abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_140097145


Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.

Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O* Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo :)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )

Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.


Overzicht deelnemers:
https://docs.google.com/s(...)ClcgXqra51s-sPQ/edit

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Diverse links
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Apps voor op telefoons
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2014 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Verlopen Challenges
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslag
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: PRs bijhouden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Ten commandments for the runner
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Why we run
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Blogs van enkele vaste posters
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  FOK!-Schrikkelbaas zondag 18 mei 2014 @ 18:43:31 #2
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_140097207
Is er al wat vernomen van Yur?
  zondag 18 mei 2014 @ 18:45:49 #3
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_140097266
Met zn sneue trail? Ben benieuwd...
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
pi_140097381
Ik begin even met te zeggen dat ik niet ben bijgelezen. Dat doe ik vanavond als de kinderen in bed liggen maar hierbij wel alvast even mijn verslagje van vandaag.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
tl;dr Veel te warm en Murmeli was haar zweep vergeten dus finishte ik in ongeveer 1:30. 22 juni in de herkansing voor een betere tijd.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
  zondag 18 mei 2014 @ 18:53:33 #5
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_140097515
Well done Nanook!
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
pi_140097546
Heerlijk loopweertje vandaag. ik ging weg om onder de vier uur te duiken. Dat ging prima tot een km of 11. Toe maar besloten om de gaskraan dicht te draaien om wat langer van het landschap en het mooie weer te genieten. Af en toe een beetje relax wandelen. 4 km kwam echter de 4:30 pacer voorbij zetten en we zaten in het saaie lijden, toen maar besloten om er toch nog enigszins een wedstrijd van te maken een aan te hakken om mijn pr aan te scherpen. Voor de finish nog even gedemareerd en in tijd van 4:28:12 voor de pacer te eindigen. :6
pi_140097555
Goed gedaan Nanook (en Murmeli ook natuurlijk!)! Het was je eerste en het was écht heel warm!!

Ook de rest; echt supergoed gelopen allemaal Speciale _O_ voor Spiritusbus, wat een revange!! :D

Mijn verslag van de Marikenloop volgt na het eten. Samenvatting: Hitte!!!!!
pi_140097576
Ook een _O_ voor TWC!!
pi_140097678
Uitlopen is top joh! En wen er maar aan. Mensen blijven zeggen dat het nog maar en stukkie is. Ook al moet je nog 10km. Het is goed bedoeld.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_140097752
quote:
0s.gif Op zondag 18 mei 2014 18:54 schreef Gogo83 het volgende:
Goed gedaan Nanook (en Murmeli ook natuurlijk!)! Het was je eerste en het was écht heel warm!!

Ook de rest; echt supergoed gelopen allemaal Speciale _O_ voor Spiritusbus, wat een revange!! :D

Mijn verslag van de Marikenloop volgt na het eten. Samenvatting: Hitte!!!!!
Nou. Daar moeten jullie nog wel een tijd op wachten, want het is druk bij de frituur!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_140097806
Nog maar een keer dan:

*O* _O_ ^O^ voor alle lopers vandaag!

Ik ge me zo eens omkleden voor mijn uitgestelde intervaltraining van vanmorgen.....
pi_140097902
Zooo tijd voor een wedstrijdverslagje, één van de velen waarschijnlijk :P

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
TLDR: telefoon laten vallen 400m na de start is niet handig. Het was erg warm. Net niet onder de 50 minuten (50.18), had nog wel het idee dat ik langer kon maar niet harder.

En ontzettend veel respect voor iedereen die in dit weer een hele of halve marathon heeft gelopen. Dat is nog wel even andere koek!

[ Bericht 1% gewijzigd door La_Tramposa op 18-05-2014 19:15:20 ]
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_140097953
quote:
1s.gif Op zondag 18 mei 2014 18:54 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Heerlijk loopweertje vandaag. ik ging weg om onder de vier uur te duiken. Dat ging prima tot een km of 11. Toe maar besloten om de gaskraan dicht te draaien om wat langer van het landschap en het mooie weer te genieten. Af en toe een beetje relax wandelen. 4 km kwam echter de 4:30 pacer voorbij zetten en we zaten in het saaie lijden, toen maar besloten om er toch nog enigszins een wedstrijd van te maken een aan te hakken om mijn pr aan te scherpen. Voor de finish nog even gedemareerd en in tijd van 4:28:12 voor de pacer te eindigen. :6
Knap! In dit weer een PR lopen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_140098005
Wat een poepsite van die uitslagen van Leiden trouwens. Zouden er ook geen tussentijden komen? Nu ik er bij stilsta, heb ik eigenlijk ook geen matten gezien tussendoor dus zal wel niet.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_140098267
Ik zie dat de uitslagen al online staan. Mijn netto eindtijd is 1:31:06 :)
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
pi_140098374
quote:
0s.gif Op zondag 18 mei 2014 19:05 schreef La_Tramposa het volgende:
Wat een poepsite van die uitslagen van Leiden trouwens. Zouden er ook geen tussentijden komen? Nu ik er bij stilsta, heb ik eigenlijk ook geen matten gezien tussendoor dus zal wel niet.
Heb bij de hele alleen een mogelijke splittijd halverwege, verder zag ik ook geen tussentijdmetingen.
pi_140098427
quote:
1s.gif Op zondag 18 mei 2014 18:54 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Heerlijk loopweertje vandaag. ik ging weg om onder de vier uur te duiken. Dat ging prima tot een km of 11. Toe maar besloten om de gaskraan dicht te draaien om wat langer van het landschap en het mooie weer te genieten. Af en toe een beetje relax wandelen. 4 km kwam echter de 4:30 pacer voorbij zetten en we zaten in het saaie lijden, toen maar besloten om er toch nog enigszins een wedstrijd van te maken een aan te hakken om mijn pr aan te scherpen. Voor de finish nog even gedemareerd en in tijd van 4:28:12 voor de pacer te eindigen. :6
Lekker hoor. Was er genoeg water overigens?

Heb jij gebruik gemaakt van de massageposten? :P

[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 18-05-2014 19:14:54 ]
  zondag 18 mei 2014 @ 19:28:32 #18
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_140099128
TWC ook heel goed man ^O^

LaT: voorbij je streeftijd. Respect daarvoor en ook nog eens zonder veel moeite.
Ik vond het parcours trouwens één van de vervelendste ooit. Die woonwijkjes... Weinig asfalt. Kruip door sluip door, veel bochten. Ze hebben duidelijk geen grote wegen willen afsluiten in Leiden - voor zo'n groot evenement is dat me een raadsel.

DK laat eens wat van je horen!! :{

En hopelijk is Yur niet ergens in de Ourthe blijven steken.
  zondag 18 mei 2014 @ 19:36:17 #19
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_140099552
quote:
0s.gif Op zondag 18 mei 2014 19:10 schreef Nanook24 het volgende:
Ik zie dat de uitslagen al online staan. Mijn netto eindtijd is 1:31:06 :)
*O* en leuk verslagje *O*

Mijn versie dan:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
tldr: zie bij nanook ;)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  zondag 18 mei 2014 @ 19:40:05 #20
340128 te-brengla
ook wel theeleut
pi_140099779
Leuke verslag :)
Goed gedaan Nanook en Murmeli *O*
  zondag 18 mei 2014 @ 19:49:13 #21
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_140100245
Tl;dr :{
Kan iemand voor één keer de betekenis uitleggen aan deze simpele ziel?

Goed gedaan dames Nanook & Murmeli! Alleen... kletsen onderweg tijdens een wedstrijd: dan kon je harder :P
  zondag 18 mei 2014 @ 19:50:03 #22
16918 flipsen
Argentinie-specialist!
pi_140100287
Too Long; Didn´t Read :)
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
pi_140100389
Je mag trots zijn Nanook. Het waren zware omstandigheden en zo is nog wat meer ruimte voor verbetering.
pi_140100501
quote:
0s.gif Op zondag 18 mei 2014 19:05 schreef La_Tramposa het volgende:
Wat een poepsite van die uitslagen van Leiden trouwens. Zouden er ook geen tussentijden komen? Nu ik er bij stilsta, heb ik eigenlijk ook geen matten gezien tussendoor dus zal wel niet.
Via http://www.racetimereurope.nl/uitslagen/ is het wat overzichtelijker! Al waren er op de hm ook geen splits onderweg...

En stom van je telefoon zeg. :( Verder wel goed gelopen zo te lezen! Die 'limiet' waar je tegenaan liep, dat zijn ook gewoon de omstandigheden hoor. :) Voelde ik vandaag ook, die warmte zuigt dan toch ongemerkt energie dat versnellingen enzo na een tijdje weinig meer voorstellen, dat gaat echt minder lekker dan ook.
Jack does it in real time...
  zondag 18 mei 2014 @ 19:55:35 #25
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_140100568
quote:
1s.gif Op zondag 18 mei 2014 18:54 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
4 km kwam echter de 4:30 pacer voorbij zetten en we zaten in het saaie lijden
Mooier had ik zo'n moment niet kunnen beschrijven _O_

Wat een mooie prestaties zijn er geleverd door iedereen....misschien niet voor iedereen de tijd die ze gehoopt hadden maar tussen de regels doorlezend was finfishen voor en hoop deelnemers bij div. evenementen al een opgave dus hulde!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zondag 18 mei 2014 @ 19:58:17 #26
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_140100679
quote:
0s.gif Op zondag 18 mei 2014 14:41 schreef Guard het volgende:
Weinig Badwater materiaal hier, als het bij 20 graden al te warm is :P
kwestie van trainen. Loslaten van een PR willen behalen. Bij 't Rondje Tilburg had ik er moeite mee, omdat ik per se 4:50 per rondje wilde lopen. Vandaag tijdens mijn training ging het prima. Bidon met drank mee en het tempo wat terug laten zakken en ik had zelfs nog drank over toen ik terugkwam. Je moet je denk ik aanpassen aan het weer :)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  zondag 18 mei 2014 @ 19:59:10 #27
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_140100712
Ik heb trouwens verjaardagsgeld gehad en ga deze kopen :@
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_140100720
quote:
0s.gif Op zondag 18 mei 2014 19:13 schreef spiritusbus het volgende:

[..]

Lekker hoor. Was er genoeg water overigens?

Heb jij gebruik gemaakt van de massageposten? :P
overal was voldoende water en sponsen. Bewoners die gewoon zelf water en sponsposten hadden ingericht en een enkeling die voor een douche had verzorgt met de tuinslang. _O_

Massageposten geen gebruik van gemaakt wel het biertje na afloop.
pi_140100879
Tijdens de laatste km werden we opeens naar rechts gedirigeerd, kwamen een aantal van die cyclocross gevallen 3 breed langszetten. Wat een eikels dacht ik nog, niet veel later bleek ook waarom ineens werd ik zowel links als rechts voorbijgestoven door de 10 km leiders. Wat gaan die gasten hard zeg al slalommend door het veld heen.
pi_140101010
Was het parcours van de hele wel wat lekkerder om te lopen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  zondag 18 mei 2014 @ 20:05:50 #31
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_140101023
quote:
1s.gif Op zondag 18 mei 2014 18:54 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Heerlijk loopweertje vandaag. ik ging weg om onder de vier uur te duiken. Dat ging prima tot een km of 11. Toe maar besloten om de gaskraan dicht te draaien om wat langer van het landschap en het mooie weer te genieten. Af en toe een beetje relax wandelen. 4 km kwam echter de 4:30 pacer voorbij zetten en we zaten in het saaie lijden, toen maar besloten om er toch nog enigszins een wedstrijd van te maken een aan te hakken om mijn pr aan te scherpen. Voor de finish nog even gedemareerd en in tijd van 4:28:12 voor de pacer te eindigen. :6
Mooie tijd *O*
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  FOK!-Schrikkelbaas zondag 18 mei 2014 @ 20:07:10 #32
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_140101091
Whehehe mijn loopje van vandaag is bijna een kopie van vorig jaar. 1:31:39 om 1:31:04, 5:39m/km tov 5:38m/km, gemiddelde hartslag 169 bij beide.

Vorig jaar vlakker gelopen, dit jaar door het beduidend warmere weer na een KM of 10 toch een stap terug moeten doen. En zoals gezegd doet de knie nog steeds huilie.
pi_140101105
quote:
0s.gif Op zondag 18 mei 2014 20:05 schreef La_Tramposa het volgende:
Was het parcours van de hele wel wat lekkerder om te lopen?
Het was voornamelijk asfalt, soms wat smal, maar het was niet zo druk met deelnemers op de hele.

In de dorpjes had je straatstenen, maar al met al was dat wel te doen.

Ik werd vooral gestoord van die bruggetjes die je allemaal voelde :P
pi_140101159
Zo bijgelezen, zoek jezelf in het lijstje. ;)

Omdat het Ysnke haar eerste wedstrijd was doe ik even een speciale vermelding. Je bent een topper! ^O^ Je verhaal klinkt alsof het een behoorlijk heftig parcours was voor een eerste wedstrijd en dat heb jij toch maar even gedaan. *O*

MvN Zeker *O* als je geen last van je knie had en het lekker ging *O*
Spiritus _O_ voor een mooie tijd.
Hats, Gekkenwerk maar uitgelopen dus *O*
DeeBee, Gedurfd weg gegaan hoor! Maar er ook een mooie tijd mee gelopen! ^O^
Frsh, Geen ideaal weer voor ‘even’ een wedstrijdje maar altijd gezellig om met anderen te gaan en grappig dat je Hats al ‘van ver’ herkende. :)
Swets, Misschien toch even echt rust nemen of naar een fysio voor je knie? Evengoed netjes dat je ondanks dat je 10EM hebt uitgelopen.
Quoi, ^O^
Miezziej, Wat een super mooie tijd bij deze temperaturen.
ET, Balen dat het allemaal zo moeizaam ging. (En dat het heet was. ;) )
Quantic, Je eerste wedstrijd was meteen een zware met deze temperaturen. Netjes dat je hem hebt uitgelopen.
Nikkie *O*
TWC, Inzakken en dan nog ‘even’ de pacer voorbij lopen. :D Gevalletje jezelf netjes herpakken. ^O^
L_T, Balen dat je je telefoon liet vallen en niet lekker in je ritme kwam. Wel fijn dat je nog wat over had. Dat is altijd fijn om te weten voor (langere) vervolg wedstrijdjes.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
pi_140101168
quote:
0s.gif Op zondag 18 mei 2014 20:05 schreef La_Tramposa het volgende:
Was het parcours van de hele wel wat lekkerder om te lopen?
Zelf vond ik het op het ontbreken van schaduw na de leukste marathon die ik tot nu toe heb gelopen. Sfeer in de meeste dorpen en onderweg was helemaal top naar mijn idee.
pi_140101250
quote:
0s.gif Op zondag 18 mei 2014 19:49 schreef Quoi het volgende:

Goed gedaan dames Nanook & Murmeli! Alleen... kletsen onderweg tijdens een wedstrijd: dan kon je harder :P
We kregen op 7km het commentaar dat de kaken nu wel genoeg beweging hadden gehad en we wel weer mochten gaan hardlopen. :D

Murmeli en ik waren juist zo blij dat onze RSI vingers even rust kregen van het chatten. ;)
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
pi_140101276
quote:
7s.gif Op zondag 18 mei 2014 20:07 schreef Swetsenegger het volgende:
Whehehe mijn loopje van vandaag is bijna een kopie van vorig jaar. 1:31:39 om 1:31:04, 5:39m/km tov 5:38m/km, gemiddelde hartslag 169 bij beide.

Vorig jaar vlakker gelopen, dit jaar door het beduidend warmere weer na een KM of 10 toch een stap terug moeten doen. En zoals gezegd doet de knie nog steeds huilie.
En vergeet je marathon van vorige maand niet dat kan er ook fors inhakken. ^O^
  zondag 18 mei 2014 @ 20:11:42 #38
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_140101331
Volgens mij word ik door best wat hardloopfokkers toegevoegd op facebook. Vergeef me fokkers, maar als ik iemand nog niet in het echt ben tegengekomen, voeg ik niet zomaar iemand toe :@ (behalve Moblo 8-) )
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_140101339
Jeej verslagen!
Iedereen heeft natuurlijk hartstikke goed z'n best gedaan, maar TWC: *O*.
Zo worden er steeds meer marathons gelopen in het topic!
  zondag 18 mei 2014 @ 20:13:42 #40
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_140101427
quote:
0s.gif Op zondag 18 mei 2014 20:11 schreef hatsaflats het volgende:
Zo worden er steeds meer marathons gelopen in het topic!
Ja, leuk is dat *O* Allemaal begonnen met kleine afstandjes en dan toewerken naar zo´n hoger doel :)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  FOK!-Schrikkelbaas zondag 18 mei 2014 @ 20:13:47 #41
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_140101435
quote:
1s.gif Op zondag 18 mei 2014 20:10 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

En vergeet je marathon van vorige maand niet dat kan er ook fors inhakken. ^O^
Ja dat is de reden dat de knie nog steeds huilie doet.
  FOK!-Schrikkelbaas zondag 18 mei 2014 @ 20:15:04 #42
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_140101489
Dit was toch niet TWC's eerste M??
  zondag 18 mei 2014 @ 20:18:09 #43
413410 Corniel
Alle Dagen Heel Dom
pi_140101644
@Quoi: Volgens mij is voor de halve en de hele een heel mooi parcours uitgezet in Leiden. Een deel groot deel hiervan heb ik of fietsend of lopend wel eens gebruikt tijdens een training.

Met een zelfde start en finish als voor die, ontkom je (denk ik) niet aan smalle wegen in Leiden zelf voor de kortere afstanden.

@SEMTEX: Sterrengedrag. ;) :P ;)
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
pi_140101659
O ja ook wel grappig blijkbaar was er een apart startvak voor de marathon ingericht. Werd daar vriendelijk door de organisatie op gewezen. Ik daarheen en klim over dat hek. Nu komt net op dat moment de marathontop die dat vak uit wil om naar voren te lopen. Maar ja die kleine mannetjes kunnen niet over dat hek, dus gaan ze maar gewoon tussen de spijlen door. :o
pi_140101673
quote:
0s.gif Op zondag 18 mei 2014 20:15 schreef Swetsenegger het volgende:
Dit was toch niet TWC's eerste M??
klopt de vierde.
pi_140101710
quote:
1s.gif Op zondag 18 mei 2014 20:18 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
O ja ook wel grappig blijkbaar was er een apart startvak voor de marathon ingericht. Werd daar vriendelijk door de organisatie op gewezen. Ik daarheen en klim over dat hek. Nu komt net op dat moment de marathontop die dat vak uit wil om naar voren te lopen. Maar ja die kleine mannetjes kunnen niet over dat hek, dus gaan ze maar gewoon tussen de spijlen door. :o
Controle bij het wedstrijdvak was ook briljant:

"Ben jij als wedstrijdatleet ingeschreven?"

"Ja"

"Loop dan maar door"

_O-
  zondag 18 mei 2014 @ 20:19:55 #47
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_140101738
quote:
0s.gif Op zondag 18 mei 2014 20:18 schreef Corniel het volgende:
@SEMTEX: Sterrengedrag. ;) :P ;)
gehecht aan mijn privacy :P
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  zondag 18 mei 2014 @ 20:20:57 #48
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_140101803
quote:
0s.gif Op zondag 18 mei 2014 20:18 schreef Corniel het volgende:
@Quoi: Volgens mij is voor de halve en de hele een heel mooi parcours uitgezet in Leiden. Een deel groot deel hiervan heb ik of fietsend of lopend wel eens gebruikt tijdens een training.

Met een zelfde start en finish als voor die, ontkom je (denk ik) niet aan smalle wegen in Leiden zelf voor de kortere afstanden.

@SEMTEX: Sterrengedrag. ;) :P ;)
Geen 10 dus meer lopen in Leiden, maar minstens een HM *)
pi_140102130
quote:
0s.gif Op zondag 18 mei 2014 20:15 schreef Swetsenegger het volgende:
Dit was toch niet TWC's eerste M??
Dan telt ie toch nog steeds wel mee voor hoeveel marathons er zijn gelopen?
  zondag 18 mei 2014 @ 20:28:46 #50
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_140102220
TWC *O* cool!

tramposa: balen van je mobiel zeg :( issie niet meer te fiksen? Je hebt je wel goed hersteld!!!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  zondag 18 mei 2014 @ 20:30:05 #51
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_140102292
Semtex: groot gelijk! Ik voeg ook lang niet zomaar mensen toe op fb.
Als ik veel pm/dm contact heb op een gegeven moment wel, maar verder niet zomaar.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_140102313
quote:
0s.gif Op zondag 18 mei 2014 20:28 schreef Murmeli het volgende:
TWC *O* cool!

tramposa: balen van je mobiel zeg :( issie niet meer te fiksen? Je hebt je wel goed hersteld!!!
Jawel hoor, hij stond zelfs nog aan :P Maar het is wel een goed signaal dat ik toch echt een GPS horloge moet gaan kopen ipv dit gekloot.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  zondag 18 mei 2014 @ 20:31:24 #53
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_140102355
quote:
0s.gif Op zondag 18 mei 2014 20:30 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Jawel hoor, hij stond zelfs nog aan :P Maar het is wel een goed signaal dat ik toch echt een GPS horloge moet gaan kopen ipv dit gekloot.
Helemaal mee eens!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_140102462
Man man wat was dat een veldslag vandaag! Zo warm vandaag in 1x, helemaal niet in kunnen trainen dus aardig kapot gegaan.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
tl;dr veldslag, hitte, gefinished, slapen.
Oh ja, volgend jaar ga ik gewoon weer natuurlijk. :D

[ Bericht 1% gewijzigd door De_kluizenaar op 18-05-2014 20:39:10 ]
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
pi_140102849
quote:
0s.gif Op zondag 18 mei 2014 20:33 schreef De_kluizenaar het volgende:
Man man wat was dat een veldslag vandaag! Zo warm vandaag in 1x, helemaal niet in kunnen trainen dus aardig kapot gegaan.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
tl;dr veldslag, hitte, gefinished, slapen.
Oh ja, volgend jaar ga ik gewoon weer natuurlijk. :D
Ach, je was in goed gezelschap wat betreft last van de hitte :)

En mooi dat je meteen weer gemotiveerd bent.
  zondag 18 mei 2014 @ 20:40:51 #56
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_140102871
Zo'n trail is best geinig, ook in de warmte :)

Ik ga eerst eens ff op mn gemakkie teruglezen
F means you're fucked
  zondag 18 mei 2014 @ 20:45:08 #57
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_140103104
quote:
0s.gif Op zondag 18 mei 2014 20:33 schreef De_kluizenaar het volgende:
Man man wat was dat een veldslag vandaag! Zo warm vandaag in 1x, helemaal niet in kunnen trainen dus aardig kapot gegaan.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
tl;dr veldslag, hitte, gefinished, slapen.
Oh ja, volgend jaar ga ik gewoon weer natuurlijk. :D
Heftig! stoer dat je hem hebt uitgelopen ondanks dat je zoveel last van de hitte had *O*
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  zondag 18 mei 2014 @ 20:45:25 #58
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_140103116
quote:
0s.gif Op zondag 18 mei 2014 20:40 schreef YUR het volgende:
Zo'n trail is best geinig, ook in de warmte :)

Ik ga eerst eens ff op mn gemakkie teruglezen
-O- verslag willen we! ;)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  FOK!-Schrikkelbaas zondag 18 mei 2014 @ 20:46:11 #59
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_140103162
quote:
0s.gif Op zondag 18 mei 2014 20:45 schreef Murmeli het volgende:

[..]

-O- verslag willen we! ;)
quote:
best geinig
Wat is er niet duidelijk?
pi_140103222
quote:
0s.gif Op zondag 18 mei 2014 20:45 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Heftig! stoer dat je hem hebt uitgelopen ondanks dat je zoveel last van de hitte had *O*
In eerste instantie baalde ik zo enorm dat ik in staat was om uit te stappen eerlijk gezegd. Maar die gedacht was snel weg, desnoods zou ik die afstand verder uitwandelen voor mijn part.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')