LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Staan alweer 43 mensen op het leaderboard deze week met gelopen kilometers 
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Yuki, ik heb een kaakoperatie gehad. Ik had gedacht dat ik hierdoor langer niet kon lopen door al het gedreun in mijn hoofd maar daar heb ik geen last van gehad.
Voor de operatie zat ik in week 8 ofzo van Evy en al bijna tegen de 5km aan.
Maar ik ga denk idd even rustig beginnen en dan geleidelijk aan wat overslaan.
Voor de operatie zat ik in week 8 ofzo van Evy en al bijna tegen de 5km aan.
Maar ik ga denk idd even rustig beginnen en dan geleidelijk aan wat overslaan.
Klinkt verstandigquote:Op donderdag 17 april 2014 15:05 schreef Tyler-Girl het volgende:
Yuki, ik heb een kaakoperatie gehad. Ik had gedacht dat ik hierdoor langer niet kon lopen door al het gedreun in mijn hoofd maar daar heb ik geen last van gehad.
Voor de operatie zat ik in week 8 ofzo van Evy en al bijna tegen de 5km aan.
Maar ik ga denk idd even rustig beginnen en dan geleidelijk aan wat overslaan.
Eerst ff aankijken, je voelt vanzelf of je onder je niveau loopt.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Gelukkig dat je er geen last van hebt gehad tijdens het lopen. Hopelijk lukt het weer om lekker op te bouwen naar de 5km.quote:
Yuki, ik heb een kaakoperatie gehad. Ik had gedacht dat ik hierdoor langer niet kon lopen door al het gedreun in mijn hoofd maar daar heb ik geen last van gehad.
Voor de operatie zat ik in week 8 ofzo van Evy en al bijna tegen de 5km aan.
Maar ik ga denk idd even rustig beginnen en dan geleidelijk aan wat overslaan.
Wat een goednieuwsverhalen allemaal vandaag! Ik word er helemaal blij van
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Wat neem je lange stappen!quote:
Ik heb zojuist berekend dat mijn voeten ieder 20482 keer de grond hebben geraakt tijdens de marathon
En iedere keer kreeg zo'n voet dus 3 tot 4 keer mijn lichaamsgewicht te verwerken, da's tussen 228 en 304 kg.
Sporten is gezond
http://losseveter.nl/2014/04/17/een-marathon-lopen-gekkenwerk/
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:
Jeej mijn eerste 4km
Goed verhaalSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ja doei.
Het was behoorlijk warm in de zon, met een stevig windje. Toch nog een gaatje voor 24 KM weten te vinden. Onderweg wel nog ergens aangeklopt voor water, had te weinig meegenomen.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Hoeveel had je mee dan, een bidon of zo?quote:
Het was behoorlijk warm in de zon, met een stevig windje. Toch nog een gaatje voor 24 KM weten te vinden. Onderweg wel nog ergens aangeklopt voor water, had te weinig meegenomen.
En een gaatje voor 24 km, is een behoorlijk gat
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
http://www.ted.com/talks/(...)_born_to_run#t-25866
Heel oud maar ik had een surfmomentje over op het werk. En ik weet nu waar Taharumara vandaan komt!
Heel oud maar ik had een surfmomentje over op het werk. En ik weet nu waar Taharumara vandaan komt!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik kwam vanmiddag zomaar een Fok!er in het wild tegen 
Of eigenlijk kwam die mij tegen, want ik liep weer eens in gedachten rechtuit en op mijn doel af
Of eigenlijk kwam die mij tegen, want ik liep weer eens in gedachten rechtuit en op mijn doel af
Cadans zegt 86 per voet per minuut. 3uur58 is 238 minutenquote:Op donderdag 17 april 2014 15:21 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Wat neem je lange stappen!
http://losseveter.nl/2014/04/17/een-marathon-lopen-gekkenwerk/
F means you're fucked
Wie?quote:
Ik kwam vanmiddag zomaar een Fok!er in het wild tegen
Of eigenlijk kwam die mij tegen, want ik liep weer eens in gedachten rechtuit en op mijn doel af
♥ || Baby catcher in training || ♥
Een bidon idd. Leek mij wel voldoende. Blijkbaar niet dusquote:
[..]
Hoeveel had je mee dan, een bidon of zo?
En een gaatje voor 24 km, is een behoorlijk gat
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Nou deze is het dus geworden, hopelijk over een anderhalve week klaar.
Toch zonder onderrand, allemaal extra gewicht
En het al eerder genoemde zweetprobleem.Laat die zon dus maar schijnen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Jaja, wie?quote:
Op Dan drink jij aardig wat! Bij mijn zijn het tijdens 18+ km altijd kleine slokjes, dus ik kreeg die 2 kleine bidonnetjes nooit op.quote:Op donderdag 17 april 2014 16:42 schreef _MvN_ het volgende:
[..]
Een bidon idd. Leek mij wel voldoende. Blijkbaar niet dus
quote:
[ afbeelding ]
Nou deze is het dus geworden, hopelijk over een anderhalve week klaar.
Toch zonder onderrand, allemaal extra gewicht
Laat die zon dus maar schijnen
Hij is leuk!
Pfoe ik hou het hier niet bij op het moment. Maar ik hou even niks bij. Nieuwe baan + eigen baas + schouderblessure hebben het weekgemiddelde van 41 km/week gedurende de laatste paar weken omlaag gebracht naar ruim 10 km/week. En er is een paar kilo gewicht bijgekomen en dat zijn geen spieren Ik heb nu een week niet gelopen. Vanavond een training met de loopgroep. Dan nog een weekje rustig aan en dan hoop ik weer langzaam op te kunnen bouwen.
Ik heb nu een week niet gelopen. Vanavond een training met de loopgroep. Dan nog een weekje rustig aan en dan hoop ik weer langzaam op te kunnen bouwen.
Goede keuze!quote:
[ afbeelding ]
Nou deze is het dus geworden, hopelijk over een anderhalve week klaar.
Toch zonder onderrand, allemaal extra gewicht
Laat die zon dus maar schijnen
Ik heb zelf twee vergelijkbare hardloopzonnebrillen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Normaal gesproken is het wel voldoende idd. Nu had ik eerder vandaag heel weinig gedronken, en dat merk je dan welquote:
[..]
Jaja, wie?
[..]
Dan drink jij aardig wat! Bij mijn zijn het tijdens 18+ km altijd kleine slokjes, dus ik kreeg die 2 kleine bidonnetjes nooit op.
[..]
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Kennen jullie het blog http://leukeloopjes.wordpress.com/ al? Ik lees vaak met plezier de verhalen, al was het maar omdat ze geregeld ook over de regionale loopjes hier in ZH gaan.
Mijquote:
Braaf met mn tas met hardloopspullen. Al betwijfel ik dat ik die vanavond ga gebruiken, want ik ben nog steeds heel erg moe.
Cool! Sport zonnebrillen vind ik normaal echt spuuglelijk, maar deze is nog best mooi!quote:
[ afbeelding ]
Nou deze is het dus geworden, hopelijk over een anderhalve week klaar.
Toch zonder onderrand, allemaal extra gewicht
Laat die zon dus maar schijnen
Ga je veel plezier van hebben in ieder geval!Ik merk dat hier ook echt heel snel. Zodra ik niet loop, lijken de kilo's er meteen aanplakken, althans, in de spiegel. Zodra ik weer wat meer ga lopen (zoals nu 3x per week, ongeveer 13km p/w) merk ik meteen dat die kilo's er weer af vliegen.quote:
En er is een paar kilo gewicht bijgekomen en dat zijn geen spieren Ik heb nu een week niet gelopen.
Vanaf zondag ga ik mijn langere duurlopen weer op de zondag doen. Deed ze nu op dinsdag/ woensdag. Dat is een goed teken, want dat betekent dat ik weer wat langer ga lopen
Een uurtje of meer tussen of na het werken lopen is niet echt ideaal, terwijl ik daar op zondag alle tijd voor heb
Ah!quote:
[..]
Mij
Altijd leuk, FOK!kers in het wild spotten
Vanavond training bij de AV? Optie om rustig aan te doen, of moet je gewoon naar bed?
♥ || Baby catcher in training || ♥
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |