LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
thnx, jij ook. je loop dit weekend komt niet in gevaar?quote:
prachtig weer inderdaad. Net even naar de buurtsuper gelopen en was heerlijk!quote:[..]
Hier in Den Haag schijnt de zon volop. Ik heb m'n zonneschermen naar beneden, anders word ik verblind
Xilantof Flickrt
foto-nerd
foto-nerd
Voorlopig niet... Heb geen koorts, dus als m'n buik tot rust komt kan ik gewoon weer lopen.quote:Op dinsdag 13 mei 2014 18:33 schreef Xilantof het volgende:
[..]
thnx, jij ook. je loop dit weekend komt niet in gevaar?
[..]
prachtig weer inderdaad. Net even naar de buurtsuper gelopen en was heerlijk!
♥ || Baby catcher in training || ♥
Wat een heerlijk loopweer en ik kan vandaag niet 
Knijp m een beetje voor de wedstrijd van zondag eigenlijk al, wil gewoon weten of ik het nog steeds kan
Morgen dan maar een vlotte 5 proberen te lopen en dan rust tot zondag pakken. Minder gelopen deze week dan ik eigenlijk graag zou willen.
Knijp m een beetje voor de wedstrijd van zondag eigenlijk al, wil gewoon weten of ik het nog steeds kan
Morgen dan maar een vlotte 5 proberen te lopen en dan rust tot zondag pakken. Minder gelopen deze week dan ik eigenlijk graag zou willen.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Das goed nieuws!quote:Op dinsdag 13 mei 2014 18:37 schreef Yuki het volgende:
[..]
Voorlopig niet... Heb geen koorts, dus als m'n buik tot rust komt kan ik gewoon weer lopen.
Zin in?
Je rust bewaren/nemen wanneer dat moet is ook een kunst iddquote:
Wat een heerlijk loopweer en ik kan vandaag niet
Knijp m een beetje voor de wedstrijd van zondag eigenlijk al, wil gewoon weten of ik het nog steeds kan
Morgen dan maar een vlotte 5 proberen te lopen en dan rust tot zondag pakken. Minder gelopen deze week dan ik eigenlijk graag zou willen.
Xilantof Flickrt
foto-nerd
foto-nerd
Ik sluit me ook aan bij de ziekenboeg hoewel het vage grieperige klachten zijn die niet zo goed pre-wedstrijd zenuwen kunnen zijn. Gisten op weg naar mijn werk zag ik de eerste afsluitingsborden voor zondag al staan. 
De weersverwachting voor zondag voorspelt hier 22 graden. Ik hoop toch dat ze er een paar graden naast zitten en het gewoon lekker loopweer wordt.
De weersverwachting voor zondag voorspelt hier 22 graden. Ik hoop toch dat ze er een paar graden naast zitten en het gewoon lekker loopweer wordt.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Jero, even een vraagje, ik las in je blog dat jij 3 uur voor de start o.a. een bak koffie drinkt voor de cafeïne, waarom 3 uur van te voren en niet een uur bijvoorbeeld?quote:
[..]
Hier is het gewoon echt een strakblauwe luchtLekker zonnetje erbij enzo, genieten!
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ja mooi, ineens 10 graden er bij in een week!quote:
Ik sluit me ook aan bij de ziekenboeg hoewel het vage grieperige klachten zijn die niet zo goed pre-wedstrijd zenuwen kunnen zijn. Gisten op weg naar mijn werk zag ik de eerste afsluitingsborden voor zondag al staan.
De weersverwachting voor zondag voorspelt hier 22 graden. Ik hoop toch dat ze er een paar graden naast zitten en het gewoon lekker loopweer wordt.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Details joh...die zorgen er echt niet voor dat we harder of zachter gaan lopenquote:Op dinsdag 13 mei 2014 19:15 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Jero, even een vraagje, ik las in je blog dat jij 3 uur voor de start o.a. een bak koffie drinkt voor de cafeïne, waarom 3 uur van te voren en niet een uur bijvoorbeeld?
F means you're fucked
Ik ben gewoon benieuwdquote:
[..]
Details joh...die zorgen er echt niet voor dat we harder of zachter gaan lopen
En wil natuurlijk weer eens een perfecte voorbereiding
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Nerveusquote:
[..]
Das goed nieuws!
Zin in?
[..]
Je rust bewaren/nemen wanneer dat moet is ook een kunst idd
Zin komt van 't weekend wel
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik gok omdat-ie anders moet plassen tijdens de wedstrijd.......quote:
[..]
Ik ben gewoon benieuwd
Geen ideequote:
[..]
Jero, even een vraagje, ik las in je blog dat jij 3 uur voor de start o.a. een bak koffie drinkt voor de cafeïne, waarom 3 uur van te voren en niet een uur bijvoorbeeld?
. Een uur van tevoren drink ik sportdrank en neem een banaan. Koffie helpt ook je stoelgang op gang natuurlijk, dus dan hoef je tijdens de wedstrijd niet.
Bij mij zorgt koffie juist voor een andere "boodschap"quote:
[..]
Ik gok omdat-ie anders moet plassen tijdens de wedstrijd.......
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Ah, Jero was me net voor Hier vandaag ook prachtig weer, misschien dat ik zometeen gewoon nog een keer ga, aangezien het gisteren zo gemakkelijk ging... Wel op bizar langzaam tempo, maar ik had dan ook nergens last van dus dat is wel prima zo.
Hier vandaag ook prachtig weer, misschien dat ik zometeen gewoon nog een keer ga, aangezien het gisteren zo gemakkelijk ging... Wel op bizar langzaam tempo, maar ik had dan ook nergens last van dus dat is wel prima zo.
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
inderdaad,gewoon met twee hand held flessen lopen, probleem opgelost.quote:
en wat betreft de lange runs naar school, dat moet een hoax zijn.... toen RD nog een RD'tje was moesten we al een duppie mee naar school nemen voor de arme kindertjes in Afrika...als ze bijna 40 jaar later nog geen schoolbus bij elkaar gespaard hebben dan mag de directeur van Unicef ook wel eens op zoek naar een ander baan
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pro tip....doe ik ook altijd, zo leeg mogelijk aan de start verschijnenquote:
[..]
Koffie helpt ook je stoelgang op gang natuurlijk, dus dan hoef je tijdens de wedstrijd niet.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Fuckaduck (nee, niet MD). Gewoon onder de 5 min/km lopen (ok, voor jouw doen langzaam natuurlijk) en dan een hartslag van 135... Ik heb nog wat werk te verzetten met 8 min/km en 180 bpmquote:
http://www.endomondo.com/workouts/339086878/2368823
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Nou heb ik wéér die foto voor mijn geestesoogquote:
[..]
pro tip....doe ik ook altijd, zo leeg mogelijk aan de start verschijnen
De beste man had kennelijk niet 3 uur van tevoren koffie gedronken
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Bedankt voor alle jompels en beterschap voor de zieken!
En mossel, is jezelf aanleren om tijdens het tandenpoetsen en onder de douche altijd op 1 voet te staan niet wat voor jou? Heeft mijn enkel een stuk sterker gemaakt.
en beterschap voor de zieken! En mossel, is jezelf aanleren om tijdens het tandenpoetsen en onder de douche altijd op 1 voet te staan niet wat voor jou? Heeft mijn enkel een stuk sterker gemaakt.
Welke foto?quote:
[..]
Nou heb ik wéér die foto voor mijn geestesoog
F means you're fucked
Okay, dus niet op en top wetenschappelijk onderbouwdquote:
[..]
Geen idee
Ga ik het gewoon op mijn eigen tijd proberen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
ik denk dat weet over welke foto hij het heeft......quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
