LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Krijg er dorst van.. en honger. Maar kan het op zich prima negeren als ik andere dingen moet doen. 
Net even boodschapjes gehaald, alleen maar gezonde dingen en ik kan weer even vooruit. Een reuzenbloemkool gekocht, weet niet of ik die wel in 2 keer op krijg
Anders wordt het de hele week bloemkool eten. Ze hadden ook wel kleine bloemkool, maar die was biologisch en dus dubbel zo duur ja DOEI.
Net even boodschapjes gehaald, alleen maar gezonde dingen en ik kan weer even vooruit. Een reuzenbloemkool gekocht, weet niet of ik die wel in 2 keer op krijg
Anders wordt het de hele week bloemkool eten. Ze hadden ook wel kleine bloemkool, maar die was biologisch en dus dubbel zo duur ja DOEI.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Waarom doe je het dan niet gewoon?quote:Op maandag 7 april 2014 13:17 schreef xuryah het volgende:
Ik kan prima de hele dag zonder eten. Dat is dus ook mijn probleem. Ik eet te weinig.
Soms eet ik pas rond half 5 voor het eerst iets. Ik heb dan s avonds ook niet de neiging om te gaan snoepen ofzo.
Nu probeer ik zo vroeg mogelijk beginnen met eten. Ik ben nu bijv aan t ontbijten. Zucht..
Wou dat ik gewoon om 9 uur opstond en dan ontbeet. Of desnoods 10 uur.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Vroeger vond ik het al knap van mezelf als ik op een vrije dag rond 10 uur uit bed kwam Maar tegenwoordig is dat laat en vind ik na 8 uur al laat! Het is gewoon een kwestie van aanwennen.
Als je dan ook nog eens aanwent 's morgens al te gaan sporten voel je je helemaal een champ denk ik
Maar tegenwoordig is dat laat en vind ik na 8 uur al laat! Het is gewoon een kwestie van aanwennen.Als je dan ook nog eens aanwent 's morgens al te gaan sporten voel je je helemaal een champ denk ik
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Lukt me niet.quote:
Ik heb geen studie en geen werk. Heb geen reden om vroeg op te staan. Sporten doe ik s avonds samen met mn vriend. Heb niks te doen. Ik haat het.
Wou dat ik gewoon eindelijk eens een baan had!
quote:
Vroeger vond ik het al knap van mezelf als ik op een vrije dag rond 10 uur uit bed kwam
Als je dan ook nog eens aanwent 's morgens al te gaan sporten voel je je helemaal een champ denk ikIk moest om 05:00 de pup uitlaten, had om 05:30 mijn hardloopschoenen aan.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Daarna douchen, ff krantje lezen, ontbijten en naar de sportschool. Ik kan echt niet meer uitslapen. Irriteerd me mateloos, maar ja
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Anyway, mijn lijstje van vandaag:
O: kwark met restje Griekse yoghurt met homemade granola en stukjes gedroogde dadel en abrikoos
T: 2 kiwi's
L: ga zo denk ik een ei bakken, met volkoren brood en wat kaas. En wat champignons wokken
T: smoothie met banaan, ananas en kokosmelk
D: gegrilde kipfilet (Griekse style) met tzatziki, tomatensalade en rijst/homemade aardappel wedges/couscous
S: hardlopen en KT bovenlichaam in de sportschool
T: whey shake
O: kwark met restje Griekse yoghurt met homemade granola en stukjes gedroogde dadel en abrikoos
T: 2 kiwi's
L: ga zo denk ik een ei bakken, met volkoren brood en wat kaas. En wat champignons wokken
T: smoothie met banaan, ananas en kokosmelk
D: gegrilde kipfilet (Griekse style) met tzatziki, tomatensalade en rijst/homemade aardappel wedges/couscous
S: hardlopen en KT bovenlichaam in de sportschool
T: whey shake
quote:
Vroeger vond ik het al knap van mezelf als ik op een vrije dag rond 10 uur uit bed kwam
Als je dan ook nog eens aanwent 's morgens al te gaan sporten voel je je helemaal een champ denk ikOp mijn vrije dagen (behalve op zondag) gaat mijn wekker standaard om half 7, kan dan meteen eten en dus ook in de ochtend hardlopen/sporten.. Dan heb ik nog zooooo n lange dag om van alles te doen! Vind het heerlijk.. Alleen als ik een drukke week heb gehad wil ik af en toe nog eens blijven liggenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zit je al lang zonder? Wat zoek je en heb je al zicht op een baan of helemaal niet? Wat voor opleiding heb je gedaan?quote:Op maandag 7 april 2014 14:05 schreef xuryah het volgende:
[..]
Lukt me niet.
Ik heb geen studie en geen werk. Heb geen reden om vroeg op te staan. Sporten doe ik s avonds samen met mn vriend. Heb niks te doen. Ik haat het.
Wou dat ik gewoon eindelijk eens een baan had!
Lijkt mij inderdaad ook helemaal niks zonder werk.. Snap wel dat je dan tot laat in bed ligt.. JE kan ook weinig doen omdat er geen geld binnenkomt (of nou ja een uitkering maar dat is tegenwoordig ook bijna niks)..
Ohja, sinds 1,5 maand drink ik elke dag veel water. Daarvoor kon ik hele dagen helemaal niets drinken en hoefde ik dus ook maar bijv. 1x per dag naar de wc (heel slecht, I know). Moet er nog steeds aan wennen dat ik zo vaak naar de wc moet, en wilde dat even met jullie delen haha..
quote:
Als ik te lang niet eet word ik misselijk.
quote:
Als ik te lang niet eet krijg ok vreselijke hoofdpijn en kan ik zelfs flauwvallen. Geen goed idee dus
Als ik te lang niet eet ga ik doodquote:
Zo lang zonder eten?
Nee dat trekt mijn lichaam echt niet.. Ik moet elke dag naar werk fietsen in de ochtend (ongeveer 35 minuten). Dan voel ik mijn lichaam na die 35 minuten vaak om ontbijt roepen (ik ontbijt op mijn werk).
Jullie lichamen roepen dan ook niet om eten? als ik te lang niet eet ga ik trillen..
crap in = crap out
Sodeju, dat is ook wel heel vroeg.. maar ritme hebben is wel fijnquote:Op maandag 7 april 2014 14:14 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik moest om 05:00 de pup uitlaten, had om 05:30 mijn hardloopschoenen aan.
Ik wil graag naar de sportschool en zelf met gewichten aan het slingeren gaan, maar ik durf het niet zo goed
Bang dat ik dingen fout doe of voor paal sta of me gewoon ga vervelen..
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Jep. Ben in december met mijn opleiding gestopt. Heb dus ook geen diploma..quote:
[..]
Zit je al lang zonder? Wat zoek je en heb je al zicht op een baan of helemaal niet? Wat voor opleiding heb je gedaan?
Lijkt mij inderdaad ook helemaal niks zonder werk.. Snap wel dat je dan tot laat in bed ligt.. JE kan ook weinig doen omdat er geen geld binnenkomt (of nou ja een uitkering maar dat is tegenwoordig ook bijna niks)..
Uitkering heb ik geen recht op. Ik reageer echt op allerlei vacatures, maar geen positieve reacties. Heb niet genoeg ervaring. Zelfs niet voor de mcdonalds
ben gewoon te oud dus (22).Er komt dus helemaal geen geld binnen, maar woon wel op mezelf en heb dus rekeningen te betalen. Pff...
In september wil ik wel met een nieuwe opleiding beginnen, maar ben er niet helemaal over uit welke. iig de voeding/horeca kant op.
Dat ook ja.quote:
[..]
[..]
[..]
Als ik te lang niet eet ga ik dood
jeetje... geen uitkering, hoe doe je dat dan met je vaste lastenquote:
[..]
Jep. Ben in december met mijn opleiding gestopt. Heb dus ook geen diploma..
Uitkering heb ik geen recht op. Ik reageer echt op allerlei vacatures, maar geen positieve reacties. Heb niet genoeg ervaring. Zelfs niet voor de mcdonalds
Er komt dus helemaal geen geld binnen, maar woon wel op mezelf en heb dus rekeningen te betalen. Pff...
In september wil ik wel met een nieuwe opleiding beginnen, maar ben er niet helemaal over uit welke. iig de voeding/horeca kant op.
? Ja zonder diploma's is het erg lastig tegenwoordig.. Wel slim om dan een nieuwe opleiding te beginnen. Als je het kan betalen zou ik dat zeker doen!Maar het duurt nog 5 maanden voor het september is.. En strandtenten? Daar heb je geen ervaring voor nodig (doet het vriendinnetje van mijn broertje ook dit jaar en die heeft geen ervaring en is 23) (even een tip)
Strandtenten heb ik ook geprobeerd.. maar er is gewoon te veel aanbod voor hun en ik val dan al snel af zonder ervaring. Het is gewoon echt kut op t moment.quote:
[..]
jeetje... geen uitkering, hoe doe je dat dan met je vaste lasten
Maar het duurt nog 5 maanden voor het september is.. En strandtenten? Daar heb je geen ervaring voor nodig (doet het vriendinnetje van mijn broertje ook dit jaar en die heeft geen ervaring en is 23) (even een tip)
Ik betaal mn vaste lasten met een beetje spaargeld die ik had. En mn vriend betaald een hoop (we wonen samen). Maar zijn geld raakt ook een beetje op..
en ik wil gewoon zelf alles kunnen betalen..
Niet bang zijn , je kan het altijd aan de fitness instructeur vragen.. het is hun werk en dat vinden ze helemaal niet raarquote:
[..]
Sodeju, dat is ook wel heel vroeg.. maar ritme hebben is wel fijn
Ik wil graag naar de sportschool en zelf met gewichten aan het slingeren gaan, maar ik durf het niet zo goed
Ja logisch.. heftige situatie zeg.. Ik zou het ook zwaar hebben als ik voor 2 mensen alles moet betalen (het kan wel maar ideaal is anders).. Maar wel heel lief van je vriend dat hij dat wil doenquote:
[..]
Strandtenten heb ik ook geprobeerd.. maar er is gewoon te veel aanbod voor hun en ik val dan al snel af zonder ervaring. Het is gewoon echt kut op t moment.
Ik betaal mn vaste lasten met een beetje spaargeld die ik had. En mn vriend betaald een hoop (we wonen samen). Maar zijn geld raakt ook een beetje op..
Toch fijn als je iemand hebt waar je op terug kunt vallen als je het even zwaar hebt.
Nou ben er niet zo blij mee hoorquote:
[..]
Sodeju, dat is ook wel heel vroeg.. maar ritme hebben is wel fijn
Stort overdag in Vraag wat gasten om je te helpen? Ik vroeg v/d week zo'n gast om me ff te helpen met benchpressen. Was geen probleem.quote:Ik wil graag naar de sportschool en zelf met gewichten aan het slingeren gaan, maar ik durf het niet zo goed
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja.. onze relatie lijdt er ook nogal onder. Pff..quote:
[..]
Ja logisch.. heftige situatie zeg.. Ik zou het ook zwaar hebben als ik voor 2 mensen alles moet betalen (het kan wel maar ideaal is anders).. Maar wel heel lief van je vriend dat hij dat wil doen
Maar goed, weer genoeg gezeurd voor vandaag! Ik ga een chia pudding maken. Eens kijken of dat lekker is.. en straks weer voor het eerst hardlopen na mn scheenbeen pijn. Ik hoop echt dat het vandaag goed gaat!
Ooh en mag ik nog even zeggen dat ik reuma echt haat? Ja? Oke, bij deze dan.
Ga ik nu een appel eten.
Ga ik nu een appel eten.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Krantenwijk? Waar woon je?quote:
[..]
Ja.. onze relatie lijdt er ook nogal onder. Pff..
Maar goed, weer genoeg gezeurd voor vandaag! Ik ga een chia pudding maken. Eens kijken of dat lekker is.. en straks weer voor het eerst hardlopen na mn scheenbeen pijn. Ik hoop echt dat het vandaag goed gaat!
Rot situatie..
[ Bericht 0% gewijzigd door Probability op 07-04-2014 15:29:41 ]
Worry is a misuse of imagination
ik vind het geen zeuren hoor.. Ik denk eerder dat het logisch is dat je daar mee zit... Heb je een recept van de pudding? Ben wel benieuwd!quote:
[..]
Ja.. onze relatie lijdt er ook nogal onder. Pff..
Maar goed, weer genoeg gezeurd voor vandaag! Ik ga een chia pudding maken. Eens kijken of dat lekker is.. en straks weer voor het eerst hardlopen na mn scheenbeen pijn. Ik hoop echt dat het vandaag goed gaat!
En als je scheenbeen pijn doet.. stoppen.. Dat betekent dat het nog niet is geheeld..
Ik ga straks na werk ook hardlopen (als het niet gaat onweren waar het knmi maar over blijft zeuren/waarschuwen )
Dat mag je zeggenquote:
Ooh en mag ik nog even zeggen dat ik reuma echt haat? Ja? Oke, bij deze dan.
Ga ik nu een appel eten.
Emily kent blijkbaar een strandtent waar wel werk is (of was) voor iemand zonder ervaring, misschien een idee om te vragen of er bij die tent nog een plekje open is?quote:
[..]
Strandtenten heb ik ook geprobeerd.. maar er is gewoon te veel aanbod voor hun en ik val dan al snel af zonder ervaring.
/netwerken ftw
crap in = crap out
Nee ik ken geen plek waar ze direct aan de slag zou kunnen helaas.. , maar het is seizoensgebonden werk en als Xuryah in september weer wilde beginnen leek me dat een goede oplossingquote:
[..]
Emily kent blijkbaar een strandtent waar wel werk is (of was) voor iemand zonder ervaring, misschien een idee om te vragen of er bij die tent nog een plekje open is?
/netwerken ftw
Maar ze heeft het bij haar in de buurt al geprobeerd gaf ze ook aan
Ja maar ik val liever andere mensen er niet mee lastig.quote:
[..]
ik vind het geen zeuren hoor.. Ik denk eerder dat het logisch is dat je daar mee zit... Heb je een recept van de pudding? Ben wel benieuwd!
En als je scheenbeen pijn doet.. stoppen.. Dat betekent dat het nog niet is geheeld..
Ik ga straks na werk ook hardlopen (als het niet gaat onweren waar het knmi maar over blijft zeuren/waarschuwen )
Ik zal je mijn receptje geven als de pudding gelukt is! Is voor mij ook de eerste keer :p
Ja bluh.. het is nu nog droog enzo, dus geloof niet zo dat het straks onwijs gaat onweren. Hoe laat ben je vrij?
Ik stop om 5 uur vandaag.. ben dan rond half 6 thuis (moet fietsen dus hopelijk blijft het droog) en dan omkleden en rennen..quote:
[..]
Ja maar ik val liever andere mensen er niet mee lastig.
Ik zal je mijn receptje geven als de pudding gelukt is! Is voor mij ook de eerste keer :p
Ja bluh.. het is nu nog droog enzo, dus geloof niet zo dat het straks onwijs gaat onweren. Hoe laat ben je vrij?
Mij val je er niet mee lastig hoor.. Ik vind het alleen gewoon echt een rotsituatie voor jou.. Mijn contract eindigt ook dit jaar (eind november) en ik hoop dat ik mag blijven.. Met al die bezuinigingen weet je het nooit... Dus af en toe kan ik me ook ontzettend druk maken over werk .. Enige ( voordeel ) wat ik in dit geval heb is dat ik 11 jaar gewerkt heb en dus 11 maanden recht op WW..
Ben benieuwd naar de pudding
Uiteindelijk. Maar nog genoeg reserves om op te teren.quote:
[..]
[..]
[..]
Als ik te lang niet eet ga ik dood
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
[..]
Uiteindelijk. Maar nog genoeg reserves om op te teren.
Welke regio zoek je? (er komen nog wel eens vacatures voorbij op mijn FB uit de omgeving Utrecht). En misschien een open deur: maar al bij zorgcentra geïnformeerd? Ik heb daar meerdere keren op de afdeling gewerkt; koffie/thee schenken, bedden afhalen, was naar wasruimte brengen, in de keuken etc. Allemaal zonder ervaring. Was toen betaald, maar doe het desnoods vrijwillig zodat je iets te dóen hebt? Want ik ken het gevoel: als het niet moet, kan ik niet uit bed komen (als het wel moet ook met moeite), er is een externe prikkel nodigquote:
[..]
Strandtenten heb ik ook geprobeerd.. maar er is gewoon te veel aanbod voor hun en ik val dan al snel af zonder ervaring. Het is gewoon echt kut op t moment.
Ik betaal mn vaste lasten met een beetje spaargeld die ik had. En mn vriend betaald een hoop (we wonen samen). Maar zijn geld raakt ook een beetje op..
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Werken bij de thuiszorg! Geen diploma nodig en er is heel veel werk in!quote:
[..]
Welke regio zoek je? (er komen nog wel eens vacatures voorbij op mijn FB uit de omgeving Utrecht). En misschien een open deur: maar al bij zorgcentra geïnformeerd? Ik heb daar meerdere keren op de afdeling gewerkt; koffie/thee schenken, bedden afhalen, was naar wasruimte brengen, in de keuken etc. Allemaal zonder ervaring. Was toen betaald, maar doe het desnoods vrijwillig zodat je iets te dóen hebt? Want ik ken het gevoel: als het niet moet, kan ik niet uit bed komen (als het wel moet ook met moeite), er is een externe prikkel nodig
Het verdient ook nog eens hartstikke prima, als je 22 bent schat ik rond de 12 euro per uur.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Volgens de spiegel zie ik er nogal slank uit. Meetlint erbij, taille +3 cm Het wordt tijd dat ik weer echt actief kan bewegen.
Het wordt tijd dat ik weer echt actief kan bewegen.
crap in = crap out
Laiverds, ik ga naar de buren verhuizen . Voel me hier niet meer zo op m'n plek. Hopelijk over een tijdje weer 
.
. Voel me hier niet meer zo op m'n plek. Hopelijk over een tijdje weer .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Laiverds, ik ga naar de buren verhuizen
succes 
Wauw wat goed! En veelquote:Op maandag 7 april 2014 20:17 schreef DeLuna het volgende:
4cm buikomvang kwijt tussen 11 maart en 1 april.
De lijst voor vandaag:
O: Havermoutmuffin met blauwe bessen, twee crackers met kipfilet en huttekase, magere yoghurt met blauwe bessen en lijnzaad.
S: 5km hardlopen
T: Protein pancakes (met kaneel
heeeeeeeerlijk)L: Havermout met blauwe bessen, rozijnen en chiazaad, rijstwafel met kipfilet en huttekase
T: Whey
D: Kip, snijbonen, walnoten, huttekase en een roerei
T: Whey
Een beeeetje veel blauwe bessen zie ik nu.. Volgende keer op letten.
Bootcamp + stortregen + modder + schreeuwen + weetikveelwat = + modderige ik in trein
+ modderige ik in trein
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Succesjes!quote:
Laiverds, ik ga naar de buren verhuizen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Geen XM en bijbehorende plaatjes meer...quote:
Laiverds, ik ga naar de buren verhuizen
Veel plezier hiernaast!
crap in = crap out
Welke regio woon je?quote:
[..]
Lukt me niet.
Ik heb geen studie en geen werk. Heb geen reden om vroeg op te staan. Sporten doe ik s avonds samen met mn vriend. Heb niks te doen. Ik haat het.
Wou dat ik gewoon eindelijk eens een baan had!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Goedemorgen,
Gister liep ik dus wel degelijk in de stromende regen!
Mijn lijstje van vandaag :
O: smoothie
T: granen biscuit
L: boterhammen met iets van vleeswaren
D: tortilla met kip en groente
T: kwark
S: fitness en fietsen
Gister liep ik dus wel degelijk in de stromende regen!
Mijn lijstje van vandaag :
O: smoothie
T: granen biscuit
L: boterhammen met iets van vleeswaren
D: tortilla met kip en groente
T: kwark
S: fitness en fietsen
Vrije dag vandaag, maar ben er al uit, heb een boterham met pindakaas op en heb de auto voor raampjesreparatie naar de garage gebracht.Nu zitten de haartjes in de verf. Tot nu toe dus best productief.
Ohja, nog interesse in spulletjes?
Ohja, nog interesse in spulletjes?
Mogguh!
Lijstje :
S: Hardlopen
O: 2x spelt met gerookte zalm, bakje kwark
L: 4x spelt, 1x pindakaas, 1x muisjes, 1x runderrookvlees, 1x kalkoenfilet, bakje kwark
T: 2x gebakken eieren met banaan erdoor
D: Wokgroente, zilvervliesrijst, varkenshaasje, sausje gemaakt van yoghurt, sambal, kruiden. Toetje
T : Bakje kwark, appel.
Lijstje :
S: Hardlopen
O: 2x spelt met gerookte zalm, bakje kwark
L: 4x spelt, 1x pindakaas, 1x muisjes, 1x runderrookvlees, 1x kalkoenfilet, bakje kwark
T: 2x gebakken eieren met banaan erdoor
D: Wokgroente, zilvervliesrijst, varkenshaasje, sausje gemaakt van yoghurt, sambal, kruiden. Toetje
T : Bakje kwark, appel.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik denk dat ik zo maar eens ga hardlopen door weer en wind. Het regent hier al non stop sinds gisteravond..
M'n goeie voornemen is vandaag weer niet gelukt, hopelijk vind ik morgen de moed om lekker vroeg te gaan sporten.
Lijstje:
O: kwark/yoghurt met honing en muesli, 1 banaan
T: geen
S: hardlopen, iets van 30min
L: 2 boterhammen met gebakken ei
D: spruitjesstamppot met spekjes
S: misschien nog een groepsles doen met huisgenootjes
M'n goeie voornemen is vandaag weer niet gelukt, hopelijk vind ik morgen de moed om lekker vroeg te gaan sporten.
Lijstje:
O: kwark/yoghurt met honing en muesli, 1 banaan
T: geen
S: hardlopen, iets van 30min
L: 2 boterhammen met gebakken ei
D: spruitjesstamppot met spekjes
S: misschien nog een groepsles doen met huisgenootjes
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Oh oh en ik had vandaag een ATL! 
Van wel 0,2kg
Wat ik trouwens wel heel raar vind.. Ik ben een week ziek en eet bijna niks, en dan val ik niet af. Eet ik van vrijdag t/m zondag veel en slecht en op maandag 1 dag gezond, en ik zit ineens op een ATL. Wie kan me dat uitleggen.
Oh, en als ik weer fanatiek aan het sporten ga moet ik eigenlijk niet op gewicht letten want ik wil spiermassa bijkomen. Maar toch.
[ Bericht 49% gewijzigd door PluisigNijntje op 08-04-2014 10:41:10 ]
Van wel 0,2kg Wat ik trouwens wel heel raar vind.. Ik ben een week ziek en eet bijna niks, en dan val ik niet af. Eet ik van vrijdag t/m zondag veel en slecht en op maandag 1 dag gezond, en ik zit ineens op een ATL.
Wie kan me dat uitleggen.Oh, en als ik weer fanatiek aan het sporten ga moet ik eigenlijk niet op gewicht letten want ik wil spiermassa bijkomen. Maar toch.
[ Bericht 49% gewijzigd door PluisigNijntje op 08-04-2014 10:41:10 ]
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ik wil weer gaan sporten.
's ochtend vroeg krachttraining
En dan als het zonnig is skaten en ik wil ook gaan wielrennen en klimmen
O en 's avonds voor het slapen gaan bodybalance
Haha
's ochtend vroeg krachttraining
En dan als het zonnig is skaten en ik wil ook gaan wielrennen en klimmen
O en 's avonds voor het slapen gaan bodybalance
Haha
Worry is a misuse of imagination
Wat een tyfusweer! 
Vakantieschade = + 1 kg, da's wel erg netjes naar liters sagria en bier en 2 x per dag buffet.
Zo, nu de ramen van binnen wassen, stoffen en dweilen, buiten kan je toch niet zijn, wandelen komt morgen wel weer
Vakantieschade = + 1 kg, da's wel erg netjes naar liters sagria en bier en 2 x per dag buffet.
Zo, nu de ramen van binnen wassen, stoffen en dweilen, buiten kan je toch niet zijn, wandelen komt morgen wel weer
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja dit weer is niks.. Ik ben gelukkig wel droog op werk aangekomen.. Nu nog vanmiddag/vanavond terugquote:
dat valt dan reuze meequote:
Wat een tyfusweer!
Vakantieschade = + 1 kg, da's wel erg netjes naar liters sagria en bier en 2 x per dag buffet.
Zo, nu de ramen van binnen wassen, stoffen en dweilen, buiten kan je toch niet zijn, wandelen komt morgen wel weer
Hoelang ben je op vakantie geweest en waarheen?
Nou, net dus hardgelopen, en ik heb NU al het gevoel dat ik vocht vasthoud.. Iemand een idee hoe dat kan komen?
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Hoezo denk je dat?quote:
Nou, net dus hardgelopen, en ik heb NU al het gevoel dat ik vocht vasthoud.. Iemand een idee hoe dat kan komen?
Omdat afvallen en aankomen niet a la minute op je weegschaal te zien is. Een keer zout eten of goed naar de wc en je gewicht is toch weer anders.quote:
Oh oh en ik had vandaag een ATL!
Wat ik trouwens wel heel raar vind.. Ik ben een week ziek en eet bijna niks, en dan val ik niet af. Eet ik van vrijdag t/m zondag veel en slecht en op maandag 1 dag gezond, en ik zit ineens op een ATL.
Oh, en als ik weer fanatiek aan het sporten ga moet ik eigenlijk niet op gewicht letten want ik wil spiermassa bijkomen. Maar toch.
crap in = crap out
Ik moest lachenquote:Op dinsdag 8 april 2014 12:45 schreef Probability het volgende:
[..]
Ze heeft een glas water in haar hand?
Zo maar eens een nieuwe pot whey bestellen. Kan nog 2x scheppen.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik vind het zo vies.. Kreeg vorige week een zakje kiwi/aardbei om te proberen zo viesquote:
[..]
Ik moest lachen
Zo maar eens een nieuwe pot whey bestellen. Kan nog 2x scheppen.
Ik vind de smaken buiten basissmaken als Strawberry, Banana, Vanille en Choco ook echt niet lekker. Krijg bij elke nieuwe bestelling een proefverpakking waarvan de smaak niet te kiezen is en krijg dan vaak smaken als White chocolat, Cappuccino e.d., maar vind die ook echt niet lekker!quote:
[..]
Ik vind het zo vies.. Kreeg vorige week een zakje kiwi/aardbei om te proberen zo vies
Drink het nu zelfs met water en vind het nog niet vies! Met melk is helemaal lekker
Krijg vanmiddag weer Choco geleverd!
Ik heb net een pot isolaat besteld ipv Whey Perfection (ik ben eigenwijs ) in de smaak smakeloos. Door de yoghurt met wat frambozen in de blender, hopla.
Ik had van DE chocolade gekregen een zakje en een zakje cocos.. vond ik ook niet echt geweldig. En meng nu banaan met yoghurt en frambozen.
) in de smaak smakeloos. Door de yoghurt met wat frambozen in de blender, hopla. Ik had van DE chocolade gekregen een zakje en een zakje cocos.. vond ik ook niet echt geweldig. En meng nu banaan met yoghurt en frambozen.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hoe is die Isolaat? Heb tot nu toe Afslank eiwit (vind de naam niet echt toepasselijk, gaat mij meer om de inname van langzame eiwitten 's avonds en die zitten daar nou eenmaal het meeste in..)quote:
Ik heb net een pot isolaat besteld ipv Whey Perfection (ik ben eigenwijs
Ik had van DE chocolade gekregen een zakje en een zakje cocos.. vond ik ook niet echt geweldig. En meng nu banaan met yoghurt en frambozen.
Ben benieuwd!
Omdat ik na het sporten een dikkere buik heb. -En dan niet van water drinken-quote:
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ik heb dat inderdaad ook, als ik hard sport voel ik me erna altijd eventjes dikker (opgeblazen)..quote:
[..]
Omdat ik na het sporten een dikkere buik heb. -En dan niet van water drinken-
Stom is dat he
Ohh mijn broodje ei was heel lekker en vullend Af en toe kan ik zo genieten van die simpele dingen Denk wel dat ik er zo nog een broodje pindakaas achteraan prop.
Ohh mijn broodje ei was heel lekker en vullend
Af en toe kan ik zo genieten van die simpele dingen Denk wel dat ik er zo nog een broodje pindakaas achteraan prop.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Geen idee. Had whey van de tuinen om te proberen. Troep. Pot leeggemaakt en nu tijd voor goeie shit. Gekozen voor isolaat omdat het puurder is, plus minder suikers/KH en vet.quote:
[..]
Hoe is die Isolaat? Heb tot nu toe Afslank eiwit (vind de naam niet echt toepasselijk, gaat mij meer om de inname van langzame eiwitten 's avonds en die zitten daar nou eenmaal het meeste in..)
Ben benieuwd!
Doe 17,75 weken met zo'n pot (4x per week KT dus 4 shakes per week), dus vond de priks niet zo schokkend ten opzichte van de whey perfection.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Als ie vullend was waarom dan nog een bth?quote:
Stom is dat he
Ohh mijn broodje ei was heel lekker en vullend
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Als Tquote:
[..]
Als ie vullend was waarom dan nog een bth?
Om 1 uur ei gehad, en nu die pindakaas.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Mag ik vragen waar je hem hebt gekocht?quote:
[..]
Geen idee. Had whey van de tuinen om te proberen. Troep. Pot leeggemaakt en nu tijd voor goeie shit. Gekozen voor isolaat omdat het puurder is, plus minder suikers/KH en vet.
Doe 17,75 weken met zo'n pot (4x per week KT dus 4 shakes per week), dus vond de priks niet zo schokkend ten opzichte van de whey perfection.
Bodyenfitshop.nlquote:
[..]
Mag ik vragen waar je hem hebt gekocht?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Aaaaaah!quote:
[..]
Als T
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik heb ook een grote pot choco, drink ik met water. Heerlijk!quote:
[..]
Ik vind de smaken buiten basissmaken als Strawberry, Banana, Vanille en Choco ook echt niet lekker. Krijg bij elke nieuwe bestelling een proefverpakking waarvan de smaak niet te kiezen is en krijg dan vaak smaken als White chocolat, Cappuccino e.d., maar vind die ook echt niet lekker!
Drink het nu zelfs met water en vind het nog niet vies! Met melk is helemaal lekker
Krijg vanmiddag weer Choco geleverd!
Heb ook nog zo'n doosje met verschillende smaken, heb alleen vanille en framboos nog geprobeerd en die vond ik eigenlijk ook beide wel lekker! Vooral framboos
Ik heb die pudding trouwens uitgeprobeerd vanmorgen en het was best wel lekker!quote:
Het receptje staat op mn blog: JamJum
Fotootje erbij
Gister hardlopen ging echt slecht trouwens. Oh en ik was zeiknat thuis..
Ging echt slechter dan ooit (qua snelheid dan bedoel ik) en ik kreeg alwéér last van mn scheenbenen. Al kan ik vandaag wel redelijk lopen. Heb zo veel mogelijk over gras gelopen ipv stoeptegels. Pff.. hoop dat het wel ooit weggaat, want ik wil zo graag ooit die 5km en daarna 10km rennen!
Ziet er goed uit, was het erg lekker of wel oke ?:)quote:
[..]
Ik heb die pudding trouwens uitgeprobeerd vanmorgen en het was best wel lekker!
Het receptje staat op mn blog: JamJum
Fotootje erbij
[ afbeelding ]
Gister hardlopen ging echt slecht trouwens. Oh en ik was zeiknat thuis..
Ging echt slechter dan ooit (qua snelheid dan bedoel ik) en ik kreeg alwéér last van mn scheenbenen. Al kan ik vandaag wel redelijk lopen. Heb zo veel mogelijk over gras gelopen ipv stoeptegels. Pff.. hoop dat het wel ooit weggaat, want ik wil zo graag ooit die 5km en daarna 10km rennen!
Hoeveel km en welke tijd heb je precies gelopen (kan ik even voor je kijken wat ik nog aan aantekeningen heb uit mijn scheenbeentijd, ik ging namelijk vaak nog te snel al zei mijn gevoel dat ik erg langzaam ging.. van de fysio moest ik dan nog langzamer rennen)? Misschien even paar weken laten rusten ? kun je in de tussentijd gaan fietsen/zwemmen/krachttrainen maar elke vorm van scheenbeen belasting even laten?
Het was lekker! Pudding op zichzelf wel ok, je hebt er wel een laagje fruit bij nodigquote:
[..]
Ziet er goed uit, was het erg lekker of wel oke ?:)
Hoeveel km en welke tijd heb je precies gelopen (kan ik even voor je kijken wat ik nog aan aantekeningen heb uit mijn scheenbeentijd, ik ging namelijk vaak nog te snel al zei mijn gevoel dat ik erg langzaam ging.. van de fysio moest ik dan nog langzamer rennen)? Misschien even paar weken laten rusten ? kun je in de tussentijd gaan fietsen/zwemmen/krachttrainen maar elke vorm van scheenbeen belasting even laten?
Gister was les 5 van evy en heb ik 1,95 km in 26 min gedaan.. Normaal ren ik bijna 3km in dezelfde tijd! Fietsen en krachttrainen kan ik wel doen, maar mijn vriend is ook aan het hardlopen en hij is nu al zoveel verder dan ik met evy.. zo jammer dit.
Ik vind het heel zoet/chemisch smaken (de kiwi/aardbei)quote:
[..]
Ik heb ook een grote pot choco, drink ik met water. Heerlijk!
Heb ook nog zo'n doosje met verschillende smaken, heb alleen vanille en framboos nog geprobeerd en die vond ik eigenlijk ook beide wel lekker! Vooral framboos
Ik vind het niet per se chemisch smaken, wel zoet ja. Kiwi/aardbei nog nooit geprobeerd. Haal jij het ook van Body&Fit?quote:
[..]
Ik vind het heel zoet/chemisch smaken (de kiwi/aardbei)
Chocola drink ik gewoon als chocolade melk, maar dan met water
O dat is inderdaad niet te snel.. 100 m per minuut mocht ik max doen geloof ik (zal het even voor je opzoeken) .. Mannen zijn vaak sneller en hebben betere basisconditie.. Rennen jullie altijd samen, want misschien ren je dan te snel om hem bij te houden (normaal). Ik weet niet wat zijn conditie is maar het kan zijn dat jij dan teveel bij hem in de buurt wil blijven en boven je eigen kunnen rent en je scheenbenen daardoor overbelast (ik denk even met je mee)quote:
1,95 km in 26 min gedaan.. Normaal ren ik bijna 3km in dezelfde tijd! Fietsen en krachttrainen kan ik wel doen, maar mijn vriend is ook aan het hardlopen en hij is nu al zoveel verder dan ik met evy.. zo jammer dit.
Maar je kan ook naast hem gaan fietsen, dan beweeg je toch en geef je je scheenbenen wat rust !
Klinkt toch alsof je beter echt even rust gaat moeten houden xuryah. Hoe frustrerend ook, jezelf kapotlopen is nog frustrerender.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dat is zeker waar... En bovendien is de kans dan groot dat het een zwakke plek blijftquote:
Klinkt toch alsof je beter echt even rust gaat moeten houden xuryah. Hoe frustrerend ook, jezelf kapotlopen is nog frustrerender.
Ja ik had hem/het van body&fitquote:
[..]
Ik vind het niet per se chemisch smaken, wel zoet ja. Kiwi/aardbei nog nooit geprobeerd. Haal jij het ook van Body&Fit?
Chocola drink ik gewoon als chocolade melk, maar dan met water
Maar choco is dus wel te drinken?
Ja we rennen samen, maar niet naast elkaar. Hij gaat zijn eigen tempo, ik de mijne.quote:
[..]
O dat is inderdaad niet te snel.. 100 m per minuut mocht ik max doen geloof ik (zal het even voor je opzoeken) .. Mannen zijn vaak sneller en hebben betere basisconditie.. Rennen jullie altijd samen, want misschien ren je dan te snel om hem bij te houden (normaal). Ik weet niet wat zijn conditie is maar het kan zijn dat jij dan teveel bij hem in de buurt wil blijven en boven je eigen kunnen rent en je scheenbenen daardoor overbelast (ik denk even met je mee)
Ik zal wel weer even niet meer hardlopen, maar ik hoop maar dat dat helpt. Heb wel dure schoenen gekocht enzo, pff..
Ik vind van wel! En ik hoor meerdere mensen zeggen dat choco wel lekker isquote:
[..]
Ja ik had hem/het van body&fit
De hardloopschoenen kun je altijd nog gebruiken in de sportschool of voor mooie wandelingen (mocht het echt niet gaan) maar neem even een paar weken met rust en dan ook echt rust voor de scheenbenen (en dat is super lastig ik weet het) .. De fiets op met dit weer is gelukkig ook geen straf (als het niet zoals gisteravond is)quote:
[..]
Ja we rennen samen, maar niet naast elkaar. Hij gaat zijn eigen tempo, ik de mijne.
Ik zal wel weer even niet meer hardlopen, maar ik hoop maar dat dat helpt. Heb wel dure schoenen gekocht enzo, pff..
Weet jij of je ergens een probeerverpakking of iets kunt kopen/krijgen? Welke versie heb je (ik wil niet weer zo'n vieze chemische smaak namelijkquote:
[..]
Ik vind van wel! En ik hoor meerdere mensen zeggen dat choco wel lekker is
)?
Je kunt wel een variety pack kopen bij B&F, daar zitten verschillende smaken in.. Verder is de kleinste verpakking voor 26 shakes.. Ze zijn wel zoet, maar ik vind ze zeker niet chemisch smaken, al helemaal niet met melk..quote:
[..]
Weet jij of je ergens een probeerverpakking of iets kunt kopen/krijgen? Welke versie heb je (ik wil niet weer zo'n vieze chemische smaak namelijk
Ik zit nu aan m'n allereerste kopje oploskoffie ooit Als arme student met een kapotte Senseo moet je wat.. Ben benieuwd of het te zuipen is
Lijstje van vandaag is dit geworden:
O: kwark/yoghurt/muesli/honing, banaan
T: niks
L: 2 boterhammen ei en chilisaus
T: boterham pindakaas
T: 250ml verse sinaasappelsap
D: garnalen met bloemkool en aardappels (misschien maak ik er stamppotje van)
Ik was zó blij verrast in de winkel! Bij onze Jumbo kun je bevroren zeevruchten scheppen. Dus ik dacht ik pak een stuk of 5 grote garnalen, daar red ik t wel mee. Dat was zó goedkoop dat ik er maar 10 heb geschept. Voor 75ct! Ik dacht dat ik als student nooit meer garnalen zou kunnen eten maar het tegendeel is dus waar.. goedkoper dan vlees!
*happymomentje*
Als arme student met een kapotte Senseo moet je wat.. Ben benieuwd of het te zuipen is Lijstje van vandaag is dit geworden:
O: kwark/yoghurt/muesli/honing, banaan
T: niks
L: 2 boterhammen ei en chilisaus
T: boterham pindakaas
T: 250ml verse sinaasappelsap
D: garnalen met bloemkool en aardappels (misschien maak ik er stamppotje van)
Ik was zó blij verrast in de winkel! Bij onze Jumbo kun je bevroren zeevruchten scheppen. Dus ik dacht ik pak een stuk of 5 grote garnalen, daar red ik t wel mee. Dat was zó goedkoop dat ik er maar 10 heb geschept. Voor 75ct!
Ik dacht dat ik als student nooit meer garnalen zou kunnen eten maar het tegendeel is dus waar.. goedkoper dan vlees! *happymomentje*
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Het gaat er geloof ik om dat het water de juiste temperatuur is, anders wordt het niet lekker.quote:
Ik zit nu aan m'n allereerste kopje oploskoffie ooit
Lijstje van vandaag is dit geworden:
O: kwark/yoghurt/muesli/honing, banaan
T: niks
L: 2 boterhammen ei en chilisaus
T: boterham pindakaas
T: 250ml verse sinaasappelsap
D: garnalen met bloemkool en aardappels (misschien maak ik er stamppotje van)
Ik was zó blij verrast in de winkel! Bij onze Jumbo kun je bevroren zeevruchten scheppen. Dus ik dacht ik pak een stuk of 5 grote garnalen, daar red ik t wel mee. Dat was zó goedkoop dat ik er maar 10 heb geschept. Voor 75ct!
*happymomentje*
Worry is a misuse of imagination
Het mag niet koken geloof ik, dan wordt het echt heel bitter.quote:
[..]
Het gaat er geloof ik om dat het water de juiste temperatuur is, anders wordt het niet lekker.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ja het is nog een hele techniekquote:
[..]
Het mag niet koken geloof ik, dan wordt het echt heel bitter.
Worry is a misuse of imagination
OMG is dat een speciale Jumbo ofzo? En klun je dat scheppen bij de diepvries, of hoe werkt dat?quote:
Ik zit nu aan m'n allereerste kopje oploskoffie ooit
Lijstje van vandaag is dit geworden:
O: kwark/yoghurt/muesli/honing, banaan
T: niks
L: 2 boterhammen ei en chilisaus
T: boterham pindakaas
T: 250ml verse sinaasappelsap
D: garnalen met bloemkool en aardappels (misschien maak ik er stamppotje van)
Ik was zó blij verrast in de winkel! Bij onze Jumbo kun je bevroren zeevruchten scheppen. Dus ik dacht ik pak een stuk of 5 grote garnalen, daar red ik t wel mee. Dat was zó goedkoop dat ik er maar 10 heb geschept. Voor 75ct!
*happymomentje*
Mokkel met stuntstok
Ja welke jumbo is dat? Onze jumbo doet dat (nog) niet!quote:
Ik zit nu aan m'n allereerste kopje oploskoffie ooit
Lijstje van vandaag is dit geworden:
O: kwark/yoghurt/muesli/honing, banaan
T: niks
L: 2 boterhammen ei en chilisaus
T: boterham pindakaas
T: 250ml verse sinaasappelsap
D: garnalen met bloemkool en aardappels (misschien maak ik er stamppotje van)
Ik was zó blij verrast in de winkel! Bij onze Jumbo kun je bevroren zeevruchten scheppen. Dus ik dacht ik pak een stuk of 5 grote garnalen, daar red ik t wel mee. Dat was zó goedkoop dat ik er maar 10 heb geschept. Voor 75ct!
*happymomentje*
Misschien is het met melk dan wel beter.. Misschien een keer zo'n variety pack proberenquote:
[..]
Je kunt wel een variety pack kopen bij B&F, daar zitten verschillende smaken in.. Verder is de kleinste verpakking voor 26 shakes.. Ze zijn wel zoet, maar ik vind ze zeker niet chemisch smaken, al helemaal niet met melk..
Geen idee, het is gewoon de Jumbo aan de Biltstraat in Utrecht.quote:
[..]
OMG is dat een speciale Jumbo ofzo? En klun je dat scheppen bij de diepvries, of hoe werkt dat?
Het is zo'n grote vriesbak met allemaal bakkies met mosselen, garnalen enz. En er staan een weegschaal en bakjes om t in te doen naast. Ik kende het idd ook nog niet, maar nu ben ik verliefd
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ik vind de choco echt niet lekker. De kokos ook niet. Maar ik ben een zeikerd. Vandaar de neutraal, meng het toch met yoghurt en frambozenquote:
[..]
Misschien is het met melk dan wel beter.. Misschien een keer zo'n variety pack proberen
Krijg er 2 gratis sample packs bij. Ben benieuwd welke het zijn.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
T verscheelt ook wel met het soort whey. Perfection vond ik met water echt niet te drinken, maar die ik nu heb is wat dikker.. Zie net dat mn pakketje is bezorgd, krijg er dit keer een pannenkoeken mixje bijquote:
[..]
Ik vind de choco echt niet lekker. De kokos ook niet. Maar ik ben een zeikerd. Vandaar de neutraal, meng het toch met yoghurt en frambozen
Krijg er 2 gratis sample packs bij. Ben benieuwd welke het zijn.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |