[Hardlopen] #791 HM, the distance which eat its young

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 10:45 schreef rechtsedirecte het volgende:
TT schaamteloos gestolen uit de Barkley docu, maar vond het geniaal!

Ik begrijp hem niet...

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 10:45 schreef rechtsedirecte het volgende:
TT schaamteloos gestolen uit de Barkley docu, maar vond het geniaal!

Kwam, in navolging van de Barkley docu, ook nog dit verslag tegen van Nick Hollon . Eén van de twee finishers in 2013. Ongelooflijk hoe mentaal sterk dit soort gasten zijn.

Na 2.5 km jankend gestopt. K*tschoenen Zo maar even richting de hardloopwinkel, hopen dat ze nog terug kunnen

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 11:11 schreef douche-eendje het volgende:
Na 2.5 km jankend gestopt. K*tschoenen Zo maar even richting de hardloopwinkel, hopen dat ze nog terug kunnen

te klein?

Kan ik voor de Ekiden nog in het snelle team? Ik ging op de website van Asics kijken of ik een trainingsschema kon maken, en op basis van mijn geslacht, leeftijd en het feit dat ik nu 5 km loop in 40 minuten, voorspellen zij dat ik over een maand op de ekiden 13:56 ga lopen op de 5 km!

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 11:15 schreef Ynske het volgende:

[..]

te klein?

Nee, ontzettende pijn bij mn enkels aan de binnenkant van mijn been. Ik wil weer lelijke lekkerlopende brooks

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 11:25 schreef SiIk het volgende:
Kan ik voor de Ekiden nog in het snelle team? Ik ging op de website van Asics kijken of ik een trainingsschema kon maken, en op basis van mijn geslacht, leeftijd en het feit dat ik nu 5 km loop in 40 minuten, voorspellen zij dat ik over een maand op de ekiden 13:56 ga lopen op de 5 km!

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Krijg je vliegles bij asics? Owja, nimbus he

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 11:25 schreef SiIk het volgende:
Kan ik voor de Ekiden nog in het snelle team? Ik ging op de website van Asics kijken of ik een trainingsschema kon maken, en op basis van mijn geslacht, leeftijd en het feit dat ik nu 5 km loop in 40 minuten, voorspellen zij dat ik over een maand op de ekiden 13:56 ga lopen op de 5 km!

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

En dan te bedenken dat er mensen zijn die dit soort schema's serieus nemen

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 11:39 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Krijg je vliegles bij asics? Owja, nimbus he

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 11:48 schreef Yuki het volgende:

[..]



En dan te bedenken dat er mensen zijn die dit soort schema's serieus nemen

Ik moest wel lachen. Maar even goed kijken realiseerde ik me dat ik zelf een foutje had gemaakt. 40 uur ipv 40 minuten ingevuld. Blijkbaar vind ie dat zo belachelijk dat ie zelf ook maar met wat belachelijks aan kwam. Na wijzigen kwam er een logischer schema uit

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 11:25 schreef SiIk het volgende:
Kan ik voor de Ekiden nog in het snelle team? Ik ging op de website van Asics kijken of ik een trainingsschema kon maken, en op basis van mijn geslacht, leeftijd en het feit dat ik nu 5 km loop in 40 minuten, voorspellen zij dat ik over een maand op de ekiden 13:56 ga lopen op de 5 km!

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

LOL!

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 11:25 schreef SiIk het volgende:
Kan ik voor de Ekiden nog in het snelle team? Ik ging op de website van Asics kijken of ik een trainingsschema kon maken, en op basis van mijn geslacht, leeftijd en het feit dat ik nu 5 km loop in 40 minuten, voorspellen zij dat ik over een maand op de ekiden 13:56 ga lopen op de 5 km!

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Dat lijkt me sterk. Ik vul dezelfde afstand / tijd en mijn leeftijd (24) en geslacht (man), maar krijg dan 33 minuten.
Denk dat je iets verkeerd hebt ingevuld

Edit: Ja dus

In plaats van lopen, dadelijk met de fiets naar Egmond aan Zee, met vriendinlief. 30 heen en 30 terug. Tis schitterend weer

Ik lig vandaag in bikini bij m'n ouders in de tuin.
Zwaar leven, zo'n extra rustdag.

Vanmorgen laatste training gedaan voor de halve marathon van volgende week. Plan was om het rustig aan te doen vanwege de hitte, maar uiteindelijk 18.30 km gelopen in 1:33. Ik moet echt leren temporiseren...

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 11:32 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Nee, ontzettende pijn bij mn enkels aan de binnenkant van mijn been. Ik wil weer lelijke lekkerlopende brooks

Waarom niet gewoon de nieuwere versie van die brooks gekocht dan? Ik loop echt al jaren met hetzelfde merk schoenen en neem elke keer weer de nieuwere versie ervan. Nooit klachten.

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 12:09 schreef Happel het volgende:
Vanmorgen laatste training gedaan voor de halve marathon van volgende week. Plan was om het rustig aan te doen vanwege de hitte, maar uiteindelijk 18.30 km gelopen in 1:33. Ik moet echt leren temporiseren...

[..]

Waarom niet gewoon de nieuwere versie van die brooks gekocht dan? Ik loop echt al jaren met hetzelfde merk schoenen en neem elke keer weer de nieuwere versie ervan. Nooit klachten.

Nieuwere versies worden regelmatig aangepast. Het hoeft niet perse wat uit te maken voor je, maar het kan voor problemen zorgen.
Zo moest ik onlangs ook overstappen, omdat het nieuwere model een stuk smaller was dan het model waarvan ik 7 paar had versleten

Dat is raar, vanavond pas lopen. Ik ben een echte ochtendloper en dat de nightrun niet 's ochtends is snap ik wel. Maar half 11 's avonds starten voor 10 km dat is best laat. Normaal ga ik om die tijd zo'n beetje naar bed. Ik ga een siësta doen straks.

Maar wel veel zin in We Own The Night Lekker door de stad rennen met een paar duizend vrouw

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 12:24 schreef Angel-A het volgende:
Dat is raar, vanavond pas lopen. Ik ben een echte ochtendloper en dat de nightrun niet 's ochtends is snap ik wel. Maar half 11 's avonds starten voor 10 km dat is best laat. Normaal ga ik om die tijd zo'n beetje naar bed. Ik ga een siësta doen straks.

Maar wel veel zin in We Own The Night Lekker door de stad rennen met een paar duizend vrouw

Volgens mij is het ook echt een leuk loopje. Wel vooral een gezelligheidsloopje volgens mij.

Ik heb m'n 75 squats weer in de benen zitten. Eind van de maand moeten het er 250 zijn.

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 12:24 schreef Angel-A het volgende:
Dat is raar, vanavond pas lopen. Ik ben een echte ochtendloper en dat de nightrun niet 's ochtends is snap ik wel. Maar half 11 's avonds starten voor 10 km dat is best laat. Normaal ga ik om die tijd zo'n beetje naar bed. Ik ga een siësta doen straks.

Maar wel veel zin in We Own The Night Lekker door de stad rennen met een paar duizend vrouw

Succes en veel plezier!

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 12:09 schreef Happel het volgende:
Vanmorgen laatste training gedaan voor de halve marathon van volgende week. Plan was om het rustig aan te doen vanwege de hitte, maar uiteindelijk 18.30 km gelopen in 1:33. Ik moet echt leren temporiseren...

[..]

Waarom niet gewoon de nieuwere versie van die brooks gekocht dan? Ik loop echt al jaren met hetzelfde merk schoenen en neem elke keer weer de nieuwere versie ervan. Nooit klachten.

Ach, iedereen maakt wel eens een domme beslissing .

Maar complimenten voor de Runnersworld hier, kon ze probleemloos omruilen.Mijn enkelbanden hadden het toch te zwaar bij de Mizuno's, ondanks dat het ook een schoen is die steun zou moeten geven gaven ze dat gewoon niet voldoende. Brooks Transcend ook nog even getest, maar dat is hem ook niet.
Dus nu een paar Adrenaline GTS14 in een hysterische kleursamenstelling van turquoise met neongele accenten . Heb de 12 ook en die lopen gewoon fantastisch.

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 12:58 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Ach, iedereen maakt wel eens een domme beslissing .

Maar complimenten voor de Runnersworld hier, kon ze probleemloos omruilen.Mijn enkelbanden hadden het toch te zwaar bij de Mizuno's, ondanks dat het ook een schoen is die steun zou moeten geven gaven ze dat gewoon niet voldoende. Brooks Transcend ook nog even getest, maar dat is hem ook niet.
Dus nu een paar Adrenaline GTS14 in een hysterische kleursamenstelling van turquoise met neongele accenten . Heb de 12 ook en die lopen gewoon fantastisch.

Die Mizuno's zijn dan ook wel flink anders dan je Adrenalines. Wel super dat je zo fijn geholpen bent

Het challenge-plaatje in de OP werkt niet meer.

Wat is jullie ervaring met 2 dagen achter elkaar lopen? Gaat dat goed of loopt het de 2e dag toch niet lekker? Of sneller blessures wellicht?
Ik heb de laatste tijd vaak alleen nog maar tijd op zaterdag en zondag, terwijl ik normaal minimaal een dag tussen 2 trainingen in liet zitten.

Wat een kakloopje was dit, letterlijk
Toen ik vanochtend de deur uitging dacht ik al: waar begin ik aan?
Maar ja gisteren een paar biertjes (te veel) op, dus 's avonds een vent, dan 's ochtends ook (al was ik later opgestaan dan de bedoeling was)
Te hoge hartslag bij een te laag tempo, de route die ik uitgestippeld had was minder lopersvriendelijk dan ik gedacht had (geen fietspad, dus op de weg moeten lopen waar meer auto's reden dan ik dacht), allemaal redenen waarom ik toch wel een beetje liep te balen.

En na 10 km begonnen mijn darmen zich ermee te bemoeien
Normaal is het dan even stilstaan om alles een beetje tot rust te laten komen en dan gaat het wel weer, maar vandaag dus niet. Stilstaan en weer doorlopen, maar 2 km later was het echt duidelijk dat er toch echt iets uitmoet. Doorlopen naar huis ging niet, dat was nog ruim 8 km. Gelukkig was er een speelboerderij net daar waar ik liep met een bord voor de deur: toegang voor volwassenen gratis, nou daar mag ik dan vast ook naar binnen. Vriendelijk gevraagd of ik even gebruik mocht maken van de sanitaire voorzieningen en dat mocht.

Na dit oponthoud zou je denken dat het wel beter zou gaan, maar nee hoor.
Dat laatste stuk naar huis wel een paar gedacht aan een RTC, maar ja dan moet ik alsnog naar huis wandelen, dus kan ik maar beter doorlopen, ben ik er eerder klaar mee (ondanks dat ik er al echt klaar mee was). Enige wat me een beetje erdoor sleepte was de gedachte aan een flesje ijskoude en mierzoete AA wat thuis op me wachtte (en die dus ook heel lekker was).

Kortom 21 km gelopen op een sukkeltempo, wat echt niet sneller kon vandaag (lichamelijk wel, maar mentaal was dit het). En niet genoten.

Soms is hardlopen gewoon stom. En nu vind ik het zo stom dat ik niet eens weet of ik dadelijk wel nieuwe sloffen wil gaan kopen, omdat ik dan moet gaan rennen in en voor de winkel

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 13:06 schreef CherryOnTop het volgende:
Wat is jullie ervaring met 2 dagen achter elkaar lopen? Gaat dat goed of loopt het de 2e dag toch niet lekker? Of sneller blessures wellicht?
Ik heb de laatste tijd vaak alleen nog maar tijd op zaterdag en zondag, terwijl ik normaal minimaal een dag tussen 2 trainingen in liet zitten.

Kan prima, gewoon naar je lichaam luisteren!

De ene dag een rustiger loopje is wel aan te raden, kan je die andere dag wat zwaarder of met meer snelheid trainen, dat is qua belasting het beste vol te houden voor je lichaam.

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 13:09 schreef DeeBee het volgende:

[..]

Kan prima, gewoon naar je lichaam luisteren!

De ene dag een rustiger loopje is wel aan te raden, kan je die andere dag wat zwaarder of met meer snelheid trainen, dat is qua belasting het beste vol te houden voor je lichaam.

O maar ik loop sowieso niet heel snel, loop voor de lol en om een beetje fit te blijven. Dus eigenlijk zijn het dan gewoon 2 rustige loopjes achter elkaar

Evy zei altijd dat je een dag rust moest houden dus dat heb ik altijd gedaan, en nu lukt dat eigenlijk niet meer maar wist niet wat de gevolgen zouden/konden zijn.

Wat er vooral kan gebeuren is dat je jezelf overbelast. Zeker als je zoals je zegt relatief rustig loopt, dan kan je lichaam dat qua 'conditie' echt wel hebben om 2 dagen achter elkaar te sporten.

Het kan zo zijn dat vooral je spieren en pezen wat moeite ermee kunnen hebben (zwaarder gevoel de tweede dag), vooral in het begin. Mocht je echt pijntjes voelen, vooral in schenen of knie, dan kan het duiden op overbelasting en kan je misschien beter een dag overslaan. Maar dat is het 'doemscenario', in de regel kunnen de meesten prima 2 dagen achter elkaar een rondje lopen, zeker als je daarna weer aardig wat hersteldagen hebt!

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 13:15 schreef DeeBee het volgende:
Wat er vooral kan gebeuren is dat je jezelf overbelast. Zeker als je zoals je zegt relatief rustig loopt, dan kan je lichaam dat qua 'conditie' echt wel hebben om 2 dagen achter elkaar te sporten.

Het kan zo zijn dat vooral je spieren en pezen wat moeite ermee kunnen hebben (zwaarder gevoel de tweede dag), vooral in het begin. Mocht je echt pijntjes voelen, vooral in schenen of knie, dan kan het duiden op overbelasting en kan je misschien beter een dag overslaan. Maar dat is het 'doemscenario', in de regel kunnen de meesten prima 2 dagen achter elkaar een rondje lopen, zeker als je daarna weer aardig wat hersteldagen hebt!

Bedankt voor de info! Dan ga ik zo even lekker lopen

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 12:14 schreef YUR het volgende:

[..]

Nieuwere versies worden regelmatig aangepast. Het hoeft niet perse wat uit te maken voor je, maar het kan voor problemen zorgen.
Zo moest ik onlangs ook overstappen, omdat het nieuwere model een stuk smaller was dan het model waarvan ik 7 paar had versleten

Dat lijkt mij ook wel vreselijk vervelend zeg Ik heb behoorlijk brede voeten dus dat is al een uitdaging. Vandaar dat ik nu met deze hysterische kleuren mag lopen, was de enige in de juiste breedte.

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 13:04 schreef YUR het volgende:

[..]

Die Mizuno's zijn dan ook wel flink anders dan je Adrenalines. Wel super dat je zo fijn geholpen bent

Ja, het is wel wat anders. Had bij Mizuno de wave paradox. Op zich een goede schoen, maar niet de goede voor mij. Nu eerst maar even mn enkelbanden wat rust gunnen, alhoewel ik het stom vind dat ik maar 2.5km heb kunnen lopen vandaag

Ow en @ mijn kleding-dilemma van vanmorgen: kort inderdaad

Als je rustig aan doet op de eerste dag kan je zelf op dag 2 bepalen of het lukt om nog keer te gaan lopen. Waarschijnlijk kun je dan wel merken dat je vorige dag gelopen hebt, maar bij mij gaat dat vaak al snel over en moet ik gewoon even inkomen.

Twee dagen achter elkaar lopen, nu maar even niet

Morgen of overmorgen

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 13:08 schreef Guard het volgende:
Wat een kakloopje was dit, letterlijk

Klinkt als een regulier loopje.

Goed, dat was nachtdienst één.
Het slapen lukte tot nu toe niet. Hopelijk vanavond nog een uurtje meepakken.

Wat ook niet helpt is een famfare voor een kinderfeest bij mij in het park. Dat komt door oordoppen heen.

Ik doe vandaag niks Morgenochtend pas weer een duurloop met mijn hardloopgroep

Ik doe vandaag ook niks, behalve in de tuin zitten en bbq'en. Morgen met Gogo over de Stormvloedkering hollen.

Door P.IJ. het bos doorgejaagd..... lekkah! Heuveltjes, zandpaadjes, boomwortels

Was wel een beetje dood na 10 km
ik hou wel een beetje van moe worden

Klinkt lekker Murmeli!

Hier zijn de startnummers voor Amersfoort binnen!

ik denk dat ik toch maar even gaan kijken bij RW

Ik ga lekker terug naar bed. Lag pas om 5 uur in mijn mandje na de eerste van hopelijk 3 pokerdagen (lokaal toernooitje) en moest om 9 uur op om vrouwlief te helpen met het opzetten van de pistes van vandaag van haar hondenschool. Vanmiddag om 4 uur weer aan de bak, dus kan wel even terug. Heel veel plezier, alle lopers vandaag!!

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 14:24 schreef Murmeli het volgende:
Door P.IJ. het bos doorgejaagd..... lekkah! Heuveltjes, zandpaadjes, boomwortels

Was wel een beetje dood na 10 km
ik hou wel een beetje van moe worden

Op FiveFingers?
Klinkt goed! Lekker trailen!

Nieuwe schoenen gekocht vanmiddag Mijn paar Asics 2170 waren aan vervanging toe. De Saucony Omni geprobeerd, samen met de nieuwe Asics GT 2002 2. Ook nog de nieuwe Brooks GTS aangehad, maar dat was meteen niks.

Uiteindelijk toch trouw gebleven aan Asics, dus zit nu lekker met een nieuw paar GT-2000 2 aan

Mijn Adidasjes zijn goedgekeurd!

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 12:58 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Ach, iedereen maakt wel eens een domme beslissing .

Maar complimenten voor de Runnersworld hier, kon ze probleemloos omruilen.Mijn enkelbanden hadden het toch te zwaar bij de Mizuno's, ondanks dat het ook een schoen is die steun zou moeten geven gaven ze dat gewoon niet voldoende. Brooks Transcend ook nog even getest, maar dat is hem ook niet.
Dus nu een paar Adrenaline GTS14 in een hysterische kleursamenstelling van turquoise met neongele accenten . Heb de 12 ook en die lopen gewoon fantastisch.

Klinkt goed

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 15:41 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Op FiveFingers?
Klinkt goed! Lekker trailen!

Hehehehehe nee niet eens op five fingers dat moet ik nog maar een keer proberen maar de vorige keee kreeg ik ze niet eens aan

quote:

Op zaterdag 7 juni 2014 15:08 schreef Gogo83 het volgende:
Klinkt lekker Murmeli!

Hier zijn de startnummers voor Amersfoort binnen!

Ik zie ze al voorbij komen op facebook. De halve loopgroep loopt er natuurlijk.

Ik heb net bij de Runnersworld het shirt gehaald. Ik heb op zich genoeg loopshirts, maar Amersfoort vind ik dan wel leuk.

Ik heb nieuwe sloffen

Op basis van mijn ervaringen en slijtage van mijn huidige Brooks wat schoenen gepast (geen filmpjes dus deze keer).
Deze zijn het geworden: Mizuno Wave Sayonara

Ik had ook nog New Balance 890 aangehad, die zaten ook wel lekker, maar de Mizuno's zijn net iets breder, wat beter bij mijn voeten past.
Dus nu heb ik 3 paar schoenen, want mijn Brooks gebruik ik er nog wel naast, voor het kortere werk.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Mijn rechterschoen slijt elke keer op dezelfde plek bij de hak na 200 km ofzo Dan komt er een gat in de stof. Zouden ze te groot zijn, ondanks dat ik ze elke keer in een hardloopwinkel heb gekocht (incl. meten, looptest etc.).