abonnement bol.com Unibet Coolblue
  maandag 5 mei 2014 @ 14:41:50 #176
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_139584011
quote:
11s.gif Op maandag 5 mei 2014 14:36 schreef MariaEtcetera het volgende:
Minilijstjes!

Of niet?
Was mijn gevoel ook.

Mijn lijstje
o. havermout met amandelmelk, kokos, cacaobits en chaizaadjes
t. appel + halve komkommer + omelet met sla
l. fruitsalade + yoghurt + 150 gram koude kip
t. 300 gram worteltjes + eventueel nog een gekookt ei
d. ik denk rodebietensalade met vis
s. uurtje sport

Ook weinig :P
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  maandag 5 mei 2014 @ 15:11:08 #177
263650 douche-eendje
met pulletjes
pi_139584880
O: 2 volkoren boterhammen pindakaas
T: appel
L: 2 volkoren boterhammen kaas
T: ? Nog geen idee.
D: Stamppot wortel/paksoi/rookkaas
T: yoghurt met muesli en fruit

Straks even naar bevrijdingsfestivalletje/podium hier in de buurt, wellicht gaat mn T dus een biertje worden :+
  maandag 5 mei 2014 @ 15:34:00 #178
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_139585505
O: twee plakkies speltbrood met pure pasta
T: chai latte
L: drie sneetjes speltbrood met pindakaas
T: nog een sneetje met zalm + smeerkaas
T: fruit?
S: Bootcamp
D: ?
T: misschien kwark met lepeltje honing ofzo
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  maandag 5 mei 2014 @ 17:46:47 #179
211002 Goodbye
Awesome!
pi_139589440
Mijn lijst :7

O: rijstwafel pindakaas, volkoren beschuit vruchtenhagel, groene smoothie
T: stukje heerlijke taart :+
L: kom tomatensoep, bruin pistoletje filet americain
T: appel, banaan
D: kleine bbq (veel groente, weinig vlees) met O+
S: 5 km hardlopen
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_139590640
quote:
Dit ga ik nu doen!! Heb na koninginnedag (Koningsdag klinkt stom) veeel alcohol gedronken, veel vlees, frietjes, frietjes, kipcorns, milkshakes, pannenkoeken etc etc. Nu is m'n buik helemaal dik en bluh. Ben ook een beetje chaotisch en minder energie. Wel vrolijk verder :P

Hier heb ik ook echt last van! Voel me ontzettend opgeblazen na twee weken veel te veel feestjes, drank, en slecht eten. En heb net een vakantie geboekt, over twee weken al 10 dagen naar Rhodos.

Deze twee weken word ik echt even heeeeeeuuuul streng voor mezelf, heel de koelkast staat vol met groente, kwark en flesjes water..
pi_139590807
Oh en heb m'n scriptie vandaag laten drukken en inbinden.. Morgen inleveren! Super blij dat het einde in zicht is, beetje jammer dat ik er nu echt de zenuwen van krijg omdat ik er echt niets meer aan kan doen. Hoop dat dat gevoel snel verdwijnt!
  maandag 5 mei 2014 @ 19:44:35 #182
50430 Yuki
Student Midwife
pi_139593605
Lijstje:

B: 2,5km fietsen.
O: 1 volkoren boterham met 15+ smeerkaas
L: Optimel kwark met 40gr muesli
B: 6,5km fietsen.
T: 1 appel. 2 rijstwafels, 1x 30+kaas.
B: 1,5km lopen.
D: 85gr zalmfilet met 225gr snijbonen en 160gr aardappels. 250ml biogarde roeryoghurt.
T: 250gr witte druiven.

quote:
0s.gif Op maandag 5 mei 2014 18:32 schreef TailorMade het volgende:
Oh en heb m'n scriptie vandaag laten drukken en inbinden.. Morgen inleveren! Super blij dat het einde in zicht is, beetje jammer dat ik er nu echt de zenuwen van krijg omdat ik er echt niets meer aan kan doen. Hoop dat dat gevoel snel verdwijnt!
Spannend!!
Als je geluk hebt, is die spanning weg zodra je het ingeleverd hebt. Anders is de kans groot dat het duurt tot je de beoordeling krijgt.

Ik hoop voor je op dat eerste ;)
♥ || Baby catcher in training || ♥
  maandag 5 mei 2014 @ 20:32:09 #183
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_139596000
quote:
1s.gif Op maandag 5 mei 2014 18:26 schreef TailorMade het volgende:

[..]

Hier heb ik ook echt last van! Voel me ontzettend opgeblazen na twee weken veel te veel feestjes, drank, en slecht eten. En heb net een vakantie geboekt, over twee weken al 10 dagen naar Rhodos.

Deze twee weken word ik echt even heeeeeeuuuul streng voor mezelf, heel de koelkast staat vol met groente, kwark en flesjes water..
wat heerlijk, waar Rhodos? Hotel? Welke?

Griekse eilanden O+

Ga je lekker Maria?
Aangezien ik niet heiliger ben als de paus ga ik ik het niet hebben over suikergebruik :@ O-)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  maandag 5 mei 2014 @ 22:32:17 #184
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_139602260
quote:
0s.gif Op maandag 5 mei 2014 20:32 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

wat heerlijk, waar Rhodos? Hotel? Welke?

Griekse eilanden O+

Ga je lekker Maria?
Aangezien ik niet heiliger ben als de paus ga ik ik het niet hebben over suikergebruik :@ O-)
Bij mij? :D De pasta, chai, fruit en honing? :+

Ik weet, taking it easy! Probeer iig normaler te eten en weer iets betere keuzes te maken, langzaam aan gaat suikergehalte dan ook weer beter :P

Hoe ist met joe? :D

En verder gaat het best okay! :Y Ik Haat nog steeds rennen. Haat met een grote H. Doet ook auw aan de schenen :')
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  maandag 5 mei 2014 @ 22:59:04 #185
50430 Yuki
Student Midwife
pi_139603683
quote:
0s.gif Op maandag 5 mei 2014 22:32 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Bij mij? :D De pasta, chai, fruit en honing? :+

Ik weet, taking it easy! Probeer iig normaler te eten en weer iets betere keuzes te maken, langzaam aan gaat suikergehalte dan ook weer beter :P

Hoe ist met joe? :D

En verder gaat het best okay! :Y Ik Haat nog steeds rennen. Haat met een grote H. Doet ook auw aan de schenen :')
Auw aan de schenen met hardlopen is niet goed :N Voel je het ook als je niet rent, met traplopen bijv?
♥ || Baby catcher in training || ♥
  maandag 5 mei 2014 @ 23:29:23 #186
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_139605096
quote:
1s.gif Op maandag 5 mei 2014 22:59 schreef Yuki het volgende:

[..]

Auw aan de schenen met hardlopen is niet goed :N Voel je het ook als je niet rent, met traplopen bijv?
Je bedoelt zonder dat ik gerend heb? Nee volgens mij niet!

Ben gewoon beetje scheef :') Wellicht komt het daardoor. Maar deed wel verrekte (harhar) zeer, beh.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_139610551
quote:
0s.gif Op maandag 5 mei 2014 20:32 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

wat heerlijk, waar Rhodos? Hotel? Welke?

Griekse eilanden O+

Ga je lekker Maria?
Aangezien ik niet heiliger ben als de paus ga ik ik het niet hebben over suikergebruik :@ O-)
Rhodos Stad, hotel Blue Sky Beach.. Vorig jaar in Kos geweest en dat beviel meeeeer dan goed! Nog tips? We gaan sowieso een auto huren!
pi_139610562
Heb je iets van steunzolen dan Maria? Lijkt me niet fijn als je letterlijk scheef staat :P

Mijn lijstje voor vandaag:

Veel te vroeg wakker dus weer gewoon een O anders val ik mensen aan :+

O: 2 choco muffins
T: 1/2 bak kwark
L: tomatensalade met kip
T: havermoutshake
T: mini snickers
S: fitness
D: pasta met rucola, kip en kaas
T: 1/2 bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_139611190
Goedemorgen

mijn lijstje vandaag :

O: yoghurt met muesli
t:fruit
L:brood met kip/pindakaas
T:?
S:KT en fietsen
D: gepofte aardappel met kip en tzatziki
T: kwark
pi_139611370
quote:
1s.gif Op maandag 5 mei 2014 18:26 schreef TailorMade het volgende:

[..]

Hier heb ik ook echt last van! Voel me ontzettend opgeblazen na twee weken veel te veel feestjes, drank, en slecht eten. En heb net een vakantie geboekt, over twee weken al 10 dagen naar Rhodos.

Deze twee weken word ik echt even heeeeeeuuuul streng voor mezelf, heel de koelkast staat vol met groente, kwark en flesjes water..
Hier lukt het nog niet zo!!! Gister weer patatje joppiesaus gehaald!
Worry is a misuse of imagination
pi_139611547
quote:
1s.gif Op dinsdag 6 mei 2014 08:53 schreef TailorMade het volgende:

[..]

Rhodos Stad, hotel Blue Sky Beach.. Vorig jaar in Kos geweest en dat beviel meeeeer dan goed! Nog tips? We gaan sowieso een auto huren!
De vlindertuin natuurlijk! :D
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
:') nu heb ik zin in Grieks eten...
Deze week dan maar eens geen sambalkip, of ik doe half om half.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  Vis een optie? dinsdag 6 mei 2014 @ 10:38:06 #192
70532 loveli
N
pi_139612518
Joppie O+

Gisteren leuke dag gehad, maar vraag me wel heel hard af wat een bevrijdingsfestival met bevrijdingsdag te maken heeft.
crap in = crap out
pi_139613391
Plan: kipsouvlaki's, Griekse salade (misschien XM maar even vragen om haar recept) en dan aardappels in de oven met wat oregano :9 en natuurlijk zelf wat tzatziki maken...
quote:
0s.gif Op dinsdag 6 mei 2014 10:38 schreef loveli het volgende:
Joppie O+

Gisteren leuke dag gehad, maar vraag me wel heel hard af wat een bevrijdingsfestival met bevrijdingsdag te maken heeft.
Ik gok niet het anderen met een keukenmes te lijf gaan :')
http://instagram.com/p/noWGzvps7Y/
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  Vis een optie? dinsdag 6 mei 2014 @ 11:40:15 #194
70532 loveli
N
pi_139614045
:') :') :')
crap in = crap out
  dinsdag 6 mei 2014 @ 11:48:14 #195
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_139614289
quote:
0s.gif Op dinsdag 6 mei 2014 08:54 schreef _aurum_ het volgende:
Heb je iets van steunzolen dan Maria? Lijkt me niet fijn als je letterlijk scheef staat :P

Mijn lijstje voor vandaag:

Veel te vroeg wakker dus weer gewoon een O anders val ik mensen aan :+

O: 2 choco muffins
T: 1/2 bak kwark
L: tomatensalade met kip
T: havermoutshake
T: mini snickers
S: fitness
D: pasta met rucola, kip en kaas
T: 1/2 bak kwark
Oui, officieel wel! Ben alleen al een tijd niet naar de podoloog geweest dus draag nu niet :@ :')

Officieel is dit de samenvatting:
- scheve voet na scheef geheeld scheurtje in scheenbeen van vroegah
- X-benen :+
- Platvoeten :')

Zijn dat gezonde chocomuffins? :D

Mijn late D van gisteren was uiteindelijk ook kwark (met muesli), magere kwark is iig beter te doen dan Franse :') :+
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_139614734
Hmmm, varkenshaas is bij de Plus in de aanbieding (4,- voor 500gr)...
Courgette ook in de aanbieding daar, dus die mooi meepakken voor de salade
Kan dus ook souvlaki's maken met varken :9~

Di: kip grieks
Wo: varken argentijns
Do: kip sambal
Vr: kip grieks
Za: varken grieks
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  dinsdag 6 mei 2014 @ 12:14:09 #197
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_139614960
quote:
0s.gif Op dinsdag 6 mei 2014 12:05 schreef V1z0R het volgende:
Hmmm, varkenshaas is bij de Plus in de aanbieding (4,- voor 500gr)...
Courgette ook in de aanbieding daar, dus die mooi meepakken voor de salade
Kan dus ook souvlaki's maken met varken :9~

Di: kip grieks
Wo: varken argentijns
Do: kip sambal
Vr: kip grieks
Za: varken grieks
Stahp it, stahp! :9~ Wil ook souvlakis! :Y)
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_139615948
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_139616934
Ik wil meedoen :) Hier mijn lijstje voor vandaag. Kan iemand kijken of dit ongeveer goed is of dat er minder gezonde / te vervangen producten bij staan:

O: cracker + kop thee (ik kan s'morgens niet zo veel eten)
T: Banaan + wat aardbeien
L: Zelfgemaakte nasi
T: Appel
A: 1 pannenkoek

B: 1,5 uur fitness
  Vis een optie? dinsdag 6 mei 2014 @ 14:00:37 #200
70532 loveli
N
pi_139617926
Kunnen ontbijten is een kwestie van oefenen, maar het is niet verplicht om uitgebreid te ontbijten.

Wat zijn je specs en doelen? Waar zijn je eiwitten en gezonde vetten? Denk je dat 1 pannekoek en 1,5 uur fitness een goede combinatie is?
crap in = crap out
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')