abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_140188765
quote:
1s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 22:42 schreef Awesome_ het volgende:

[..]

Ik zeg toch twaalf fnie
Twee weken bedoelde ik.

quote:
2s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 22:59 schreef Klokov het volgende:
Heb weer gelopen met mijn vriendin op mn schouders trouwens. Weet niet wat het was maar het voelde niet zo best voor mijn nek. Daarom de workout vroegtijdig afgekapt.

Mogelijke factoren:
Minder schouderhoogte t.o.v. nek door minder kleding.en ontbreken rugzak
Gladde broek van mijn vriendin waardoor ze niet stabiel zat.

Ga met 4 dagen nog een poging wagen. Mocht het niet lukken dan wil ik ergens goedkoop een barbell op de kop tikken met wat schijven.
Beter stop je gewoon.
If not now, then when.
  dinsdag 20 mei 2014 @ 23:15:16 #182
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_140188892
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 23:12 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Twee weken bedoelde ik.

[..]

Beter stop je gewoon.
a 600-800 kcals a day? Shit tikt aan dan hoor :P
BEASTMODE
  dinsdag 20 mei 2014 @ 23:23:41 #183
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_140189321
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 23:12 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Twee weken bedoelde ik.

[..]

Beter stop je gewoon.
Misschien maar beter idd, lees bijna overal dat je beter farmers walks kan doen.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  dinsdag 20 mei 2014 @ 23:28:30 #184
264415 Jahr00n
Fakkelteit
pi_140189554
quote:
2s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 23:23 schreef Klokov het volgende:

[..]

Misschien maar beter idd, lees bijna overal dat je beter farmers walks kan doen.
ga gewoon heuvelsprints zetten met parachute
  dinsdag 20 mei 2014 @ 23:31:31 #185
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_140189696
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 23:28 schreef Jahr00n het volgende:

[..]

ga gewoon heuvelsprints zetten met parachute
Heb je parachute die ik kan lenen? Kunnen we samen bij de heuvel @ Noorderplantsoen trainen.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  dinsdag 20 mei 2014 @ 23:32:52 #186
264415 Jahr00n
Fakkelteit
pi_140189747
quote:
2s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 23:31 schreef Klokov het volgende:

[..]

Heb je parachute die ik kan lenen? Kunnen we samen bij de heuvel @ Noorderplantsoen trainen.
heb een matras van 30 m2

die is nog te klein voor me
  dinsdag 20 mei 2014 @ 23:33:39 #187
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_140189783
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 23:32 schreef Jahr00n het volgende:

[..]

heb een matras van 30 m2

die is nog te klein voor me
Wat als we elkaar meetillen en 1 van ons flexed zijn vleugels om de luchtweerstand te vergroten?
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_140189913
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 23:15 schreef Awesome_ het volgende:

[..]

a 600-800 kcals a day? Shit tikt aan dan hoor :P
10 weken

quote:
2s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 23:23 schreef Klokov het volgende:

[..]

Misschien maar beter idd, lees bijna overal dat je beter farmers walks kan doen.
Je kan ook een grote tas kopen en daar wat stenen in doen?
If not now, then when.
  dinsdag 20 mei 2014 @ 23:38:25 #189
237906 Chocolatebear
Tikkeltje narcistisch
pi_140189999
gvd vandaag mn wifey de gym in gesleept en haar laten liften

MFW she squatting

The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
  dinsdag 20 mei 2014 @ 23:38:57 #190
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_140190037
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 23:28 schreef Jahr00n het volgende:

[..]

ga gewoon heuvelsprints zetten met parachute
of een ballon, daar weet je veel van af
  dinsdag 20 mei 2014 @ 23:44:37 #191
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_140190306
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 23:36 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

10 weken

[..]

Je kan ook een grote tas kopen en daar wat stenen in doen?
Heb straks 80kg aan kettlebells liggen, volgens mij past dat wel in mijn rugzak maar ik denk niet dat mijn rugzak het trekt :')
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  dinsdag 20 mei 2014 @ 23:46:08 #192
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_140190350
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 23:38 schreef Chocolatebear het volgende:
gvd vandaag mn wifey de gym in gesleept en haar laten liften

MFW she squatting

[ afbeelding ]
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  dinsdag 20 mei 2014 @ 23:46:43 #193
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_140190372
Srs, als je 80kg in een rugzak moet stoppen heb je toch zo'n armybackpack nodig?
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  dinsdag 20 mei 2014 @ 23:49:19 #194
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_140190452
ga gwn echt liften
BEASTMODE
  dinsdag 20 mei 2014 @ 23:50:44 #195
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_140190521
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 23:49 schreef Awesome_ het volgende:
ga gwn echt liften
Ga in juli een sessie doen voordat ik op vakantie ga. Kom meeten dan, ik lift nog steeds meer dan jij fgt.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  dinsdag 20 mei 2014 @ 23:52:28 #196
416439 gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?
pi_140190588
quote:
2s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 23:46 schreef Klokov het volgende:
Srs, als je 80kg in een rugzak moet stoppen heb je toch zo'n armybackpack nodig?
Ik wil wel op je rug klimmen :o
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
  dinsdag 20 mei 2014 @ 23:53:03 #197
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_140190617
Haha
BEASTMODE
  dinsdag 20 mei 2014 @ 23:53:44 #198
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_140190651
Wel jammer dat onze klokov niet eens een barbell tot zijn beschikking heeft
BEASTMODE
pi_140190663
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 23:49 schreef Awesome_ het volgende:
ga gwn echt liften
If not now, then when.
  dinsdag 20 mei 2014 @ 23:56:29 #200
425521 Teddyburrr
Bijten of knuffelen?
pi_140190774
quote:
2s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 23:50 schreef Klokov het volgende:

[..]

Ga in juli een sessie doen voordat ik op vakantie ga. Kom meeten dan, ik lift nog steeds meer dan jij fgt.
Wat zijn je Bench, Squat, Deadlift en OHP stats dan?
Oh wacht. :')
Grom.
  dinsdag 20 mei 2014 @ 23:56:50 #201
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_140190791
quote:
1s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 23:53 schreef Awesome_ het volgende:
Wel jammer dat onze klokov niet eens een barbell tot zijn beschikking heeft
Denk dat kettlebells beter bij de ambitie van functionele kracht passen dan barbells.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  dinsdag 20 mei 2014 @ 23:56:56 #202
416439 gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?
pi_140190797
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 23:56 schreef Teddyburrr het volgende:

[..]

Wat zijn je Bench, Squat, Deadlift en OHP stats dan?
Oh wacht. :')
Wat zijn jou stats dan my furry friend
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
  dinsdag 20 mei 2014 @ 23:57:24 #203
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_140190821
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 23:56 schreef Teddyburrr het volgende:

[..]

Wat zijn je Bench, Squat, Deadlift en OHP stats dan?
Oh wacht. :')
>1,5 keer zo hoog als die van jou (srs)
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_140190889
quote:
2s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 23:56 schreef Klokov het volgende:

[..]

Denk dat kettlebells beter bij de ambitie van functionele kracht passen dan barbells.
[ afbeelding ]
Power cleans en snatch brah? En squats?
"Fear is only as deep as the mind allows."
  dinsdag 20 mei 2014 @ 23:59:30 #205
425521 Teddyburrr
Bijten of knuffelen?
pi_140190909
quote:
2s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 23:57 schreef Klokov het volgende:

[..]

>1,5 keer zo hoog als die van jou (srs)
Ik sprint >1,5 keer zo snel als Usain Bolt alleen sprint ik niet. :')

Heb je uberhaupt wel ooit de big 4 gedaan?
Grom.
  woensdag 21 mei 2014 @ 00:00:11 #206
264415 Jahr00n
Fakkelteit
pi_140190935
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 23:59 schreef Push. het volgende:

[..]

Power cleans en snatch brah? En squats?
geloof ik niet in

kettelbell swnig is so veel functioneler
  woensdag 21 mei 2014 @ 00:00:23 #207
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_140190943
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 23:59 schreef Push. het volgende:

[..]

Power cleans en snatch brah? En squats?
oa, koop binnenkort een 24 om daarmee de 10k swing challenge te doen en wil daarna trainen voor de snatch challenge
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  woensdag 21 mei 2014 @ 00:00:37 #208
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_140190950
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 23:59 schreef Teddyburrr het volgende:

[..]

Ik sprint >1,5 keer zo snel als Usain Bolt alleen sprint ik niet. :')

Heb je uberhaupt wel ooit de big 4 gedaan?
Ja, heb eerder wel gelift. Kon hier geen fatsoenlijke gym in de buurt vinden voor een fatsoenlijke prijs.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  woensdag 21 mei 2014 @ 00:04:20 #209
425521 Teddyburrr
Bijten of knuffelen?
pi_140191092
quote:
2s.gif Op woensdag 21 mei 2014 00:00 schreef Klokov het volgende:

[..]

Ja, heb eerder wel gelift. Kon hier geen fatsoenlijke gym in de buurt vinden voor een fatsoenlijke prijs.
Maar wat loop je te bluffen dan dat je sterker dan iedereen bent terwijl je kettlebells gebruikt? Dat is niet de meest effectieve middel om maximale kracht mee op te bouwen, dat gebruik je eerder voor spierconditie.
Grom.
pi_140191166
ik ben sinds 5 minuten 24 jaar
  woensdag 21 mei 2014 @ 00:08:30 #211
416439 gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?
pi_140191260
quote:
7s.gif Op woensdag 21 mei 2014 00:05 schreef no1uknow het volgende:
ik ben sinds 5 minuten 24 jaar
:* :* xongratz jonge beer
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
  woensdag 21 mei 2014 @ 00:11:11 #212
425521 Teddyburrr
Bijten of knuffelen?
pi_140191364
quote:
7s.gif Op woensdag 21 mei 2014 00:05 schreef no1uknow het volgende:
ik ben sinds 5 minuten 24 jaar
Feli *O*

Als je Ray lief aankijkt wilt hij je hoogstwaarschijnlijk wel wat overtollige muscle gains cadeau geven. :D

Ps: G.R.S wilt voor je strippen vertelt ze in dm c_/
Grom.
  woensdag 21 mei 2014 @ 00:13:50 #213
237906 Chocolatebear
Tikkeltje narcistisch
pi_140191455
quote:
2s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 23:46 schreef Klokov het volgende:

[..]

[ afbeelding ]
ja zo ging het intern wel
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
pi_140191638
quote:
7s.gif Op woensdag 21 mei 2014 00:05 schreef no1uknow het volgende:
ik ben sinds 5 minuten 24 jaar
Gefeliciteerd man.
  woensdag 21 mei 2014 @ 00:31:45 #215
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_140192040
quote:
17s.gif Op dinsdag 20 mei 2014 21:59 schreef Xa1pt het volgende:
Klokov:


Dit is die eckte, eckte post-rock vriend.
Ik ga morgen checken, remind me als ik het vergeet.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  woensdag 21 mei 2014 @ 00:32:38 #216
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_140192062
quote:
0s.gif Op woensdag 21 mei 2014 00:04 schreef Teddyburrr het volgende:

[..]

Maar wat loop je te bluffen dan dat je sterker dan iedereen bent terwijl je kettlebells gebruikt? Dat is niet de meest effectieve middel om maximale kracht mee op te bouwen, dat gebruik je eerder voor spierconditie.
Niet sterker dan iedereen, wel sterker dan jou ;)
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_140192188
quote:
1s.gif Op woensdag 21 mei 2014 00:31 schreef Klokov het volgende:

[..]

Ik ga morgen checken, remind me als ik het vergeet.
Ik ben je personal trainer niet. :( Oh wacht...
pi_140192231
quote:
0s.gif Op woensdag 21 mei 2014 00:04 schreef Teddyburrr het volgende:

[..]

Maar wat loop je te bluffen dan dat je sterker dan iedereen bent terwijl je kettlebells gebruikt? Dat is niet de meest effectieve middel om maximale kracht mee op te bouwen, dat gebruik je eerder voor spierconditie.
:')
"Fear is only as deep as the mind allows."
pi_140192263
quote:
2s.gif Op woensdag 21 mei 2014 00:00 schreef Klokov het volgende:

[..]

oa, koop binnenkort een 24 om daarmee de 10k swing challenge te doen en wil daarna trainen voor de snatch challenge
Met kettlebells kan je echt niet zo optimaal squatten, pc, snatchen etc als met barbells. Misschien beter om bumperplates en een barbell te kopen dan nog meer kettlebells
"Fear is only as deep as the mind allows."
  woensdag 21 mei 2014 @ 00:39:55 #220
425521 Teddyburrr
Bijten of knuffelen?
pi_140192276
quote:
0s.gif Op woensdag 21 mei 2014 00:38 schreef Push. het volgende:

[..]

:')
Wat :') ? En dan vervolgens dezelfde strekking in je post hebben. :{
Grom.
pi_140192455
quote:
7s.gif Op woensdag 21 mei 2014 00:05 schreef no1uknow het volgende:
ik ben sinds 5 minuten 24 jaar
Gefeliciteerd!
If not now, then when.
  woensdag 21 mei 2014 @ 00:49:08 #222
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_140192475
quote:
0s.gif Op woensdag 21 mei 2014 00:39 schreef Push. het volgende:

[..]

Met kettlebells kan je echt niet zo optimaal squatten, pc, snatchen etc als met barbells. Misschien beter om bumperplates en een barbell te kopen dan nog meer kettlebells
Klopt, train nu vooral voor de combinatie kracht en uithoudingsvermogen. Als ik de optie had om een barbell met schijven te kopen had ik het gedaan maar helaas heb ik geen ruimte voor een lifting platform. Bovendien zijn de vloer noch het plafond geschikt voor barbells. Op termijn wil ik beide combineren maar ik verwacht voorlopig nog wel even met kettlebells te trainen.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_140192527
Ga eens geld verdienen om je een gym te veroorloven, sloeber.
If not now, then when.
  woensdag 21 mei 2014 @ 00:56:17 #224
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_140192596
quote:
12s.gif Op woensdag 21 mei 2014 00:51 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Ga eens geld verdienen om je een gym te veroorloven, sloeber.
Als ik wil snatchen moet ik 40 euro per maand lappen voor een crossfitgym, no thx jeff. Hou die 480 euro per jaar liever in mijn zak.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_140192621
quote:
1s.gif Op woensdag 21 mei 2014 00:56 schreef Klokov het volgende:

[..]

Als ik wil snatchen moet ik 40 euro per maand lappen voor een crossfitgym, no thx jeff. Hou die 480 euro per jaar liever in mijn zak.
Maak maar een grapje man, maar ik kan mij moeilijk voorstellen dat er geen geschikte gym is.
If not now, then when.
  woensdag 21 mei 2014 @ 01:01:24 #226
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_140192689
quote:
0s.gif Op woensdag 21 mei 2014 00:57 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Maak maar een grapje man, maar ik kan mij moeilijk voorstellen dat er geen geschikte gym is.
ACLO is kaolodruk
Crossfit :') en duur
Hercules duur
Kelderwerk heeft geen douches
Go4fitness heeft maar 1 plek om te squatten en deadliften welke bijna altijd bezet is.

Gyms in en rondom het centrum zijn of te druk, of hebben geen materiaal, of hebben een te laag plafond om iets overhead te kunnen pressen (srs :') )
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  woensdag 21 mei 2014 @ 01:02:18 #227
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_140192701
Kan bijna een kettlebell per maand kopen met het geld wat ik bespaar :D
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_140192705
quote:
1s.gif Op woensdag 21 mei 2014 01:01 schreef Klokov het volgende:

[..]

ACLO is kaolodruk
Crossfit :') en duur
Hercules duur
Kelderwerk heeft geen douches
Go4fitness heeft maar 1 plek om te squatten en deadliften welke bijna altijd bezet is.

Gyms in en rondom het centrum zijn of te druk, of hebben geen materiaal, of hebben een te laag plafond om iets overhead te kunnen pressen (srs :') )
Waar heb je een douche voor nodig? Je kan toch thuis douchen.
If not now, then when.
pi_140192743
quote:
0s.gif Op woensdag 21 mei 2014 00:39 schreef Teddyburrr het volgende:

[..]

Wat :') ? En dan vervolgens dezelfde strekking in je post hebben. :{
Jij loopt m als een idioot passief-agressief af te bluffen
quote:
0s.gif Op woensdag 21 mei 2014 00:57 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Maak maar een grapje man, maar ik kan mij moeilijk voorstellen dat er geen geschikte gym is.
Jij bent dan ook een big city boy boyka. Hier heb je ze ook niet in de buurt.
"Fear is only as deep as the mind allows."
  woensdag 21 mei 2014 @ 01:03:55 #230
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_140192744
quote:
0s.gif Op woensdag 21 mei 2014 00:04 schreef Teddyburrr het volgende:

[..]

Maar wat loop je te bluffen dan dat je sterker dan iedereen bent terwijl je kettlebells gebruikt? Dat is niet de meest effectieve middel om maximale kracht mee op te bouwen, dat gebruik je eerder voor spierconditie.
joh, praat toch geen onzin
  woensdag 21 mei 2014 @ 01:05:34 #231
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_140192774
quote:
0s.gif Op woensdag 21 mei 2014 01:02 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Waar heb je een douche voor nodig? Je kan toch thuis douchen.
Deed ik eerst wel maar woon er nu ook een stuk verder vandaan. Tegen de tijd dat ik hern en weer ben is mijn kettlebellworkout al klaar :P
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_140192778
quote:
0s.gif Op woensdag 21 mei 2014 01:03 schreef Push. het volgende:

[..]

Jij loopt m als een idioot passief-agressief af te bluffen

[..]

Jij bent dan ook een big city boy boyka. Hier heb je ze ook niet in de buurt.
Hij woont in Groningen, dat is 't 'm juist. Over steden gesproken, rondom mijn dorpkse zijn er tig gyms.
If not now, then when.
pi_140192820
Ik eet nu toastjes met hummus. Optimaal genieten dit.

#jahr000n
If not now, then when.
pi_140192825
quote:
0s.gif Op woensdag 21 mei 2014 01:05 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Hij woont in Groningen, dat is 't 'm juist. Over steden gesproken, rondom mijn dorpkse zijn er tig gyms.
dan niks gezegd
"Fear is only as deep as the mind allows."
pi_140192835
Susteren topic aan het doorlezen
"Fear is only as deep as the mind allows."
pi_140192919
Susteren. _O_
If not now, then when.
pi_140193002
Weet iemand hoeveel gehaktballen bij een grote portie zitten (IKEA)?
If not now, then when.
  woensdag 21 mei 2014 @ 01:24:05 #238
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_140193052
:')
  woensdag 21 mei 2014 @ 01:24:18 #239
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_140193054
quote:
0s.gif Op woensdag 21 mei 2014 01:20 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Weet iemand hoeveel gehaktballen bij een grote portie zitten (IKEA)?
7
pi_140193065
quote:
0s.gif Op woensdag 21 mei 2014 01:24 schreef THEFXR het volgende:
:')
[ afbeelding ]
Heb je al wat besteld?

quote:
0s.gif Op woensdag 21 mei 2014 01:24 schreef THEFXR het volgende:

[..]

7
Kan nooit.
If not now, then when.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')