LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lijstje
o. havermout met zaadjes, vruchtjes en kokos
t. appel
l. 2 vietnamese loempias + 3 stukjes kibbeling
t. banaan + hapje suikerspin
d. 500 gram witte asperges met botersaus en hollandaisesaus + een geweldige braadworst gebakken in de actifry + 4 nieuwe aardappeltjes + 4 aardbeien
t. straks denk ik nog wat aardbeien en/of frambozen
b. rondsjokken
o. havermout met zaadjes, vruchtjes en kokos
t. appel
l. 2 vietnamese loempias + 3 stukjes kibbeling
t. banaan + hapje suikerspin
d. 500 gram witte asperges met botersaus en hollandaisesaus + een geweldige braadworst gebakken in de actifry + 4 nieuwe aardappeltjes + 4 aardbeien
t. straks denk ik nog wat aardbeien en/of frambozen
b. rondsjokken
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Duvel, duvel, duvelz duvel, Duvel enzo
Appel, bittergarnituur, shoarma schotel
Appel, bittergarnituur, shoarma schotel
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Geen oranjebitter?quote:Op zaterdag 26 april 2014 19:33 schreef uniekhoorn het volgende:
Duvel, duvel, duvelz duvel, Duvel enzo
Appel, bittergarnituur, shoarma schotel
crap in = crap out
Nee, jij?quote:
Mijn lijst voor vandaag is echt dramatisch
o: boterham kaas, beschuit ham, beschuit jam, cappuccino, beker melk
B: 10 km wandelen
D: 4 duvels, 5 cola-berenburgs, 2 bitterballen, 2 kipnuggets, 8 fricandellen. appel, kiwi
T: aardbeien, kwark, appel stoofperen
Trusten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mijn lijst van gisteren was ook zo leukquote:Op zaterdag 26 april 2014 22:33 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Nee, jij?
Mijn lijst voor vandaag is echt dramatisch
o: boterham kaas, beschuit ham, beschuit jam, cappuccino, beker melk
B: 10 km wandelen
D: 4 duvels, 5 cola-berenburgs, 2 bitterballen, 2 kipnuggets, 8 fricandellen. appel, kiwi
T: aardbeien, kwark, appel stoofperen
Trusten
O: 2 volkorenboterhammen pindakaas
T: peer
L: 3 volkorenboterhammen kaas, rauwkost, bakje kwark
T: 2 kiwi's. Lading dropjes -.-
D: pasta met champignons, prei en kaas.
En daarna heel veel bierxnogmeer bier
Als je O vanaf een uur of 4 's nachts al telt dan is mijn O vandaag... bier
En anders:
O/L: 3 volkorenboterhammen. 1 pindakaas, 1 eiersalade, 1 zuivelspread
T: 2 koekjes
D: zelfde als gisteren
T: schaaltje yoghurt.
En voor morgen zoiets op de planning:
O: overnight oats
S: 2 uur bootcamp (uur power, uur obstacle)
L: bootcamppicknick. Ik heb nu fruit, cherrytomaatjes, zelfgebakken brood en hummus klaar liggen.
De T&D moet ik nog plannen.
Schaamteloze zelf-quote 
quote:Op zaterdag 26 april 2014 12:34 schreef Yuki het volgende:
<knip>
Voorlopige Uiteindelijke lijstje voor vandaag:
O.: 200ml magere yoghurt, 40gr muesli
L.: 1 speltbroodje met "uitsmijter" (ei, rookvlees, 30+ kaas), 200ml magere melk.
S.: 25km fietsen
T.: 1 appel en 1 kiwi.
D.: volkoren pasta met saus van mager rundergehakt, roerbakgroente en Bertolli pastasaus pittig (uit zak). 250ml biogarde roeryoghurt.
T.: 50gr tutti frutti
♥ || Baby catcher in training || ♥
Haha, ik heb me héél bewust ver gehouden van koningsnacht en -dag feesten. Dat scheelt!quote:Op zaterdag 26 april 2014 23:20 schreef douche-eendje het volgende:
Die van jou ziet er een stuk beter uit dan die van mij Yuki. En welkom hier
En thanks!
♥ || Baby catcher in training || ♥
Zelfmoord maar dan niet instant. Als je toch doodgaat dan met lekkere dingenquote:Op zaterdag 26 april 2014 23:10 schreef An24 het volgende:
Jeetje uniek, wat moet je met zo veel zooi? Ik zou daar misselijk van worden. Waarom doe je dat?
lekker DE
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lekker ontwijkend antwoord, as usualquote:
[..]
Zelfmoord maar dan niet instant. Als je toch doodgaat dan met lekkere dingen
lekker DE
Ik geloof dat ik maar gewoon niet meer ga reageren
Eerlijk??quote:
[..]
Lekker ontwijkend antwoord, as usual
Ik geloof dat ik maar gewoon niet meer ga reageren
Ik weet het niet, echt niet.. Ben gewoon een drama.
Jou vastendagen vind ik ook niet fijn om te lezen.
Hebben we nou ruzie? dat wil ik niet hoor
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mjah, heel eerlijk gezegd denk ik dat jij eet om niet te hoeven nadenken. En dat je lichaam je daardoor signalen geeft dat het tussen de oren niet zo goed gaat, zoals je dipjes, maar dat jij daar slecht naar luistert.quote:
[..]
Eerlijk??
Ik weet het niet, echt niet.. Ben gewoon een drama.
Jou vastendagen vind ik ook niet fijn om te lezen.
Hebben we nou ruzie? dat wil ik niet hoor
/psychologie koude grond.
We hebben geen ruzie. Ik vertel gewoon eens eerlijk iets over wat ik denk dat andere mensen hier ook misschien wel kunnen denken, maar dat niet zeggen.
Ik dacht gewoon eens de zorg eerlijk te uiten
Ik mijd normaal dat oranje-gebeuren ook altijd hoor, maar nu met een leuke groep de stad in/pre-party/after-party en je scharrel tegenkomen...quote:
[..]
Haha, ik heb me héél bewust ver gehouden van koningsnacht en -dag feesten. Dat scheelt!
En thanks!
heeft wel een positieve uitwerking op mijn humeur. Morgen maar weer normaal doen.
Slettebak!
Bij hoge uitzondering weer eens een lijstje van mijn hand:
O: 4 boterhammen met kipfilet
L: Afbakstokbrood met stroop en 2 tosti's met kaas en spek
T: handje chcoladerozijnen en 5 paaseitjes
S:35 km fietsen
Bier
T: Wat halve aardbeitjes en stukjes meloen, chips en notjes
Bier
D: 2 hamburgers, bier 1.5 worstje, bier 2 speklapjes en een karbonade. bier Stokbroodjes, salade
bier
bier
S:53 km fietsen (beetje verkeerd gereden)
T: Snelle jelle onderweg naar huis
Nu nog maar even een bak met vla en vlokken.
#bulkday
[ Bericht 5% gewijzigd door kanovinnie op 27-04-2014 00:15:59 ]
Bij hoge uitzondering weer eens een lijstje van mijn hand:
O: 4 boterhammen met kipfilet
L: Afbakstokbrood met stroop en 2 tosti's met kaas en spek
T: handje chcoladerozijnen en 5 paaseitjes
S:35 km fietsen
Bier
T: Wat halve aardbeitjes en stukjes meloen, chips en notjes
Bier
D: 2 hamburgers, bier 1.5 worstje, bier 2 speklapjes en een karbonade. bier Stokbroodjes, salade
bier
bier
S:53 km fietsen (beetje verkeerd gereden)
T: Snelle jelle onderweg naar huis
Nu nog maar even een bak met vla en vlokken.
#bulkday
[ Bericht 5% gewijzigd door kanovinnie op 27-04-2014 00:15:59 ]
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ooeehhhhh!quote:
[..]
Ik mijd normaal dat oranje-gebeuren ook altijd hoor, maar nu met een leuke groep de stad in/pre-party/after-party en je scharrel tegenkomen...
Morgen maar weer normaal doen.
Joh, morgen fikse bootcamp workout. Dan zweet je 't er wel uit
Ik heb morgen een hardloopevenementje, in de hoop dat m'n benen het toestaan. 5km door de duinen hobbelen, plus heen en weer fietsen naar de AV (14km).
Nu nog ff bedenken wat een verstandig ontbijt is... Ik loop op zich prima op een nuchtere maag, maar aangezien ik al om kwart voor 8 naast m'n bed sta en de start om 11uur is, lijkt me dat geen goede plan.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Bij mij slechts 1 oranje tompouce voor de sfeer. En ook trusten, want mijn wekker gaat over minder dan 6 uurquote:
[..]
Nee, jij?
Mijn lijst voor vandaag is echt dramatisch
o: boterham kaas, beschuit ham, beschuit jam, cappuccino, beker melk
B: 10 km wandelen
D: 4 duvels, 5 cola-berenburgs, 2 bitterballen, 2 kipnuggets, 8 fricandellen. appel, kiwi
T: aardbeien, kwark, appel stoofperen
Trusten
crap in = crap out
Oeh, ook al zo lekker.quote:
[..]
Bij mij slechts 1 oranje tompouce voor de sfeer. En ook trusten, want mijn wekker gaat over minder dan 6 uur
Succes vandaag!
8 frikadellen waren 8 iniminie stukjes, bij elkaar een frikadel.
Lief van je An.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstje van gister:
O dubbele boterham hagelslag
T appel
L klein bakje yoghurt met muesli
T in het park met vrienden: 3 mozarella tomaatjes, 1 empanada, stukje geitenkaasquiche, 3 rolletjes wijnbladeren met rijst, olijfjes, 2 biertjes
T daarna bij iemand thuis plakje zelfgemaakte cake, minidonut, halve koek, handje m&m's
T cup a soup tomaat
Het was gezellig maar zoveel gegeten
vriend wilde nog naar de snackbar... Maar toen ik niet meewilde ging ie ook maar naar huis.,
O dubbele boterham hagelslag
T appel
L klein bakje yoghurt met muesli
T in het park met vrienden: 3 mozarella tomaatjes, 1 empanada, stukje geitenkaasquiche, 3 rolletjes wijnbladeren met rijst, olijfjes, 2 biertjes
T daarna bij iemand thuis plakje zelfgemaakte cake, minidonut, halve koek, handje m&m's
T cup a soup tomaat
Het was gezellig maar zoveel gegeten
vriend wilde nog naar de snackbar... Maar toen ik niet meewilde ging ie ook maar naar huis.,
Als het 1 frikandel was vind ik je lijstje helemaal niet zo indrukwekkendquote:
[..]
Oeh, ook al zo lekker.
Succes vandaag!
8 frikadellen waren 8 iniminie stukjes, bij elkaar een frikadel.
Lief van je An.
Dat scheelt al natuurlijk.quote:
[..]
Oeh, ook al zo lekker.
Succes vandaag!
8 frikadellen waren 8 iniminie stukjes, bij elkaar een frikadel.
Lief van je An.
Ik heb gister ook een tompouce op. Was erg lekker. In de avond met zijn vieren tapas gegeten en dan voornamelijk groenten en kaas
Mijn lijstjes zijn echt om te janken. Morgen weer sporten en dan is het klaar met bier enzulks. Zal eens flink gaan cutten ook.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Same here..quote:
Mijn lijstjes zijn echt om te janken. Morgen weer sporten en dan is het klaar met bier enzulks. Zal eens flink gaan cutten ook.
Hoi! Hoe is t hier?
Heb drukke tijden achter de rug, prive en werk. Soms zo lange dagen op werk dat de supers al dicht zijn, maar daar kies ik zelf voor. Seminars, workshops, jongtalentenprogramma's enzo. Wel erg leuk iig Gelukkig verkopen tankstations ook maaltijdsalades dus kan ik toch nog soort van gezond eten.
En als ik vrije tijd heb ben ik veel cardioen buiten, heb de sportschool al een maand niet van binnen gezien. Denk dat ik wel wat te weinig eet, want nu 85 kg. Gaat denk ik iets te hard eraf en dat is jammer, want ik wil niet voor niks hebben staan beulen in de sportschool.
Gister niet al te best gegeten (nou ja vooral gedronken ) en s avonds sushi. Viel mee voor koningsdag Was wel erg gezellig
Verder gaan de dingen als vanouds, vandaag boot verkocht en woensdag een date
Heb drukke tijden achter de rug, prive en werk. Soms zo lange dagen op werk dat de supers al dicht zijn, maar daar kies ik zelf voor. Seminars, workshops, jongtalentenprogramma's enzo. Wel erg leuk iig
Gelukkig verkopen tankstations ook maaltijdsalades dus kan ik toch nog soort van gezond eten.En als ik vrije tijd heb ben ik veel cardioen buiten, heb de sportschool al een maand niet van binnen gezien. Denk dat ik wel wat te weinig eet, want nu 85 kg. Gaat denk ik iets te hard eraf en dat is jammer, want ik wil niet voor niks hebben staan beulen in de sportschool.
Gister niet al te best gegeten (nou ja vooral gedronken
) en s avonds sushi. Viel mee voor koningsdag Was wel erg gezellig Verder gaan de dingen als vanouds, vandaag boot verkocht en woensdag een date
quote:
Verder gaan de dingen als vanouds, vandaag boot verkocht en woensdag een date
Zelfspot ftw
Ik ook druk, weinig gefokt lately! Het viel zelfs m'n mister al op
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Vandaag:
O: 2 afbakstokbrooden. 1 met pindakaas en 1 met stroop
T: Snelle jelle
S: wedstrijd wielrennen, 43 km.
T Banaan
L: 6 broodjes met 3 gebakken eieren.
D gaat pannekoeken worden. Maar hoeveel en waarmee.... Dat is nog een verrassing.
O: 2 afbakstokbrooden. 1 met pindakaas en 1 met stroop
T: Snelle jelle
S: wedstrijd wielrennen, 43 km.
T Banaan
L: 6 broodjes met 3 gebakken eieren.
D gaat pannekoeken worden. Maar hoeveel en waarmee.... Dat is nog een verrassing.
SPOILER: Niet lezen als je een hekel aan opscheppen hebtOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:Pics or it didn't happenSPOILER: Niet lezen als je een hekel aan opscheppen hebtOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Vanmorgen:quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Haha 85mc
Maria
Lijstje voor vandaag:
O: boterham boter/kaas/mosterd, 2 volk. beschuit met aardbeien, perfect grote gekookt ei, beker melk
T's: paar druiven, 6 radijsjes, appel
B: 7 km wandelen
L: pistolet met gebakken champignons/ui/lever met daarover kruidenboter, ijsberslasalade
T's: peer, aardbeien, paar dropjes
D: bloemkool, gegrilde tonijnfilet, zoetzure komkommersalade, paar ovenfrietjes
T: kwark, vla en aardbeien
Maria
Lijstje voor vandaag:
O: boterham boter/kaas/mosterd, 2 volk. beschuit met aardbeien, perfect grote gekookt ei, beker melk
T's: paar druiven, 6 radijsjes, appel
B: 7 km wandelen
L: pistolet met gebakken champignons/ui/lever met daarover kruidenboter
, ijsberslasaladeT's: peer, aardbeien, paar dropjes
D: bloemkool, gegrilde tonijnfilet, zoetzure komkommersalade, paar ovenfrietjes
T: kwark, vla en aardbeien
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lekker toch af en toequote:
Jeetje uniek, wat moet je met zo veel zooi? Ik zou daar misselijk van worden. Waarom doe je dat?
Worry is a misuse of imagination
Les van vandaag: Koop geen bakje druiven om een keer 's avonds op te eten. Die halen het einde van de eerste dag niet eens
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Lijstje van vandaag:
O: 2 volkoren boterhammen met 30+ kaas, kop koffie en beker melk
S: 7km fietsen. 5km hardlopen + in- en uitlopen. 8km fietsen.
L: Optimel Griekse yoghurt framboos met 50gr muesli
T: 2 rijstwafels met 30+ kaas. 1 appel.
D: gekookte aardappels, sperziebonen en rundertartaar. 250ml biogarde roeryoghurt.
T: 1 kiwi
Wellicht nog wat druiven erbij vanavond
O: 2 volkoren boterhammen met 30+ kaas, kop koffie en beker melk
S: 7km fietsen. 5km hardlopen + in- en uitlopen. 8km fietsen.
L: Optimel Griekse yoghurt framboos met 50gr muesli
T: 2 rijstwafels met 30+ kaas. 1 appel.
D: gekookte aardappels, sperziebonen en rundertartaar. 250ml biogarde roeryoghurt.
T: 1 kiwi
Wellicht nog wat druiven erbij vanavond
♥ || Baby catcher in training || ♥
De rest nog niet gelezen, maar ik vind het eetpatroon van uniek niet zo raar. Af en toe springt ze flink uit de band en de andere dagen eet uniek heel veel groente + wat lekkers. Ik heb zelf ook meer moeite met vastendagenquote:
[..]
Mjah, heel eerlijk gezegd denk ik dat jij eet om niet te hoeven nadenken. En dat je lichaam je daardoor signalen geeft dat het tussen de oren niet zo goed gaat, zoals je dipjes, maar dat jij daar slecht naar luistert.
/psychologie koude grond.
We hebben geen ruzie. Ik vertel gewoon eens eerlijk iets over wat ik denk dat andere mensen hier ook misschien wel kunnen denken, maar dat niet zeggen.
Ik dacht gewoon eens de zorg eerlijk te uiten
, maar dat heeft ook te maken met het feit dat we het hier een aantal malen flink fout hebben zien gaan met meiden die volledig doorsloegen in hun eetgewoonten.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Lijstje van mij
o. magere yoghurt met verse aardbeien
t. appel en banaan
l. salade van stevige botersla, hand tuinkruiden en wilde kruiden, tomaten, komkommer, lavendel-citroenazijn en drupje olijfolie + 100 gram kipfilet met kaas en ham + bakje aardbeien met toefje slagroom + stukje pure choco
t. klein zakje paprikachips
d. 100 gram gerookte zalm, een pot rode bieten en een saus van yoghurt met mierikswortelcreme + 2 gevulde pepertjes + blokje kaas + klein stukje chocolade als toetje
t. wortels
[ Bericht 18% gewijzigd door Tinkepink op 27-04-2014 19:47:06 ]
o. magere yoghurt met verse aardbeien
t. appel en banaan
l. salade van stevige botersla, hand tuinkruiden en wilde kruiden, tomaten, komkommer, lavendel-citroenazijn en drupje olijfolie + 100 gram kipfilet met kaas en ham + bakje aardbeien met toefje slagroom + stukje pure choco
t. klein zakje paprikachips
d. 100 gram gerookte zalm, een pot rode bieten en een saus van yoghurt met mierikswortelcreme + 2 gevulde pepertjes + blokje kaas + klein stukje chocolade als toetje
t. wortels
[ Bericht 18% gewijzigd door Tinkepink op 27-04-2014 19:47:06 ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Toffe foto!quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Er is wel een emotiepatroon te zien, als Uniek niet lekker in haar vel zit of alleen thuis is duikt ze vaak de koelkast in als ik het goed volg.quote:
[..]
De rest nog niet gelezen, maar ik vind het eetpatroon van uniek niet zo raar. Af en toe springt ze flink uit de band en de andere dagen eet uniek heel veel groente + wat lekkers. Ik heb zelf ook meer moeite met vastendagen
Lijstjes zijn ook hier niet top
Gisteren
O: Griekse bio yoghurt met 1 banaan en chia plus goji erdoor (250 gram)
En toen ging het mis...
T: handje studentenhaver
D: kipsaté schotel met frites en mayo
Dat was het icm te weinig drinken want het was stikdruk.
Vandaag:
O (laat): 2 amaranth crackers met 1 ei en 2 amaranth crackers met pure chocopasta
T: studentenhaver
T: 4 frietjes (je hebt mensen die de mac aantrekkelijk vinden) en 1 hapje kipnugget (mennn wat zijn die dingen vies!!
S: flink stuk wandelen uptempo
D: kom tomatensoep van "de soepfabriek" (luie mensenmethode maar toch bio) met gemengde sla en avocado, mijn paprika vond een vroegtijdige dood helaas.
T: nog geen idee maar er moet zeker nog wat bij
Tel hier nog maar een fles cranberrysap bij op (cranberry met appelsap gemengd, goed te drinken).
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Daar mag wel wat bij? Kom ik weer met mijn augurkjes met ham, gekookt eitje, volkoren cracker met wat lekkersquote:Op zondag 27 april 2014 18:12 schreef Yuki het volgende:
Lijstje van vandaag:
O: 2 volkoren boterhammen met 30+ kaas, kop koffie en beker melk
S: 7km fietsen. 5km hardlopen + in- en uitlopen. 8km fietsen.
L: Optimel Griekse yoghurt framboos met 50gr muesli
T: 2 rijstwafels met 30+ kaas. 1 appel.
D: gekookte aardappels, sperziebonen en rundertartaar. 250ml biogarde roeryoghurt.
T: 1 kiwi
Wellicht nog wat druiven erbij vanavond
Kano
Kom je hier even langsfietsen Thanks Tink... Hoe is het met je?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oeh, had (de derde bak deze week) aardbeien gehaald bij de Lidl, was het vandaag maar 99 cent voor 500 gram hollandse 
En een bak champignons voor 29 cent.
Ik hou ervan
En een bak champignons voor 29 cent.
Ik hou ervan
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Soms is onderzoek gewoon stom. Als je producten uit elkaar vallen een paar dagen voor de deadline waardoor je niet weet of je werk gelukt is, bijvoorbeeld . En dat dan bij bijna elk product, opeens. En ook geen tijd om uit te zoeken waarom en hoe ik dit zou moeten fixen. Joepie.
. En dat dan bij bijna elk product, opeens. En ook geen tijd om uit te zoeken waarom en hoe ik dit zou moeten fixen. Joepie.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Goed. Ben cursussen aan het doen, heb een paar aanbiedingen gekregen om een bedrijf te beginnen met zakenpartner, doe nog steeds onderzoek naar het beginnen van een all-american-restaurant a la Friendly's, etc. etc. Wel twee kilo te stevig waardoor mijn broeken wat te strak zitten, maar verder gaat alles goed.quote:
[..]
Daar mag wel wat bij? Kom ik weer met mijn augurkjes met ham, gekookt eitje, volkoren cracker met wat lekkers
Kano
Thanks Tink... Hoe is het met je?
Hoe gaat het met jou?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Er is nog een beker melk bij gekomen (moest opquote:
[..]
Daar mag wel wat bij? Kom ik weer met mijn augurkjes met ham, gekookt eitje, volkoren cracker met wat lekkers
Kano
Thanks Tink... Hoe is het met je?
) en er komt sowieso nog iets bij in de vorm van fruit.Verder is dit al bewust meer dan ik normaal eet (dwz: een dag zonder sporten)... En ik ben nog niet toe aan stabiliseren; er moet nog ruim 4kilo af voor ik op m'n streefgewicht ben.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Och, het lijstje waar de discussie over ontstond was een prachtig koningsnacht/dag-ish lijstje voor zover ik het onthouden heb.quote:
[..]
Er is wel een emotiepatroon te zien, als Uniek niet lekker in haar vel zit of alleen thuis is duikt ze vaak de koelkast in als ik het goed volg.
Lijstje hier:
O: 2 volkoren boterhammen met zuivelspread, schaaltje magere yoghurt
S: Power Bootcamp, Obstacle bootcamp
lateL: Stuk zelfgebakken lijnzaadbrood met hummus, wat cherrytomaatjes. Bak gemengd fruit (bosbessen, bramen, frambozen).
D: Risotto met ui, koolraap, kastanjechampignons en crème fraîche
T: Straks een stukje chocolade. Misschien nog iets van een cracker + beleg.
Ow en lichaamsmeting gehad. Vetpercentage, bmi, gewicht etc naar beneden en spiermassa omhoog
Thanksquote:
Bedankt!quote:
Waar moet ik heen?quote:
[..]
Daar mag wel wat bij? Kom ik weer met mijn augurkjes met ham, gekookt eitje, volkoren cracker met wat lekkers
Kano
Thanks Tink... Hoe is het met je?
*op de fiets stapt*
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wel voldoende gegevens om een aanbeveling te doen voor verder onderzoek? Uit elkaar vallen van product is ook onderzoeksresultaat.quote:
Soms is onderzoek gewoon stom. Als je producten uit elkaar vallen een paar dagen voor de deadline waardoor je niet weet of je werk gelukt is, bijvoorbeeld
crap in = crap out
Wow, als je het van de grond brengt dan kom ik bij je eten, absoluut!quote:
[..]
Goed. Ben cursussen aan het doen, heb een paar aanbiedingen gekregen om een bedrijf te beginnen met zakenpartner, doe nog steeds onderzoek naar het beginnen van een all-american-restaurant a la Friendly's, etc. etc. Wel twee kilo te stevig waardoor mijn broeken wat te strak zitten, maar verder gaat alles goed.
Hoe gaat het met jou?
Hier goed, gezond, werk, liefde
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Good job!!quote:
[..]
Ow en lichaamsmeting gehad. Vetpercentage, bmi, gewicht etc naar beneden en spiermassa omhoog
♥ || Baby catcher in training || ♥
Dat is een beetje het probleem, ik heb eigenlijk geen flauw idee wat er tijdens mijn reactie gebeurd tot ik het kan zuiveren. Dus als dit mn target was dat uit elkaar is gevallen dan weet ik wel hoe je het kunt zuiveren, maar ik weet dus niet eens óf dit mn target was of iets random anders. Dus op het moment is het advies 'nog een keer proberen en dan zo en zo zuiveren en dan zelf maar uitzoeken of de reactie deed wat ie moet doen'. Beetje sufquote:
[..]
Wel voldoende gegevens om een aanbeveling te doen voor verder onderzoek? Uit elkaar vallen van product is ook onderzoeksresultaat.
(en getuigt van weinig inzicht etc).
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Tijdens mn cursus stagebegeleiding heb ik geleerd dat geen resultaat ook altijd lab-resultaat isquote:
[..]
Dat is een beetje het probleem, ik heb eigenlijk geen flauw idee wat er tijdens mijn reactie gebeurd tot ik het kan zuiveren. Dus als dit mn target was dat uit elkaar is gevallen dan weet ik wel hoe je het kunt zuiveren, maar ik weet dus niet eens óf dit mn target was of iets random anders. Dus op het moment is het advies 'nog een keer proberen en dan zo en zo zuiveren en dan zelf maar uitzoeken of de reactie deed wat ie moet doen'. Beetje suf
Maar of je daar zo mee aan kan komen bij een onderzoek is nog maar de vraag
Nou dat is niet helemaal waarquote:
[..]
Tijdens mn cursus stagebegeleiding heb ik geleerd dat geen resultaat ook altijd lab-resultaat is
. 'Ik heb alles op de grond laten vallen' wordt niet geaccepteerd als resultaat . 'Werkt niet' wel, want dan kan je uitleggen waarom niet en hoe je dat kan veranderen. Maar 'ging kapot en ik weet eigenlijk niet wat het was' is een resultaat waar helemaal niemand wat mee kan . Daar kan je lang en kort over praten: je weet eigenlijk nog steeds níets extra tov het niet geprobeerd hebben, of nouja, je weet dat je *iets* instabiels gemaakt hebt. Ook leuk: stofje zuiveren en opnieuw analyseren, het was hiervoor schoner dan nu
. Nouja het is misschien ook wel tijd om naar huis te gaan.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Wat MI-etje zegt. Wat ik opvallend vind is dat er veel kritiek is op mijn eetpatroon, maar dat uniek zich bijna dagelijks vol stopt met suiker, ook al zit er veel groenten tussen. Allemaal prima, maar als je kijkt naar het verschil in resultaat: uniek vond laatst dat ze iets te hard aan kwam, terwijl ze heel slank is, de vele dipjes, ofwel ups en downs, vaak en veel eten, altijd bezig en weg moeten zijn...etc, dan kan je je afvragen welk eetpatroon voor meer balans zorgt. En nogmaals, niet om af te kraken, maar af en toe een kritische blik uit zorg kan geen kwaad.quote:
[..]
De rest nog niet gelezen, maar ik vind het eetpatroon van uniek niet zo raar. Af en toe springt ze flink uit de band en de andere dagen eet uniek heel veel groente + wat lekkers. Ik heb zelf ook meer moeite met vastendagen
Ik ben uberhaupt wel benieuwd wat nu zo'n beetje de slankie-tendens is, loopt nogal uiteen geloof ik? 
We hadden de SHE-tijden, de lowcarb tijden, de eet-vooral-niet-te-weinig-tijden, de gezonde-vet-promotie, de weetikwattes
Zelf weet ik vaak van gekkigheid niet waar ik me aan moet willen houden, heb van alles gelezen maar veel is ook hype Al reageert mijn buik redelijk op speltbrood geloof ik (en slecht op stress en prefab slaatjes-voor-op-brood ).
Achja, we keep going
Oh en ik kreeg een hartje van Uniek, hartje!
We hadden de SHE-tijden, de lowcarb tijden, de eet-vooral-niet-te-weinig-tijden, de gezonde-vet-promotie, de weetikwattes
Zelf weet ik vaak van gekkigheid niet waar ik me aan moet willen houden, heb van alles gelezen maar veel is ook hype
Al reageert mijn buik redelijk op speltbrood geloof ik (en slecht op stress en prefab slaatjes-voor-op-brood ).Achja, we keep going
Oh en ik kreeg een hartje van Uniek, hartje!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Joh, ieders lijf is zo verschillend. Kijken wat het beste voor jou werkt toch? Maar ik denk dat het wel goed is om af en toe goed te kijken en het roer om te gooien als je niet lekker in je vel zit, zowel fysiek en mentaal. Maar ook daar zullen mensen verschillend over denken. Wat zijn we toch complexe wezensquote:
Ik ben uberhaupt wel benieuwd wat nu zo'n beetje de slankie-tendens is, loopt nogal uiteen geloof ik?
We hadden de SHE-tijden, de lowcarb tijden, de eet-vooral-niet-te-weinig-tijden, de gezonde-vet-promotie, de weetikwattes
Zelf weet ik vaak van gekkigheid niet waar ik me aan moet willen houden, heb van alles gelezen maar veel is ook hype
Achja, we keep going
Oh en ik kreeg een hartje van Uniek, hartje!
Moet alweer weg
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mijn slankie-tendens is: Fuck, ik moet over 2,5 maand weer in bikini. En daar wil ik me wel prettig bij voelen, dus even kappen met snaaien en weer wat meer gaan sporten .
.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:Op maandag 28 april 2014 07:48 schreef Goodbye het volgende:
Mijn slankie-tendens is: Fuck, ik moet over 2,5 maand weer in bikini. En daar wil ik me wel prettig bij voelen, dus even kappen met snaaien en weer wat meer gaan sporten
Ik heb vanmorgen besloten dat ik er toch nog iets af wil. Ik Kwam van 98 naar 73/74. Ik wil eigenlijk naar 70. Dan is net dat kleine beetje wat ik eraf wil, eraf
Alleen, nu komt het: Hoe
Ik eet rond de 2000/2300kcal en sport best veel (4x per week. Alleen de laatste 2 weken niet want voet). De laatste 2 weken waren drama met eten. Bier, snacks, alles. Dus ik ga vanaf vandaag cutten. Maar, naar hoeveel? 1500? 1700? Ik dacht eerst zelf ff 1500 voor een weekje ofzo. Daarna 1700 totdat ik die kilo's eraf heb. Maar, dan zit je met spiermassa. Heb aardig wat opgebouwd en moet natuurlijk niet te weinig eten voor die krengen.Dus, iemand tips?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Spiergeheugen, als je spiermassa hebt gehad krijg je het sneller terug dan wanneer je het niet had. En hele grote open deur, met AB kuur en ontstoken voet moet je niet bieren/snacken. Eerst herstellen, dan kijken of er nog wat af moet en of je spieren kwijt bent.
En wil je kilo's kwijt voor het nummertje of zitten er nog centimeters in de weg? Broekmaat 26 lijkt me slank genoeg.
En wil je kilo's kwijt voor het nummertje of zitten er nog centimeters in de weg? Broekmaat 26 lijkt me slank genoeg.
crap in = crap out
Is ook! Vind het alleen lastig om dit lijf aan allerhande experimenten te onderwerpen om te kijken wat werktquote:
[..]
Joh, ieders lijf is zo verschillend. Kijken wat het beste voor jou werkt toch? Maar ik denk dat het wel goed is om af en toe goed te kijken en het roer om te gooien als je niet lekker in je vel zit, zowel fysiek en mentaal. Maar ook daar zullen mensen verschillend over denken. Wat zijn we toch complexe wezens
Maarja nu eerst maar weer Normaal doen (whatever that may be
) en dan zie ik wel verder GeeBee
iig top dat je kennelijk dichtbij bikinishape bent toch? Dat betekent ws. dat je dat in de ogen van anderen al bent
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
AB kun je prima bieren. Is geen enkel probleem. Staat namelijk gewoon in de bijsluiter dat je alles mag eten en drinken, ook alcohol. En zo extreem was het nou ook weer niet. Sinds Vrijdag bier.. (3 stuks. Zaterdag 1 en gisteren 8 want bockbier tourquote:
Spiergeheugen, als je spiermassa hebt gehad krijg je het sneller terug dan wanneer je het niet had. En hele grote open deur, met AB kuur en ontstoken voet moet je niet bieren/snacken. Eerst herstellen, dan kijken of er nog wat af moet en of je spieren kwijt bent.
) maar het is gewoon niet de manier waarop ik voor de blessure at en dat moet ik gewoon even weer aanpassen, dus dat ga ik nu doen. Cm's in de weg. Nummertje boeit me niet. Ik merk gewoon dat mijn bovenbenen IMHO nog wat te dik zijn en ik erger me ook nog aan die kleine teugels aan de zijkant van mijn buik. Het is allemaal niet echt heel boeiend hoor, maar ik wil het wel gewoon kwijt. En met alleen stabiel blijven en buikspieren trainen / boven bovenbenen trainen kom ik er niet, want dat doe ik alquote:En wil je kilo's kwijt voor het nummertje of zitten er nog centimeters in de weg? Broekmaat 26 lijkt me slank genoeg.
Dus dan is de enige logische oplossing minder innemen om nog wat af te vallen en zo vet kwijt te raken en meer spiermassa op te bouwen / strakker te worden.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Even serieus Qwea, maar wat voor model broeken koop jij dat je in maat 26 van broeken past en toch te dikke bovenbenen hebt? Extreem wijde boyfriendjeans ofzo?
Ik heb nu maat 28 van strakke modellen, maat 27 van boyfriendjeans en ik kan mijn benen met de beste wil van de wereld niet te dik noemen. Is het niet eerder dat de VORM van je benen je niet bevalt? Mijn benen bijvoorbeeld zijn mooi slank, met uitzondering van 2 cm aan de binnenkant van mijn bovenbeen helemaal bovenin. En dat mag er best af van mij Ga ik doen door middel van hardlopen en gerichte oefeningen (waarvan ik uit ervaring weet dat ze bij mij echt helpen).
Ik heb nu maat 28 van strakke modellen, maat 27 van boyfriendjeans en ik kan mijn benen met de beste wil van de wereld niet te dik noemen. Is het niet eerder dat de VORM van je benen je niet bevalt? Mijn benen bijvoorbeeld zijn mooi slank, met uitzondering van 2 cm aan de binnenkant van mijn bovenbeen helemaal bovenin. En dat mag er best af van mij
Ga ik doen door middel van hardlopen en gerichte oefeningen (waarvan ik uit ervaring weet dat ze bij mij echt helpen).
Geen zorgen voor de dag van morgen.
De bijsluiter vertelt je dat er geen rare interacties zijn tussen AB en alcohol. Gezond verstand vertelt mij dat een van een ontsteking herstellend lijf geen baat heeft bij alcohol. Verder wordt ook je halve darmflora om zeep geholpen door AB, kan me voorstellen dat je spijsvertering er ook niet blij van wordt.quote:Op maandag 28 april 2014 09:13 schreef Qwea het volgende:
AB kun je prima bieren. Is geen enkel probleem. Staat namelijk gewoon in de bijsluiter dat je alles mag eten en drinken, ook alcohol.
Mijn lijf reageert wellicht wat kritischer op AB en alcoholica, ik hoef het niet eens te proberen.
En hier broekmaat 27 t/m 29 afhankelijk van het merk, benen zijn dik (
) in orde.
crap in = crap out
Maria, dat valt wel mee hoor , zulke hoge eisen stel ik niet. Drie tot vijf kilo en ik ben blij. Kilo of acht en ik zou echt strakkk zijn.
, zulke hoge eisen stel ik niet. Drie tot vijf kilo en ik ben blij. Kilo of acht en ik zou echt strakkk zijn.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
hoi
Ik zal als ik thuis ben pic plaatsen. En heb gewoon ltb jeans. Of levi's, of carcia, ect.quote:
Even serieus Qwea, maar wat voor model broeken koop jij dat je in maat 26 van broeken past en toch te dikke bovenbenen hebt? Extreem wijde boyfriendjeans ofzo?
Ik heb nu maat 28 van strakke modellen, maat 27 van boyfriendjeans en ik kan mijn benen met de beste wil van de wereld niet te dik noemen. Is het niet eerder dat de VORM van je benen je niet bevalt? Mijn benen bijvoorbeeld zijn mooi slank, met uitzondering van 2 cm aan de binnenkant van mijn bovenbeen helemaal bovenin. En dat mag er best af van mij
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Goedemorgen
Wat een feestje was het afgelopen weekend! Nu weer terug naar een normaal ritme..
Broekmaat 26? Dat is vrij klein toch? Ik zou er erg blij mee zijn.. denk dat ik nu in een 28/29 zit (moet duidelijk weer eens broeken kopen)
Wat een feestje was het afgelopen weekend! Nu weer terug naar een normaal ritme..
Broekmaat 26? Dat is vrij klein toch?
Ik zou er erg blij mee zijn.. denk dat ik nu in een 28/29 zit (moet duidelijk weer eens broeken kopen)
Is Qwea niet een stukje kleiner/kortere benen?quote:
Even serieus Qwea, maar wat voor model broeken koop jij dat je in maat 26 van broeken past en toch te dikke bovenbenen hebt? Extreem wijde boyfriendjeans ofzo?
Ik heb nu maat 28 van strakke modellen, maat 27 van boyfriendjeans en ik kan mijn benen met de beste wil van de wereld niet te dik noemen. Is het niet eerder dat de VORM van je benen je niet bevalt? Mijn benen bijvoorbeeld zijn mooi slank, met uitzondering van 2 cm aan de binnenkant van mijn bovenbeen helemaal bovenin. En dat mag er best af van mij
Worry is a misuse of imagination
27. 26 paste net niet om de benen. 27 os bij de taille te wijd.quote:
Goedemorgen
Wat een feestje was het afgelopen weekend! Nu weer terug naar een normaal ritme..
Broekmaat 26? Dat is vrij klein toch?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
1.83 hieroquote:
[..]
Is Qwea niet een stukje kleiner/kortere benen?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nee man, ik ben 1.64 ofzoquote:
[..]
Is Qwea niet een stukje kleiner/kortere benen?
Heel veel zal het niet schelen, tenzij Qwea 1.50 is.Edit: nee dus
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Haha he? Dan kan je nooit dikke benen hebbenquote:
Ik heb maat 29 en slanke benen..
Worry is a misuse of imagination
Ik heb echt wel stevige boven benen hoor... (Vind ik) ik ga het vanmiddag laten zien.quote:
[..]
Haha he? Dan kan je nooit dikke benen hebben
Ik heb maat 29 en slanke benen..
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Of je pakt een meetlintquote:
[..]
Ik heb echt wel stevige boven benen hoor... (Vind ik) ik ga het vanmiddag laten zien.
crap in = crap out
Ja, been there done thatquote:
zal straks ff kijken.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik ben 1,63, pas in een 28 nu maar ik vind mn benen echt alles behalve slank momenteel hoor. Buik/benen zijn beetje uit verhouding geraakt.quote:
[..]
Nee man, ik ben 1.64 ofzo
Edit: nee dus
Bouw en verhoudingen kunnen veel verschil maken. Spiegel jezelf niet teveel aan anderen, kijk naar wat de mogelijkheden van je eigen lijf zijn. Als het je bouw is om stevigere benen te hebben met een slanke taille, staar je niet blind op je benen.
Vond deze post heel treffend, beter nu blij zijn met hoe je eruit ziet dan het achteraf pas beseffen:
Vond deze post heel treffend, beter nu blij zijn met hoe je eruit ziet dan het achteraf pas beseffen:
quote:
Oh, ik heb altijd overgewicht gehad. Geboren met 5 kilo. Nooit ernstig, gewoon een kilo of 5 te veel toen ik ging puberen denk ik. Rond m'n 16-17e zal ik 75 ofzo gewogen hebben, maar ik vond mezelf een vet varken. Achteraf gezien zag ik er geweldig uit, mooie curves, gewoon iets ronder dan de standaard plank. Na m'n 19e alles wat in m'n buurt kwam in m'n muil gestopt. Nu zie ik eruit zoals ik me toen voelde.
crap in = crap out
Linkje naar die oefeningen?quote:
Even serieus Qwea, maar wat voor model broeken koop jij dat je in maat 26 van broeken past en toch te dikke bovenbenen hebt? Extreem wijde boyfriendjeans ofzo?
Ik heb nu maat 28 van strakke modellen, maat 27 van boyfriendjeans en ik kan mijn benen met de beste wil van de wereld niet te dik noemen. Is het niet eerder dat de VORM van je benen je niet bevalt? Mijn benen bijvoorbeeld zijn mooi slank, met uitzondering van 2 cm aan de binnenkant van mijn bovenbeen helemaal bovenin. En dat mag er best af van mij
Enige wat bij mij helpt is héél veel afvallen en daarna spier aankomen. Maar daar heb ik niet zoveel zin in eigenlijk. Wel in dat spier aankomen, maar niet in het heel veel afvallen want ribben tellen is niet sexy, ook niet als je daar slankere benen voor terugkrijgt.Ik heb geen idee wat mijn broekmaat is. Ik had laatst een skinny (H&M) met een beetje rek in 38 (normale damesmaten) en dat was de eerste keer dat middel en benen dezelfde maat hadden
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ola!
Ik kom hier mijn neus weer laten zien.
SSDD: 72 kg bij 1.64 cm en als iemand aan mijn dijen uit wil leggen dat dat spek er een keer af mag, graag
BMI van 27 dus volgens de hartstichting zit ik in fase oranje, oh oh
Ik kom hier mijn neus weer laten zien.
SSDD: 72 kg bij 1.64 cm en als iemand aan mijn dijen uit wil leggen dat dat spek er een keer af mag, graag
BMI van 27 dus volgens de hartstichting zit ik in fase oranje, oh oh
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Na jarenlang dik zijn en nu een 'normaal' gewicht/lichaam te hebben is het wel lastig om de mogelijkheden van je lijf te kennen. Dat kost gewoon tijd. Ja, ik zie er veel beter uit dan 2 jaar geleden en ik voel mij ook veel beter en gelukkiger, maar soms werkt mn hoofd nog niet mee op die manier.quote:
Bouw en verhoudingen kunnen veel verschil maken. Spiegel jezelf niet teveel aan anderen, kijk naar wat de mogelijkheden van je eigen lijf zijn. Als het je bouw is om stevigere benen te hebben met een slanke taille, staar je niet blind op je benen.
Vond deze post heel treffend, beter nu blij zijn met hoe je eruit ziet dan het achteraf pas beseffen:
[..]
Lol, ik moest lachen om het andere topic. Tsjonge jongequote:
Ola!
Ik kom hier mijn neus weer laten zien.
SSDD: 72 kg bij 1.64 cm en als iemand aan mijn dijen uit wil leggen dat dat spek er een keer af mag, graag
BMI van 27 dus volgens de hartstichting zit ik in fase oranje, oh oh
WB
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Deden ze in dieet stomquote:
Ola!
Ik kom hier mijn neus weer laten zien.
SSDD: 72 kg bij 1.64 cm en als iemand aan mijn dijen uit wil leggen dat dat spek er een keer af mag, graag
BMI van 27 dus volgens de hartstichting zit ik in fase oranje, oh oh
?
Worry is a misuse of imagination
Op
Ik houd het op: we agree to disagree
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Je werd een beetje uitgekotst he? Moet je maar een beetje invoelend doenquote:
Ola!
Ik kom hier mijn neus weer laten zien.
SSDD: 72 kg bij 1.64 cm en als iemand aan mijn dijen uit wil leggen dat dat spek er een keer af mag, graag
BMI van 27 dus volgens de hartstichting zit ik in fase oranje, oh oh
Volgens mij zit het een beetje tussen de oren. Of je hebt gewoon spierrondingen gekregen van al dat gesport. Ik ben klein en als ik voller ben, zet ik goed aan op de benen. Nu ben ik redelijk strak met slanke benen. De verhoudingen ongeveer:quote:
[..]
Ja, been there done that
1.66
Bilomtrek: 91
Bovenbeen: 52 (ook hier de vetjes aan de binnenkant
Buik: 80
Taille: 67
Borst: 90
Lol en vooral ook niet je best willen doen. Zoals de discussie waardoor Q en ik hier nu lekker postenquote:
[..]
Je werd een beetje uitgekotst he? Moet je maar een beetje invoelend doen
Hoi aurum
hier bijna dezelfde stats, ben dus benieuwd hoe jij t gaat doen
Hiero :quote:
[..]
Volgens mij zit het een beetje tussen de oren. Of je hebt gewoon spierrondingen gekregen van al dat gesport. Ik ben klein en als ik voller ben, zet ik goed aan op de benen. Nu ben ik redelijk strak met slanke benen. De verhoudingen ongeveer:
1.66
Bilomtrek: 91
Bovenbeen: 52 (ook hier de vetjes aan de binnenkant
Buik: 80
Taille: 67
Borst: 90
Bovenbeen : 58
Buik : 75,5
Bovenarmen : 29,5
http://i62.tinypic.com/23tpjfc.jpg
Ik vind ze best stevig. En ja, mijn spiegel is vies
Mijn bovenbenen hebben niet echt veel spieren
Echt vetjes hoor
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nou echt hoor, dieetquote:
[..]
Lol en vooral ook niet je best willen doen. Zoals de discussie waardoor Q en ik hier nu lekker posten
Hoi aurum
Godsamme. Janken, janken, janken, maar niet iets willen veranderen Jank dan niet
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Bovenbeen 53,5 zonder aanstootgevende vetjes, taille 70 met wat vetjes waar ik aanstoot aan neem (maar niet genoeg om ongezoete koffie te drinken), bilomtrek (waar best nog wat vet bij mag) breedste punt 96.quote:
[..]
Volgens mij zit het een beetje tussen de oren. Of je hebt gewoon spierrondingen gekregen van al dat gesport. Ik ben klein en als ik voller ben, zet ik goed aan op de benen. Nu ben ik redelijk strak met slanke benen. De verhoudingen ongeveer:
1.66
Bilomtrek: 91
Bovenbeen: 52 (ook hier de vetjes aan de binnenkant
Buik: 80
Taille: 67
Borst: 90
Bovenarm ontspannen 29, aangespannen 31,5.
/hulk
crap in = crap out
Hoe kun je het beste je buikomtrek meten?
Ik doe t over mn navel, maar ben bang dat ik t de ene x misschien strakker doe dan de andere x ofzo.
Ik schrok wel beetje van mijn buikomtrek toen ik het ging meten..
Ik doe t over mn navel, maar ben bang dat ik t de ene x misschien strakker doe dan de andere x ofzo.
Ik schrok wel beetje van mijn buikomtrek toen ik het ging meten..
Voor jouw lengte prima cijfers lijkt me. Maar ik snap wel wat je bedoelt.quote:
[..]
Hiero :
Bovenbeen : 58
Buik : 75,5
Bovenarmen : 29,5
http://i62.tinypic.com/23tpjfc.jpg
Ik vind ze best stevig. En ja, mijn spiegel is vies
Mijn bovenbenen hebben niet echt veel spieren
Strak buikje trouwens. Ik heb vooral last van bloating door stomme darmen, maar daar zitten bij mij nog wat vetjes.
Buikomtrek is imho onzin*, je moet de tailleomtrek hebben (dunste punt).
*Excuses als ik iemand voor het hoofd stoot met deze veroordelende opmerking.
*Excuses als ik iemand voor het hoofd stoot met deze veroordelende opmerking.
crap in = crap out
Taille smalste plek, buik net onder de navel.quote:
Hoe kun je het beste je buikomtrek meten?
Ik doe t over mn navel, maar ben bang dat ik t de ene x misschien strakker doe dan de andere x ofzo.
Ik schrok wel beetje van mijn buikomtrek toen ik het ging meten..
ik val niet zo snel af qua kg's, daar zet ik teveel spiermassa voor aanquote:
[..]
Lol en vooral ook niet je best willen doen. Zoals de discussie waardoor Q en ik hier nu lekker posten
Hoi aurum
Bij mij gaat t om de cm's, die kg's zijn bijzaak
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |