Twee weken bedoelde ik.quote:
Beter stop je gewoon.quote:Op dinsdag 20 mei 2014 22:59 schreef Klokov het volgende:
Heb weer gelopen met mijn vriendin op mn schouders trouwens. Weet niet wat het was maar het voelde niet zo best voor mijn nek. Daarom de workout vroegtijdig afgekapt.
Mogelijke factoren:
Minder schouderhoogte t.o.v. nek door minder kleding.en ontbreken rugzak
Gladde broek van mijn vriendin waardoor ze niet stabiel zat.
Ga met 4 dagen nog een poging wagen. Mocht het niet lukken dan wil ik ergens goedkoop een barbell op de kop tikken met wat schijven.
a 600-800 kcals a day? Shit tikt aan dan hoorquote:Op dinsdag 20 mei 2014 23:12 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Twee weken bedoelde ik.
[..]
Beter stop je gewoon.
Misschien maar beter idd, lees bijna overal dat je beter farmers walks kan doen.quote:Op dinsdag 20 mei 2014 23:12 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Twee weken bedoelde ik.
[..]
Beter stop je gewoon.
ga gewoon heuvelsprints zetten met parachutequote:Op dinsdag 20 mei 2014 23:23 schreef Klokov het volgende:
[..]
Misschien maar beter idd, lees bijna overal dat je beter farmers walks kan doen.
Heb je parachute die ik kan lenen? Kunnen we samen bij de heuvel @ Noorderplantsoen trainen.quote:Op dinsdag 20 mei 2014 23:28 schreef Jahr00n het volgende:
[..]
ga gewoon heuvelsprints zetten met parachute
heb een matras van 30 m2quote:Op dinsdag 20 mei 2014 23:31 schreef Klokov het volgende:
[..]
Heb je parachute die ik kan lenen? Kunnen we samen bij de heuvel @ Noorderplantsoen trainen.
Wat als we elkaar meetillen en 1 van ons flexed zijn vleugels om de luchtweerstand te vergroten?quote:Op dinsdag 20 mei 2014 23:32 schreef Jahr00n het volgende:
[..]
heb een matras van 30 m2
die is nog te klein voor me
10 wekenquote:Op dinsdag 20 mei 2014 23:15 schreef Awesome_ het volgende:
[..]
a 600-800 kcals a day? Shit tikt aan dan hoor
Je kan ook een grote tas kopen en daar wat stenen in doen?quote:Op dinsdag 20 mei 2014 23:23 schreef Klokov het volgende:
[..]
Misschien maar beter idd, lees bijna overal dat je beter farmers walks kan doen.
of een ballon, daar weet je veel van afquote:Op dinsdag 20 mei 2014 23:28 schreef Jahr00n het volgende:
[..]
ga gewoon heuvelsprints zetten met parachute
Heb straks 80kg aan kettlebells liggen, volgens mij past dat wel in mijn rugzak maar ik denk niet dat mijn rugzak het trektquote:Op dinsdag 20 mei 2014 23:36 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
10 weken
[..]
Je kan ook een grote tas kopen en daar wat stenen in doen?
quote:Op dinsdag 20 mei 2014 23:38 schreef Chocolatebear het volgende:
gvd vandaag mn wifey de gym in gesleept en haar laten liften
MFW she squatting
[ afbeelding ]
Ga in juli een sessie doen voordat ik op vakantie ga. Kom meeten dan, ik lift nog steeds meer dan jij fgt.quote:
Ik wil wel op je rug klimmenquote:Op dinsdag 20 mei 2014 23:46 schreef Klokov het volgende:
Srs, als je 80kg in een rugzak moet stoppen heb je toch zo'n armybackpack nodig?
Wat zijn je Bench, Squat, Deadlift en OHP stats dan?quote:Op dinsdag 20 mei 2014 23:50 schreef Klokov het volgende:
[..]
Ga in juli een sessie doen voordat ik op vakantie ga. Kom meeten dan, ik lift nog steeds meer dan jij fgt.
Denk dat kettlebells beter bij de ambitie van functionele kracht passen dan barbells.quote:Op dinsdag 20 mei 2014 23:53 schreef Awesome_ het volgende:
Wel jammer dat onze klokov niet eens een barbell tot zijn beschikking heeft
Wat zijn jou stats dan my furry friendquote:Op dinsdag 20 mei 2014 23:56 schreef Teddyburrr het volgende:
[..]
Wat zijn je Bench, Squat, Deadlift en OHP stats dan?
Oh wacht.
>1,5 keer zo hoog als die van jou (srs)quote:Op dinsdag 20 mei 2014 23:56 schreef Teddyburrr het volgende:
[..]
Wat zijn je Bench, Squat, Deadlift en OHP stats dan?
Oh wacht.
Power cleans en snatch brah? En squats?quote:Op dinsdag 20 mei 2014 23:56 schreef Klokov het volgende:
[..]
Denk dat kettlebells beter bij de ambitie van functionele kracht passen dan barbells.
[ afbeelding ]
Ik sprint >1,5 keer zo snel als Usain Bolt alleen sprint ik niet.quote:Op dinsdag 20 mei 2014 23:57 schreef Klokov het volgende:
[..]
>1,5 keer zo hoog als die van jou (srs)
oa, koop binnenkort een 24 om daarmee de 10k swing challenge te doen en wil daarna trainen voor de snatch challengequote:
Ja, heb eerder wel gelift. Kon hier geen fatsoenlijke gym in de buurt vinden voor een fatsoenlijke prijs.quote:Op dinsdag 20 mei 2014 23:59 schreef Teddyburrr het volgende:
[..]
Ik sprint >1,5 keer zo snel als Usain Bolt alleen sprint ik niet.![]()
Heb je uberhaupt wel ooit de big 4 gedaan?
Maar wat loop je te bluffen dan dat je sterker dan iedereen bent terwijl je kettlebells gebruikt? Dat is niet de meest effectieve middel om maximale kracht mee op te bouwen, dat gebruik je eerder voor spierconditie.quote:Op woensdag 21 mei 2014 00:00 schreef Klokov het volgende:
[..]
Ja, heb eerder wel gelift. Kon hier geen fatsoenlijke gym in de buurt vinden voor een fatsoenlijke prijs.
Feliquote:
ja zo ging het intern welquote:
Ik ga morgen checken, remind me als ik het vergeet.quote:Op dinsdag 20 mei 2014 21:59 schreef Xa1pt het volgende:
Klokov:
Dit is die eckte, eckte post-rock vriend.
Niet sterker dan iedereen, wel sterker dan jouquote:Op woensdag 21 mei 2014 00:04 schreef Teddyburrr het volgende:
[..]
Maar wat loop je te bluffen dan dat je sterker dan iedereen bent terwijl je kettlebells gebruikt? Dat is niet de meest effectieve middel om maximale kracht mee op te bouwen, dat gebruik je eerder voor spierconditie.
Ik ben je personal trainer niet.quote:Op woensdag 21 mei 2014 00:31 schreef Klokov het volgende:
[..]
Ik ga morgen checken, remind me als ik het vergeet.
quote:Op woensdag 21 mei 2014 00:04 schreef Teddyburrr het volgende:
[..]
Maar wat loop je te bluffen dan dat je sterker dan iedereen bent terwijl je kettlebells gebruikt? Dat is niet de meest effectieve middel om maximale kracht mee op te bouwen, dat gebruik je eerder voor spierconditie.
Met kettlebells kan je echt niet zo optimaal squatten, pc, snatchen etc als met barbells. Misschien beter om bumperplates en een barbell te kopen dan nog meer kettlebellsquote:Op woensdag 21 mei 2014 00:00 schreef Klokov het volgende:
[..]
oa, koop binnenkort een 24 om daarmee de 10k swing challenge te doen en wil daarna trainen voor de snatch challenge
Klopt, train nu vooral voor de combinatie kracht en uithoudingsvermogen. Als ik de optie had om een barbell met schijven te kopen had ik het gedaan maar helaas heb ik geen ruimte voor een lifting platform. Bovendien zijn de vloer noch het plafond geschikt voor barbells. Op termijn wil ik beide combineren maar ik verwacht voorlopig nog wel even met kettlebells te trainen.quote:Op woensdag 21 mei 2014 00:39 schreef Push. het volgende:
[..]
Met kettlebells kan je echt niet zo optimaal squatten, pc, snatchen etc als met barbells. Misschien beter om bumperplates en een barbell te kopen dan nog meer kettlebells
Als ik wil snatchen moet ik 40 euro per maand lappen voor een crossfitgym, no thx jeff. Hou die 480 euro per jaar liever in mijn zak.quote:Op woensdag 21 mei 2014 00:51 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Ga eens geld verdienen om je een gym te veroorloven, sloeber.
Maak maar een grapje man, maar ik kan mij moeilijk voorstellen dat er geen geschikte gym is.quote:Op woensdag 21 mei 2014 00:56 schreef Klokov het volgende:
[..]
Als ik wil snatchen moet ik 40 euro per maand lappen voor een crossfitgym, no thx jeff. Hou die 480 euro per jaar liever in mijn zak.
ACLO is kaolodrukquote:Op woensdag 21 mei 2014 00:57 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Maak maar een grapje man, maar ik kan mij moeilijk voorstellen dat er geen geschikte gym is.
Waar heb je een douche voor nodig? Je kan toch thuis douchen.quote:Op woensdag 21 mei 2014 01:01 schreef Klokov het volgende:
[..]
ACLO is kaolodruk
Crossfiten duur
Hercules duur
Kelderwerk heeft geen douches
Go4fitness heeft maar 1 plek om te squatten en deadliften welke bijna altijd bezet is.
Gyms in en rondom het centrum zijn of te druk, of hebben geen materiaal, of hebben een te laag plafond om iets overhead te kunnen pressen (srs)
Jij loopt m als een idioot passief-agressief af te bluffenquote:Op woensdag 21 mei 2014 00:39 schreef Teddyburrr het volgende:
[..]
Wat? En dan vervolgens dezelfde strekking in je post hebben.
![]()
Jij bent dan ook een big city boy boyka. Hier heb je ze ook niet in de buurt.quote:Op woensdag 21 mei 2014 00:57 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Maak maar een grapje man, maar ik kan mij moeilijk voorstellen dat er geen geschikte gym is.
joh, praat toch geen onzinquote:Op woensdag 21 mei 2014 00:04 schreef Teddyburrr het volgende:
[..]
Maar wat loop je te bluffen dan dat je sterker dan iedereen bent terwijl je kettlebells gebruikt? Dat is niet de meest effectieve middel om maximale kracht mee op te bouwen, dat gebruik je eerder voor spierconditie.
Deed ik eerst wel maar woon er nu ook een stuk verder vandaan. Tegen de tijd dat ik hern en weer ben is mijn kettlebellworkout al klaarquote:Op woensdag 21 mei 2014 01:02 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Waar heb je een douche voor nodig? Je kan toch thuis douchen.
Hij woont in Groningen, dat is 't 'm juist. Over steden gesproken, rondom mijn dorpkse zijn er tig gyms.quote:Op woensdag 21 mei 2014 01:03 schreef Push. het volgende:
[..]
Jij loopt m als een idioot passief-agressief af te bluffen
[..]
Jij bent dan ook een big city boy boyka. Hier heb je ze ook niet in de buurt.
dan niks gezegdquote:Op woensdag 21 mei 2014 01:05 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Hij woont in Groningen, dat is 't 'm juist. Over steden gesproken, rondom mijn dorpkse zijn er tig gyms.
7quote:Op woensdag 21 mei 2014 01:20 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Weet iemand hoeveel gehaktballen bij een grote portie zitten (IKEA)?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |