LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik voel me naakt zonder HRM of zonder Garminquote:Op woensdag 14 mei 2014 21:39 schreef motorbloempje het volgende:
lekkere club run zonder garmin of hartslagmeter gerend en gezellig gekeuveld
Klaar!
Ja, vol vertrouwen de marathon in?quote:
Klaar!
Mevrouw u weet niet wat u zegt!quote:Op woensdag 14 mei 2014 21:35 schreef hatsaflats het volgende:
Het is jammer dat ik Orval eigenlijk het enige lekkere trappistenbier vind, anders was zo'n trappistenloop wel een loopje voor mij geweest
En schoenen, mja, misschien toch maar Inov-8's voor een habbekrats op sportsshoes.com bestellen. Een weg/baanvariant van de Terrafly's zijn waarschijnlijk ook wel prima voor tempotrainingen.
Maar eerst een zonnebril en een Mio Link.
Isidór
en tripel en quadrupel en en en...allemaal
Het gaat niet om het bier (al spuug ik echt niet in een La Trappe Quadrupel Oakaged), gewoon lekker lopen met weinig man op het terrein van de abdij, voor een goed doel ook nog.quote:
Het is jammer dat ik Orval eigenlijk het enige lekkere trappistenbier vind, anders was zo'n trappistenloop wel een loopje voor mij geweest
En schoenen, mja, misschien toch maar Inov-8's voor een habbekrats op sportsshoes.com bestellen. Een weg/baanvariant van de Terrafly's zijn waarschijnlijk ook wel prima voor tempotrainingen.
Maar eerst een zonnebril en een Mio Link.
Maar ik ga er wel op de fiets heen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Zoete troepquote:
[..]
Mevrouw u weet niet at u zegt!
Isidór
La Trappe Puur gaat nog wel. En Orval dus. En in een gekke bui een Rochefort 8, de 10 smaakt teveel naar alcohol. Maar die Isidor is echt niet te drinken.
O, en Achel blond was vroeger nog wel erg lekker, maar ze zijn m een paar jaar terug gaan filteren, en nu smaakt ie zo standaard.
Ik heb het liefst gewoon een lekkere Hertog Jan pils. Ik hou niet zo van al die speciaalbieren.quote:Op woensdag 14 mei 2014 21:45 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Zoete troep
La Trappe Puur gaat nog wel. En Orval dus. En in een gekke bui een Rochefort 8, de 10 smaakt teveel naar alcohol. Maar die Isidor is echt niet te drinken.
O, en Achel blond was vroeger nog wel erg lekker, maar ze zijn m een paar jaar terug gaan filteren, en nu smaakt ie zo standaard.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik denk dat er genoeg speciaalbiertjes zijn die je wel kunt waarderen, maar dat je die nog even moet ontdekkenquote:Op woensdag 14 mei 2014 21:47 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ik heb het liefst gewoon een lekkere Hertog Jan pils. Ik hou niet zo van al die speciaalbieren.
ik drink de laatste tijd ook alleen maar biertjes met max 6,5% alcohol, maar liever nog biertjes met minder dan 5%, dus die zijn lang niet zo zwaar als de "gebruikelijke" speciaalbiertjes. Qua alcohol en smaak, trouwens.
Das net verder dan fietsafstandquote:
Ik ga maar niet op de fiets, met de auto 1 uur rijden
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
PureFlows zijn neutraal, maar gezien jouw voorkeur voor schoenen zou ik je wellicht nog eerder de Pure Connect aanradenquote:
[..]
Jammer? Hoog spel gespeeld en verloren zal je bedoelen. Haar hele voorgeschiedenis is al hilarisch en tot vandaag was ze het prototype van een teflon-dopeur die overal onder vandaan kwam 'omdat ze toch niet positief getest had...' Dat je dan alsnog blijft gebruiken en positief test is werkelijk waar hilarisch.
[..]
Dat wordt de volgende 'minimalistische ondersteunende' schoen.
Staat mij echt tegen in een hoop modellen, dat ze claimen neutraal en / of minimalistisch te zijn, maar ze er ongemerkt toch meer demping onder knallen of hardere stukken in de zolen knallen die voor 'geleiding' moeten zorgen...
Ik zoek zelf namelijk ook gewoon nog een paar 'simpele' neutrale schoenen voor als ik weer voor een marathon ga trainen, want 30+ km hobbelen op m'n Inov-8's is soms iets te zwaar voor m'n kuiten.
@YUR: die pureflows zijn wel aardig neutraal toch? Of hadden ze daar nou ook juist alweer aan zitten sleutelen? Misschien moet ik gewoon Asics Gel-111 kopen.
F means you're fucked
Ik kan ze ook wel waarderen, maar ik heb liever gewoon pils.quote:
[..]
Ik denk dat er genoeg speciaalbiertjes zijn die je wel kunt waarderen, maar dat je die nog even moet ontdekken
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Tot een km of 30 moet dat zeker lukken en ik hoop daarna ook nog!quote:
Uitgaande van het feit dat ik gewoon veel plezier wil hebben: ja!
Ik ben even niet blij.. Vanmiddag na het werk 3 km gelopen, zijknatte voeten want er stond 1 tot 5 cm water rondom de visvijver waar ik gelopen heb. Dus bij mijn ouders thuis schoenen en sokken uit en meteen aan tafel voor het eten. Toen ik daarna opstond voelde mijn kuit heel naar. Het doet echt pijn om mijn stap goed af te wikkelen
Zou dat komen omdat ik met mijn blote voeten op een koude tegelvloer heb gezeten vrijwel direct na het hardlopen? Of gewoon pech?
Was deels uit noodzaak omdat hij bijna leeg bleek te zijn, maar vond 't achteraf ook niet erg om gewoon even lekker hersenloos rond te rennenquote:
[..]
Ik voel me naakt zonder HRM of zonder Garmin
ga ik vaker doen!
Ja doei.
Overigens heb ik al gezien dat ik dat trainen voor die marathon niet alleen hoef te doen.
10 augustus Zeeuwse trainingsloop: 23km
6 september: Kustloop Vrouwenpolder: 21km
13 september: Open training Kustmarathon: 35km
En er komen er vast nog meer Alleen nog even afwachten wat voor schema de trainer gaat uitpoepen.
10 augustus Zeeuwse trainingsloop: 23km
6 september: Kustloop Vrouwenpolder: 21km
13 september: Open training Kustmarathon: 35km
En er komen er vast nog meer
Alleen nog even afwachten wat voor schema de trainer gaat uitpoepen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik heb mn eerste loopje op DL1 tempo met mn nieuwe groep gelopen. En hoewel dat tempo zo'n 40 sec/km hoger ligt dan het DL1 tempo van mijn vorige groep, ben ik zeer tevreden.
Helaas begint mijn geliefde 610 kuren te vertonen. Voor de tweede keer binnen zeer korte tijd verliest ie zijn satellietontvangst zomaar, tijdens het lopen. Ik ga er eens een googletje aan wagen..
Helaas begint mijn geliefde 610 kuren te vertonen. Voor de tweede keer binnen zeer korte tijd verliest ie zijn satellietontvangst zomaar, tijdens het lopen. Ik ga er eens een googletje aan wagen..
F means you're fucked
trainingsgroepquote:
Ik heb mn eerste loopje op DL1 tempo met mn nieuwe groep gelopen. En hoewel dat tempo zo'n 40 sec/km hoger ligt dan het DL1 tempo van mijn vorige groep, ben ik zeer tevreden.
Helaas begint mijn geliefde 610 kuren te vertonen. Voor de tweede keer binnen zeer korte tijd verliest ie zijn satellietontvangst zomaar, tijdens het lopen. Ik ga er eens een googletje aan wagen..
Garmin
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Gisteren 8km door het bos gesjouwt. It was good!
Ik wist nog geen verjaardagscadeau dus ik heb nu het volgende in m'n hoofd.
http://www.inknburn.com/m(...)neer-tech-shirt.html
Nice shirrrrrrrrrt
Ik wist nog geen verjaardagscadeau dus ik heb nu het volgende in m'n hoofd.
http://www.inknburn.com/m(...)neer-tech-shirt.html
Nice shirrrrrrrrrt
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
nieuw GPS horloge kopenquote:
Ik heb mn eerste loopje op DL1 tempo met mn nieuwe groep gelopen. En hoewel dat tempo zo'n 40 sec/km hoger ligt dan het DL1 tempo van mijn vorige groep, ben ik zeer tevreden.
Helaas begint mijn geliefde 610 kuren te vertonen. Voor de tweede keer binnen zeer korte tijd verliest ie zijn satellietontvangst zomaar, tijdens het lopen. Ik ga er eens een googletje aan wagen..
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Was er niet ook nog een bijpassende broek.quote:
Gisteren 8km door het bos gesjouwt. It was good!
Ik wist nog geen verjaardagscadeau dus ik heb nu het volgende in m'n hoofd.
http://www.inknburn.com/m(...)neer-tech-shirt.html
Nice shirrrrrrrrrt
Hardloopaanbiedingen.nl verkoopt ook ink n burn tegenwoordig.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
met een camo broek er onder!!quote:
Gisteren 8km door het bos gesjouwt. It was good!
Ik wist nog geen verjaardagscadeau dus ik heb nu het volgende in m'n hoofd.
http://www.inknburn.com/m(...)neer-tech-shirt.html
Nice shirrrrrrrrrt
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Euh... Heel apartquote:
Gisteren 8km door het bos gesjouwt. It was good!
Ik wist nog geen verjaardagscadeau dus ik heb nu het volgende in m'n hoofd.
http://www.inknburn.com/m(...)neer-tech-shirt.html
Nice shirrrrrrrrrt
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥
Klopt, maar die hadden die niet. Ik ga ze ff mailen of hij leverbaar is. Ook al gemailed met weruntogether. Prijs is nagenoeg hetzelfde als ik hem zelf bestel met verzendkosten vanuit USA.quote:
[..]
Was er niet ook nog een bijpassende broek.
Hardloopaanbiedingen.nl verkoopt ook ink n burn tegenwoordig.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik heb nog aan je gedacht toe ik vandaag door het zand liep te ploegenquote:
Overigens heb ik al gezien dat ik dat trainen voor die marathon niet alleen hoef te doen.
10 augustus Zeeuwse trainingsloop: 23km
6 september: Kustloop Vrouwenpolder: 21km
13 september: Open training Kustmarathon: 35km
En er komen er vast nog meer
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik ben ook geen fan van ink'n burn. Maar een paar leuke shirts imoquote:
Gisteren 8km door het bos gesjouwt. It was good!
Ik wist nog geen verjaardagscadeau dus ik heb nu het volgende in m'n hoofd.
http://www.inknburn.com/m(...)neer-tech-shirt.html
Nice shirrrrrrrrrt
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik ga ook misschien nog wel een keer daar door de duinen ploegen.quote:
[..]
Ik heb nog aan je gedacht toe ik vandaag door het zand liep te ploegen
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Whoop!!!
Dik PR! 38:32, wat 1:10 sneller is dan mijn oude PR op de 10k!
En 11e plaats, met een gruwelijk vlakke race!
Uitgebreid verslag volgt later op mijn blog...
Dik PR! 38:32, wat 1:10 sneller is dan mijn oude PR op de 10k!
En 11e plaats, met een gruwelijk vlakke race!
Uitgebreid verslag volgt later op mijn blog...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Klasse MD!
Staan die blogs al in de OP? Interessant en handig.
Staan die blogs al in de OP? Interessant en handig.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:Op woensdag 14 mei 2014 22:11 schreef MaleDuck het volgende:
Whoop!!!
Dik PR! 38:32, wat 1:10 sneller is dan mijn oude PR op de 10k!
En 11e plaats, met een gruwelijk vlakke race!
Uitgebreid verslag volgt later op mijn blog...
Netjes hoor!
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Cool! Fijne manier om je LDL's te lopenquote:
Overigens heb ik al gezien dat ik dat trainen voor die marathon niet alleen hoef te doen.
10 augustus Zeeuwse trainingsloop: 23km
6 september: Kustloop Vrouwenpolder: 21km
13 september: Open training Kustmarathon: 35km
En er komen er vast nog meer
Tof van de groep! Trainer en groepsgenoten ook allemaal leuk?quote:
Ik heb mn eerste loopje op DL1 tempo met mn nieuwe groep gelopen. En hoewel dat tempo zo'n 40 sec/km hoger ligt dan het DL1 tempo van mijn vorige groep, ben ik zeer tevreden.
Helaas begint mijn geliefde 610 kuren te vertonen. Voor de tweede keer binnen zeer korte tijd verliest ie zijn satellietontvangst zomaar, tijdens het lopen. Ik ga er eens een googletje aan wagen..
Wel balen van je Garmin. Valt zeker niet meer binnen garantie..?
♥ || Baby catcher in training || ♥
NEderland heeft toch zelf een vertegenwoordigster?quote:
[..]
Klopt, maar die hadden die niet. Ik ga ze ff mailen of hij leverbaar is. Ook al gemailed met weruntogether. Prijs is nagenoeg hetzelfde als ik hem zelf bestel met verzendkosten vanuit USA.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Held!quote:
Whoop!!!
Dik PR! 38:32, wat 1:10 sneller is dan mijn oude PR op de 10k!
En 11e plaats, met een gruwelijk vlakke race!
Uitgebreid verslag volgt later op mijn blog...
Gefeliciteerd!Benieuwd naar je verslag
♥ || Baby catcher in training || ♥
Gefeliciteerd met je DIKKE PRquote:
Whoop!!!
Dik PR! 38:32, wat 1:10 sneller is dan mijn oude PR op de 10k!
En 11e plaats, met een gruwelijk vlakke race!
Uitgebreid verslag volgt later op mijn blog...
F means you're fucked
prachtige tijd MD, gefeliciteerd!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja dat is dan hoogstwaarschijnlijkquote:
[..]
NEderland heeft toch zelf een vertegenwoordigster?
weRUNtogether is de webshop van ultraloopster Esther Devilee en biedt kwaliteitsproducten aan op het gebied van de (ultra)sport.
Die heb ik reeds een mail gedaan
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
die bedoel ikquote:
[..]
Ja dat is dan hoogstwaarschijnlijk
weRUNtogether is de webshop van ultraloopster Esther Devilee en biedt kwaliteitsproducten aan op het gebied van de (ultra)sport.
Die heb ik reeds een mail gedaan
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nicequote:
Whoop!!!
Dik PR! 38:32, wat 1:10 sneller is dan mijn oude PR op de 10k!
En 11e plaats, met een gruwelijk vlakke race!
Uitgebreid verslag volgt later op mijn blog...
Nice work MD
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Groepsgenoten en trainer zijn okquote:Op woensdag 14 mei 2014 22:13 schreef Yuki het volgende:
[..]
Cool! Fijne manier om je LDL's te lopen
[..]
Tof van de groep! Trainer en groepsgenoten ook allemaal leuk?
Wel balen van je Garmin. Valt zeker niet meer binnen garantie..?
Neen...geen garantie
Ik heb m maar eens een harde reset gegeven, kijken of ie t nu goed blijft doen. Zo niet, ga ik me ook weer een oriënteren
F means you're fucked
Je had al een nette tijd en dan nu nog 1:10 sneller zijnquote:
Whoop!!!
Dik PR! 38:32, wat 1:10 sneller is dan mijn oude PR op de 10k!
En 11e plaats, met een gruwelijk vlakke race!
Uitgebreid verslag volgt later op mijn blog...
Beginnetje gemaakt, met de 3 blogs die ik direct wist te vinden.quote:
Klasse MD!
Staan die blogs al in de OP? Interessant en handig.
Zie OP
Wil je toegevoegd worden (of moet het anders): laat het even weten!
♥ || Baby catcher in training || ♥
Mooi zo! (van de groep dus...)quote:
[..]
Groepsgenoten en trainer zijn ok
Neen...geen garantie
Ik heb m maar eens een harde reset gegeven, kijken of ie t nu goed blijft doen. Zo niet, ga ik me ook weer een oriënteren
Hoop voor je dat 'ie het nu gewoon blijft doen.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Wow, wat een indrukwekkende tijd zeg.quote:
Whoop!!!
Dik PR! 38:32, wat 1:10 sneller is dan mijn oude PR op de 10k!
En 11e plaats, met een gruwelijk vlakke race!
Uitgebreid verslag volgt later op mijn blog...
Goede trainingsperiode achter de rug blijkbaar, want op de 10k is 1:10 eraf lopen echt lastig!Die 'arch-support' ziet er alleen beetje apart uit in de Pure Connects.quote:
[..]
PureFlows zijn neutraal, maar gezien jouw voorkeur voor schoenen zou ik je wellicht nog eerder de Pure Connect aanraden
De New Balance 1400(v2) ziet er ook wel goed uit, alleen zie ik niet zo snel veel Nederlandse winkels die die hebben...
Jack does it in real time...
Op het laatste moment vanavond besloten om niet voor een training te gaan, maar toch maar mee te doen aan de Hooglandse Dorpsloop. Hij komt tenslotte bijna bij mij door de straat en mijn jongste dochter deed ook mee aan de scholen run. Daar kon ik dus niet bij achter blijven.
6 rondjes van ruim een km per stuk. Niet bepaald een spannend parcours, maar toch wel heel lekker vlak gelopen met iedere km onder de 5 minuten.
Dat alle buren langs de kant stonden was leuk en het feit dat ik een kwartier voor de start nog even thuis naar de WC kon was natuurlijk helemaal priceless
Dat ik twee keer gelapt werd door de winnaar vond ik iets minder
6 rondjes van ruim een km per stuk. Niet bepaald een spannend parcours, maar toch wel heel lekker vlak gelopen met iedere km onder de 5 minuten.
Dat alle buren langs de kant stonden was leuk en het feit dat ik een kwartier voor de start nog even thuis naar de WC kon was natuurlijk helemaal priceless
Dat ik twee keer gelapt werd door de winnaar vond ik iets minder
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb jij hem ook nog gelopen, McTwente?
Oh, en MaleDuck
Teveel aan versleuteld of niet; ik ben blij met m'n Kinvara 5!
Vanavond interval gedaan: 1-3-3-1 @ 4:20-4:25. Heerlijk weer, wel veel wind, maar ik heb goed mijn tempo weten vast te houden.
Vanavond interval gedaan: 1-3-3-1 @ 4:20-4:25. Heerlijk weer, wel veel wind, maar ik heb goed mijn tempo weten vast te houden.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.MD: Mooie tijd! Ik hoop over een week of twee tijdens een 10K wedstrijd ook zoiets van m'n PR af te halen al zal dat niet zo eenvoudig zijn
MD dat moet vertrouwen geven!
Mo klaar voor de grote dag
Ik puf nog ff uit. Wél eindelijk gedouchd. Ik ben heel erg trots op mezelf, want voelde me de koningin van het mulle zand vanavond.
Ik vrees voor de filmpjes die gaan verschijnen. Nesselande is trouwens leuk en mooi We zijn nog 1 min stil geweest voor het bombardement 
Na zo'n training lijkt me het geplande wedstrijdje 5k geen goed plan vrijdagavond, met ook Leiden zondag in het vooruitzicht. Maar eerst slapen.
Mo klaar voor de grote dag
Ik puf nog ff uit. Wél eindelijk gedouchd. Ik ben heel erg trots op mezelf, want voelde me de koningin van het mulle zand vanavond.
Ik vrees voor de filmpjes die gaan verschijnen. Nesselande is trouwens leuk en mooi
We zijn nog 1 min stil geweest voor het bombardement Na zo'n training lijkt me het geplande wedstrijdje 5k geen goed plan vrijdagavond, met ook Leiden zondag in het vooruitzicht. Maar eerst slapen.
quote:
MD dat moet vertrouwen geven!
Mo klaar voor de grote dag
Ik puf nog ff uit. Wél eindelijk gedouchd. Ik ben heel erg trots op mezelf, want voelde me de koningin van het mulle zand vanavond.
Ik vrees voor de filmpjes die gaan verschijnen. Nesselande is trouwens leuk en mooi
Na zo'n training lijkt me het geplande wedstrijdje 5k geen goed plan vrijdagavond, met ook Leiden zondag in het vooruitzicht. Maar eerst slapen.
En ik zat net te besluiten om vrijdag de 10 te doen in Ter Heijde én de sneue trail van zondag
F means you're fucked
Ik slaap er nog een nachtje over. Misschien kom ik kijkenquote:
[..]
En ik zat net te besluiten om vrijdag de 10 te doen in Ter Heijde én de sneue trail van zondag
Misschien loop ik
Slaap lekkerquote:
[..]
Ik slaap er nog een nachtje over. Misschien kom ik kijken
F means you're fucked
Zondag?quote:
Uitgaande van het feit dat ik gewoon veel plezier wil hebben: ja!
Succes!
@jero. Nog ff over die hoogtemeters. Ik denk dat het wel aardig klopt, elke 100 hm = 1km extra. Ik vond de KVS vergelijkbaar met de marathon. Bij de marathon was ik wat beter voorbereid, KVS heb ik langer over gedaan.
Gisteren even wat hoogtemeters geprobeerd te maken. Valt nog niet mee, m'n garmin registreert t ook niet echt lekker als je steeds heen en weer loopt. Volgende keer wat meer rondjes lopen. Ging wel super
http://www.endomondo.com/workouts/339369638/11291298
Niet helemaal hardloop gerelateerd, maar zojuist een lezing van Jolanda Linschooten bijgewoond. Dwars over IJsland. Verhaal over haar 40 dagen durende voettocht over IJsland. Erg gaaf en inspirerend! Voor de mensen die haar niet kennen, ze is ook een top ultra loper. Winnaar van oa UMTB. De lezing was georganiseerd door m'n dealer, geen idee wat nu de link was met Volvo.
Gisteren even wat hoogtemeters geprobeerd te maken. Valt nog niet mee, m'n garmin registreert t ook niet echt lekker als je steeds heen en weer loopt. Volgende keer wat meer rondjes lopen. Ging wel super
http://www.endomondo.com/workouts/339369638/11291298
Niet helemaal hardloop gerelateerd, maar zojuist een lezing van Jolanda Linschooten bijgewoond. Dwars over IJsland. Verhaal over haar 40 dagen durende voettocht over IJsland. Erg gaaf en inspirerend! Voor de mensen die haar niet kennen, ze is ook een top ultra loper. Winnaar van oa UMTB. De lezing was georganiseerd door m'n dealer, geen idee wat nu de link was met Volvo.
Dat is wel leuk! Lijkt me zeker boeiend om een lezing van te krijgen!quote:
@jero. Nog ff over die hoogtemeters. Ik denk dat het wel aardig klopt, elke 100 hm = 1km extra. Ik vond de KVS vergelijkbaar met de marathon. Bij de marathon was ik wat beter voorbereid, KVS heb ik langer over gedaan.
Gisteren even wat hoogtemeters geprobeerd te maken. Valt nog niet mee, m'n garmin registreert t ook niet echt lekker als je steeds heen en weer loopt. Volgende keer wat meer rondjes lopen. Ging wel super
http://www.endomondo.com/workouts/339369638/11291298
Niet helemaal hardloop gerelateerd, maar zojuist een lezing van Jolanda Linschooten bijgewoond. Dwars over IJsland. Verhaal over haar 40 dagen durende voettocht over IJsland. Erg gaaf en inspirerend! Voor de mensen die haar niet kennen, ze is ook een top ultra loper. Winnaar van oa UMTB. De lezing was georganiseerd door m'n dealer, geen idee wat nu de link was met Volvo.
Op Wikipedia stond trouwens bij hoogtemeters dat de standaard regel die daar voor aangehouden wordt, 1=8 is. Dus 800 hoogtemeter is 6.4km. Maakt het nog een leuke afstand natuurlijk. Maar je hebt ook nog te maken met stijgingspercentage en het gemiddelde daarvan. Wat het extra zwaar kan maken.
En MD,
wat een prachtige verbetering van je PR! FOK!ing toptijd!!! Zou wat zijn als je dat kunstje nog eens kan flikken tijdens de Ekiden
Mooie tijd MD!
Zelf ook volgens plan gelopen. 5 mijl wedstrijdje, de 4e en laatste loop van de serie. Was m'n horloge vergeten, maar gelukkig was er iemand die voor het eerst in een lange tijd weer eens ging lopen. Die zou dus wel niet te hard gaan. Dus samen met hem rondgehobbeld. Laatste stukje zette hij wat aan en ben ik rustig doorgegaan op hetzelfde tempo. Uiteindelijk 48:33 gelopen, zo'n 5 minuten boven m'n PR. Ook wel eens lekker!
Nu even lekker twee dagen rust voor zaterdag!
Zelf ook volgens plan gelopen. 5 mijl wedstrijdje, de 4e en laatste loop van de serie. Was m'n horloge vergeten, maar gelukkig was er iemand die voor het eerst in een lange tijd weer eens ging lopen. Die zou dus wel niet te hard gaan. Dus samen met hem rondgehobbeld. Laatste stukje zette hij wat aan en ben ik rustig doorgegaan op hetzelfde tempo. Uiteindelijk 48:33 gelopen, zo'n 5 minuten boven m'n PR. Ook wel eens lekker!
Nu even lekker twee dagen rust voor zaterdag!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
quote:
Whoop!!!
Dik PR! 38:32, wat 1:10 sneller is dan mijn oude PR op de 10k!
En 11e plaats, met een gruwelijk vlakke race!
Uitgebreid verslag volgt later op mijn blog...
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |