote:
Het is warm, te warm en te veel vliegjes.
Bwa in mijn mond en ogen
erg veel gezwoten en het liep niet lekker
en het is warm
maar toch wel fijn gelopenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ja ik had ook eerder moeten gaan, want ik kan normaal al niet tegen warmte.
Maar ik sliep, heb ook niets van het onweer mee gekregen.Niks van gemerkt, maar ik heb ook behoorlijk vast geslapen volgens mij. Zag wel dat het buiten wat nattig was toen ik opstond.quote:
Het was noodweer vannacht hier in Den Bosch. Heel Brabant, hoor ik. Ik kon een boek lezen buiten, zonder lamp, want het onweer zorgde al voor genoeg licht.
Vandaag relatieve rustdag, na 150km Ardennen gisteren. Moet deze week echt mijn looptrainingen weer op gaan pakken!Ik moet sowieso de wekker zetten om op te staan, anders lig ik tot minsten 10 uur in mijn nest..quote:
Ja ik had ook eerder moeten gaan, want ik kan normaal al niet tegen warmte.
Maar ik sliep, heb ook niets van het onweer mee gekregen.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Gisteren zijn mossel en ik de Oosterscheldekering over gelopen. Het plan ontstond vorig jaar al, maar toen ik de afstand van zo 11 a 12 kilometer kon lopen, gingen we verhuizen en kwam het er niet van. Gisteren zouden we het dan eindelijk gaan doen.
Na koffie bij schoonouders de auto geparkeerd en door schoonouders naar de overkant gebracht. In de auto werd ik volgens mij wel wat stil, moest ik dit stuk écht gaan terug lopen? Gevoelsmatig voelt 11 kilometer op zo'n manier als een langere route dan 11 kilometer in een rondje. Maar ja, ik moest dat stuk echt terug gaan lopen.
Rustig aan begonnen en tot aan 5 kilometer heel rustig gelopen en genoten van het uitzicht. Op de Neeltje Jans zijn we wat gaan dwalen en daardoor verloor ik de goede moed een beetje. Ik moest plassen, maar plassen in de bosjes lukte niet, ik had het bloedheet doordat de wind was gaan liggen en ik kreeg het ook wat benauwd. Daardoor en doordat we regelmatig moesten kijken waar we heen moesten was het tempo er wel uit. Tempo was niet het doel, maar toch.
Uiteindelijk zo'n drie kilometer extra gelopen voordat we weer terug op de kering waren. Vanaf daar ging het wel weer heel lekker. Wel nog een tandje langzamer, maar uiteindelijk hebben we zo'n 14,2 kilometer gelopen, nog nooit zo ver gelopen! En wat was het mooi!! Super omdat zo samen te doen, echt één van m'n leukste hardloopervaringen!SPOILER: Enkele pica's en statsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Net 6km. gelopen. Ik denk dat Bisonkit nog minder plakt nu. Maar de bossen ruiken wel heeeeeerlijk deze ochtend.Het was een beetje afwisselend buiten, in de schaduw of in het open veld in de wind was het best aangenaam, maar in de zon zonder wind was het toch wel een beetje warm.
Bijna 24 km gehobbeld, slechts 1 keer stukej moeten wandelen om mijn maag wat tot rust te laten komen, maar voor de rest ging het ok. Hartslag wat hoger, maar tempo ook hoger als 2 dagen geleden.
Wijze les geleerd, going on an alcohol binge is not good when training long distance.
Nu officieel beginnen aan de tv sportzomer. WK Hockey en de Dauphiné.
Vooral dat laatste, meteen aankomst op HC, met de 3 topfavorieten voor de tourMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Even
Wat ver en wat een gaaf loopje! Ik zie de laatste tijd steeds leuke loopjes die te lang zijn
En ik had mezelf voorgenomen nooit verder te gaan dan 5 km.quote:
Gisteren zijn mossel en ik de Oosterscheldekering over gelopen. Het plan ontstond vorig jaar al, maar toen ik de afstand van zo 11 a 12 kilometer kon lopen, gingen we verhuizen en kwam het er niet van. Gisteren zouden we het dan eindelijk gaan doen.
Na koffie bij schoonouders de auto geparkeerd en door schoonouders naar de overkant gebracht. In de auto werd ik volgens mij wel wat stil, moest ik dit stuk écht gaan terug lopen? Gevoelsmatig voelt 11 kilometer op zo'n manier als een langere route dan 11 kilometer in een rondje. Maar ja, ik moest dat stuk echt terug gaan lopen.
Rustig aan begonnen en tot aan 5 kilometer heel rustig gelopen en genoten van het uitzicht. Op de Neeltje Jans zijn we wat gaan dwalen en daardoor verloor ik de goede moed een beetje. Ik moest plassen, maar plassen in de bosjes lukte niet, ik had het bloedheet doordat de wind was gaan liggen en ik kreeg het ook wat benauwd. Daardoor en doordat we regelmatig moesten kijken waar we heen moesten was het tempo er wel uit. Tempo was niet het doel, maar toch.
Uiteindelijk zo'n drie kilometer extra gelopen voordat we weer terug op de kering waren. Vanaf daar ging het wel weer heel lekker. Wel nog een tandje langzamer, maar uiteindelijk hebben we zo'n 14,2 kilometer gelopen, nog nooit zo ver gelopen! En wat was het mooi!! Super omdat zo samen te doen, echt één van m'n leukste hardloopervaringen!Zo ver gelopenSPOILER: Enkele pica's en statsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dankjewel. Nee, we voeren in een lijndienst tussen West-Europa en het Midden-Oosten en India. Elke zeven weken lagen we een dag in Rotterdam, en in zeven weken tijd kwamen we dus in nog veel andere havens, waaronder in Jordanië, Saudi-Arabië, Dubai (Verenigde Arabische Emiraten) en Mumbai (India).quote:
[..]
Welkom terug op het vaste land
Drie maanden continue open water of wordt er ook wel eens aangemeerd? En nu ben ik nieuwsgierig wat voor werk je doet op een schip?
Ik word opgeleid om op een zeeschip als stuurman of als machinist te gaan varen. Na het voltooien van de opleiding ben ik dus ook van plan dit te gaan doen, welke functie het precies wordt ben ik nog niet helemaal over uit.
Het bezoeken van die verschillende havens maakt het overigens wel leuk om daar tijdens mijn werk telkens een rondje te lopen. Dat deed de kapitein ook vaak. Nu tijdens m'n stage hield ik die tijd liever om ergens iets te gaan drinken en de steden te bezoekenGet stonedquote:
Gisteren zijn mossel en ik de Oosterscheldekering over gelopen. Het plan ontstond vorig jaar al, maar toen ik de afstand van zo 11 a 12 kilometer kon lopen, gingen we verhuizen en kwam het er niet van. Gisteren zouden we het dan eindelijk gaan doen.
Na koffie bij schoonouders de auto geparkeerd en door schoonouders naar de overkant gebracht. In de auto werd ik volgens mij wel wat stil, moest ik dit stuk écht gaan terug lopen? Gevoelsmatig voelt 11 kilometer op zo'n manier als een langere route dan 11 kilometer in een rondje. Maar ja, ik moest dat stuk echt terug gaan lopen.
Rustig aan begonnen en tot aan 5 kilometer heel rustig gelopen en genoten van het uitzicht. Op de Neeltje Jans zijn we wat gaan dwalen en daardoor verloor ik de goede moed een beetje. Ik moest plassen, maar plassen in de bosjes lukte niet, ik had het bloedheet doordat de wind was gaan liggen en ik kreeg het ook wat benauwd. Daardoor en doordat we regelmatig moesten kijken waar we heen moesten was het tempo er wel uit. Tempo was niet het doel, maar toch.
Uiteindelijk zo'n drie kilometer extra gelopen voordat we weer terug op de kering waren. Vanaf daar ging het wel weer heel lekker. Wel nog een tandje langzamer, maar uiteindelijk hebben we zo'n 14,2 kilometer gelopen, nog nooit zo ver gelopen! En wat was het mooi!! Super omdat zo samen te doen, echt één van m'n leukste hardloopervaringen!Toffe pics, mooi verslagSPOILER: Enkele pica's en statsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsJa, die voelde ik al aankomenquote:
Quoi, wat een oersaai en niet doorheen te komen verslag. Ik heb het in één ademteug uitgelezen.
Smachtend wacht iedereen trouwens op de selfie. Ik wel in ieder geval. Het klinkt wel als de ideale manier om wat van de stad te zien. Ik ben wel een liefhebber van stedentrips en om dat nou ook nog eens te kunnen combineren met hardlopen:
Staat de log al op Garmin? Ik ben het niet eens met die Koen, had ik niet van kiet af aan zo'n horloge gehad dan was ik waarschijnlijk al snel weer afgehaakt. Het is enorm motiverend om achteraf precies te kunnen zien wat de "prestaties" waren. Bovendien kun je statistieken bijhouden. Juist door Garmin heb ik leren aan te voelen wat de tempo's zijn.
Trouwens, ik ben erachter dat spoilers op dit forum nutteloos zijn. Op een ipad kun je ze gewoon openen als je niet ingelogd bent. Op een desktop werkt die "beveiliging" wel.
Die selfie komt wel. Dat ik überhaupt een laptop opensla tijdens een vakantie is uniek. Foto's uploaden is grensoverschrijdend.
Wie vroeg naar de benen? Die voelen na 1 dag spierpijn goed. Alleen een dag door Barcelona slenteren was minstens zo vermoeiend. Morgen gaat er hier in de omgeving gerend worden. Vroeg opstaan, want temperaturen boven de 30.
@YUR wat een pláátje, die kleine in de hardloopbuggy. Vindt hij ook weleens dingen niet leuk?
En: dank voor de leuke reacties op het verslagjeEn Mossel & Gogo
Ik heb weer wat geleerd: een DelfieHoeveel km hebben jullie eigenlijk gelopen? Lijkt erop alsof je bijna wel kunt doorpakken naar Marathontraining, als je nu al 3/4 uur aankan!quote:
[..]
Ja, die voelde ik al aankomen
Die selfie komt wel. Dat ik überhaupt een laptop opensla tijdens een vakantie is uniek. Foto's uploaden is grensoverschrijdend.
Wie vroeg naar de benen? Die voelen na 1 dag spierpijn goed. Alleen een dag door Barcelona slenteren was minstens zo vermoeiend. Morgen gaat er hier in de omgeving gerend worden. Vroeg opstaan, want temperaturen boven de 30.
@YUR wat een pláátje, die kleine in de hardloopbuggy. Vindt hij ook weleens dingen niet leuk?
En: dank voor de leuke reacties op het verslagjeIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
Gisteren zijn mossel en ik de Oosterscheldekering over gelopen. Het plan ontstond vorig jaar al, maar toen ik de afstand van zo 11 a 12 kilometer kon lopen, gingen we verhuizen en kwam het er niet van. Gisteren zouden we het dan eindelijk gaan doen.
Na koffie bij schoonouders de auto geparkeerd en door schoonouders naar de overkant gebracht. In de auto werd ik volgens mij wel wat stil, moest ik dit stuk écht gaan terug lopen? Gevoelsmatig voelt 11 kilometer op zo'n manier als een langere route dan 11 kilometer in een rondje. Maar ja, ik moest dat stuk echt terug gaan lopen.
Rustig aan begonnen en tot aan 5 kilometer heel rustig gelopen en genoten van het uitzicht. Op de Neeltje Jans zijn we wat gaan dwalen en daardoor verloor ik de goede moed een beetje. Ik moest plassen, maar plassen in de bosjes lukte niet, ik had het bloedheet doordat de wind was gaan liggen en ik kreeg het ook wat benauwd. Daardoor en doordat we regelmatig moesten kijken waar we heen moesten was het tempo er wel uit. Tempo was niet het doel, maar toch.
Uiteindelijk zo'n drie kilometer extra gelopen voordat we weer terug op de kering waren. Vanaf daar ging het wel weer heel lekker. Wel nog een tandje langzamer, maar uiteindelijk hebben we zo'n 14,2 kilometer gelopen, nog nooit zo ver gelopen! En wat was het mooi!! Super omdat zo samen te doen, echt één van m'n leukste hardloopervaringen!Leuk!SPOILER: Enkele pica's en statsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Hoeveel km hebben jullie eigenlijk gelopen? Lijkt erop alsof je bijna wel kunt doorpakken naar Marathontraining, als je nu al 3/4 uur aankan!Dit een selfie op de Deltawerken. Een oosterschelfie had ook nog gekund.quote:
En Mossel & Gogo
Ik heb weer wat geleerd: een DelfieLekker gelopen!
Zijn jullie nu allemaal vrij? Was helemaal vergeten dat 't Pinksteren was. Daar doen we hier niet aan...Ja doei.En zelf heb ik ook een verslagje getikt over ons avontuur op de Stormvloedkering. Met nog meer foto's.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Nog een extra jeej voor hardlopen in Barcelona. Vet is het daar hè? Respect voor lopen naar dat kerkje. Ik vond dat wandelend een jaar of vijf terug al een pokkebult.quote:
[..]
Ja, die voelde ik al aankomen
Die selfie komt wel. Dat ik überhaupt een laptop opensla tijdens een vakantie is uniek. Foto's uploaden is grensoverschrijdend.
Wie vroeg naar de benen? Die voelen na 1 dag spierpijn goed. Alleen een dag door Barcelona slenteren was minstens zo vermoeiend. Morgen gaat er hier in de omgeving gerend worden. Vroeg opstaan, want temperaturen boven de 30.
@YUR wat een pláátje, die kleine in de hardloopbuggy. Vindt hij ook weleens dingen niet leuk?
En: dank voor de leuke reacties op het verslagjeZeeuwse mossels kunnen altijd!Ik wil echt geen selfie maken na het hardlopen hoor! Das slecht voor mijn zelfvertrouwen!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Je stelt je aan.quote:
Ik wil echt geen selfie maken na het hardlopen hoor! Das slecht voor mijn zelfvertrouwen!Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik heb er wel een keer één gemaakt, maar toen besloten met niemand te delenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ben je hier?quote:
Donder, bliksem, hoosbui.
Gezellig wel! Email wegwerken in het donker om bijna 12 uur 's middags!Ja doei.
Flinke bui dan, als ie van bij jullie tot bij mij komt....quote:
[..]
Ben je hier?
Donder, bliksem, hoosbui.
Gezellig wel! Email wegwerken in het donker om bijna 12 uur 's middags!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Hier is het nog steeds een beetje zonnig
Totaal niet hardloopgerelateerd: maar weet iemand of postnl vandaag de brievenbussen leegt? Zo niet, kan ik mooi de rest van de dag binnen blijven.Ik zag op buienradar dat je in 't epicentrum van de bui zitquote:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsTja Tilburg he? Als het ergens in NL regent is de kans vrij groot dat het in Tilburg isquote:Op maandag 9 juni 2014 12:55 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik zag op buienradar dat je in 't epicentrum van de bui zit
Blij dat ik nu niet buiten loop, das toch wel eng met dat onweerMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Het team van MD is zojuist gefinished zo te zienWhy get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 