Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.SPOILERFok team 3 tieten 2013
Eerstvolgende meet:
* za 26 april Ivo's 300km Mariembourg (nieuwe route)
* Iets in limburg ofzo - 29 mei t/m 1 juni
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenDe fietsers van hier hebben onder andere goede ervaring met:
onderhoud
- epbike.nl (omgeving Utrecht)
verkoop
- Salden.nl
- Futurumshop.nl
- mantel-tweewielers.nl
- bike-discount.de
- belga.nl
- bike-palast.com
- Bike-components.de
- bikester.nl
- sport77.nl
- vanbons-port.nl
- Cyclewear.eu
- rose.com
- bikeparts4u.nl
- wheel-tec.nl
- basicbikeparts.nl
- sport77.nl
- bikeandtravel
- 12gobiking.nl
- bike2build.nl
SPOILER
Als je nou je helmcam op had gehad, hadden we Buzz kunnen traceren.quote:
En buzz, waar kwam je me tegen dan? En wat vond je van m'n sokken? Op de Lekdijk had ik wind mee, dat was nog het makkelijkste stukkie. Ach ja, flinke kater van gisteravond. ddx heeft dat verstandiger aangepakt
En paar plaspauzes in berm
(En 2 keer tijdje moeten wachten voor geopende brug/sluis.)
Vanochtend helaas wel m'n enkel bezeerd bij het slepen van het het karretje met de spullen voor de markt, voelt niet helemaal soepel.
Vanavond toch nog ff een stukje de benen losgetrapt na al het staan van vandaag. Rondje loosdrechtseplassen in H/laag D1, 50km met een gemiddelde van 31.7, ging wel erg makkelijk
Ddx
Mijn pa dupliceerde (legaal) voor groepjes indianen cd's, ik ging op zo'n vrijmarkt naast de eerste de beste groep indianen staan, de restanten van m'n pa's dupliceerwerk verkopen. Verkocht per dag zo 300-400 cd's, voor 10 gulden, die kocht ik van m'n pa voor de helft ofzo
Of haalde in Boskoop buxus uit de containers van de kwekers, die ik oppotte, en deur-aan-deur verkocht. Of die ik vriendjes voor me liet verkopen
Had ook nog baantje dat ik Wehkampgidsen enzo bezorgde.
Verdiende vroeger altijd genoeg geld
En mijn factuur is geaccepteerd. Zal ws. deze week komen. Als ik niet thuis ben.
Ik reed je achterop toen je net bij Amerongen de dijk opgekropen was. Ik moest naar Houten en nam de toeristische route over de dijk. Toen ik dat witte pekske zag, en daaronder ook nog een licht blauwe Simplon (mooie fiets) toen wist ik het wel. En nee naar je sokken heb ik niet gekeken, doe ik alleen als ik een strakke meid op een racefiets zie, dan wil ik nog wel ff inhouden voor een beoordeling.quote:Op zaterdag 26 april 2014 21:53 schreef Gripper het volgende:
Bazige rit DDX! En flink rap gemiddelde ook. Onderweg nog wel ergens gepauzeerd of alleen maar doorgereden en plassen vanaf de fiets?
En buzz, waar kwam je me tegen dan? En wat vond je van m'n sokken? Op de Lekdijk had ik wind mee, dat was nog het makkelijkste stukkie. Ach ja, flinke kater van gisteravond. ddx heeft dat verstandiger aangepakt
Maakt niet uit tog? Zo'n Chinese neppert moet met een beetje goeie wil toch wel opgevouwen door de brievenbus van Residence Ocksélle kunnen? Of nie dan?quote:
TNT Post douane afdeling heeft 'vertraging'. Frame staat gvd al 2 weken daar. Wel S3 code gekregen nu, dus kan 'm tracken.
En mijn factuur is geaccepteerd. Zal ws. deze week komen. Als ik niet thuis ben.
Maar hou ons op de hoogte svp want mijn Aliexpress wishlist begint aardig vol te lopen met een Zipp stuur en soft (35mm) pornowielen, nog wat casual brillen en andere zaken voor de handel. Met een frame wacht ik nog ff totdat schijfremmen gemeengoed worden.
Volgende keer toeteren en 'm uitschelden voor toerder, dan weet ie wie je bent.quote:Op zaterdag 26 april 2014 23:16 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
Ik reed je achterop toen je net bij Amerongen de dijk opgekropen was. Ik moest naar Houten en nam de toeristische route over de dijk. Toen ik dat witte pekske zag, en daaronder ook nog een licht blauwe Simplon (mooie fiets) toen wist ik het wel. En nee naar je sokken heb ik niet gekeken, doe ik alleen als ik een strakke meid op een racefiets zie, dan wil ik nog wel ff inhouden voor een beoordeling.
Ik had vandaag BBQ in Hoorn. Had eerst bedacht om in Utrecht te gaan fietsen en daarna met de auto naar Hoorn. Maar bedacht me dat ik net zo goed van huis naar Hoorn kon gaan fietsen. Heen was superchill, terug omgefietst, bijna omvergereden door dronken tienermeisjes en ik was de weg goed kwijt een paar keer.
In het donker door Edam/volendam en daarna Purmerend is geen aanrader.
Heb ik wel alvast een indekker voor morgen
Mwah, hangt er vanaf. Natuurlijk, je hebt mensen die het hele jaar het afval doorzoeken naar spulletjes maar er zijn ook zat leuke dingen te vinden!quote:
Ik heb op die rommelmarkten altijd een beetje medelijden met die verkoperts. Zit je dan op je krukje aan de hele stad te showen wat voor gigantische troep je allemaal hebt. Meeste spul zou ik niet eens geld voor durven vragen, maar rechtstreeks de kliko in.
Haha, grappig is dat. Kan me zo ff niet voor de geest halen door wie en wat voor auto ik daar ben gepasseerd, maar t was niet druk op de dijk vandaag.quote:
[..]
Ik reed je achterop toen je net bij Amerongen de dijk opgekropen was. Ik moest naar Houten en nam de toeristische route over de dijk. Toen ik dat witte pekske zag, en daaronder ook nog een licht blauwe Simplon (mooie fiets) toen wist ik het wel. En nee naar je sokken heb ik niet gekeken, doe ik alleen als ik een strakke meid op een racefiets zie, dan wil ik nog wel ff inhouden voor een beoordeling.
Ik had echt superhoge witte sokken van gripgrab aan vandaag, vandaar. Zit mezelf nog steeds af te vragen of ik daar nou wel mee gezien kan worden... Maar als jij je er nie aan hebt gestoord dan is het misschien nog wel ok
Er ligt idd een hoop rotzooi. Ik wou eigenlijk een LP-speler kopen, maar heb helaas geen mooie kunnen spottenquote:
Ik heb op die rommelmarkten altijd een beetje medelijden met die verkoperts. Zit je dan op je krukje aan de hele stad te showen wat voor gigantische troep je allemaal hebt. Meeste spul zou ik niet eens geld voor durven vragen, maar rechtstreeks de kliko in.
Maar je ziet wel de meest rare rommel. Zoals een gebruikt voetenbadje of scheerapparaat
Wie koopt dan nou?
Succes!quote:
Succes. Ik heb gisteren al genoeg gefietst, vandaag geen zin om me nog uitgebreid nat te laten regenen.quote:
Ik wil ook 25-5 Bergcriterium Berg & Terblijt rijden.
Die ziet er wel interessant uit, heb je 'm al eens gereden?quote:
Hmmm 13 t/m 15 juni Ronde Gaumaise, ik twijfel om er heen te gaan.
Nee nog niet. Het is alleen bijna bij de Franse grens dus wel een stukje rijden. Maar wel lekker koersen daar. Zelfde opzet als Ronde van Luik voor amateurs. 1.18.1 CO. Een korte proloog op vrijdag en 2x rit in lijn op zaterdag en zondag van rond de 120km. Ik zou aanvankelijk met Patroon gaan maar die heeft volgens mij niet zoon goesting in een lange reis als ie ook de Ronde van Schubbekutjeveen kan rijden, wat ook wel begrijpelijk is.quote:
[..]
Die ziet er wel interessant uit, heb je 'm al eens gereden?
Oja en hij zag dat er weinig vet op zat dus hij vertrouwde het wel
Begrijpelijk iddquote:
[..]
Nee nog niet. Het is alleen bijna bij de Franse grens dus wel een stukje rijden. Maar wel lekker koersen daar. Zelfde opzet als Ronde van Luik voor amateurs. 1.18.1 CO. Een korte proloog op vrijdag en 2x rit in lijn op zaterdag en zondag van rond de 120km. Ik zou aanvankelijk met Patroon gaan maar die heeft volgens mij niet zoon goesting in een lange reis als ie ook de Ronde van Schubbekutjeveen kan rijden, wat ook wel begrijpelijk is.
Wordt je uit koers genomen bij een paar minuten achterstand? Want ik heb ff naar de uitslagen van vorig jaar gekeken en zag er eentje rond de 30e plaats staan die vorig jaar in de 6 Bourgeois bij de 1e 5 reed. Die houd ik echt niet bij bergop.
Succes.quote:
Zo. Ik rij met de b's mee. De inshrijfmAn wilde me eerst met de c laten meerijden maar toen zei ik dat ik van Wombcat met de b's meemoest en toen vond hij dat goed. Ben benieuwd!
Oja en hij zag dat er weinig vet op zat dus hij vertrouwde het wel
De c's rijden echt een stuk langzamer. Daar win je spelenderwijs.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 27-04-2014 09:47:08 ]
[ Bericht 1% gewijzigd door MarcoD op 27-04-2014 10:13:07 ]
Ja denk van wel. Maar als je de eerste dag weet te overleven komt het wel goed. Voor een plekkie bij de 1e 30 zou ik wel tekenen. Moet ook wel haalbaar zijn als ik nog een tandje bijsteek met trainen en koersen. Ik kom daar toch wel iets beter aan de bak dan een gemiddeld sprintersbal rondje rond de dorpskerk hier. Heb de Ronde van Luik voor amateurs al eens uitgereden en toen iedere etappe rond de 50e stek gefinished. Laatste etappe zat ik erg goed maar er brak een spaak in mn achterwiel in de laatste finaleomloop.quote:
[..]
Begrijpelijk idd
Wordt je uit koers genomen bij een paar minuten achterstand? Want ik heb ff naar de uitslagen van vorig jaar gekeken en zag er eentje rond de 30e plaats staan die vorig jaar in de 6 Bourgeois bij de 1e 5 reed. Die houd ik echt niet bij bergop.
De start:
kaas in de bocht had het maar zwaar:
Fox in de bocht:
Fox in de pelotonspurt helemaal rechts voor zn 13e plek:
Nee hij ree daar op kop slimbo.quote:Op zondag 27 april 2014 10:41 schreef Patroon het volgende:
Laat kaas daar nou gigantisch gat vallen in de bocht?
snelle jelle Mooie plaatjes! Grgrop vrijdag? En wat kost deelname?
Weet ik niet, ik heb eerst dispensatie aangevraagd bij de consul, als ik die binnen heb ga ik informeren startgelegenheid en zulks. Zal wel vrijdagmiddag of avond zijn denk ik. Deelnamekosten weet ik ook niet.quote:
Hoelaat is die proloog van Chaumaise vrijdag?
Wij waren gister op de "normale fiets" naar Arnhem, maar ik kreeg halverwege een lekke band... Toen maar verder gegaan met de trein: we waren gelukkig vlak bij een station. Dat terwijl we waren gaan fietsen om niet in die klote trein te hoeven....
Moet ik dat ook aanvragen?quote:
[..]
Weet ik niet, ik heb eerst dispensatie aangevraagd bij de consul, als ik die binnen heb ga ik informeren startgelegenheid en zulks. Zal wel vrijdagmiddag of avond zijn denk ik. Deelnamekosten weet ik ook niet.
Ja als je in het buitenland gaat koersen wel. Je moet dan schriftelijk toestemming vragen bij de KNWUconsul van jouw district. Je kan dat ook per email doen. De adresgegevens moet je even opvragen bij de secretaris van je club. Je vraagt dan schriftelijk toestemming voor 1 wedstrijd of voor een heel jaar in dat betreffende land als je van plan bent er vaker te koersen. Je krijgt antwoord en die brief moet je uitprinten en meenemen naar de start want ze kunnen er om vragen bij het nummers afhalen.quote:
Hoe was de 300?quote:
Kaas is wel fors herkenbaar zo op de foto's. Een heel ander type soginee.
Beetje hetzelfde als bij de KNSB.quote:
[..]
Ja als je in het buitenland gaat koersen wel. Je moet dan schriftelijk toestemming vragen bij de KNWUconsul van jouw district. Je kan dat ook per email doen. De adresgegevens moet je even opvragen bij de secretaris van je club. Je vraagt dan schriftelijk toestemming voor 1 wedstrijd of voor een heel jaar in dat betreffende land als je van plan bent er vaker te koersen. Je krijgt antwoord en die brief moet je uitprinten en meenemen naar de start want ze kunnen er om vragen bij het nummers afhalen.
Alleen was het daar wat flexibeler. Een telefoontje voor vertrek. Zo van 'Hoi ik ga naar xxx op vakantie, als ik een koersje tegenkom wil ik die rijden'. Na afloop hem weer opgebeld om de uitslag door te geven, had ie 't al gezien op een schaatsdiscussielijst
Goed, 26 man aan de start. 1 uitvaller (derailleur kapot). Geen problemen, iedereen ruim binnen de tijd terug. Het rondje beviel iedereen beter dan verwacht.quote:
Waren alleen 2 nieuwe Duitsers, die kon ik bij de geheime controle terugroepen, die kenden het fenomeen niet.
Witte pakje is niet meer wit nu.... Nu koffie drinken met wombcat (wombcat en gripper, van de vinnie-fanclub!)
Het kan ook dat je evt. inschrijfkosten voor klassiekers of meerdaagsen vergoed krijgt van je club, je kan even informeren of daar een potje voor is. Dit soort wedstrijden worden zonder winstdoel georganiseerd, anders dan een cyclo. De inschrijfkosten zullen ws. wel lager zijn iig niet hoger maar ik weet dat niet zeker omdat ik Gaumaise nooit gereden heb.quote:
Hoelaat is die proloog van Chaumaise
op vrijdag? En wat kost deelname?
Het zijn de wielerverenigingen die amateurkoersen organiseren en das eiks altijd liefdewerk oud papier. Voor de Ronde van Sint Heerejans Kuttekerke aan de Uitgedregde Sloot betaal je immers ook niet of nauwelijks inschrijfgeld.
[ Bericht 7% gewijzigd door kaasplankje op 27-04-2014 11:42:59 ]
Wel lekker 25 graden en volle zon/blauwe hemel elke dag dus mooi bijgekleurd.
Ik vroeg dat omdat bijvoorbeeld de Meertour wel 300 euro per ploeg van 4 renners kost. 75e vind ik nogal wat voor een meerdaagse wedtrijd.quote:
[..]
Het kan ook dat je evt. inschrijfkosten voor klassiekers of meerdaagsen vergoed krijgt van je club, je kan even informeren of daar een potje voor is. Dit soort wedstrijden worden zonder winstdoel georganiseerd, anders dan een cyclo. De inschrijfkosten zullen ws. wel lager zijn iig niet hoger maar ik weet dat niet zeker omdat ik Gaumaise nooit gereden heb.
Het zijn de wielerverenigingen die amateurkoersen organiseren en das eiks altijd liefdewerk oud papier. Voor de Ronde van Sint Heerejans Kuttekerke aan de Uitgedregde Sloot betaal je immers ook niet of nauwelijks inschrijfgeld.
Ja das wel absurd veel geld ja. Geloof dak voor de Ronde v. Luik voor amateurs een paar tientjes heb betaald of niks, ik weet het niet meer.quote:
[..]
Ik vroeg dat omdat bijvoorbeeld de Meertour wel 300 euro per ploeg van 4 renners kost. 75e vind ik nogal wat voor een meerdaagse wedtrijd.
Volgens mij had ik voor Gaumaise net ergens gevonden dat het iets van ¤20 was oid.quote:
[..]
Ja das wel absurd veel geld ja. Geloof dak voor de Ronde v. Luik voor amateurs een paar tientjes heb betaald of niks, ik weet het niet meer.
Kano was flink actief iddquote:
Live update! Kano is in de regen en in een klein pelotonnetje van 11 man 6e geworden. Hij ontsnapte telkens en heeft veel kopwerk gedaan, dus die mag het rode rugnummer volgende keer wel dragen.
Witte pakje is niet meer wit nu.... Nu koffie drinken met wombcat (wombcat en gripper, van de vinnie-fanclub!)
Je zit ook een beetje hoog, zo vang je wat veel wind.quote:
kaas in de bocht had het maar zwaar:
[ afbeelding ]
Maar wel mooi op kop
Heb merendeels boven op de grepen gereden. Dat stukkie parcours was het enige waar asfalt lag. Ik kreeg een beetje pijn in mijn jatten onderin de beugel van het gedokker op de keitjes.quote:
[..]
Je zit ook een beetje hoog, zo vang je wat veel wind.
Maar wel mooi op kop
Bij Parijs-Roubaix, dan doen je jatten pas zeer. Die klinkertjes in 's-Gravendeel zijn dan net een autosnelwegquote:
[..]
Heb merendeels boven op de grepen gereden. Dat stukkie parcours was het enige waar asfalt lag. Ik kreeg een beetje pijn in mijn jatten onderin de beugel van het gedokker op de keitjes.
Met een groepje in de attaque:
Aanvallen op de berg:
Ik schakel net op tijd de tv aan. Houffalize
Eens kijken naar die saint roche
Ik kom ook een keer daar koersen. T is 55 km van mijn huis dus dan ben ik mooi warm.quote:
Kano op kop (het was nat, dus dat zijn ideale omstandigheden voor een kano):
[ link | afbeelding ]
Met een groepje in de attaque:
[ link | afbeelding ]
Aanvallen op de berg:
[ link | afbeelding ]
Ik vind dat juist altijd wel mooiquote:
Tis een leuk parcour! Nu effe lbl bij paps en mams kijken en de wasmachien het werk laten doen. Als je onder de bagger door de supermarkt loopt kijken sommige mensen je best raar aan trouwens
Gezien de BBQ, bier en het verdwalen van gister (half 12 thuis
) voelde me ik me al wat slapjes. Niet op het scherpste van de snede zegmaar. Maja, een man een man, een woord een woord. En van fietsen in de regen word je een kerel hoor ik altijd. Dus de fiets achterin en 10 min later dan ik had gewild onderweg. beetje stress om op tijd te komen maar dat kwam allemaal goed.Eenmaal aangekomen was het even kijken of dat wel echt het clubhuis was, maar ik zag meer fietsers dus dat zat wel goed. Binnen even een kleine discussie of ik nou met de B's of C's mee mocht. De inschrijfman zei dat ik met de C's mee moest eigenlijk omdat ik er voor de eerste keer was. En ze hadden wel eens nieuwe jongens daar die er een potje van maakt.
Toen sloeg ik met mijn vuist op tafel en riep met bulderende stem, Ik moet goftedoeme van Wombcat met de B's meerijden dus zo zal het geschieden meneer de man!
Hiervan was hij dusdanig onder de indruk dat ik met de B's mee mocht.
Eigenlijk was er een klein overleg tussen ons wat slim was, maar hij was gerust gesteld omdat ik op sloten meerij af en toe en in Beverwijk. En toen ik melde dat ik meedeed met een fietsclinic was het helemaal goed. Hij sprak ook nog de woorden: Er zit weinig vet op, dus dat zal wel goed komen
Nummertje op gedaan en toen maar een rondje inrijden. Toch een nieuwe baan dus dan wil je wel weten hoe het ongeveer gaat. Ze spreken daar namelijk in geheimtaal. Onderdoor, onderlangs, bovenlangs en achterlangs. Al schijnt dat achterlangs alleen na de wedstrijd te gebeuren volgens mijn fans.
Het bleek eigenlijk vrij simpel te zijn. 2 klimmetjes die ik mooi op macht naar boven kon rijden. Ik was bijzonder fris voor mijn gevoel. Maar hierover later meer.
Na 1 rondje kwam ik precies om 10 uur bij de start. En toen dacht ik, wtf, waar is de rest? Er stond 15 man ofzo
. Zijn dit dan de heroïsche peletonnen waar Wombcat en Gripper het over hebben? Maja, het zal wel. Gewoon hard fietsen en winnen. En met weinig deelnemers is een hoge eindplek binnen bereik!Na de start ging het bijzonder rustig. Eigenlijk was dat kenmerkend voor de hele koers. Ik heb gemiddeld 36 gereden terwijl het parcour zich meer leent voor 40-45 gemiddeld. Eerst maar rustig aan meegereden, beetje op kop enzo. En ik had bedacht, als er nu mensen gaan wegrijden dan moet ik erbij zitten, anders zit ik echt meteen in de mongolenwaaier. Dat duurde ongeveer 20 minuten voordat er wat gebeurde. Er reden er 2 weg, dus ik mee. Maar de samenwerking was slecht dus we werden zo weer ingerekend.
Daarna reden er nog 2 gasten weg, ik probeerde bij te komen maar was er toch niet rap genoeg voor. Dat vond ik wel kut want met zo'n traag peleton was er een dikke kans dat ze niet meer terug zouden komen. Ik probeerde nog heen te spirnten maar ik trok het niet helemaal. Ik had een flink gebrek aan conditie, maar wel genoeg kracht. Mijn acties kenmerkende zich dan ook door explosiviteit en weinig duur.
Ik had nog geprobeerd om met een ander heen te rijden, maar dat ging ook niet echt.
Gelukkig werden ze later ingerekend.
Daarna, met nog 30 minuten te gaan ofzo had ik maar bedacht om een beetje te gaan spelen. Heuveltje op naar boven knallen, daarna weer een beetje bijkomen en hard naar beneden. En dan weer bijkomen en daarna weer zoiets doen. Kijken of ik de andere een beetje kon opbreken. Dat ging volgens mij aardig. Met nog 2 rondes te gaan ging ik rustig rijden om mezelf weer een beetje op te laden voor de eindsprint. Dat het uit ging lopen op een "massa" sprint was wel duidelijk. Ik had bedacht, als jij dat viaduct naar beneden voorop rijd en dan goed aanzetten, dan moet je wel winnen. Dus ik wilde eigenlijk als tweede of derde in het laatste rondje rondrijden.
Helaas dachten de andere renners daar anders over en lieten mij, zelfs met 30-34 km/uur op kop rijden
Dus ik begon maar eerder met sprinten in de hoop ze te verrassen. Dat ging niet heel erg goed. Ik werd ingehaald door een meisje en dacht, verdomme, tweede achter een dame! Toen kwam er 20-30 meter voor de meet nog een man of 4 langszetten en toen dacht ik, goftedomme, te vroeg begonnen.Maja, het was wel leuk
Ik heb nog nooit zoveel supporters gehad
Oja 2,
Ik stond bij de start en dacht, kut, mijn transpondernummer niet doorgegeven
Achteraf kwam het allemaal goed. De koerschef kwam aan mij vragen wat mijn naam was omdat ik mijn nummer niet doorgegeven had. Hij zag steeds een transponder voorbijkomen en met een beetje puzzelwerk kwam hij erachter dat ik het was. En de gene die de inschrijvingen deed wist mijn naam nog Oja 3,
Dan zie ik opstrava een stel figuren in hun activitynaam vermelden dat ze 2de zijn geworden. De enige hoge hartslag van 2 van die gasten hebben ze in de eindsprint gehad
Toegegeven, wel hoger dan mij geëindigd, maar zouden ze er ook echt trots op zijn? De hele tijd in het wiel rijden en niets doen en dan een eindsprintje winnen? Oja 4,
7/8 blijkbaar.
Oja 5,
Hoe kan het dat er mensen in de uitslag staan zonder rugnummer
Ik zag er ook een paar rijden zonder nummer.[ Bericht 27% gewijzigd door kanovinnie op 27-04-2014 15:23:01 ]
Hier maar rustdagje, had idee om rustig rondje te fietsen maar het blijft maar hele dag regenen...
Nou, hier ook mijn foto's dan ouwe coureur!!!quote:
<zet de tour de france radio 1 tune en op lees het verslag van Kano nog eens na
Kano attent in het peloton, telkens zo rond 4e of 5e positie (OK, ok, het B-peloton is ook maar 11 man groot, de A's koersen vandaag eenzaam met z'n tweeën en de senioren zijn er met 3 man sterk)
En hier trekt ie bergop de hele boel aan stukken, dat zie je vaak op de Nedereindse berg: de meesten kunnen echt niet klimmen, dus je rijdt hier zo weg als het peloton een beetje zit te suffen
Helaas is ie dan ook al snel weer ingerekend, want iemand laten gaan dat doen ze dan weer niet.
JAAAA !!! Kano wint de eindsprint!!!! 
Oh nee toch niet want het peloton had natuurlijk allang door dat ie een nieuwe was, dus bij het ingaan van de laatste ronde laten ze hem lekker al het vuile werk opknappen.
Meisje achter kano kan nu ook eens zijn billen bekijken, tijdens de hele verdere koers reed ie achter haar aan: omdat ze wit broekje aan had wat bij nattigheid een beetje begon door te schemeren schijnt dat geen vervelende aanblik te zijn geweest
De echte eindsprint dan, Kano zit al (te) vroeg op kop.
Kano wordt iets van 5e of 6e
Smerige kerel met z'n klakske omhoog
Wel leuk om een keer met z'n allen de boel aan gruzelementen proberen te rijden!
Hier zie je dat er nog een beetje een gaatje was. Ik zat te twijfelen of ik al weg moest rijden of niet. Achteraf gezien had ik het moeten doen maar zo fris was ik niet meer dus dan was ik waarschijnlijk wel teruggehaald.
Leuke foto's van beide
Ik ga zo subiet nadat Gilbert gewonnen heeft nog een keer het teleurstellende rondje van gisteren herhalen, maar dan minstens een half uur rapper
"ik wed dat ik kan"quote:
Mooi weer ineens
Ik ga zo subiet nadat Gilbert gewonnen heeft nog een keer het teleurstellende rondje van gisteren herhalen, maar dan minstens een half uur rapper
Ik ga zo niet meer fietsen. Straks op kraamvisite en pannekoeken eten.
Thanks. Al stelde het vandaag niet veel voor. Als ik wat beter moraal en betere benen had was ik eerder weggereden en had ik een terpstratje geprobeerd. WANT WIJ ZIJN NOORD HOLLANDERS, WIJ ZIJN DE BESTE!quote:
Ik verkeer nog in euforische stemming
Mooie foto's, vies miezerweer vandaag. Ga vanavond nog een klein stukje uitfietsen.
Bij mij past ie net naast mijn stuur. Je hebt een mm of 5-8 nodig ervoor gok ik. Dus als je dat nog hebt kan het gewoon.quote:Op zondag 27 april 2014 17:07 schreef keesfietst het volgende:
Lekker bezig kano! Heb je nou zo'n mount voor je Garmin? Wat is de diameter van dat ding en van je stuur? Dan weet ik of ik er ook een kan aanschaffen voor m'n ongelijke stuurtje.
Mooie foto's, vies miezerweer vandaag. Ga vanavond nog een klein stukje uitfietsen.
Ja, 11.4. Maar 12 dus in okseltermen.quote:
640 hoogtemeters in 5,6 km. Wat voor percentage is dat gemiddeld? 11,4 toch? Nouja, 't was stijl genoeg.
HAHA, kijk Gripper en Wombcat, dit bedoelde ik nou tijdens de koffiequote:
Hahaha die kano, reed als de duivel maar tactisch als een mongol. Ik ben trots op je dat je de Fok eer hoog hebt gehouden in dat barre weer. Volgende keer laat je je natuurlijk niet weer in de luren leggen door die laffe Stadion coureurs.
Dat is altijd zo met dalen als je het niet gewend bent. Knieen en kuiten doen pijn door de diepe stappen en hoge belasting. Althans, dat denk ik. Ik heb het iig ook altijd. Het is natuurlijk wel zo dat als je gewend bent om het ene te doen met je benen, je niet meteen goed bent met het andere met je benen.quote:
Vanochtend ook al 2,5 uur gewandeld (wel gelogged met strava, maar klopt echt geen zak van), inc. kind van 5,5kg op m'n buik. M'n kuiten deden echt zeer, tijdens 't dalen. Lijkt wel alsof je door dat fietsen je spieren laat wennen aan fietsen, en als je dan wat anders doet dat ze gaan protesteren. Klimmen voelde prima, maar heuvelaf deed echt snel pijn, sneller dan ik zou verwachten. Iemand theorie daarover?
5-8mm voor wat?quote:
[..]
Bij mij past ie net naast mijn stuur. Je hebt een mm of 5-8 nodig ervoor gok ik. Dus als je dat nog hebt kan het gewoon.
Dan haal ik er ook eentje. Thanks voor de opheldering.quote:
Links zie je mijn stuur een stukje recht lopen en dan schuin kleiner worden. Op dat rechte stukje heb ik 'm geklemt. En dat is gewoon een standaard maat toch?
Ik heb voor die kleine van mij een rugzak waarin ze kan zitten. Zeker in de Alpen hebben we daar veel plezier van gehad.quote:
Gvd, matig weer in Oostenrijk de komende dagen. Goed dat ik de ATB mee heb.
Dat draagt ook een stuk fijner dan op de buik.
Net dus (na kort ritje toen het eindelijk droog werd) maar in de oplader gestopt.
Stap na 25% is dat hij gaat aangeven dat hij lop 0% zit en dat wil ik liever niet
40quote:
Niet slecht voor een trainingskoers, hoeveel deden er mee? 11?
Sjips, niet geluktquote:
Mooi weer ineens
Ik ga zo subiet nadat Gilbert gewonnen heeft nog een keer het teleurstellende rondje van gisteren herhalen, maar dan minstens een half uur rapper
Gisteren 2.49.40
Nu 2.20.05
De benen waren wel ietsje beter vandaag. Pas maar op buzz als je binnenkort weer een keer over de dijk naar Houten rijdt. Er zitten aardige gaten in dat stuk klinkers bij de stuw. Ik heb ze aardig omgeschoffeld
Dat wordt dus een straftraining morgenquote:
[..]
Sjips, niet gelukt
Gisteren 2.49.40
Nu 2.20.05
De jonge dame van oksel is volgens mij net te jong voor in de rugdrager, daarvoor moeten ze goed zelfstandig kunnen zitten.quote:
[..]
Ik heb voor die kleine van mij een rugzak waarin ze kan zitten. Zeker in de Alpen hebben we daar veel plezier van gehad.
Dat draagt ook een stuk fijner dan op de buik.
Draagdoek is als ze heel jong zijn verstandiger
Is ze nog te klein voor. 3 maanden. Dit geval heb ik. Is goed.quote:
[..]
Ik heb voor die kleine van mij een rugzak waarin ze kan zitten. Zeker in de Alpen hebben we daar veel plezier van gehad.
Dat draagt ook een stuk fijner dan op de buik.
Oh ja. Niet meer aan gedacht.quote:
[..]
Is ze nog te klein voor. 3 maanden. Dit geval heb ik. Is goed.
[ afbeelding ]
Maar prima ding verder ja.
Wij hebben er eentje van vaude waar je ook nog spullen in kan doen en waar je een afdak op kunt zetten.
ik zit via mijn mobiel nu dus plaatje hierin zetten gaat wat lastiger.
Doe je dat dan alsjeblieft wel snel even zodra je weer bij een pc in de buurt bent? Want ik wil graag weten wat voor baby shizzle jullie aanraden en wat je vooral niet moet kopen!quote:
[..]
ik zit via mijn mobiel nu dus plaatje hierin zetten gaat wat lastiger.
Vanaf de start heeft het gespoeld en pas na de finish werd het weer droog. Alhoewel fietsen in de regen een vieze bezigheid is, voel ik mij lichamelijk er altijd wel goed bij.
Vanaf de start goed voorin gezeten en meegedraaid, helaas door gebrek aan wind kwam er niet echt wat uit. Op een gegeven moment reden 4 renners weg met daarbij 2 echte hardrijders die vaak kort eindigen of zelfs winnen, dus ik besloot de sprong te wachten en kon al vrij snel aansluiten. Helaas na zo'n 10km werden we weer gepakt. Hierna reden weer 3 renners weg. Ik had mijn kruit in die kopgroep verschoten, dus mistte de slag. 3 grote ploegen hadden ieder 1 renner in de kopgroep, dus de laatste 2 rondes ging de koers op slot. Vlak voor de finish reed er nog 1 iemand weg. Ik werd uiteindelijk 4e in van ons groepje dus 8e totaal. Bij 1 premiesprint werd ik nog 2e wat ¤ 7,50 opleverde
Inschrijving er weer uit http://app.strava.com/activities/134856958
quote:
[..]
Oh ja. Niet meer aan gedacht.
Maar prima ding verder ja.
Wij hebben er eentje van vaude waar je ook nog spullen in kan doen en waar je een afdak op kunt zetten.
ik zit via mijn mobiel nu dus plaatje hierin zetten gaat wat lastiger.
Leuk is die zeg, is zoiets duur? En kan je ze ook in verschillende kleuren krijgen? Ik vind het wel leuk als je een meisje hebt dat ze dan roze is en blauw wanneer je een jongen hebt.quote:
[..]
Is ze nog te klein voor. 3 maanden. Dit geval heb ik. Is goed.
[ afbeelding ]
Skitterend, wat een heroïekquote:
Even klein verslagje:
Vanaf de start heeft het gespoeld en pas na de finish werd het weer droog. Alhoewel fietsen in de regen een vieze bezigheid is, voel ik mij lichamelijk er altijd wel goed bij.
Vanaf de start goed voorin gezeten en meegedraaid, helaas door gebrek aan wind kwam er niet echt wat uit. Op een gegeven moment reden 4 renners weg met daarbij 2 echte hardrijders die vaak kort eindigen of zelfs winnen, dus ik besloot de sprong te wachten en kon al vrij snel aansluiten. Helaas na zo'n 10km werden we weer gepakt. Hierna reden weer 3 renners weg. Ik had mijn kruit in die kopgroep verschoten, dus mistte de slag. 3 grote ploegen hadden ieder 1 renner in de kopgroep, dus de laatste 2 rondes ging de koers op slot. Vlak voor de finish reed er nog 1 iemand weg. Ik werd uiteindelijk 4e in van ons groepje dus 8e totaal. Bij 1 premiesprint werd ik nog 2e wat ¤ 7,50 opleverde
http://app.strava.com/activities/134856958
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
quote:
[..]
Leuk is die zeg, is zoiets duur? En kan je ze ook in verschillende kleuren krijgen? Ik vind het wel leuk als je een meisje hebt dat ze dan roze is en blauw wanneer je een jongen hebt.
En godverdomme ja, die zooi is duur.
En Grip doet zo dwars omdat hij graag kinderen wil, maar dat niet kan toegeven.
Goed werk.quote:
Even klein verslagje:
Vanaf de start heeft het gespoeld en pas na de finish werd het weer droog. Alhoewel fietsen in de regen een vieze bezigheid is, voel ik mij lichamelijk er altijd wel goed bij.
Vanaf de start goed voorin gezeten en meegedraaid, helaas door gebrek aan wind kwam er niet echt wat uit. Op een gegeven moment reden 4 renners weg met daarbij 2 echte hardrijders die vaak kort eindigen of zelfs winnen, dus ik besloot de sprong te wachten en kon al vrij snel aansluiten. Helaas na zo'n 10km werden we weer gepakt. Hierna reden weer 3 renners weg. Ik had mijn kruit in die kopgroep verschoten, dus mistte de slag. 3 grote ploegen hadden ieder 1 renner in de kopgroep, dus de laatste 2 rondes ging de koers op slot. Vlak voor de finish reed er nog 1 iemand weg. Ik werd uiteindelijk 4e in van ons groepje dus 8e totaal. Bij 1 premiesprint werd ik nog 2e wat ¤ 7,50 opleverde
http://app.strava.com/activities/134856958
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
quote:
[..]
Doe je dat dan alsjeblieft wel snel even zodra je weer bij een pc in de buurt bent? Want ik wil graag weten wat voor baby shizzle jullie aanraden en wat je vooral niet moet kopen!
Dit is degene wat ik heb. Maar dan in het groen.
quote:
Als je m bij de bekende winkel met het knaagdier gekocht hebt, is het goed!quote:
[..]
[ afbeelding ]
Dit is degene wat ik heb. Maar dan in het groen.
Geen idee welke dat is.quote:
[..]
Als je m bij de bekende winkel met het knaagdier gekocht hebt, is het goed!
Maar ik heb hem bij de vrijbuiter vandaan.
Ik dacht eigenlijk dat 't 'm wasquote:
Die foto hierboven, van die kale vent, dat kan precies grip zijn
Pas maar op dat je niet rijk wordt. En wel netjes opgeven bij de belasting hè?quote:
Bij 1 premiesprint werd ik nog 2e wat ¤ 7,50 opleverde
Maar, kidding aside, goed bezig
Oh, jammer.quote:Op zondag 27 april 2014 21:41 schreef kaasplankje het volgende:
Geen Gaumaise dit jaar, gaat niet door. Dan maar trainen voor de Ronde van Luik in augustus.
Wanneer is Luik? Alhoewel augustus/september al redelijk vol is bij mij. Maar ja, plannen maak ik altijd om ze ook weer te veranderen
Zou echt tof zijn als we een keer een FOK! koers hebben. Gewoon zo'n trainingskoersje op in utrecht of ergens en dan met de hele groep van hiero doen alsof we elkander niet kennen en dan afspreken om na 3 rondjes knoertendhard weg te rijden en een fraaie dubele waaier op te zetten en dan #teamFOK als eerste op de uitslag te krijgen
Maja dat zal nog wel even een natte droom blijven.
Keer weer eens een rondje proberen op nedereindse berg, kijken of ik het rijden in een peleton nog kan... Kan ik nooit slechter van worden
wie had dat gedacht... Mijn grote held, voorbeeld en grote inspiratiebron.. Kanovinnie!
quote:
wie had dat gedacht... Mijn grote held, voorbeeld en grote inspiratiebron.. Kanovinnie!
Das er 1tje voor mijn sig.
Gewoon eens een keer doenquote:
Keer weer eens een rondje proberen op nedereindse berg, kijken of ik het rijden in een peleton nog kan... Kan ik nooit slechter van worden
4 mei is de ronde van houten, vlakbij mij.quote:
Is er 3 of 4 mei nog ergens een mooie koers? Ik rij 5 mei al een criterium.
Waarschijnlijk gaat je dat nog aardig goed af. Ik had het na 9 jaar zo weer onder de knie inclusief handigheidjes. Ken ook wat jongens met 0 ervaring die op trainingen best hard rijden maar in de koers steevast eraf worden gereden.quote:
Ik denk dat ik komende week ook maar eens ga beginnen met een basislicentie aan te vragen... begint weer te kriebelen om zelf te gaan koersen met alle mooie koersen op tv, en alle heroische verslagen hier op fok!
Keer weer eens een rondje proberen op nedereindse berg, kijken of ik het rijden in een peleton nog kan... Kan ik nooit slechter van worden
wie had dat gedacht... Mijn grote held, voorbeeld en grote inspiratiebron.. Kanovinnie!
Ah leuk. Zal es ff overleggen hier. Kunnen we wel ff weekendje van maken.quote:
[..]
4 mei is de ronde van houten, vlakbij mij.
jup.. ben er wel van overtuigt dat je met minder conditie en ervaring verder komt dan met goede conditie en geen ervaring.. maar is wel inderdaad een jaar of 12 geleden gok ik..quote:
[..]
Waarschijnlijk gaat je dat nog aardig goed af. Ik had het na 9 jaar zo weer onder de knie inclusief handigheidjes. Ken ook wat jongens met 0 ervaring die op trainingen best hard rijden maar in de koers steevast eraf worden gereden.
Maar komende week maar eens licentie aanvragen en keer op de berg kijken. Aan handje van wombcat en Grip mee.. dan durf ik wel
Allebei een knappe vrouwquote:
Hebben we toch nog wat overeenkomsten. Beide vroeger gekoerst en na 10+ jaar weer begonnen! Das dan ook het enige he
M'n broer gaat in het midden van het land wonen dus ik kan wel wat makkelijker dingen combineren tzt.
Vandaag echt genoten in de koers. Vooraf voelde ik me vooral moe, drukke week gehad, weinig slaap en gister niet de hersteltraining die ik wilde gedaan en toch wat te hard gereden.
Als klap op de vuurpijl m'n broer vanochtend nog geholpen met verhuizen. Bijna al het sjouwwerk gedaan en een uur lang een trap op en neer gelopen
Ik voelde me moe en slaperig en m'n moraal was echt nul. Bij de start kwam ik al snel Patroon en z'n famke en nog meer bekenden tegen en was het al snel gezellig. Bij het inrijden voelde ik me gaar en hoopte ik maar dat ik uit kon rijden.
Na een paar km koers was ik al aan het demarreren en ging het best stabiel
Een kopgroep vormen lukte niet. Halfkoers het nog een paar keer geprobeerd, maar ik kreeg ook niemand mee. Toen nog met een paar gasten van Cyclesport geprobeerd het in stukken te trekken, maar er waren teveel lafbekken die wel gaten dicht konden rijden, maar niet mee wilden draaien om het zo in stukken te rijden. De laatste ronde zat ik wat achterin en besloot ik naar voren te rijden om nog een laatste aanval te plaatsen. Toen ik me bedacht dat het op dat stuk glad en smal was en dat ik beter kon blijven zitten waar ik zat ging er door een domme manoeuvre van iemand een man of 10 onderuit. Ik kon slippend en via de berm er omheen en ben rustig naar de finish gereden.
Even later werd de jongen die die valpartij veroorzaakt had met z'n debiele gedrag over de finish geduwd want z'n fiets was kapot. Op een of andere manier bedacht hij dat het grappig was dat hij juichend over de finish kwam. Werd 'm niet in dank afgenomen
Als een ouwe keienvreter moet je toch van goede huize komen om mij er op een paar keitjes af te rijden. Helaas zijn er weinig keien hier en op de Sandenburgerlaanzijn er volgens Strava maar weinig sneller geweest.quote:
[..]
Sjips, niet gelukt
Gisteren 2.49.40
Nu 2.20.05
De benen waren wel ietsje beter vandaag. Pas maar op buzz als je binnenkort weer een keer over de dijk naar Houten rijdt. Er zitten aardige gaten in dat stuk klinkers bij de stuw. Ik heb ze aardig omgeschoffeld
P-R heb ik dan wel nooit gereden want dat was teveel gedoe met een start in Compiegne. Maar in Vlaanderen en Zeeland zullen er toch maar weinig kasseiweggetjes zijn waar mijn stalen 531 Cornelo niet overheen gedokkerd is. Maar dat was nog in de tijd dat je de RVV vanuit Eede-Middelburg reed met 1500 starters. In m'n goeie jaren reed ik op de Paddestraat toch gauw een half peloton aan gort. Maar ook wel eens lopend de Koppenberg op gemoeten hoor.
De eerste keer met een Look carbon, ik denk in 1992, de Bossestraat in Woensdrecht omhoog reed, stuiterde ik ik zo van de kasseien af. Daarna nooit meer die fiets aan echte keien onderworpen.
[ Bericht 0% gewijzigd door buzz1291 op 27-04-2014 23:15:01 ]
Je bent zo sterk als je hersenen denken dat je bent.quote:
Moraal van het verhaal is is dat ik wat meer vertrouwen in eigen kunnen moet hebben. Ze rijden mij er echt niet zo maar meer af. Twee weken geleden voelde ik me ook kut en toen werd ik jandorie 6e. Daar had ik met wat meer vertrouwen in mezelf misschien wel podium kunnen rijden.
Ja jong, oud worden gaat van eigens, maar carriere maken moet je zelf doen...quote:
quote:
Als jij denkt dat je een beer bent, dan ben je een beer.
Je hebt wel gelijk.
quote:
Die foto hierboven, van die kale vent, dat kan precies grip zijn
ik ben een kop groter 10 jaar ouder en natuurlijk veel knapper 
Had die al gezien ja, nog nooit gereden daar.quote:
[..]
4 mei is de ronde van houten, vlakbij mij.
Samen daar starten?quote:
[..]
Had die al gezien ja, nog nooit gereden daar.
Hmm tis wel gezamenlijk met Sportklasse en Juniores starten, en tis in een Vinex wijk.quote:
Gaan die te snel voor julliequote:
[..]
Hmm tis wel gezamenlijk met Sportklasse en Juniores starten, en tis in een Vinex wijk.
quote:
Kijk.. dat zijn dan ook weer erg mooie woorden om te lezenquote:
Gister reed er wel een leuk meiske mee. Mooie billen in een ietswat doorschijnend wit pakje
Ik moet daar wel even een kanttekening bij plaatsen, Grip zijn smaak qua vrouwen is niet zo zinnig. Hij is al snel onder de indruk.quote:
Van die vrouw moeten we maar aannemen van Pieter. Maar dat geloof ik wel.
Gister reed er wel een leuk meiske mee. Mooie billen in een ietswat doorschijnend wit pakje
Niet zo he, tegen Kaas. Ik heb hem zien rijden en hij deed het goed.quote:
Goed bezigquote:
[ afbeelding ]
Hier zie je dat er nog een beetje een gaatje was. Ik zat te twijfelen of ik al weg moest rijden of niet. Achteraf gezien had ik het moeten doen maar zo fris was ik niet meer dus dan was ik waarschijnlijk wel teruggehaald.
Leuke foto's van beide
Thanks!quote:
Je quote de verkeerdequote:Op maandag 28 april 2014 08:26 schreef CyclingGirl het volgende:
[..]
Niet zo he, tegen Kaas. Ik heb hem zien rijden en hij deed het goed.
Check hoeveel tienduizenddubbele segmenten
Neehoor maar dat is meestal gedonder met die gecombineerde koersen. Veel vallen en gelazer.quote:
En ben je nog goed over de Kemmel gekomen? Vertel vertel!quote:
[..]
Niet zo he, tegen Kaas. Ik heb hem zien rijden en hij deed het goed.
Dat snap ik ja. Ook daar hadden we het gister overquote:
[..]
Neehoor maar dat is meestal gedonder met die gecombineerde koersen.
Gister zijn er een hoop zaken besproken bedenk ik me nu. Goede dag dus.
maar in mijn geval, is dat onder de indruk zijn... meer dan geheel terecht!quote:
[..]
Ik moet daar wel even een kanttekening bij plaatsen, Grip zijn smaak qua vrouwen is niet zo zinnig. Hij is al snel onder de indruk.
De start was in het centrum van het dorp op een kasseienstraat. Stond bij de start midden in het peloton. Ik verwachtte eigenlijk dat het na de start in de polder gelijk op de kant zou staan gezien de harde wind die van langszij kwam maar dat gebeurde tot mijn grote vreugde niet. De benen voelden eigenlijk wel goed. Helaas verloor ik mijn lens aan het begin van de koers dus zag niet zo goed.
Na 2 valpartijen ontweken te hebben zat ik nog goed in het peloton op weg naar de 1e klim de Monteberg. Helaas werd er voor de Monteberg voorin het peloton weer gevallen en moest ik met het voetje uit het pedaal. De Monteberg op ging wel redelijk maar in de afdaling lagen ze weer en kon ik alleen de Kemmel op. Ik reed nog tussen de volgwagens maar moest toch de koers al verlaten.
Ik heb nog geprotesteerd want tussen de volgauto's rijden is niet 5% achterstand maar de motard was onverbittelijk. Heb nog even wat bijgetraind en nu weer op naar de volgende waar we als ploeg wel een rol van betekenis kunnen spelen.
t is zelfs op een bedrijventerrein, helemaal gezellig. Wel lekker brede wegen en goed asfalt!quote:
[..]
Hmm tis wel gezamenlijk met Sportklasse en Juniores starten, en tis in een Vinex wijk.
Ik ben er misschien niet eens bij om jullie aan te moedigen, want we gaan nu komend weekend naar Zeeland. Mochten jullie allebei starten, dan zal ik mijn meisje proberen te overreden dat we zondag na de koffie weer vertrekken richting huis, ik wil mn fok vriendjes niet missen natuurlijk.
Bijkomend voordeel is dat je langs rotjeknor kan om er zeker van te zijn dat Kaas zich niet verslaapt!quote:
[..]
t is zelfs op een bedrijventerrein, helemaal gezellig. Wel lekker brede wegen en goed asfalt!
Ik ben er misschien niet eens bij om jullie aan te moedigen, want we gaan nu komend weekend naar Zeeland. Mochten jullie allebei starten, dan zal ik mijn meisje proberen te overreden dat we zondag na de koffie weer vertrekken, ik wil mn fok vriendjes niet missen natuurlijk.
Laatste keer, ik hou er nu over op
Ah jammer, toch vet om eens in een wedstrijd over die beroemde en beruchte kemmel te mogen rijden.quote:
Gisteren Dwars door de Westhoek gereden. UCI 1.1 koersje. Stonden maar met 3 dames aan de start van het team. De anderen waren ziek / geblesseerd. Wel met zijn allen ingeschreven anders mocht de ploeg niet starten.
De start was in het centrum van het dorp op een kasseienstraat. Stond bij de start midden in het peloton. Ik verwachtte eigenlijk dat het na de start in de polder gelijk op de kant zou staan gezien de harde wind die van langszij kwam maar dat gebeurde tot mijn grote vreugde niet. De benen voelden eigenlijk wel goed. Helaas verloor ik mijn lens aan het begin van de koers dus zag niet zo goed.
Na 2 valpartijen ontweken te hebben zat ik nog goed in het peloton op weg naar de 1e klim de Monteberg. Helaas werd er voor de Monteberg voorin het peloton weer gevallen en moest ik met het voetje uit het pedaal. De Monteberg op ging wel redelijk maar in de afdaling lagen ze weer en kon ik alleen de Kemmel op. Ik reed nog tussen de volgwagens maar moest toch de koers al verlaten.
Ik heb nog geprotesteerd want tussen de volgauto's rijden is niet 5% achterstand maar de motard was onverbittelijk. Heb nog even wat bijgetraind en nu weer op naar de volgende waar we als ploeg wel een rol van betekenis kunnen spelen.
17 mei is de Sint Maartensdijkse Acht 19:00 starten, das een mooi klinkerrondje in een woonwijk. Zie ik meer zitten dan Houten.quote:
[..]
t is zelfs op een bedrijventerrein, helemaal gezellig. Wel lekker brede wegen en goed asfalt!
Ik ben er misschien niet eens bij om jullie aan te moedigen, want we gaan nu komend weekend naar Zeeland. Mochten jullie allebei starten, dan zal ik mijn meisje proberen te overreden dat we zondag na de koffie weer vertrekken richting huis, ik wil mn fok vriendjes niet missen natuurlijk.
Dan kom ik kijken. Kan ik mooi combineren met familiebezoek. Wanneer?quote:
Ik kan ook in 't Zand rijden met elite /belofte/professional-B (zal wel contirenners zijn). Criterium over 90km
4 meiquote:
[..]
Dan kom ik kijken. Kan ik mooi combineren met familiebezoek. Wanneer?
Die staat nog vrij in de agenda. Geef maar een brul als je weet of je heen gaat.quote:
Ja precies, voor mij is het 90 km fietsen.quote:
Ga er maar vanuit, 90km is wel goed voor de motor.
Kijken of dit ding:
Ook echt zo handig is op de fiets als ze doen geloven.
Daar zal je neefje ook wel rijden ofnie?quote:
[..]
Dan kom ik kijken. Kan ik mooi combineren met familiebezoek. Wanneer?
Kweenie, zal het wel even vragen. Hij zou alleen de ronde van de schermer en de TTT bij wieringerwerf rijden.quote:
[..]
Daar zal je neefje ook wel rijden ofnie?
Edit:
Neefje woont niet daar, maar in Fryslan. Hij is van de andere kant.
quote:
De dag begon goed met afbericht van Gripper per whatsapp en van Wombcat hier. Maar ach dacht ik, die zullen wel bang zijn voor de noorderlingen, de hunen, de barbaren, de flanderien's van boven 't kanaal. Immers heb ik nu de trucs van Terpstra afgekeken.
Gezien de BBQ, bier en het verdwalen van gister (half 12 thuis
Eenmaal aangekomen was het even kijken of dat wel echt het clubhuis was, maar ik zag meer fietsers dus dat zat wel goed. Binnen even een kleine discussie of ik nou met de B's of C's mee mocht. De inschrijfman zei dat ik met de C's mee moest eigenlijk omdat ik er voor de eerste keer was. En ze hadden wel eens nieuwe jongens daar die er een potje van maakt.
Toen sloeg ik met mijn vuist op tafel en riep met bulderende stem, Ik moet goftedoeme van Wombcat met de B's meerijden dus zo zal het geschieden meneer de man!
Hiervan was hij dusdanig onder de indruk dat ik met de B's mee mocht.
Eigenlijk was er een klein overleg tussen ons wat slim was, maar hij was gerust gesteld omdat ik op sloten meerij af en toe en in Beverwijk. En toen ik melde dat ik meedeed met een fietsclinic was het helemaal goed. Hij sprak ook nog de woorden: Er zit weinig vet op, dus dat zal wel goed komen
Nummertje op gedaan en toen maar een rondje inrijden. Toch een nieuwe baan dus dan wil je wel weten hoe het ongeveer gaat. Ze spreken daar namelijk in geheimtaal. Onderdoor, onderlangs, bovenlangs en achterlangs. Al schijnt dat achterlangs alleen na de wedstrijd te gebeuren volgens mijn fans.
Het bleek eigenlijk vrij simpel te zijn. 2 klimmetjes die ik mooi op macht naar boven kon rijden. Ik was bijzonder fris voor mijn gevoel. Maar hierover later meer.
Na 1 rondje kwam ik precies om 10 uur bij de start. En toen dacht ik, wtf, waar is de rest? Er stond 15 man ofzo
Na de start ging het bijzonder rustig. Eigenlijk was dat kenmerkend voor de hele koers. Ik heb gemiddeld 36 gereden terwijl het parcour zich meer leent voor 40-45 gemiddeld. Eerst maar rustig aan meegereden, beetje op kop enzo. En ik had bedacht, als er nu mensen gaan wegrijden dan moet ik erbij zitten, anders zit ik echt meteen in de mongolenwaaier. Dat duurde ongeveer 20 minuten voordat er wat gebeurde. Er reden er 2 weg, dus ik mee. Maar de samenwerking was slecht dus we werden zo weer ingerekend.
Daarna reden er nog 2 gasten weg, ik probeerde bij te komen maar was er toch niet rap genoeg voor. Dat vond ik wel kut want met zo'n traag peleton was er een dikke kans dat ze niet meer terug zouden komen. Ik probeerde nog heen te spirnten maar ik trok het niet helemaal. Ik had een flink gebrek aan conditie, maar wel genoeg kracht. Mijn acties kenmerkende zich dan ook door explosiviteit en weinig duur.
Ik had nog geprobeerd om met een ander heen te rijden, maar dat ging ook niet echt.
Gelukkig werden ze later ingerekend.
Daarna, met nog 30 minuten te gaan ofzo had ik maar bedacht om een beetje te gaan spelen. Heuveltje op naar boven knallen, daarna weer een beetje bijkomen en hard naar beneden. En dan weer bijkomen en daarna weer zoiets doen. Kijken of ik de andere een beetje kon opbreken. Dat ging volgens mij aardig. Met nog 2 rondes te gaan ging ik rustig rijden om mezelf weer een beetje op te laden voor de eindsprint. Dat het uit ging lopen op een "massa" sprint was wel duidelijk. Ik had bedacht, als jij dat viaduct naar beneden voorop rijd en dan goed aanzetten, dan moet je wel winnen. Dus ik wilde eigenlijk als tweede of derde in het laatste rondje rondrijden.
Helaas dachten de andere renners daar anders over en lieten mij, zelfs met 30-34 km/uur op kop rijden
Maja, het was wel leuk
15/16/17 augustusquote:
[..]
Oh, jammer.
Wanneer is Luik? Alhoewel augustus/september al redelijk vol is bij mij. Maar ja, plannen maak ik altijd om ze ook weer te veranderen
Tsja, ik kan er ook niets aan doen dat het een Fries is.quote:
Jammer maar wel een gave ervaring. Het is heilige grond daarquote:
[..]
Ah jammer, toch vet om eens in een wedstrijd over die beroemde en beruchte kemmel te mogen rijden.
Sorryquote:
True story hoor. Mijn moeder wilde haar wandelingen een beetje bijhouden dus die heb ik uiteraard strava geadviseerd. Ze heeft zelfs al een keer valsgespeeld door haar telefoon in de auto aan te laten staanquote:
Die jij toen plichtsgetrouw geflagged hebt uiteraard?quote:
[..]
True story hoor. Mijn moeder wilde haar wandelingen een beetje bijhouden dus die heb ik uiteraard strava geadviseerd. Ze heeft zelfs al een keer valsgespeeld door haar telefoon in de auto aan te laten staan
Neen, als ze in Nederland is kort ik de rit in en geef ik haar een preek.quote:
[..]
Die jij toen plichtsgetrouw geflagged hebt uiteraard?
Ik heb ook wel eens kudo's van je moeder gekregenquote:
Kudo's van mijn moeder gekregen. Daar doe je het toch voor
Geen idee. Zou wel kunnen want mijn stuurlint was nog wit. Baal er wel van want dat zadel is net nieuw en het ziet er nu uit alsof ik elke keer in mijn broek pis.quote:
Misschien door die bagger op de baan van ulysses? mijn witte sokken zijn nu ook geel en de witte letters op zadel ook.
even op van die omatips zoekenquote:
[..]
Geen idee. Zou wel kunnen want mijn stuurlint was nog wit. Baal er wel van want dat zadel is net nieuw en het ziet er nu uit alsof ik elke keer in mijn broek pis.
Ja maar zwart is dan weer een gevaarlijke kleur waarmee je zomaar door een cementwagenchauffeur over het hoofd gezien wordtquote:
wit is ook een "gevaarlijke" kleur wat dat betreft.
Kutov
Da's tegelijk met de Tour de l'Ainquote:
Die ik toch eigenlijk dit jaar wil gaan rijden.Gaat toch te hard voor jou ook.quote:
[..]
Da's tegelijk met de Tour de l'Ain
De Tour de l'Ain? Eigenlijk heb je wel gelijk, kan ik beter in Luik gaan rijden.quote:
Op Goedzo. En natuurlijk veel kaiserschmarren, krustenbraten, Dunkel hefe weizenbier, bratkartoffeln mit pfeffersahne, en sachertortl etenquote:
Beetje wandelen en ATBen hier. Niet heel lang of ver. Naarmate.
Lekker weer daar?
Na een ronde of 10 heeft er 1tje zijn stuur tegen mijn knie geduwt toen we het heuveltje opsprinte. waardoor ik nu een monsterlijke wond heb. Oja, en ik stuurde daardoor nogal bruusk naar rechts waardoor ik noodgedwongen moest uitklikken, iemand anders tegen mijn wiel reed en viel en er daardoor nog 2 onderuit gingen. Ik stond namelijk in de pedalen dus was uit balans en anders was ik zelf gevallen. Ik bleef zelf gelukkig wel rechtop.
Paar schrammen, 1 kapote broek en een derriepad die krom staat. Verder weinig aan de hand. Had daarna weinig zin meer om door te rijden dus maar naar huis.
SPOILER: Niet klikken als je een zwakke maag hebt
Zou je dat nou wel doen?quote:
[..]
De Tour de l'Ain? Eigenlijk heb je wel gelijk, kan ik beter in Luik gaan rijden.
Lekker jou een beetje in de weg rijdenquote:
Da's niet goedquote:
En wat kaas zegt.
Sterkte met je dikke knie morgen.quote:
Nou, trein met vertraging dus nipt thuis. Snel wat krentenbollen naar binnen gepropt en naar Beverwijk.
Na een ronde of 10 heeft er 1tje zijn stuur tegen mijn knie geduwt toen we het heuveltje opsprinte. waardoor ik nu een monsterlijke wond heb. Oja, en ik stuurde daardoor nogal bruusk naar rechts waardoor ik noodgedwongen moest uitklikken, iemand anders tegen mijn wiel reed en viel en er daardoor nog 2 onderuit gingen. Ik stond namelijk in de pedalen dus was uit balans en anders was ik zelf gevallen. Ik bleef zelf gelukkig wel rechtop.
Paar schrammen, 1 kapote broek en een derriepad die krom staat. Verder weinig aan de hand. Had daarna weinig zin meer om door te rijden dus maar naar huis.SPOILER: Niet klikken als je een zwakke maag hebt[ afbeelding ]
En het is te hopen dat het de derriepad is die krom is, en niet het frame, want alu bijbuigen..... Verder hoop ik uiteraard dat het zonder erg was, maar zoals Buzz betaamd weten we dat morgen of overmorgen pas.
Ik weet het nog niet zo hoor, het is nogal wat. 2.18.1 hoor.quote:
[..]
Lekker jou een beetje in de weg rijden
tis jammer he?
Wow, doorfietsen zonder lens. Dat zou ik niet aandurven.quote:
Gisteren Dwars door de Westhoek gereden. UCI 1.1 koersje. Stonden maar met 3 dames aan de start van het team. De anderen waren ziek / geblesseerd. Wel met zijn allen ingeschreven anders mocht de ploeg niet starten.
De start was in het centrum van het dorp op een kasseienstraat. Stond bij de start midden in het peloton. Ik verwachtte eigenlijk dat het na de start in de polder gelijk op de kant zou staan gezien de harde wind die van langszij kwam maar dat gebeurde tot mijn grote vreugde niet. De benen voelden eigenlijk wel goed. Helaas verloor ik mijn lens aan het begin van de koers dus zag niet zo goed.
Na 2 valpartijen ontweken te hebben zat ik nog goed in het peloton op weg naar de 1e klim de Monteberg. Helaas werd er voor de Monteberg voorin het peloton weer gevallen en moest ik met het voetje uit het pedaal. De Monteberg op ging wel redelijk maar in de afdaling lagen ze weer en kon ik alleen de Kemmel op. Ik reed nog tussen de volgwagens maar moest toch de koers al verlaten.
Ik heb nog geprotesteerd want tussen de volgauto's rijden is niet 5% achterstand maar de motard was onverbittelijk. Heb nog even wat bijgetraind en nu weer op naar de volgende waar we als ploeg wel een rol van betekenis kunnen spelen.
Toch wel jammer van die valpartijen bij eendagskoersen.
Wat is de volgende koers?
Ja he? Ik heb mijn maatje die daar werkt al opgetrommeld. Die komt al onder politiebegeleiding deze kant op met zakken bloed.quote:
Jezus kano ik zou meteen naar de intensive care rennen als ik jou was.
Was niet mijn fietsquote:
Was niet mijn fiets gelukkig. Andere die viel zijn pad was krom. Knie voelt wel al dik aanquote:
[..]
Sterkte met je dikke knie morgen.
Ja zeker gezien het de pad van een willier was.quote:
Nee reddeloos verloren dat team 020 frame, kan zo in de vuilbak.
tis jammer he?
Terug naar huis bedacht ik me dat ik vorige week ofzo mijn coolpad in de kast had gegooid omdat ik vriezerruimte nodig hadquote:
OK.quote:
[..]
Was niet mijn fiets
[..]
Was niet mijn fiets gelukkig. Andere die viel zijn pad was krom. Knie voelt wel al dik aan
Icepack erop (je knie, niet je fiets)
Balen kano. Hoop dat het allemaal meevalt. Op die gruwelijke verwonding na.
En heeft zo'n NTFU-lidmaatschap voor mij als reizend toertalent nut? Als je op je bek gaat lijkt die verzekering het al waard... Mn kleding/helm/etc gaat al over die 150 eigen risico. Mjah dan zal ik de bonnetjes nog moeten hebben denk ik?
Ja, maar ligt er natuurlijk aan hoe jong al je fiets spul is.quote:
En heeft zo'n NTFU-lidmaatschap voor mij als reizend toertalent nut? Als je op je bek gaat lijkt die verzekering het al waard... Mn kleding/helm/etc gaat al over die 150 eigen risico. Mjah dan zal ik de bonnetjes nog moeten hebben denk ik?
Op mn schoenen na niks ouder dan een jaar.quote:
[..]
Ja, maar ligt er natuurlijk aan hoe jong al je fiets spul is.
Dan had ik het zeker gedaan ja. 24¤ is niet echt veel ja of je moet duurdere fietsen hebben en je je fiets wil bij verzekeren. Heb ze twee weken geleden mail gedaan omdat ik op het punt sta om een nieuwe ATB aan te schaffen maar heb nog steeds geen reactie terugquote:
[..]
Op mn schoenen na niks ouder dan een jaar.
Ervaring mee? Ben wel benieuwd hoe lang dat duurt eigenlijk bijvoorbeeld in het geval dat je frame kapot is.quote:
Ntfu is prima, kan alleen wel een tijdje duren voordat ze uitkeren
Ja, ik ben in augustus tijdens een afdaling van de mt ventoux vanwege een klapband tegen een vangrail geknald en over de kop gevlogen. O.a. Scheur in frame, achterwiel kapot. Fiets naar fm gebracht, schaderapport laten opstellen en ingediend bij ntfu. Zou eerst een schade-expert bij de fm langskomen. Dat duurde nogal lang want die man kwam steeds niet in het noorden. Uiteindelijk foto's van de schade gemaild en op basis daarvan heeft hij het naar de verzekering gestuurd. Anderhalve week later had ik het bedrag waarvoor ik verzekerd was. Maar het duurde uiteindelijk bijna twee maanden.quote:
[..]
Ervaring mee? Ben wel benieuwd hoe lang dat duurt eigenlijk bijvoorbeeld in het geval dat je frame kapot is.
verzekerd tegen schade.. hopelijk heb je dta nooit nodigquote:
Kom er net achter dat in het weekend dat ik in limboland wilde trainen de steven rooks classic in valkenburg is. Weer druk(?), of valt dat mee?
En heeft zo'n NTFU-lidmaatschap voor mij als reizend toertalent nut? Als je op je bek gaat lijkt die verzekering het al waard... Mn kleding/helm/etc gaat al over die 150 eigen risico. Mjah dan zal ik de bonnetjes nog moeten hebben denk ik?
Korting op tochten (en daar rijd je er best een aantal van als ik zo je posts een beetje zie) dus dan heb je het er zo een keer uit..
Nee, kutweer. Nouja, 't is droog. Maar bewolkt. Ach, ben er lekker uit.quote:
[..]
Goedzo. En natuurlijk veel kaiserschmarren, krustenbraten, Dunkel hefe weizenbier, bratkartoffeln mit pfeffersahne, en sachertortl eten
Lekker weer daar?
Vandaag op de ATB omhoog gefietst, en omlaag gelopen. Was gvd een gemzenpad ofzo, lopend amper te doen
Denk ik ook. Ga nu een vriendin zoeken, bezwangeren en dan op vakantie en elke keer zeggen dat ik aan het wandelen ben of ATB'en.quote:
Dat is de steven rooks challenge. De classic is ook wel de klimclassic op hemelvaartsdag.quote:
Kom er net achter dat in het weekend dat ik in limboland wilde trainen de steven rooks classic in valkenburg is. Weer druk(?), of valt dat mee?
En heeft zo'n NTFU-lidmaatschap voor mij als reizend toertalent nut? Als je op je bek gaat lijkt die verzekering het al waard... Mn kleding/helm/etc gaat al over die 150 eigen risico. Mjah dan zal ik de bonnetjes nog moeten hebben denk ik?
Geen idee of het dan druk is, maar ik denk het niet. Dat zijn geen bijzondere routes wat dan gereden worden.
Ik ook niet daarom moest ik lossen in de afdaling van de Kemmelquote:
[..]
Wow, doorfietsen zonder lens. Dat zou ik niet aandurven.
Toch wel jammer van die valpartijen bij eendagskoersen.
Wat is de volgende koers?
De volgende zal een 1.15 wedstrijd zijn in BelgiëIk heb m 3 jaar geleden gereden, was niet zo heftig druk daar. Alleen bij de start.quote:
[..]
Dat is de steven rooks challenge. De classic is ook wel de klimclassic op hemelvaartsdag.
Geen idee of het dan druk is, maar ik denk het niet. Dat zijn geen bijzondere routes wat dan gereden worden.
Hij is nu alleen dik, snee stelt niet zo veel voor. En witte sokjes he, dat heurt. Anders krijg ik op mijn sodemieter van onkel kaas en ome Grippert op de meets. Ik draag ze uit angst.quote:
Sterkte met je knie Kano. Ik zie wel dat je sokjes mooi bij je schoenen passen.
Das een verkeerde drijfveer. je moet ze dragen uit trots, en omdat wit de enige goede kleur sokjes is.quote:
[..]
Hij is nu alleen dik, snee stelt niet zo veel voor. En witte sokjes he, dat heurt. Anders krijg ik op mijn sodemieter van onkel kaas en ome Grippert op de meets. Ik draag ze uit angst.
Ik vind ze trouwens nog aan de lage kant, als je nu in de zomer een korte broek met slippers draagt heb je maar een heel klein wit voetje, en de voet moet toch minstens 5 cm boven het enkel gewricht spierwit zijn. Daarboven een diep gebronsde en gewelfde kuitspier
Ik heb nu lichtelijk last van mijn linker achillespees. Net als rechts over isquote:Op dinsdag 29 april 2014 09:11 schreef Gripper het volgende:
Blij te horen trouwens dat je lichamelijk nog in orde bent en dat het seizoen wat zo vlammend begon nu niet als een nachtkaars uitdooft. Minder blij ben ik om te horen dat er een Willier gesneuveld is en niet die lelijke grontmij fiets...
Maja het is misschien niet moeder mooiste, die fiets van mij, maar hij is niet bang voor een spatje water of wat modder
In ieder geval even de challenge afgetikt
Nu die ander challenge nogquote:
Volgens mij vanmorgen een dorstklop. Van huis weg gegaan gelijk uit bed zonder iets te drinken, wel paar krentenbollen naar binnen geduwd. Leek wel alsof ik de 1e 30 km constant valsplat omhoog reed. Pas toen m'n bidon leeg begon te raken ging ik ook weer wat beter draaien..
In ieder geval even de challenge afgetikt
Drink je overdag genoeg water? Ik drink de hele dag door, voor korte ritjes in deze omstandigheden hoef ik bijna niet bij te drinken.
Ik heb me gisteren avond overgegeven aan de garmin edge maffia, ik heb een 810 gekocht. Vanavond lekker de boel op m'n fiets zetten. Nu komt er natuurlijk een eindeloze stroom vragen waar al honderd keer antwoord op gegeven is
Tevens heeft m'n vriendin gisteren avond eindelijk haar fiets af kunnen halen, dus dit weekend maar eens de eerste voorzichtige km's maken met haar
[ Bericht 1% gewijzigd door forty-two op 29-04-2014 10:46:04 ]
http://strava-tools.raceshape.com/vpu/quote:
Poosje geleden kwam er hier een manier voorbij om zonder Premium Strava toch routes van anderen te kunnen downloaden. Weet iemand nog wat dat precies was?
Geloof deze site, zelf overigens nog niet gebruikt.
Dank!quote:
[..]
http://strava-tools.raceshape.com/vpu/
Geloof deze site, zelf overigens nog niet gebruikt.
Volgende week ga ik denk ik mijn eerste tijdrit rijden, kijken hoe dat gaat.
Welke challenge? 1250 km? Die haal ik niet meer hoorquote:
[..]
Nu die ander challenge nog
Drink je overdag genoeg water? Ik drink de hele dag door, voor korte ritjes in deze omstandigheden hoef ik bijna niet bij te drinken.
Ik heb me gisteren avond overgegeven aan de garmin edge maffia, ik heb een 810 gekocht. Nu komt er natuurlijk een eindeloze stroom vragen waar al honderd keer antwoord op gegeven is
Tevens heeft m'n vriendin gisteren avond eindelijk haar fiets af kunnen halen, dus dit weekend maar eens de eerste voorzichtige km's maken met haar
Drink wel weinig denk ik. Veel espresso.
Als je er 150 per dag achterover slaat jaquote:
Overigens wordt je wel helemaal leip als je binnen korte tijd 10 echte espressootjes (niet van die automatenzooi of Senseo-achtigs dingen) achterover tikt: trillen, geen moment kunnen stilzitten, hartslag gaat tekeer... Ideaal voor een koers dus, legale doping!!
Weten jullie ook meteen waarom ik dat espresso apparaat heb
Jawel man, ff flink aanpotenquote:
[..]
Welke challenge? 1250 km? Die haal ik niet meer hoor
Ik dacht dat koffie over het algemeen dezelfde eigenschappen als alchohol had. Het voelt dorstlessend aan maar werkt eigenlijk andersom.quote:
[..]
Als je er 150 per dag achterover slaat ja
Ik heb een keer 5 of 6 redbulls op een ochtend opgedronken. Toen was ik ook hypteractief met hoge hartslag etcquote:
150 x 30 ml = 4,5 liter drinken op een dag, dus je drinkt dan voldoende om zonder zorgen wat vocht te kunnen afstoten.
Overigens wordt je wel helemaal leip als je binnen korte tijd 10 echte espressootjes (niet van die automatenzooi of Senseo-achtigs dingen) achterover tikt: trillen, geen moment kunnen stilzitten, hartslag gaat tekeer... Ideaal voor een koers dus, legale doping!!
Weten jullie ook meteen waarom ik dat espresso apparaat heb
bij wijze van spreken hèquote:
150 x 30 ml = 4,5 liter drinken op een dag, dus je drinkt dan voldoende om zonder zorgen wat vocht te kunnen afstoten.
het lijkt me als je 4,5l per dag drinkt je een groot zeikspoor achter je fiets ziet Te veel koffie doet dat effect weer teniet toch?quote:Overigens wordt je wel helemaal leip als je binnen korte tijd 10 echte espressootjes (niet van die automatenzooi of Senseo-achtigs dingen) achterover tikt: trillen, geen moment kunnen stilzitten, hartslag gaat tekeer... Ideaal voor een koers dus, legale doping!!
Weten jullie ook meteen waarom ik dat espresso apparaat heb
Koffiequote:Nee het is een fabeltje dat thee vocht onttrekt aan het lichaam!
Uit uitgebreid wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat het drinken van een gematigde hoeveelheid thee of koffie (tot 450 mg cafeïne) geen nadelig effect heeft op de vochtbalans. Kopjes thee en koffie tellen net als water mee om de vochtbalans op peil te houden. Het is een fabel dat de cafeïne in koffie vochtafdrijvend werkt.
Mietige spanjool dat je er bent!quote:
Ik vond het ook nooit lekker. Tot ik na een avondmaal in Rome door de serveerster werd uitgelachen omdat ik cola bestelde en mijn vrienden dubbele espresso. Daarna gingen ze nog een keer koffie halen omdat ze het wel grappig vonden. Toen accepteerde ik het, dronk het als een man en zette mijn pokerface op.
Hun gezichten, onbetaalbaar
Dat op je koffiestop drinken
Geef mij maar thee of chocolademelk
Ik drink beide nietquote:Op dinsdag 29 april 2014 12:12 schreef poiuytr het volgende:
Geen koffie drinken is net zo erg als geen bier drinken.
En ranja met een rietje?quote:
Geen koffie/bier-drinkers. De leegheid van die levens schokt me.quote:
Geen koffie drinken is net zo erg als geen bier drinken.
Die lijken me serieus lekker. Neem je er een paar mee naar de La Chouffe classic?quote:
Dan zet ik camping-cappuccino's !
Stond toch nog even flink te twijfelen om nieuwe buitenbanden te kopen maar blijf het zonde vinden om de Lugano's die er nu omheen liggen na nog geen 2000km er vanaf te gooien ook al zijn ze niet zo fijn.
Nu YouTube filmpjes kijken over stuurlint wikkelen en zelf proberen
Wat gaan jullie nou doen? Kamperen, huisje?quote:
Ja hoor. Hoewel wij ws in dochamps zitten. En om je nou voor de start wat flessen bier te overhandigen is ook weer zowat onderweg...
Ik overweeg (zolang er nog niemand anders aanmeldt) gewoon solo van vrijdag tot zondag een weekendje Ardennen te doen, camping&tipi natuurlijk. Of misschien wil mn meisje ook wel mee, en gaat zij lekker MTB-en.
Weekend erop, klimclassic en limbo-meet ga ik denk ik ook op die manier doen.
Hele weekend BBQ-en belgisch bier drinken. O ja en fietsen!
Ja daar worstelen we nog een beetje mee. Huisjes daar zijn gelijk voor 4+ personen, dus dure bezigheid, maar ons kampeer-spul kan echt niet meerquote:
Wat gaan jullie nou doen? Kamperen, huisje?
Dus dan zouden we weer allerhande stoelen/tafel/luchtbedden en zelfs een tent moeten aanschaffen. Staat in dat dachaudochamps een camping die stacaravans verhuurt. Scheelt ook weer spullen meenemen, want er moet ook nog een fiets mee (geen fietsdrager). Idee was een weekje vakantie, en met de tent doortrekken als we iets zat waren. Maar zoals je merkt, moet het allemaal nog een beetje vorm krijgen.
Welke datums zijn dat?quote:
[..]
Wat gaan jullie nou doen? Kamperen, huisje?
Ik overweeg (zolang er nog niemand anders aanmeldt) gewoon solo van vrijdag tot zondag een weekendje Ardennen te doen, camping&tipi natuurlijk. Of misschien wil mn meisje ook wel mee, en gaat zij lekker MTB-en.
Weekend erop, klimclassic en limbo-meet ga ik denk ik ook op die manier doen.
Hele weekend BBQ-en belgisch bier drinken. O ja en fietsen!
Ik heb een nieuwe stuurpen.
Jij rijdt de klimclassic ook weer? misschien komen we elkaar nog tegen danquote:
[..]
Wat gaan jullie nou doen? Kamperen, huisje?
Ik overweeg (zolang er nog niemand anders aanmeldt) gewoon solo van vrijdag tot zondag een weekendje Ardennen te doen, camping&tipi natuurlijk. Of misschien wil mn meisje ook wel mee, en gaat zij lekker MTB-en.
Weekend erop, klimclassic en limbo-meet ga ik denk ik ook op die manier doen.
Hele weekend BBQ-en belgisch bier drinken. O ja en fietsen!
.Met Limbomeet ben ik er helaas niet bij, (zeer) waarschijnlijk dat weekend alle spullen verhuizen naar nieuwe huis
25 mei de chouffe, 29 mei de klimclassic en 31 mei de limbomeet van bizkit.quote:
Dat laatste weekend wil ik dan op de vrijdag nog iets zelfstandig rijden.
Regel 1 van de regels; wie fietst in de regen is sowieso soignee.quote:
Het mag wel eens stoppen met regenen, ik was van plan om half 6 op de fiets te zitten
De 24ste ga ik kijken bij mijn neefje zijn TTT, dan heb ik weinig zin om de volgende dag naar limboland te scheuren voor de chouffe. En dat weekend erna zit ik in het sauerlandquote:
[..]
25 mei de chouffe, 29 mei de klimclassic en 31 mei de limbomeet van bizkit.
Dat laatste weekend wil ik dan op de vrijdag nog iets zelfstandig rijden.
Rule #9 actuallyquote:
[..]
Regel 1 van de regels; wie fietst in de regen is sowieso soignee.
Ah dan ben ik regel 1 tm 8 zeker kwijtgeraakt.quote:
Rule #1 // Obey The Rules.quote:Op dinsdag 29 april 2014 15:22 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Ah dan ben ik regel 1 tm 8 zeker kwijtgeraakt.
TwitterFacebookPinterest
Rule #2 // Lead by example.
It is forbidden for someone familiar with The Rules to knowingly assist another person to breach them.1
TwitterFacebookPinterest
Rule #3 // Guide the uninitiated.
No matter how good you think your reason is to knowingly breach The Rules, it is never good enough.
TwitterFacebookPinterest
Rule #4 // It’s all about the bike.
It is, absolutely, without question, unequivocally, about the bike. Anyone who says otherwise is obviously a twatwaffle.
TwitterFacebookPinterest
Rule #5 // Harden The Fuck Up. 2,20
TwitterFacebookPinterest
Rule #6 // Free your mind and your legs will follow.
Your mind is your worst enemy. Do all your thinking before you start riding your bike. Once the pedals start to turn, wrap yourself in the sensations of the ride – the smell of the air, the sound of the tires, the feeling of flight as the bicycle rolls over the road.
TwitterFacebookPinterest
Rule #7 // Tan lines should be cultivated and kept razor sharp.
Under no circumstances should one be rolling up their sleeves or shorts in an effort to somehow diminish one’s tan lines. Sleeveless jerseys are under no circumstances to be employed.
TwitterFacebookPinterest
Rule #8 // Saddles, bars, and tires shall be carefully matched.3
Valid options are:
Match the saddle to the bars and the tires to black; or
Match the bars to the color of the frame at the top of the head tube and the saddle to the color of the frame at the top of the seat tube and the tires to the color where they come closest to the frame; or
Match the saddle and the bars to the frame decals; or
Black, black, black
Ik ga ook sowieso wel, maar ervaring leert dat natte ritten korter en sneller worden.quote:
[..]
Regel 1 van de regels; wie fietst in de regen is sowieso soignee.
En eigenlijk moet ik morgenvroeg ook nog even met de racert Duitsland in voor wat kleine boodschappen dus liever de benen niet al te leeg van te hard rijden vandaag
Written by incompetent cyclists who are better with a keyboard than with gears.
Alhoewel ik wel besloten heb om komende week Castelli armstukken te kopen in plaats van el cheapo. Beter nu meteen goed kopen, heb ik er later in het jaar ook nog wat aan. Dat is een begin toch?
[ Bericht 3% gewijzigd door Maxbet op 29-04-2014 15:39:10 ]
Heb sowieso armstukken nodig ivm tattoo binnenkort (wie laat dan ook zn hele onderarm volzetten in de zomerquote:
Had eerder Castelli broek/ shirt van fatsoenlijke kwaliteit gekocht dan paar arm of beenstukken
) vandaar. Shirt/broeken komen nog wel.Aldus onze fixed gear fietserquote:
"the rules"
Written by incompetent cyclists who are better with a keyboard than with gears.
En flink haar groeien!quote:Op dinsdag 29 april 2014 15:45 schreef muzas het volgende:
Laat er dan 'castelli' op tatoeëren, zijn die armstukken ook overbodig.
Het is heerlijk trainen met een baanfietsquote:
http://app.strava.com/activities/135194897
Helaas is de kwantiteit van mijn armhaar behoorlijk teleurstellendquote:
En een foto dat je op een muurtje hip zit te zijnquote:
[..]
Het is heerlijk trainen met een baanfiets
http://app.strava.com/activities/135194897
Zitten gaat me prima af hoor. Ik heb een kantoorbaan, doe/deed aan kanoen en doe aan wielrennen. Ik hou niet van staanquote:
Ik nodig je van harte uit hetzelfde ook eens te doen met een baanfiets
Een baanclinic lijkt me nog wel eens tof om te doen.
Met een baanfiets over de openbare weg (ik heb een voorrem) is ook lekker rammen hoor, je gaat de meeste wielrenners met gemak voorbij gezien de inertia met een baanfiets anders is (en de reguliere wielrenners kijken wel raar naar je fiets)