LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Linkje naar die oefeningen?quote:Op maandag 28 april 2014 09:26 schreef Tinkepink het volgende:
Even serieus Qwea, maar wat voor model broeken koop jij dat je in maat 26 van broeken past en toch te dikke bovenbenen hebt? Extreem wijde boyfriendjeans ofzo?
Ik heb nu maat 28 van strakke modellen, maat 27 van boyfriendjeans en ik kan mijn benen met de beste wil van de wereld niet te dik noemen. Is het niet eerder dat de VORM van je benen je niet bevalt? Mijn benen bijvoorbeeld zijn mooi slank, met uitzondering van 2 cm aan de binnenkant van mijn bovenbeen helemaal bovenin. En dat mag er best af van mijGa ik doen door middel van hardlopen en gerichte oefeningen (waarvan ik uit ervaring weet dat ze bij mij echt helpen).
Enige wat bij mij helpt is héél veel afvallen en daarna spier aankomen. Maar daar heb ik niet zoveel zin in eigenlijk. Wel in dat spier aankomen, maar niet in het heel veel afvallen want ribben tellen is niet sexy, ook niet als je daar slankere benen voor terugkrijgt.Ik heb geen idee wat mijn broekmaat is. Ik had laatst een skinny (H&M) met een beetje rek in 38 (normale damesmaten) en dat was de eerste keer dat middel en benen dezelfde maat hadden
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ola!
Ik kom hier mijn neus weer laten zien.
SSDD: 72 kg bij 1.64 cm en als iemand aan mijn dijen uit wil leggen dat dat spek er een keer af mag, graag
BMI van 27 dus volgens de hartstichting zit ik in fase oranje, oh oh
Ik kom hier mijn neus weer laten zien.
SSDD: 72 kg bij 1.64 cm en als iemand aan mijn dijen uit wil leggen dat dat spek er een keer af mag, graag
BMI van 27 dus volgens de hartstichting zit ik in fase oranje, oh oh
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Na jarenlang dik zijn en nu een 'normaal' gewicht/lichaam te hebben is het wel lastig om de mogelijkheden van je lijf te kennen. Dat kost gewoon tijd. Ja, ik zie er veel beter uit dan 2 jaar geleden en ik voel mij ook veel beter en gelukkiger, maar soms werkt mn hoofd nog niet mee op die manier.quote:Op maandag 28 april 2014 10:47 schreef loveli het volgende:
Bouw en verhoudingen kunnen veel verschil maken. Spiegel jezelf niet teveel aan anderen, kijk naar wat de mogelijkheden van je eigen lijf zijn. Als het je bouw is om stevigere benen te hebben met een slanke taille, staar je niet blind op je benen.
Vond deze post heel treffend, beter nu blij zijn met hoe je eruit ziet dan het achteraf pas beseffen:
[..]
Lol, ik moest lachen om het andere topic. Tsjonge jongequote:Op maandag 28 april 2014 12:36 schreef _aurum_ het volgende:
Ola!
Ik kom hier mijn neus weer laten zien.
SSDD: 72 kg bij 1.64 cm en als iemand aan mijn dijen uit wil leggen dat dat spek er een keer af mag, graag
BMI van 27 dus volgens de hartstichting zit ik in fase oranje, oh oh
WB
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Deden ze in dieet stomquote:
Ola!
Ik kom hier mijn neus weer laten zien.
SSDD: 72 kg bij 1.64 cm en als iemand aan mijn dijen uit wil leggen dat dat spek er een keer af mag, graag
BMI van 27 dus volgens de hartstichting zit ik in fase oranje, oh oh
?
Worry is a misuse of imagination
Op
Ik houd het op: we agree to disagree
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Je werd een beetje uitgekotst he? Moet je maar een beetje invoelend doenquote:
Ola!
Ik kom hier mijn neus weer laten zien.
SSDD: 72 kg bij 1.64 cm en als iemand aan mijn dijen uit wil leggen dat dat spek er een keer af mag, graag
BMI van 27 dus volgens de hartstichting zit ik in fase oranje, oh oh
Volgens mij zit het een beetje tussen de oren. Of je hebt gewoon spierrondingen gekregen van al dat gesport. Ik ben klein en als ik voller ben, zet ik goed aan op de benen. Nu ben ik redelijk strak met slanke benen. De verhoudingen ongeveer:quote:Op maandag 28 april 2014 10:33 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ja, been there done that
1.66
Bilomtrek: 91
Bovenbeen: 52 (ook hier de vetjes aan de binnenkant
Buik: 80
Taille: 67
Borst: 90
Lol en vooral ook niet je best willen doen. Zoals de discussie waardoor Q en ik hier nu lekker postenquote:
[..]
Je werd een beetje uitgekotst he? Moet je maar een beetje invoelend doen
Hoi aurum
hier bijna dezelfde stats, ben dus benieuwd hoe jij t gaat doen 
Hiero :quote:
[..]
Volgens mij zit het een beetje tussen de oren. Of je hebt gewoon spierrondingen gekregen van al dat gesport. Ik ben klein en als ik voller ben, zet ik goed aan op de benen. Nu ben ik redelijk strak met slanke benen. De verhoudingen ongeveer:
1.66
Bilomtrek: 91
Bovenbeen: 52 (ook hier de vetjes aan de binnenkant
Buik: 80
Taille: 67
Borst: 90
Bovenbeen : 58
Buik : 75,5
Bovenarmen : 29,5
http://i62.tinypic.com/23tpjfc.jpg
Ik vind ze best stevig. En ja, mijn spiegel is vies
Mijn bovenbenen hebben niet echt veel spieren
Echt vetjes hoor
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nou echt hoor, dieetquote:
[..]
Lol en vooral ook niet je best willen doen. Zoals de discussie waardoor Q en ik hier nu lekker posten
Hoi aurum
Godsamme. Janken, janken, janken, maar niet iets willen veranderen Jank dan niet
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Bovenbeen 53,5 zonder aanstootgevende vetjes, taille 70 met wat vetjes waar ik aanstoot aan neem (maar niet genoeg om ongezoete koffie te drinken), bilomtrek (waar best nog wat vet bij mag) breedste punt 96.quote:
[..]
Volgens mij zit het een beetje tussen de oren. Of je hebt gewoon spierrondingen gekregen van al dat gesport. Ik ben klein en als ik voller ben, zet ik goed aan op de benen. Nu ben ik redelijk strak met slanke benen. De verhoudingen ongeveer:
1.66
Bilomtrek: 91
Bovenbeen: 52 (ook hier de vetjes aan de binnenkant
Buik: 80
Taille: 67
Borst: 90
Bovenarm ontspannen 29, aangespannen 31,5.
/hulk
crap in = crap out
Hoe kun je het beste je buikomtrek meten?
Ik doe t over mn navel, maar ben bang dat ik t de ene x misschien strakker doe dan de andere x ofzo.
Ik schrok wel beetje van mijn buikomtrek toen ik het ging meten..
Ik doe t over mn navel, maar ben bang dat ik t de ene x misschien strakker doe dan de andere x ofzo.
Ik schrok wel beetje van mijn buikomtrek toen ik het ging meten..
Voor jouw lengte prima cijfers lijkt me. Maar ik snap wel wat je bedoelt.quote:Op maandag 28 april 2014 14:08 schreef Qwea het volgende:
[..]
Hiero :
Bovenbeen : 58
Buik : 75,5
Bovenarmen : 29,5
http://i62.tinypic.com/23tpjfc.jpg
Ik vind ze best stevig. En ja, mijn spiegel is vies
Mijn bovenbenen hebben niet echt veel spieren
Strak buikje trouwens. Ik heb vooral last van bloating door stomme darmen, maar daar zitten bij mij nog wat vetjes.
Buikomtrek is imho onzin*, je moet de tailleomtrek hebben (dunste punt).
*Excuses als ik iemand voor het hoofd stoot met deze veroordelende opmerking.
*Excuses als ik iemand voor het hoofd stoot met deze veroordelende opmerking.
crap in = crap out
Taille smalste plek, buik net onder de navel.quote:
Hoe kun je het beste je buikomtrek meten?
Ik doe t over mn navel, maar ben bang dat ik t de ene x misschien strakker doe dan de andere x ofzo.
Ik schrok wel beetje van mijn buikomtrek toen ik het ging meten..
ik val niet zo snel af qua kg's, daar zet ik teveel spiermassa voor aanquote:
[..]
Lol en vooral ook niet je best willen doen. Zoals de discussie waardoor Q en ik hier nu lekker posten
Hoi aurum
Bij mij gaat t om de cm's, die kg's zijn bijzaak
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
