SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mocht je nog even willen lachen om het gebash, de heerlijke OP, of de tips die voorbij kwamen in een vorig topic, gekaapt door Gym, klik danhier
![]()
Ja dat lijkt mij een leuke uitdaging! Erg handig (en belangrijk) om te weten wat je hartslag is tijdens het sporten.quote:Op zondag 13 april 2014 12:44 schreef Brighteyes het volgende:
Leuk spul idd!Ik heb een hardloophorloge met hartslagmeter en ik probeer nu sinds kort expres op zo laag mogelijke hartslag te lopen. Is nog best lastig.
Ik heb wel interesse en als het goed is werkt gewoon de (adres)link?quote:Op zondag 13 april 2014 13:32 schreef Tink89 het volgende:
Voor de potentiële liefhebbers, heb ik heel erg veel foto's van maar liefst 86 kledingstukken die weg mogen. De galacollectie heb ik dan nog uitgezocht, maar dit was voor vandaag wel even genoeg.
Dus... als je wil uitzoeken, roep dan even via DM, dan stuur ik je de link naar het facebook-album.
Als iemand me wil uitleggen hoe ik een heel album kan delen met niet-vriendjes tenminste...
Riep jij mijn naam toen ik langs fietste?quote:Op zondag 13 april 2014 13:25 schreef Patoshik het volgende:
Straks even naar een terrasje want er is hier een hardloop evenement in de stad dus dat is altijd wel gezellig dan.
Groep aanmaken?quote:Op zondag 13 april 2014 13:32 schreef Tink89 het volgende:
Voor de potentiële liefhebbers, heb ik heel erg veel foto's van maar liefst 86 kledingstukken die weg mogen. De galacollectie heb ik dan nog uitgezocht, maar dit was voor vandaag wel even genoeg.
Dus... als je wil uitzoeken, roep dan even via DM, dan stuur ik je de link naar het facebook-album.
Als iemand me wil uitleggen hoe ik een heel album kan delen met niet-vriendjes tenminste...
Moet ik dan fb-vrienden zijn met de andere groepsleden?quote:
Volgens mij niet, ik zit ook bij grote groepen waarvan de ik groep-eigenaar niet in mijn vrienden heb. Dan moet je als lid alleen toestemming vragen om toegelaten te worden.quote:Op zondag 13 april 2014 17:05 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Moet ik dan fb-vrienden zijn met de andere groepsleden?
Dat heb ik ook een beetje. Laatst had ik een kledingruilfeestje en ik heb best een hoop wat ik niet meer draag, maar toen ik het bij elkaar ging zoeken bleek het grotendeels nogal verwassen en versleten te zijn.quote:Op zondag 13 april 2014 17:01 schreef Myraela het volgende:
Oh, ik heb toevallig laatst nog erg veel weggedaan.![]()
Al draag ik nooit erg dure kleding, dus meestal is het na een periode ook wel een beetje "op".
Netjes!quote:Op zondag 13 april 2014 18:27 schreef Brighteyes het volgende:
Ik tegen F dat ik trek heb in iets lekkers, we noemen pizza's, ik ga ondertussen eten voor de kinderen maken (sperziebonen, knakworstjes en krieltjes). Dat is klaar en ik rol vervolgens de witlof in de ham en verwarm de oven voor. Zegt F:En die pizza's dan?
Eh ja... Maar de witlof was al gekookt en weggooien is ook zo zonde enzo.
En dus gewoon volautomatisch gezond avondeten ipv luie pizza!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.B: Groentensoep met wrap/kipfilet/lepeltje creme fresh
S: 9 km fietsen
T1: Ontbijtkoek met laagje boter
S2: 7 km fietsen
T2: Banaan
T3: wrap met kaas/creme fresh
D: Sperzieboontjes, rijst en 2 eitjes
T: Peer
Ik heb voor de komende dagen in elk geval groente & fruit genoeg in huis. Hopelijk lukt het om dan niet meer de frituurpan aan te zetten![]()
quote:Op zondag 13 april 2014 20:12 schreef Puala het volgende:
Na 2 weken bijna alles te hebben gegeten waar ik zin in had toch weer wat extra apps geinstalleerd op mijn telefoon en begonnen met meer bewegen. Ik was zo gedemotiveerd, omdat ik ben bezig met een onderzoek naar mijn allergieen en moest dingen eten waarvan ik verwachtte dat ik een reactie kreeg. Stoelgang van slag, elke dag opgezwollen/opgezet, in de avonden nog erger. In spoiler 2 fototjes die het wel aardig weergeven.Jeetje, da's een fikse reactie. Weet je inmiddels al waar je zo overgevoelig voor bent?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.B: Groentensoep met wrap/kipfilet/lepeltje creme fresh
S: 9 km fietsen
T1: Ontbijtkoek met laagje boter
S2: 7 km fietsen
T2: Banaan
T3: wrap met kaas/creme fresh
D: Sperzieboontjes, rijst en 2 eitjes
T: Peer
Ik heb voor de komende dagen in elk geval groente & fruit genoeg in huis. Hopelijk lukt het om dan niet meer de frituurpan aan te zettenK&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Txs voor de tip, het werkt inderdaadquote:Op zondag 13 april 2014 17:07 schreef Myraela het volgende:
[..]
Volgens mij niet, ik zit ook bij grote groepen waarvan de ik groep-eigenaar niet in mijn vrienden heb. Dan moet je als lid alleen toestemming vragen om toegelaten te worden.
Er is bloed geprikt in de hoop dat daar wat in te zien is. Die uitslag zou ik in theorie vrijdag kunnen krijgen, maar dan is het goede vrijdag. Ik zal maandag eens bellen wanneer het gesprek dan plaats kan vinden. Maar ik verwacht niet dat er uit het bloedonderzoek wat komt. Het vermoeden is gluten, tarwe of gist.quote:Op zondag 13 april 2014 20:18 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Jeetje, da's een fikse reactie. Weet je inmiddels al waar je zo overgevoelig voor bent?
Ghehe nee. Ik heb je niet gezien vandaag.quote:Op zondag 13 april 2014 15:40 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Riep jij mijn naam toen ik langs fietste?
quote:Op zondag 13 april 2014 20:12 schreef Puala het volgende:
Na 2 weken bijna alles te hebben gegeten waar ik zin in had toch weer wat extra apps geinstalleerd op mijn telefoon en begonnen met meer bewegen. Ik was zo gedemotiveerd, omdat ik ben bezig met een onderzoek naar mijn allergieen en moest dingen eten waarvan ik verwachtte dat ik een reactie kreeg. Stoelgang van slag, elke dag opgezwollen/opgezet, in de avonden nog erger. In spoiler 2 fototjes die het wel aardig weergeven.Oh wouw, dat is echt heftig. Echt nooit geweten dat dat zo extreem kon zijn. Nu neem ik "opgezwollen" toch wat serieuzer voortaan.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.B: Groentensoep met wrap/kipfilet/lepeltje creme fresh
S: 9 km fietsen
T1: Ontbijtkoek met laagje boter
S2: 7 km fietsen
T2: Banaan
T3: wrap met kaas/creme fresh
D: Sperzieboontjes, rijst en 2 eitjes
T: Peer
Ik heb voor de komende dagen in elk geval groente & fruit genoeg in huis. Hopelijk lukt het om dan niet meer de frituurpan aan te zetten
Na hoe lang trekt zo'n reactie weer weg?
Hopelijk krijg je snel wat duidelijkheid.
Ja echt sneu. Je zag ook gewoon in d'r ogen dat ze echt pijn had en later thuis was alles gewoon weer normaal en keek ze weer vrolijk.quote:Op zondag 13 april 2014 15:47 schreef Ruby88 het volgende:
Wat goed van die 46 minuten, BE!![]()
En wat sneu voor je hond, Pathoshik.Misschien had ze kramp of zo?
Haha dat doet onze andere (kleine) hond ook. Maar die is echt lui en wil nooit wandelen. Maar deze vind het juist leuk en ze moet wat beweging hebben want haar speelmaatjes zijn allebei snel achter elkaar dood gegaan waarmee ze altijd veeeel rende. En je kan ook wel merken dat ze wat dikker word daardoor. Dus nu moet ze wat meer bewegen. Want we hoeven ze thuis niet uit te laten want ze weten dat ze het in de sloot moeten doen.quote:Op zondag 13 april 2014 15:48 schreef Isabeau het volgende:
Ik kende een hond die dat deed als hij geen zin meer had verder te wandelen, dan ging hij mank lopen en janken. Maar er was nooit wat te zien en zelfs de dierenarts zei dat er echt niets met pootje, nagels etc was.
Na +- 2 uur word het al minder, maar het blijft dikker dan normaal voor een dag of 3-4. En op het moment dat mijn darmen actief bezig zijn zwel ik weer verder op. Dus het wisselt de dagen er na de hele tijd.quote:Op zondag 13 april 2014 20:28 schreef Myraela het volgende:
[..]
Oh wouw, dat is echt heftig. Echt nooit geweten dat dat zo extreem kon zijn. Nu neem ik "opgezwollen" toch wat serieuzer voortaan.
Na hoe lang trekt zo'n reactie weer weg?
Hopelijk krijg je snel wat duidelijkheid.
Ik kan alleen een oude groep vinden.quote:Op zondag 13 april 2014 19:44 schreef Tink89 het volgende:
Zo, groep aangemaakt.
Zoek de groep Dieetclub op facebook. Daar staan alle foto's in!
Edit: Bijna dan... 86 foto's duurt even
Jij hebt je niet net aangemeld dan?quote:
Jawel, dat was ik. Ik kreeg een linkje van Puala, dat lukt wel.quote:Op zondag 13 april 2014 20:39 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Jij hebt je niet net aangemeld dan?
DM even als je je aanmeldt. Ik ken natuurlijk niet iedereen...
Mag ik ook een linkje?quote:Op zondag 13 april 2014 20:39 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Jij hebt je niet net aangemeld dan?
DM even als je je aanmeldt. Ik ken natuurlijk niet iedereen...
Txs voor de hulpquote:
Goed bezig!quote:Op maandag 14 april 2014 08:14 schreef PaarsBeestje het volgende:
Vanochtend m'n officiële weegmomentje: -17.7kg. Bij 18.1kg duik ik onder het volgende tiental op de weegschaalHopelijk eind deze week
quote:Op maandag 14 april 2014 08:14 schreef PaarsBeestje het volgende:
Vanochtend m'n officiële weegmomentje: -17.7kg. Bij 18.1kg duik ik onder het volgende tiental op de weegschaalHopelijk eind deze week
Die met de R is het-is-mij, de andere 2 durf ik wel te gokken wie dat zijn maar weet ik niet zekerquote:Op maandag 14 april 2014 07:57 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Txs voor de hulpIk maak je even admin!
Roepen jullie wel even hoe jullie heten? heb een R....., I.... en een K.. in de wachtrij staan.
Het is nu met name even de handigste manier om de 86 foto's van kleding die ik op m'n facebook had staan met jullie te delen. Er zijn al best wat dingen weg. Truitjes, broeken, een jurkje, een fleecevest, bolero. Nog maar 80 items over ofzo![]()
Hoe heet dat spul ook alweer in het oranje paarse doosje? Die werkt bij mij erg goed :-)quote:Op maandag 14 april 2014 09:31 schreef Myraela het volgende:
Ik heb de hele nacht als een malle liggen hoesten.Weet iemand daar toevallig een wondermiddel voor? Mijn amandelen zijn ontstoken, dus hoesten doet pijn.
Ik neem nu een Strepsil om mijn keel te verzachten en dan een Rennie omdat ik maagzuur krijg van de Strepsil en na de Rennie werkt de Strepsil weer niet helemaal meer.
Trachitolquote:Op maandag 14 april 2014 09:32 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Hoe heet dat spul ook alweer in het oranje paarse doosje? Die werkt bij mij erg goed :-)
Die heb ik inderdaad midden in de nacht uit de kast gehaald, werken beter dan Strepsils en zijn niet zo smerig zuur/zoet dat ik er maagpijn van krijg. Dus die waren inderdaad een verbetering.quote:Op maandag 14 april 2014 09:32 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Hoe heet dat spul ook alweer in het oranje paarse doosje? Die werkt bij mij erg goed :-)
Ja die ja hahaquote:
Ik heb sowieso nooit echt het idee dat Strepsils werken ofzo. Jij wel?quote:Op maandag 14 april 2014 09:36 schreef Myraela het volgende:
[..]
Die heb ik inderdaad midden in de nacht uit de kast gehaald, werken beter dan Strepsils en zijn niet zo smerig zuur/zoet dat ik er maagpijn van krijg. Dus die waren inderdaad een verbetering.
Ze zijn gewoon te vies voor woorden. Trachitol bevat een pijnstiller. Nadeel daarvan vind ik dat ik dan vaak weer te weinig rekening houd met de pijn, omdat ik hem niet meer voel.quote:Op maandag 14 april 2014 09:58 schreef Brighteyes het volgende:
Het schijnt dat Strepsils wel een antibacteriele werking hebben itt Trachitol. En dat je dus beter strepsils zou kunnen gebruiken. Maar ik vind ze zooo smerig.
Zo herkenbaar, er zat vanmorgen na een maand of twee eindelijk weer eens beweging in.quote:Op maandag 14 april 2014 11:56 schreef Patoshik het volgende:
Eten + niet sporten = niet afvallen
Eten + wel sporten = niet afvallen
Heel vreemd.Terwijl ik gewoon hetzelfde eet als normaal (gemiddeld dan, ontbijt/lunch is altijd hetzelfde).
Ik wil naar die 81 toe..
Dat is dan inderdaad het enige voordeel. Maar ik sta nu echt al 4 weken op 82,4. Heel stom en frustrerend.quote:Op maandag 14 april 2014 12:04 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Zo herkenbaar, er zat vanmorgen na een maand of twee eindelijk weer eens beweging in.(Wel weer prettig dat er helemaal geen beweging in zat, dus ook niet naar boven.
)
cm's metenquote:Op maandag 14 april 2014 11:56 schreef Patoshik het volgende:
Eten + niet sporten = niet afvallen
Eten + wel sporten = niet afvallen
Heel vreemd.Terwijl ik gewoon hetzelfde eet als normaal (gemiddeld dan, ontbijt/lunch is altijd hetzelfde).
Ik wil naar die 81 toe..
Ja, ik heb vage eetcombo'squote:
Apart.quote:Op maandag 14 april 2014 13:26 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
Ja, ik heb vage eetcombo'sMaar ik vind het echt lekker. Hapje pindakaas, hapje kwark.
Mijn lief dacht een keer behulpzaam te zijn door de pindakaas stuk te roeren in de kwark, dat was dus niet lekkerIk over de pis en hij dacht dat ie lief was
![]()
/fwp
Oh, een burger is wel een slim en lekker plan ja.quote:Op maandag 14 april 2014 15:30 schreef Brighteyes het volgende:
Wij eten vanavond deze: Kikkererwten courgette burger Aussie style
Die passen ook mooi in je vega-lijstje toch?
Ik kan je alleen pas vanavond vertellen of ze ook lekker zijn.
Gekookte kip eet ik alleen in ragout...quote:Op maandag 14 april 2014 15:47 schreef SacreCoeur het volgende:
Turkse yoghurt is zoveel lekkerder dan Griekse![]()
![]()
Ik dacht altijd dat er niet zoveel verschil in zou zitten dus hield het maar bij Grieksespijt van.
Over rare combinaties gesprokenkan ik ook wat van.
Vanavond eet ik gekookte kip en witlofiedereen zegt altijd ew als ze het horen.
En vanavond ga ik voor morgen groentesoep maken![]()
Hahaha ik kan daar ook zo boos om worden als het gemengd wordtquote:Op maandag 14 april 2014 13:26 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
Ja, ik heb vage eetcombo'sMaar ik vind het echt lekker. Hapje pindakaas, hapje kwark.
Mijn lief dacht een keer behulpzaam te zijn door de pindakaas stuk te roeren in de kwark, dat was dus niet lekkerIk over de pis en hij dacht dat ie lief was
![]()
/fwp
Die laatste T is nog niet gebeurd. En die stroopwafel-T kon wel volgens FatSecret. Ik kom nu uit op 1700 kcal en ik ga zo nog sporten.quote:Op zondag 13 april 2014 23:01 schreef Ruby88 het volgende:
O: Magere yoghurt met notenmuesli havermout
T: Appel
L: 2 volkoren boterhammen met kaas; linzen-avocado-salade
T: Wortels (en misschien wat hummus)
T: Stroopwafel van trakterende collega
D: Pittige tomatensoep en gevulde paprika (met gehakt, ui, restje avocado, de andere helft van de paprika)
T: Blokje pure chocola bij de thee
Hoeft je niet te verdedigen hoorquote:Op maandag 14 april 2014 19:01 schreef Ruby88 het volgende:
En hier dit:
[..]
Die laatste T is nog niet gebeurd. En die stroopwafel-T kon wel volgens FatSecret. Ik kom nu uit op 1700 kcal en ik ga zo nog sporten.
Als je objectief kijkt, ben je het er dan mee eens?quote:Op maandag 14 april 2014 19:39 schreef Ole het volgende:
Glucose al de hele dag onder de 9![]()
Was eindelijk weer afgevallen, beginnen ze op therapie erover dat ik te weinig heb gegeten![]()
Laagste sinds januari. Was 3 maanden min of meer gelijk gebleven.
Gelukkig is mijn fysio/ trainer wel super tevreden en positief.
Ik had niet alles opgeschreven:@ Ze doen namelijk al spastisch over 2 glazen wijn.quote:Op maandag 14 april 2014 19:42 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Als je objectief kijkt, ben je het er dan mee eens?
Jezus nog steeds??quote:
Algehele brombeerheid. En dan wordt het een beetje zo'n cirkeltjequote:Op maandag 14 april 2014 19:47 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Jezus nog steeds??
Gaat de laatste maanden echt kut he?
Hoe dat zo?
helemaal mee eens! Heb het maanden heel netjes gedaan allemaal, en de klad was er een beetje ingekomen. Wilde idd weer eens een keertje afgevallen zijn.quote:Op maandag 14 april 2014 19:47 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Jezus nog steeds??
Gaat de laatste maanden echt kut he?
Hoe dat zo?
Ole, eerst maar eens doen waar jij je goed bij voelt. Een paar dagen 1200 kcal max. eten ga je echt niet dood aan hoor.
Je hebt ook wel dagen dat je 2400 kcal wegwerkt toch?
Alles is relatief en linksom/rechtsom, als je maar je voedingsvezels, vitaminen en vocht (de 3 V's (ja zomaar bedacht) binnen krijgt.
Het is echt nog steeds een ding waar je in moet groeien, je smaak veranderd, je kookpatroon veranderd, je leven veranderd. Alles heeft invloed.
Niet teveel van aantrekken.
En nog steeds is een planning voor een dag (ook met vooruit snijden, brood klaarmaken, boodschappen halen) het MEEST belangrijke is.
En nu?quote:Op maandag 14 april 2014 19:48 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Algehele brombeerheid. En dan wordt het een beetje zo'n cirkeltje
Nog even nietquote:Op maandag 14 april 2014 19:51 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
En nu?
Veel vreten geeft wel een hele negatieve spiraal.
Nog een idee hoe je eruit moet stappen?
quote:Op maandag 14 april 2014 19:52 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Nog even nietIk probeer nu aan damage control te doen, maar dat schiet vooralsnog ook nog niet echt op.
quote:
quote:Op maandag 14 april 2014 20:48 schreef IShotTheMaid. het volgende:
DE WINNER TACO IS TERUG![]()
![]()
![]()
Dus die gegeten, en toen in MFP gezet, en toen was mijn reactie :![]()
Nja. Winner Taco
Ik probeer qua damage control dan maar zo veel mogelijk te bewegen, veel wandelen, alles op de fiets etc om zo maar iig de kcals out ook een beetje hoog te houden zolang ik weinig invloed lijk te hebben op kcals in.quote:Op maandag 14 april 2014 19:52 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Nog even nietIk probeer nu aan damage control te doen, maar dat schiet vooralsnog ook nog niet echt op.
Ghi, voordeel van alleen wonen is dat dat rustig kanquote:Op dinsdag 15 april 2014 08:02 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ik probeer qua damage control dan maar zo veel mogelijk te bewegen, veel wandelen, alles op de fiets etc om zo maar iig de kcals out ook een beetje hoog te houden zolang ik weinig invloed lijk te hebben op kcals in.
Hier ook damage control wat best aardig lijkt te gaan, sinds die 8-10 kilo omhoog, maar echt best is het nog niet. Mijn grootste valkuil is nog steeds de avonden, maar ja... ik kan toch moeilijk al om 20-21 uur gaan slapen.
Ja, ik zou het ook wel kunnen, maar ik wil zoveel 's avonds. Of nou ja wil... de was moet gedaan en ik ben middenin een hele goeie film (Dallas Buyers Club) die ik in stukjes in de trein kijk en die wil ik dan afkijken, en mindfulness terugkomavond, kom je om 22.30 thuis en dan moét er een stuk kaas in.quote:Op dinsdag 15 april 2014 08:03 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Ghi, voordeel van alleen wonen is dat dat rustig kan
Mijn grote voordeel is, mijn slaapkamer komt voor mijn keukenquote:Op dinsdag 15 april 2014 08:04 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ja, ik zou het ook wel kunnen, maar ik wil zoveel 's avonds. Of nou ja wil... de was moet gedaan en ik ben middenin een hele goeie film (Dallas Buyers Club) die ik in stukjes in de trein kijk en die wil ik dan afkijken, en mindfulness terugkomavond, kom je om 22.30 thuis en dan moét er een stuk kaas in.Echt altijd, unstoppable. Ik kan me in de auto 100x voornemen het niet te doen, het vlees (en daar is nogal veel van op het moment) is zwak...
quote:Op dinsdag 15 april 2014 08:05 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Mijn grote voordeel is, mijn slaapkamer komt voor mijn keuken
Hahaha, ik zie mezelf al midden in de nacht 100 codes proberen en vervolgens een kindje uit bed rammelen. Misschien niet zo'n heel goed ideequote:Op dinsdag 15 april 2014 08:08 schreef Brighteyes het volgende:
[..]Nice!
Daar zouden ze eens een soort van Feng Shui achtig iets op moeten vinden. Hoe je je huis zo (di)eet technisch handig in zou kunnen richten.
Ik zeg: kluizen met tijdsloten.
En cijfersloten voor mijn 4 en 6 jarige zodat zij zelf een snoepje kunnen pakken maar ik niet.
En dat het kind weigert het te zeggen, want 'Mama, dat hadden we zo afgesproken!quote:Op dinsdag 15 april 2014 08:18 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Hahaha, ik zie mezelf al midden in de nacht 100 codes proberen en vervolgens een kindje uit bed rammelen. Misschien niet zo'n heel goed idee
quote:Op dinsdag 15 april 2014 08:18 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Hahaha, ik zie mezelf al midden in de nacht 100 codes proberen en vervolgens een kindje uit bed rammelen. Misschien niet zo'n heel goed idee
Zo fijn dat ik maar 4 minuten heb om over te stappen waardoor ik altijd een sprintje moet trekken en nooit tijd heb voor de ah to go. Alleen voor de terugreis heb ik wat tijd op rdam, maar da's een kwestie van precies op tijd op m'n nieuwe werk weg gaan straks.quote:Op dinsdag 15 april 2014 08:44 schreef Ruby88 het volgende:
Lange werkdag voor de boeg, met tussendoor vier treinreizen (ik haal tegenwoordig geen heel idiote dingen meer bij de AH to Go, maar soms nog wel, nou ja, dingen. En van die promotiemensen delen heel vaak gratis koekjes uit). Anyway, dit is de planning:
O: havermout
T: appel
L: 4 sneden speltbrood, 1 dubbele met kaas; 2 met filet americain
T: wortels, nog 1 boterham met wat hummus en stukjes avocado
D: tagliatelle, zalm, beetje kruidenkaas en broccoli of spinazie (of allebei, zou dat wat zijn?)
T: 1 stukje pure chocola bij de thee
En 's avonds nog fitness of bodycombat.
Overbelast?quote:Op dinsdag 15 april 2014 09:11 schreef PatriQue89 het volgende:
Grr... last van mn schouder.. nouja.. na vandaag weer 2 rustdagen van de sportschool.. hopelijk trekt het wat bij.
hmm.. ik weet het niet.. vorige week alleen maandag en dinsdag gesport en toen gister weer.. maar niet extreem heftig..quote:
Tof!quote:Op dinsdag 15 april 2014 09:35 schreef Brighteyes het volgende:
Kijk dan, dit is toch wel heel tof hoor, je eigen foto tussen die 'grote' namen.
[ afbeelding ]
Niet dat ik persoonlijk heel erg onder de indruk ben van Monique SmitMaar toch... wij spelen maar mooi wel ná haar, dus eigenlijk staat zij in ons voorprogramma.
![]()
Helaas gaat de Karen Carpenter look niet meer lukken voor volgende week vrijdag.
Zit jij een band ja? Tof! Wie ben jij op de foto?quote:Op dinsdag 15 april 2014 09:35 schreef Brighteyes het volgende:
Kijk dan, dit is toch wel heel tof hoor, je eigen foto tussen die 'grote' namen.
[ afbeelding ]
Niet dat ik persoonlijk heel erg onder de indruk ben van Monique SmitMaar toch... wij spelen maar mooi wel ná haar, dus eigenlijk staat zij in ons voorprogramma.
![]()
Helaas gaat de Karen Carpenter look niet meer lukken voor volgende week vrijdag.
Ik ga vanavond voor het eerst de 7min. Lopen.quote:Op dinsdag 15 april 2014 10:48 schreef Miss_Congeniality het volgende:
[..]
Zit jij een band ja? Tof! Wie ben jij op de foto?
Ik was gister weer goed begonnen, netjes gegeten en zo. Kom ik vandaag weer eens op de TU, is er iemand jarig die vlaai trakteert. Dus nu ga ik maar even niet naar de koffieruimte, want eigenlijk wil ik helemaal geen vlaai pakken. Dan feliciteer ik hem straks maar ff
Lijstje voor vandaag:
O: brinta
T: appel
L: salade van kropsla/tomaat/mais/champignons/spekblokjes/gekookt ei en beetje thousand islands dressing en 2 getoaste boterhammen
T: banaan
D: 4 volkoren; 2 coburgerham en 2 pindakaas nootjes
Ik focus me voor deze week op het Paasdiner hahaquote:Op dinsdag 15 april 2014 10:55 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik ga vanavond voor het eerst de 7min. Lopen.
En lekker vlaaigoed dat je het niet pakt
Ik ben ook benieuwd. Heb me gisteren ingeschreven voor de 5km bij de marathon van Eindhoven in oktober. Ben nog op zoek naar nog wat loopjes.quote:Op dinsdag 15 april 2014 10:57 schreef Miss_Congeniality het volgende:
[..]
Ik focus me voor deze week op het Paasdiner haha![]()
Oeh 7 min, ben benieuwd hoe dat gaat! Ik moet nog een week rust houden en dan kan ik hopelijk ook weer gaan lopen
Uitgebreid ontbijten vind ik net zo lekker eigenlijk! Lekkere broodjes, eitjequote:Op dinsdag 15 april 2014 11:07 schreef Sarabi het volgende:
Ik mis het Paasdiner vanwege een concert, ergens wel gezonder
Dan tweede Paasdag maar uitgebreid samen ontbijten.
Leuk! Dus je hebt nu een doel om naartoe te werkenquote:Op dinsdag 15 april 2014 11:03 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik ben ook benieuwd. Heb me gisteren ingeschreven voor de 5km bij de marathon van Eindhoven in oktober. Ben nog op zoek naar nog wat loopjes.
En paasdiner lekker hoorhoop dat het lopen volgende week goed gaat komen voor je
Ja, eigenlijk heb ik er wel heel veel zin in want zoetquote:
Ja preciesquote:Op dinsdag 15 april 2014 11:10 schreef Miss_Congeniality het volgende:
[..]
Leuk! Dus je hebt nu een doel om naartoe te werken![]()
Ik hoop ook dat het volgende week weer goed zit. Ik voel mijn heup af en toe nog wel, maar wel minder dan een week geleden dus er zit vooruitgang in
Salade is ook lekkerquote:Op dinsdag 15 april 2014 11:11 schreef Miss_Congeniality het volgende:
[..]
Ja, eigenlijk heb ik er wel heel veel zin in want zoet
Maar ik hoop eigenlijk dat alles dadelijk op is als ik ga lunchen en dan kan ik ook heel erg van mijn salade gaan genieten
En ik heb een pot met paaseitjes ondekt op 2 m afstand, kut
Dat lijkt me echt lastig, om dan zelf een smoothie en fruitsalade te eten terwijl de rest aan de baksels etc zit tijdens de paasbrunchquote:Op dinsdag 15 april 2014 11:22 schreef Myraela het volgende:
Wij doen altijd een paasbrunch. Ik heb er wel zin in. Nouja, niet in de brunch zelf, maar wel in de voorbereidingen.Ik ga lekker alles zelf bakken, mijn moeder wil ook leren bakken, dus dan doen we het samen de dag van te voren.
![]()
Denk dat ik voor mezelf smoothie en een fruitsalade maak. Wilde eerst proberen zelf crackers te maken, maar ik kan geen goed recept vinden, dus laat dan maar zitten.
Ik ben er ook niet zo gek op, voornamelijk omdat ik nergens schilletjes van eet. Zelfs druiven etc. Maar het is wel gezond. En ik weet niet zo goed wat ik anders moet eten.quote:Op dinsdag 15 april 2014 11:25 schreef Miss_Congeniality het volgende:
[..]
Dat lijkt me echt lastig, om dan zelf een smoothie en fruitsalade te eten terwijl de rest aan de baksels etc zit tijdens de paasbrunchNu hou ik zelf eigenlijk helemaal niet van fruit, ik eet het alleen omdat ik het van mezelf moet, dat zal wellicht ook schelen
Ik vraag gewoon twee weken van tevoren aan mamalief (met pasen, kerst, verjaardagen enz.) of ze er rekening mee wil houden dat er voor mij niet dat soort dingen geregeld hoeven te worden. Doet ze heel netjesquote:Op dinsdag 15 april 2014 11:32 schreef Myraela het volgende:
[..]
Ik ben er ook niet zo gek op, voornamelijk omdat ik nergens schilletjes van eet. Zelfs druiven etc. Maar het is wel gezond. En ik weet niet zo goed wat ik anders moet eten.
Mijn moeder belde al enthousiast dat ze al paashazen had gehaald. Ze dekt de tafel altijd met een chocolade paashaas op elk bord.Ja fijn.
Hier ook nog geen paaseitjequote:Op dinsdag 15 april 2014 11:33 schreef clumsy_clown het volgende:
Ik heb dit jaar nog geen enkel paaseitje op.
Wel een daggemiddelde van 150000 kcals, maar géén paaseitjes. Booya.
Nah, mijn moeder wil ook afvallen, maar dit soort dingen vind ze gewoon leuk. Aan de andere kant vind ik het ook geen ramp, want ik houd er niet zo van als het opvalt dat ik anders eet. Dus laat dat ding maar op mijn bord staan en dan geef ik hem later wel weg. Het is ook geen verleiding voor me, dat scheelt.quote:Op dinsdag 15 april 2014 11:34 schreef Tink89 het volgende:
Ik vraag gewoon twee weken van tevoren aan mamalief (met pasen, kerst, verjaardagen enz.) of ze er rekening mee wil houden dat er voor mij niet dat soort dingen geregeld hoeven te worden. Doet ze heel netjesHaalt ze bijv. alleen roombotercroissantjes en die mag ik niet, want melk, dus hoef ik me ook niet in te gaan zitten houden.
Betrek mensen in je plan, ze willen je heus helpen!
Een chocolade paashaas op mijn bord zou ik toch heel lastig vinden om weg te gevenquote:Op dinsdag 15 april 2014 11:36 schreef Myraela het volgende:
[..]
Nah, mijn moeder wil ook afvallen, maar dit soort dingen vind ze gewoon leuk. Aan de andere kant vind ik het ook geen ramp, want ik houd er niet zo van als het opvalt dat ik anders eet. Dus laat dat ding maar op mijn bord staan en dan geef ik hem later wel weg. Het is ook geen verleiding voor me, dat scheelt.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |