LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
Overzicht deelnemers:
https://docs.google.com/s(...)ClcgXqra51s-sPQ/edit
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ik had dus in de planning om vanavond te gaan lopen, maar dat is er niet van gekomen.
Morgenavond dan de interval doen, zaterdagochtend vroeg op voor de LDL want anders wordt het weer te warm!
Zo blij dat ik geen wedstrijd gepland heb dit weekend in die voorspelde hitte!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Bij mij is het 5 dagen werk, 6 dagen sport (ene dag hardlopen/ andere dag kracht). Alleen zaterdags rust.
Maar als ik werktijden heb van half 10 tot 6, en dan om 7 uur thuis ben wil ik nog wel eens overslaan. Gelukkig heb ik die werktijden maar 1 keer in de 5 á 6 weken.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMwa tegenwoordig is t openen van een nieuw deel zelfs op mobiel goed te doenquote:Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieVergeetachtig of jokkebrok:quote:
LIF / [Hardlopen] #620 - Quoi en Hats hebben altijd gelijk!
LIF / [Hardlopen] #610 - Waar niemand sprint voor de lapo
LIF / [Hardlopen] #591 - Rennen op 140%
LIF / [Hardlopen] #576 - een topictitel met whisky en camelbags!
LIF / [Hardlopen] #429 - van hardlopen wordt alles beter
et ceteraquote:Op woensdag 4 juni 2014 21:56 schreef Yuki het volgende:
Jeeeeej, m'n intervallen zijn zichtbaar in de grafiekjes
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik ben weer terug van een wedstrijd(je): Hardloopgala Gilze. En... nieuwe PR van 42:11 (volgens Garmin) tegen 44:49 als vorige PR 2 maanden terug.
Is een wedstrijd van 4 rondjes van 2,5km. Eerste drie nog droog weten te houden. Tijdens de derde ronde kwamen er al behoorlijk donkere wolken opzetten. Ik hoopte dat de laatste ronde ook nog wel droog zou kunnen, maar die (hoos)bui kwam sneller dan verwacht. Resultaat: drijfnat maar superblij met het resultaatSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zaterdag is er weer een wedstrijd in het andere deel van de gemeente (Rondje Rijen), maar gezien de verwachte temperaturen zit deze tijd er denk ik niet in!quote:Op woensdag 4 juni 2014 22:01 schreef toto73 het volgende:
Ik ben weer terug van een wedstrijd(je): Hardloopgala Gilze. En... nieuwe PR van 42:11 (volgens Garmin) tegen 44:49 als vorige PR 2 maanden terug.
Is een wedstrijd van 4 rondjes van 2,5km. Eerste drie nog droog weten te houden. Tijdens de derde ronde kwamen er al behoorlijk donkere wolken opzetten. Ik hoopte dat de laatste ronde ook nog wel droog zou kunnen, maar die (hoos)bui kwam sneller dan verwacht. Resultaat: drijfnat maar superblij met het resultaatWow mooie tijdSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zaterdag is er weer een wedstrijd in het andere deel van de gemeente (Rondje Rijen), maar gezien de verwachte temperaturen zit deze tijd er denk ik niet in!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Ik ben weer terug van een wedstrijd(je): Hardloopgala Gilze. En... nieuwe PR van 42:11 (volgens Garmin) tegen 44:49 als vorige PR 2 maanden terug.
Is een wedstrijd van 4 rondjes van 2,5km. Eerste drie nog droog weten te houden. Tijdens de derde ronde kwamen er al behoorlijk donkere wolken opzetten. Ik hoopte dat de laatste ronde ook nog wel droog zou kunnen, maar die (hoos)bui kwam sneller dan verwacht. Resultaat: drijfnat maar superblij met het resultaatJij bent snel!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zaterdag is er weer een wedstrijd in het andere deel van de gemeente (Rondje Rijen), maar gezien de verwachte temperaturen zit deze tijd er denk ik niet in!
Mooie prestatie!♥ || Baby catcher in training || ♥Egopost
Heerlijke training gehad
Inlopen
Paar sprintjes van 15'
Toen wat sprintjes van 50m
Toen 8x100m (die 120m waren) in 30 sec/100m
En toen uitlopen
En vooraf en achteraf oefeningen
120m lopen in 30sec wordt na een keer of 4 best pittig. Na al een stelletje versnellingen
Tijd voor een welverdiende douche en warm bedje
Oh en mijn gebeden zijn verhoord: nauwelijks regen. Zelfs niet tijdens het lopen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Nice!quote:
Egopost
Heerlijke training gehad
Inlopen
Paar sprintjes van 15'
Toen wat sprintjes van 50m
Toen 8x100m (die 120m waren) in 30 sec/100m
En toen uitlopen
En vooraf en achteraf oefeningen
120m lopen in 30sec wordt na een keer of 4 best pittig. Na al een stelletje versnellingen
Tijd voor een welverdiende douche en warm bedje
Oh en mijn gebeden zijn verhoord: nauwelijks regen. Zelfs niet tijdens het lopen
Liep je met de groep?
Wij hadden wel aardig wat regen tijdens de training, maar dat was heerlijk tijdens de intervallen
♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
Ik ben weer terug van een wedstrijd(je): Hardloopgala Gilze. En... nieuwe PR van 42:11 (volgens Garmin) tegen 44:49 als vorige PR 2 maanden terug.
Is een wedstrijd van 4 rondjes van 2,5km. Eerste drie nog droog weten te houden. Tijdens de derde ronde kwamen er al behoorlijk donkere wolken opzetten. Ik hoopte dat de laatste ronde ook nog wel droog zou kunnen, maar die (hoos)bui kwam sneller dan verwacht. Resultaat: drijfnat maar superblij met het resultaatMooie tijdSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zaterdag is er weer een wedstrijd in het andere deel van de gemeente (Rondje Rijen), maar gezien de verwachte temperaturen zit deze tijd er denk ik niet in!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:Bedankt!quote:
Grappig dat nog geen jaar geleden het doel 45 minuten was op de 10, en de 40 minuten onhaalbaar leek (wellicht is dat trouwens nog steeds het geval). Mooi om te zien dat er nog steeds progressie is.quote:
[..]
Mooie tijdNee, maar wel aan die van mijSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergEn dat is het belangrijkstequote:Ik heb dat doel van sub 45 op de 10 nog.quote:
[..]
[..]
Bedankt!
Grappig dat nog geen jaar geleden het doel 45 minuten was op de 10, en de 40 minuten onhaalbaar leek (wellicht is dat trouwens nog steeds het geval). Mooi om te zien dat er nog steeds progressie is.
Moet haalbaar zijn, alleen ga ik voorlopig geen 10k wedstrijdjes lopen. Dus die sub 45 laat nog even op zich wachten.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Openen wel, maar probeer eens loopjes in de WLWW te zetten op mobielquote:Op woensdag 4 juni 2014 21:52 schreef Ynske het volgende:
[..]
Mwa tegenwoordig is t openen van een nieuw deel zelfs op mobiel goed te doen
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Dat kan bestquote:
[..]
Openen wel, maar probeer eens loopjes in de WLWW te zetten op mobiel
♥ || Baby catcher in training || ♥Dan ligt 't aan mijquote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Wie wordt er dan ook weerman?quote:
Ik zou ook wel bij een loopgroep willen, maar ja...
♥ || Baby catcher in training || ♥Jij gaat toch in het najaar de M in Berlijn lopen? Ik heb daar in maart in HM gelopen. Super ervaring om daar te mogen lopen!quote:
[..]
Ik heb dat doel van sub 45 op de 10 nog.
Moet haalbaar zijn, alleen ga ik voorlopig geen 10k wedstrijdjes lopen. Dus die sub 45 laat nog even op zich wachten.quote:
[..]
Jij gaat toch in het najaar de M in Berlijn lopen? Ik heb daar in maart in HM gelopen. Super ervaring om daar te mogen lopen!
Ik begin er ook al erg naar uit te zien.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Jaquote:Op woensdag 4 juni 2014 22:09 schreef Yuki het volgende:
[..]
Nice!
Liep je met de groep?
Wij hadden wel aardig wat regen tijdens de training, maar dat was heerlijk tijdens de intervallen
Jij dus ook weer vandaag? Ja regen tijdens het lopen is wel lekker ja
Was jouw training ook leuk?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
[..]alleen de Royal Society is zich er nog steeds over aan het beraden of ze het officieel erkennenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
alleen de Royal Society is zich er nog steeds over aan het beraden of ze het officieel erkennen
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergal zou Pijll nooit geen medaille meer winnen met hardlopen, er is er een waar hij bijn zeker voor in aanmerking komt... de Copley Medalquote:
[..]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
al zou Pijll nooit geen medaille meer winnen met hardlopen, er is er een waar hij bijn zeker voor in aanmerking komt... de Copley MedalIk heb uit betrouwbare bron vernomen dat Pijll geen van beide is.quote:De ene keer gaat hij naar een natuurkundige, de andere keer naar een bioloog."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergPijll wordt door zijn tijdsgenoten niet begrepen en zijn werk wordt totaal verkeerd geïnterpreteerd. In de geschiedenis hologrammen van de toekomst zal hij dan ook erkend worden als een van de grote filosofen van begin 21ste eeuw.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dan zou ik die betrouwbare bron maar nooit meer serieus nemen.quote:
[..]
[..]
Ik heb uit betrouwbare bron vernomen dat Pijll geen van beide is.Hij hoort vaak dat hij natuurlijk geen kunde heeft als bioloog, maar dat interpreteert hij dan fout en dus maakt hij er iets mooi van.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:
[..]
Dan zou ik die betrouwbare bron maar nooit meer serieus nemen.
* Nanook24 gaat zich in een hoekje zitten schamen
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergquote:
[..]
* Nanook24 gaat zich in een hoekje zitten schamen
Je had beter een andere bron kunnrn zoeken.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Die arme pijll. Die komt straks hier en dan krijgt ie een hartverzakking dat het halve topic over hem gaatSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik moet het hier toch even opnemen voor pijll, want zijn wet is de enige juiste (alhoewel mijn pijll-plus wet nog net iets beter is).
Het is bonton om te zeggen dat iedereen het zelf moet weten hoe hij/zij de PR's bepaalt, maar laten we eerlijk zijn: in veel gevallen betekent dat niets anders dan dat iedereen zelf weet dat hij/zij zichzelf voor de gek houdt.
Pijll zou dit alles nooit hardop zeggen, want hij is heel aardig. Ik heb daar geen last van. Dus voortaan gewoon die wet volgen, lieve mensen."De grote onbegrepen denker die onze bewondering niet begrijpt...."quote:
Die arme pijll. Die komt straks hier en dan krijgt ie een hartverzakking dat het halve topic over hem gaat'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zou dat geen voer zijn voor een nieuwe wet?quote:
Die arme pijll. Die komt straks hier en dan krijgt ie een hartverzakking dat het halve topic over hem gaatIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Pijll zn wet voorziet toch wel in foutmarges? Want GPS kan soms best brak zijn, ook op een gecertificeerd parcours.quote:
Ik moet het hier toch even opnemen voor pijll, want zijn wet is de enige juiste (alhoewel mijn pijll-plus wet nog net iets beter is).
Het is bonton om te zeggen dat iedereen het zelf moet weten hoe hij/zij de PR's bepaalt, maar laten we eerlijk zijn: in veel gevallen betekent dat niets anders dan dat iedereen zelf weet dat hij/zij zichzelf voor de gek houdt.
Pijll zou dit alles nooit hardop zeggen, want hij is heel aardig. Ik heb daar geen last van. Dus voortaan gewoon die wet volgen, lieve mensen.quote:
Ik moet het hier toch even opnemen voor pijll, want zijn wet is de enige juiste (alhoewel mijn pijll-plus wet nog net iets beter is).
Het is bonton om te zeggen dat iedereen het zelf moet weten hoe hij/zij de PR's bepaalt, maar laten we eerlijk zijn: in veel gevallen betekent dat niets anders dan dat iedereen zelf weet dat hij/zij zichzelf voor de gek houdt.
Pijll zou dit alles nooit hardop zeggen, want hij is heel aardig. Ik heb daar geen last van. Dus voortaan gewoon die wet volgen, lieve mensen.
In mijn ogen is Pijll ook alleen maar prettig gestoord. Niks mis mee, alleen maar leuk."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergtotdat hij zijn eigen oor afsnijdt.... dan piep je wel anders....quote:
[..]
In mijn ogen is Pijll ook alleen maar prettig gestoord. Niks mis mee, alleen maar leuk.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Er is al eens meer over gepost hier maar er is een nieuwe docu opgedoken... voor mij 22 minuten lang kwijlen....
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'GPS is een excuus om jezelf als dat uitkomt voor de gek te houden.quote:
[..]
Pijll zn wet voorziet toch wel in foutmarges? Want GPS kan soms best brak zijn, ook op een gecertificeerd parcours.
Mijn Golden Ten was 10,16 km lang volgens Garmin, maar 10,3 km lang volgens Strava.
Die zelfde Golden Ten was voor d'n YUR 9,96 km.
Alleen Yuki kwam precies op 10,00 km uit. Dat was een one hit wonder.
Edit: daarom dus alleen de wedstrijduitslagen tellen van gecertificeerde parcoursen. Aldus de pijll-plus wet.
Er is nog niet eens een wikipedia pagina over de wet van pijll
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Ja, nu is het leuk geweest hoor!quote:
[..]
totdat hij zijn eigen oor afsnijdt.... dan piep je wel anders....
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergVanochtend deze docu ook even gekeken. Ik hou het voorlopig nog even bij de kortere afstanden (Want jong en nog snel), maar ik wil zeker eens een ultra proberen.quote:
Er is al eens meer over gepost hier maar er is een nieuwe docu opgedoken... voor mij 22 minuten lang kwijlen....
Maar dan niet de BarkleyOpvallend, bij mij verschijnen er vooral resultaten over handboogschieten. Zou google gebruik maken van eerder gebruikte zoektermen om tot een gepersonaliseerd zoekresultaat te komen?quote:Op woensdag 4 juni 2014 23:12 schreef flipsen het volgende:
Er is nog niet eens een wikipedia pagina over de wet van pijllIk ben het met je eens maar het komt me niet uit dus ik doe niet aan de pijllplus wet.quote:
[..]
GPS is een excuus om jezelf als dat uitkomt voor de gek te houden.
Mijn Golden Ten was 10,16 km lang volgens Garmin, maar 10,3 km lang volgens Strava.
Die zelfde Golden Ten was voor d'n YUR 9,96 km.
Alleen Yuki kwam precies op 10,00 km uit. Dat was een one hit wonder.
Edit: daarom dus alleen de wedstrijduitslagen tellen van gecertificeerde parcoursen. Aldus de pijll-plus wet.
Maar wel alleen de tijden van wedstrijden tellen echt. Vindt mijn renjuf ook en die is heilig. Dus.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
[..]
Opvallend, bij mij verschijnen er vooral resultaten over handboogschieten. Zou google gebruik maken van eerder gebruikte zoektermen om tot een gepersonaliseerd zoekresultaat te komen?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Mijn training was awesomequote:
[..]
Ja
Jij dus ook weer vandaag? Ja regen tijdens het lopen is wel lekker ja
Was jouw training ook leuk?♥ || Baby catcher in training || ♥quote:quote:deze post is, zonder relatie tot de Wet van Pijll, volkomen zinloos in dit topic.
Wij vragen u hem in het volgende deel opnieuw te posten'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik heb hem even opgeslagen om later te bekijken.quote:
Er is al eens meer over gepost hier maar er is een nieuwe docu opgedoken... voor mij 22 minuten lang kwijlen...."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergIk ben voorquote:
[..]
Gaan we binnenkort een duurloopje doen samen? Strand?
Strand bij laag water
♥ || Baby catcher in training || ♥Check, hier ook. (Handboogschieten bedoel ik hè!)quote:
[..]
Opvallend, bij mij verschijnen er vooral resultaten over handboogschieten. Zou google gebruik maken van eerder gebruikte zoektermen om tot een gepersonaliseerd zoekresultaat te komen?"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergquote:
Ik heb intervallen gelopen, had profijt van de snellerds in de groep én kreeg complimenten van beide trainers.
Fuck de wet van pijll (sorry pijll), maar dat was gewoon heel tof
♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
Oja trws misschien ff als mijn loopgroep vakantie heeft, bedenk ik me net. Wil een keer de Zondag training meemaken. Nog nooit gelukt. Andere afspraken en/of katers heheheheSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?wacht maar, straks als ik tijdens de uitreiking van de Nobel Prijs een selfie scoor met Pijll voor mijn stalkerige aanbidding, dan denk je nog wel eens terug aan mijn postquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
Ik heb intervallen gelopen, had profijt van de snellerds in de groep én kreeg complimenten van beide trainers.
Fuck de wet van pijll (sorry pijll
Snellerds zijn fijn he? Ik hou ervan!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik heb heul niets met zusters, laat staan nattequote:
[..]
Opvallend, bij mij verschijnen er vooral resultaten over handboogschieten. Zou google gebruik maken van eerder gebruikte zoektermen om tot een gepersonaliseerd zoekresultaat te komen?
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Slechts een selfie?quote:
[..]
wacht maar, straks als ik tijdens de uitreiking van de Nobel Prijs een selfie scoor met Pijll voor mijn stalkerige aanbidding, dan denk je nog wel eens terug aan mijn post
Velen van ons hebben met hem gelopen. Das veel stoerder dan een stomme selfie.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ah, ik zocht op google.com zoals gebruikelijk, op google.nl geen natte zuster te bekennen inderdaadIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Ja, ik zat ook al gelijk te rekenen...quote:
[..]
Oja trws misschien ff als mijn loopgroep vakantie heeft, bedenk ik me net. Wil een keer de Zondag training meemaken. Nog nooit gelukt. Andere afspraken en/of katers hehehehe
Ik probeer voorlopig zoveel mogelijk bij Haag te lopen: ma - woe - za.
4e training in een week moet ik (nog) niet doen met m'n kuiten/schenen. Dus het moet dan eigenlijk als ik een keer niet naar Haag kan.
Maar daar komen we wel uit♥ || Baby catcher in training || ♥Ja! Hoewel ik bij duurlopen juist veel kan leren van de niet-zo-snellerdsquote:
[..]
Snellerds zijn fijn he? Ik hou ervan!
Maar ik voelde me wel ff tof, dat ik redelijk mee kon komen met de 3 snelste lopers♥ || Baby catcher in training || ♥Dat is ook heel tofquote:
[..]
Ja! Hoewel ik bij duurlopen juist veel kan leren van de niet-zo-snellerds
Maar ik voelde me wel ff tof, dat ik redelijk mee kon komen met de 3 snelste lopers
Ja, komen we zeker uit, ik kan ook niet meer dan 3x pw lopen dus ik snap je punt.
Heeft haag ook zomerstop?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Nopequote:
[..]
Dat is ook heel tof
Ja, komen we zeker uit, ik kan ook niet meer dan 3x pw lopen dus ik snap je punt.
Heeft haag ook zomerstop?
Maar komt goed♥ || Baby catcher in training || ♥Hoi allemaal,
Ben net weer binnen van een avondje uit. Is er nog wat gebeurd hier, want ik heb geen zin om al die bladzijden terug te lezen.quote:
Hoi allemaal,
Ben net weer binnen van een avondje uit. Is er nog wat gebeurd hier, want ik heb geen zin om al die bladzijden terug te lezen.
Niks dat echt de moeite waard is. Een paar fijne trainingen bij AV's en loopgroepen enzo maar verder niet."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergquote:
Hoi allemaal,
Ben net weer binnen van een avondje uit.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'En er was iets over een natte zuster, als dát je interesseert zou ik toch even teruglezenquote:
[..]
Niks dat echt de moeite waard is. Een paar fijne trainingen bij AV's en loopgroepen enzo maar verder niet.
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Omdat mijn vraag een beetje ondergesneeuwd was in het voorgaande slowchat topic, stel ik hem nog maar een keer. Weet iemand toevallig of deze schoenen ook geschikt zijn voor urban obstacle runs. En dan bedoel ik obstacle runs waarbij je ook gedeeltes op verharde stukken moet lopen.
http://www.reebok.nl/all-terrain-sprint/V60406_580.html
Ik heb nu ook een paar Inov-8 X Talon 212, maar die lijken een iets hoger noppenprofiel te hebben. En daardoor zijn ze misschien iets minder geschikt voor verharde stukken.welke schoen is 100% geschikt voor wat je precies wilt, weinigen denk ik.quote:
Omdat mijn vraag een beetje ondergesneeuwd was in het voorgaande slowchat topic, stel ik hem nog maar een keer. Weet iemand toevallig of deze schoenen ook geschikt zijn voor urban obstacle runs. En dan bedoel ik obstacle runs waarbij je ook gedeeltes op verharde stukken moet lopen.
http://www.reebok.nl/all-terrain-sprint/V60406_580.html
Ik heb nu ook een paar Inov-8 X Talon 212, maar die lijken een iets hoger noppenprofiel te hebben. En daardoor zijn ze misschien iets minder geschikt voor verharde stukken.
Maar de genoemde schoen zo bekijkend lijkt het mij dat je er bij een obstacle course aardig mee uit de voeten kunt.
Al ben ik geen ervaringsdeskundige op het gebied van obstacle courses'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Schreef ik in de verleden tijd?quote:
[..]
Vergeetachtig of jokkebrok:
LIF / [Hardlopen] #620 - Quoi en Hats hebben altijd gelijk!
LIF / [Hardlopen] #610 - Waar niemand sprint voor de lapo
LIF / [Hardlopen] #591 - Rennen op 140%
LIF / [Hardlopen] #576 - een topictitel met whisky en camelbags!
LIF / [Hardlopen] #429 - van hardlopen wordt alles beter
et ceteraEr zijn hier niet zoveel obstakelrenners.quote:
Omdat mijn vraag een beetje ondergesneeuwd was in het voorgaande slowchat topic, stel ik hem nog maar een keer. Weet iemand toevallig of deze schoenen ook geschikt zijn voor urban obstacle runs. En dan bedoel ik obstacle runs waarbij je ook gedeeltes op verharde stukken moet lopen.
http://www.reebok.nl/all-terrain-sprint/V60406_580.html
Ik heb nu ook een paar Inov-8 X Talon 212, maar die lijken een iets hoger noppenprofiel te hebben. En daardoor zijn ze misschien iets minder geschikt voor verharde stukken.
Je zou ook kunnen kijken naar de Inov-8 F-lite serie. Of de Terrafly's, die heb ik en lopen zowel onverhard als verhard prima. Of ze geschikt zijn voor obstakels? Geen idee.Moet prima kunnen lijkt me. Maar op je Inov8's ook wel.quote:
Omdat mijn vraag een beetje ondergesneeuwd was in het voorgaande slowchat topic, stel ik hem nog maar een keer. Weet iemand toevallig of deze schoenen ook geschikt zijn voor urban obstacle runs. En dan bedoel ik obstacle runs waarbij je ook gedeeltes op verharde stukken moet lopen.
http://www.reebok.nl/all-terrain-sprint/V60406_580.html
Ik heb nu ook een paar Inov-8 X Talon 212, maar die lijken een iets hoger noppenprofiel te hebben. En daardoor zijn ze misschien iets minder geschikt voor verharde stukken.
Ik loop zelf op mudrock 290. Die hebben nog grotere noppen en dat gaat ook best. Moet je geen halve marathon verhard op willen lopen maar voor korte stukjes is het geen probleem.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeNu alweer zin in looptraining vanavondKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Nu was de layout van Runnersweb.nl al naadje, dus logisch dat ze dat hebben willen verbeteren. Alleen. Het is niet beter...Zeeuwse mossels kunnen altijd!Voor de niet-facebookers en omg. EHV: hier ga ik de 25e heen: http://eindhoven.run2day.(...)-2015-infoavond.htmlKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:
Voor de niet-facebookers en omg. EHV: hier ga ik de 25e heen: http://eindhoven.run2day.(...)-2015-infoavond.htmlKap eens met loopjes spammen die op mijn running bucketlist terecht komen, dat ding is al lang zat
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Gewoon wegmikken die lijst. Dan ben je de helft ervan morgen al vergeten.quote:Op donderdag 5 juni 2014 07:36 schreef Guard het volgende:
[..]Zeeuwse mossels kunnen altijd!Yeha, 56km!quote:
[..]Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsAls het goed is moet alles lukken voor duintraining vanavond. Met de auto naar het station, hardloopkloffie in mn rugzak, dagje stage, omkleden, terug met de trein en dan naar Bergen rijden. Hopelijk is er een parkeerplaats vrij, anders valt het allemaal in de soep.Bucketlist dingquote:
[..]
Dat is wel gewoon een beetje belachelijk ver.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsNee hoor.quote:Op donderdag 5 juni 2014 07:38 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Gewoon wegmikken die lijst. Dan ben je de helft ervan morgen al vergeten.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Maar geen jetlag, en als je NY, Boston, Chicago of Tokyo loopt heb je die wel. En dat compenseert vast wel iets.quote:Maar die zijn geen 56km.quote:
[..]
Maar geen jetlag, en als je NY, Boston, Chicago of Tokyo loopt heb je die wel. En dat compenseert vast wel iets.Nou, dat ging echt kl*te... Het ging a, zwaar en toen kreeg ik tegen 2km een krampachtig gevoel in mijn kuit wat niet meer weg ging en dus maar naar huis gelopen...
En nu doet het zeer.
***Ze kunnen niet rekenen, dit is 1 1/3 marathon, niet 1,5quote:
Voor de niet-facebookers en omg. EHV: hier ga ik de 25e heen: http://eindhoven.run2day.(...)-2015-infoavond.htmlSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ach ja, anderhalf klinkt lekkerder.quote:
[..]
Ze kunnen niet rekenen, dit is 1 1/3 marathon, niet 1,5
Persoonlijk vind ik dat mensen die voor hun lol afstanden van >42,195km hardlopen preventief in de gaten gehouden moeten worden^^quote:
[..]
Ach ja, anderhalf klinkt lekkerder.
Persoonlijk vind ik dat mensen die voor hun lol afstanden van >42,195km hardlopen preventief in de gaten gehouden moeten wordenGoed idee: de dwangbuis marathonKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:
[..]
Ach ja, anderhalf klinkt lekkerder.
Persoonlijk vind ik dat mensen die voor hun lol afstanden van > 5km hardlopen preventief in de gaten gehouden moeten wordenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Zo, even proberen de beentjes wakker te schuddenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!In dat geval zie ik geen obstakels voor een dwangbuismarathonquote:
[..]
Duimpjesfoto's zijn zo 2012. Kan echt niet meer.F means you're fuckedIk denk ik dat ik nog geen 10 meter kan rennen in een dwangbuis zonder met mijn neus op de grond te eindigen.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergDoet me denken aan een vriendin van mijn zus. Die struikelde 2 weken geleden tijdens hardlopen over een snoertje op de weg en viel zo recht voorover --> 2 armen gebroken
Afijn:
Als de dames van Girlslove2run de two oceans kunnen lopen, kan Semmie dat zekerNet terug van mijn loopje in de regen.
Niet het lekerste loopje waar juist de loopjes waarbij het niet lekker gaat en je eigenlijk wil opgeven maar toch die extra paar kilometers er bij pak geven het meest voldoening...
Maandtotaal tot nu toe 70km dus de week gaat lekker!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat wil wel ja. Ik heb het gevoel dat ik verschrikkelijk aan het slacken benquote:
Net terug van mijn loopje in de regen.
Niet het lekerste loopje waar juist de loopjes waarbij het niet lekker gaat en je eigenlijk wil opgeven maar toch die extra paar kilometers er bij pak geven het meest voldoening...
Maandtotaal tot nu toe 70km dus de week gaat lekker!F means you're fuckedHad je deze gezien? (en dan het stukje over opgeven):quote:
Net terug van mijn loopje in de regen.
Niet het lekerste loopje waar juist de loopjes waarbij het niet lekker gaat en je eigenlijk wil opgeven maar toch die extra paar kilometers er bij pak geven het meest voldoening...
Maandtotaal tot nu toe 70km dus de week gaat lekker!
http://www.ronteunisse.nl/spartathlon.php
Ron Teunisse zegt daar op een gegeven moment dat hij bang was om de papieren die horen bij het opgeven van de spartathlon te tekenen uit angst er na 5 minuten alweer spijt van te hebben omdat hij toch niet zo moe was als hij dacht.
Ik blijf het een raar idee vinden dat die man al die tijd in het dorp heeft gewoond waar ik ook opgroeide."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergquote:
Als het goed is moet alles lukken voor duintraining vanavond. Met de auto naar het station, hardloopkloffie in mn rugzak, dagje stage, omkleden, terug met de trein en dan naar Bergen rijden. Hopelijk zijn er 3 parkeerplaatsen naast elkaar vrij, anders valt het allemaal in de soep.Ha, ik weet inmiddels waarom ik mijn ANT+ stick vaak niet kan vinden. Muezza (mijn kat) vindt het leuk om ermee te spelen.
Dat is wel een serieus probleem.quote:
Wij hebben tijdens runs vaak ook een stukje erin zitten dat je met een boomstammetje of een paar stenen moet lopen. Het is dan niet eens zozeer het gewicht als het feit dat je armen niet meer kunnen bewegen tijdens het lopen.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificequote:
Ha, ik weet inmiddels waarom ik mijn ANT+ stick vaak niet kan vinden. Muezza (mijn kat) vindt het leuk om ermee te spelen."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergja, prachtige korte docu! kippenvel in de 80's bubble!quote:
[..]
Had je deze gezien? (en dan het stukje over opgeven):
http://www.ronteunisse.nl/spartathlon.php
Ron Teunisse zegt daar op een gegeven moment dat hij bang was om de papieren die horen bij het opgeven van de spartathlon te tekenen uit angst er na 5 minuten alweer spijt van te hebben omdat hij toch niet zo moe was als hij dacht.
Ik blijf het een raar idee vinden dat die man al die tijd in het dorp heeft gewoond waar ik ook opgroeide.
Na de vakantie zijn boek bestellen, alleen de titel is al schitterend.... "de koerier die nergens bij hoort"
[ Bericht 9% gewijzigd door rechtsedirecte op 05-06-2014 09:57:15 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'iedereen doet het op zijn manier maar ik af en toe gewoon die mentale oppepper van een goede week nodig zo van "ik kan het.....'quote:
[..]
Dat wil wel ja. Ik heb het gevoel dat ik verschrikkelijk aan het slacken ben'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik moet de legende nu echt meeten in Amersfoort, voor hij Fok! ontgroeit....quote:
[..]
Slechts een selfie?
Velen van ons hebben met hem gelopen. Das veel stoerder dan een stomme selfie.Ja, je hebt nog geen 30km gelopen deze maandquote:
[..]
Dat wil wel ja. Ik heb het gevoel dat ik verschrikkelijk aan het slacken ben♥ || Baby catcher in training || ♥RD zal het wel niet leuk vinden wat ik ga zeggen, maar ik kende die man helemaal niet.quote:
[..]
Had je deze gezien? (en dan het stukje over opgeven):
http://www.ronteunisse.nl/spartathlon.php
Ron Teunisse zegt daar op een gegeven moment dat hij bang was om de papieren die horen bij het opgeven van de spartathlon te tekenen uit angst er na 5 minuten alweer spijt van te hebben omdat hij toch niet zo moe was als hij dacht.
Ik blijf het een raar idee vinden dat die man al die tijd in het dorp heeft gewoond waar ik ook opgroeide.
Heb net zijn stukjes op die site gelezen. Wat een geweldige sporter.Ik ben mezelf aan het motiveren door een bod te doen op een hele mooie hardloopbuggyquote:
[..]
iedereen doet het op zijn manier maar ik af en toe gewoon die mentale oppepper van een goede week nodig zo van "ik kan het.....'F means you're fuckedquote:
[..]
Ik ben mezelf aan het motiveren door een bod te doen op een hele mooie hardloopbuggy'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Doen!quote:
[..]
Ik ben mezelf aan het motiveren door een bod te doen op een hele mooie hardloopbuggyHet is je vergeven, ultra-lopen is dan ook niet echt main streamquote:
[..]
RD zal het wel niet leuk vinden wat ik ga zeggen, maar ik kende die man helemaal niet.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik laat het vaak achter op de salontafel. En ik maar denken dat hij nooit op de tafel springt...quote:
Wel fijn dat ik daar achter ben gekomen, want nu weet dat ik niet gek ben.duimt!quote:
[..]
Ik ben mezelf aan het motiveren door een bod te doen op een hele mooie hardloopbuggyToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieIk ook niet en ik woonde 21 jaar in hetzelfde dorpquote:
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergPijll, hier even een artikel van Ron Teunisse wat hij schreef over zijn vriend Jan Knippenberg...
oke, wederom een stukje uit de 80's bubble maar hoe meer ik me er in verdiep hoe groter de prestaties uit die tijd worden in mijn ogen.......Knippenberg bijv. 1600km in 18 dagen..... en alleen een paar helpers in een oud volkswagen busje achter hem aan zonder enige commercie etc.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.niet iedereen zal het met mij eens zijn maar dit stukje geeft meer kippevel dan een nieuw WR op de 100 meter'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
terug naar je buggy jij'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Het best de moeite waard, maar ik heb het zelf eerst gecopy/pasta'd naar een teksteditor om witregels tussen alinea's toe te voegen.quote:ik kreeg het betreffende stukje van Nanookquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nee. Dat is net zoiets als de Spartathlon lopen in 3 weken, in etappes met steeds een rustdag ertussen. Dat kan iedereen.quote:
[..]
Het best de moeite waard, maar ik heb het zelf eerst gecopy/pasta'd naar een teksteditor om witregels tussen alinea's toe te voegen.
Dit was een echte ultra-alinea.Die Ron Teunisse heeft een uitspraak gedaan waar ik blij van word:quote:Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder.I feel his pain.....quote:
Die Ron Teunisse heeft een uitspraak gedaan waar ik blij van word:
[..]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zo, dat ging best prima! 5x8' in: 5.07 (HR 179)
5.08 (HR 178)
5.12 (HR 179)
5.07 (HR 179)
5.03 (HR 176)
Cadans tijdens D3 = 89 per voet
Dus netjes in de zones, en ook in de buurt van het beoogde HM tempo. Ik blijf het moeilijk vinden om 's ochtends goed op te warmen voor die tempo's, vaak gaan de laatste pas lekker. De laatste is wel een beetje valsspelen, want toen kwam ik veel stoplichten tegen dus moest ik vaak stoppen. Ik moest wel op stop drukken, want ik had een Custom intervaltraining ingesteld op Garmin en anders bleef hij doorlopen. Dat is wel echt een fijne functie trouwens! Hoefde helemaal niet meer na te denken of elke keer op mijn horloge te kijken hoe ver ik nog moest..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ook nog een leuke minitrailpad langs het Amsterdam-Rijnkanaal ontdekt
[ Bericht 11% gewijzigd door La_Tramposa op 05-06-2014 10:58:43 ]Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Jeeeej!quote:
[..]
Ik ben mezelf aan het motiveren door een bod te doen op een hele mooie hardloopbuggy
Hij is er bijna klaar voor he?♥ || Baby catcher in training || ♥Wow!quote:
Voor de niet-facebookers en omg. EHV: hier ga ik de 25e heen: http://eindhoven.run2day.(...)-2015-infoavond.htmlWel gek trouwens, op Garmin Connect (en Strava) is het 5.45 gemiddeld, en Endomondo maakt er 5.51 van.. GPS niet te vertrouwen idd Pijll!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik zie hem nu al lachend in die buggy zittenquote:
[..]
Ik denk dat we het best eens een keertje kunnen proberen♥ || Baby catcher in training || ♥Ik ook!quote:
[..]
Ik zie hem nu al lachend in die buggy zitten
Nu maar hopen dat ze een beetje snel reageren. Van deze komen er niet veel te koop, en ik baal zelfs al een beetje van mn redelijk lage bodF means you're fuckedMisschien een mailtje er achteraan gooien dat je echt wel serieus bent en als ze je bod te laag vinden ze met een tegenbod mogen komen?quote:
[..]
Ik ook!
Nu maar hopen dat ze een beetje snel reageren. Van deze komen er niet veel te koop, en ik baal zelfs al een beetje van mn redelijk lage bod
Dan kun je van daar uit weer verder onderhandelen."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergJa, misschien moet ik dat maar doenquote:
[..]
Misschien een mailtje er achteraan gooien dat je echt wel serieus bent en als ze je bod te laag vinden ze met een tegenbod mogen komen?
Dan kun je van daar uit weer verder onderhandelen.F means you're fuckedWat is t voor een YUR?Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieOver ultra-atleten gesproken, één van mijn trainers is ook een ultraloper:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Mik_Borsten
Die liep eergisteren ook een marathon op de loopband om geld in te zamelen voor Lisanne Froon en Kris Kremers, de meisjes die in Panama vermist zijn.
17 mei had hij nog 50 km gelopen tijdens de Eemmeerloop. Hij heeft als het goed is ook gisteren de training "gewoon" gegeven. Ik kon zelf niet vanwege een vergadering. Had ik maar getraind, twee uur ergernis en saaiheid...Ik kon een damloop startnummer overnemen. Dat heb maar gedaan.
Verder een uurtje inschrijvingen gedaan.
Voor de vredesloop, Royal Run, 7heuvelenloop, gaasperplasrun en ik ga Sem vergezellen op de marathon afstand van Eindhoven!
Iets met bloed en kruipen!"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Gave planning! Hoeveelste Marathon voor jou?quote:
Ik kon een damloop startnummer overnemen. Dat heb maar gedaan.
Verder een uurtje inschrijvingen gedaan.
Voor de vredesloop, Royal Run, 7heuvelenloop, gaasperplasrun en ik ga Sem vergezellen op de marathon afstand van Eindhoven!
Iets met bloed en kruipen!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Nog steeds mijn 3de! Leiden zou de 3de worden maar die heb ik omgezet naar de halve. En dan nu in Eindhoven maar mijn revanche!quote:
[..]
Gave planning! Hoeveelste Marathon voor jou?
Nu hopelijk wel onder de 3.30!"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Beetje jammer dat je voor die ruim 42 euro niet eens een shirt krijgt."The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Dat is wel heel veel geld inderdaad.quote:
Beetje jammer dat je voor die ruim 42 euro niet eens een shirt krijgt."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergLoch Ness en Parijs zijn duurderquote:
[..]
Dat is wel heel veel geld inderdaad.
F means you're fuckedEh ja...maar daar kun je dan weer een vakantie van maken.quote:"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergMet shirt erbij?quote:"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Amsterdam was ook 60 of zo.. *niet meer aan denken*Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dat maakt t niet goedkoperquote:
[..]
Eh ja...maar daar kun je dan weer een vakantie van maken.F means you're fuckedNee maar dan kun je het wel inpassen in je vakantiebudget.quote:"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergJe kunt ook op vakantie naar Eindhoven......quote:
[..]
Eh ja...maar daar kun je dan weer een vakantie van maken.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
En wat ik goed vind, is dat je hem pas krijgt nadat je over de finish bent gekomen. TWC en ik hebben ook een ander shirt gekregen. Elke afstand heeft zijn eigen shirt.
(Bij loch Ness dan.)Ik krijg als herinnering aan de Stoomtramloop een foto thuisgestuurd. Ik ben benieuwd
Lijkt me wel leuk tijdverdrijf, om voor mensen de leukste foto uit te zoeken.quote:
[..]
Je kunt ook op vakantie naar Eindhoven......Eindhoven voldoet hooguit voor een nachtje ofzo. Niet voor een vakantie.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Eigenlijk is dat ook beter. Er zullen gerust mensen zijn die zich inschrijven alleen om het t-shirt.quote:
[..]
En wat ik goed vind, is dat je hem pas krijgt nadat je over de finish bent gekomen. TWC en ik hebben ook een ander shirt gekregen. Elke afstand heeft zijn eigen shirt.
(Bij loch Ness dan.)Waar kan ik solliciteren.quote:
Lijkt me wel leuk tijdverdrijf, om voor mensen de leukste foto uit te zoeken."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberginfo@stoomtramloop.nlquote:
[..]
Eindhoven voldoet hooguit voor een nachtje ofzo. Niet voor een vakantie.
[..]
Eigenlijk is dat ook beter. Er zullen gerust mensen zijn die zich inschrijven alleen om het t-shirt.
[..]
Waar kan ik solliciteren.jij liever dan ikquote:
Ik krijg als herinnering aan de Stoomtramloop een foto thuisgestuurd. Ik ben benieuwd
Lijkt me wel leuk tijdverdrijf, om voor mensen de leukste foto uit te zoeken.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegieinderdaad echt top en ze zijn ook niet los te koop. Was wel grappig vorige week dat we allebei ons loch ness shirt aanhadden.quote:
[..]
En wat ik goed vind, is dat je hem pas krijgt nadat je over de finish bent gekomen. TWC en ik hebben ook een ander shirt gekregen. Elke afstand heeft zijn eigen shirt.
(Bij loch Ness dan.)
De dag na loch ness kon ik door dat shirt ook meteen een medeloper spotten. Zijn beroerde manier van traplopen was ook wel een aardige hint.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik ben er 7 jaar op vakantie geweest.quote:
[..]
Eindhoven voldoet hooguit voor een nachtje ofzo. Niet voor een vakantie.
Ze noemen het studeren, maar het verschil was in mijn geval niet zo grootSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Hardloopbuggy is voor mij gereserveerd, zondag kijken
ben nog nooit in Nieuw Vennep geweest geloof ikF means you're fuckedquote:
Hardloopbuggy is voor mij gereserveerd, zondag kijkenToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegiequote:
Eigenlijk is dat ook beter. Er zullen gerust mensen zijn die zich inschrijven alleen om het t-shirt.
Ik vind dit ook beter.Ik heb hem vaak aan tijdens training. Ik vind het een heel fijn shirt. En het mooie is.... Ik heb er wel tweequote:
inderdaad echt top en ze zijn ook niet los te koop. Was wel grappig vorige week dat we allebei ons loch ness shirt aanhadden.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:Op donderdag 5 juni 2014 13:37 schreef De_kluizenaar het volgende:
http://www.prorun.nl/nieuws/na-de-fietsbel-nu-ook-de-loopbelToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegiequote:
Hardloopbuggy is voor mij gereserveerd, zondag kijken
ben nog nooit in Nieuw Vennep geweest geloof ik
Is maar een kort stukje rijden bij jullie vandaan. Toen ik er zondag reed was ik op 1/3 onderweg naar huis."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergNaar deze ga ik kijken. Zo eentje heb ik al in mijn hoofd sinds ik wist dat ik vader werdSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sorry voor mijn enthousiasmeF means you're fuckedquote:
Naar deze ga ik kijken. Zo eentje heb ik al in mijn hoofd sinds ik wist dat ik vader werdhehe dat werd tijd ;-)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sorry voor mijn enthousiasme
Mooi ding!Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieInderdaad een mooi ding. Ik vraag me alleen af, of een voorwiel dat zo te zien niet kan draaien heel handig is.quote:Alle wielen kunnen draaienquote:
[..]
Inderdaad een mooi ding. Ik vraag me alleen af, of een voorwiel dat zo te zien niet kan draaien heel handig is.F means you're fuckeddenk dat ze zwenken of kantelen bedoelt.quote:
Boh, lijkt me toch wel heel tof, samen met je kleintjeToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegiequote:
Naar deze ga ik kijken. Zo eentje heb ik al in mijn hoofd sinds ik wist dat ik vader werdJe had er toch al een gekocht vorig jaar, of heb ik dat mis?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sorry voor mijn enthousiasmeDat weet ikquote:
[..]
denk dat ze zwenken of kantelen bedoelt.
Boh, lijkt me toch wel heel tof, samen met je kleintje
Het wordt juist aangeraden om een "vast" voorwiel te gebruikenF means you're fuckedJa, maar dat was een weggegooid tientjequote:
[..]
Je had er toch al een gekocht vorig jaar, of heb ik dat mis?F means you're fuckedÀls-ie zwenkt, draait-ie juist alle kanten op bij het rennen en dondert het wagentje om.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Om aan mijn pols vast te makenquote:
Wat is de functie van het riempje rechts aan het stuur?Dat moet gewoonquote:
[..]
Ah, hopelijk is deze beter danF means you're fuckedquote:
Vanavond dankzij Murmuli les 30 lopenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Aha, ik snap 'm. Het is niet de bedoeling dat de buggy er vandoor gaat zonder jou. Zeker niet in de puinduinen.quote:
Hopelijk ziet-ie er in het echt net zo goed uit en is Nieuw-Vennep niet al te eng.Kinderen hebben de neiging alles wat hun ouders leuk vinden heel erg stom te gaan vinden. Dit proces kan enige tijd duren, maar uiteindelijk gebeurt het bijna altijd.Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Ik bedoelde inderdaad zwenken. Wij hebben destijds gekozen voor een kinderwagen die heel wendbaar is, omdat dit toch vaak handiger is. Maar die was dan ook niet voor het hardlopen bedoeld.quote:
[..]
denk dat ze zwenken of kantelen bedoelt.
Boh, lijkt me toch wel heel tof, samen met je kleintje
En ik heb het nog even gecontroleerd, maar "ze" is nog steeds een jongetje.Zolang ze nog in een buggy vastgesnoerd kunnen worden hebben ze niet zoveel te vinden tochquote:
Kinderen hebben de neiging alles wat hun ouders leuk vinden heel erg stom te gaan vinden. Dit proces kan enige tijd duren, maar uiteindelijk gebeurt het bijna altijd.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Onze gewone kinderwagen heeft inderdaad zwenkwielenquote:
[..]
Ik bedoelde inderdaad zwenken. Wij hebben destijds gekozen voor een kinderwagen die heel wendbaar is, omdat dit toch vaak handiger is. Maar die was dan ook niet voor het hardlopen bedoeld.
En ik heb het nog even gecontroleerd, maar "ze" is nog steeds een jongetje.F means you're fuckedEn in veel gevallen, komen vele kinderen uiteindelijk tot de conclusie, dat het toch ook wel leuk is wat hun ouders doenquote:
Kinderen hebben de neiging alles wat hun ouders leuk vinden heel erg stom te gaan vinden. Dit proces kan enige tijd duren, maar uiteindelijk gebeurt het bijna altijd.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Bij meisjes ligt dat omslagpunt ongeveer bij een jaar of 10 kan ik inmiddels vertellen.quote:
Kinderen hebben de neiging alles wat hun ouders leuk vinden heel erg stom te gaan vinden. Dit proces kan enige tijd duren, maar uiteindelijk gebeurt het bijna altijd.quote:Op donderdag 5 juni 2014 14:34 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
En in veel gevallen, komen vele kinderen uiteindelijk tot de conclusie, dat het toch ook wel leuk is wat hun ouders doen"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergBleehhhh, ik hoop dat ik de treinreis ook nog een beetje overleef, want als ik moeier word dan dit wordt lopen sowieso nietsKop op Hatsi, het is vandaag prachtig loopweer (ok, wel veel wind). Daarna wordt het steeds warmer.quote:
Bleehhhh, ik hoop dat ik de treinreis ook nog een beetje overleef, want als ik moeier word dan dit wordt lopen sowieso nietsVind je?quote:
[..]
Kop op Hatsi, het is vandaag prachtig loopweer (ok, wel veel wind). Daarna wordt het steeds warmer.
Wedstrijdverslagje:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.TL;DR: Geen mooi loopweer. Volledig natgeregend, maar mijn enkel heeft het goed volgehouden.Ik voorzie een nieuwe sport voor je pijll. Beter voor je enkelsSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
[..]
Vind je?
Wedstrijdverslagje:Geen wedstrijd zonder vrijwilligers.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.TL;DR: Geen mooi loopweer. Volledig natgeregend, maar mijn enkel heeft het goed volgehouden."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergquote:
[..]
Vind je?
Wedstrijdverslagje:18 minuten door de regen fietsen valt nog meeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.TL;DR: Geen mooi loopweer. Volledig natgeregend, maar mijn enkel heeft het goed volgehouden.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Zijn er nog mensen die dit weekend zin hebben om mee te gaan met de Roparun als fietser?<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Vanavond tijdens het lopen de regendans doen. Lijkt me ook wel weer lekker na steeds in de warmte te hebben gelopen.I solemnly swear i'm up to no goodquote:
Zijn er nog mensen die dit weekend zin hebben om mee te gaan met de Roparun als fietser?F means you're fuckedquote:<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>quote:
[..]
Geen wedstrijd zonder vrijwilligers.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:Goed nieuws!!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Reactie kan ook in pm of dmquote:
Zijn er nog mensen die dit weekend zin hebben om mee te gaan met de Roparun als fietser?<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Mijn vader loopt marathons.quote:
Kinderen hebben de neiging alles wat hun ouders leuk vinden heel erg stom te gaan vinden. Dit proces kan enige tijd duren, maar uiteindelijk gebeurt het bijna altijd.
Vroeger vond ik hardlopen het stomste dat er is.
Vervolgens bleek het toch leuk, maar "ik ga nooit verder dan 10km want na een uur wordt het saai."
Inmiddels oriënteer ik me op m'n eerste HM.
Wat zegt dit over mij?♥ || Baby catcher in training || ♥Hoeveel hebben jullie er dan?quote:
Wij geloof ik ook maar 3, en dan rouleert er af en toe een lopen (we hebben er 2 die niet helemaal fit zijn, denk dat die het vooral gaan doen)It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeWij hebben nu nog 3 fietsers overquote:
[..]
Hoeveel hebben jullie er dan?
Wij geloof ik ook maar 3, en dan rouleert er af en toe een lopen (we hebben er 2 die niet helemaal fit zijn, denk dat die het vooral gaan doen)<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>als ik niet op pinkpop gestaan had om te fotograferen had ik t gedaan.quote:
Zijn er nog mensen die dit weekend zin hebben om mee te gaan met de Roparun als fietser?Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Hmmmm, tempting...quote:
[..]
Wij hebben nu nog 3 fietsers over♥ || Baby catcher in training || ♥Wow, wat is RW Utrecht een fijne winkel! Mocht vandaag dus langskomen tijdens het fysio inloopspreekuur. Filmpje van mijn aankoop was nog bewaard en de fysio concludeerde n.a.v dat filmpje al heel snel dat de schoen die ik gekocht had te weinig steun in de voorvoet had. Dus ik mocht ze ruilen. Medewerker zei dat hij meteen al een schoen in zijn gedachten had, die deed ik aan en toen keek ik naar dat filmpje en gewoon beide enkels recht! Terwijl de verkoper vorige week zij dat die inzakking op rechts niet verder verholpen kon worden, omdat dan links de andere kant op zou vallen. Maar dit lijkt toch echt wel de perfecte schoen voor mij: Asics GT2000-2. Moest 1 euro bijbetalen maar omdat ik dat zo lullig vond afrekenen heb ik ook het Hardloperskookboek gekocht. Ben ze nu aan het inlopen en ik ben helemaal blij, zitten zo lekker!
Blijkbaar was ik er toen ik de vorige kocht echt niet met mijn hoofd bij, alhoewel de verkoper mij deze ook niet heeft laten passen toen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Haha, heb het nog even met de jongen die mij geholpen had gehad over de Leidscherijnloop, want die had hij ook gelopen. Nu zie ik op de facebook van de Runners World dat hij 3e was, en 1e Nederlander in 46 minuten op de 15kmStond ik nog heel trots te vertellen dat ik in 47 minuten door de 10km kwam
Ik ben trouwens alweer in de verleiding om nóg meer geld aan hardloopspullen uit te geven, want ik zag dat volgende donderdag er een ladiesday is waar je vetmeting en vochthuishouding kunt laten doen en er 30% korting is op sportbh's.. Maar misschien toch maar even niet.. Wordt een dure hobby zo.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik ben een half uur te vroeg en het komt hier met bakken uit de hemel vallen. Eens kijken hoe lang ik het volhoud om niet naar huis te gaanHet is al droogquote:
Ik ben een half uur te vroeg en het komt hier met bakken uit de hemel vallen. Eens kijken hoe lang ik het volhoud om niet naar huis te gaanMaar het waait ook heel hard. En van de blubber in het bos en duinen worden mn nieuwe witte sokken bruinquote:
[..]
Het is al droogWoot, volgens mij was de beslissing om vanmiddag niet in de regen te gaan lopen de enige juiste. Nu schijnt voorzichtig het zonnetje!
Even het eten laten zakken. Heb zowaar iets van zin om te lopen!Ik dacht dat het nog steeds over kinderen ging en zat echt zo te kijken:quote:
[..]
Hoeveel hebben jullie er dan?
Wij geloof ik ook maar 3, en dan rouleert er af en toe een lopen (we hebben er 2 die niet helemaal fit zijn, denk dat die het vooral gaan doen)
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Ik dacht dat ik straks (tegen mezelf) aan het miepen was, maar jij verslaat mij met glans......quote:
[..]
Maar het waait ook heel hard. En van de blubber in het bos en duinen worden mn nieuwe witte sokken bruin
Ik ben dus wel gegaan, heb jij genoeg excuses voor jezelf gevonden of ben je een bikkel geweest?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Waar zit die knop "niet miepen" bij jou? Lekker bezigquote:
[..]
Maar het waait ook heel hard. En van de blubber in het bos en duinen worden mn nieuwe witte sokken bruin
Hier gaan de temperaturen boven de 30 en zo ook morgenochtend tijdens ons hardloopavontuur. Smeren!Die leeftijd heb ik inmiddels vast, maar neequote:
[..]
Ik dacht dat het nog steeds over kinderen ging en zat echt zo te kijken:It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeBij de 15km deed ook een vijftiger mee (naam even kwijt) die volgens de dokters niet meer op niveau zou kunnen hardlopen, wegens astma. Loopt hij doodleuk met een ballonetje 4 minuten de kilometer. ...quote:
Haha, heb het nog even met de jongen die mij geholpen had gehad over de Leidscherijnloop, want die had hij ook gelopen. Nu zie ik op de facebook van de Runners World dat hij 3e was, en 1e Nederlander in 46 minuten op de 15km
Ik ben trouwens alweer in de verleiding om nóg meer geld aan hardloopspullen uit te geven, want ik zag dat volgende donderdag er een ladiesday is waar je vetmeting en vochthuishouding kunt laten doen en er 30% korting is op sportbh's.. Maar misschien toch maar even niet.. Wordt een dure hobby zo.
Ik deed de 10 in 49...en na al mijn blessureleed best tevreden mee. Maar zo'n knakker vind ik nou echt inspirerend (en tikkel frustrerend)Ben je niet tegen gekomen, ik ben net terug! En het was heerlijk!quote:
Woot, volgens mij was de beslissing om vanmiddag niet in de regen te gaan lopen de enige juiste. Nu schijnt voorzichtig het zonnetje!
Even het eten laten zakken. Heb zowaar iets van zin om te lopen!
Heb, na inlopen, 3 x 10 minuten op 6:45 min/km gelopen. Ging lekker!Ik ben alleen bang dat ik binnenkort afscheid moet nemen van een teennagel. En dat is met het oog op vakantie (en slippers en sandaaltjes) een groot verlies.
Vandaag mee mogen trainen met AV Zaanland. Mag een maandje gratis meetrainen om te kijken of deze beter bevalt.
Beetje loopscholing gedaan en 10 keer 200tjes. Ongeveer 42 seconden per 200. Geen idee of dat goed of slecht is, maar het was wel lekker!"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Zou een kortemouwenshirt te koud zijn nu in de regen? Enige wat ik heb met lange mouwen is meer voor de winterKan best. Als je maar wel zorgt dat je niet eerst nog 5km naar huis hoeft te fietsen na het rennen, want dan koel je te snel afquote:
Zou een kortemouwenshirt te koud zijn nu in de regen? Enige wat ik heb met lange mouwen is meer voor de winter[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nope, doe gewoon een rondje van voordeur naar voordeurquote:
[..]
Kan best. Als je maar wel zorgt dat je niet eerst nog 5km naar huis hoeft te fietsen na het rennen, want dan koel je te snel afKorte mouwen te koud? Het is geen 5 graden hoor"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Ik heb het niet gauw koud, maar ben al een paar dagen verkouden en wil het niet erger makenquote:
Korte mouwen te koud? Het is geen 5 graden hoorGewoon doen danquote:
[..]
Nope, doe gewoon een rondje van voordeur naar voordeur[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Lopen in de regen vind ik het fijnst, dus ik ga zowieso welquote:
[..]
Gewoon doen dan
Als men het hier heeft over lang-kort bijvoorbeeld is dat dan boven/onder of andersom?Ik ga altijd uit van boven-onderquote:
[..]
Lopen in de regen vind ik het fijnst, dus ik ga zowieso wel
Als men het hier heeft over lang-kort bijvoorbeeld is dat dan boven/onder of andersom?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Christchurch ookquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Niet zo zeiken jij. Ik ging net bootcampen en heb in het gras gelegen. En door de blubber gebaggerd. En regenwormen omhoog gekregen met push-ups.quote:
[..]
Maar het waait ook heel hard. En van de blubber in het bos en duinen worden mn nieuwe witte sokken bruin
Van het weekend maar weer eens een rondje lopen. Kijken of mn mizuno's vriendjes willen worden, zo niet dan toch maar eens contact opnemen met de hardloopwinkel. Heb ze al langer dan de ruiltermijn volgens de bon maar nog amper op gelopenIk heb dus al steeds dat ik als ik thuis kom van het werk, dat ik dan geen zin meer heb om te gaan trainen… Gedoetje, want dan kom je thuis, moe en alles, en dan moet je je nog omkleden, en weer naar beneden gaan naar buiten. Gewoon, geen zin.
Vandaag heb ik het anders gedaan. Op het werk omgekleed, in de auto gestapt om naar huis te rijden, maar halverwege de auto aan de kant gezet en daar gaan rennen. Want ik rij een prachtige route naar huis, 50km over de Veluwe van Putten naar Arnhem. Dus eigenlijk is het zonde als ik daar niet ga rennen. Vandaag een klein stukje geprobeerd, en wat fijn is dat!
Dus, welkom nieuwe speeltuin
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Das wel slim jaquote:
Ik heb dus al steeds dat ik als ik thuis kom van het werk, dat ik dan geen zin meer heb om te gaan trainen… Gedoetje, want dan kom je thuis, moe en alles, en dan moet je je nog omkleden, en weer naar beneden gaan naar buiten. Gewoon, geen zin.
Vandaag heb ik het anders gedaan. Op het werk omgekleed, in de auto gestapt om naar huis te rijden, maar halverwege de auto aan de kant gezet en daar gaan rennen. Want ik rij een prachtige route naar huis, 50km over de Veluwe van Putten naar Arnhem. Dus eigenlijk is het zonde als ik daar niet ga rennen. Vandaag een klein stukje geprobeerd, en wat fijn is dat!
Dus, welkom nieuwe speeltuin
[ afbeelding ]Mooi Guppers!
dat ziet er uit als "vaker doen!"'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Eigenlijk ben ik best een sukkel dat ik dit nu pas doe[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik ben heus wel gegaan hoor. Maar ik had het beter niet kunnen doen en gewoon naar dat zeikhoofd en zeiklijf moeten luisteren. Af en toe stort het boeltje gewoon even in.Ging het klote, of voel je je gewoon "meh"?quote:
Ik ben heus wel gegaan hoor. Maar ik had het beter niet kunnen doen en gewoon naar dat zeikhoofd en zeiklijf moeten luisteren. Af en toe stort het boeltje gewoon even in.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Zo te zien ben ik gaan lopen toen jij net thuis wasquote:
[..]
Ben je niet tegen gekomen, ik ben net terug! En het was heerlijk!
Belangrijkste is dat ik lekker gelopen heb. De eerste 2km waren zowaar pijnvrij, daarna voelde ik de enkel weer. Niet dusdanig dat ik aan stoppen dacht, maar toch wel even een aandachtspuntje voor de komende trainingen - Ben bang dat een uur lopen er even niet in zit..Allebei. Heb maar de helft van de training kunnen lopen en nu voel ik me nog meh-er dan dat ik me de hele week al voel. Nouja, rustig aan dit weekend en het gaat vast weer beter. En volgende week misschien wat extra investeren in benzine, zodat ik wat minder reistijd heb.quote:
[..]
Ging het klote, of voel je je gewoon "meh"?
Trainings was trouwens sowieso stom. Dan heb je Bergen/Schoorl om in te rennen, ga je steeds hetzelfde rondje van ruim 800m lopen
Zo, dat was de avondvierdaagse in Den Haag-Zuid. Madestein en zo.
Ik dacht de hele tijd ongeveer 2 dingen:
1) Hier heb ik ooit hardgelopen
danwel
2) Hier wil ik ooit nog hardlopenTofquote:
Zo, dat was de avondvierdaagse in Den Haag-Zuid. Madestein en zo.
Ik dacht de hele tijd ongeveer 2 dingen:
1) Hier heb ik ooit hardgelopen
danwel
2) Hier wil ik ooit nog hardlopen
Garmin nog mee gehad?♥ || Baby catcher in training || ♥Ik ben zooooo jaloers op je nieuwe speeltuin!!quote:
Eigenlijk ben ik best een sukkel dat ik dit nu pas doe
@Levitas; fijn dat het lekker ging!Nee, mijn wandelstatistieken klopten immers toch al niet meer. Ik heb dit keer dus op gevoel gelopen.quote:Wauw! Dapper, hoor!quote:
[..]
Nee, mijn wandelstatistieken klopten immers toch al niet meer. Ik heb dit keer dus op gevoel gelopen.♥ || Baby catcher in training || ♥Toch wel een lang weekend?quote:
[..]
Allebei. Heb maar de helft van de training kunnen lopen en nu voel ik me nog meh-er dan dat ik me de hele week al voel. Nouja, rustig aan dit weekend en het gaat vast weer beter. En volgende week misschien wat extra investeren in benzine, zodat ik wat minder reistijd heb.
Trainings was trouwens sowieso stom. Dan heb je Bergen/Schoorl om in te rennen, ga je steeds hetzelfde rondje van ruim 800m lopen
En dat rondje is best wel stom ja, als je zoveel moois hebt...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Weer looptraining gehad. Ander soort, meer aanpoten; langere stukken versnellen. En meer zandpaadjesBah, was gewoon praktisch aan het trailen
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsTof dat het zo tof was! Wij hebben in het weekend geen training al wordt er wel eens iets afgesproken met wat mensen om samen te lopen. Ik vind het eigenlijk ook wel goed, in het weekend lekker zelf op pad of aan loopjes meedoen.quote:
Weer looptraining gehad. Ander soort, meer aanpoten; langere stukken versnellen. En meer zandpaadjesJa, welquote:
[..]
Ik ben zooooo jaloers op je nieuwe speeltuin!!
@Levitas; fijn dat het lekker ging![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*The Naked Zwabberquote:
[..]
Nee, mijn wandelstatistieken klopten immers toch al niet meer. Ik heb dit keer dus op gevoel gelopen.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Je moet er gewoon even aan wennen. Had ik ook de eerste maand, anderhalve maand. Daarna pik je de tempo's wel op. Komt vanzelf goed!quote:
Weer looptraining gehad. Ander soort, meer aanpoten; langere stukken versnellen. En meer zandpaadjes
Vandaag lukte bij mij de training waar ik eerder problemen mee had wel prima. Al hou ik nog steeds niet van wisselduurlopen. Wel ook 13km gehad.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Aangezien ik in de afgelopen week 4x gelopen heb, daar ca 5 uur over heb gedaan en hierbij bijna 37km heb gelopen, denk ik dat het verstandig is om het komend weekend wat rustiger aan te pakken.
Gisteren voelde ik m'n benen behoorlijk, wat best logisch is als ik bovenstaande in ogenschouw neem.
Dus sla ik de groepstraining van zaterdag over en ga ik zondag voor een LDL bij m'n ouders.
Daarna weer 2 rustdagen en dan een lichte fartlek bij Haag
In het kader van doseren en heel blijven, enzo♥ || Baby catcher in training || ♥En bevallen ze goed?quote:
[..]
Hey, die heb ik ook gekocht zaterdag!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Haha, ik heb voorlopig echt geen tijd voor een lang weekendquote:
[..]
Toch wel een lang weekend?
En dat rondje is best wel stom ja, als je zoveel moois hebt...Mooie tijdquote:
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Stipstreep heeft een training geskipt omdat ie een nieuwe douchecabine aan het plaatsen is. Lopen=geen douche dus helaas dan maar doorklussen. Nu blijkt dat ik net zo goed wel had kunnen gaan, want mijn kitspuit is foetsie dus die douche komt vandaag toch niet meer afMaar dan had je daarna weer niet kunnen douchenquote:
Stipstreep heeft een training geskipt omdat ie een nieuwe douchecabine aan het plaatsen is. Lopen=geen douche dus helaas dan maar doorklussen. Nu blijkt dat ik net zo goed wel had kunnen gaan, want mijn kitspuit is foetsie dus die douche komt vandaag toch niet meer af
Ah, nu ook nietIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Ze zitten prima! Het zijn de opvolgers van mijn huidige Asics dus eigenlijk amper verschil. Heb wel het idee dat ze iets ruimer zitten voorin, niet té ruim, maar wel een beetje anders aanvoelen. Maar dat zal wel een kwestie van inlopen zijn.quote:Oh ja, ik heb ook nog de Narrow gepast want heb juist een smalle voet, maar vond die extra ruimte bij de tenen wel fijn. Geen last van afvallende nagels en zoquote:
[..]
Ze zitten prima! Het zijn de opvolgers van mijn huidige Asics dus eigenlijk amper verschil. Heb wel het idee dat ze iets ruimer zitten voorin, niet té ruim, maar wel een beetje anders aanvoelen. Maar dat zal wel een kwestie van inlopen zijn.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Gup, sem
Jeej voor de nieuwe sloffen van LT
Rn yuki: jij gaat als een malle
Goed dat je nu ff wat rust pakt! @heel blijvenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik vind de narrow-uitvoering ook altijd te smal, ondanks dat ik ook best smalle voeten heb.
Ik lijk trouwens wel steeds vaker mn schoenen veel strakker te moeten strikken dan eerder. De vetets van mn Terrafly's moesten vandaag ook weer aardig aangetrokken worden.Ik zie een goeie VFF-mafiafoto op FB verschijnen
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 05-06-2014 22:44:28 ]Ik heb het omgekeerde! Mijn vorige paar Asics (3 jaar geleden of zo) had ik wel narrow en dan snoerde ik ze helemaal in. Nu doe ik een goeie heal lock maar mogen ze verder wel wat losser zitten.quote:
Ik vind de narrow-uitvoering ook altijd te smal, ondanks dat ik ook best smalle voeten heb.
Ik lijk trouwens wel steeds vaker mn schoenen veel strakker te moeten strikken dan eerder. De vetets van mn Terrafly's moesten vandaag ook weer aardig aangetrokken worden.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
[..]
Je moet er gewoon even aan wennen. Had ik ook de eerste maand, anderhalve maand. Daarna pik je de tempo's wel op. Komt vanzelf goed!Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsGaat wel hard met mijn challenge zoKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardswog'gen op zijn best....laatste dag voor mijn vakantie en niets anders te doen dan wachten tot de klok "home time" aangeeft dus nog maar een keer het Barkley filmpje kijken'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat wordt dan een drukke partytent-camping langs de baanquote:
Inside information: 190 ingeschreven Ekidenteams bij een limiet van 200Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Goed bezig, mooie stukken heb je op die route. Ik ga m binnenkort eens lopen, van Velp naar Ermelo dan.quote:
Ik heb dus al steeds dat ik als ik thuis kom van het werk, dat ik dan geen zin meer heb om te gaan trainen… Gedoetje, want dan kom je thuis, moe en alles, en dan moet je je nog omkleden, en weer naar beneden gaan naar buiten. Gewoon, geen zin.
Vandaag heb ik het anders gedaan. Op het werk omgekleed, in de auto gestapt om naar huis te rijden, maar halverwege de auto aan de kant gezet en daar gaan rennen. Want ik rij een prachtige route naar huis, 50km over de Veluwe van Putten naar Arnhem. Dus eigenlijk is het zonde als ik daar niet ga rennen. Vandaag een klein stukje geprobeerd, en wat fijn is dat!
Dus, welkom nieuwe speeltuin
[ afbeelding ]en ergens in een hoekje in de schaduw, bij de poort aangegeven als de nooduitgang, uit het zicht van iedereen......zitten de Fok!kersquote:
[..]
Dat wordt dan een drukke partytent-camping langs de baan'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
en ergens in een hoekje in de schaduw"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergGewoon zoeken naar het hoogst aantal internetverbindingen per vierkante meterquote:
[..]
en ergens in een hoekje in de schaduw, bij de poort aangegeven als de nooduitgang, uit het zicht van iedereen......zitten de Fok!kersOnze GPX-klustent zetten we ook op in een veldje buiten het terrein.quote:
[..]
Gewoon zoeken naar het hoogst aantal internetverbindingen per vierkante meterMag ik bij de TilburgTen Miles in de OP?Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsHeet jij Ynske?quote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsO hell, onze "coach" maakt ons nog ff lekker met een foto van waar we gaan lopen:
Alleen: sportbh vergetenNicequote:
O hell, onze "coach" maakt ons nog ff lekker met een foto van waar we gaan lopen:
[ link | afbeelding ]
Alleen: sportbh vergeten
Nog even snel een kopen misschien? SportBH's kun je nooit genoeg hebben."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergbouncing all the way down the hill....quote:
Alleen: sportbh vergeten'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik zie een goede nieuwe TTquote:
[..]
bouncing all the way down the hill...."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergDus..."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergMorgen starten we nogal vroeg + ik zit hier nogal op het Catalaanse platteland, geen Intersport om de hoekquote:
[..]
Nice
Nog even snel een kopen misschien? SportBH's kun je nooit genoeg hebben.
Wordt bikini, kan ik erna zo de zee in. Vervelend hoortopje met ducktapequote:
O hell, onze "coach" maakt ons nog ff lekker met een foto van waar we gaan lopen:
[ link | afeelding ]
Alleen: sportbh vergetenToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
