LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja, daar hintte ik ook al een tijdje op. Ik heb tot vandaag gewacht met definitief inschrijven. 2 weken na de CPC begonnen met trainen voor deze HM in mijn geboorteplaats. Ik vrees dat de zo gewenste sub2 er niet in zit, maar ik doe het voor de medaille.quote:
Thanks!quote:
Misschien kun jij hem tips geven hoe hij dat moet doen?quote:
Je kunt bij mij en mijn schoonvader aansluiten. Alles sneller dan 2u08 is een PRquote:Op dinsdag 20 mei 2014 17:51 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Ja, daar hintte ik ook al een tijdje op. Ik heb tot vandaag gewacht met definitief inschrijven. 2 weken na de CPC begonnen met trainen voor deze HM in mijn geboorteplaats. Ik vrees dat de zo gewenste sub2 er niet in zit, maar ik doe het voor de medaille.
[..]
Thanks!
[..]
Misschien kun jij hem tips geven hoe hij dat moet doen?
F means you're fucked
Ik ben even gaan Tommy Cooperen.
Ondanks de weercode geel....
Ondanks de warmte....
Al dacht ik slechts een keer "goh het is warm", en dat was onder een viaduct waar het windstil was, en de zelfde lucht al de hele dag hing op te warmen (en het was op de terugweg bij het uitlopen dus had ik het sowieso wel warm)
En ik heb mezelf aangenaam verrast
Snelste km, mile en 3 km ooit, en de Cooper net geen 3 km (2,99 km, wat natuurlijk wel vervelend is).
Ik ben happy
, volgens de coopertabel heb ik met deze afstand nog een uitstekende conditie in de catergorie 20-29, dus ik heb vandaag even 9 jaar van mijn leeftijd afgelopen 
Ondanks de weercode geel....
Ondanks de warmte....
Al dacht ik slechts een keer "goh het is warm", en dat was onder een viaduct waar het windstil was, en de zelfde lucht al de hele dag hing op te warmen (en het was op de terugweg bij het uitlopen dus had ik het sowieso wel warm)
En ik heb mezelf aangenaam verrast
Snelste km, mile en 3 km ooit, en de Cooper net geen 3 km (2,99 km, wat natuurlijk wel vervelend is).
Ik ben happy
, volgens de coopertabel heb ik met deze afstand nog een uitstekende conditie in de catergorie 20-29, dus ik heb vandaag even 9 jaar van mijn leeftijd afgelopen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Als het toch warmer wordt dan ik nu denk dan doe ik dat misschien wel. Maar als het bewolkt is en niet meer dan een graad of 22, dan ga ik voor die sub2.quote:Op dinsdag 20 mei 2014 17:52 schreef YUR het volgende:
[..]
Je kunt bij mij en mijn schoonvader aansluiten. Alles sneller dan 2u08 is een PR
Ik ben nu al benieuwd hoe de Golden Ten een paar dagen later zal gaan.
Dat gaat soms helemaal vanzelfquote:
[..]
Ja, daar hintte ik ook al een tijdje op. Ik heb tot vandaag gewacht met definitief inschrijven. 2 weken na de CPC begonnen met trainen voor deze HM in mijn geboorteplaats. Ik vrees dat de zo gewenste sub2 er niet in zit, maar ik doe het voor de medaille.
[..]
Thanks!
[..]
Misschien kun jij hem tips geven hoe hij dat moet doen?
quote:
Op dit moment haat ik de fysio een beetje.
Ze vindt dat ik eerst maar eens moet opbouwen naar 5 km aan 1 stuk (op mijn mormale snelheid), wel gewoon in een week tijd dus eerst 3x10 min, dan 2x15 min em dan 1x30 min. En daarna weer opbouwen naar 10 en 15 enzo. Ze dacht wel dat ik de 15 km moet kunnen halen op 2 juli, maar ik heb er effe de pest in dat ik nog zo rustig aan moet doen.
Grrrrrrr!
Al heeft ze vast wel gelijk
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
quote:
Op dit moment haat ik de fysio een beetje.
Ze vindt dat ik eerst maar eens moet opbouwen naar 5 km aan 1 stuk (op mijn mormale snelheid), wel gewoon in een week tijd dus eerst 3x10 min, dan 2x15 min em dan 1x30 min. En daarna weer opbouwen naar 10 en 15 enzo. Ze dacht wel dat ik de 15 km moet kunnen halen op 2 juli, maar ik heb er effe de pest in dat ik nog zo rustig aan moet doen.
Grrrrrrr!
Al heeft ze vast wel gelijk
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
He lekker, ik heb volgens de video van Leiden Marathon als J Berndsen de HM uitgelopen 
#Leidenfaal
#Leidenfaal
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik krijg mezelf wel te zien op het filmpje van Leiden. Niet dat ik daar nou zo blij mee ben 
So many adventures couldn't happen today, so many songs we forgot to play, so many dreams swinging out of the blue.
Mja.... ik ga me er nu maar overheen zetten. Even niet zeiken, ik mág tenminste lopen, das al goed!quote:
En ik heb net een uur (minstens) tegen pijll en te-brengla mogen aan zeuren dus nu klaar ermee. Geplande loopjes kunnen gewoon
@kluizenaar: huh?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hier binnen 26. Lekker.quote:
Poeh, nog 27 graden hier buiten. Vind dat warme weer maar niks eigenlijk.
Ik wil in de tropen wonen denk ik.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Even de hele reclame dan maar:quote:
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
En dat in 2013, als je goed kijktquote:
He lekker, ik heb volgens de video van Leiden Marathon als J Berndsen de HM uitgelopen
#Leidenfaal
Afijn, ik denk nog even wachten op de goeie!
Oh ja! Ook nog eens.quote:
[..]
En dat in 2013, als je goed kijkt
Afijn, ik denk nog even wachten op de goeie!
Nou ik sta er toch niet met trots op ofzo vermoed ik.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
meer als aandenken eerste loopje.quote:
[..]
Er staat toch geen bijna geen publiek, dus die naam was ook redelijk overbodig.
Tot zaterdag
Ja 'k zie je zaterdag, waar je mij wel 2x zal inhalen, het is volgens de brief een pittig parcours.
Dat plus warmte zal van mij geen snelheidsmonster maken
[ Bericht 11% gewijzigd door Fa-tum op 20-05-2014 19:18:36 ]
Parcours valt mee. Alleen het stukje naast het station was klote. Dan moet je namelijk de viaduct op. Dat had ik niet verwacht.quote:
[..]
meer als aandenken eerste loopje.
Ja 'k zie je zaterdag, waar je mij wel 2x zal inhalen, het is volgens de brief een pittig parcours.
Dat plus warmte zal van mij geen snelheidsmonster maken
station?quote:
[..]
Parcours valt mee. Alleen het stukje naast het station was klote. Dan moet je namelijk de viaduct op. Dat had ik niet verwacht.
Yes, je loopt een klein stukje parallel naast het spoor.quote:
(tilburg ten miles hebben we het toch over?)
haha, nee de trappistenloop, over het terrein van de abdij.quote:
[..]
Yes, je loopt een klein stukje parallel naast het spoor.
(tilburg ten miles hebben we het toch over?)
Nee...quote:
[..]
Yes, je loopt een klein stukje parallel naast het spoor.
(tilburg ten miles hebben we het toch over?)
Het wordt door de Stichting Tilburg Ten Miles georganiseerd, maar is in het geheel op het terrein van La Trappe (vandaar de naam trappistenloop).
Dus geen viaducten te bedwingen dit keer, dat is in september weer
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
