LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Schoonheid, lees dat nou eens terug. Denk je nou dat het slim is dat jij gaat hardlopen zonder steunzooltje?quote:Op dinsdag 6 mei 2014 11:48 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Oui, officieel wel! Ben alleen al een tijd niet naar de podoloog geweest dus draag nu niet
Officieel is dit de samenvatting:
- scheve voet na scheef geheeld scheurtje in scheenbeen van vroegah
- X-benen
- Platvoeten
Zijn dat gezonde chocomuffins?
Mijn late D van gisteren was uiteindelijk ook kwark (met muesli), magere kwark is iig beter te doen dan Franse
Ik snap wel waar de pijn aan de schenen vandaan komt
Kan je niet beter gaan fietsen ofzo 
Of desnoods rolschaatsen Iig een andere belasting op je voetjes 
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Hoi! 
Aanschouw hier mijn prachtige bevrijdingsdag eetlijstje:
L: heel afbakstokbroodje met ham, kaas, komkommer en wat honingmosterdsaus
T: bier bier bier bier bier bier
D: spareribs met een paar frietjes, koolsalade en knoflooksaus
T: bier bier bier bier bier bier bier
T: wijn wijn wijn bier bier bier.
Vandaag ietsje beter bezig, maar nogal brakjes dus nog geen toplijstje.
O: banaan
T: koffie
L: bagel met roomkaas, mozzarella, serranoham
T: rijstwafel pindakaas
D: fussilli met spinazie-pesto saus met spekjes en pijnboompitjes
T: ??
Ik heb geen fruit meer in huis en ook geen zin om boodschappen te doen, dus dan maar een dagje zonder
Morgen weer gezond alle schade inhalen en ook naar de fitness. 
Aanschouw hier mijn prachtige bevrijdingsdag eetlijstje:
L: heel afbakstokbroodje met ham, kaas, komkommer en wat honingmosterdsaus
T: bier bier bier bier bier bier
D: spareribs met een paar frietjes, koolsalade en knoflooksaus
T: bier bier bier bier bier bier bier
T: wijn wijn wijn bier bier bier.
Vandaag ietsje beter bezig, maar nogal brakjes dus nog geen toplijstje.
O: banaan
T: koffie
L: bagel met roomkaas, mozzarella, serranoham
T: rijstwafel pindakaas
D: fussilli met spinazie-pesto saus met spekjes en pijnboompitjes
T: ??
Ik heb geen fruit meer in huis en ook geen zin om boodschappen te doen, dus dan maar een dagje zonder
Morgen weer gezond alle schade inhalen en ook naar de fitness.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Heh je hebt wel gelijk jaquote:
[..]
Schoonheid, lees dat nou eens terug. Denk je nou dat het slim is dat jij gaat hardlopen zonder steunzooltje?
Ik snap wel waar de pijn aan de schenen vandaan komt
Het ging alleen een tijdje best prima, dus ik dacht ach... Ik doe trouwens niet hardlopen om het hardlopen, maar alleen als onderdeel van bootcamp met een groepje, die oefeningen vind ik wel best leuk! Al twijfel ik wel of dat handig is voor mij, ivm idd rare pootjes en lager niveau dan de rest van de groep.
Daarnaast gewoon nog m'n lesjes, dat gaat prima
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ooooo ik heb iets vet lekkers ontdekt, linzen-curry sandwichspread van Healthy Planet/Eco plaza
Voor op brood + rauwkost
Heb ook appel-mierikswortel gekocht, en ze waren nu maar ¤1,18 per potje!
Voor op brood + rauwkost
Heb ook appel-mierikswortel gekocht, en ze waren nu maar ¤1,18 per potje!
Worry is a misuse of imagination
Lijkt mij veeeeeeeel te weinigquote:
Ik wil meedoen
O: cracker + kop thee (ik kan s'morgens niet zo veel eten)
T: Banaan + wat aardbeien
L: Zelfgemaakte nasi
T: Appel
A: 1 pannenkoek
B: 1,5 uur fitness
Worry is a misuse of imagination
De wilde knoflook? Of wilde kruiden? Iig, de groene is mn favorietquote:Op dinsdag 6 mei 2014 18:11 schreef Probability het volgende:
Ooooo ik heb iets vet lekkers ontdekt, linzen-curry sandwichspread van Healthy Planet/Eco plaza
Voor op brood + rauwkost
Heb ook appel-mierikswortel gekocht, en ze waren nu maar ¤1,18 per potje!
Ik zie een heleboel (gezonde?) carbs en weinig eiwitten. Of het wel of niet gezond is hangt een beetje af van het soort cracker, hoe je de nasi klaarmaakt (zilvervlies) en wat de ingredienten van je pannenkoek zijn.quote:
Ik wil meedoen
O: cracker + kop thee (ik kan s'morgens niet zo veel eten)
T: Banaan + wat aardbeien
L: Zelfgemaakte nasi
T: Appel
A: 1 pannenkoek
B: 1,5 uur fitness
Wilde kruiden zag ik ook staan!!quote:
[..]
De wilde knoflook? Of wilde kruiden? Iig, de groene is mn favoriet
Ga er morgen meer halen
Worry is a misuse of imagination
Lijstje 
O: 1 volkoren boterham; 15+ smeerkaas.
T: flinke mandarijn.
L: 3 volkoren boterhammen; 1x smeerkaas, 2x achterham. 2 kiwi's.
T: 1 appel.
S: 45min hardlopen (7,15km).
T: 200ml magere melk.
D: Thaise curry (kip, wokgroente, currypasta, light kokosmelk) met chinese noedels. 250ml biogarde roeryoghurt.
T: fruit en/of nootjes.
O: 1 volkoren boterham; 15+ smeerkaas.
T: flinke mandarijn.
L: 3 volkoren boterhammen; 1x smeerkaas, 2x achterham. 2 kiwi's.
T: 1 appel.
S: 45min hardlopen (7,15km).
T: 200ml magere melk.
D: Thaise curry (kip, wokgroente, currypasta, light kokosmelk) met chinese noedels. 250ml biogarde roeryoghurt.
T: fruit en/of nootjes.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik kom zo vaak bij de biowinkel dat ik al die dingen al ken. Healthy planet heeft ook nog andere leuke productenquote:
[..]
Wilde kruiden zag ik ook staan!!
Ga er morgen meer halen
[ afbeelding ]
ik niet zo vaak want geen geld. maar de ah zit vlakbij en eko plaza ook!quote:
[..]
Ik kom zo vaak bij de biowinkel dat ik al die dingen al ken. Healthy planet heeft ook nog andere leuke producten
wil eigenlijk vooral naar de lidl/albert cuyp en aanvullen met eko plaza. albert heijn is stom.
Worry is a misuse of imagination
Hier ook niet, heb het inleveren van de scriptie maar gevierd met een pizza. Ga gelukkig zo m'n schuldgevoel weg-hardlopen..quote:
[..]
Hier lukt het nog niet zo!!! Gister weer patatje joppiesaus gehaald!
quote:
[..]
De vlindertuin natuurlijk!Ah thanks! Gaan we zeker naar kijken.. Wordt nu wel nieuwsgierig naar de illegale feestjes, hahaSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Deze week dan maar eens geen sambalkip, of ik doe half om half.
Haha, aaah. Nou ja vanaf morgen dan!quote:
[..]
Hier ook niet, heb het inleveren van de scriptie maar gevierd met een pizza. Ga gelukkig zo m'n schuldgevoel weg-hardlopen..
Worry is a misuse of imagination
Rhodos, je kan daar altijd kijjken wat te doen.
Excursies gewoon op straat boeken, veel goedkoper en echt wel betrouwbaar.
STraks een paar ontbijtbuffetten en uit eten sessies.
Gaat goed met de kg, ben nu 5 aangekomen.
Had een stappenteller mee op het werk, alleen daar vandaag 9500 stuks
Excursies gewoon op straat boeken, veel goedkoper en echt wel betrouwbaar.
STraks een paar ontbijtbuffetten en uit eten sessies.
Gaat goed met de kg, ben nu 5 aangekomen.
Had een stappenteller mee op het werk, alleen daar vandaag 9500 stuks
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik kom 1x per week in de ekoplaza voor mijn vitatas, haal dan regelmatig wat extra producten daarquote:
[..]
ik niet zo vaak want geen geld. maar de ah zit vlakbij en eko plaza ook!
wil eigenlijk vooral naar de lidl/albert cuyp en aanvullen met eko plaza. albert heijn is stom.
Net echt een heerlijke bootcamp gehad, zo een waarbij ik aan het einde dacht 'kan nog wel een uurtje'. Dus donderdag weer lekker met mn normale groep mee, eindelijk mn conditie weer een beetje terug na het stomme virus! (Bootcamp is hier in verschillende groepen, momenteel low/medium en er zal tzt ook nog wel high en extreme bij gaan komen
)O: 2 volkoren boterhammen met smeerkaas
T: banaan
L: 2 volkoren boterhammen met belegen kaas en een ei. Stuk komkommer, cherrytomaatjes
T: appel, sultana
D: zilvervliesrijst met gewokte groenten en vega-wokblokjes-vleesvervanger-iets.
S: bootcamp
T: wheyshake en nog een schaaltje yoghurt met muesli
Prachtig lijstje DE!
Jij ook Yuki, fruit hoeft denk ik niet meer. Lekker augurkje met ham of gekookt eitje met wat rookvlees?
Jij ook Yuki, fruit hoeft denk ik niet meer. Lekker augurkje met ham of gekookt eitje met wat rookvlees?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja, laat ik het over mijn lijstjes van de afgelopen 3 dagen maar niet hebben. Moet even een balansweek invoerenquote:
Prachtig lijstje DE!
Jij ook Yuki, fruit hoeft denk ik niet meer. Lekker augurkje met ham of gekookt eitje met wat rookvlees?
Nou ja, het hoeft ook niet elke dag perfect... Truc is om na een paar slechte dagen de teugels weer aan te trekken, niet te ver maar wel doen. Het juist NIET doen, daarmee gaat het mis.quote:Op dinsdag 6 mei 2014 22:15 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ja, laat ik het over mijn lijstjes van de afgelopen 3 dagen maar niet hebben. Moet even een balansweek invoeren
Volgens mij is dat het allermoeilijkst
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja, ik moet ook gewoon nog op blijven letten. Als in, ik moet nog altijd naar de <65 kg en dat gaat nog wel even duren. Momenteel druk bezig met sporten, spiermassa opbouwen en er komt daarnaast ook nog een idioot hectische tijd aan. Dus moet vooral nu uit mijn voeding en levenspatroon de RRR gaan halenquote:
[..]
Nou ja, het hoeft ook niet elke dag perfect... Truc is om na een paar slechte dagen de teugels weer aan te trekken, niet te ver maar wel doen. Het juist NIET doen, daarmee gaat het mis.
Volgens mij is dat het allermoeilijkst
. Hectische tijd met leuke dingen hoor
Muziekles &uitvoering, figureren binnenkort, feestje, hardloopevenement etc. Maar kost veel tijd, vooral de einduitvoering van harples. En tussendoor schijn ik ook nog een fulltime baan te hebben en nog regelmatig te sporten en een sociaal leven te hebben 
. Er mogen wel wat meer uren dan 24 in een dag nu.
Ik denk dat je die laatste paar kilo's best hard ziet gaan als je je lijstje nog wat tweakt. Je eet nog best wat bewerkt voedsel. Smeerkaas er uit en avocado of hummus op je brood. Sultana er uit en je appel dippen in bio pindakaas of amandelpasta. Vleesvervanger troep vervangen met tempe, dat soort dingen. Ik weet niet of je wel eens een bloated belly hebt, maar met deze tweaks ben je die dan ook kwijt.quote:
[..]
Ik kom 1x per week in de ekoplaza voor mijn vitatas, haal dan regelmatig wat extra producten daar
Net echt een heerlijke bootcamp gehad, zo een waarbij ik aan het einde dacht 'kan nog wel een uurtje'. Dus donderdag weer lekker met mn normale groep mee, eindelijk mn conditie weer een beetje terug na het stomme virus! (Bootcamp is hier in verschillende groepen, momenteel low/medium en er zal tzt ook nog wel high en extreme bij gaan komen
O: 2 volkoren boterhammen met smeerkaas
T: banaan
L: 2 volkoren boterhammen met belegen kaas en een ei. Stuk komkommer, cherrytomaatjes
T: appel, sultana
D: zilvervliesrijst met gewokte groenten en vega-wokblokjes-vleesvervanger-iets.
S: bootcamp
T: wheyshake en nog een schaaltje yoghurt met muesli
Lijstje kan nog wat finetuning gebruiken inderdaad, bedankt voor je tips iig. Moet nog even uitvinden hoe ik ze om mijn allergie heen ga werken, want dat maakt het soms wel verrekt lastig. Meerendeel van de notenpasta's bevat sporen van sesam, dat is gewoon geen optie meer helaas. Mijn allergie lijkt alleen maar heftiger te worden 
Bloated belly komt hier wel eens voor, door juist. Sesam. Maar die veroorzaakt nog wel wat meer dan alleen dat, heb dan ook een epi-pen inmiddels.
Bloated belly komt hier wel eens voor, door juist. Sesam. Maar die veroorzaakt nog wel wat meer dan alleen dat, heb dan ook een epi-pen inmiddels.
Ja, aardig wat fruit op vandaag...quote:
Prachtig lijstje DE!
Jij ook Yuki, fruit hoeft denk ik niet meer. Lekker augurkje met ham of gekookt eitje met wat rookvlees?
Op werk omdat ik me realiseerde dat m'n ontbijt wel erg magertjes was en fruit dan het enige gezonde is dat ik er kan krijgen.
Vanavond omdat ik nog een halve bak druiven had staan die toch eigenlijk wel op moest.
Nou ja, morgen weer volop eiwitten
♥ || Baby catcher in training || ♥
Zelf notenpasta maken? Ben geen fan van Lidl, maar heb er gisteren wel 4 zakken ongezouten ongebrande cashews gekocht (noop, dat zijn geen noten).
En als je na bootcamp nog een uurtje door kunt, moet de instructeur zich schamen
En als je na bootcamp nog een uurtje door kunt, moet de instructeur zich schamen
crap in = crap out
o: kwark/lijnzaad/honing
l: omelet met paddo's
d: spareribs
t: bitterballen
/life's good
l: omelet met paddo's
d: spareribs
t: bitterballen
/life's good
crap in = crap out
O geen humus dus!quote:
Lijstje kan nog wat finetuning gebruiken inderdaad, bedankt voor je tips iig. Moet nog even uitvinden hoe ik ze om mijn allergie heen ga werken, want dat maakt het soms wel verrekt lastig. Meerendeel van de notenpasta's bevat sporen van sesam, dat is gewoon geen optie meer helaas. Mijn allergie lijkt alleen maar heftiger te worden
Bloated belly komt hier wel eens voor, door juist. Sesam. Maar die veroorzaakt nog wel wat meer dan alleen dat, heb dan ook een epi-pen inmiddels.
Worry is a misuse of imagination
Ohw dat is wel heel vervelend idd. Gelukkig zijn er nog veel meer opties. Succes!quote:
Lijstje kan nog wat finetuning gebruiken inderdaad, bedankt voor je tips iig. Moet nog even uitvinden hoe ik ze om mijn allergie heen ga werken, want dat maakt het soms wel verrekt lastig. Meerendeel van de notenpasta's bevat sporen van sesam, dat is gewoon geen optie meer helaas. Mijn allergie lijkt alleen maar heftiger te worden
Bloated belly komt hier wel eens voor, door juist. Sesam. Maar die veroorzaakt nog wel wat meer dan alleen dat, heb dan ook een epi-pen inmiddels.
Goedemorgen
lijstje vandaag :
O: smoothie
T: fruit
L: brood/ei/soep
T:?
S:fietsen/hardlopen/KT
D:? (eet niet thuis maar bij een vriendin gok iets van rijst of pasta )
T:whey shake
lijstje vandaag :
O: smoothie
T: fruit
L: brood/ei/soep
T:?
S:fietsen/hardlopen/KT
D:? (eet niet thuis maar bij een vriendin gok iets van rijst of pasta
)T:whey shake
kan me voorstellen dat je misschien een minder opgeblazen buik hebt als je minder/onbewerkte producten eet, maar met afvallen blijft het zo dat je "gewoon" minder moet eten dan je verbruikt.quote:
[..]
Ik denk dat je die laatste paar kilo's best hard ziet gaan als je je lijstje nog wat tweakt. Je eet nog best wat bewerkt voedsel. Smeerkaas er uit en avocado of hummus op je brood. Sultana er uit en je appel dippen in bio pindakaas of amandelpasta. Vleesvervanger troep vervangen met tempe, dat soort dingen. Ik weet niet of je wel eens een bloated belly hebt, maar met deze tweaks ben je die dan ook kwijt.
Je kan afvallen op snickers, als je maar minder eet dan je verbruikt
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Over afvallen gesproken, zit mijn statistiekjes weer eens te vergelijken:
Ben qua gewicht niks afgevallen sinds begin januari.
Been rechts -2 cm omtrek
Heupen - 3,5 cm omtrek
Taille -2,5 cm omtrek
De rest is wel redelijk hetzelfde gebleven.
Nadeel hiervan is dat ik de helft van de jurkjes van vorig jaar weg kan doen want het zit niet mooi meer./sad. Sommige jurkjes heb ik misschien maar 2 keer aangehad
Ben qua gewicht niks afgevallen sinds begin januari.
Been rechts -2 cm omtrek
Heupen - 3,5 cm omtrek
Taille -2,5 cm omtrek
De rest is wel redelijk hetzelfde gebleven.
Nadeel hiervan is dat ik de helft van de jurkjes van vorig jaar weg kan doen want het zit niet mooi meer./sad. Sommige jurkjes heb ik misschien maar 2 keer aangehad
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Niet helemaal eens. De kcals van een banaan zijn anders dan die van een snickers. Een banaan is een onbewerkt product en wordt beter door het lijf herkent, waardoor het efficienter wordt verwerkt. Je lichaam haalt er energie uit. Een snickers zit zo vol met suiker, dat je lijf niet weet wat het er mee moet doen. Omdat je lichaam gewend is om energie voor je aan te maken, raakt het van slag door de insuline die het moet gaan aanmaken. Met als gevolg dat het lichaam voedingsstoffen aan het lichaam onttrekt, in plaats van het te gebruiken waarvoor het bedoelt is. Je zal misschien af vallen, maar de gezondheidsvoordelen zijn er niet. Daarom voelen veel mensen zich ook zo leeg en uitgeput als ze zo denken zoals je aangeeft.quote:
[..]
kan me voorstellen dat je misschien een minder opgeblazen buik hebt als je minder/onbewerkte producten eet, maar met afvallen blijft het zo dat je "gewoon" minder moet eten dan je verbruikt.
Je kan afvallen op snickers, als je maar minder eet dan je verbruikt
Je gaat er zelfs d/t fouten van maken 
Afvallen is energiebalans negatief houden, gezond en fit afvallen is crappy suikers eruit pleuren. Maar op 1 snicker en 1 glas cola per dag zul je best afvallen.
Afvallen is energiebalans negatief houden, gezond en fit afvallen is crappy suikers eruit pleuren. Maar op 1 snicker en 1 glas cola per dag zul je best afvallen.
crap in = crap out
Ja, maar je hebt het nu over 2 dingen.
Wat heb ik nodig om af te vallen - kcals in kcals uit
Wat is "gezond".
Wat ik door de jaren heen merk is dat iedereen een andere definitie heeft van wat gezond is en hoe ze daar invulling aan willen geven.
Ik geloof in de gulden middenweg; zoveel mogelijk zelf koken en weten wat ik eet en af en toe lekker uit de band springen
Wat heb ik nodig om af te vallen - kcals in kcals uit
Wat is "gezond".
Wat ik door de jaren heen merk is dat iedereen een andere definitie heeft van wat gezond is en hoe ze daar invulling aan willen geven.
Ik geloof in de gulden middenweg; zoveel mogelijk zelf koken en weten wat ik eet en af en toe lekker uit de band springen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
En aanvullend op An; afvallen is niet alleen maar kcal-tekort creëren, maar ook nog rekening houden met andere noodzakelijke stoffen voor je lichaam (vitamine, mineralen, eiwitten etc).
Neu. Afvallen is kcal-tekort. Gezond afvallen is met vitamines en mineralen. En vetjes
crap in = crap out
Ja sorryquote:
Je gaat er zelfs d/t fouten van maken
Afvallen is energiebalans negatief houden, gezond en fit afvallen is crappy suikers eruit pleuren. Maar op 1 snicker en 1 glas cola per dag zul je best afvallen.
Weet je, mensen moeten lekker doen waar ze zin in hebben. Ik zei al, je kunt er op afvallen, maar ik zie zo veel mensen zeuren dat het niet goed, snel genoeg, strak genoeg gaat. En mensen hebben weerstand en imuunproblemen en noem maar op. Ik denk dan: gooi al je crap er een tijdje uit en kijk wat er er gebeurt: je lijf zal efficienter gaan werken en niet alleen mijn ervaring is, dat je er meer energie van zal krijgen. Niet meer na je werk direct op de bank pleuren, heerlijk
Sowieso, waarom zou je een snicker nemen als je ook een banaan of appel kan eten? Je hebt ook meteen het idee dat je een stuk gezonder bezig bent.
In een snicker zitten 301 kcal en een banaan heeft er 120 oid. Je kan dus 2.5 banaan eten voor 1 snicker. Dan eet ik liever 2.5 banaan, want voller gevoel.
Neemt niet weg dat ik ook heus wel een snicker neem. LAatst nog toen ik een hongerklop had
Met een gevulde koek
In een snicker zitten 301 kcal en een banaan heeft er 120 oid. Je kan dus 2.5 banaan eten voor 1 snicker. Dan eet ik liever 2.5 banaan, want voller gevoel.
Neemt niet weg dat ik ook heus wel een snicker neem. LAatst nog toen ik een hongerklop had
Met een gevulde koek
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik heb een strapless jurk die afzakt als ik mijn armen omhoog steekquote:
Extra figuurnaadjes klussen? Tailleren is redelijk eenvoudig.
Ander jurkje heb ik stof over bij mijn buik... zo'n kangaroezak
De ander valt niet mooi meer bij mijn taille, innemen gaat het niet oplossen. Heel de jurk moet vermaakt worden.
alledrie is het lastig door de verschillende materialen. Geplisseerde stof etc.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
die heb ik niet meer, ga hinkelend door het levenquote:
Ben nu wel benieuwd wat het linkerbeen van Aurum heeft gedaan sinds januari..
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Bij kangoeroebuik kan het helpen een ruitvormig stuk stof weg te moffelen in een figuurnaad, zoals op onderstaand plaatje:
Strapless en plisee is lastig, is een siliconenrandje in de strapless naaien mogelijk?
Strapless en plisee is lastig, is een siliconenrandje in de strapless naaien mogelijk?
crap in = crap out
Ja, zelf maken is ook nog een optie. Lidl kom ik nooit, te ver weg. Heb een aldi, ah, vomar, groenteboer, kaasboer en notenwinkeltje om de hoekquote:
Zelf notenpasta maken? Ben geen fan van Lidl, maar heb er gisteren wel 4 zakken ongezouten ongebrande cashews gekocht (noop, dat zijn geen noten).
En als je na bootcamp nog een uurtje door kunt, moet de instructeur zich schamen
En mn instructeur hoeft zich niet te schamen, ik kon na het ziek zijn gewoon niet meekomen met de medium-training. Dus even terug naar low, en dit is dan het punt dat ik weer terug ga naar de training die ik eerst deed.
Ow, en dat afvallen. Ben ik serieus de enige waarbij mn tieten niet krimpen?
het is nu genant aan het worden...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zijn ook gewoon heel veel die niet eerlijk tegenover zichzelf zijn met het afvallen of überhaupt wat ze normaal eten.quote:
[..]
Ja sorry
Weet je, mensen moeten lekker doen waar ze zin in hebben. Ik zei al, je kunt er op afvallen, maar ik zie zo veel mensen zeuren dat het niet goed, snel genoeg, strak genoeg gaat. En mensen hebben weerstand en imuunproblemen en noem maar op. Ik denk dan: gooi al je crap er een tijdje uit en kijk wat er er gebeurt: je lijf zal efficienter gaan werken en niet alleen mijn ervaring is, dat je er meer energie van zal krijgen. Niet meer na je werk direct op de bank pleuren, heerlijk
Is zo'n programma waar ze mensen stiekem volgen om te zien wat ze nou daadwerkelijk eten in tegenstelling tot wat ze beweren, daarin geven ze vaak aan maar 2000kcal binnen te krijgen dagelijks terwijl ze zo'n 5500 daags wegwerken.
Ken er in m'n eigen kring ook zat die zichzelf zo voor de gek houden maar ondertussen wel geregeld roepen van "ik heb elk dieet geprobeerd maar niets werkt".
Nee, een dieet werkt niet als je 's weekends stiekem op de parkeerplaats van de Mc een groot menu met milkshake wegwerkt of wanneer iemand je iets aanbied onder het mom van "dat heb je wel verdiend" je er elke keer in meegaat.
Soms wel eens het gevoel dat (vooral) vrouwen elkaar daarin ook saboteren
"ah, doe gezellig mee met de taart", "joh, dat heb je nu toch wel verdiend", "he, doe gezellig mee terrasje pakken je hebt 3 dagen geleden nog gesport"...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
mee eens!quote:
[..]
Zijn ook gewoon heel veel die niet eerlijk tegenover zichzelf zijn met het afvallen of überhaupt wat ze normaal eten.
Is zo'n programma waar ze mensen stiekem volgen om te zien wat ze nou daadwerkelijk eten in tegenstelling tot wat ze beweren, daarin geven ze vaak aan maar 2000kcal binnen te krijgen dagelijks terwijl ze zo'n 5500 daags wegwerken.
Ken er in m'n eigen kring ook zat die zichzelf zo voor de gek houden maar ondertussen wel geregeld roepen van "ik heb elk dieet geprobeerd maar niets werkt".
Nee, een dieet werkt niet als je 's weekends stiekem op de parkeerplaats van de Mc een groot menu met milkshake wegwerkt of wanneer iemand je iets aanbied onder het mom van "dat heb je wel verdiend" je er elke keer in meegaat.
Soms wel eens het gevoel dat (vooral) vrouwen elkaar daarin ook saboteren
Ik ken ook genoeg mensen die dat doen... zelfs hier
Ik vind ook heus wel dat je iets slechts moet kunnen eten maar als je aan het " dieten" bent zou ik dat niet iedere week 2 x doen
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |