SPOILER: BonushulksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
De OP staat hier
[ Bericht 0% gewijzigd door Klokov op 13-04-2014 16:23:45 ]Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
zeker goedkope chirurgquote:Op zondag 13 april 2014 16:12 schreef fathank het volgende:
Heb ze nou zulke scheve tieten of ligt dat aan mij?
Hier meer vergelijkingsmateriaal:quote:Op zondag 13 april 2014 16:12 schreef fathank het volgende:
Heb ze nou zulke scheve tieten of ligt dat aan mij?
Das het betere werk.quote:Op zondag 13 april 2014 16:14 schreef Klokov het volgende:
[..]
Hier meer vergelijkingsmateriaal:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Had ff pica geschoten dan dan had ik dr in de OP gezet. Heb je nog moves op dr gemaakt?quote:Op zondag 13 april 2014 16:25 schreef Dimachaerus het volgende:
ik ging vandaag deadliften voor het squatrek en daarnaast zat een of andere fit gymchick 1.75 goeie bil en titten full blacka yoga outfit, oefeningen te doen
squat, powerpress met zijdelingse stapjes oiden ze ging op bankje liggen in de smith en dan pressen met dr legs
na deadlift ging ik ruste op bankdruk bankje iets achter me dus had front row seats om zo naar binnen te kijke via de spiegel
wat een uitzicht
Hoe wil je deadliften in een squatrack dan?quote:Op zondag 13 april 2014 16:35 schreef Beach het volgende:
dima hoezo deadlift je niet in het squat maar ervoor
verpest het nou nietquote:Op zondag 13 april 2014 16:38 schreef Klokov het volgende:
[..]
Hoe wil je deadliften in een squatrack dan?
[ afbeelding ] [ afbeelding ]
Gewoon cardio doen vriend, nom'sayin?quote:
ik doe 20 min crosstrainer nu na iedere workout manquote:
De tweede.quote:Op zondag 13 april 2014 16:39 schreef Klokov het volgende:
Welke heeft jullie voorkeur om te squatten trouwens. Ik ga indien vrij voor de eerste.
1equote:Op zondag 13 april 2014 16:39 schreef Klokov het volgende:
Welke heeft jullie voorkeur om te squatten trouwens. Ik ga indien vrij voor de eerste.
Gewoon geen vet eten hoef je ook niet te burnenquote:
ditquote:
zekerquote:Op zondag 13 april 2014 20:09 schreef Jahr00n het volgende:
[..]
vriend je weet toch dat dit topic op zaterdagavond zn hoogtepunt heeft iedere week
lelyk manquote:Op zondag 13 april 2014 20:10 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Jongens: https://www.kickstarter.c(...)al-denim-has-arrived
quote:Op zondag 13 april 2014 20:10 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Jongens: https://www.kickstarter.c(...)al-denim-has-arrived
kankerquote:Op zondag 13 april 2014 20:15 schreef JackieBrown het volgende:
haaa niet alleen etha is er
[ afbeelding ]
Hoi Anitaquote:
Ik kan nooit de juiste fit vinden.quote:Op zondag 13 april 2014 20:16 schreef JackieBrown het volgende:
[..]
ik ook bijna nooit, zit niet lekker door m'n quads of peace
Ewa Sjonnyquote:
quote:Op zondag 13 april 2014 20:16 schreef Sapstengel het volgende:
Alsof Amerikanen iets weten van mode lol. Die dragen alleen maar XXL jeans, een wit t-shirt en een achterstevoren baseball cap.
Nicequote:Op zondag 13 april 2014 20:10 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Jongens: https://www.kickstarter.c(...)al-denim-has-arrived
quote:Op zondag 13 april 2014 17:38 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Jedd Johnson. Klokov, je blijft mij keer op keer verbazen hoe baas je bent.
Checking in, zou wel dragen trouwens als het goed pastquote:
I love the smell of napalm in the morning.quote:Op zondag 13 april 2014 20:20 schreef Klokov het volgende:
[..]
Nice
[..]
[ afbeelding ]
Nom'sayin Yuri?
[..]
Checking in, zou wel dragen trouwens als het goed past
Hier zit een grote kern van waarheid in helaasquote:Op zondag 13 april 2014 20:16 schreef Sapstengel het volgende:
Alsof Amerikanen iets weten van mode lol. Die dragen alleen maar XXL jeans, een wit t-shirt en een achterstevoren baseball cap.
Die trend zie ik in Nederland helaas ook steeds vaker. Natuurlijk inclusief hardloopschoenen.quote:
quote:Op zondag 13 april 2014 20:22 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
I love the smell of napalm in the morning.
Whahah echt he. En van die poverty witte sportschoenen die je hier alleen bij de bristol of schoenenreus ziet liggen.quote:Op zondag 13 april 2014 20:23 schreef IrCute het volgende:
[..]
Hier zit een grote kern van waarheid in helaas. Wat ik op school zie rondlopen, echt. Basketball outfitje met lomp grote schoenen eronder, of witte sportsokken in slippers. Zie ze hier ook vaker gewoon in pyamabroek naar school en veel meisjes die alleen maar leggings dragen (ongeacht gewicht). Of gewoon sweatpants/hoodie. 1 wijf uit mijn nutrition class draagt alleen maar hoodies en sweatpants naar school
Nounou, hoef je niet direct zo'n boos nummer te posten.quote:
Dat voornamelijk bij ouderen. Ze dragen voornamelijk van die nike basketball schoenen en gewoon hardloop schoenen van nike (meestal chicks).quote:Op zondag 13 april 2014 20:24 schreef Sapstengel het volgende:
Whahah echt he. En van die poverty witte sportschoenen die je hier alleen bij de bristol of schoenenreus ziet liggen.
Dat heb je nou eenmaal in Nijmegen.quote:Op zondag 13 april 2014 20:24 schreef Sapstengel het volgende:
[..]
Whahah echt he. En van die poverty witte sportschoenen die je hier alleen bij de bristol of schoenenreus ziet liggen.
Kloptquote:Op zondag 13 april 2014 20:26 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Dit is ook een leuke film: Good Morning, Vietnam (1987) - IMDb
Paste toch goed in het onderwerpquote:Op zondag 13 april 2014 20:25 schreef Klokov het volgende:
[..]
Nounou, hoef je niet direct zo'n boos nummer te posten.
Waarom woon je niet in Miami?quote:Op zondag 13 april 2014 20:28 schreef IrCute het volgende:
2 weken geleden sneeuwde het hier trouwensNu al de hele week 20-25 graden fuk yeah
Dit past beterquote:Op zondag 13 april 2014 20:27 schreef Champy het volgende:
[..]
Klopt
[..]
Paste toch goed in het onderwerp
Ze lift wel, wou nog shoutout naar Cor doen in de OPquote:Op zondag 13 april 2014 20:28 schreef VMSDKR het volgende:
Dat wijf in de OP.En dan zeiken over mijn chicks.
Net Ken, beetje kleertjes kopen voor je poppetjequote:Op zondag 13 april 2014 20:26 schreef IrCute het volgende:
Heb net voor 600$ schoenen en kleren besteld voor mijn vriendHij heeft een hekel aan winkelen, nu ziet hij er niet meer uit als een pauper deze zomer. Wel makkelijk, hij draagt bijna alles wat ik koop
Woensdag krijgen we de sleutels van ons huisquote:Op zondag 13 april 2014 20:29 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
En daarom woont die bij zijn ouders?
Dat is Eva Andressa en zij heeft een zieke ass.quote:Op zondag 13 april 2014 20:28 schreef VMSDKR het volgende:
Dat wijf in de OP.En dan zeiken over mijn chicks.
Ik vond Miami zelf niet veel aan toen ik er was tbh. LA is veel toffer.quote:Op zondag 13 april 2014 20:31 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Ik denk dat ik zou switchen tussen LA en Miami. California heeft het meeste qua outdoor shizzle te bieden.
Wist wel dat je het kon waarderen.quote:Op zondag 13 april 2014 20:31 schreef Sapstengel het volgende:
[..]
Dat is Eva Andressa en zij heeft een zieke ass.
[ afbeelding ]
Alleen Braziliaans dus vast niet natty.
heb vanavond voor het eerst in tijden weer een 3k kcal meal gehad trouwensquote:
3k kcal meal, u w0t m8quote:Op zondag 13 april 2014 21:14 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
heb vanavond voor het eerst in tijden weer een 3k kcal meal gehad trouwensdat yuri/ray feel
Ja man, Triple Whopper met kaas 1200 kcal, Steakhouse XT (aanrader trouwens!) 770 kcal en Chili Cheese XXL kan ik niet vinden, maar ik schat 1000 kcal. Ik voel me nu echt zo'n dikzak.quote:
Ik had het nodig man.quote:Op zondag 13 april 2014 21:26 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Hahaha, ik herinner mij die dagen nog goed man. Die spanning op je buik is echt ziekelijk. Ik raad je aan om op je linkerkant te gaan liggen.
Ik zie waar je mee bezig bent bro. Je neemt het Yuri-optimal-as-fuck-bulk programma over. Soon come will the gains, young padawan.quote:Op zondag 13 april 2014 21:29 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Ik had het nodig man.Zware wedstrijd vandaag, eten op onderhoud paar weekjes.
Nu, een 2 uur durende foodcoma en 1,5 liter water verder heb ik wel weer honger. Heb nog B&J en chocola.
Sukkel hoe denk je nu shredded te worden voor de zomerquote:Op zondag 13 april 2014 21:29 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Ik had het nodig man.Zware wedstrijd vandaag, eten op onderhoud paar weekjes.
Nu, een 2 uur durende foodcoma en 1,5 liter water verder heb ik wel weer honger. Heb nog B&J en chocola.
Is dat het 'your mind says yes, your body says no'-dieet?quote:Op zondag 13 april 2014 21:34 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Ik zie waar je mee bezig bent bro. Je neemt het Yuri-optimal-as-fuck-bulk programma over. Soon come will the gains, young padawan.
bro k lees gwn ff artikeltjes op simply shreddedquote:Op zondag 13 april 2014 21:37 schreef Jahr00n het volgende:
[..]
Sukkel hoe denk je nu shredded te worden voor de zomer
samen dikke maatjesquote:Op zondag 13 april 2014 21:34 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Ik zie waar je mee bezig bent bro. Je neemt het Yuri-optimal-as-fuck-bulk programma over. Soon come will the gains, young padawan.
Nope.quote:Op zondag 13 april 2014 21:37 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Is dat het 'your mind says yes, your body says no'-dieet?
Swole as fuck.quote:
Ah zo voel ik me. Die B&J trekt me aan maar mijn pens is nu zo opgeblazen dat ik mijn laptop erop kan zetten.quote:
Ooh, je bedoelt het zo. Naja, als ik echt nokkie vol zit dan moet ik gewoon gaan liggen want zitten voelt ongemakkelijk.quote:Op zondag 13 april 2014 21:45 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Ah zo voel ik me. Die B&J trekt me aan maar mijn pens is nu zo opgeblazen dat ik mijn laptop erop kan zetten.![]()
Hoe heb je haar laten lachen dan?quote:Op zondag 13 april 2014 21:51 schreef Dimachaerus het volgende:
yuri zit je nog omegle
ik ging gister chatten met zo'n snapchat sletje die ik op snapchat heb
je kan ook interest invulle en dan kan je elkaar makkelijk vinden
ik had haar aan het lachen gemaakt (heb ook screens )
No man, echt 3 min kijken of ik jou tegenkwam.quote:Op zondag 13 april 2014 21:51 schreef Dimachaerus het volgende:
yuri zit je nog omegle
ik ging gister chatten met zo'n snapchat sletje die ik op snapchat heb
je kan ook interest invulle en dan kan je elkaar makkelijk vinden
ik had haar aan het lachen gemaakt (heb ook screens )
Jawel, maar niet als ik propvol zit. Dan wil ik gewoon liggen. Ik heb idd ook die variety packs gekocht.quote:Op zondag 13 april 2014 21:55 schreef Ethanolic het volgende:
For real, brah?Ik dacht dat jij als endo die zoete meuk wel kan waarderen.
Ik had met die bug in het B&F systeem 11 variety packs gekocht, met een ton vanille. Vanille is altijd wel nice, met wat kaneel erdoor ofzo. Nu kan ik altijd afwisselen en vervelen die smaken eigenlijk nooit.
Ik neem trouwens nooit meer shakes, ik doe gewoon kwark, scheutje melk, whey en muesli in een bak, roeren en vreten.
Wat eet je dan dat je zo bloated raakt? Dat heerlijke zwangere buikje van je
Post ff screens dan, woon je bij haar in de buurt? Vast niet, weer een misgelopen BJquote:Op zondag 13 april 2014 21:51 schreef Dimachaerus het volgende:
yuri zit je nog omegle
ik ging gister chatten met zo'n snapchat sletje die ik op snapchat heb
je kan ook interest invulle en dan kan je elkaar makkelijk vinden
ik had haar aan het lachen gemaakt (heb ook screens )
Sick. Krijg niet eens een halve hap van die shit door m'n keelquote:Op zondag 13 april 2014 21:21 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Ja man, Triple Whopper met kaas 1200 kcal, Steakhouse XT (aanrader trouwens!) 770 kcal en Chili Cheese XXL kan ik niet vinden, maar ik schat 1000 kcal. Ik voel me nu echt zo'n dikzak.
australie manquote:Op zondag 13 april 2014 22:01 schreef Klokov het volgende:
[..]
Post ff screens dan, woon je bij haar in de buurt? Vast niet, weer een misgelopen BJ
veggies not even oncequote:Op zondag 13 april 2014 22:01 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
No man, echt 3 min kijken of ik jou tegenkwam.
[..]
Jawel, maar niet als ik propvol zit. Dan wil ik gewoon liggen. Ik heb idd ook die variety packs gekocht.
Ik begin na het wakker worden met bak cereal/100 gr. overnight oats, 2-3 bananen en/of mineola's en vaak 4 sneetjes brood met kaas. Dat is vaak 2 uur voor het trainen en dan ben ik wel redelijk bloated lol. Na het trainen shakie. Voor de rest 's avonds proteinzz en solid zetmeel carbs als avondmaal en daarnaast vaak 500 gr. druiven, bak kwark, chocolade en B&J's als ik dat heb.
Dat eet ik pretty much elke dag, zo rond de 4000 kcals.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |