SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Fok team Marmotte 2013
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* za 26 april Ivo's 300km Mariembourg (nieuwe route)
* Iets in limburg ofzo - 29 mei t/m 1 juni
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in SpanjeSPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Natuurlijk niet bij elke tochtquote:Op donderdag 24 april 2014 09:54 schreef poiuytr het volgende:
[..]
Snap sowieso niet waarom je 20¤ gaat neer leggen voor een paar foto's, als je dat na elke tocht doet loopt het jaarlijks behoorlijk in de papieren. Maar ben ook helemaal niet gehecht aan foto's misschien komt het daar door.
Alleen:
-als je nog maar weinig leuke fietsfoto's van jezelf hebt
-als er een of meer uitmuntend goede shots bij zaten
-als je graag een herinnering aan een heroïsche prestatie wilt hebben
Ik had bijvoorbeeld graag een vette actieplaat van mezelf tijdens de Marmotte 2013 willen hebben. Maar op elke foto stonden andere wielrenners, motoren, of ze waren gewoon van bout-kwaliteit. Nou, dan maar geen foto's.Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Ik vraag er niet om om gefotografeerd te worden kiest die gast toch zelf voor om langs de weg foto's te gaan maken. Maar dacht dat het elke week raak was aangezien ik hier heel vaak foto's van koersen/ tochten voorbij zie komen.quote:
[..]
Kan toch wel eens per jaar? Het is niet zo dat die fotograaf er gratis staat en dat zijn apparatuur niets kost. Op zo'n dag maak je rustig 5000 foto's als het er geen 10K zijn. Gezien een pro body zo'n 150-250K shots maakt voordat de spiegel te barsten gaat gaat dat snel genoeg.Dat is ook zeker zo.quote:
[..]
Ik vraag er niet om om gefotografeerd te worden kiest die gast toch zelf voor om langs de weg foto's te gaan maken.Bij sloten staat de vrouw van 1 van de renners foto's te maken, dus daar zijn vaak foto's van. En blijkbaar is er toch markt voor want bij elke tocht worden er foto's gemaakt. Verder wat Gripper zegt. Al heb ik dan liever een foto aan het einde dat je er helemaal doorheen zit, snot in je baard en kleine oogjes enzo. Die fietsfoto's zijn vaak toch 13 in een dozijn.quote:Maar dacht dat het elke week raak was aangezien ik hier heel vaak foto's van koersen/ tochten voorbij zie komen.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.quote:
[..]
Dat is ook zeker zo.
[..]
Bij sloten staat de vrouw van 1 van de renners foto's te maken, dus daar zijn vaak foto's van. En blijkbaar is er toch markt voor want bij elke tocht worden er foto's gemaakt. Verder wat Gripper zegt. Al heb ik dan liever een foto aan het einde dat je er helemaal doorheen zit, snot in je baard en kleine oogjes enzo. Die fietsfoto's zijn vaak toch 13 in een dozijn.
Zoiets
Zo zal ik niet snel over een finish komen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wat een falersquote:
[..]
Eens, sommige mensen kunnen zich ook druk maken om die nummers
ditquote:
[..]
Eens, sommige mensen kunnen zich ook druk maken om die nummersIk doe enkel tijdritten en solo trainen. Wat ben je dan :p ? En soms op zondag met een aantal mensen fietsenOh en over die foto's, ik heb ze van de RVV niet gekocht, van de AGR wel, 2 tientjes vind ik wel meevallen.
Ik vind het wel aardige foto's, voorbeeld van de Camerig:
Trimtoerder. Je zit er net tussenin.quote:
Ik doe enkel tijdritten en solo trainen. Wat ben je dan :p ? En soms op zondag met een aantal mensen fietsenDas een leuke ja!quote:
Oh en over die foto's, ik heb ze van de RVV niet gekocht, van de AGR wel, 2 tientjes vind ik wel meevallen.
Ik vind het wel aardige foto's, voorbeeld van de Camerig:
[ afbeelding ]Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ikquote:
Wie heeft wel eens de le champion LBL toertocht gereden? Wombat sowieso toch?If You're Not Moving Forwards, You're Moving BackwardsJa 235, aanrader beetje, wel optijd starten anders heb je kans dat tijdens de post op de redoute alles (bijna) op is.
Maar er zijn beter georganiseerde tochten denk ik, klimclassic bijv
Wegen waar je overheen wordt gestuurd zijn soms druk (ervaring van 3 jaar terug)If You're Not Moving Forwards, You're Moving BackwardsJa precies. Net als die andere challenges waar je nu opeens een shirt bij kan kopenquote:Op donderdag 24 april 2014 11:14 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Wel treurig. Waarschijnlijk in maart niet genoeg shirtjes verkocht en dan maar teruggezet op 130Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Kijk, weer wat geleerd. Vind lange afstanden wel leuk maar heeft niet mijn voorkeur. Morgen of overmorgen staat 120km D1 op de planning maar ik heb liever korter en intensiever. Zeker omdat ik hier getallen voorbij zie komen qua afstand en tempo die wel demotiverenquote:
[..]
Trimtoerder. Je zit er net tussenin.. Maar fietst nog maar 3~4maandjes dus ik zou nog sneller moeten kunnen.
Zeker omdat je ook nog een shitload aan verzendkosten erbij krijgt. Het zou wel slim zijn om ergens een distributiepunt in Europa op te zetten.quote:Ach, als je een challenge hebt die echt iets voor je betekend dan snap ik het wel dat je zoiets koopt. Ik vind 130 km geen uitdaging meer. Het is natuurlijk nog wel een dingetje, maar ik doe het zo op een zaterdag terwijl ik op vrijdag nog tot half 1 in de kantine zit. En nog wel meer ook.quote:Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Het zou me niks verbazen als die shirtjes aan het eind van het seizoen nog een keer in de uitverkoop gaan.je moet ze binnen zoveel dagen na de challenge bestellen. Ze doen gewoon 1 order bij Castelli met precies die shirts, wellicht een paar extra.quote:
Het zou me niks verbazen als die shirtjes aan het eind van het seizoen nog een keer in de uitverkoop gaan.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Maar castelli zal ook wel een minimale ordergroote bedongen hebben hoor. Die zetten echt niet voor 3 shirts de persen aan.quote:
[..]
je moet ze binnen zoveel dagen na de challenge bestellen. Ze doen gewoon 1 order bij Castelli met precies die shirts, wellicht een paar extra.Oja, das nog wel 't ergstequote:
Het zijn ondertussen geen castellishirts meerAls er 80000 man meedoet en 1% koopt zo'n shirt heb je er al 800quote:
[..]
Maar castelli zal ook wel een minimale ordergroote bedongen hebben hoor. Die zetten echt niet voor 3 shirts de persen aan.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Er doen steeds 50 tot 60 k mee en volgens mij maakt nog niet de helft de afstand vol.quote:
[..]
Oja, das nog wel 't ergste
[..]
Als er 80000 man meedoet en 1% koopt zo'n shirt heb je er al 800Dan nog, als 100-200 man een shirt besteld is Castelli daar wel blij mee denk ik hoor.quote:
[..]
Er doen steeds 50 tot 60 k mee en volgens mij maakt nog niet de helft de afstand vol.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ik vraag me dat af. Volgens mij heeft de vaste groep posters hier bij elkaar al 100 - 200 castelli shirts. Dat is echt peanuts voor die lui.quote:
[..]
Dan nog, als 100-200 man een shirt besteld is Castelli daar wel blij mee denk ik hoor.Als ze op het eind van het jaar nou een shirt uitbrengen voor als je alle Gran Fondo's gehaald heb is het wel weer leuk om te bestellen.
Maar om nou iedere maand zo'n shirt te gaan kopen... (die niet eens echt goedkoop is)
Die klim challenge volgende maand is voor ons in Nederland wel weer pittig. (tenzij je een iphone hebt natuurlijk)Tsja. Wel een stukje marketing enzo. Uniek bla bla bla. Voor een bedrijf zijn dit soort opdrachten juist uniek.quote:
[..]
Ik vraag me dat af. Volgens mij heeft de vaste groep posters hier bij elkaar al 100 - 200 castelli shirts. Dat is echt peanuts voor die lui.Toch wil ik 'm gaan proberen. #kopjevanbloemendaal #vriendjeswordenquote:
Als ze op het eind van het jaar nou een shirt uitbrengen voor als je alle Gran Fondo's gehaald heb is het wel weer leuk om te bestellen.
Maar om nou iedere maand zo'n shirt te gaan kopen... (die niet eens echt goedkoop is)
Die klim challenge volgende maand is voor ons in Nederland wel weer pittig. (tenzij je een iphone hebt natuurlijk)Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Met een garmin kan je ook redelijk debiele waardes krijgen hoor. Zal niet de eerste keer zijn dat een rondje ringvaart 300hm heeftquote:
Komt zeker omdat je stopt, appeltaart eet en daarna je garmin weer aanzetquote:
[..]
Met een garmin kan je ook redelijk debiele waardes krijgen hoor. Zal niet de eerste keer zijn dat een rondje ringvaart 300hm heeft
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.als je niet snap hoe het komt ben je ook niet slim genoeg voor de uitleg.quote:
[..]
Komt zeker omdat je stopt, appeltaart eet en daarna je garmin weer aanzetBen wel benieuwd hoe het komt.quote:
[..]
als je niet snap hoe het komt ben je ook niet slim genoeg voor de uitleg.quote:
[..]
als je niet snap hoe het komt ben je ook niet slim genoeg voor de uitleg.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Verschil in luchtdruk. DE garmin edge werkt met een barometrische hoogtemeter.quote:Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Einstein is het hier niet mee eens.quote:
[..]
als je niet snap hoe het komt ben je ook niet slim genoeg voor de uitleg.Wat dus al een probleem is als je met 13 graden vertrekt en met 25graden thuis komt. Of uberhaupt als er af en toe een wolk voor de zon komt.quote:
[..]
Verschil in luchtdruk. DE garmin edge werkt met een barometrische hoogtemeter.Hoezo heeft de wolk voor de zon er wat mee te makenquote:
[..]
Wat dus al een probleem is als je met 13 graden vertrekt en met 25graden thuis komt. Of uberhaupt als er af en toe een wolk voor de zon komt.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Heeft invloed op de temperatuur? Neem aan dat zelfs jij het verschil tussen schaduw en zon voelt?quote:
[..]
Hoezo heeft de wolk voor de zon er wat mee te makenMaar goed, buiten details blijft t punt dat ook met een garmin 'valse' hoogtemeters geregistreerd kunnen worden.Kano, doe dan gelijk die mount everest challenge op het kopje als je m toch al 100 keer moet doen voor deze challenge.Ik fiets met GPS en Strava en zelfs tussen hetzelfde rondje zit er soms wat verschillen qua hoogte dus het gebeurt overalStrava moet gewoon mensen inzetten om achter je aan te fietsen zodat ze zeker weten dat de hoogtemeters kloppenquote:
Cruisecontrol op 33 per uur en gaan.quote:
Gewoon in de auto stappen met strava aan.Strava maar eens wat actiever gebruiken dit seizoen. Fietstelefoon is inmiddels een oude iphone. Zijn die challenge fietsshirts een beetje ok?Merken zijn goed, strava kennende zal het prima kwaliteit zijn. Daar betaal je ook voor natuurlijk.quote:
Strava maar eens wat actiever gebruiken dit seizoen. Fietstelefoon is inmiddels een oude iphone. Zijn die challenge fietsshirts een beetje ok?http://www.strava.com/segments/7056373
zie plaatje bij deze kom 4x zelfde brug maar elke passage word hij een meter lagerIk schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beterCastelli = top.quote:
Strava maar eens wat actiever gebruiken dit seizoen. Fietstelefoon is inmiddels een oude iphone. Zijn die challenge fietsshirts een beetje ok?
Voor veel minder geld koop je trouwens een gewoon castelli shirt zonder opsmuk bij een winkel hier in NL. Die stravaïsten rekenen ook nog eens flink verzendkosten vanuit de US of A, dus je bent er wsch niet bepaald goedkoop mee uit....
Wel een leuk aandenken als je aan een bepaalde challenge goeie herinneringen hebtMijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Het is dus geen castelli meer maar Cuore. Wat ook een prima merk is.quote:
[..]
Castelli = top.
Voor veel minder geld koop je trouwens een gewoon castelli shirt zonder opsmuk bij een winkel hier in NL. Die stravaïsten rekenen ook nog eens flink verzendkosten vanuit de US of A, dus je bent er wsch niet bepaald goedkoop mee uit....
Wel een leuk aandenken als je aan een bepaalde challenge goeie herinneringen hebtMaaruh, zijn 25 mm echt must have's of is 23 ook goed zat? Ik lees er wisselende verhalen over....Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Oh. Zie net pas dat de route van de la chouffe is gewijzigd sinds mijn inschrijving. Toen ik met inschreef voor de middenroute was die 106km met 1700hm. Nu 119 met 2200
Awel. Daglang de tijd. Vooral veel afstappen om de mooie omgeving te fotograferen uiteraard.
Ah, de spaanse methode!quote:
Oh. Zie net pas dat de route van de la chouffe is gewijzigd sinds mijn inschrijving. Toen ik met inschreef voor de middenroute was die 106km met 1700hm. Nu 119 met 2200
Awel. Daglang de tijd. Vooral veel afstappen om de mooie omgeving te fotograferen uiteraard.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Misschien sportvasten proberen.quote:
Oh. Zie net pas dat de route van de la chouffe is gewijzigd sinds mijn inschrijving. Toen ik met inschreef voor de middenroute was die 106km met 1700hm. Nu 119 met 2200
Awel. Daglang de tijd. Vooral veel afstappen om de mooie omgeving te fotograferen uiteraard.23 is prima.quote:
Maaruh, zijn 25 mm echt must have's of is 23 ook goed zat? Ik lees er wisselende verhalen over....Misschien moet je maar 2 weekenden naar Limburg komen om te trainen.quote:
Oh. Zie net pas dat de route van de la chouffe is gewijzigd sinds mijn inschrijving. Toen ik met inschreef voor de middenroute was die 106km met 1700hm. Nu 119 met 2200
Awel. Daglang de tijd. Vooral veel afstappen om de mooie omgeving te fotograferen uiteraard.Ik ben echt zeer tevreden met mijn 25mm vittorias, stuk meer comfort, vooral merkbaar op klinkers en vol een bocht door voelt vertrouwd. Maar, dit kan ook komen door de soepele band. Een stugge 25mm zal anders voelen.quote:
Maaruh, zijn 25 mm echt must have's of is 23 ook goed zat? Ik lees er wisselende verhalen over....Maar ik kan 't mis hebben...afhankelijk van de ondergrond op glad asfalt is 23 mm ligt in het voordeel op minder gladde ondergrond zou 25 mm in het voordeel kunnen zijn maar verschil is echt marginaal,quote:
Maaruh, zijn 25 mm echt must have's of is 23 ook goed zat? Ik lees er wisselende verhalen over....
verkeerde banden spanning kan het hele sommetje op zijn kop gooien.
ik zou er geen cent extra aan uitgeven maar als je toch nieuwe bandjes koopt kun je het voor de lol eens proberen.Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beterDan bestel ik die 23 mm ultremo's gewoon. Dat zijn goeie banden toch?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Maar voor normaal gebruik volstaan 23mm. Daar train ik ook op en rij bij regen ook op de 23 fortezzas. Ben bij regen anders bang snel lek te rijden met de vittorias.Maar ik kan 't mis hebben...Gebruik je dan een andere wielset of wissel je echt je banden?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Mijn 23 mm Veloflexen zijn ook comfortabeler dan m'n Michelin Pro4. Soepelheid speelt een grote rolquote:Op donderdag 24 april 2014 13:45 schreef Patroon het volgende:
[..]
Ik ben echt zeer tevreden met mijn 25mm vittorias, stuk meer comfort, vooral merkbaar op klinkers en vol een bocht door voelt vertrouwd. Maar, dit kan ook komen door de soepele band. Een stugge 25mm zal anders voelen.Ik heb juist gelezen dat 25mm ook op glad asfalt in voordeel is, asfalt is namelijk nooit helemaal glad, maar heeft altijd bepaalde oneffenheid en het komt nooit voor dat je enkel op asfalt rijdt pas op glad beton of een binnenbaan is smaller in het voordeel. Maar zoals je zegt zijn de verschillen marginaal. Al merk ik wel duidelijk verschil tussen 25mm vittoria 320tpi met latex biba en 23mm fortezza 120tpi met butylquote:
[..]
afhankelijk van de ondergrond op glad asfalt is 23 mm ligt in het voordeel op minder gladde ondergrond zou 25 mm in het voordeel kunnen zijn maar verschil is echt marginaal,
verkeerde banden spanning kan het hele sommetje op zijn kop gooien.
ik zou er geen cent extra aan uitgeven maar als je toch nieuwe bandjes koopt kun je het voor de lol eens proberen.Maar ik kan 't mis hebben...Die pro4's ga ik met een beetje geluk testen. Heb me ingeschreven voor die futurmshopactie. En zo'n figuur als ik ben natuurlijk een goede testrijderquote:
[..]
Mijn 23 mm Veloflexen zijn ook comfortabeler dan m'n Michelin Pro4. Soepelheid speelt een grote rolOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Gebruik andere wielset. De R3 zijn mijn trainingswielen en staan bij de koers bij de jury in geval van lek.quote:
Gebruik je dan een andere wielset of wissel je echt je banden?Maar ik kan 't mis hebben...Ik had me voorgenomen om woon/werk en korte trainigsritjes op mijn ouwe wielen te doen. Nu zitten mijn zonda's in mijn fiets en liggen die andere in de berging. Dus rij ik altijd op zonda'squote:
[..]
Gebruik andere wielset. De R3 zijn mijn trainingswielen en staan bij de koers bij de jury in geval van lek.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Coolquote:
[..]
Die pro4's ga ik met een beetje geluk testen. Heb me ingeschreven voor die futurmshopactie. En zo'n figuur als ik ben natuurlijk een goede testrijder
Hopen dat het lukt!
Ik heb een setje Eastons als wedstrijdwielen, naar gelang van of het droog of nat weer is leg ik hier Veloflexen of die Michelins op.
Ik train altijd op een setje Open Pro met Continental trainingsbandjes. En verder heb ik nog een setje reserve racewielen waarvan de remrand niet helemaal super meer is en nog een setje afragwielen die inmiddels in m'n crosser zittenVanavond holland sport special over LBL, 21.30 Nederland 3If You're Not Moving Forwards, You're Moving BackwardsDan racen wij nog over dat circuit heenquote:
Vanavond holland sport special over LBL, 21.30 Nederland 3Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Uitzending gemist!quote:
[..]
Dan racen wij nog over dat circuit heenIf You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Welke Vittoria heb je er onder liggen? Ik heb Veloflex gezien maar ik weet niet of het wat is.quote:
[..]
Ik ben echt zeer tevreden met mijn 25mm vittorias, stuk meer comfort, vooral merkbaar op klinkers en vol een bocht door voelt vertrouwd. Maar, dit kan ook komen door de soepele band. Een stugge 25mm zal anders voelen.Haters gonna hate.Zondag gaat de koers over de Kemmelberg. Er was wat verwarring of de berg nu nog in het parkoers zat of niet. De gemeente daar wil dat de organisaties van wielerkoersen per wedstrijd 500 ¤ betalen om erover te mogen. Gelukkig is het nu via de kasseien omhoog en niet meer naar beneden.Haters gonna hate.Vittoria open corsa scquote:Op donderdag 24 april 2014 15:14 schreef CyclingGirl het volgende:
[..]
Welke Vittoria heb je er onder liggen? Ik heb Veloflex gezien maar ik weet niet of het wat is.Maar ik kan 't mis hebben...reed vroeger altijd op michelin axial pro omdat die inderdaad lekker soepel waren (wedstrijdbanden, slijten wel iets sneller) nu overgestapt op open corsa's.. Heerlijke bandjes inderdaad. Bollen lekker over de weg, en op mijn full carbon wielen zien ze eruit als tubes, en dat is gewoon mooi om te zieneveryone's a critic...
even you ! !Is die 2e pinksterdag? Was wel de 140 km.quote:
Wie heeft wel eens de le champion LBL toertocht gereden? Wombat sowieso toch?
Dan heb ik 'm eens gereden ja.Die zijn toch gratis te uploaden?quote:
Bij sloten staat de vrouw van 1 van de renners foto's te maken, dus daar zijn vaak foto's van.
Besloten toch niet meer te gaan rijden vandaag. Lijkt alsof het hier zo flink los gaat qua onweer. Dan maar morgen wat eerder opstaan en voor het werk fietsen.Nee, in augustus.quote:
[..]
Is die 2e pinksterdag? Was wel de 140 km.
Dan heb ik 'm eens gereden ja.
[..]
Die zijn toch gratis te uploaden?quote:
Vond een foto van me na die tijdrit gister
[ afbeelding ]
Dacht dat die baan niet meer bestond, of heb ik nou verkeerde informatiequote:
Rotterdammers, mag je als toerder in de winter op die baan in Ahoy rijden?eindelijk mijn eigen chevrolet muscle carquote:
Vond een foto van me na die tijdrit gister
[ afbeelding ]Sowieso is het geen permanente baan.quote:
[..]
Dacht dat die baan niet meer bestond, of heb ik nou verkeerde informatieIk heb ook nog wel wat leuke foto's van netOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Beetje modderigOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.autiquote:
Ik doe enkel tijdritten en solo trainen. Wat ben je dan :p ? En soms op zondag met een aantal mensen fietsenultremo = snel lek imoquote:
Dan bestel ik die 23 mm ultremo's gewoon. Dat zijn goeie banden toch?Gezien, was leuk, die Wilfried op zn Pegrotetti met Campagnolo en een Rapha shirtje aan haha.quote:
Vanavond holland sport special over LBL, 21.30 Nederland 3Ook nog overvallen door die wolkbreuk, of was die alleen in Haarlem ?
Ik heb hem maar ff afgewacht voordat ik op de fiets stapte, stond gewoon 2cm water op fietspadLekker bezig!quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Beetje modderigTe laatquote:Met 't klepkske naar beneden? Zal het eens proberen. Maar zo is toch ook hoe 't heurt?quote:
Kano doe dat klakske eens normaal man.Raphaquote:
Ja en Rapha schoentjes en handschoentjes. Soignee hoor!
@Kano: Hoe hou je dat shirt een beetje wit?
En geen idee, gewoon in de wasmachien tyfen. Desnoods twee keerOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Lekker zelf weten natuurlijk. Ik vind omhoog niet mooi. Behalve bij Niki op het podium.quote:
[..]
Te laat
[..]
Met 't klepkske naar beneden? Zal het eens proberen. Maar zo is toch ook hoe 't heurt?
[..]
Rapha
En geen idee, gewoon in de wasmachien tyfen. Desnoods twee keerMaar ik kan 't mis hebben...Dat uitspoelen is wel chill idd. Doe ik ook vaak. Ook beter voor de wasmachien.
Ik doelde op Wilfried de Jong. Die was helemaal in Rapha. Afgelopen jaar ben ik nochtans bij een theatershow van hem geweest. Erg leuk!Klakske met klepje omhoog is tof!
Een clubgenoot van me wou ook een klakske. Kocht ie er meteen 5 haha.Ik heb meer wielrenkleding nodig. Nu is mijn castelli kort/kort vies en moet ik zaterdag en zondag in ouwe kleren rijdenOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Volgens mij deze winter weer opgezet. Maar misschien alleen voor 6daagse.quote:
[..]
Dacht dat die baan niet meer bestond, of heb ik nou verkeerde informatie
Jammer
Ik heb een grotere lade nodig voor al mijn zooi
Binnenkort wel eens eens een foto maken van de Castelli fan collectie hier
Wassen, morgen buiten hangen, zaterdag aantrekken.quote:
Ik heb meer wielrenkleding nodig. Nu is mijn castelli kort/kort vies en moet ik zaterdag en zondag in ouwe kleren rijdenMja, zo zit mijn planning niet helemaal in elkaar. Geen wasmachien hiero en te lui om handwas te doenquote:
[..]
Wassen, morgen buiten hangen, zaterdag aantrekken.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Geen wasmachinequote:
[..]
Mja, zo zit mijn planning niet helemaal in elkaar. Geen wasmachien hiero en te lui om handwas te doenIk heb nooit een wasmachine gekocht. Toen ik uit huis ging zattie in 't appartament waar ik in ging, daarna had mijn ex er 1 en nu vind ik het zonde om er 1 te kopen gezien ik over 2 maanden weer bij mijn ouders woon.quote:
Dan rij ik op zaterdag ofzo wel effe heen en weer.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Clinic #2 https://www.strava.com/activities/133808057
Wat even baggerweer, witte sokjes zijn niet wit meer.If You're Not Moving Forwards, You're Moving BackwardsPaar jaar terug toen ik net op kamers zat kwam ik 10 minuten voordat ik werd opgehaald er achter dat ik laatste training voor de winterstop vergeten was m'n tas uit te pakken. 2 maanden liggen fermenteren in een hoek. Had nog ander shirt maar geen schoenen, scheenbeschermers, sokken en broek. Deo geprobeerd maar wat een lucht kwam daarvan af zeg
Wel hele training vrij gestaan.
Einde boeiend voetbalverhaal knutHandwasje is zo gepiept. Als je Biotex pakt wordt het nog best fris. Anders efkes naar de wasserette met een krantje.quote:
[..]
Mja, zo zit mijn planning niet helemaal in elkaar. Geen wasmachien hiero en te lui om handwas te doenquote:
Vond een foto van me na die tijdrit gister
[ afbeelding ]eten!!!Het zou mijn buurman kunnen zijn dus ik vind dat het magquote:
En t kleppie hoort naar beneden...
behalve als je Parijs-Roubaix wint
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Vanochtend maar weer eens op de weegschaal gestaan en dat was wel positief. Weeg nu 80~81 kg terwijl ik een paar maanden nog rond de 87kg zat. Dus fietsen is wel gezondLou Reed, zo'n baasquote:Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Gisteren heerlijk gereden met wat collega's. Op een aantal stukken werd er flink doorgetrokken en hebben ook nog een flinke bui over ons heen gehad maar dat mocht de pret niet drukken. Er zat er een bij op een geleende fiets met geleende kleding, schoenen, helm, etc en die kon goed bij blijven. Dat is een talentje
Vandaag lekker niks, morgen in S'Gravendeel kijken en zondag zelf weer aan de bak.Haters gonna hate.Voor de mannen die in S'Gravendeel gaan rijden, wat rijden jullie? Sportklasse, amateurs of Elite?Haters gonna hate.Dat zou ik allang gedaan hebben, ware het niet dat ik aan een huurcontract vast zit wat tot juni duurt en de helft van mijn salaris opslokt. Voor het geld wat ik sinds ik alleen woon aan huur heb uitgegeven een fiets kon kopen, dan had ik een Baum kunnen kopen met super record afmontagequote:
Kano, bij je ouders wonen!
Kun je mooi van de uitgespaarde huur mooie fietspakjes kopen.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Afgelopen weekend even een stukje op een Willier Cento 1 met Sram Force gereden, aan dat double tap hoefde ik niet echt te wennen wel aan de kracht die nodig is om te schakelen. Is dat normaal dat je toch wat kracht moet gebruiken om te schakelen?
@Kaas jij heb op de fiets van Gripper gereden toch? wat vondt jij van het schakelen met Sram?
@Gripper hoe vindt jij het schakelen met campa?
Ben wel benieuwd naar jullie meningen.
Zoals het er nu naar uit ziet komt er op me volgende fiets gewoon weer Campa,If You're Not Moving Forwards, You're Moving BackwardsWordt lekker weer. Kort kort vanmiddag?
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!Bij sram moet je wat verder doorklikken om lichter te schakelen en is de klik wat harder (directer) dan bij shimano. Ik ervaar het niet als dat ik harder moet drukken. Op Mallorca heb ik met camp gereden, wat ook goed beviel, toch verkies ik sram erboven omdat het iets sneller afschakeld, maar dit kan ook liggen aan de afstelling. Het zal elkaar niet veel ontlopen. De shifters van sram vind ik wel fijner in de hand.quote:
Afgelopen weekend even een stukje op een Willier Cento 1 met Sram Force gereden, aan dat double tap hoefde ik niet echt te wennen wel aan de kracht die nodig is om te schakelen. Is dat normaal dat je toch wat kracht moet gebruiken om te schakelen?
@Kaas jij heb op de fiets van Gripper gereden toch? wat vondt jij van het schakelen met Sram?
@Gripper hoe vindt jij het schakelen met campa?
Ben wel benieuwd naar jullie meningen.
Zoals het er nu naar uit ziet komt er op me volgende fiets gewoon weer Campa,Maar ik kan 't mis hebben...t was natuurlijk maar een kort stukje, maar ik vond het opschakelen met kaas z'n Campa Chorus prima, qua zwaarte vergelijkbaar met Ultegra, dus vrij licht. Afschakelen met dat knopje aan de binnenkant zit nog niet in mn systeem, dus ik miste m een paar keer. Je duim kan er wel lekker op rusten tijdens het rijden, dus je kunt er snel bij.quote:
Is dat normaal dat je toch wat kracht moet gebruiken om te schakelen?
@Gripper hoe vindt jij het schakelen met campa?
Van de handgrepen van Campa ben ik nog niet helemaal overtuigd. Maar dat kan gewenning zijn, en is niet in een paar minuten te bepalen. Als ik heel eerlijk ben, liggen Shimano handgrepen nog steeds het lekkerst, beter dan Sram ook!
Sram schakelt over de hele linie (zowel op als af) het zwaarst van alle groepen. Ik heb al een paar keer ondervonden deze winter dat als ik echt koude handen heb, de benodigde kracht soms een beetje heftig is. Met stijve poten die kracht leveren is moeilijker. En als je snel wilt afschakelen (double tap) dan gaat dat ook houterig als je handen koud zijn. Maar dat ligt niet aan Sram, meer aan mijn bloedsomloop
Aan de andere kant vind ik dat rauwe en die harde klikken ook wel weer heel solide en betrouwbaar overkomen. Je weet snel genoeg of je een tandje opgeschoven bent, en ik heb nog nooit misgeschakeld tussen 2 kransjes in.
Ik zit ook al een paar weken MP af te speuren naar een gebruikte Sram force of red groep voor een schappelijk bedragje, dan kan ik m'n giant daar ook mee afbouwenMijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Kaas en ik rijden bij de Amateurs.quote:
Voor de mannen die in S'Gravendeel gaan rijden, wat rijden jullie? Sportklasse, amateurs of Elite?Ben gister trouwens even gemasseerd, die hufter masseur weet natuurlijk precies waar het vast zit en niet. Lekker is anders
Heeft het nou nog effect voor iemand als mij als ik me regelmatig laat masseren zodat de benen losser zijn?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Zorg je wel dat kaas bijtijds zijn bedje uit is?quote:
Mooi dan ben ik er denk ik ook wel als die startenOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Nooit bewezen.quote:
Ben gister trouwens even gemasseerd, die hufter masseur weet natuurlijk precies waar het vast zit en niet. Lekker is anders
Heeft het nou nog effect voor iemand als mij als ik me regelmatig laat masseren zodat de benen losser zijn?Waarom moet ik daar voor zorgen?quote:
[..]
Zorg je wel dat kaas bijtijds zijn bedje uit is?Haters gonna hate.Hij wilt zich nog wel eens verslapen, 't zal de leeftijd wel zijn. Toch zonde als hij de koers mist toch?quote:
[..]
Waarom moet ik daar voor zorgen?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Op het niveau waarop wij zitten maakt een goede massage natuurlijk nog niet het verschil tussen top of flop presteren, maar het kan nooit kwaad!quote:
Ben gister trouwens even gemasseerd, die hufter masseur weet natuurlijk precies waar het vast zit en niet. Lekker is anders
Heeft het nou nog effect voor iemand als mij als ik me regelmatig laat masseren zodat de benen losser zijn?
Overigens kun je zelf wat basiswerk goed doen hoor: met beide handen je benen omvatten en met je duimen stevig over de spierknopen. Kuiten kun je ook goed zelf masseren, en zoveel mogelijk van onderaf naar boven werken. Affijn, wat je lekker vindt weet jij als vrijgezelle man natuurlijk zelf het beste
Weet je wie trouwens ook een bad-ass gemene sportmassage in d'r vingers heeft? Leintjeuh heeft ons de dag voor de marmotte nog fiks onderhanden genomen!Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Heb er denk ik meer aan als ik de knopen uit mijn rug laat kneden. Ik denk dat menig masseur daar een mooie uitdaging aan heeft.quote:
[..]
Op het niveau waarop wij zitten maakt een goede massage natuurlijk nog niet het verschil tussen top of flop presteren, maar het kan nooit kwaad!Zal wel eens wat proberen.quote:Overigens kun je zelf wat basiswerk goed doen hoor: met beide handen je benen omvatten en met je duimen stevig over de spierknopen. Kuiten kun je ook goed zelf masseren, en zoveel mogelijk van onderaf naar boven werken. Affijn, wat je lekker vindt weet jij als vrijgezelle man natuurlijk zelf het besteEn ik weet als vrijgezelle vent precies hoe ik moet masseren, maar dat been helpt niet echt mee met fietsen
Dat die beschikt over bovennatuurlijke massagekunsten heb ik inderdaad al vernomen ja!quote:Weet je wie trouwens ook een bad-ass gemene sportmassage in d'r vingers heeft? Leintjeuh heeft ons de dag voor de marmotte nog fiks onderhanden genomen!Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Wat een heerlijk weer, het is dat ik moet werken anders had ik de rit van morgen geschrapt en lekker doorgefietst net.Gezellig.quote:
Mooi dan ben ik er denk ik ook wel als die startenZeker lekker weer, wel zoals altijd een straf windje. Even in een uurtje mijn kater eruit geramd. Altijd lekker.
http://www.strava.com/activities/133975743/segments/3037289966eten!!!kooptip bryton rider 20
simpele maar goede teller met gps en ant+ voor ¤50Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beterStraks snel de laatste spullen in het koffer gooien en dan op naar een lang weekendje fietsen in de vogezenIs deze net zo goed als een garmin edge 500?quote:
kooptip bryton rider 20
simpele maar goede teller met gps en ant+ voor ¤50
Ja, daarom kost deze 50 euro en een edge 500 300.quote:
[..]
Is deze net zo goed als een garmin edge 500?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.300?? die is er al voor 149 hoor.quote:
[..]
Ja, daarom kost deze 50 euro en een edge 500 300.
En deze is vanaf 99 euro. Dus zoveel verschil zit er nou ook weer niet in.een edge 500 heeft meer opties , maar dingetje heeft een prima accu duur (16uur)quote:
[..]
Is deze net zo goed als een garmin edge 500?
wat een garmin 500 wel heeft en deze niet is hoogte meter (barometrisch) en hij kan geen richting aan geven op vooraf opgezette routes.
maar verder werkt hij perfect
zit denk een beetje tussen de edge 200 (geen ant+) en de edge 500 inIk schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet betervoor 99 zou ik het geen kooptip noemen maar hij is dus 49:95quote:
[..]
300?? die is er al voor 149 hoor.
En deze is vanaf 99 euro. Dus zoveel verschil zit er nou ook weer niet in.Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beterDat snap ik maar het was meer dat de normale prijs 100 euro is en dat dus niet meer zo veel verschilt van de edge 500.quote:
[..]
voor 99 zou ik het geen kooptip noemen maar hij is dus 49:95
Dus het is 100 euro meer voor een hoogtemeter en een beperkte navigatiefunctie....Weertje
Afspraak bij FM, onder service wordt ie woensdag com-pleet gereviseerd. N.a.v. steeds terugkerende euvels.
Nu BBQ FLEISCH halen en alvast wat lever-oefeningen doen voor vanavond
TietenJa dat is waar, nou Kaas ik om je wakker makenquote:
[..]
Hij wilt zich nog wel eens verslapen, 't zal de leeftijd wel zijn. Toch zonde als hij de koers mist toch?Haters gonna hate.Volgende keer beter! Laat Marco de sprint aantrekken voor je! #haarlemunitequote:Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Mijn als-ik-aanzet-slipt-mijn-band-door collega had ook weer een fraaie uitspraak.
Die ultremo's liggen op mijn bureau. Dus een andere kwam er effe naar kijken. Komt hij vragen, 23 of 25? Dus ik zeg, 23. Ah, en achter dan ook?
Daarna vroeg ie of er een staaldraad inzat. "Daar zit een staaldraad in toch?"
Ja, vandaar dattie opgevouwen in het doosje zitOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ja, zo maar naar huis. Tis wel weer klaar voor de weekOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Veel plezier! Moet daar ook eens voor een lang weekend heen, mooi gebied.quote:
Straks snel de laatste spullen in het koffer gooien en dan op naar een lang weekendje fietsen in de vogezenIf You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards1e is geen gekke vraag. Best wat wedstrijd renners rijden nu met 25 achter en 23 voor.quote:
Mijn als-ik-aanzet-slipt-mijn-band-door collega had ook weer een fraaie uitspraak.
Die ultremo's liggen op mijn bureau. Dus een andere kwam er effe naar kijken. Komt hij vragen, 23 of 25? Dus ik zeg, 23. Ah, en achter dan ook?
Daarna vroeg ie of er een staaldraad inzat. "Daar zit een staaldraad in toch?"
Ja, vandaar dattie opgevouwen in het doosje zitMaar ik kan 't mis hebben...Past die ook op de Garmin mount?quote:
kooptip bryton rider 20
simpele maar goede teller met gps en ant+ voor ¤50Maar ik kan 't mis hebben...Ja, daarom is het toch juist een gekke vraagquote:
[..]
1e is geen gekke vraag. Best wat wedstrijd renners rijden nu met 25 achter en 23 voor.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ik gok het wel. Ik heb zelf de sram mount dus had al even gezocht of de bryton daar ook op past:quote:
SRAM komt met een stuursteun voor de Garmin Edge modellen: 200, 500, 800 en Bryton Rider serie. De steun van SRAM is gemaakt van een hybride composiet (kunststof) en is volgens de fabrikant een kwalitatief hoogwaardige steun, die stevig is en niet vibreert tijdens het fietsen en goed op zijn plaats blijft zitten. De steun kan eenvoudig worden bevestigd op bijna alle (race-) fietssturen. De kunststof steun weegt slechts 20 gram en de T25 schroeven zijn van roestvrij gemaakt.
https://www.fiets-navigat(...)view-computer-mount/Zou wat zijn als die schroeven van roestvolmateriaal gemaakt zouden zijn! Sowieso een rare constructie met een schroef. Ik zou een boutje gebruiken.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.is net niet helemaal het zelfde, maar je krijgt hem er wel opquote:Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beterVandaag voor het eerst kort kort zonder stukken mee te nemen. Ben wel blij dat ik weer terug ben, want nu regent het hier.stond ook een best briesje vandaag... maar inderdaad ontzettend genieten in het zonnetje
Zou zo een prof als terpstra trainen zonder HR meter of kun je in de Pro versie aangeven welke gegevens je deelt en welke niet? Want hij logt wel met een garmin. lijkt me niet dat ie daarnaast nog een polar op zijn stuur knoopt om de HR in de gaten te kunnen houden toch?!
Nog ff een vraagje aan D1 God Patroon..everyone's a critic...
even you ! !Desnoods een beetje ductape of een tiewrap erbij.....quote:
[..]
is net niet helemaal het zelfde, maar je krijgt hem er wel opMassage is a lazy man's yoga! Maar niets zo goed als een echte originele Thaise massage.quote:
[..]
Heb er denk ik meer aan als ik de knopen uit mijn rug laat kneden. Ik denk dat menig masseur daar een mooie uitdaging aan heeft.
[..]
Zal wel eens wat proberen.
[..]
Dat die beschikt over bovennatuurlijke massagekunsten heb ik inderdaad al vernomen ja!2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Hoog debiteuren crediteuren gehalte daar zeg. Die Ultremo's smoelen wel goed maar je hoort er de raarste verhalen over zoals blisters en bobbels en ze schijnen harder te slijten dan jij kunt fietsen.quote:
Mijn als-ik-aanzet-slipt-mijn-band-door collega had ook weer een fraaie uitspraak.
Die ultremo's liggen op mijn bureau. Dus een andere kwam er effe naar kijken. Komt hij vragen, 23 of 25? Dus ik zeg, 23. Ah, en achter dan ook?
Daarna vroeg ie of er een staaldraad inzat. "Daar zit een staaldraad in toch?"
Ja, vandaar dattie opgevouwen in het doosje zit2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Yes amateur, en als je niks roept herken ik je vast ook niet, het is meestal best druk en gezellig langs de kant daar. Anders moet je gewoon even heel hard KAAS!! roepen.quote:
Voor de mannen die in S'Gravendeel gaan rijden, wat rijden jullie? Sportklasse, amateurs of Elite?Sram werkt goed hoor. Ik had het vroeger op de atb en het faalde nooit. Het gaat wel ietsie stroever. Campa gaat ook al iets stroever dan Shimano, maar ik vind dat zelf wel prettig. Ik hoor dan wat de ketting doet. Ik vind het wel lastig dat je met de hele hendel moet schakelen net als bij Shimano. Beste groep voor een amateur is imo nog altijd chorus. Ik vind aan Sram ook de remhoeven niet zo fraai want die passen niet goed bij de groep. Die Italianen hebben daar toch wat meer feeling voor alst om styling gaat.quote:
Afgelopen weekend even een stukje op een Willier Cento 1 met Sram Force gereden, aan dat double tap hoefde ik niet echt te wennen wel aan de kracht die nodig is om te schakelen. Is dat normaal dat je toch wat kracht moet gebruiken om te schakelen?
@Kaas jij heb op de fiets van Gripper gereden toch? wat vondt jij van het schakelen met Sram?
@Gripper hoe vindt jij het schakelen met campa?
Ben wel benieuwd naar jullie meningen.
Zoals het er nu naar uit ziet komt er op me volgende fiets gewoon weer Campa,
Campa chorus is duurzaam, nooit gedonder mee, het is licht, veel lichter dan ultegra en ook lichter dan force geloof ik, al zal dat niet heel veel schelen. Je kan 9-10-11 speed op dezelfde body kwakken dus je wielen kan je uitwisselen.
[ Bericht 5% gewijzigd door kaasplankje op 25-04-2014 20:07:04 ]Bij Sram is de remhendel ook vast he. Je kunt alleen met de kleine hendel schakelen net als bij Campa. Ik vind Campa ook fijn schakelen. Na een week Mallorca moest ik eerst weer behoorlijk wennen aan het schakelen van Campa. De manieren van schakelen went dus blijkbaar snel!quote:
[..]
Yes amateur, en als je niks roept herken ik je vast ook niet, het is meestal best druk en gezellig langs de kant daar. Anders moet je gewoon even heel hard KAAS!! roepen.
[..]
Sram werkt goed hoor. Ik had het vroeger op de atb en het faalde nooit. Het gaat wel ietsie stroever. Campa gaat ook al iets stroever dan Shimano, maar ik vind dat zelf wel prettig. Ik hoor dan wat de ketting doet. Ik vind het wel lastig dat je met de hele hendel moet schakelen net als bij Shimano. Beste groep voor een amateur is imo nog altijd chorus. Ik vind aan Sram ook de remhoeven niet zo fraai want die passen niet goed bij de groep. Die Italianen hebben daar toch wat meer feeling voor alst om styling gaat.
Campa chorus is duurzaam, nooit gedonder mee, het is licht, veel lichter dan ultegra en ook lichter dan force geloof ik, al zal dat niet heel veel schelen. Je kan 9-10-11 speed op dezelfde body kwakken dus je wielen kan je uitwisselen.
Jammer dat die remhoeven van campa zo'n rare uitsteekel hebben, dat maakt het zij aanzicht van een fiets minder strak. De oude remhoeven van campa (die normale) zijn wel erg mooi, maar lijken dan ook veel op die van SramMaar ik kan 't mis hebben...vroeger... toen je nog met sportschoenen en trainingsbroek naar de discotheek mochteveryone's a critic...
even you ! !quote:
vroeger... toen je nog met sportschoenen en trainingsbroek naar de discotheek mocht
Doet niet wat ik wil, maar aan die tekst moest ik denken..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 18% gewijzigd door No-P op 25-04-2014 22:03:31 ]Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!Je verbrand nooit 100% vet. Altijd een combinatie van vet en koolhydraten. Die laatste moet je dus wel op tijd bij eten. Tenzij je in de anaerobe zone komt, dan verbrand je enkel nog koolhydraten en geen vetten. Afhankelijk van je getraindheid en voldoende eten kan je die D1 lang volhouden (zie randonneurs) maar op gegeven moment gaat vermoeidheid wel een rol spelen en je opname van koolhydraten is tijdens het sporten ook niet optimaal. Hongerklop zal denk ik eerder een bedreiging zijn, dan dat je spieren of conditie het niet meer toelaten.quote:
stond ook een best briesje vandaag... maar inderdaad ontzettend genieten in het zonnetje
Zou zo een prof als terpstra trainen zonder HR meter of kun je in de Pro versie aangeven welke gegevens je deelt en welke niet? Want hij logt wel met een garmin. lijkt me niet dat ie daarnaast nog een polar op zijn stuur knoopt om de HR in de gaten te kunnen houden toch?!
Nog ff een vraagje aan D1 God Patroon..Maar ik kan 't mis hebben...merciquote:
[..]
Je verbrand nooit 100% vet. Altijd een combinatie van vet en koolhydraten. Die laatste moet je dus wel op tijd bij eten. Tenzij je in de anaerobe zone komt, dan verbrand je enkel nog koolhydraten en geen vetten. Afhankelijk van je getraindheid en voldoende eten kan je die D1 lang volhouden (zie randonneurs) maar op gegeven moment gaat vermoeidheid wel een rol spelen en je opname van koolhydraten is tijdens het sporten ook niet optimaal. Hongerklop zal denk ik eerder een bedreiging zijn, dan dat je spieren of conditie het niet meer toelaten.everyone's a critic...
even you ! !Nog even als toevoeging, hoe beter je vet verbranding is hoe langer je het vol kunt houden, je lichaam heeft namelijk minder snel koolhydraten nodig.Maar ik kan 't mis hebben...Gvd teveel gegeten. Neiging om vinger in mn keel te stoppen.
Vanochtend bokstraining gedaan. Man, das echt loeizwaar.
Nu weekje espresso en ATBen.Jij bent wel echt een emotie-eter hequote:
Gvd teveel gegeten. Neiging om vinger in mn keel te steken.
Ik heb net de hele avond fijn doorgedronken op de k-nacht in utrecht en bij 3 verschillende kraampjes 3 verschillende broodjes döner gegeten. En bier gedronken natuurlijk.
En morgen lekker fietsen in d1 want er moet nog steeds wat buikspek afMijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Ja ik had kunnen weten dat jij nog meer zou zuipen dan ik ja
Frau muzas is wel
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Hier is het feest?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.zakgeld uitgegeven?quote:Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ontbreekt je ook aan ieder fatsoen om iemands levensgezel af te doen met 'niks aan'. Je kent t mens niet eens. Zeg dan dat het je type of je smaak niet is. Zegt veel. ZieligMisschien doelde die op 'happy kingsday'?quote:
Ontbreekt je ook aan ieder fatsoen om iemands levensgezel af te doen met 'niks aan'. Je kent t mens niet eens. Zeg dan dat het je type of je smaak niet is. Zegt veel. Zieligik durf hem nog wel wat scherper te stellen , je verbrand altijd meer koolhydraten als dat je vet verbrand,quote:
[..]
Je verbrand nooit 100% vet. Altijd een combinatie van vet en koolhydraten. Die laatste moet je dus wel op tijd bij eten. Tenzij je in de anaerobe zone komt, dan verbrand je enkel nog koolhydraten en geen vetten. Afhankelijk van je getraindheid en voldoende eten kan je die D1 lang volhouden (zie randonneurs) maar op gegeven moment gaat vermoeidheid wel een rol spelen en je opname van koolhydraten is tijdens het sporten ook niet optimaal. Hongerklop zal denk ik eerder een bedreiging zijn, dan dat je spieren of conditie het niet meer toelaten.
tenzij je nauwlijks koolhydraten eet (zie dieet vormen die koolhydraat arm zijn)
40%.tot 60% inspanning is de vetverbranding het hoogst, maar je lichaam zal altijd spier glycogeen aanspreken dus in het eerste deel van je inspanning tot ongeveer 1 uur zal het grootste deel uit je spier reserves komen , pas als die voorraad daalt gaat de vetverbranding meer voor zijn rekening nemen.Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beterhij kijkt altijd zo hoorquote:
Ja ik had kunnen weten dat jij nog meer zou zuipen dan ik ja
Frau muzas is welOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Vannacht nog ff naar hardcoreparty geweest, ben nu net thuis. Ik ga nu ff liggen en straks belt cyclingchick mij wakker uurtje voor de start.Waar heb je het over jung?quote:
Ontbreekt je ook aan ieder fatsoen om iemands levensgezel af te doen met 'niks aan'. Je kent t mens niet eens. Zeg dan dat het je type of je smaak niet is. Zegt veel. ZieligMaar ik kan 't mis hebben...quote:en daarboven stond een foto van fraumuzasquote:Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Patroon, past aldie drank wel in je sportdieet?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.http://www.wikihow.com/Stay-Slim-and-Still-Drink-Alcoholquote:
Patroon, past aldie drank wel in je sportdieet?Heb je nog wat pillen over? Heb beetje zware benen.quote:
Vannacht nog ff naar hardcoreparty geweest, ben nu net thuis. Ik ga nu ff liggen en straks belt cyclingchick mij wakker uurtje voor de start.
Vind dr nix an.
Ps. Muzas is onzeker over zn chick.
Aan de andere kant, hij heeft tenminste een chick.Je bent naar een hardcore party geweest en komt hier om .pillen vragen.. je snapt iets echt niet he kaaas Klaas.@Kano: Daar ging het dus ook over, wij hadden 20 shotjes gewonnen. Drink liever bier, mierzoete bende, niks an dus.
[ Bericht 17% gewijzigd door kanovinnie op 26-04-2014 09:07:27 ]Maar ik kan 't mis hebben...Ach, zoveel volume neemt het niet in dus je tikt ze zo wegOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Kano mijn post aangepast: ik vind niet normaal dat muzas zo reageert en mij valsbeschuldigd. Ik eis excuus, anders hou ik de komende meet de ketting constant op spanning em wacht ik niet op ons feestbeest.Maar ik kan 't mis hebben...Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.quote:
Kano mijn post aangepast: ik vind niet normaal dat muzas zo reageert en mij valsbeschuldigd. Ik eis excuus, anders hou ik de komende meet de ketting constant op spanning em wacht ik niet op ons feestbeest.Ik ben gister lekker uiteten geweest. Had 's middags 3u in m'n eentje gefietst. Best nog aanpoten met die wind zeg!
Dus vond ik dat ik mezelf en m'n chick wel mocht verwennen met een etentje. Zo'n lekkere steak gegeten bij Mr. Mofongo. Ze hebben daar een Josper-grill. Heerlijk mals en lekkere wijn, echt een aanrader!Ik appte een foto van m'n eten naar m'n collega. Die wist meteen waar en wat ik aan het eten was.
Dus besloten dat we een culinaire fietsgids gaan maken
Happen en trappen door Grunn!Volgens mij snap jij iets niet echt rare Duitser.quote:
Je bent naar een hardcore party geweest en komt hier om .pillen vragen.. je snapt iets echt niet he kaaas Klaas.Dan heb ik je post idd verkeerd begrepen, zo zonder quote direct onder de mijne. Verandert technisch niks aan mn mening maar dan heeft ie in dit geval dus geen betrekking op jou. Excuus. Mijn fout, zat er naast.
Ik moet in de bus ook gewoon van fok afblijven.
Niets menselijks is mij vreemd.
Kutbier.Damian Lewis?quote:
[ afbeelding ]
Happy kingsday!! Grtjs (frau)muzas!.Was ook wel wat onduidelijk. Mijn post kwam eerder dan mijn foto. Uploaden duurde lang.quote:
Dan heb ik je post idd verkeerd begrepen, zo zonder quote direct onder de mijne. Verandert technisch niks aan mn mening maar dan heeft ie in dit geval dus geen betrekking op jou. Excuus. Mijn fout, zat er naast.
Ik moet in de bus ook gewoon van fok afblijven.
Niets menselijks is mij vreemd.
Kutbier.Maar ik kan 't mis hebben...Daar is het toch pas op 5 mei groot feest?quote:
In Duitsland niets gemerkt van Konjngsdag.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Cker geen controle anti dopage daar in s Gravendeel? Zal wel als een raket gaan dan.quote:
Kannie slapen man, ik blijf maar wakker peisk.2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Lekkor! Ik heb net ff m'n beentjes losgefietst. Appelgebakje gegeten en vanochtend nog naar de vrijmarkt geweest.quote:Op zaterdag 26 april 2014 13:36 schreef nodisch18 het volgende:
110 km gefietst, nu lekker bier drinken
Veel rommel helaas, wel nog een paar mooie boeken gescoord.Toertochtje gefietst in Nijkerk. Had een snel groepje te pakken, 100 km afgetrapt met een gemiddelde van dik boven de 35en een gemiddelde hartslag van 125
[ Bericht 25% gewijzigd door #ANONIEM op 26-04-2014 16:25:15 ]Nah ook weer thuis van mn 1e criterium dit jaar.
Van huis vertrokken kwam ik erachter pomp en reservebandje vergeten te zijn. Geen tijd meer om om te keren dus de gok gewaagd. Gelukkig bleven mijn Fortezza's goed op druk.
Op de fiets naar 's Gravendeel (25km) waar het gezellig druk was met bier en vreettenten, braderie en rommelmarkt langs het dorpsparcours van 80/90% klinkers. Stond mooi vooraan met de start dankzij de voor sommigen van jullie bekende kaastruc.
Hoorde al vrij aant begin "KAAS!" langs de kant uit het publiek komen, had na een paar rondjes CG in de smiezen die daar met haar man stond langs de kant. Cyclinggirl nog vet bedankt voor je aanmoedigingen, dat helpt altijd wel. En veel succes met je koers in België morgen.
Na een paar rondes koers werd er flink gedemarreerd en een kopgroep ontstond. Een paar rappe jongens knalden er naar toe en ik dacht, met de volgende die gaat jump ik mee. Zo gedaan maar reed me flink over de kop, steek in mijn zij die vrij heftig werd en ik bang werd de koers te moeten verlaten. Wat naar achteren gezakt en daar een beetje erdoor gekomen. Het werd een massaspurt die heb ik maar laten lopen. Wel goed uitgereden dus int peloton.
Was nog een valpartij waar mijn Strava held bij betrokken was, die heeft pijn nu denk ik, ik zag de koersfietsen door de lucht vliegen voor me.
Foxiefast deed 't ook erg goed, beter dan mij zelfs want die was 13 of 14e in de sprint.Was allemaal maar gekkigheid Buzz, ik lag om 10uur op bedje gisteren.quote:
[..]
Cker geen controle anti dopage daar in s Gravendeel? Zal wel als een raket gaan dan.Wat een eindbaas is het toch, die Björn Leukemans.
http://www.sporza.be/cm/sporza/wielrennen/140425_Leukemans_zot"Stond mooi vooraan met de start dankzij de voor sommigen van jullie bekende kaastruc."
Ik fietste naast Kaas en voordat ik het wist stond die vooraan. Geniaal.
Mijn doelstelling was top 20 rijden of in een vroege kopgroep zitten (mits 5 renners), dus niet zoals bij Waddinxveen kansloos demarreren in de laatste rondes. Kopgroep helaas niet gelukt te creëren en toen ik mij eventjes liet afzakken ging dat wel erg vlot. Vervolgens over de race naar voren gewerkt en dat was goed te doen want soms viel het behoorlijk stil imo. Na 45km was mijn hartslag slechts 139 (162 gem. hele koers)
Laatste aantal rondes reden er twee weg, maar ik had op een of andere manier het idee dat ze later weer teruggepakt waren.
Uiteindelijk 11de van het peloton en einduitslag 13de. Doelstelling gehaald, maar achteraf gezien had ik wel de benen om met die podiumrijders naar de finish te kunnen rijden *denk ik*.Ja, vaak is het bij die criteriums niet zoveel zwaarder in de kopgroep dan in peloton. Je kan alle bochten perfect rijden. Alleen zit in de finale maar eens in de juiste ontsnapping. Dat is een stuk lastiger.Maar ik kan 't mis hebben...Wat is de kaastruc?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Vond het leuk om aan te moedigen, gelukkig hoorde je hetquote:
Nah ook weer thuis van mn 1e criterium dit jaar.
Van huis vertrokken kwam ik erachter pomp en reservebandje vergeten te zijn. Geen tijd meer om om te keren dus de gok gewaagd. Gelukkig bleven mijn Fortezza's goed op druk.
Op de fiets naar 's Gravendeel (25km) waar het gezellig druk was met bier en vreettenten, braderie en rommelmarkt langs het dorpsparcours van 80/90% klinkers. Stond mooi vooraan met de start dankzij de voor sommigen van jullie bekende kaastruc.
Hoorde al vrij aant begin "KAAS!" langs de kant uit het publiek komen, had na een paar rondjes CG in de smiezen die daar met haar man stond langs de kant. Cyclinggirl nog vet bedankt voor je aanmoedigingen, dat helpt altijd wel. En veel succes met je koers in België morgen.
Na een paar rondes koers werd er flink gedemarreerd en een kopgroep ontstond. Een paar rappe jongens knalden er naar toe en ik dacht, met de volgende die gaat jump ik mee. Zo gedaan maar reed me flink over de kop, steek in mijn zij die vrij heftig werd en ik bang werd de koers te moeten verlaten. Wat naar achteren gezakt en daar een beetje erdoor gekomen. Het werd een massaspurt die heb ik maar laten lopen. Wel goed uitgereden dus int peloton.
Was nog een valpartij waar mijn Strava held bij betrokken was, die heeft pijn nu denk ik, ik zag de koersfietsen door de lucht vliegen voor me.
Foxiefast deed 't ook erg goed, beter dan mij zelfs want die was 13 of 14e in de sprint.Haters gonna hate.Dat is aardig dat jullie dat vinden, maar ik train mij ook suf.Plotseling vooraan de start staan, terwijl iedereen daar wil staan, maar hij flikt het.quote:Foto van vorige week, maar 'k reed nu met zwarte glazen.quote:
[..]
Vond het leuk om aan te moedigen, gelukkig hoorde je het
SPT / Recreatief Wielrennen #367 Vol door een woonwijk raggen.Hoe suf?quote:
Dat is aardig dat jullie dat vinden, maar ik train mij ook suf.Vooraan staan is idd altijd een truc. Bij Kleine hein deden 170 man mee en iedereen wilde vooraan staan. Ik stond ingeklikt aan de 1e jury auto. Meer vooraan kan je niet staanMaar ik kan 't mis hebben...http://www.strava.com/athletes/-quote:
Hier zie je m'n strava profiel, maar ik doe minimaal 2 wedstrijden (trainingskoers/criterium) per week.
Suf is ook meer een woordgrapje gezien de naam van mijn club.
[ Bericht 1% gewijzigd door FastFox91 op 26-04-2014 19:45:12 ]Dat is het mooiste, maar vaak sta je dan ook wel daar lang van te voren. Vandaag was het niet handig geregeld. Moesten verplicht een rondje doorrijden, en vervolgens weer een groep naar achteren en toen weer chip controle.quote:
Vooraan staan is idd altijd een truc. Bij Kleine hein deden 170 man mee en iedereen wilde vooraan staan. Ik stond ingeklikt aan de 1e jury auto. Meer vooraan kan je niet staanJa klopt, stonden 15min voor de start. Eerlijkste is gewoon op rugnummer, willekeurige volgorde, zoals normaal ook wordt gedaan bij criteriums.quote:
[..]
Dat is het mooiste, maar vaak sta je dan ook wel daar lang. Vandaag was het niet handig geregeld. Moesten verplicht een rondje doorrijden, en vervolgens weer een groep naar achteren en toen weer chip controle.Maar ik kan 't mis hebben...Ja, dat deed ik ook 10 jaar geleden. Is wel goede training.quote:
[..]
http://www.strava.com/athletes/2405494
Hier zie je m'n strava profiel, maar ik doe minimaal 2 wedstrijden (trainingskoers/criterium) per week.Vreemd genoeg doen ze dat in het westen bijna nooit.quote:
[..]
Ja klopt, stonden 15min voor de start. Eerlijkste is gewoon op rugnummer, willekeurige volgorde, zoals normaal ook wordt gedaan bij criteriums.Eerste keer dat ik een criterium in het westen reed werd ik daar nogal door verrast. Het parkoers was vrijgeven voor onze wedstrijd, nog een dikke 20 minuten te gaan en iedereen ging zich al meteen opstellen op 20 meter voor de start. Ik nog een rondje rijden, want wilde zien hoe dat liep, en stond dus achteraan, want ik had er niet op gerekend dat ze niet op nummer zouden starten.Ja vaak alst halfkoers duidelijk is dat er niemand wegkomt omdat alles steeds teruggereden wordt wil het nog wel eens stokken. Verder na een valpartij wil de gang er ook wel eens uit zijn.quote:
Mijn doelstelling was top 20 rijden of in een vroege kopgroep zitten (mits 5 renners), dus niet zoals bij Waddinxveen kansloos demarreren in de laatste rondes. Kopgroep helaas niet gelukt te creëren en toen ik mij eventjes liet afzakken ging dat wel erg vlot. Vervolgens over de race naar voren gewerkt en dat was goed te doen want soms viel het behoorlijk stil imo. Na 45km was mijn hartslag slechts 139 (162 gem. hele koers)Vorm is aardig in orde, al voelen mijn benen de hele week al niet super. Vandaag rustig ritje met hartslag steeds in herstel of laag D1. Toch rij ik dan steeds 30/31.Maar ik kan 't mis hebben...Mooi werk kaas en fox!
Bij mij zat er voor geen meter gang op vandaag. Gisteravond op bier en döner geleefd, toch geen goeie basis voor fietsen de dag erop.. Vanochtend eerst ff in Vreeswijk over de rommelmarkt gescharreld en wat klein prullaria gescoord. Daarna rondje fietsen maar t was niet echt wat vandaag.
https://www.strava.com/activities/134370855
Ach, toch 82 km volgemaakt met een mooi lage hartslag. Herstelrit
Morgen met wombcat en kano op de berg?Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Da's wel de planningquote:
Moet 't wel droog zijn overigens, want heb geen zin in de regen rond te fietsen.De voorste? Want volgens mij heb ik de anderen er ook zien rijden. Dan kan ik je de volgende keer ook aanmoedigenquote:
Dat is aardig dat jullie dat vinden, maar ik train mij ook suf.
[..]
Plotseling vooraan de start staan, terwijl iedereen daar wil staan, maar hij flikt het.
[..]
Foto van vorige week, maar 'k reed nu met zwarte glazen.
SPT / Recreatief Wielrennen #367 Vol door een woonwijk raggen.Haters gonna hate.Ik heb ook nie zo'n zin als t regent.quote:
[..]
Da's wel de planning
Moet 't wel droog zijn overigens, want heb geen zin in de regen rond te fietsen.Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Ach, voor jou is het vlakbij, en tot en met woensdag blijft het aangenaam qua temperatuur.quote:
[..]
Ik heb ook nie zo'n zin als t regent.Niet zo miepen, ik mag morgen over kasseien klimmen in de regen. Als ik ergens een hekel aan heb... maar goed misschien bof ik en is het droog, dan nog is het pittig maar regen of niet, gewoon hard omhoogHaters gonna hate.Wat is dit nou voor instelling? Het is goeftedoeme geen voetbal wat we doen!
Morgen koers. 11Mm neerslag voorspeld. Heb er zin in!Maar ik kan 't mis hebben...Ik heb al vaak genoeg in de regen gekoerst. Zelfs mijn beste resultaten erin gehaald (6e in een criterium en 30e in een bergcyclo).Vandaag maar een Koningsrit gemaakt.
Rondje IJsselmeer, vroeg vertrokken en als grap vantevoren bedacht dat ik er 10u over zou doen, kwam uiteindelijk nog erg dicht in de buurt. (10u20)
Begonnen met knie en armstukken en laatste stukje ook weer aangedaan.
http://www.strava.com/activities/134421281
Erg weinig andere fietsers gezien.
[ Bericht 4% gewijzigd door ddx op 26-04-2014 20:32:18 ]Ja ja, zag ik ineens een wit pakske op een blauwe fiets op de Lekdijk vanmiddag maar het was behoorlijk harken zo te zien, dus heb ik maar niet getoeterd en er met een wijde boog omheen gegaan en dacht toen nou nou, das nog een dikke 35 km naar huus. (maar eerlijk is eerlijk, met dat harken zal het best een stuk harder gaan dan mijn huidige gemiddelden)quote:
Mooi werk kaas en fox!
Bij mij zat er voor geen meter gang op vandaag. Gisteravond op bier en döner geleefd, toch geen goeie basis voor fietsen de dag erop.. Vanochtend eerst ff in Vreeswijk over de rommelmarkt gescharreld en wat klein prullaria gescoord. Daarna rondje fietsen maar t was niet echt wat vandaag.
https://www.strava.com/activities/134370855
Ach, toch 82 km volgemaakt met een mooi lage hartslag. Herstelrit
Morgen met wombcat en kano op de berg?2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .quote:
[..]
Ja ja, zag ik ineens een wit pakske op een blauwe fiets op de Lekdijk vanmiddag maar het was behoorlijk harken zo te zien, dus heb ik maar niet getoeterd en er met een wijde boog omheen gegaan en dacht toen nou nou, das nog een dikke 35 km naar huus. (maar eerlijk is eerlijk, met dat harken zal het best een stuk harder gaan dan mijn huidige gemiddelden)Maar ik kan 't mis hebben...yesquote:
Goed bezig iedereen!
Patroon morgen ook Blauwhuis?Maar ik kan 't mis hebben...Verrek, je hebt me echt gezienquote:
[..]
Ja ja, zag ik ineens een wit pakske op een blauwe fiets op de Lekdijk vanmiddag maar het was behoorlijk harken zo te zien, dus heb ik maar niet getoeterd en er met een wijde boog omheen gegaan en dacht toen nou nou, das nog een dikke 35 km naar huus. (maar eerlijk is eerlijk, met dat harken zal het best een stuk harder gaan dan mijn huidige gemiddelden)Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
